血脂知識(shí)和高脂血癥課件

科學(xué)調(diào)“脂”護(hù)健康科學(xué)調(diào)“脂”護(hù)健康科普內(nèi)容認(rèn)識(shí)血脂血脂增高的危害

血脂應(yīng)該降到多少合適怎樣科學(xué)“調(diào)”血脂4123科普內(nèi)容認(rèn)識(shí)血脂血脂增高的危害

血脂應(yīng)該降到多少合適怎樣科學(xué)醫(yī)生，我平時(shí)沒感覺不舒服，血脂水平怎么這么高？我也不胖，可是為什么我血脂高，血脂高有哪些危害？有什么辦法讓血脂降下來呢？讓我來給您逐一解答來自病人的疑問？醫(yī)生，我平時(shí)沒感覺不舒服，血脂水平怎么這么高？我也不胖，什么是血脂？血脂是血液中膽固醇、甘油三酯和類脂等的總稱。認(rèn)識(shí)血脂什么是血脂？血脂是血液中膽固醇、甘油三酯和類脂等的總稱。認(rèn)識(shí)血脂檢查項(xiàng)目：檢查項(xiàng)目英文縮寫單位總膽固醇TCmmol/Lmg/dL甘油三酯TGmmol/Lmg/dL高密度脂蛋白膽固醇（“好膽固醇”）HDL-Cmmol/Lmg/dL低密度脂蛋白膽固醇（“壞膽固醇”）LDL-Cmmol/Lmg/dL認(rèn)識(shí)血脂血脂檢查項(xiàng)目：檢查項(xiàng)目英文縮寫單位總膽固醇TCmmol/L血脂異常通常指血漿中膽固醇和(或)甘油三酯升高，俗稱高脂血癥。什么是血脂異常？認(rèn)識(shí)血脂血脂異常通常指血漿中膽固醇和(或)甘油三酯升高，俗稱高脂血高脂血癥有哪些危害？高脂血癥是誘發(fā)動(dòng)脈粥樣硬化的重要因素動(dòng)脈粥樣硬化性心血管疾病是一類疾病的統(tǒng)稱高脂血癥有哪些危害？高脂血癥是誘發(fā)動(dòng)脈粥樣硬化的重要因素動(dòng)脈高脂血癥有哪些危害？高脂血癥有哪些危害？高脂血癥有哪些危害？急性心肌梗死心絞痛冠狀動(dòng)脈或其他血管重建術(shù)缺血性腦卒中或短暫性腦缺血發(fā)作外周動(dòng)脈粥樣硬化性疾病其他動(dòng)脈粥樣硬化性疾病或影像學(xué)確認(rèn)的動(dòng)脈粥樣硬化證據(jù)高脂血癥有哪些危害？急性心肌梗死心絞痛冠狀動(dòng)脈或其他血管重建高脂血癥有哪些危害？高脂血癥通常沒有臨床癥狀，是“隱形殺手”。多數(shù)在化驗(yàn)檢查時(shí)發(fā)現(xiàn)。隨病程進(jìn)展可能出現(xiàn)：脂質(zhì)在真皮內(nèi)沉積所引起的黃色瘤脂質(zhì)在血管內(nèi)皮沉積引起動(dòng)脈粥樣硬化，產(chǎn)生冠心病、缺血性卒中和周圍血管病等高甘油三酯血癥引起急性胰腺炎高脂血癥有哪些危害？高脂血癥通常沒有臨床癥狀，是“隱形殺手”很多人未重視:我國(guó)1.6億高血脂患者的“三低”特點(diǎn)高脂血癥有哪些危害？很多人未重視:我國(guó)1.6億高血脂患者的“三低”特點(diǎn)高脂血癥有血脂應(yīng)該降到多少合適？危險(xiǎn)程度不同，血脂目標(biāo)值也不同不能僅憑化驗(yàn)單上的箭頭判斷血脂是否達(dá)標(biāo)血脂應(yīng)該降到多少合適？危險(xiǎn)程度不同，血脂目標(biāo)值也不同不能僅憑危險(xiǎn)程度與血脂目標(biāo)值：極高危＜2.07mmol/L

