鄭州市第七十四中學高中體育與健康課程實施

鄭州市第七十四中學高中體育與健康課程實施鄭州市第七十四中學高中體育與健康課程實施鄭州市第七十四中學高中體育與健康課程實施V:1.0精細整理，僅供參考鄭州市第七十四中學高中體育與健康課程實施日期：20xx年X月鄭州市第七十四中學高中體育與健康課程實施方案（2011年—2014年）鄭州市第七十四中學2011年5月鄭州市第七十四中學高中體育與健康課程實施方案（2011年—2014年）本次高中程改革與以往相比存在很多不同的方面，其中課程結構由學習領域、科目、模塊三個層次構成，而體育與健康作為一個學習領域僅有體育與健康這一個科目，并且要完成11個必修學分的學習任務；同時，高中體育與健康課程標準提出了球類項目、體操類項目、田徑類項目、水上和冰雪類項目、民族民間體育類項目、新興運動類項目、健康教育專題共七個系列的學習內容（田徑和健康教育各必修1學分），設置了水平五和水平六的具體目標。為了能在全面實施體育與健康課程的過程中，做到以全面貫徹落實新課程理念、實現新課程目標為目的，以跨班選項式教學為切入點，以切實轉變教師的教學行為、學生學習方式的轉變和建立與新課程教育相配套的評價指標體系和評價方式為抓手，扎實有效地開展新課程的實施工作，進一步推動我校素質教育的落實，全面提高教育教學質量，特制定本方案。一、我校的基本情況我?，F有高一10個班（每班70人）、高二12個班（每班70人）和高三10個班（每班70人），共計32個行政班；共有專職體育教師6人（其特長有籃球、排球、田徑、健美操等），兼職3人（均為籃球專項）；學校有籃球場4塊（如果按每教學班50人計算，可容納2個班）、塑膠排球場2塊（可容納1個班）、400米標準塑膠田徑場1塊（可容納足球2個班）、羽毛球場2塊、體育館1座（健美操）。附：教師情況簡介姓名專業(yè)特色備注杜金成男籃球、田徑國家級優(yōu)秀輔導員余玉宏男籃球、排球河南省優(yōu)秀輔導教師陳新紅女排球、健美操鄭州市體育優(yōu)質課一等獎張毅銘男籃球、健美操河南省優(yōu)秀輔導教師段婷婷女籃球、排球籃球國家一級裁判員鄭雙進男無線電測向、定向越野航模、籃球、田徑國家級教練、國家級裁判荊自亮男籃球、排球河南省優(yōu)秀輔導教師南嶺珅男籃球王成龍男籃球賈禹飛男籃球二、學校的選項規(guī)劃為了堅持“健康第一”的指導思想、為了使學生更好的行使自主選擇權，基于學校的實際情況，體育組和學校有關部門作出以下規(guī)劃：1、根據分班、排課表情況，對學生男女人數比例登記工作。進行選項指導。2、發(fā)放選項表，回收統(tǒng)計選項班人數并根據情況可作適當調整。3、公布各教學班成員名單。4、全面實施新課程選項教學的必修學習。5、每學年初兩周內有特殊原因的學生可以調整選項班。6、教學評價。三、學校提供的學生可選擇的學習項目及選項操作1、學生可選擇的學習項目的確定新課程最大的突破和超越就是極大地增強了學生對學習內容的選擇性。要實現這一目標，體現新課程的特色，其關鍵是學生能否科學有效地選擇學習內容。為此，在確定學習內容上要注重學生運動愛好和專長形成。一方面充分利用學校的教學資源盡可能多開設學習的項目以滿足不同學生的學習需求；另一方面針對目前高一新生不具備水平四要求的實際情況，開設的學習項目應注重身體基本運動能力的提高。根據對學生選項摸查和以上的分析，我校開設可供學生選擇的項目主要有籃球、排球、足球、田徑、健美操和必修內容籃球和田徑，并可安排5--6位教師同時上課。2、選項操作和選項表的設計（1）選項操作的步驟為使學生對選項工作做到心中有數，從而切實有效的進行選項，特制定如下步驟：第一步：在調研摸底的基礎上，公布選項（模塊）教學，學校設立供學生選擇的運動項目和任課教師。第二步：加強選項的教學指導，可召開年級學生會議，亦可分班實施教學，談以下幾個問題：一、體育選項學習是學生選擇自己所喜歡的運動項目進行鍛煉，以形成運動愛好和專長，有利于促進個性化學習和發(fā)展的需要，在一定程度上來說，也是一種人生規(guī)劃，選修學習將為終身體育奠定基礎。