小學(xué)體育人教一～二年級(jí)第二部分 教學(xué)內(nèi)容與實(shí)施建議立定跳遠(yuǎn) -課件_第1頁(yè)
小學(xué)體育人教一～二年級(jí)第二部分 教學(xué)內(nèi)容與實(shí)施建議立定跳遠(yuǎn) -課件_第2頁(yè)
小學(xué)體育人教一～二年級(jí)第二部分 教學(xué)內(nèi)容與實(shí)施建議立定跳遠(yuǎn) -課件_第3頁(yè)
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完整示范

動(dòng)作要點(diǎn)

重點(diǎn)

難點(diǎn)下一頁(yè)分解動(dòng)作

準(zhǔn)備動(dòng)作

空中動(dòng)作

收腹動(dòng)作

落地動(dòng)作動(dòng)作要點(diǎn)兩腳開(kāi)立于起跳線后，經(jīng)過(guò)兩臂預(yù)擺（也有做好臂后下舉的靜止姿勢(shì)），配合兩腳屈膝蹬伸，向前上方跳出，收腿向前落地，屈膝緩沖看圖片重點(diǎn)擺臂與蹬地的配合返回難點(diǎn)抬腿收腹返回易范錯(cuò)誤動(dòng)作和糾正方法（一）錯(cuò)誤動(dòng)作：擺臂與蹬地配合不協(xié)調(diào)原因：動(dòng)作不熟練、緊張，或擺臂和蹬地在時(shí)間上不一致糾正方法：放松、不用全力的跳。特別注意擺臂與腿蹬伸配合易范錯(cuò)誤動(dòng)作和糾正方法（二）錯(cuò)誤動(dòng)作：跳得太低原因：1、蹬地角太小

2、上體太直或擺臂不充分糾正方法：1、向下后蹬地（起跳角接近45度）

2、準(zhǔn)備時(shí)膝稍前移，上體前傾上一頁(yè)易范錯(cuò)誤動(dòng)作和糾正方法（三）錯(cuò)誤動(dòng)作：落地點(diǎn)偏左或右原因：兩腳用力有大小或擺臂方向不正

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