小學(xué)小球課專業(yè)知識(shí)分析課件

小學(xué)小球課專業(yè)知識(shí)分析小學(xué)小球課專業(yè)知識(shí)分析小學(xué)小球課專業(yè)知識(shí)分析教學(xué)內(nèi)容第一局部體育課現(xiàn)狀與小學(xué)生身心特點(diǎn)第三局部第二局部乒乓球技術(shù)的因素與構(gòu)造乒乓球單元與案例分析小學(xué)小球課專業(yè)知識(shí)分析小學(xué)小球課專業(yè)知識(shí)分析小學(xué)小球課專業(yè)知1教學(xué)內(nèi)容第一局部體育課現(xiàn)狀與小學(xué)生身心特點(diǎn)第三局部第二局部乒乓球技術(shù)的因素與構(gòu)造乒乓球單元與案例分析教學(xué)內(nèi)容第一局部體育課現(xiàn)狀與小學(xué)生身心特點(diǎn)第三局部2教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)教學(xué)重點(diǎn)：

乒乓球技術(shù)構(gòu)造和教學(xué)方法。教學(xué)難點(diǎn)：各個(gè)技術(shù)之間的單元課時(shí)相互銜接。教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)教學(xué)重點(diǎn)：

乒乓球技術(shù)構(gòu)造和教學(xué)方法。教學(xué)難點(diǎn)3一、課程定位與目標(biāo)

乒乓球運(yùn)動(dòng)起源于19世紀(jì)的英國，從網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)演化而來，乒乓球運(yùn)動(dòng)具有球小、速度快、變化多、智力因素作用大等特點(diǎn)。乒乓球課程作為小學(xué)體育課一直深受同學(xué)們的喜愛。在教學(xué)中注重“以人為本〞，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用和教師的主導(dǎo)作用，努力拓展課程的時(shí)間和空間，使學(xué)生通過乒乓球課的學(xué)習(xí)，完成?教學(xué)大綱?要求的根本目標(biāo)和開展目標(biāo)，到達(dá)?學(xué)生體質(zhì)安康標(biāo)準(zhǔn)?，并在此根底上掌握和養(yǎng)成終身受益的運(yùn)動(dòng)技能，著重培養(yǎng)學(xué)生終身鍛煉的習(xí)慣和努力拼搏的體育精神一、課程定位與目標(biāo)乒乓球運(yùn)動(dòng)起源于19世紀(jì)的英國，從4一、課程定位與目標(biāo)課程定位〔1〕知識(shí)目標(biāo)向?qū)W生傳授乒乓球運(yùn)動(dòng)的歷史來源、乒乓球運(yùn)動(dòng)的根本技戰(zhàn)術(shù)知識(shí)、根本競(jìng)賽知識(shí)以及其它相關(guān)知識(shí)?！?〕技能目標(biāo)通過乒乓球運(yùn)動(dòng)的學(xué)習(xí)和練習(xí)，逐步提高學(xué)生的身體機(jī)能和運(yùn)動(dòng)能力；提高學(xué)生乒乓球運(yùn)動(dòng)技戰(zhàn)術(shù)水平。〔3〕素質(zhì)目標(biāo)教育學(xué)生熱愛體育運(yùn)動(dòng)，學(xué)習(xí)努力拼搏的體育精神，使學(xué)生具備較強(qiáng)的事業(yè)心和社會(huì)責(zé)任感；培養(yǎng)學(xué)生實(shí)事求是、一絲不茍的工作作風(fēng)；培養(yǎng)學(xué)生學(xué)以致用、勇于改革、不斷創(chuàng)新的意識(shí)和能力。一、課程定位與目標(biāo)課程定位〔1〕知識(shí)目標(biāo)5一、小學(xué)體育教學(xué)的現(xiàn)狀應(yīng)試教育思想根深蒂固，很多小學(xué)對(duì)體育教學(xué)的重視程度不夠，體育教育資源的缺乏，體育措施落后，體育場(chǎng)地受限，體育教學(xué)內(nèi)容枯燥陳舊，缺乏創(chuàng)新，這些都會(huì)嚴(yán)重阻礙學(xué)生的身心安康成長，不利于素質(zhì)教育的開展。一、小學(xué)體育教學(xué)的現(xiàn)狀應(yīng)試教育思想根深蒂固，很多小6二、小學(xué)體育球類教學(xué)的特點(diǎn)1、小學(xué)生生理、心理特點(diǎn)小學(xué)生的生理特征：小學(xué)生年齡一般在6—12歲。骨骼在急速生長，手、腳，特別腳骨長得最快，胸骨橫徑在加寬，女孩子的胯骨也在增大。肌肉隨著骨骼的變化而興旺起來。心肺迅速增大，特別是心肺容積和血管容積、以及肺活量，都較出生時(shí)增長了近一倍。由于心肺容積增大，使他們有更大的可能性從事較為劇烈的體育活動(dòng)，總的來說，從生理機(jī)質(zhì)上看，他們與成年人相比仍有明顯的差異，這是在教學(xué)過程中應(yīng)十分注意的。身體素質(zhì)是人體在運(yùn)動(dòng)中所表現(xiàn)的各種機(jī)能能力，它是衡量體質(zhì)狀況的重要標(biāo)志。身體素質(zhì)包括：力量、