(80mg/dL)高危＜2.59mmol/L

(100mg/dL)中危＜3.37mmol/L(130mg/dL)低危＜4.14mmol/L(160mg/dL)注：血脂目標(biāo)值是指您的血脂需要達(dá)到的理想水平血脂應(yīng)該降到多少合適？危險(xiǎn)程度與血脂目標(biāo)值：極高危＜2.07mmol/L高危＜2.不穩(wěn)定心絞痛或者急性心肌梗死患者冠心病或者卒中患者同時(shí)還患有糖尿病極高?；颊哐繕?biāo)值應(yīng)小于2.07mmol/L血脂應(yīng)該降到多少合適？不穩(wěn)定心絞痛或者冠心病或者卒中患者同時(shí)還患有糖尿病極高?；颊吒呶；颊哐繕?biāo)值應(yīng)小于2.59mmol/L

冠心病卒中/短暫性腦缺血發(fā)作糖尿病高血壓合并≥3個(gè)心血管危險(xiǎn)因素慢性腎病血脂應(yīng)該降到多少合適？高?；颊哐繕?biāo)值應(yīng)小于2.59mmol/L冠心病卒中/年齡（男≥45歲，女≥55歲）吸煙肥胖（BMI≥28kg/m2）低HDL-C（<40mg/dL）早發(fā)缺血性心血管病家族史其他心血管危險(xiǎn)因素血脂應(yīng)該降到多少合適？年齡（男≥45歲，女≥55歲）吸煙肥胖（BMI≥28kg高血壓或其他危險(xiǎn)因素≥3個(gè)且TC≥240mg/dL,LDL-C≥160mg/dL，您的LDL-C目標(biāo)值應(yīng)小于3.37mmol/L(130mg/dL)中?；颊叩臀；颊邿o高血壓且其他危險(xiǎn)因素<3個(gè)，您的LDL-C目標(biāo)值應(yīng)小于4.14mmol/L(160mg/dL)血脂應(yīng)該降到多少合適？高血壓或其他危險(xiǎn)因素≥3個(gè)且TC≥240mg/dL,LDL判斷您的血脂水平是否達(dá)標(biāo)，不能僅憑化驗(yàn)單上的箭頭，還需要綜合考慮您的年齡、有無冠心病、高血壓等其他心血管危險(xiǎn)因素您的血脂化驗(yàn)單上可能會(huì)有向上或向下的箭頭血脂應(yīng)該降到多少合適？判斷您的血脂水平是否達(dá)標(biāo)，不能僅憑化驗(yàn)單上的箭頭，還需要綜合定期檢測(cè)血脂人群血脂檢測(cè)頻率40歲以下血脂正常人群每2~5年檢測(cè)1次血脂40歲以上人群至少每年1次血脂檢測(cè)心血管病高危人群每6個(gè)月檢測(cè)1次血脂血脂應(yīng)該降到多少合適？定期檢測(cè)血脂人群血脂檢測(cè)頻率40歲以下血脂正常人群每2~如何科學(xué)“調(diào)”血脂健康的生活方式是基礎(chǔ)注意定期復(fù)查血脂遵醫(yī)囑堅(jiān)持藥物治療如何科學(xué)“調(diào)”血脂健康的生活方式是基礎(chǔ)注意定期復(fù)查血脂遵醫(yī)囑健康生活方式心理平衡戒煙限酒適量運(yùn)動(dòng)合理膳食健康生活方式健康生活方式心理平衡戒煙限酒適量運(yùn)動(dòng)合理膳食健康生活方式合理膳食合理膳食合理膳食合理膳食選擇不飽和脂肪酸多的食物合理膳食選擇不飽和脂肪酸多的食物合理膳食減少膽固醇的攝入合理膳食減少膽固醇的攝入合理膳食控制總熱量合理膳食控制總熱量合理膳食合理膳食肉、魚、禽類<2-3兩/天（魚：每周2次）奶制品無脂或1%的低脂牛奶及其制品,至少半斤/日蛋類2個(gè)/每周水果中等大小1-2個(gè)蔬菜8兩-1斤谷物、大米和干豆4-6兩/日選擇全麥、豆類食物，少吃精制食品、油炸食品和糕點(diǎn)，可偶爾吃低脂或水果等甜食合理膳食肉、魚、禽類<2-3兩/天奶制品無脂或1%的低脂牛銀耳又稱白木耳，可以降低脂肪和抗血栓。玉米:礦物質(zhì)、維生素A、B、E及胡蘿卜素和纖維質(zhì)豐富，可以幫助降低膽固醇，軟化血管。山楂維生素、山楂酸和黃酮及解脂酶能促進(jìn)脂肪類食物的消化。燕麥、紅棗。谷類如大米、面粉、高粱、薏米，雜豆類如綠豆、赤小豆、飯豆、黑豆等。大豆及制品。脫脂牛奶。新鮮蔬菜如芹菜、油菜、菠菜、生菜、洋蔥、大蒜，食用菌菇如木耳、香菇，海藻類如海帶、紫菜、裙帶菜、山楂等。降脂食物:合理膳食銀耳又稱白木耳，可以降低脂肪和抗血栓。降脂食物:合理膳食適量的運(yùn)動(dòng)散步跳舞游泳太極拳注意有恒：經(jīng)常地、規(guī)律地運(yùn)動(dòng)有序：循序漸進(jìn)有度：根據(jù)自己年齡和體質(zhì)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