同學們要端正態(tài)度，認真對待。二、介紹所設置學習模塊（運動項目）的特點與功能，所要學習的運動基礎知識技能、方法及其規(guī)則與裁判知識，評價內容與方法等，讓學生對該項運動有一個較明確的完整認識。（這也為避免單純的從學生興趣出發(fā)選擇學習內容的手段之一；也為水平教學計劃中選擇最適合教學內容作為載體來達成的各階段目標的依據之一）如下表：模塊名稱及其功能要求系列名稱模塊名稱模塊功能的要求田徑類項目（必修）跑跳躍投擲獲得和運用該項目的基礎知識、技能和方法，安全鍛煉，增強體能，提高其運動水平和社會適應能力。健康教育專題（必修）見教材理解和獲得三維健康觀的基礎知識，并在自身的學習、鍛煉和生活中自覺運用，提高生存和發(fā)展能力。球類項目（必修和選修）籃球排球足球獲得和運用某項或幾項球類運動的技戰(zhàn)術及其游戲規(guī)則安全鍛煉，全面發(fā)展體能，培養(yǎng)良好的合作精神和體育道德，提高社會適應能力。體操類（選修）健美操獲得健美操運動的基礎知識及掌握成套的動作，展現青春活力，鍛煉和陶冶身心，緩解學習壓力，促進交流與友誼，提高團隊意識。三、說明選修該項運動學習的要求，關于完成學習一個學年后如何換項選修等問題，以及學生規(guī)劃三年體育選修的初步安排。（如，高中三年原則上只能選擇3次，每學年開始時學生可以根據自己的情況，再次選擇相同的或不同的項目學習等。）四、依據學校的條件對一些項目進行定額選項（名額分配到班）。我校對健美操、排球項目的學習實行定額選項（定額人數以班級女生的多少為依據），如下表：健美操/排球項目的學習名額分配表年級高一項目健美操/排球班級12345678910人數12121212121212121212五、學生根據教師指導要點，結合自身特點與發(fā)展需要，確定選項意向，必要時可以和老師、同學或家長交流想法，征求意見。第三步：學生個人填寫體育與健康選項學習志愿表，每人只填二項（每人報一主項，另報一項備選，以利學校調整選項人數），填寫務必要清楚，不能重復。首先，由教師、班長、體育委員的組織下，通過同學之間的相互協商確定該班選學乒乓球或健美操項目的人員。然后再填寫其他各項的志愿。第四步：體育教研組統(tǒng)計選項情況，按模塊分選修教學班，對人數的多少，可在征求同學意見的基礎上作適當的微調。四、教學班的形成和排課設置1、教學班的形成在“以學生為本”思想的指導下，為了更好的滿足學生學習的需求，使絕大部分學生能夠按其所選的第一志愿進行學習；使某些項目不至于因為學生人數少而不能開班，或因大幅度的提高教育教學成本而使學校領導和其他學科老師持反對意見。因此，依據我校的師資條件和場地設施，各年級劃分為兩段，分別是：1─5班、6─10班，并依據學生的學習需要組成5個教學班、由5--6位教師同時進行教學活動（必修內容的學習按男女分班進行教學活動）。為了對學生進行有效的管理，除了在選項時做好積極的指導外，還采用了每學年學生根據自身情況進行一次選擇、每學期進行一次微調（必須完成轉項審批手續(xù)）。2、每個年級分成兩段進行選項教學來設置課程表由于我校體育與健康課是五個班級連排，因此，排課的設置上，采用的是先排體育與健康課（包括體育與健康活動課），然后再排其他學科的方法。下面是我校今年的高中體育與健康的日課表。學校體育與健康總課程表節(jié)節(jié)次星期一二三四五4高一（1--5）高三（1--5）高二（1--5）5高一（6--10）高三（6--10）高二（6--10）下午6高二（1--5）高一（1--5）高三（1--5）7高二（6--10）高一（6--1）高三（6--10）五、學分的規(guī)劃和課時分布學分管理為學生獨立自主安排學習，充分發(fā)揮學生的興趣、特長提供了必要條件。學分管理采用兩段式管理，即高一年級和高二年級為第一階段、高三年級第二階段。