【芹菜百科】芹菜的營養(yǎng)成分有哪些_第1頁
【芹菜百科】芹菜的營養(yǎng)成分有哪些_第2頁
全文預覽已結(jié)束

下載本文檔

版權(quán)說明：本文檔由用戶提供并上傳，收益歸屬內(nèi)容提供方，若內(nèi)容存在侵權(quán)，請進行舉報或認領(lǐng)

文檔簡介

芹菜百科】芹菜的營養(yǎng)成分有哪些？芹菜主要的營養(yǎng)成分是什么？芹菜含有哪些營養(yǎng)？芹菜的營養(yǎng)價值是什么？以下就作簡單介紹，供網(wǎng)友們參考。芹菜營養(yǎng)十分豐富，根據(jù)科學研究表明，100克芹菜中含蛋白質(zhì)1.6克，鈣8.5毫克，磷61毫克，鐵8.5毫克，其中蛋白質(zhì)含量比一般瓜果蔬菜高1倍，鐵含量為蕃茄的20倍左右，芹菜中還含豐富的胡蘿卜素和多種維生素等，對人體健康都十分有益。并且芹菜葉莖中含有揮發(fā)性的甘露醇，別具芳香，能增強食欲，還具有保健作用。每100克芹菜含有的營養(yǎng)成分：營養(yǎng)成分含量營養(yǎng)成分含量熱量（大卡）20碳水化合物（克）4.1脂肪（克）0.3蛋白質(zhì)（克）1.6纖維素（克）1.4維生素A（微克）118維生素C（毫克）51維生素E（毫克）0.87胡蘿卜素（微克）710硫胺素（毫克）0.03核黃素（毫克）0.13煙酸（毫克）0.4鎂（毫克）13鈣（毫克）8.5鐵（毫克）8.5鋅（毫克）0.29銅（毫克0.04錳（毫克）0.45鉀（毫克101磷（毫克）61鈉（毫克43硒（微克）0.82以上參數(shù)僅供參考。

溫馨提示

  • 1. 本站所有資源如無特殊說明，都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請下載最新的WinRAR軟件解壓。
  • 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等，如果需要附件，請聯(lián)系上傳者。文件的所有權(quán)益歸上傳用戶所有。
  • 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙，網(wǎng)頁內(nèi)容里面會有圖紙預覽，若沒有圖紙預覽就沒有圖紙。
  • 4. 未經(jīng)權(quán)益所有人同意不得將文件中的內(nèi)容挪作商業(yè)或盈利用途。
  • 5. 人人文庫網(wǎng)僅提供信息存儲空間，僅對用戶上傳內(nèi)容的表現(xiàn)方式做保護處理，對用戶上傳分享的文檔內(nèi)容本身不做任何修改或編輯，并不能對任何下載內(nèi)容負責。
  • 6. 下載文件中如有侵權(quán)或不適當內(nèi)容，請與我們聯(lián)系，我們立即糾正。
  • 7. 本站不保證下載資源的準確性、安全性和完整性, 同時也不承擔用戶因使用這些下載資源對自己和他人造成任何形式的傷害或損失。

評論

0/150

提交評論