【實(shí)用】心理工作計(jì)劃三篇

【實(shí)用】心理工作計(jì)劃三篇心理工作計(jì)劃篇1心理健康是學(xué)生全面發(fā)展的基礎(chǔ)，實(shí)施心理健康教育是素質(zhì)教育的重要內(nèi)容。我們學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)歷來很重視心理健康教育，近期又投入大筆資金建設(shè)了400余平方的心理健康活動中心，為落實(shí)“治未病”工作理念，切實(shí)發(fā)揮心理健康活動中心的放松和調(diào)適功能，做好我校學(xué)生心理健康教育指導(dǎo)工作，特制定計(jì)劃如下：一、工作目標(biāo)逐步完善“預(yù)防--預(yù)警--干預(yù)”的心理教育三級體系，做到心理健康教育工作規(guī)范化、科學(xué)化、系統(tǒng)化。充分利用學(xué)校心理教育課堂，普及心理健康知識，進(jìn)行心理健康正面教育。從人格因素、心理健康和學(xué)習(xí)品質(zhì)三個方面分階段對學(xué)生進(jìn)行心理測試，建立學(xué)生心理檔案。有效利用心理健康活動中心，讓學(xué)生親近心理健康，提高學(xué)生的心理健康意識，及時解決學(xué)生心理障礙，做到校園心理危機(jī)事件零發(fā)生。通過心理委員培訓(xùn)及心理社團(tuán)活動指導(dǎo)，以提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)、促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。二、具體工作（一）心理健康活動中心的日常工作心理健康活動中心面向所有學(xué)生開放，搭建一個溫馨、舒適的心靈家園。首先做好中心各功能室的“開放活動”，充分宣傳，有效利用中心場地和設(shè)備，讓學(xué)生親近心理健康，提高學(xué)生的心理健康意識，及時解決他們心中的心理困惑，在各種豐富多樣的心理健康活動中，形成積極、陽光的人生觀和心理素質(zhì)。心理咨詢室每周一至周五全天開放，對有需要的學(xué)生進(jìn)行心理咨詢。另外，為了保障學(xué)生正常上課，利用學(xué)生休息時間開展心理咨詢工作，對來訪學(xué)生進(jìn)行心理咨詢，并做好個案分析、記錄。（二）學(xué)生心理檔案的建立去年雖購置了心理測量軟件，但因?yàn)閷W(xué)校服務(wù)器和機(jī)房的問題，心理普查未能進(jìn)行，只建立了部分學(xué)生的心理檔案。為了進(jìn)一步健全學(xué)校心理健康“預(yù)警”工作機(jī)制，為心理干預(yù)提供科學(xué)依據(jù)，今年將在條件具備的前提下，盡快運(yùn)用專業(yè)心理測量及檔案系統(tǒng)分班級對全校學(xué)生進(jìn)行心理測量的結(jié)果，對心理健康程度有偏差的學(xué)生進(jìn)行篩選和面談，及時對心理出現(xiàn)偏差的學(xué)生進(jìn)行心理干預(yù)，使心理健康工作更加有效化、科學(xué)化、規(guī)范化。（三）班級心理委員培訓(xùn)加強(qiáng)班級心理委員的培訓(xùn)，堅(jiān)持班級心理狀況晴雨表的填報工作，使工作能落實(shí)到實(shí)處。密切關(guān)注各班學(xué)生心理狀況，如果發(fā)現(xiàn)問題，及時預(yù)警，做到防患于未然。（四）心理社團(tuán)的指導(dǎo)工作心理社團(tuán)隊(duì)伍壯大，成員共106名，為方便管理、保證效果分兩個班分別開展活動。做好心理社團(tuán)的指導(dǎo)工作，日?；顒蛹八囆g(shù)節(jié)活動均做出特色，將心理社團(tuán)打造成精品社團(tuán)，更好地實(shí)現(xiàn)同伴互助，構(gòu)建學(xué)生健全人格。