速度、耐力、靈敏和柔韌五個(gè)方面。注重開展速度素質(zhì)〔絕對(duì)速度、動(dòng)作速率〕、靈敏性、柔韌性。二、小學(xué)體育球類教學(xué)的特點(diǎn)1、小學(xué)生生理、心理特點(diǎn)7小學(xué)生的心理特征：小學(xué)生的心理素質(zhì)正處于發(fā)育向成熟過渡的時(shí)期。在這個(gè)時(shí)期，他們具有半少年半兒童的心理特征，既具有相當(dāng)?shù)莫?dú)立性，又不乏對(duì)成人的依賴性，既開場(chǎng)產(chǎn)生一定的自覺性，又在不自覺中仍時(shí)時(shí)表露其幼稚性。獨(dú)立性與依賴性、自覺性與幼稚性，這幾者相互交織在一起，構(gòu)成小學(xué)生獨(dú)特的心理特點(diǎn)，思想還不穩(wěn)定、不成熟，所以，雖然模仿力極強(qiáng)，但是學(xué)得快，忘得也快?？傊?，小學(xué)生的心理特點(diǎn)主要表現(xiàn)為注意力不易集中，理解能力不強(qiáng)，易受外界環(huán)境因素的干擾等等。體育課多為戶外的活動(dòng)課，假設(shè)不能把握小學(xué)生的這些心理特點(diǎn)，就往往不能很好地完成教學(xué)任務(wù)。小學(xué)生的心理特征：8乒乓球技術(shù)的五大要素乒乓球技術(shù)的五大要素9一、擊球速度速度在乒乓球的擊球技術(shù)質(zhì)量中占有十分重要的地位，世界乒乓球運(yùn)動(dòng)技術(shù)開展從某種意義上來說，可以稱之為速度和旋轉(zhuǎn)相互斗爭(zhēng)，相互促進(jìn)的歷史。在當(dāng)今，速度和旋轉(zhuǎn)斗爭(zhēng)依然是最為突出的矛盾。一、擊球速度速度在乒乓球的擊球技術(shù)質(zhì)量中占有十10在乒乓球運(yùn)動(dòng)中，提高擊球速度的主要途徑有兩條：1、縮短自己擊球時(shí)間：這段時(shí)間制從對(duì)方來球落臺(tái)后反彈的一瞬間開場(chǎng)至球拍觸球?yàn)橹?如圖AB段與AC段〕，這段時(shí)間的長短完全取決于擊球時(shí)間的早晚。擊球時(shí)間越早，這段時(shí)間就越短，反之越長。而擊球時(shí)間的早晚是受主、客觀條件制約的，它既受到對(duì)方來球難度的影響，又受本方還擊方法與技術(shù)熟練程度的影響。在乒乓球運(yùn)動(dòng)中，提高擊球速度的主要途徑有兩條：112、縮短球在空中運(yùn)行的時(shí)間這段時(shí)間是從球離拍子的一瞬開場(chǎng)，至球落到對(duì)方臺(tái)面一瞬為止〔見圖C-D〕，這段時(shí)間的長短取決于以下因素?！?〕、球的飛行速度：擊球力量越大，球的飛行速度越快，在球飛行弧線一樣的情況下，球在空中運(yùn)行的時(shí)間就越短?！?〕、球的弧線長度：打出的距離越短，弧線的曲度越小，弧線的長度也就越短。在球飛行的速度不變的情況下，弧線的長度越短，球在空中飛行的時(shí)間也就越短?！?〕、回球的旋轉(zhuǎn)性質(zhì)與強(qiáng)度：球的旋轉(zhuǎn)性質(zhì)與強(qiáng)度和球飛行弧線的長度有關(guān)。在同等條件下，上旋球比下旋球落臺(tái)快，球的飛行弧線短，上旋越強(qiáng)，落臺(tái)越快，弧線越短，相應(yīng)地縮短球在空中飛行時(shí)間。2、縮短球在空中運(yùn)行的時(shí)間〔1〕、球的飛行速度：擊球力量越大12〔三〕、提高擊球速度的方法擊球前，站位靠近球臺(tái)，擊球上升期的“借力〞加快擊球速度又可縮短擊球距離，有利于爭(zhēng)取時(shí)間。擊球時(shí)盡可能加快擊球時(shí)的揮拍速度，增大擊球爆發(fā)力，縮短球在空中的時(shí)間，充分發(fā)揮前臂和手腕的作用，縮短動(dòng)作半徑，有利于加快球速。擊球時(shí)作用力線盡量靠近球心，盡可能地向前發(fā)力，壓低弧線，這樣有利于獲得較大的向前的速度。提高反響速度和步法移動(dòng)速度，使之與擊球速度密配合。熟練地掌握和運(yùn)用各種擊球技術(shù)，全面提高擊球技術(shù)質(zhì)量，借以削弱對(duì)方來球的難度，有利于縮短自己的擊球時(shí)間，發(fā)揮自己的速度優(yōu)勢(shì)。〔三〕、提高擊球速度的方法13二、擊球力量擊球力量是加大球的速度和旋轉(zhuǎn)的根底，力量的發(fā)揮主要的為了使球獲得更快的飛行速度和加大球的旋轉(zhuǎn)速度。二、擊球力量擊球力量是加大球的速度和旋轉(zhuǎn)的根底14〔—〕、提高來球力量的原理任何物體的位移〔運(yùn)動(dòng)〕都是在力作用下完成的，乒乓球的飛行和旋轉(zhuǎn)也是由于球受到外力作用后產(chǎn)生的。球在運(yùn)行中，通過球拍和球在短暫時(shí)間內(nèi)的相互作用，而改變?cè)瓉淼倪\(yùn)動(dòng)方向和運(yùn)動(dòng)速度。由于乒乓球和球拍的質(zhì)量是恒定的，要加大作用力，必須加大觸球時(shí)揮拍的瞬時(shí)速度，加大觸球時(shí)揮拍的瞬時(shí)速度與人體肌肉爆發(fā)力和動(dòng)作質(zhì)量有密切的關(guān)系。肌肉爆發(fā)力大是加快揮拍瞬時(shí)速度的根本條件。動(dòng)作構(gòu)造合理技巧性好，又是加快揮拍瞬時(shí)速度的必要條件。故此，在加強(qiáng)肌肉爆發(fā)力的根底是應(yīng)注意以下幾點(diǎn)?！病?、提高來球力量的原理151、加長加速距離，因?yàn)槲矬w在由靜變動(dòng)的過程中，其速度總是表現(xiàn)為逐漸增加的，在速度增加相等的情況下，加速距離越長，球拍所能到達(dá)的瞬時(shí)速度也越快，反之那么慢。2、加快揮拍速度。因?yàn)樵诩铀倬嚯x一樣的情況下，如果加快揮拍速度，那么擊球的力量就大，反之那么小。