幼兒教師如何調(diào)整好自己的情緒

幼兒教師如何調(diào)整好自己的情緒幼兒教師如何調(diào)整好自己的情緒幼兒教師如何調(diào)整好自己的情緒資料僅供參考文件編號(hào)：2022年4月幼兒教師如何調(diào)整好自己的情緒版本號(hào)：A修改號(hào)：1頁(yè)次：1.0審核：批準(zhǔn):發(fā)布日期：幼兒教師如何調(diào)整好自己的情緒幼兒教師的工作是辛苦的，每天要和不懂事的孩子打交道，還要做好家長(zhǎng)們的工作，學(xué)校的工作、、、、、、是人，就會(huì)有壓力，有倦怠，自然也就會(huì)有不良情緒。心理學(xué)博士、浙江理工大學(xué)副教授駱宏認(rèn)為，生活中的每個(gè)人都有壓力，錯(cuò)誤的應(yīng)對(duì)方式，暴露的恰恰是自身存在的心理問(wèn)題。他說(shuō)，服務(wù)于人的行業(yè)，從業(yè)者都會(huì)有“移情”，即把對(duì)重要的人的情緒，轉(zhuǎn)移到服務(wù)對(duì)象身上。一個(gè)在家受到丈夫冷淡的女教師，更容易對(duì)孩子動(dòng)怒——而事實(shí)上，那是對(duì)丈夫憤怒情緒的一種轉(zhuǎn)移。有關(guān)研究表明，壓力，來(lái)源于工作和生活的失衡，這一點(diǎn)在女性身上體現(xiàn)得尤為明顯。駱宏認(rèn)為，目前在女性為主的幼師行業(yè)，除了制定和遵守嚴(yán)格的職業(yè)操守，情緒管理應(yīng)該成為幼兒教師的必修課?！胺?wù)對(duì)象是尚不能自我保護(hù)的孩子，如果從業(yè)人員無(wú)法正確管理自己的情緒，無(wú)疑增加了傷害孩子的機(jī)會(huì)?！蹦敲丛诠ぷ髦形覀冇變航處煆娜菘鞓?lè)地來(lái)應(yīng)對(duì)工作和生活呢？

首先，教師的愛(ài)是幼兒教師高尚情感的源泉。幼兒教師的情緒情感既受個(gè)體心理水平的制約，又受外部社會(huì)環(huán)境的影響，這在一定程度上說(shuō)明了教師情緒情感的復(fù)雜性和可塑性。教師作為一種全社會(huì)尊重的高尚職業(yè)，不僅通過(guò)教育活動(dòng)促進(jìn)幼兒智能的發(fā)展，而且還通過(guò)為人師表促進(jìn)幼兒道德素養(yǎng)的提高。社會(huì)共同期望模式將教師定格為具有高尚情感與情操的特殊職業(yè)群體，這種高尚的情感主要表現(xiàn)為教師的愛(ài)。教師的愛(ài)來(lái)自于對(duì)教育事業(yè)的真摯熱愛(ài)和對(duì)教育對(duì)象的深沉呵護(hù)與期待。贊科夫說(shuō)過(guò)，“教師也應(yīng)當(dāng)這樣：來(lái)到學(xué)校里，他整個(gè)的人就是屬于兒童，屬于兒童的教育事業(yè)的。”教師愛(ài)是教師必須具有的基本的情感品質(zhì)，愛(ài)兒童應(yīng)當(dāng)成為幼兒教師的性格。教師對(duì)幼兒的深情厚愛(ài)是一種激發(fā)幼兒生命活力的肯定性情感。在師幼交往中，這種情感的流動(dòng)使教師產(chǎn)生積極的情緒沖動(dòng)，感到自己的工作是幸福的、崇高的；它也促使幼兒產(chǎn)生積極的情緒體驗(yàn)，從而轉(zhuǎn)化為幼兒發(fā)展的內(nèi)在動(dòng)力。因此，持久、穩(wěn)定和積極的情緒情感，來(lái)源于教師對(duì)幼兒的真心關(guān)愛(ài)與呵護(hù)。二、培養(yǎng)自己樂(lè)觀、豁達(dá)的人生態(tài)度。人們對(duì)客觀事物的反映往往受到主觀態(tài)度的影響和折射。樂(lè)觀豁達(dá)的人常會(huì)看到生活中光明的一面，對(duì)前途和未來(lái)充滿信心和希望。即使遇到困難和挫折，也不會(huì)喪失信心和勇氣，能夠始終保持愉快而美好的心境，克服困難，不斷前進(jìn)。作為一名幼兒教師，我們需要淡定的心態(tài)。