運(yùn)動(dòng)量應(yīng)掌握在最高心率100-120次/分間適量的運(yùn)動(dòng)散步跳舞游泳太極拳注意有恒：經(jīng)常地、規(guī)律地運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)遵醫(yī)囑堅(jiān)持按時(shí)服藥您在保持健康生活方式的同時(shí)，有可能需要藥物治療來控制血脂水平，以降低心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)；常用的調(diào)脂藥物有他汀類、貝特類和煙酸類等。我給您處方了他汀類降脂藥，您一定要按時(shí)服用遵醫(yī)囑堅(jiān)持按時(shí)服藥您在保持健康生活方式的同時(shí)，有可能需要藥物定期復(fù)查在開始服用他汀類藥物后4-6周，要復(fù)查血脂，調(diào)整用藥；膽固醇水平正常后，要堅(jiān)持服藥，定期復(fù)查（一般為6個(gè)月－1年復(fù)查一次）。《血脂異常防治建議》1997定期復(fù)查在開始服用他汀類藥物后4-6周，要復(fù)查血脂，調(diào)整用藥感謝您的聆聽！感謝您的聆聽！科學(xué)調(diào)“脂”護(hù)健康科學(xué)調(diào)“脂”護(hù)健康科普內(nèi)容認(rèn)識(shí)血脂血脂增高的危害