為了在一定的加速距離內(nèi)使揮拍速度增加得快，必須使上臂、前臂、手腕、腰和腿的動(dòng)作協(xié)調(diào)配合。1、加長加速距離，因?yàn)槲矬w在由靜變動(dòng)的過程中，其速度總是表現(xiàn)163、加大擊球半徑。擊球點(diǎn)離身體遠(yuǎn)一些，將能使擊球動(dòng)作的半徑長一些有利于充分發(fā)揮整個(gè)手臂及腰腿加速作用。〔OA<OB<OC，靠近軸心的A速度慢，遠(yuǎn)離軸心的C速度快，因此，擊球點(diǎn)離身體遠(yuǎn)一些，將能使擊球動(dòng)作的半徑長一些〕4、掌握好發(fā)力擊球時(shí)機(jī)。因?yàn)閺囊牡轿晦D(zhuǎn)入迎球揮拍擊球這段時(shí)間內(nèi)，速度是逐漸加快的，使揮拍速度到達(dá)最快時(shí)擊球力量最大。發(fā)力擊球時(shí)機(jī)掌握好壞就直接影響擊球力量。3、加大擊球半徑。擊球點(diǎn)離身體遠(yuǎn)一些，將能使擊球動(dòng)作的半徑長17〔二〕、提高擊球力量的方法1、擊球前盡量使身體與擊球保持一定的加速度距離以利于加快擊球的揮拍速度同時(shí)應(yīng)該注意使擊球點(diǎn)適當(dāng)離身體遠(yuǎn)一些使動(dòng)作半徑加大，有利于發(fā)揮整個(gè)手臂以及腰腿肌肉力量的作用。2、擊球前球拍后引使手臂和腰的局部肌肉得到拉長，以利于擊球使肌肉的快速收縮。3、擊球時(shí)選擇正確的擊球點(diǎn)，有利于手臂的充分發(fā)力使揮拍速度增加得快。4、擊球時(shí)要掌握好發(fā)力時(shí)機(jī)，要在揮拍與球接觸的一瞬間，使揮拍到達(dá)最快的速度。〔二〕、提高擊球力量的方法185、擊球后，使各局部肌肉盡快放松恢復(fù)到準(zhǔn)備狀態(tài)以免影響下一次擊球的速度或力量。6、要重視開展力量素質(zhì)，主要是速度力量既爆發(fā)力5、擊球后，使各局部肌肉盡快放松恢復(fù)到準(zhǔn)備狀態(tài)以免影響下一次19三、球的旋轉(zhuǎn)在現(xiàn)代乒乓球技術(shù)中，球的旋轉(zhuǎn)性質(zhì)越來越復(fù)雜，球的旋轉(zhuǎn)強(qiáng)度不斷增大，加轉(zhuǎn)球與不轉(zhuǎn)球的差距大而手法卻越來越相似，加之球拍性能的改進(jìn)，利用球的旋轉(zhuǎn)來運(yùn)用戰(zhàn)術(shù)越來越顯示它的重要作用和威力。乒乓球的旋轉(zhuǎn)變化是相當(dāng)復(fù)雜的，只有弄清球產(chǎn)生旋轉(zhuǎn)的原因以及各種旋轉(zhuǎn)球的變化規(guī)律，才能更有效的提高運(yùn)用和控制各種旋轉(zhuǎn)球的能力。三、球的旋轉(zhuǎn)在現(xiàn)代乒乓球技術(shù)中，球的旋20〔一〕、乒乓球旋轉(zhuǎn)的主要因素從理論上講，如果擊球時(shí)作用力線通過球心，那么球只做平動(dòng)而不產(chǎn)生旋轉(zhuǎn)，如果擊球時(shí)作用力不通過球心，那么球就會(huì)產(chǎn)生旋轉(zhuǎn)。從實(shí)際情況看，運(yùn)發(fā)動(dòng)在練習(xí)手或此賽中每擊一球，作用力線都或多或少偏離球心，因而絕對(duì)不轉(zhuǎn)球是沒有的。〔一〕、乒乓球旋轉(zhuǎn)的主要因素21〔二〕、乒乓球的根本旋轉(zhuǎn)及其旋轉(zhuǎn)種類乒乓球本身雖是一個(gè)無固定旋轉(zhuǎn)軸的物體，但它旋轉(zhuǎn)起來就自然產(chǎn)生了旋轉(zhuǎn)軸，為了便于了解乒乓球的一般規(guī)律，下面按三個(gè)最根本的旋轉(zhuǎn)軸來加以分析和歸類1、左右軸：也叫橫軸。從擊球方位看去，球繞此軸向上旋轉(zhuǎn)為上旋球，向下旋轉(zhuǎn)為下旋球。上旋球1左右軸{下旋球2下旋上旋〔二〕、乒乓球的根本旋轉(zhuǎn)及其旋轉(zhuǎn)種類222、上下軸：也叫豎軸。從擊球者的方位看去，球繞此軸旋轉(zhuǎn)為側(cè)旋球。球觸拍開場(chǎng)向左旋轉(zhuǎn)為左側(cè)旋球，向右旋轉(zhuǎn)為右側(cè)旋球。右側(cè)球左側(cè)球上下軸左、右側(cè)旋球左側(cè)旋球3上下軸{右側(cè)旋球42、上下軸：也叫豎軸。從擊球者的方位看去，球繞此軸旋轉(zhuǎn)為側(cè)233、前后軸：也叫縱軸。從擊球者的方位看去，球繞此軸按順時(shí)針的方向旋轉(zhuǎn)為順旋球，按逆時(shí)針的方向旋轉(zhuǎn)逆旋轉(zhuǎn)球。

左側(cè)旋球3前后軸{右側(cè)旋球4順旋逆旋前后軸順、逆旋球在運(yùn)動(dòng)實(shí)戰(zhàn)中，單純的上、下旋球或側(cè)旋球是極少見的，大多數(shù)的上、下旋球都帶由于側(cè)旋成分，側(cè)旋球也都帶有上、下旋性質(zhì)。例如側(cè)上旋和側(cè)下旋球，這種旋球的旋轉(zhuǎn)軸那么是上述三個(gè)根本旋轉(zhuǎn)的偏斜軸。3、前后軸：也叫縱軸。從擊球者的方位看去，球繞此軸按順時(shí)針的24〔三〕、各種旋球的性質(zhì)1、不同旋球飛行弧線的特點(diǎn)〔1〕、上旋球：球在旋轉(zhuǎn)時(shí)，帶動(dòng)球體周圍的空氣一起旋轉(zhuǎn)。當(dāng)球向前飛行時(shí)，球體上沿旋轉(zhuǎn)著的空氣受到迎面氣流的阻力，因而降低了流速，而球體下沿旋轉(zhuǎn)著的空氣與迎面氣流的方向是一致的，因而加快了流速。這樣上旋球球體上沿的空氣壓強(qiáng)大，下沿的壓強(qiáng)小。