通過設立學分卡，在學習中，教師做好學生學習情況的記載和成績的登記，并由專人管理。在教學中，為了注重學生愛好和專長的形成，奠定學生終身體育的基礎，各學習內容都以集中或相對集中的形式進行編排，使學生通過第一階段必選和自選項目的學習得到8個學分、通過第二階段自選項目的學習得到3個學分。1．健康教育專題是遵循“健康第一”的指導思想，關注健康意識和良好的生活方式的形成的具體體現，它是以講座、參觀或結合專項內容分別在高一高二兩學年進行學習的、國家規(guī)定的必選內容。2．田徑類項目基于它在體育學習中對促進學生體能發(fā)展、掌握運動技能和意志品質培養(yǎng)方面的重要性，因此，它是安排在高一年級第一學期、并采用18學時連續(xù)排的方式進行教學的國家規(guī)定的必選內容。3．基于我校是CUBA籃球人才培訓基地和河南省籃球傳統(tǒng)項目學校，所以又把籃球的一、二模塊定為我校學生的必修內容。4．高三年級根據會考內容進行適當調整。選項的內容是依據學生的興趣與特長確定的，高一和高二每學年均安排72學時（4學分）、高三安排54學時（3學分）進行學習，意在培養(yǎng)學生的愛好并形成特長。以上具體情況的安排如下表所示：分類高一年級高二年級高三年級學分學期上下上下上下必選健康專題45541田徑類181籃球（一）141籃球（二）161自選籃球、排球、足球、田徑、健美計36363636361811（高一年級開設的自選項目是：籃球、排球、足球、健美操；高二年級開設的自選項目是：籃球、排球、足球、健美操；高三年級開設的自選項目是：籃球、排球、足球、健美操、田徑）六、學習評價在評價內容上，由單一內容評價轉向多元內容評價，既不僅評價學生的體能和運動技能，而且還要評價學生的學習態(tài)度、情意表現與合作精神、健康行為等方面。在評價的方法上，既強調過程性評價，又注重終結性評價；既注重定性評價，又注重定量評價；注重相對評價和絕對評價相結合。依據學生的實際情況，我校制定的評價表如下：班級（選項班）：20年月-----20年月姓名性別行政班內容學時知識分技評分達標分考勤分課堂表現分自評分互評分加分分七、各模塊的教學目標和要求：籃球模塊（一）模塊目標1、培養(yǎng)對籃球運動的興趣，經常與體育活動，能描述鍛煉對健康的益處。2、通過分層學習掌握籃球基本基動作技術動作，提高心肺功能和靈敏、柔韌性素質。3、在學習過程中加深情感體驗，提高交際能力。4、在網絡環(huán)境中探究獲取知識的方法。課時達成目標教學內容2熟悉球性，學習籃球傳接技術。熟悉課堂程序。培養(yǎng)對籃球運動的興趣。熟悉球性，傳接球技術。4設置個人合理目標，關注NBA賽事。學習運球、投籃等個人技術，學習籃球簡單規(guī)則。能描述鍛煉益處。設置目標，運、投技術，基本規(guī)則。4學習身體素質測試方法。學習行進間運球上籃技術、個人防守技術，發(fā)展靈敏、柔韌素質。增強學習自信心，體驗愉快心情。行進間上籃技術，防守技術，發(fā)展身體素質。4學習搶、打、斷球等個人技術，發(fā)展籃球專項素質，學習裁判基本手勢。增強自我安全意識。提高交際能力。搶、打、斷球技術，專項素質，合作體驗。共計課時14模塊二教學計劃：模塊目標1、提高對籃球運動的認識與興趣，并能有規(guī)律地進行體育鍛煉，曾慶自我安全防范意識，了解傳染病的傳播和預防。2、熟練運用基本技術，初步學習簡單組合技術，發(fā)展身體素質和專項能力。3、體會學習過程的情感體驗，并能分析成敗原因，形成較好的人際關系。懂的運動多媒體獲取體育知識和關注體育賽事。課時達成目標教學內容4熟悉球性，裝我傳接球技術和投籃技術。形成良好的課堂紀律。球性練習，傳接球、投籃技術。4提高對籃球的興趣與認識，感受籃球帶來的樂趣。學習搶籃板球，鞏固個人運球技術及防守技術?；@球游戲籃板球技術4學會欣賞籃球賽事。學習突破技術。體會學習過程的情感體驗，形成良好的合作精神和和諧的人際關系。發(fā)展有氧耐力，提高速度和反應時。欣賞賽事，突破技術，情感體驗。