血脂應(yīng)該降到多少合適怎樣科學(xué)“調(diào)”血脂4123科普內(nèi)容認(rèn)識(shí)血脂血脂增高的危害

血脂應(yīng)該降到多少合適怎樣科學(xué)醫(yī)生，我平時(shí)沒感覺不舒服，血脂水平怎么這么高？我也不胖，可是為什么我血脂高，血脂高有哪些危害？有什么辦法讓血脂降下來呢？讓我來給您逐一解答來自病人的疑問？醫(yī)生，我平時(shí)沒感覺不舒服，血脂水平怎么這么高？我也不胖，什么是血脂？血脂是血液中膽固醇、甘油三酯和類脂等的總稱。認(rèn)識(shí)血脂什么是血脂？血脂是血液中膽固醇、甘油三酯和類脂等的總稱。認(rèn)識(shí)血脂檢查項(xiàng)目：檢查項(xiàng)目英文縮寫單位總膽固醇TCmmol/Lmg/dL甘油三酯TGmmol/Lmg/dL高密度脂蛋白膽固醇（“好膽固醇”）HDL-Cmmol/Lmg/dL低密度脂蛋白膽固醇（“壞膽固醇”）LDL-Cmmol/Lmg/dL認(rèn)識(shí)血脂血脂檢查項(xiàng)目：檢查項(xiàng)目英文縮寫單位總膽固醇TCmmol/L血脂異常通常指血漿中膽固醇和(或)甘油三酯升高，俗稱高脂血癥。什么是血脂異常？認(rèn)識(shí)血脂血脂異常通常指血漿中膽固醇和(或)甘油三酯升高，俗稱高脂血高脂血癥有哪些危害？高脂血癥是誘發(fā)動(dòng)脈粥樣硬化的重要因素動(dòng)脈粥樣硬化性心血管疾病是一類疾病的統(tǒng)稱高脂血癥有哪些危害？高脂血癥是誘發(fā)動(dòng)脈粥樣硬化的重要因素動(dòng)脈高脂血癥有哪些危害？高脂血癥有哪些危害？高脂血癥有哪些危害？急性心肌梗死心絞痛冠狀動(dòng)脈或其他血管重建術(shù)缺血性腦卒中或短暫性腦缺血發(fā)作外周動(dòng)脈粥樣硬化性疾病其他動(dòng)脈粥樣硬化性疾病或影像學(xué)確認(rèn)的動(dòng)脈粥樣硬化證據(jù)高脂血癥有哪些危害？急性心肌梗死心絞痛冠狀動(dòng)脈或其他血管重建高脂血癥有哪些危害？高脂血癥通常沒有臨床癥狀，是“隱形殺手”。多數(shù)在化驗(yàn)檢查時(shí)發(fā)現(xiàn)。隨病程進(jìn)展可能出現(xiàn)：脂質(zhì)在真皮內(nèi)沉積所引起的黃色瘤脂質(zhì)在血管內(nèi)皮沉積引起動(dòng)脈粥樣硬化，產(chǎn)生冠心病、缺血性卒中和周圍血管病等高甘油三酯血癥引起急性胰腺炎高脂血癥有哪些危害？高脂血癥通常沒有臨床癥狀，是“隱形殺手”很多人未重視:我國(guó)1.6億高血脂患者的“三低”特點(diǎn)高脂血癥有哪些危害？很多人未重視:我國(guó)1.6億高血脂患者的“三低”特點(diǎn)高脂血癥有血脂應(yīng)該降到多少合適？危險(xiǎn)程度不同，血脂目標(biāo)值也不同不能僅憑化驗(yàn)單上的箭頭判斷血脂是否達(dá)標(biāo)血脂應(yīng)該降到多少合適？危險(xiǎn)程度不同，血脂目標(biāo)值也不同不能僅憑危險(xiǎn)程度與血脂目標(biāo)值：極高危＜2.07mmol/L

(80mg/dL)高危＜2.59mmol/L

(100mg/dL)中危＜3.37mmol/L(130mg/dL)低危＜4.14mmol/L(160mg/dL)注：血脂目標(biāo)值是指您的血脂需要達(dá)到的理想水平血脂應(yīng)該降到多少合適？危險(xiǎn)程度與血脂目標(biāo)值：極高危＜2.07mmol/L高危＜2.不穩(wěn)定心絞痛或者急性心肌梗死患者冠心病或者卒中患者同時(shí)還患有糖尿病極高?；颊哐繕?biāo)值應(yīng)小于2.07mmol/L血脂應(yīng)該降到多少合適？不穩(wěn)定心絞痛或者冠心病或者卒中患者同時(shí)還患有糖尿病極高?；颊吒呶；颊哐繕?biāo)值應(yīng)小于2.59mmol/L