又由于球體上、下沿的面積是相等的，因此，球體上沿的空氣壓力大，球體下沿的空氣壓力小，從而在同等條件下，使上旋球的飛行弧線比不轉(zhuǎn)球要底、要短。下旋球：恰好以上旋球相反，球體下沿空氣流速慢，上沿空氣流速快，于是空氣給球體一個(gè)浮舉力。因此，在一樣條件下，下旋球的飛行弧線要比不轉(zhuǎn)球高和長?！踩场⒏鞣N旋球的性質(zhì)下旋球：恰好以上旋球相反，球體下沿空氣25〔2〕、左、右側(cè)旋球左側(cè)旋球球體左側(cè)空氣流速慢，右側(cè)空氣流速快。因此，左側(cè)旋球的飛行弧線向右偏拐；而右側(cè)旋球的飛行弧線正好相反，向左偏拐?！?〕、順、逆旋球 順、逆旋球由于球體四周空氣的速度受到迎面而來的氣流影響是一樣的因此，其飛行弧線根本不因順、逆而發(fā)生什么變化。左右側(cè)旋球飛行弧線比較〔2〕、左、右側(cè)旋球〔3〕、順、逆旋球 左右側(cè)旋球飛行弧線比262、不同旋轉(zhuǎn)球落臺(tái)后的反彈特點(diǎn)〔1〕、上旋球落臺(tái)時(shí)，除球給臺(tái)面一個(gè)作用力，臺(tái)面給予球一個(gè)反彈力外，球體還有一個(gè)沿水平方向向后作用力于臺(tái)面的旋轉(zhuǎn)力，因此，臺(tái)面也給予這個(gè)旋轉(zhuǎn)力一個(gè)向前的反作用力這個(gè)向前的反作力減小了球的反彈角度。所以，上旋球是有一定的前沖力。上旋越強(qiáng)，球體給臺(tái)面向后的旋轉(zhuǎn)力就越大，臺(tái)面給球的向前的反作用力就越大，故反彈角度就越小，前沖力就越大，如弧圈球。2、不同旋轉(zhuǎn)球落臺(tái)后的反彈特點(diǎn)27〔2〕、下旋球落臺(tái)面時(shí)情況與上旋球相反。由于下旋球的轉(zhuǎn)力是沿水平方向向上前作用于臺(tái)面的，因此，臺(tái)面給予這個(gè)旋轉(zhuǎn)力的反作用力的方向是向后的。這個(gè)向后的反作用力，加大了球的反彈角度。當(dāng)下旋很強(qiáng)，臺(tái)面給予球的向后反作用力大于球的前進(jìn)方力時(shí)，球就出現(xiàn)回跳的現(xiàn)象?！?〕、下旋球落臺(tái)面時(shí)情況與上旋球相反。由于下旋球的轉(zhuǎn)力是沿28〔3〕、側(cè)旋球落臺(tái)時(shí)，由于球?qū)ε_(tái)面的作用力與不轉(zhuǎn)球相比變化不大。所以反彈后的飛行線根本上按原來的方向順勢(shì)繼續(xù)偏拐。〔4〕、順逆旋球落臺(tái)時(shí)由于增加了球體沿水平方向給臺(tái)面一個(gè)向左的旋轉(zhuǎn)力，因此，臺(tái)面也給予球一個(gè)向后的反作用力，故順旋球反彈后向右側(cè)拐彎。逆旋球落臺(tái)時(shí)的情況恰好與順旋球相反，球體沿水平方向給予臺(tái)面一個(gè)向右的作用力，故逆旋球反彈后向這左側(cè)拐彎。順、逆旋球落臺(tái)后的反彈情況順旋逆旋〔3〕、側(cè)旋球落臺(tái)時(shí)，由于球?qū)ε_(tái)面的作用力與不轉(zhuǎn)球相比變化不293、不同旋轉(zhuǎn)球平擋觸拍的反彈特點(diǎn)〔1〕、上旋球：當(dāng)球觸拍時(shí)，繼續(xù)旋轉(zhuǎn)的球給球拍一個(gè)由上向下的旋轉(zhuǎn)力，球拍給球一個(gè)由下到上的反作用力，因此，上旋球平擋觸拍后向上反彈?！?〕、下旋球：恰好和上旋球相反，平擋觸拍后向下反彈?！?〕、左側(cè)旋球：平擋觸拍后向右側(cè)反彈〔4〕、右旋轉(zhuǎn)球：平擋觸拍后向左冊(cè)反彈。〔5〕、順逆旋轉(zhuǎn)：平擋觸拍后兩側(cè)反彈不明顯。3、不同旋轉(zhuǎn)球平擋觸拍的反彈特點(diǎn)30〔四〕、增強(qiáng)旋轉(zhuǎn)的方法：1、擊球時(shí)要使作用力線適當(dāng)遠(yuǎn)離球心，物體轉(zhuǎn)動(dòng)的快慢取決于轉(zhuǎn)動(dòng)力矩〔M〕的大小，而轉(zhuǎn)動(dòng)力矩的大小又取決于作用力〔F〕的大小和力臂〔L〕的長短。既M=FL。因此，作用于球的力量大，力臂長，打出的球旋轉(zhuǎn)就強(qiáng)。在作用力不變的情況下，球拍摩擦球“薄〞，作用力線離球心遠(yuǎn)球就能加轉(zhuǎn)。但是，摩擦球薄必須有一個(gè)限度。因此，使球產(chǎn)生旋轉(zhuǎn)的作用力受它的兩個(gè)分力的影響。這兩個(gè)分力一個(gè)是撞擊力〔正壓力〕，另一個(gè)是摩擦力。撞擊力很大摩擦力很小，固然不能加強(qiáng)球的旋轉(zhuǎn)；而如果球拍摩擦球過薄以致撞擊力過小時(shí)，也會(huì)造成球在拍臺(tái)上打滑，使球的旋轉(zhuǎn)減弱。所以，擊球時(shí)要采用適當(dāng)?shù)呐呐_(tái)角度和發(fā)力方向，在保證有一定撞擊力使球拍“吃〞住球的前提下，加大不通過球心的力〔既增加力臂〕，才能充分發(fā)揮球拍摩擦球的作用，加強(qiáng)球的旋轉(zhuǎn)。〔四〕、增強(qiáng)旋轉(zhuǎn)的方法：31小學(xué)小球課專業(yè)知識(shí)分析課件322、加大作用力和揮拍速度：加大擊球時(shí)切、削、搓、拉的作用力，也是增強(qiáng)旋轉(zhuǎn)的一個(gè)重要方面；同時(shí)，充分發(fā)揮上臂、前臂、手腕和腰、腿的協(xié)調(diào)用力，最大限度的加快揮拍速度和觸球瞬時(shí)速度，亦可提高球的旋轉(zhuǎn)強(qiáng)度。3、用線速度較大的球拍部位擊球〔如圖〕如下圖：V3>V2>V1。