2學習個人實戰(zhàn)技術，鞏固個人技術動作。發(fā)揚合作精神，表現出良好的體育道德。體驗籃球比賽。測試與評價，個人技術，教學比賽。共計課時14模塊三教學計劃：模塊目標1、根據自身情況制訂個人鍛煉計劃，清楚競技運動和健身運動的區(qū)別，學會參與課余活動比賽，增強自我安全防范意識。2、學習籃球組合技術，發(fā)展身體素質和專項能力，提高肌肉力量和耐力。3、展示自己運動能力，體驗成功感；認識意志品質對自身發(fā)展的影響，鞏固良好的人際關系。4、關注NBA，學會欣賞和評價，理解各隊伍戰(zhàn)術風格與文化差異。課時達成目標教學內容2學習進攻組合技術，提高心肺功能，發(fā)展身體素質。體驗體育對身體鍛煉帶來的樂趣。了解籃球在世界的發(fā)展。根據自身情況制頂個人鍛煉計劃。體育游戲，知識專題，進攻組合技術。4強化個人進攻組合技術，發(fā)展肌肉力量。了解體育運動中體現的意志品質，學會抒發(fā)情感。關注NBA中所喜歡的隊伍，了解其戰(zhàn)術風格。進攻組合技術，欣賞賽事，情感體驗，身體素質練習。4學習并鞏固提高個人防守組合技術，發(fā)展專項素質。認識體育運動中體現的意志品質對自身發(fā)展的影響，學會處理運動中出現的競爭合作關系。了解你所喜歡的NBA球隊文化背景。防守組合技術，專項素質，評價學習，知識專題。4應用個人進攻和防守組合技術。在體育活動中展示自我，體驗成功。嘗試分析喜歡隊伍的戰(zhàn)術風格。能夠區(qū)分競技體育和健身運動。體能，教學比賽。共計課時14模塊四教學計劃模塊目標1、鞏固提高籃球組合技術，學習簡單戰(zhàn)術配合并初步形成個人風格，發(fā)展身體素質和專項能力。2、發(fā)展學習能力，能適宜地調控情緒，堅持通過各種練習鍛煉個人意志品質并延伸到學習與生活當中，在運動中表現出良好的體育道德和發(fā)展良好人際關系。3、利用網絡關注籃球比賽并延伸至其他項目。課時達成目標教學內容4強化各種組合技術，全面鞏固個人技術，提高身體素質。通過練習，鍛煉自我意志品質，并學會常用救方法。發(fā)展自主學習能力。組合技術，個人技術，身體素質，自我評價。4學習簡單戰(zhàn)術配合，培養(yǎng)戰(zhàn)術意識，形成個人風格，并參與社區(qū)比賽。學會實戰(zhàn)中應用各種組合技術，發(fā)展是對抗。在實戰(zhàn)中培養(yǎng)自尊自信。戰(zhàn)術配合，對抗練習，實戰(zhàn)應用。課時達成目標教學內容4鞏固戰(zhàn)術配合，形成戰(zhàn)術意識，發(fā)展身體素質。能組織課余活動，在運動中表現良好體育道德。通過教學比賽，提高籃球水平。戰(zhàn)士配合，組織比賽。2靈活運用各種戰(zhàn)術，明確分工，發(fā)展專項能力。總結體會和交流心得。實戰(zhàn)，總結、交流。共計課時14模塊五教學計劃：模塊目標1、固和提高各種戰(zhàn)術配合，應用實戰(zhàn)，形成高恩格籃球意識，發(fā)展身體素質和專項能力，具有安全的穿衣和組織比賽的能力。2、形成良好的意志品質，運用體育活動方法預防心理障礙和保持心理健康，在運動中便顯出良好的體育道德和發(fā)展良好的人際關系。3、社會體育和健康問題，形成積極的社會責任感。課時達成目標教學內容2靈活運用各種技術，發(fā)展身體素質。能運用體育方法消除不良情緒。素質練習，戰(zhàn)術練習。4強化各占戰(zhàn)術，形成更高層次的籃球意識，全面發(fā)展體能。提高個人技戰(zhàn)術素養(yǎng)以及意識。分析各種籃球比賽。戰(zhàn)術練習，教學比賽，分析賽事。4進一步提高籃球水平，明確比賽中角色，擔任裁判工作。戰(zhàn)術練習，教學比賽，安全教育。4明確自身能力，勇于挑戰(zhàn)。學會享受比賽帶來的樂趣并感染和帶動同伴。在比賽中培養(yǎng)團隊意識并延伸到學習與生活當中。關心社會體育與健康問題，積極為學校和社區(qū)的體育健康活動服務。