團體咨詢的影響機制課件

團體輔導(dǎo)的影響機制四大機制:獲得情感的支持;嘗試積極的體驗;發(fā)展適應(yīng)的行為;重建理性的認(rèn)知一\在團體中獲得情感的支持1\情緒抒泄團體輔導(dǎo)創(chuàng)造了一種被保護\被理解的場所,團體成員可以將內(nèi)心隱忍的消極情緒發(fā)泄出來,不但不會受批評被嘲笑,反而會的到關(guān)心和安慰情緒得到釋放,能更清楚地認(rèn)識自己,不再無意義地被過去的痛苦所束縛(公開表達---分享與分擔(dān))2\發(fā)現(xiàn)共同性相互交流,從其他成員身上發(fā)現(xiàn)與自己類似的經(jīng)歷\遭遇,共同的困難和體驗,會獲得一種釋然感,不再自憐自責(zé)3\被人接納“不管你是誰,都接納你”,使成員感到自己是團體的一分子,感到安心\溫暖\有歸屬感4\滿懷希望被接納\關(guān)心,可以增強自信心.從其他人的經(jīng)歷中受到啟發(fā)\鼓舞,對未來充滿希望二\在團體中嘗試積極的體驗1\享受親密感成員之間形成很親密的關(guān)系,可以體會到互相關(guān)心\互相愛護\互相幫助的友好情誼,從而形成進一步的信任.在這種關(guān)系中,更增強了與他人建立良好人際關(guān)系的愿望與信心2\增強歸屬感與認(rèn)同感意識到自己是團體中的一員,要保持與團體一致的認(rèn)識和評價,以團體為榮……三\在團體中發(fā)展適應(yīng)的行為1\提供安全的實驗環(huán)境成員嘗試改變行為,不斷地練習(xí)改變,不需要付出很大的代價2\相互學(xué)習(xí),交換經(jīng)驗通過討論\交流等機會,交換各自成功的經(jīng)驗如,如何與異性交往;如何處理朋友關(guān)系等3\嘗試模仿適應(yīng)行為有效的治療通常包括示范和仿效如,通過直接觀察他人如何表達自己的情緒\如何幫助別人\如何坦誠待人,而模仿那些適應(yīng)行為(表示感謝\委婉拒絕….)4\學(xué)習(xí)社會交往技巧在成長過程中,社會性學(xué)習(xí)是重要的歷程如何透視別人的動機\了解他人的用意?如何使人喜歡接近,如何避免別人誤會,如何拒絕別人不合理的要求等等都是生活在現(xiàn)實社會里必須學(xué)習(xí)的社會生活技巧----提供學(xué)習(xí)機會四\在團體中重建理性的認(rèn)知一個人的社會適應(yīng)程度及心理健康水平很大程度上與他們的認(rèn)知有關(guān).片面的\錯誤的認(rèn)知和非理性的信念往往是個體產(chǎn)生抑郁\自卑\焦慮\恐懼\痛苦等不良情緒的原因1\各種非理性信念每個人都應(yīng)該得到在自己生活環(huán)境中對自己重要的人的喜愛和贊許一個人必須能力十足,在各方面都有成就,這樣的人才是有價值的有些人是壞的\卑劣的\惡性的,為了他們的惡行,他們應(yīng)該受到嚴(yán)厲的責(zé)備與懲罰假如發(fā)生的事情不是自己所喜歡或期待的,那么它是很糟糕的\很可怕的.事情應(yīng)該是自己所喜歡和期待的樣子人的不快樂是外在因素引起的,一個人很少有或根本沒有能力控制自己的憂傷和煩悶一個人對于危險或可怕的事情應(yīng)該非常掛心,而且應(yīng)該隨時考慮到它可能發(fā)生逃避困難\挑戰(zhàn)與責(zé)任要比面對它們?nèi)菀滓粋€人應(yīng)該依靠別人,而且需要有一個比自己強的人做依賴一個人的過去歷史對他目前的行為是極重要的決定因素,因為某些事情曾影響一個人,它應(yīng)該繼續(xù),甚至永遠具有同樣的影響效果一個人碰到種種問題,應(yīng)該都有一個正確\妥當(dāng)及完善的解決途徑;如果一個人無法找到此完善的解答,那將是糟透的事情第三,糟糕至極指對事對人做極端消極的\悲觀的評價.若按這種思路想,百分之百糟糕,沒有一線希望活轉(zhuǎn)機,人容易因絕望而陷入嚴(yán)重的負性情緒中2)協(xié)助者成員既是受助者,也是協(xié)助者.(對被需要幫助的成員提供反饋\分享\建議,或參與角色扮演扽活動,促使受助者思考\領(lǐng)悟和改變)—無形中協(xié)助者也增強了自新和自我價值感3)榜樣互相提供行為的示范.