常見運(yùn)動(dòng)損傷microsoftpowerpoint 課件

常見運(yùn)動(dòng)損傷microsoftpowerpoint課件本節(jié)授課內(nèi)容21234運(yùn)動(dòng)損傷特殊傷預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷小結(jié)本節(jié)授課內(nèi)容21234運(yùn)動(dòng)損傷特殊傷預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷小結(jié)

精神生活的調(diào)味品---體育運(yùn)動(dòng)精神生活的調(diào)味品---體育運(yùn)動(dòng)4≠健康安全4≠健康安全運(yùn)動(dòng)與損傷

運(yùn)動(dòng)給我們帶來健康和快樂，但運(yùn)動(dòng)并不等于安全，運(yùn)動(dòng)中的過失和意外也會(huì)給我們留下傷痕和痛楚。運(yùn)動(dòng)與損傷運(yùn)動(dòng)給我們帶來健康和快樂，但運(yùn)動(dòng)并不等于安運(yùn)動(dòng)損傷運(yùn)動(dòng)損傷運(yùn)動(dòng)損傷原因思想認(rèn)識(shí)心理狀態(tài)損傷準(zhǔn)備活動(dòng)運(yùn)動(dòng)環(huán)境防護(hù)保護(hù)組織安排思想心理損傷準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)防護(hù)組織8

這些損傷如果發(fā)生在我們身邊，我們?cè)撛趺崔k？假如……8這些損傷如果假如……9常見于大腿、小腿及足底肌肉痙攣表現(xiàn)：局部抽筋、疼痛。原因：大量出汗，肌肉快速、連續(xù)收縮；突遇寒冷；缺鈣運(yùn)動(dòng)損傷常見傷-肌肉痙攣9常見于大腿、小腿及足底肌肉痙攣運(yùn)動(dòng)損傷常見傷-肌肉痙攣處理：立即停止運(yùn)動(dòng)，牽引痙攣肌肉；補(bǔ)充水分、飲淡鹽水。運(yùn)動(dòng)損傷常見傷-肌肉痙攣處理：立即停止運(yùn)動(dòng)，牽引痙攣肌肉；補(bǔ)充水分、飲淡鹽水。運(yùn)動(dòng)損挫傷是鈍性暴力直接打擊到身體某部位而引起的閉合性損傷。傷部出現(xiàn)疼痛、腫脹、皮下淤血、功能障礙等。分為外表層挫傷和深層部挫傷兩種，或兩者都兼有之。肌肉挫傷挫傷是鈍性暴力直接打擊到身體某部位而引起的閉合性損傷。肌肉挫輕度：局部壓痛，關(guān)節(jié)活動(dòng)幅度小，無步態(tài)改變。中度：壓痛較重并有腫塊，膝關(guān)節(jié)不能深度彎曲；跛行。重度：有嚴(yán)重腫脹與壓痛，如膝關(guān)節(jié)受傷后，在沒有幫助下不能行走。肌肉挫傷程度分級(jí)輕度：局部壓痛，關(guān)節(jié)活動(dòng)幅度小，無步態(tài)改變。肌肉挫傷程度分級(jí)■肌肉挫傷往往在接觸運(yùn)動(dòng)（籃球、足球、橄欖球等）中發(fā)生，可通過穿戴保護(hù)設(shè)備來預(yù)防肌肉挫傷，如從事足球運(yùn)動(dòng)時(shí)可戴護(hù)腿板等肌肉挫傷之預(yù)防■肌肉挫傷往往在接觸運(yùn)動(dòng)（籃球、足球、橄欖球等）肌肉挫傷之不能按摩→加重傷情不能熱敷→加重出血與滲出扭傷之現(xiàn)場(chǎng)急救兩不原則不能按摩→加重傷情扭傷之現(xiàn)場(chǎng)急救兩不原則