（五）團(tuán)體心理輔導(dǎo)為了滿足學(xué)生的需求，豐富學(xué)生心理知識，我們準(zhǔn)備開展一些團(tuán)體心理輔導(dǎo)，主要內(nèi)容包括學(xué)習(xí)方法指導(dǎo)、思維訓(xùn)練、人際交往、合作互助等。同時針對優(yōu)生和希望生，我們開展有針對性的團(tuán)體心理輔導(dǎo)，如潛能開發(fā)、壓力管理、自信心提升等。（六）輔助家長學(xué)校工作學(xué)生的心理問題與其家庭有著密切聯(lián)系，為了全面保障學(xué)生心理健康，對家長宣傳普及心理健康和家庭教育知識十分必要。通過家長學(xué)校，對家長講授學(xué)生心理特點(diǎn)和相應(yīng)教育方法，多渠道開展心理教育工作。此外，對有偏差的學(xué)生及時與家長聯(lián)系，做好家長心理咨詢和家庭咨詢工作。（七）“5.25”心理健康教育月系列活動組織主題為“呵護(hù)心靈、與愛同行”的心理健康教育系列活動，包括啟動儀式，心理運(yùn)動會，高三學(xué)生戶外心理拓展，家庭教育講座，主題黑板報評比，現(xiàn)場心理測量與咨詢，心理電影賞析，祝福高考等大型活動。三、具體活動安排：三月：班級心理委員培訓(xùn)（一）四月：高三學(xué)生心理拓展“朋輩咨詢員”培訓(xùn)五月：“5.25”心理健康教育系列活動趣味游戲運(yùn)動會心理電影賞析家庭教育講座現(xiàn)場心理測量與咨詢黑板報設(shè)計(jì)比賽六月：祝福高考九月：社團(tuán)文化節(jié)心理社團(tuán)特色展示班級心理委員培訓(xùn)（二）十月：高一年級“心理健康活動中心開放周活動”學(xué)生心理檔案的建立十一月：團(tuán)體心理輔導(dǎo)十二月：藝術(shù)節(jié)心理社團(tuán)特色活動元月：總結(jié)、整理資料株洲市二中健康教育中心20xx年3月心理工作計(jì)劃篇2良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部分，心理健康教育是提高中學(xué)生心理素質(zhì)的教育，是實(shí)施素質(zhì)教育的重要內(nèi)容。六年級學(xué)生正處在身心飛速發(fā)展的時期，隨著生理、心理的發(fā)育和發(fā)展、社會閱歷的擴(kuò)展及思維方式的變化，他們在學(xué)習(xí)、生活、人際關(guān)系、升學(xué)和自我意識等方面，會遇到各種各樣的心理困惑或問題。為促進(jìn)他們身心全面和諧的發(fā)展，制定本計(jì)劃。一、指導(dǎo)思想運(yùn)用心理健康教育的理論和方法，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)他們身心全面和諧發(fā)展。二、教學(xué)目標(biāo)（一）總體目標(biāo)提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，充分開發(fā)他們的潛能。（二）具體目標(biāo)培養(yǎng)學(xué)生自重、自愛、自尊、自信的獨(dú)立人格及對自我與外界的評價能力；能以積極的心態(tài)面對學(xué)習(xí)、生活壓力和自我身心所出現(xiàn)的變化。首先：適應(yīng)學(xué)習(xí)環(huán)境和學(xué)習(xí)要求，富有責(zé)任感和進(jìn)取心，形成良好的自我認(rèn)識能力；其次：掌握青春期的生理和心理衛(wèi)生常識，適應(yīng)自我身心變化，能夠大方得體地與同學(xué)、異性和長輩交往，勤奮精神和刻苦毅力逐漸養(yǎng)成；再次：形成鍥而不舍的個性特征，掌握自我心態(tài)、情緒的調(diào)適方法，改善學(xué)習(xí)方法，能夠在升學(xué)和就業(yè)方面做出合適的決定。