因此，用稍靠球拍頂端的適當(dāng)局部擊球，有利于加強(qiáng)球的旋轉(zhuǎn)V1V2V32、加大作用力和揮拍速度：加大擊球時(shí)切、削、搓、拉的作用力，334、以適當(dāng)?shù)那蚺牟课粨羟颍捍蚣愚D(zhuǎn)球時(shí)，用稍靠近球拍頂端的適當(dāng)部位擊球，有利于增強(qiáng)球的旋轉(zhuǎn)。4、以適當(dāng)?shù)那蚺牟课粨羟颍捍蚣愚D(zhuǎn)球時(shí)，用稍靠近球拍頂端的適當(dāng)345、加強(qiáng)旋轉(zhuǎn)的方法還有一些，例如借用來球的旋轉(zhuǎn)，改進(jìn)球拍的性能等等。5、加強(qiáng)旋轉(zhuǎn)的方法還有一些，例如借用來球的旋轉(zhuǎn)，改進(jìn)35〔五〕、如何對(duì)付旋轉(zhuǎn)球前提：要判斷準(zhǔn)確，要了解旋轉(zhuǎn)變化一般規(guī)律及性能。包括飛行弧線，落點(diǎn)，碰板和不同球拍性能等方面?！参濉场⑷绾螌?duì)付旋轉(zhuǎn)球361、技術(shù)動(dòng)作方面對(duì)付旋轉(zhuǎn)球〔1〕、根據(jù)來球旋轉(zhuǎn)碰板變化情況，而調(diào)整拍形和用力方向。如用推擋回接對(duì)方發(fā)至反手拉的左側(cè)上旋球時(shí)，拍臺(tái)方向偏一些，拍臺(tái)角度前傾一些?！?〕、加大擊球力量，削減來求旋轉(zhuǎn)力作用的發(fā)揮，如對(duì)方打過來偏高的旋轉(zhuǎn)球，由于大力扣殺，擊球力量大，超過了來球的力量，從而削弱了對(duì)方來球的旋轉(zhuǎn)作用。1、技術(shù)動(dòng)作方面對(duì)付旋轉(zhuǎn)球37〔3〕避轉(zhuǎn)法擊球。任何一種旋轉(zhuǎn)球都是越靠近旋轉(zhuǎn)軸的部位，其旋轉(zhuǎn)越弱，越遠(yuǎn)離旋轉(zhuǎn)軸的部位，其旋轉(zhuǎn)越強(qiáng)。根據(jù)這一特點(diǎn)，在必須的情況下，可以改變擊球部位，避開強(qiáng)轉(zhuǎn)區(qū)擊球。如用推側(cè)旋的方法來回?fù)艋∪η颉！?〕順逆轉(zhuǎn)擊球。采用這種方法擊球，可以借用來球的旋轉(zhuǎn)力，提高回?fù)羟虻男D(zhuǎn)強(qiáng)度。與如拉對(duì)方過來的下旋球?！?〕避轉(zhuǎn)法擊球。任何一種旋轉(zhuǎn)球都是越靠近旋轉(zhuǎn)軸的部位，其旋382、戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用方面對(duì)付旋轉(zhuǎn)球〔1〕、用速度結(jié)合力量破壞對(duì)方發(fā)揮旋轉(zhuǎn)，在雙方相待中，提高單位時(shí)間內(nèi)的擊球次數(shù)，迫使對(duì)方在匆忙中回?fù)?，從而影響?duì)方的擊球質(zhì)量或者突然加大擊球力量，破壞對(duì)方的擊球節(jié)奏。從而贏得主動(dòng)?！?〕、用速度結(jié)合落點(diǎn)變化調(diào)動(dòng)對(duì)方，使對(duì)方不能有充分的準(zhǔn)備時(shí)間還擊，影響對(duì)方技術(shù)發(fā)揮。〔3〕、利用球拍性能的變化去對(duì)付旋轉(zhuǎn)來球，如防弧膠皮、長膠、生膠等用倒板和借轉(zhuǎn)的方法擊球，既可以減少“吃〞轉(zhuǎn)又可將旋球變化。2、戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用方面對(duì)付旋轉(zhuǎn)球39四、球的落點(diǎn)運(yùn)發(fā)動(dòng)以合法的手段將球擊到對(duì)方臺(tái)面的那一點(diǎn)〔既著臺(tái)點(diǎn)〕叫落點(diǎn)，又稱“回球的落點(diǎn)〞。當(dāng)對(duì)方也以合法的手段將球擊到已方臺(tái)面彈起的那一點(diǎn)叫來球落點(diǎn)。從來球點(diǎn)到落球點(diǎn)之間所形成的線叫擊球路線。四、球的落點(diǎn)運(yùn)發(fā)動(dòng)以合法的手段將球擊到對(duì)方臺(tái)面的那40〔一〕、擊球落點(diǎn)的運(yùn)用1、擴(kuò)大對(duì)方移動(dòng)范圍，落點(diǎn)離對(duì)方越遠(yuǎn)，對(duì)方移動(dòng)的范圍就越大。自己才能獲得較多的準(zhǔn)備時(shí)間為進(jìn)攻創(chuàng)造更多的時(shí)機(jī)。2、增加對(duì)方讓位的難度，落點(diǎn)越接近對(duì)方身體，對(duì)方讓位就越難，這樣直接影響對(duì)方擊球質(zhì)量和造成失誤。3、回球落點(diǎn)與對(duì)方所判斷的方向及步法移動(dòng)的方向相反效果最好。4、回?fù)魧?duì)方薄弱點(diǎn)，如對(duì)方反手弱就壓反手?！惨弧?、擊球落點(diǎn)的運(yùn)用41〔二〕、提高控制落點(diǎn)和變化落點(diǎn)的能力1、在各種根本技術(shù)練習(xí)時(shí)，要求運(yùn)發(fā)動(dòng)將球回?fù)舻剿?guī)定的范圍內(nèi)，直接打某中目標(biāo)。2、按照規(guī)定的擊球路線及路線變化進(jìn)展練習(xí)。如一點(diǎn)打多點(diǎn)，多點(diǎn)打一點(diǎn)，逢斜線打直線，逢直線打斜線等練習(xí)。3、提高腕關(guān)節(jié)的靈活性，經(jīng)常進(jìn)展變化拍形角度和拍面方向的練習(xí)。