踝關(guān)節(jié)扭傷之現(xiàn)場(chǎng)急救原則R休息（rest）I固定（immobilize）C冷敷（cold）E抬高傷肢（elevate）送院診治休息、固定冷敷、抬高送院中國紅十字會(huì)紅十字急救掌上學(xué)堂踝關(guān)節(jié)扭傷之現(xiàn)場(chǎng)急救原則R休息（rest）休息、固定冷骨折處理原則原則：制動(dòng)目的：減少傷殘利于搬運(yùn)骨折處理原則原則：制動(dòng)本節(jié)授課內(nèi)容21234運(yùn)動(dòng)損傷特殊傷預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷小結(jié)本節(jié)授課內(nèi)容21234運(yùn)動(dòng)損傷特殊傷預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷小結(jié)脛腓骨疲勞性骨膜炎本病發(fā)病率極高，多發(fā)于初參加運(yùn)動(dòng)的人；一時(shí)運(yùn)動(dòng)量過大，地面過硬等因素所致；可在不斷適應(yīng)負(fù)荷后自行愈合。脛腓骨疲勞性骨膜炎本病發(fā)病率極高，多發(fā)于初參加運(yùn)動(dòng)的人；

局部疼痛，壓痛，支撐痛，局部灼熱，骨膜下水腫。脛腓骨疲勞性骨膜炎臨床癥狀局部疼痛，壓痛，支撐痛，局部灼熱，骨膜下水腫。不要突然大量運(yùn)動(dòng)腳著地時(shí)要注意緩沖力，不要在堅(jiān)硬的場(chǎng)地上長時(shí)間的跑跳；劇烈跑跳之前要做好準(zhǔn)備活動(dòng)，使肌肉和肌腱充分活動(dòng)開；防止過度疲勞。預(yù)防脛腓骨疲勞性骨膜炎不要突然大量運(yùn)動(dòng)預(yù)防脛腓骨疲勞性骨膜炎環(huán)樞椎半脫位發(fā)病原因：★運(yùn)動(dòng)：甩鞭樣損傷★疾?。猴L(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、咽喉炎、強(qiáng)直性脊椎炎或頸椎上部感染等。發(fā)病人群：6-13歲，男孩居多。臨床表現(xiàn)：頸部疼痛，活動(dòng)受限。

頭強(qiáng)迫性向傷側(cè)傾斜，傷側(cè)上肢

抬起困難。環(huán)樞椎半脫位發(fā)病原因：制動(dòng)：禁止推拿。不當(dāng)?shù)闹委熓址〞?huì)使環(huán)樞椎半脫位加重，甚至造成四肢癱瘓或者死亡。學(xué)會(huì)正確描述：頸部疼痛、胳膊抬不起來等。簡單固定：不要試圖扭轉(zhuǎn)患傷病員頭部，盡快去醫(yī)院進(jìn)行處理。環(huán)樞椎半脫位現(xiàn)場(chǎng)處理環(huán)樞椎半脫位現(xiàn)場(chǎng)處理原因：玩耍中無意踢傷男孩子的外生殖器。后果：出血、疼痛甚至休克死亡；睪丸脫出、扭轉(zhuǎn)、鞘膜積液。男性生殖器損傷原因：玩耍中無意踢傷男孩子男性生殖器損傷■

處理：★應(yīng)靜臥休息，懸吊陰囊；★急送醫(yī)院?！鲱A(yù)防：★玩鬧中不要踢撞男孩子的外

生殖器部；★踢足球時(shí)，男孩子要注意保

護(hù)自己的外生殖器。男性生殖器損傷現(xiàn)場(chǎng)處理■處理：男性生殖器損傷現(xiàn)場(chǎng)處理機(jī)械性眼外傷：由銳器或鈍器所致，主要有眼球穿通傷、眼球破裂傷及眼內(nèi)異物傷。非機(jī)械性眼外傷：由化學(xué)物品（如堿、酸）或灼傷、高溫及熱輻射所致傷。眼外傷機(jī)械性眼外傷：由銳器或鈍器所致，主要有眼球穿通傷、眼球破裂傷■