三、學(xué)生基本情況分析學(xué)生的心理問題從大類上分為障礙性問題和發(fā)展性問題。障礙性問題在學(xué)生中極少出現(xiàn)；發(fā)展性問題是伴隨學(xué)生心理發(fā)展階段和交際范圍擴(kuò)大出現(xiàn)的問題，主要表現(xiàn)為不適應(yīng)。學(xué)生的心理問題多表現(xiàn)在人際關(guān)系、學(xué)習(xí)動機(jī)和自我認(rèn)識等方面，如師生關(guān)系、親子關(guān)系、同學(xué)關(guān)系、異性關(guān)系緊張；學(xué)習(xí)上出現(xiàn)焦慮、緊張、厭學(xué)情緒；自我感覺、體驗(yàn)和評價失當(dāng)?shù)?。我校學(xué)生的心理問題具體表現(xiàn)為：1、學(xué)生由于學(xué)習(xí)適應(yīng)不良而產(chǎn)生的苦惱學(xué)生經(jīng)歷著許多變化，如環(huán)境、學(xué)習(xí)活動、人際交往以及角色的.轉(zhuǎn)化等變化，有了變化就要適應(yīng)而學(xué)習(xí)適應(yīng)不良是困擾學(xué)生的主要問題。2、學(xué)生的緊張和焦慮情緒這種不良情緒大致有以下情況：對前途和未來過分擔(dān)憂，自信心下降；出現(xiàn)消極情緒不知如何宣泄，導(dǎo)致自己長時間處于壓抑狀態(tài)，影響學(xué)習(xí)的效果和人際交往。3、與同學(xué)交往特別是與異性交往出現(xiàn)的困惑4、由于家庭因素的影響而產(chǎn)生的不良情緒四、基本原則心理健康教育除了遵循中學(xué)生身心發(fā)展的特點(diǎn)和規(guī)律外，還必須遵循以下基本原則：（一）發(fā)展性原則面向全體，通過普遍的活動教育，使學(xué)生對心理健康有積極的認(rèn)識，提高學(xué)生的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。（二）差異性原則注意個性教育，尊重每個學(xué)生的個性發(fā)展，了解和把握不同學(xué)生的心理狀態(tài)。（三）主動性原則采取積極主動的方式，幫助學(xué)習(xí)排解厭學(xué)、自卑、恐懼、焦慮等消極情緒，真正做到防微杜漸。（四）活動性原則以活動為主，注重活動過程的教育作用，讓學(xué)生在活動中、在體驗(yàn)中得到成長與發(fā)展。（五）尊重與理解原則尊重學(xué)生的人格、需要和情感，營建民主、平等、和諧的師生關(guān)系。另外還要遵循保密性和助人自助原則。五、教學(xué)內(nèi)容普及心理健康基本知識，樹立心理健康意識，了解簡單的心理調(diào)節(jié)方法，重點(diǎn)是學(xué)會學(xué)習(xí)、人際交往、升學(xué)擇業(yè)以及生活和社會適應(yīng)等方面常識。幫助學(xué)生適應(yīng)中學(xué)的學(xué)習(xí)環(huán)境和學(xué)習(xí)要求，培養(yǎng)正確的學(xué)習(xí)觀念，發(fā)展其學(xué)習(xí)能力，改善學(xué)習(xí)方法；把握擇業(yè)方向，了解自己，學(xué)會克服青春期的煩惱，逐步學(xué)會調(diào)節(jié)和控制自己的情緒；加強(qiáng)自我認(rèn)識，客觀評價自己，積極與同學(xué)、老師和家長進(jìn)行有效的溝通，逐步適應(yīng)生活和社會的各種變化，培養(yǎng)對挫折的耐受能力。六、途徑和方法（一）以心理健康課為載體，采用團(tuán)隊(duì)活動、故事、心理劇等形式，引導(dǎo)學(xué)生樹立心理健康意識，幫助學(xué)生掌握一般的心理保健知識，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)。