每個成員通過觀察\模仿他人的適應(yīng)行為,改善自己的行為4)客觀評價者成員可以幫助別人客觀評價他的某些想法\做法是否適當(dāng),包括選擇可行的方案(幫觀者清)2\團體成員的角色表現(xiàn)及影響玩笑者防衛(wèi)者攻擊者退縮者盲從者沉默者二\應(yīng)對特殊成員的方法1\沉默的成員沉默減弱了他們與其他成員的交往,結(jié)果使他們很少能從團體中充分受益.同時對其他成員的情緒造成不良影響原因:成員的性格;成員的認(rèn)知(缺乏自信,怕出錯);團體發(fā)展?fàn)顩r應(yīng)對:第一,認(rèn)識沉默現(xiàn)象并非都是消極的\破壞性的,又是也可能是正面的,是一種表示默許和支持的行為第二,了解沉默的原因,判斷是否需加以處理第三,選擇處理及應(yīng)對方法2\依賴的成員明顯的依賴心理和行為.表現(xiàn)的很無助\怯懦服從,遇到問題不自己想辦法解決,習(xí)慣依靠他人---會給他人帶來不良影響,使人感到厭煩,難以忍受原因:與個性有關(guān);與他人的行為有關(guān)(遇上喜歡扮演家長\權(quán)威的角色);團體領(lǐng)導(dǎo)者干預(yù)太多3\帶有攻擊性的成員攻擊行為:貶損他人,諷刺他人,否定他人的意見,對團體提過分的要求.---引起其他成員不滿,引起沖突或危機,破壞團體氣氛原因:個人生活中受過傷害有的人個性過強,過分自信,不善與人相處應(yīng)對:個別咨詢,同時協(xié)調(diào)團體成員間的坦誠溝通4\喜歡引人注意的成員表現(xiàn):搶著發(fā)言,或滔滔不絕,使別人沒有機會表達,或吹噓炫耀自己,或不斷打斷別人的發(fā)言原因:與性格有關(guān)(自我中心);為了贏得某些成員接納而作出夸張的表現(xiàn)應(yīng)對:采用機會均等的方式,自然選定發(fā)言者;創(chuàng)造條件使團體成員尊重\共情\真誠相待;對自我中心的人增加與其個別接觸和提醒團體輔導(dǎo)常用的基本技術(shù)一\反應(yīng)的技術(shù)1\傾聽(基本功)用心去聽,設(shè)身處地地去感受(包括未明確表達出來的\隱含的內(nèi)容)—目光\鼓勵….2\復(fù)述非簡單地重復(fù),而是以更清晰\明確\更恰當(dāng)?shù)姆绞街匦旅枋鰧Ψ剿鶄鬟f的信息(將信息加以濃縮\精簡\突出重點)復(fù)述有助于對方更清晰楚地了解自己的感覺3\反映(鏡子般的功能)用心去關(guān)注和理解團體成員的感覺(面目表情\姿態(tài)\語調(diào)\動作)讓成員體會到領(lǐng)導(dǎo)者始終與他一起處理心理的困擾4\澄清針對成員所表達不清楚或混淆的地方,協(xié)助成員把遺漏的信息說出來,將混淆的地方重新整理,使意思更加準(zhǔn)確如男友怪怪的---具體一些(個性\處事態(tài)度)二\互動的技術(shù)1\建立關(guān)系(基礎(chǔ))無條件地積極關(guān)注\真誠\共情\尊重等基本態(tài)度,形成尊重\接納\關(guān)懷的人際關(guān)系2\解釋指對團體成員語言行為或非語言行為陳述給予意義的過程,目的在于幫助成員自我了解并引導(dǎo)成員改變自我的行為.但解釋不是說服而是提供思考3\連接(典型)將成員間所表達的觀念\行為或情緒的相似或不同之處進行比較并予以銜接,產(chǎn)生關(guān)聯(lián),增加彼此的認(rèn)同感,提示重新檢視個人資料的機會,使之領(lǐng)悟,并引導(dǎo)走向改變行為的積極方向或找出團體中產(chǎn)生的主題,予以連接,以促進團體討論共同關(guān)心的問題,提升團體效能與凝聚力運用時要注意鼓勵成員之間的溝通4\促動(催化)采取行動促使團體成員參與(熱身\破冰等)---增加有意義的互動技術(shù)5\阻止防止不適當(dāng)行為所采取的措施(攻擊未出席者\討論某成員的閑話\窮追不舍的逼問)6\保護為了確保成員在團體中免于不必要的心理冒險(傷害)7\支持給予成員鼓勵,增強其信心,也有助于提高團體凝聚力(使其感到安全\有信心,敞開心扉)三\行動的技術(shù)1\起始在適當(dāng)?shù)臅r機介入團體,讓成員進入活動狀態(tài)的技術(shù)在團體之初\活動停滯\團體從一個方向轉(zhuǎn)向另一個方向時使用2\詢問詢問的問題與成員的自我資料有關(guān)(相關(guān)內(nèi)容),有助于引導(dǎo)成員深入思考,探索自己的內(nèi)心世界.心情不好,什么事都不想做……3\面