無論輕重，都應(yīng)盡快去醫(yī)院，途中盡量減少震動(dòng)；■

傷病員安靜平臥，避免躁動(dòng)哭泣；■切忌對(duì)傷眼進(jìn)行擦拭、清洗或加壓包扎！哪怕是很小的壓力，都可能使眼內(nèi)組織及眼內(nèi)容物流出，加重傷情?！隹捎们鍧嵉拿蘅椘份p輕覆蓋雙眼。眼外傷之應(yīng)急救護(hù)眼球外傷出血眼內(nèi)容物流出■無論輕重，都應(yīng)盡快去醫(yī)院，途中盡量減少震動(dòng)；眼外傷之應(yīng)急本節(jié)授課內(nèi)容21234運(yùn)動(dòng)損傷特殊傷預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷小結(jié)本節(jié)授課內(nèi)容21234運(yùn)動(dòng)損傷特殊傷預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷小結(jié)運(yùn)動(dòng)前應(yīng)做好充分的準(zhǔn)備活動(dòng)熱身：運(yùn)動(dòng)包括慢跑10-15分鐘直至微微出汗活動(dòng)關(guān)節(jié)預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷運(yùn)動(dòng)前應(yīng)做好充分的準(zhǔn)備活動(dòng)預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷運(yùn)動(dòng)時(shí)不要用力過猛，以防超過肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶的負(fù)荷限度，造成損傷預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷運(yùn)動(dòng)時(shí)不要用力過猛，以防超過肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶的負(fù)荷限度，造成本節(jié)授課內(nèi)容21234運(yùn)動(dòng)損傷特殊傷預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷小結(jié)本節(jié)授課內(nèi)容21234運(yùn)動(dòng)損傷特殊傷預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷小結(jié)小結(jié)運(yùn)動(dòng)本身促健康防傷千萬不能忘活動(dòng)之前要熱身運(yùn)動(dòng)要穿防護(hù)裝一旦損傷不慌張急救措施要跟上嚴(yán)重?fù)p傷別亂動(dòng)送到醫(yī)院去療傷小結(jié)運(yùn)動(dòng)本身促健康常見運(yùn)動(dòng)損傷microsoftpowerpoint課件本節(jié)授課內(nèi)容21234運(yùn)動(dòng)損傷特殊傷預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷小結(jié)本節(jié)授課內(nèi)容21234運(yùn)動(dòng)損傷特殊傷預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷小結(jié)

精神生活的調(diào)味品---體育運(yùn)動(dòng)精神生活的調(diào)味品---體育運(yùn)動(dòng)35≠健康安全4≠健康安全運(yùn)動(dòng)與損傷

運(yùn)動(dòng)給我們帶來健康和快樂，但運(yùn)動(dòng)并不等于安全，運(yùn)動(dòng)中的過失和意外也會(huì)給我們留下傷痕和痛楚。運(yùn)動(dòng)與損傷運(yùn)動(dòng)給我們帶來健康和快樂，但運(yùn)動(dòng)并不等于安運(yùn)動(dòng)損傷運(yùn)動(dòng)損傷運(yùn)動(dòng)損傷原因思想認(rèn)識(shí)心理狀態(tài)損傷準(zhǔn)備活動(dòng)運(yùn)動(dòng)環(huán)境防護(hù)保護(hù)組織安排思想心理損傷準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)防護(hù)組織39