4、采用多球練習(xí)的方法，要求運(yùn)發(fā)動(dòng)將不同落點(diǎn)，不同旋轉(zhuǎn)性質(zhì)，不同速度和力量的來球回?fù)舻侥骋磺蚺_(tái)區(qū)域或命中某一目標(biāo)?！捕?、提高控制落點(diǎn)和變化落點(diǎn)的能力42五、擊球弧線乒乓球在球臺(tái)上空運(yùn)行根本上是沿著一定的弧線進(jìn)展的。擊球弧線的好壞不僅決定著擊球的命中率，而且作為決定擊球技術(shù)質(zhì)量的五項(xiàng)指標(biāo)之一越來越引起人們的重視。五、擊球弧線乒乓球在球臺(tái)上空運(yùn)行根本上是沿著一定的弧線43〔一〕、球的飛行弧線與擊球命中率及擊球技術(shù)質(zhì)量的關(guān)系。球的飛行弧線包括弧線的長度，弧線的曲度，球打出的距離和球的飛行方向幾個(gè)局部。1、弧線的長度所謂乒乓球弧線的長度就是指球的飛行的軌跡。在同等條件下，球的飛行弧線越長球的飛行時(shí)間也越長，打球的速度就相應(yīng)的減慢。反之球的飛行弧線越短，球的飛行時(shí)間就越短，打球的速度就相應(yīng)的加快?！惨弧场⑶虻娘w行弧線與擊球命中率及擊球技術(shù)質(zhì)量的關(guān)系。442、弧線球的曲度弧線球的曲度就是指弧線的彎曲程度。擊球時(shí)，在保證球能過網(wǎng)的前提下，一般來說弧線的曲度越小越擊球的技術(shù)質(zhì)量越高。3、球打出的距離乒乓球打出的距離是指弧線起止投影的水平距離〔圖略〕。在弧線曲度一樣的情況下球打出的距離越長弧線也就越長，反之那么短。4、球的飛行方向球在球臺(tái)上空沿一定的弧線飛行如果要準(zhǔn)確的落到對(duì)方臺(tái)面不僅受到球臺(tái)長度和網(wǎng)高度的限制，而且還受到球臺(tái)寬度的制約。為此要求球的飛行方向必須正確，保證球即不出界，又能落到戰(zhàn)術(shù)所需要的區(qū)域。2、弧線球的曲度4、球的飛行方向455、影響弧線球長度的因素乒乓球的弧線長度由弧線的曲度和球打出的距離兩個(gè)因素所決定的，在球打出的距離一樣的情況下，弧線球的曲度越大弧線就越長，反之那么短。在弧線球曲度一樣的情況下球打出的距離越長弧線也就越長，反之那么短。5、影響弧線球長度的因素466、影響球弧線曲度的因素乒乓球飛行弧線曲度的大小，主要取決于球離開拍時(shí)的出手角度和出手速度。出手角度是指球離拍的飛行弧線的切線與水平面的夾角。出手速度是指球離拍時(shí)的瞬時(shí)速度。出手速度主要取決于擊球的力量，而乒乓球的出手角度取決于擊球的拍面角度與擊球部，發(fā)力方向與出力方向大小，對(duì)方來球的旋轉(zhuǎn)性質(zhì)與旋轉(zhuǎn)強(qiáng)度。7、影響球打出的距離的因素 在一樣的出手角度下，擊球力量越大球的飛行速度就越大因而球打出的距離也就越長。6、影響球弧線曲度的因素478、影響球飛行方向的主要因素影響球的飛行主要因素有擊球時(shí)拍面所朝的方向，擊球時(shí)發(fā)力的方向與發(fā)力大小，對(duì)方來球的旋轉(zhuǎn)性質(zhì)〔左右側(cè)旋〕及旋轉(zhuǎn)強(qiáng)度。乒乓球速度、力量、旋轉(zhuǎn)、落點(diǎn)和弧線等五大要素，雖然其性質(zhì)和特點(diǎn)各不一樣，但彼此是相互聯(lián)系的。它們對(duì)提高擊球質(zhì)量起著相互補(bǔ)充的作用。例如落點(diǎn)變化很好，但擊球弧線過高，速度太慢，力量缺乏，旋轉(zhuǎn)不強(qiáng)，那么這種擊球就沒有威力。假設(shè)是落點(diǎn)變化不好，即使速度快、力量大、旋轉(zhuǎn)強(qiáng)同樣也達(dá)不到應(yīng)有的效果。在如落點(diǎn)不錯(cuò)，旋轉(zhuǎn)也強(qiáng)，弧線合理，如果速度太慢，對(duì)方就可以沉著不迫的判斷來球，移動(dòng)步法，揮拍運(yùn)擊，所以說這些因素是相互聯(lián)系的。但對(duì)于對(duì)方來說，那么起到了相互制約的作用。如以快制轉(zhuǎn)，以轉(zhuǎn)制快，以狠制快，以快制狠等等。這種相互制約的矛盾反過來又將會(huì)促進(jìn)乒乓球技術(shù)的開展。8、影響球飛行方向的主要因素48乒乓球技術(shù)規(guī)格二、乒乓球技術(shù)規(guī)格乒乓球技術(shù)規(guī)格二、乒乓球技術(shù)規(guī)格49小學(xué)小球課專業(yè)知識(shí)分析課件50三、技術(shù)構(gòu)造

三、技術(shù)構(gòu)造51“判斷來球、移動(dòng)步法、出手擊球、動(dòng)作復(fù)原〞被稱為乒乓球運(yùn)發(fā)動(dòng)擊球的四個(gè)根本環(huán)節(jié)，它們組成了乒典球技術(shù)的框架構(gòu)造。前一次擊球的完畢，就意味著下一次擊球的升始，首尾街接，環(huán)環(huán)緊扣，構(gòu)成各種乒乓技術(shù)。“判斷來球、移動(dòng)步法、出手擊球、動(dòng)作復(fù)原〞被稱為乒乓球52判斷我們知道，運(yùn)發(fā)動(dòng)的移動(dòng)、擊球、復(fù)原，必須建立在判斷的根底上。離開了正確的判斷，運(yùn)發(fā)動(dòng)的移動(dòng)、擊球、復(fù)原等一系列動(dòng)作將會(huì)帶有極大的盲目性。而盲目的動(dòng)作，是不能構(gòu)成正確的技術(shù)。判斷53判斷是建立在自己對(duì)技術(shù)的深刻感性認(rèn)識(shí)根底之上的，只有對(duì)自己擊出的球有深刻的認(rèn)識(shí)，才有可能對(duì)對(duì)方擊球作出準(zhǔn)確地判斷。