（二）個別咨詢與輔導(dǎo)采用與學(xué)生一對一的溝通方式，對學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中出現(xiàn)的問題給予指導(dǎo)，排解困擾。（三）發(fā)揮全體教師在教育教學(xué)活動中人格魅力和為人師表的作用，建立起民主平等相互尊重的新型師生關(guān)系，在班級、團(tuán)隊(duì)、班主任工作中滲透心理健康教育。（四）加強(qiáng)與家長的溝通與交流，指導(dǎo)家長改變教子觀念、了解和掌握心理健康教育的方法；注重自身良好心理素質(zhì)的養(yǎng)成，營造家庭心理健康教育的環(huán)境，以家長的理想、追求、品格和行為影響孩子。心理工作計(jì)劃篇3一、心理健康教育工作指導(dǎo)思想結(jié)合陽光校園發(fā)展三年規(guī)劃目標(biāo)，根據(jù)小學(xué)教育的特點(diǎn)和小學(xué)生心理發(fā)展的規(guī)律，發(fā)揮心理輔導(dǎo)室的優(yōu)勢，通過各種途徑繼續(xù)認(rèn)真開展多種多樣的心理健康教育活動和指導(dǎo)，幫助學(xué)生獲取心理健康的初步知識，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展。通過心理健康教育，不斷轉(zhuǎn)變教師的教學(xué)理念，改進(jìn)教育、教學(xué)方法，改進(jìn)班主任方法，提高德育工作的針對性、學(xué)科性和實(shí)效性，為學(xué)校實(shí)施素質(zhì)教育營造良好的心理氛圍。二、心理健康教育工作具體目標(biāo)1.注重學(xué)生心理輔導(dǎo)，做好學(xué)生心理咨詢工作。利用好沙盤游戲，做好學(xué)生的個體和團(tuán)體輔導(dǎo)2.重視心理咨詢室的常規(guī)建設(shè)，努力發(fā)揮心理輔導(dǎo)室的作用，進(jìn)一步在全校做好宣傳、發(fā)動、普及、教育等工作。3.嘗試開展各班心理健康教育的活動課。4.做好家長輔導(dǎo)的心理健康知識講座。5.利用隔周班隊(duì)會加強(qiáng)對學(xué)生的心理健康教育。三、心理健康教育具體工作計(jì)劃(一)心理健康教育具體途徑。1.學(xué)生板塊。(1)課程設(shè)置：班級心理健康活動課(每兩周一次)，參考課題。一年級：①我是小學(xué)生——學(xué)生角色意識培養(yǎng)。②集體生活真快樂——學(xué)校環(huán)境、學(xué)校生活的適應(yīng)。二年級：①自己的事情自己做——自立意識培養(yǎng)。②興趣是的老師——學(xué)習(xí)興趣的培養(yǎng)。三年級：①與好習(xí)慣交朋友——良好學(xué)習(xí)習(xí)慣培養(yǎng)。②定好學(xué)習(xí)時間表。四年級：①人際交往中的第一印象——交往禮儀技巧。②學(xué)會合作。③學(xué)會感恩。④讓自己更快樂——情緒調(diào)節(jié)。(2)心理講座對二、三年級學(xué)生開展與人友好相處的心理健康教育講座。2.教師板塊。(1)成立心理社團(tuán)，加強(qiáng)心理教育工作者的團(tuán)隊(duì)建設(shè)。(2)對教師進(jìn)行情緒與壓力團(tuán)體培訓(xùn)，遵循教師自愿報名參加原則，情緒團(tuán)體培訓(xùn)每兩周一次，持續(xù)五周;(3)開展心理健康教育示范課活動，教師互相觀摩學(xué)習(xí)。3.家長板塊。通過家長會的形式向家長傳授心理健康知識和親子教育方法;擴(kuò)大親子沙盤的體驗(yàn)范圍，改變家庭教