這些損傷如果發(fā)生在我們身邊，我們?cè)撛趺崔k？假如……8這些損傷如果假如……40常見于大腿、小腿及足底肌肉痙攣表現(xiàn)：局部抽筋、疼痛。原因：大量出汗，肌肉快速、連續(xù)收縮；突遇寒冷；缺鈣運(yùn)動(dòng)損傷常見傷-肌肉痙攣9常見于大腿、小腿及足底肌肉痙攣運(yùn)動(dòng)損傷常見傷-肌肉痙攣處理：立即停止運(yùn)動(dòng)，牽引痙攣肌肉；補(bǔ)充水分、飲淡鹽水。運(yùn)動(dòng)損傷常見傷-肌肉痙攣處理：立即停止運(yùn)動(dòng)，牽引痙攣肌肉；補(bǔ)充水分、飲淡鹽水。運(yùn)動(dòng)損挫傷是鈍性暴力直接打擊到身體某部位而引起的閉合性損傷。傷部出現(xiàn)疼痛、腫脹、皮下淤血、功能障礙等。分為外表層挫傷和深層部挫傷兩種，或兩者都兼有之。肌肉挫傷挫傷是鈍性暴力直接打擊到身體某部位而引起的閉合性損傷。肌肉挫輕度：局部壓痛，關(guān)節(jié)活動(dòng)幅度小，無步態(tài)改變。中度：壓痛較重并有腫塊，膝關(guān)節(jié)不能深度彎曲；跛行。重度：有嚴(yán)重腫脹與壓痛，如膝關(guān)節(jié)受傷后，在沒有幫助下不能行走。肌肉挫傷程度分級(jí)輕度：局部壓痛，關(guān)節(jié)活動(dòng)幅度小，無步態(tài)改變。肌肉挫傷程度分級(jí)■肌肉挫傷往往在接觸運(yùn)動(dòng)（籃球、足球、橄欖球等）中發(fā)生，可通過穿戴保護(hù)設(shè)備來預(yù)防肌肉挫傷，如從事足球運(yùn)動(dòng)時(shí)可戴護(hù)腿板等肌肉挫傷之預(yù)防■肌肉挫傷往往在接觸運(yùn)動(dòng)（籃球、足球、橄欖球等）肌肉挫傷之不能按摩→加重傷情不能熱敷→加重出血與滲出扭傷之現(xiàn)場(chǎng)急救兩不原則不能按摩→加重傷情扭傷之現(xiàn)場(chǎng)急救兩不原則

踝關(guān)節(jié)扭傷之現(xiàn)場(chǎng)急救原則R休息（rest）I固定（immobilize）C冷敷（cold）E抬高傷肢（elevate）送院診治休息、固定冷敷、抬高送院中國紅十字會(huì)紅十字急救掌上學(xué)堂踝關(guān)節(jié)扭傷之現(xiàn)場(chǎng)急救原則R休息（rest）休息、固定冷骨折處理原則原則：制動(dòng)目的：減少傷殘利于搬運(yùn)骨折處理原則原則：制動(dòng)本節(jié)授課內(nèi)容21234運(yùn)動(dòng)損傷特殊傷預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷小結(jié)本節(jié)授課內(nèi)容21234運(yùn)動(dòng)損傷特殊傷預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷小結(jié)脛腓骨疲勞性骨膜炎本病發(fā)病率極高，多發(fā)于初參加運(yùn)動(dòng)的人；一時(shí)運(yùn)動(dòng)量過大，地面過硬等因素所致；可在不斷適應(yīng)負(fù)荷后自行愈合。脛腓骨疲勞性骨膜炎本病發(fā)病率極高，多發(fā)于初參加運(yùn)動(dòng)的人；