教學比賽，比賽評價，知識推廣。共計課時14健美操模塊一學習目標激發(fā)學生對健美操的興趣，使學生積極感受美、體驗美。通過各種練習方法，促進身心和諧發(fā)展。通過引導學生進行合作學習，使學生建立團結的人際關系，提高自信心。學時教學內容備注1介紹健美操基本動作及與舞蹈兩者的區(qū)別，提高學習興趣。教師講解、示范：幫助學生形成正確的運動技術每個單元學習都配加適合身體全面發(fā)展的素質練習利用各種練習手段發(fā)展學生的體能及自我鍛煉的能力培養(yǎng)學生自主、合作及探究性學習的能力2學習步伐組合第一節(jié)3復習步伐組合第一節(jié)，學習步伐組合第二節(jié)4復習步伐組合第二節(jié)，學習步伐組合第三節(jié)5復習步伐組合第三節(jié)，學習步伐組合第四節(jié)6復習步伐組合第五節(jié)，學習步伐組合第六節(jié)7復習前六節(jié)動作，創(chuàng)編前六節(jié)隊形8學習步伐組合第七節(jié)9復習步伐組合第七節(jié)，學習步伐組合第八節(jié)10復習步伐組合第八節(jié)，學習步伐組合第九節(jié)11復習步伐組合第九節(jié)，學習步伐組合第十節(jié)12復習后幾節(jié)動作，并創(chuàng)編隊形13復習整套動作與隊形14機動15測評16測評模塊評價：1、評價內容：整套步伐組合動作2、評價方法：動作成績（24%）和小組表現（36%）3、課堂表現及考勤（40%）健美操模塊二學習目標培養(yǎng)學生對爵士花棍的興趣和愛好，提高學習的積極性較好掌握爵士花棍的套路動作。培養(yǎng)學生樹立自信、自強、堅韌不拔的精神。學時教學內容備注1介紹爵士花棍的基本套路、了解基本手型和步伐教師講解、示范：幫助學生形成正確的運動技術通過各種練習方法，提高學生的運動技術水平利用各種練習手段發(fā)展學生的體能及自我鍛煉的能力4、培養(yǎng)學生自主、合作及探究性學習的能力2學習爵士花棍第一節(jié)3復習爵士花棍第一節(jié)，學習爵士花棍第二節(jié)4復習爵士花棍第二節(jié)，學習爵士花棍第三節(jié)5復習爵士花棍第三節(jié)，學習爵士花棍第四節(jié)6復習爵士花棍第四節(jié)，學習爵士花棍第五節(jié)7復習爵士花棍第五節(jié)，學習爵士花棍第六節(jié)8復習爵士花棍第六節(jié)，學習爵士花棍第七節(jié)9復習爵士花棍第七節(jié)，學習爵士花棍第八節(jié)10復習爵士花棍第八節(jié)，學習爵士花棍第九節(jié)11復習爵士花棍第九節(jié)，學習爵士花棍第十節(jié)12學習開頭與結尾的動作造型13復習爵士花棍整套動作14機動15測評16測評模塊評價：1、評價內容：整套爵士花棍動作2、評價方法：動作表現（24%）和動作記憶（36%）3、課堂表現及考勤（40%）田徑必修模塊1教學計劃（水平五）教學內容短距離跑、跳高、投擲教學目標1．提高學生對田徑運動價值的認識和理解，培養(yǎng)學生參與田徑運動學習的興趣。2．通過學習，發(fā)展學生的跑、跳躍、投擲等身體的基本活動能力；掌握田徑運動的基本技能與技術；學會發(fā)展身體素質的一些方法。3．培養(yǎng)學生吃苦耐勞、堅忍不拔、頑強拼搏的心理品質及團結互助、合作學習的良好品質和體育道德。、教學重點發(fā)展體能、學會運用田徑練習的手段提高身體素質的正確方法。課時達成目標教學內容重、難點教法和學法21．了解田徑運動的內容、特點、功能及鍛煉價值。2．通過測驗了解和掌握學生的身體素質與體育基礎。1．田徑運動的內容、及鍛煉價值。2．基礎測驗（1000米、立定跳遠）1．相關的田徑運動知識，激發(fā)學生的學習興趣。2．測驗的安排。1．采用多媒體進行講解、小組討論。2．測驗并記錄成績。41．發(fā)展快速跑的能力。2．增強腿部力量、提高身體的協調性、靈敏性及柔韌性。3．通過合作學習，提高觀察、分析及解決問題的能力。