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別對(duì)我說謊心理學(xué)技巧一、謊言的歷史謊言是與生俱來的,為了某種目的而必須為之,就像嬰兒為了博得父母的關(guān)注而故意哭泣,這也是一種行為性的謊言二、謊言產(chǎn)生的原因1、一是為了保護(hù)自己和他人2、逃避責(zé)任,也是另種形式保護(hù)自己3、逃避后果,4、為了傷害或是懲罰5、得到關(guān)注6、逃避或是回避7、操控四、謊言的分類或是對(duì)謊言的定性善意的謊言是在某些環(huán)境下可以存在的,“在一些情景下不僅需要謊言,而且這是唯一適當(dāng)?shù)倪x擇”如何鑒別謊言和謊言的表現(xiàn)1.眼睛是通往心靈的窗戶2.語言告訴3.表情告訴你什么4.身體告訴你什么5.情緒告訴你什么6.不相稱的反應(yīng),不一致的反應(yīng)與意外的反應(yīng)。7.你的故事說明什么one.眼睛是通往心靈的窗戶1、人的眼睛會(huì)告訴你很多,人在期望掩飾什么的時(shí)候,一般都是通過語言或是身體動(dòng)作(呼吸、手部動(dòng)作、頭部和頸部等身體各個(gè)部位)人的瞳孔是情緒表達(dá)的最細(xì)微亦是最明顯的傳遞器,當(dāng)一個(gè)人的瞳孔完全張大,說明他處于害怕、生氣或是喚醒的狀態(tài),也預(yù)示著某些危險(xiǎn)事情的發(fā)生,像性欲或是暴力。說謊者會(huì)直視你的眼睛,他你一直在監(jiān)視你是否發(fā)現(xiàn)自己正在說謊話給你聽,不攻自破的謊言。2、雙眼瞇起并且聚攏,同時(shí)眉毛向下耷拉,這說明你讓你他感到憤怒。3、眼睛睜大,眉毛蹙起一般是輕微上挑,這說明他由生氣到近似驚訝。4、當(dāng)你驚訝時(shí),另一個(gè)人只是閉上眼睛,一會(huì)又睜開,說明這讓他感到震驚又困惑。5、觀察說謊者的眼睛時(shí)經(jīng)常發(fā)現(xiàn)他的眼周圍的皮膚舒展,這是源于害怕謊言被識(shí)破的潛意識(shí)的反應(yīng),隨著年齡的增長(zhǎng),這一部分通常是最早起皺紋的。6、眉毛上挑時(shí),并提出問題,說明他對(duì)這個(gè)問題的答案已經(jīng)知曉。

two.語言告訴你什么1、疏遠(yuǎn)性的語言,越是利用疏遠(yuǎn)性的語言撇清與被詢問者相關(guān)的人或事情,說明此人在刻意的隱瞞,與此同時(shí)其身體會(huì)做出與說謊有關(guān)的肢體語言,例如說話時(shí)后退一步、做著說話的人立即交叉雙臂;2、生硬的重復(fù)問話中的關(guān)鍵詞,通產(chǎn)暗示他在說謊,因?yàn)樗恢来藭r(shí)此刻他要說些說明(當(dāng)一個(gè)人被突如其來的冤枉、打擊、懷疑時(shí),很多人也是生硬的重復(fù),并且音調(diào)發(fā)生變化)5、錯(cuò)誤的開始。為了知道事情的真相,最好以多種方式多次詢問你想知道的事情,在被提問到一系列相關(guān)的問題時(shí),人們通常會(huì)失去警惕。在對(duì)方?jīng)]有時(shí)間準(zhǔn)備回答問題時(shí),你就能準(zhǔn)確地判斷他是否在說謊,你應(yīng)該迫使他們面對(duì)意想不到的情景,這樣他們應(yīng)該就會(huì)失去警惕(應(yīng)該是提高警惕吧?對(duì)此不甚理解)當(dāng)你觀察一個(gè)準(zhǔn)備說出第一個(gè)詞語時(shí)欲言又止且不止一次,那么你看見的正是錯(cuò)誤的開始。6、改變稱謂。一個(gè)人在回答、談話時(shí)改變對(duì)個(gè)體的稱謂時(shí),謊言。11、音調(diào)語調(diào)的改變。