人體主要器官的使用與保養(yǎng)課件

人體主要器官的使用與保養(yǎng)一、遵紀(jì)守法健康四要素，是人體健康的首要原則二、整體合一人體是一個不可分隔的整體五行圖木--(肝\膽\筋\目\怒)火--(心\小腸\脈\舌\喜)土--(脾\胃\肉\口\思)金--(肺\大腸\皮\鼻\憂)水--(腎\膀胱\骨\耳\恐)木金火土水心心臟病形成原因：精神壓力，激烈競爭，思慮過渡，或因貧血，各器官營養(yǎng)不足，長期體質(zhì)偏差，精神敏感，性格內(nèi)向。營養(yǎng)建議：疏通血管：魚油、纖維、茶族。補(bǔ)充蛋白、鈣增加彈性。癥狀：心煩口干舌紅，口舌生瘡，小便短赤，面紅或紫暗，胸痛，心悸，胸悶，健忘，睡眠障礙，多夢，面色偏白，反應(yīng)遲緩，手足心潮熱或多汗，頭暈肢麻，血壓偏低。營養(yǎng)建議：1、注意飲食及個人衛(wèi)生減少感染。2、補(bǔ)充蛋白粉、VB、VC提升免疫力并修補(bǔ)肝臟。3、正確服藥、少喝酒。4、補(bǔ)充魚油、卵磷脂控制飽合性油脂攝入并清除多余的油脂。癥狀：兩眼干澀，煩躁易怒；失眠多夢.頭痛頭暈，胸脅乳房脹痛，腹脹少食，口苦咽干，女性月經(jīng)不調(diào)、頸部腫塊。營養(yǎng)建議：1、補(bǔ)充VB、VC消炎。2、補(bǔ)充果蔬、魚油、茶族打通膽管。3、補(bǔ)充β胡蘿卜素防止粘膜組織脫落。癥狀：口、舌、唇生瘡潰瘍，肢體浮腫，胸悶腹脹，大便異常（不成形或稀溏），多食、面色萎黃少光澤，口干，精神困倦，少食，四肢乏力欠溫，肌肉松馳，形體偏胖，腹凸，睡眠障礙，女性月經(jīng)不調(diào)（量多色淡或塊狀），帶下，痛經(jīng)，皮下紫斑、口干多飲、腳氣病。營養(yǎng)建議：1、提升代謝排毒功能：抗癌三劍客：VA、VC、VE，

盡可能減少致癌物的攝入。2、提升免疫力：蛋白粉、VB。肺肺病形成原因：因四季氣候突然變化，體質(zhì)欠佳，肺動力不足，保養(yǎng)失宜、免疫力下降、煙等因素。癥狀：感冒、怕風(fēng)怕冷，多汗、短氣、易疲倦、皮膚失彈性、少光澤、多皺紋，咽喉不適、聲音變異、胸悶、多痰、咳嗽或喘。營養(yǎng)建議：1、補(bǔ)充VA修補(bǔ)粘膜組織。2、注意個人衛(wèi)生。3、補(bǔ)充蛋白粉、VB提升免疫力。4、補(bǔ)充VC消炎。腎腎病形成原因：細(xì)菌感染或外傷，先天后天不足，體質(zhì)偏差，精神壓力，營養(yǎng)不足。胃癥狀：胃腹部不適，或脹或痛，喜熱喜按，易便秘或便稀溏泄，面色失潤少光澤，多皺紋或斑塊，女性乳房偏小、萎或下垂，帶下，關(guān)節(jié)痛。胃病形成原因：食煎炸焦烤、刺激性食品、生活起居、飲食不節(jié)，忽寒忽熱、或飽或饑。營養(yǎng)建議：1、補(bǔ)充VB加強(qiáng)抗壓能力，強(qiáng)化消化功能。2、補(bǔ)充蛋白粉修補(bǔ)胃壁。3、如有發(fā)炎，補(bǔ)充VC消炎。營養(yǎng)建議1、補(bǔ)充VB強(qiáng)化腸胃功能。2、補(bǔ)充VC、香蒜片解毒消炎。3、補(bǔ)充纖維素。癥狀：大便異常（排便不暢或干結(jié)、奇臭），腹脹、口干、面部痘痘或色斑、牙齒齦病、肛門痔病。內(nèi)分泌失調(diào)形成原因：1、壓力太大、加班、喝酒、服藥、生病。2、體內(nèi)毒素（自由基）太多、便秘。癥狀：情緒波動，記憶力減退，疲倦，荷爾蒙分泌量減少。營養(yǎng)建議：1、補(bǔ)充VB抗壓，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。2、補(bǔ)充VA、VC、V