1．發(fā)展身體力量、速度、靈敏、柔韌的練習。2．跑的專門練習（小步跑、高抬腿跑、后蹬跑）。重點：通過小步跑、高抬腿跑、后蹬跑的專門練習，發(fā)展速度。難點：正確掌握高抬腿及后蹬跑的動作方法。1．采用掛圖或多媒體進行演示。2．分組進行研究性學習。3．運用接力跑的形式激發(fā)學生參與的積極性和主動性。4．計時跑。5．達標考核51．了解跳高的基本知識及規(guī)則。2．掌握跳高的技術。3．發(fā)展學生的跳躍能力，提高身體的協調性及動作的節(jié)奏感。4．培養(yǎng)學生勇敢、果斷、自信等心理品質。1．發(fā)展跳躍能力的練習2．助跑與起跳的技術。3．空中及落地動作。4．完整的跳高練習。重點：助跑與起跳的銜接及在“背弓”的基礎上完成空中動作。難點：在助跑達到最高速度時踏板起跳。1.用游戲或比賽的形式進行各種跳躍的練習。2．講解、示范跳遠的完整技術動作。3．集體練習與分組練習結合進行。4．相互評價，互幫互學。5．量性和質性評價。41．學會利用實心球發(fā)展投擲力量的動作方法。2．發(fā)展上肢及腰腹肌肉的力量，提高身體的協調性。3．培養(yǎng)學生的組織紀律性及合作與競爭的意識；體驗投擲活動的樂趣。1．單或雙手拋接實心球。2．向前、向后或轉體拋實心球，3．雙手頭上投擲實心球4．單手推實心球。5．利用實心球的賽。重點：出手速度及身體的協調用力。難點：根據各種投擲的方法，掌握合理的出手角度。1．雙人拋接實心球練習。2．小組各種傳遞實心球游戲或比賽。3．設置標志物擲遠或擲準練習。4．雙手頭上投擲實心球。5．考核與評價學習排球正面雙手墊球教案年級：高一教師：余玉宏課型：新授課人數：40教學內容學習排球正面雙手墊球學習目標由于學生整體基礎較差，又三周沒有上實踐課，在初步學習過自墊的基礎上把本節(jié)課的學習目標定為：1、通過排球墊球的練習，學生基本掌握排球正面雙手墊球技術。2、通過本節(jié)課80%以上的學生能學會排球墊球技術的基本動作。能自主學習與鍛煉，提高和他人合作的能力。3、通過多種練習手段激發(fā)學生對體育的興趣，培養(yǎng)學生積極參加體育活動的態(tài)度和行為。重難點重點：正面雙手墊球動作難點：擊球點與擊球部位的把握教學準備排球41個安全措施準備活動，安全教育教學過程學習內容師生活動教學組織時間練習次數準備部分一、課前常規(guī)1、集合2、教師宣布本課任務和要求3、常規(guī)檢查，安排見習生1、體育委員整隊，報告人數，師生問好2、教師宣布本課任務和要求。3、常規(guī)檢查，安排見習生。如圖：○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○●（圖一）三、球操1、體側運動2、體轉運動3、腹背運動4、弓步壓腿5、側壓腿6、壓指運動1、教師講明練習內容。2、教師喊口令，學生統(tǒng)一練習要求：動作正確，大方、有力。如圖○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○●（圖二）2--3分鐘二、球性練習自墊球練習自墊球自墊球（嘗試結合移動）自墊球（嘗試高低結合）教師講解練習要求學生在老師要求下自主練習教師及時指導如圖○○○○○○○○○○○○○○●○○○○○○○○○○○○○○（圖三）3--4分鐘8拍X2教學過程學習內容師生活動教學組織時間練習次數基本部分正面雙手墊球（二人對墊）：移動，對準來球成半蹲姿勢，兩手互握成一平面，擊球時，做到“一插、二夾、三提”。嘗試性練習二人對墊擊固定球練習一拋一墊移動中一拋一墊練習兩人對墊學生展示鞏固提高練習學生在教師引導下嘗試性練習二人對墊學生提問，教師解答并示范、講解動作重難點教師指導，學生做擊固定球練習兩人一球，一人持球于腹前，另一人做墊固定球練習（著重體會手臂觸球部位和用力）兩人一球，一拋一墊。距離可逐漸增遠及移動中練習（主要體會抬臂動作和用力）。5、教師巡回指導，學生兩人對墊練習。