說謊者的聲音都是很尖細(xì)的,當(dāng)某個(gè)人說謊時(shí),緊張感會(huì)遍及全身(這也會(huì)影響咽喉與聲帶)聲調(diào)也會(huì)提高。(當(dāng)一個(gè)人被突如其來的冤枉、打擊、懷疑時(shí),很多人也是生硬的重復(fù),并且音調(diào)和語調(diào)也會(huì)發(fā)生變化)12、信心不足。試圖去尋找不真實(shí)的部分,就要發(fā)現(xiàn)信心不足的部分。three.表情告訴你什么1、憤怒的表情。不應(yīng)受到指責(zé)的人會(huì)做出憤怒的回應(yīng),因此說謊者善于假裝憤怒。但是真正憤怒的人會(huì)蹙起眉毛,抿緊嘴唇,在假裝憤怒的人身上,你看不到這些跡象。2、羞愧的表情。人類常用的表情是感到羞愧時(shí)的表情,人在羞愧時(shí)出了會(huì)轉(zhuǎn)移視線,眼睛向下看之外,還會(huì)用手觸摸額頭。心理學(xué)專家認(rèn)為適當(dāng)?shù)幕孟胪庥鲇欣谛睦斫】?,無需為此感到羞愧。3、輕蔑和蔑視的表情。譏諷通常表現(xiàn)為嘴唇與臉頰的面部肌肉繃緊,眉毛輕蔑,一些人還會(huì)表現(xiàn)出鼻子的肌肉緊縮,同時(shí)上嘴唇兩側(cè)翹起,極端的情況下,這種表情會(huì)演變成厭惡。有時(shí)這種表情是強(qiáng)烈的信號(hào),說明某人的話語不實(shí)。4、悲傷的表情。眉心上提,朝向頭頂?shù)姆较?,而眼睛周圍的皮膚松懈,嘴唇會(huì)輕微的繃緊,嘴角下垂。如果與你對(duì)話的人有突如其來的悲傷,這個(gè)人很可能在告訴你謊話。5、驚訝的表情。當(dāng)人面臨不應(yīng)承受的指責(zé)時(shí),經(jīng)常會(huì)表現(xiàn)為憤怒,真正驚訝的表情只維持一到兩秒鐘,一個(gè)人變現(xiàn)為驚訝時(shí),他的眼睛會(huì)睜大,同時(shí)眉毛上揚(yáng),嘴巴微張。假裝驚訝的人會(huì)讓讓其驚訝的表情在臉上持續(xù)很長(zhǎng)時(shí)間,至少不實(shí)1或2兩秒four.身體告訴你什么1、相反的動(dòng)作。當(dāng)某個(gè)人說是的時(shí)候,身體會(huì)做出和是相一致的動(dòng)作,如果做出想法的動(dòng)作,說明他在說謊。2、撇嘴。說謊者通常在說話時(shí)嘴唇會(huì)明顯的彎曲,在極端的情況下,這種表情會(huì)類似于譏諷。再加之不自然的接觸和淺呼吸,還要注意嘴唇的本身。3、緊握雙手和絞擰雙手。這并不是說謊的信號(hào)而是憤怒或焦慮的信號(hào),每當(dāng)意識(shí)到人們?cè)噲D對(duì)某個(gè)謊言尋根究底時(shí),都會(huì)變得緊張易怒,極為焦慮,他擔(dān)心盡管自己是清白的,但仍會(huì)受到責(zé)難,這說明即使作為成年人,在說真話的時(shí)候也被認(rèn)為是在說謊。緊張?jiān)从诳謶?,這不一定是他對(duì)你所詢問的事情說謊而是對(duì)另一件事情說謊,可是這件事情尚未被發(fā)現(xiàn)。4、退縮的動(dòng)作。退縮是潛意識(shí)的動(dòng)作,表明一個(gè)人想遠(yuǎn)離目前的話題或情景,退縮這一姿勢(shì)表明他們不相信自己所說的話,有所隱瞞。退縮的姿勢(shì)還表現(xiàn)為某個(gè)人雙手交叉,放在腹部下面,表明對(duì)方想要退縮或是隱瞞,有時(shí)也是出于自我保護(hù),當(dāng)轉(zhuǎn)移話題或直接向某人提出他不想坦白的問題時(shí),他就會(huì)出現(xiàn)退縮的姿勢(shì),這說明他極有可能在說謊。5、自我安慰的姿勢(shì)。雙手交疊,并輕輕撫摸,更像撫摸小貓或使年幼的孩子平靜下來。尤其是說謊者懷有極大的負(fù)罪感,就會(huì)在說謊時(shí)試圖安慰自己。