判斷是建立在自己對(duì)技術(shù)的深刻感性認(rèn)識(shí)根底之上的，只有對(duì)54小學(xué)小球課專業(yè)知識(shí)分析課件55判斷：預(yù)判和實(shí)判預(yù)判---運(yùn)發(fā)動(dòng)在對(duì)方球拍尚未擊球時(shí)對(duì)對(duì)方將會(huì)擊什么球，戰(zhàn)術(shù)意圖的預(yù)測(cè)。預(yù)測(cè)正確：迅速起動(dòng)，贏得時(shí)間，占據(jù)主動(dòng)；實(shí)判-一對(duì)擊球瞬間的判斷。預(yù)測(cè)與實(shí)判有誤：迅速調(diào)整。往往陷入被動(dòng)。一個(gè)伏秀運(yùn)發(fā)動(dòng)的技術(shù)能力越強(qiáng)、經(jīng)歷越豐富，預(yù)測(cè)的準(zhǔn)確性就越高，比賽中的表現(xiàn)為移動(dòng)適時(shí)而準(zhǔn)確，擊球沉著不迫。判斷：預(yù)判和實(shí)判56移動(dòng)移動(dòng)以判斷為依據(jù)，以適時(shí)而準(zhǔn)確地?fù)屨加欣膿羟蛭恢脼橐螅宰畲笙薅鹊乇ＷC合理完成擊球動(dòng)作分目的。乒乓球運(yùn)動(dòng)范國小，速度快，變化大，運(yùn)動(dòng)靈要連續(xù)不斷地?fù)]拍擊球，每一個(gè)來球技術(shù)要素都在發(fā)生變化，運(yùn)發(fā)動(dòng)要根據(jù)來球的不同特點(diǎn)、采用最適宜的擊球方式回?fù)魜砬?。運(yùn)發(fā)動(dòng)要不斷詞整、變化移動(dòng)方大，以保證完成最正確擊球方式并能產(chǎn)生最隆的擊球效果。步法是運(yùn)發(fā)動(dòng)完成擊球動(dòng)作的載體。步法是運(yùn)發(fā)動(dòng)的生命!移動(dòng)57移動(dòng)的方式要與擊球動(dòng)作相協(xié)調(diào)才能取得好的效果。移動(dòng)要與來球的速度、角度相吻合，即步法移動(dòng)不快也不慢;既不大也不小?？偟囊笫牵哼m時(shí)、正確。移動(dòng)的方式要與擊球動(dòng)作相協(xié)調(diào)才能取得好的效果。58移動(dòng)的快慢與以下因素有關(guān);1.判斷準(zhǔn)否；2.站位姿勢(shì)；3.重心調(diào)整；4.啟動(dòng)速度;5.位移速度.移動(dòng)的快慢與以下因素有關(guān);59小學(xué)小球課專業(yè)知識(shí)分析課件60擊球判斷、移動(dòng)的目的就是為了擊球，擊球是四個(gè)環(huán)節(jié)中的核心。擊球是一個(gè)復(fù)合的動(dòng)作：下肢的支撐、用力動(dòng)作；腰腹的轉(zhuǎn)動(dòng)與協(xié)調(diào)動(dòng)作；手上的揮拍擊球動(dòng)作。在大腦中樞神經(jīng)系統(tǒng)的支配下，有機(jī)地將上述三者動(dòng)作協(xié)調(diào)、準(zhǔn)確的配合才能完成一次完整的擊球動(dòng)作。擊球61乒乓球動(dòng)作兩大類乒乓球擊球動(dòng)作構(gòu)造盡管乒乓球技術(shù)種類繁多，動(dòng)作細(xì)膩，但就其動(dòng)作構(gòu)造來講是一致的。乒乓球動(dòng)作兩大類乒乓球擊球動(dòng)作構(gòu)造62選位---腿腳的移動(dòng)和腰部的轉(zhuǎn)動(dòng)引拍---腰部帶動(dòng)手臂的動(dòng)作揮拍---腿部用力、腰部轉(zhuǎn)動(dòng)帶動(dòng)手臂觸球---整體用力使揮拍的速度到達(dá)最高點(diǎn)隨前---拍觸球后整體動(dòng)作隨勢(shì)力向前的慣性動(dòng)作放松---隨前動(dòng)作完畢，肌肉放松復(fù)原---以下一個(gè)來球的方向和將采用的還擊方式做好準(zhǔn)備選位---腿腳的移動(dòng)和腰部的轉(zhuǎn)動(dòng)63復(fù)原前一個(gè)動(dòng)作的完畢就意識(shí)著下一個(gè)動(dòng)作的開場(chǎng)，這是乒乓球運(yùn)動(dòng)一個(gè)很大的特點(diǎn)即速度快。復(fù)原包括隨前動(dòng)作的完畢、重心的調(diào)整、肌肉的放松。要根據(jù)下一個(gè)來球約方向、速度、弧線、旋轉(zhuǎn)性質(zhì)等具體情況以及自身將要采取的還擊式，為下一次擊球動(dòng)作的開場(chǎng)做好準(zhǔn)備。復(fù)原64四、技術(shù)要素乒乓球技術(shù)質(zhì)量主要通過乒乓球技術(shù)要素反映出來。提高技術(shù)質(zhì)量，實(shí)際上就是提高五大技術(shù)要素的質(zhì)量。任何一個(gè)乒乓球運(yùn)發(fā)動(dòng)，只有明確了技術(shù)概念，掌握了正確的技術(shù)構(gòu)造，并且到達(dá)了一定的技術(shù)質(zhì)量要求，才是真正掌握了乒乓球技術(shù)。四、技術(shù)要素65乒乓球單元要素分析乒乓球單元要素分析66乒乓球教案案例分析乒乓球教案案例分析67本課程教學(xué)情況匯報(bào)完畢謝謝本課程教學(xué)情況匯報(bào)完畢謝謝68謝謝！謝謝！