6、學生展示，師生探討，教師集中糾正共性錯錯。7、學生兩人對墊練習○○○○○○○○○○○○○○●○○○○○○○○○○○○○○（圖四）↓集中展示，反饋矯正↓鞏固、延伸練習12--15分鐘2—38--1020--255--81--23--5結束部分1、學生意念放松。2、小結本課情況。3、回收器材。4、師生再見﹗1、教師組織，學生積極進行放松。2、教師小結本課情況3、值日生按要求回收器材。4、教師宣布下課，師生再見?。▓D二）（圖一）1--2分鐘預計練習密度35%--40%預計最高心率130--145課后小結籃球側掩護配合年級：高二人數：40課型：新授課教學內容籃球側掩護戰(zhàn)術配合教學目標1.使學生了解籃球戰(zhàn)術基礎配合中掩護配合的重要作用及具體做法。2.通過本課的教學使70%以上的學生能基本掌握掩護配合的戰(zhàn)術及跑動路線，方向。3.培養(yǎng)和形成積極向上的心理品質和團結合作意識,增強集體觀念。重難點1、重點：側掩護時的卡位，避免移動掩護犯規(guī)。2、難點：擋、拆的時機。教學準備籃球場地兩塊、籃球41個電腦、掛圖安全措施常規(guī)安全教育結構學習內容教師活動學生活動及組織形式練習時間練習次數開始部分課堂常規(guī)慢跑中球操和腳步練習手指撥球、球繞環(huán)、胯下繞環(huán)、地滾球繞環(huán)、拋接球、背后拋接球、拋接球轉身。體委整隊，報告人數師生問好，宣布本節(jié)課內容安排見習生方法：圍繞一塊籃球場地邊慢跑邊做球操和腳步練習。要求：教師示范講解，領做。&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&@要求：快、快、齊&&&&&&&&&&&&&&&&&&&學生跟隨教師模仿練習。6分鐘1次基本部分復習行進間運球突破在原來的基礎上，加兩個障礙物，讓學生連續(xù)突破上籃。學生自主學習掩護配合學習掩護配合掩護同學給同伴做掩護時，要突然跑到同伴的防守者的移動路線上，保持適當的距離，兩腳開立，兩膝微曲，兩臂屈肘于胸前，上體稍前傾，擴大掩護面積。當同伴利用掩護擺脫防守時，掩護同學應隨著防守者的移動，轉身切入準備搶籃板或者接球。拓展實踐半場2對2比賽。提問，請學生積極回憶學過內容并請一位同學進行講解。提示提前變相運球突破要點：蹬跨有力，側身探肩快，加速突然。提高要求：運用背后、胯下、或轉身進行突破。分組，巡視輔導，糾正動作。適時示范動作，解決共性問題，并進行解答。語言導入，由NBA猶他爵士隊，引入擋拆配合通過掩護配合視頻，讓學生自主學習。分組，巡視觀察.哨音集合學生，結合掛圖，教師示范，讓學生有個直觀的認識。啟發(fā)誘導：掩護戰(zhàn)術在什么情況下運用。（它是破人盯人防守的最有效方法之一）練習前對學生提出問題“怎樣做掩護的質量最高”。學生分組練習徒手跑位學習。方法：A隊隊員運球到B點，C隊隊員到B點作掩護，A隊隊員利用掩護突破上籃。教師巡回觀察，發(fā)現共性問題，集中指導糾正。集中糾正錯誤，強調掩護的位置和要求集合糾正共性問題，由有每組選出本組代表進行展示加一個防守人擋拆配合練習分組練習，明確動作要點，教師輪流輔導，糾正錯誤。要求：學生利用各種傳球技術傳球，發(fā)揮學生想象力。強化反饋矯正，對學生在練習中存在的共性錯誤進行集體糾正。半場2對2掩護配合。要求：學生運用掩護戰(zhàn)術進行配合。認真聽講，加深印象。較好的同學提高要求：從左（右）邊能進行運球突破上籃時能充分發(fā)揮個性進行投籃。分成四組由各小組長帶領至練習地點進行練習。突破后由底線運球到另一側隊尾，沒突破時原地運球。練習組織：半圓隊形，如圖。學生觀看視頻，自主進行模仿練習。分組協作進行理解式練習：１、四人一小組進行二對二攻防練習，在練習中，學生對理解的側掩護（擋拆）戰(zhàn)術配合加以運用，并產生疑問。分成四組進行討論，由小組長主持，和本組同學一起探討練習。要求：充分發(fā)揮學生智慧，出謀劃策，詢求答案。