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文檔簡(jiǎn)介
教學(xué)目標(biāo)1、認(rèn)知目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)，使學(xué)生能了解立定跳遠(yuǎn)的練習(xí)方法和動(dòng)作要領(lǐng)。2、技能目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)95%左右的學(xué)生能掌握立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)動(dòng)作。3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作、勇敢頑強(qiáng)、不怕困難的優(yōu)良品質(zhì)，同時(shí)讓學(xué)生體會(huì)成功的喜悅。教學(xué)重難點(diǎn)重點(diǎn)：兩腳用力蹬地起跳，動(dòng)作協(xié)調(diào)配合。難點(diǎn)：雙腳屈膝緩沖，輕巧落地。動(dòng)作要領(lǐng)預(yù)擺、起跳騰空、緩沖落地。預(yù)擺姿勢(shì)1：兩腳左右開立，與肩同寬姿勢(shì)2：兩臂前擺時(shí)兩腿伸直姿勢(shì)3：兩臂后擺時(shí)屈膝，降低重心，上體前傾，手盡量后擺起跳騰空兩腳快速用力蹬地，同時(shí)兩臂自后往前上方擺動(dòng)，向前上方跳起騰空，并充分展體。落地緩沖收腹舉腿，小腿前伸，同時(shí)，兩臂用力后擺并屈膝，落地緩沖總結(jié)一提二蹲三跳起，快速蹬地展身體，收腹舉腿向前伸，屈膝緩沖輕巧落。謝謝
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