局部疼痛，壓痛，支撐痛，局部灼熱，骨膜下水腫。脛腓骨疲勞性骨膜炎臨床癥狀局部疼痛，壓痛，支撐痛，局部灼熱，骨膜下水腫。不要突然大量運(yùn)動(dòng)腳著地時(shí)要注意緩沖力，不要在堅(jiān)硬的場(chǎng)地上長時(shí)間的跑跳；劇烈跑跳之前要做好準(zhǔn)備活動(dòng)，使肌肉和肌腱充分活動(dòng)開；防止過度疲勞。預(yù)防脛腓骨疲勞性骨膜炎不要突然大量運(yùn)動(dòng)預(yù)防脛腓骨疲勞性骨膜炎環(huán)樞椎半脫位發(fā)病原因：★運(yùn)動(dòng)：甩鞭樣損傷★疾?。猴L(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、咽喉炎、強(qiáng)直性脊椎炎或頸椎上部感染等。發(fā)病人群：6-13歲，男孩居多。臨床表現(xiàn)：頸部疼痛，活動(dòng)受限。

頭強(qiáng)迫性向傷側(cè)傾斜，傷側(cè)上肢

抬起困難。環(huán)樞椎半脫位發(fā)病原因：制動(dòng)：禁止推拿。不當(dāng)?shù)闹委熓址〞?huì)使環(huán)樞椎半脫位加重，甚至造成四肢癱瘓或者死亡。學(xué)會(huì)正確描述：頸部疼痛、胳膊抬不起來等。簡單固定：不要試圖扭轉(zhuǎn)患傷病員頭部，盡快去醫(yī)院進(jìn)行處理。環(huán)樞椎半脫位現(xiàn)場(chǎng)處理環(huán)樞椎半脫位現(xiàn)場(chǎng)處理原因：玩耍中無意踢傷男孩子的外生殖器。后果：出血、疼痛甚至休克死亡；睪丸脫出、扭轉(zhuǎn)、鞘膜積液。男性生殖器損傷原因：玩耍中無意踢傷男孩子男性生殖器損傷■

處理：★應(yīng)靜臥休息，懸吊陰囊；★急送醫(yī)院?！鲱A(yù)防：★玩鬧中不要踢撞男孩子的外

生殖器部；★踢足球時(shí)，男孩子要注意保

護(hù)自己的外生殖器。男性生殖器損傷現(xiàn)場(chǎng)處理■處理：男性生殖器損傷現(xiàn)場(chǎng)處理機(jī)械性眼外傷：由銳器或鈍器所致，主要有眼球穿通傷、眼球破裂傷及眼內(nèi)異物傷。非機(jī)械性眼外傷：由化學(xué)物品（如堿、酸）或灼傷、高溫及熱輻射所致傷。眼外傷機(jī)械性眼外傷：由銳器或鈍器所致，主要有眼球穿通傷、眼球破裂傷■

無論輕重，都應(yīng)盡快去醫(yī)院，途中盡量減少震動(dòng)；■

傷病員安靜平臥，避免躁動(dòng)哭泣；■切忌對(duì)傷眼進(jìn)行擦拭、清洗或加壓包扎！哪怕是很小的壓力，都可能使眼內(nèi)組織及眼內(nèi)容物流出，加重傷情?！隹捎们鍧嵉拿蘅椘份p輕覆蓋雙眼。眼外傷之應(yīng)急救護(hù)眼球外傷出血眼內(nèi)容物流出■無論輕重，都應(yīng)盡快去醫(yī)院，途中盡量減少震動(dòng)；眼外傷之應(yīng)急本節(jié)授課內(nèi)容21234運(yùn)動(dòng)損傷特殊傷預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷小結(jié)本節(jié)授課內(nèi)容21234運(yùn)動(dòng)損傷特殊傷預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷小結(jié)運(yùn)動(dòng)前應(yīng)做好充分的準(zhǔn)備活動(dòng)熱身：運(yùn)動(dòng)包括慢跑10-15分鐘直至微微出汗活動(dòng)關(guān)節(jié)預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷運(yùn)動(dòng)前應(yīng)做好充分的準(zhǔn)備活動(dòng)預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷運(yùn)動(dòng)時(shí)不要用力過猛，以防超過肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶的負(fù)荷限度，造成損傷預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷運(yùn)動(dòng)時(shí)不要用力過猛，以防超過肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶的負(fù)