CACACABBA隊突破上籃后到C隊隊尾，C隊同學掩護后下順搶籃板到A隊隊尾。學生自主、探究學習，體驗學習內容。CACACACA&&要求：在練習中，學生運用各種所學或自學傳球技術。防守——>進攻——>掩護——>防守學生根據課堂所學，再一次進行掩護戰(zhàn)術配合，從而提高及戰(zhàn)術水平4分鐘3分鐘1分30秒1分30秒2分鐘多次多次8~10次8~10次多次結束部分放松小結講解放松內容，口令指揮。直體上伸直體前伸兩腳開立側身（左、右）弓步體轉要求：動作到位、充分放松。給與評價并鼓勵學生布置課外作業(yè)師生再見，歸還器材&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&@2分鐘1次練習密度45~50%課后反思新一輪的課改正在全國各地如火如荼地進行，作為新時期的體育教師，我也在課改精神的指引下摸索前進，在新大綱頒布以后，我牢固樹立“健康第一”的指導思想，以快樂教學為宗旨，時刻都在想如何在體育教學中讓學生充分體驗運動的快樂，把快樂帶入課堂，變要我學為我要學，提高學生的健康水平。

在體育教學改革中，培養(yǎng)學生的學習興趣是調動學生學習主動性的一個重要因素，它不但能使學生主動完成教學任務，而且對于培養(yǎng)人才及養(yǎng)成自我鍛煉的習慣，使之終身受益有著重要的作用。創(chuàng)設情境,激發(fā)學生的興趣

競賽培養(yǎng)學生的學習興趣健美操教案班級：高一健美操班人數：40人教師：陳新紅教學內容步伐組合第五節(jié)（跑跳步組合）的學習及整套動作隊形的創(chuàng)編和展示。學習目標激發(fā)學生參與運動的熱情，積極感受美、體驗美、樹立以美健身的理念。在合作創(chuàng)編中培養(yǎng)學生的團結協作意識，提高學生的主動性、自信心、及創(chuàng)新能力。重難點重點：步伐組合第五節(jié)動作的學習及整套動作隊形的創(chuàng)編和展示難點：學生在進行自主學習時，動作和節(jié)奏的掌握。教學準備CD機一臺；音響一個；自制圖解四份；小跳繩8根。安全措施安全教育；充分進行熱身，防止肌肉拉傷；在教學過程中提醒學生自我保護。結構學習內容師生活動教學組織練習時間練習次數導入與熱身10分鐘一、課堂常規(guī)整隊集合師生問好宣布本課內容安全教育，檢查服裝，安排見習生。二、一般準備活動——節(jié)奏游戲利用小跳繩跳竹竿舞，發(fā)展學生的彈跳與節(jié)奏感，使學生進行熱身，活躍氣氛。三、專項準備活動——基本組合操踏步＋手臂伸展L型側并步＋提臂V字步＋提臂擊掌交叉步側點＋沖拳一字步＋手臂上舉小跳步＋手臂的擺動1、教師事先到達上課地點，等候學生，體委整隊，報告人數。2、啟迪學生情緒使他們能認真聽講，思想上做好準備。將學生分為兩組進行游戲，要求按照節(jié)奏跳動，學生積極配合，教師和學生一起完成游戲。1、教師帶領學生由易到難進行簡單節(jié)奏的基本組合練習，學生快速進入狀態(tài)，體會動作。2、運用健美操基本步伐組合，教師帶領練習，提示動作及節(jié)奏要求，學生跟隨老師練習，動作舒展，協調有力。組織如圖（1）○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○△組織如圖（2）￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣↑↑↑↑￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣↑↑↑↑組織如圖（3）○○○○○○○○○○○○○○○○△要求：學生練習認真、主動。2’5’3’14×8實踐與提高25分鐘一、復習步伐組合前四節(jié)的動作開合跳組合吸腿跳組合交叉步組合斜并步組合二、三、各小組對整套動作隊形的創(chuàng)編、練習及表演1、教師先帶領學生集體回憶動作的名稱與順序