冠心病卒中/短暫性腦缺血發(fā)作糖尿病高血壓合并≥3個(gè)心血管危險(xiǎn)因素慢性腎病血脂應(yīng)該降到多少合適？高?；颊哐繕?biāo)值應(yīng)小于2.59mmol/L冠心病卒中/年齡（男≥45歲，女≥55歲）吸煙肥胖（BMI≥28kg/m2）低HDL-C（<40mg/dL）早發(fā)缺血性心血管病家族史其他心血管危險(xiǎn)因素血脂應(yīng)該降到多少合適？年齡（男≥45歲，女≥55歲）吸煙肥胖（BMI≥28kg高血壓或其他危險(xiǎn)因素≥3個(gè)且TC≥240mg/dL,LDL-C≥160mg/dL，您的LDL-C目標(biāo)值應(yīng)小于3.37mmol/L(130mg/dL)中危患者低?；颊邿o高血壓且其他危險(xiǎn)因素<3個(gè)，您的LDL-C目標(biāo)值應(yīng)小于4.14mmol/L(160mg/dL)血脂應(yīng)該降到多少合適？高血壓或其他危險(xiǎn)因素≥3個(gè)且TC≥240mg/dL,LDL判斷您的血脂水平是否達(dá)標(biāo)，不能僅憑化驗(yàn)單上的箭頭，還需要綜合考慮您的年齡、有無冠心病、高血壓等其他心血管危險(xiǎn)因素您的血脂化驗(yàn)單上可能會(huì)有向上或向下的箭頭血脂應(yīng)該降到多少合適？判斷您的血脂水平是否達(dá)標(biāo)，不能僅憑化驗(yàn)單上的箭頭，還需要綜合定期檢測(cè)血脂人群血脂檢測(cè)頻率40歲以下血脂正常人群每2~5年檢測(cè)1次血脂40歲以上人群至少每年1次血脂檢測(cè)心血管病高危人群每6個(gè)月檢測(cè)1次血脂血脂應(yīng)該降到多少合適？定期檢測(cè)血脂人群血脂檢測(cè)頻率40歲以下血脂正常人群每2~如何科學(xué)“調(diào)”血脂健康的生活方式是基礎(chǔ)注意定期復(fù)查血脂遵醫(yī)囑堅(jiān)持藥物治療如何科學(xué)“調(diào)”血脂健康的生活方式是基礎(chǔ)注意定期復(fù)查血脂遵醫(yī)囑健康生活方式心理平衡戒煙限酒適量運(yùn)動(dòng)合理膳食健康生活方式健康生活方式心理平衡戒煙限酒適量運(yùn)動(dòng)合理膳食健康生活方式合理膳食合理膳食合理膳食合理膳食選擇不飽和脂肪酸多的食物合理膳食選擇不飽和脂肪酸多的食物合理膳食減少膽固醇的攝入合理膳食減少膽固醇的攝入合理膳食控制總熱量合理膳食控制總熱量合理膳食合理膳食肉、魚、禽類<2-3兩/天（魚：每周2次）奶制品無脂或1%的低脂牛奶及其制品,至少半斤/日蛋類2個(gè)/每周水果中等大小1-2個(gè)蔬菜8兩-1斤谷物、大米和干豆4-6兩/日選擇全麥、豆類食物，少吃精制食品、油炸食品和糕點(diǎn)，可偶爾吃低脂或水果等甜食合理膳食肉、魚、禽類<2-3兩/天奶制品無脂或1%的低脂牛銀耳又稱白木耳，可以降低脂肪和抗血栓。玉米:礦物質(zhì)、維生素A、B、E及胡蘿卜素和纖維質(zhì)豐富，可以幫助降低膽固醇，軟化