6、翹起或是蹙起下巴。下巴翹起,一個(gè)人在談?wù)撌棺约簯嵟氖虑椋偢械缴鷼?,翹起下巴;下巴蹙起,通常表示此人極為尷尬,因?yàn)樗麑?duì)自己的謊言感到尷尬。7、勃起組織和發(fā)癢的鼻子。研究表明人在說謊時(shí),總是傾向于摸或是撓自己的鼻子,因?yàn)楸亲佑胁鸾M織,說謊會(huì)引起許多不自主的身體反應(yīng)。five.情緒告訴你什么1、情緒和表達(dá)的不一致這一點(diǎn)確是無法隱瞞的。當(dāng)一個(gè)說謊時(shí),沒有出現(xiàn)常見的表情或是這些表情迅速地被意外的表情所代替,那么他極有可能在說謊。2、微表情。是指面部表情發(fā)生了機(jī)器微笑的變化,轉(zhuǎn)瞬即逝,裸眼很難識(shí)別,需要借助錄像才能清楚的觀察它們。甚至持續(xù)五分之一秒的時(shí)間。相較于真實(shí)的情緒反應(yīng),試圖裝作某種情緒反應(yīng)的人通產(chǎn)會(huì)做出奇怪、反常、意外、不恰當(dāng)?shù)谋砬椋芯空邔?duì)697種表情進(jìn)行分析時(shí),最終評(píng)估超過了100000個(gè)基本結(jié)構(gòu),雖然一些表情容易假裝,而另一些表情(恐懼、厭惡)更具有挑戰(zhàn)性,但最終發(fā)現(xiàn)這些被試都不能完全假裝自己的情緒。微表情研究相對(duì)較新,但是我們對(duì)微表情的作用越了解,就越清楚微表情大多處于不自主的潛意識(shí)水平,因此沒有受過專業(yè)訓(xùn)練的人很難隱藏微表情。微表情的產(chǎn)生方式?jīng)Q定了它能有效地了解言語背后的真實(shí)情緒。為了真正了解他人是否在說謊,你必須盡可能地利用多種技巧,多角度分析對(duì)方。3、微笑。職業(yè)微笑時(shí)使用的肌肉會(huì)少于真正的微笑。如何分辨微笑是否真誠(chéng),假笑的人面部呆板,最簡(jiǎn)便的方法就是觀察他的眼睛,刻意的留意他眼睛周圍的皮膚,真正的微笑不僅體現(xiàn)在嘴唇上,他們的臉頰的肌肉會(huì)繃緊,眼睛周圍的皮膚皺起,真誠(chéng)的微笑洋溢在整個(gè)臉上“虛假的微笑只出現(xiàn)在呆板的臉上”,當(dāng)看別人微笑的照片時(shí),多數(shù)人都能準(zhǔn)確地判斷他們的微笑是否真誠(chéng)。了解微笑是否真誠(chéng)是識(shí)別謊言的一個(gè)有力工具。不相稱的反應(yīng),不一致的反應(yīng)與意外的反應(yīng)。1、多數(shù)人在面對(duì)質(zhì)問時(shí)都會(huì)反應(yīng)過激,有時(shí)所說的話動(dòng)作甚至?xí)霈F(xiàn)不協(xié)調(diào)的現(xiàn)象。2、人在憤怒時(shí)的反應(yīng),語言和行為動(dòng)作會(huì)同時(shí)做出的。“你這是放屁!”然后拍桌子,這個(gè)人在說謊,應(yīng)該是同時(shí)發(fā)生的。“由自然的呼吸變成快速的淺呼吸,后退離開我們,拍桌子,并且站立的時(shí)候交叉的雙手,當(dāng)我們目不轉(zhuǎn)睛的盯著他時(shí),他向下看,回避我們的目光?!痹谒伎既绾螒?yīng)對(duì)(說什么做什么)的說謊者的身上,這些反應(yīng)(語言和行為)出現(xiàn)的時(shí)間稍微有差異,然而在誠(chéng)實(shí)者是身上,斷然否認(rèn)與拍桌子的反應(yīng)會(huì)同時(shí)發(fā)生。3、避免關(guān)注。除非說謊者是為了得到關(guān)注,否則說謊者根本就不想成為人們關(guān)注的對(duì)象,

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