坦然面對(duì)孩子所謂的吵鬧，坦然面對(duì)孩子間的紛爭(zhēng)，坦然面對(duì)無(wú)理取鬧的家長(zhǎng)。只有這樣你才能守住心里的那片小天地，你才能在屬于“吵鬧”的角落里找到你需要的東西，其實(shí)孩子的一句“我最喜歡老師”“媽媽，我們老師又買了一條新裙子”“姑姑，老師又做了新頭發(fā)”“今天，老師沒(méi)有表?yè)P(yáng)我?！薄@一切淡淡的，甜甜的，不膩，不滑。孩子對(duì)你的喜歡和關(guān)注將你的心填的滿滿的。三、樹(shù)立正確的教育觀、職業(yè)觀。作為我們幼兒園老師，從服務(wù)對(duì)象看，能和單純、可愛(ài)的孩子們一起，不用考慮復(fù)雜的社會(huì)關(guān)系，不用考慮復(fù)雜的人際關(guān)系，這本身是我們這一職業(yè)最幸福的一個(gè)方面。其實(shí)，仔細(xì)想想這樣每天和孩子一起吃飯、睡覺(jué)、做游戲、聽(tīng)孩子嘰嘰喳喳的吵鬧聲也是枯燥的。作為幼兒教師的我們要學(xué)會(huì)尋找工作中的快樂(lè)。工作中的快樂(lè)源自于孩子一個(gè)甜甜的笑；工作中的快樂(lè)來(lái)自于每天下午平平安安的將孩子交到家長(zhǎng)的手中；工作中的快樂(lè)來(lái)自于和家長(zhǎng)交流孩子一天或近段時(shí)間的表現(xiàn)；工作中的快樂(lè)來(lái)自于孩子舞臺(tái)上的精彩表現(xiàn)；來(lái)自于家長(zhǎng)一封封的感謝信和一個(gè)個(gè)感謝的電話；來(lái)自于孩子臟兮兮的手中握的一塊餅干；工作中的幸福來(lái)自于你幫孩子提上褲子，他那感激的眼神……幸福的工作也源自于源源不斷的成就感。在工作中我們只有用心工作，努力工作，在自己平凡的崗位上做出一些平凡的成績(jī)，你也就有了成就感。工作中我的成就感有很多：教會(huì)孩子涂色；幫助拒絕吃菜的孩子喜歡上吃菜；搞定一個(gè)“難纏”的家長(zhǎng)；這星期我們班沒(méi)有一個(gè)孩子出現(xiàn)任何安全事故；這幾天又有3個(gè)小朋友學(xué)會(huì)疊被子……這一切一切的小事情其實(shí)到處都會(huì)讓你有成就感！努力吧！加油吧！讓我們的工作中成功滿成就感！四、幼兒教師應(yīng)形成情緒轉(zhuǎn)變的心理機(jī)制。在師幼交往中，情緒的敏感性和易傳導(dǎo)性要求幼兒教師從幼兒身心健康發(fā)展的宏觀視角去認(rèn)識(shí)和看待自己的情緒情感，并努力地調(diào)整、控制好自己的情緒。教師職業(yè)要求每一位教師走進(jìn)教室后，能將一切煩惱暫時(shí)拋諸腦后，將那些引起自己情緒波動(dòng)的記憶暫時(shí)忘卻或抹掉，全身心投入教育活動(dòng)。這種情緒轉(zhuǎn)化既是必要的也是可行的。首先，情緒具有情境性，即不同環(huán)境下人的情緒狀態(tài)及其表達(dá)方式不同，環(huán)境變化能夠促進(jìn)情緒狀態(tài)的顯著改善。幼兒教師將幼兒園視為特定環(huán)境，自覺(jué)規(guī)范和調(diào)節(jié)自己的情緒狀態(tài)，久而久之，就會(huì)形成一種情緒轉(zhuǎn)變的心理機(jī)制。其次，情緒具有可控性。優(yōu)秀教師總是能夠控制好自己的情緒狀態(tài)，他們“從來(lái)不讓自己有憂愁的神色和抑郁的面容，甚至有不愉快的事情，生病了，也不在兒童面前表現(xiàn)出來(lái)”。當(dāng)一個(gè)教師經(jīng)常做到只要是處在教育情景中、處在師幼交往中，就主動(dòng)地控制自己的不良情緒，自覺(jué)地實(shí)現(xiàn)情緒轉(zhuǎn)變，以快樂(lè)、飽滿和振奮的情緒去感染幼兒，長(zhǎng)此以往，他就可能逐步形成一種特定的職業(yè)習(xí)慣。教師只有發(fā)自肺腑的愛(ài)孩子才能真正親近幼兒。關(guān)心幼兒，才能激發(fā)幼兒對(duì)美好生活的追求。教師只有把