69小學(xué)小球課專業(yè)知識(shí)分析小學(xué)小球課專業(yè)知識(shí)分析小學(xué)小球課專業(yè)知識(shí)分析教學(xué)內(nèi)容第一局部體育課現(xiàn)狀與小學(xué)生身心特點(diǎn)第三局部第二局部乒乓球技術(shù)的因素與構(gòu)造乒乓球單元與案例分析小學(xué)小球課專業(yè)知識(shí)分析小學(xué)小球課專業(yè)知識(shí)分析小學(xué)小球課專業(yè)知70教學(xué)內(nèi)容第一局部體育課現(xiàn)狀與小學(xué)生身心特點(diǎn)第三局部第二局部乒乓球技術(shù)的因素與構(gòu)造乒乓球單元與案例分析教學(xué)內(nèi)容第一局部體育課現(xiàn)狀與小學(xué)生身心特點(diǎn)第三局部71教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)教學(xué)重點(diǎn)：

乒乓球技術(shù)構(gòu)造和教學(xué)方法。教學(xué)難點(diǎn)：各個(gè)技術(shù)之間的單元課時(shí)相互銜接。教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)教學(xué)重點(diǎn)：

乒乓球技術(shù)構(gòu)造和教學(xué)方法。教學(xué)難點(diǎn)72一、課程定位與目標(biāo)

乒乓球運(yùn)動(dòng)起源于19世紀(jì)的英國，從網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)演化而來，乒乓球運(yùn)動(dòng)具有球小、速度快、變化多、智力因素作用大等特點(diǎn)。乒乓球課程作為小學(xué)體育課一直深受同學(xué)們的喜愛。在教學(xué)中注重“以人為本〞，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用和教師的主導(dǎo)作用，努力拓展課程的時(shí)間和空間，使學(xué)生通過乒乓球課的學(xué)習(xí)，完成?教學(xué)大綱?要求的根本目標(biāo)和開展目標(biāo)，到達(dá)?學(xué)生體質(zhì)安康標(biāo)準(zhǔn)?，并在此根底上掌握和養(yǎng)成終身受益的運(yùn)動(dòng)技能，著重培養(yǎng)學(xué)生終身鍛煉的習(xí)慣和努力拼搏的體育精神一、課程定位與目標(biāo)乒乓球運(yùn)動(dòng)起源于19世紀(jì)的英國，從73一、課程定位與目標(biāo)課程定位〔1〕知識(shí)目標(biāo)向?qū)W生傳授乒乓球運(yùn)動(dòng)的歷史來源、乒乓球運(yùn)動(dòng)的根本技戰(zhàn)術(shù)知識(shí)、根本競(jìng)賽知識(shí)以及其它相關(guān)知識(shí)。〔2〕技能目標(biāo)通過乒乓球運(yùn)動(dòng)的學(xué)習(xí)和練習(xí)，逐步提高學(xué)生的身體機(jī)能和運(yùn)動(dòng)能力；提高學(xué)生乒乓球運(yùn)動(dòng)技戰(zhàn)術(shù)水平?！?〕素質(zhì)目標(biāo)教育學(xué)生熱愛體育運(yùn)動(dòng)，學(xué)習(xí)努力拼搏的體育精神，使學(xué)生具備較強(qiáng)的事業(yè)心和社會(huì)責(zé)任感；培養(yǎng)學(xué)生實(shí)事求是、一絲不茍的工作作風(fēng)；培養(yǎng)學(xué)生學(xué)以致用、勇于改革、不斷創(chuàng)新的意識(shí)和能力。一、課程定位與目標(biāo)課程定位〔1〕知識(shí)目標(biāo)74一、小學(xué)體育教學(xué)的現(xiàn)狀應(yīng)試教育思想根深蒂固，很多小學(xué)對(duì)體育教學(xué)的重視程度不夠，體育教育資源的缺乏，體育措施落后，體育場(chǎng)地受限，體育教學(xué)內(nèi)容枯燥陳舊，缺乏創(chuàng)新，這些都會(huì)嚴(yán)重阻礙學(xué)生的身心安康成長，不利于素質(zhì)教育的開展。一、小學(xué)體育教學(xué)的現(xiàn)狀應(yīng)試教育思想根深蒂固，很多小75二、小學(xué)體育球類教學(xué)的特點(diǎn)1、小學(xué)生生理、心理特點(diǎn)小學(xué)生的生理特征：小學(xué)生年齡一般在6—12歲。骨骼在急速生長，手、腳，特別腳骨長得最快，胸骨橫徑在加寬，女孩子的胯骨也在增大。肌肉隨著骨骼的變化而興旺起來。心肺迅速增大，特別是心肺容積和血管容積、以及肺活量，都較出生時(shí)增長了近一倍。由于心肺容積增大，使他們有更大的可能性從事較為劇烈的體育活動(dòng)，總的來說，從生理機(jī)質(zhì)上看，他們與成年人相比仍有明顯的差異，這是在教學(xué)過程中應(yīng)十分注意的。身體素質(zhì)是人體在運(yùn)動(dòng)中所表現(xiàn)的各種機(jī)能能力，它是衡量體質(zhì)狀況的重要標(biāo)志。身體素質(zhì)包括：力量、

速度、耐力、靈敏和柔韌五個(gè)方面。注重開展速度素質(zhì)〔絕對(duì)速度、動(dòng)作速率〕、靈敏性、柔韌性。二、小學(xué)體育球類教學(xué)的特點(diǎn)1、小學(xué)生生理、心理特點(diǎn)76小學(xué)生的心理特征：小學(xué)生的心理素質(zhì)正處于發(fā)育向成熟過渡的時(shí)期。在這個(gè)時(shí)期，他們具有半少年半兒童的心理特征，既具有相當(dāng)?shù)莫?dú)立性，又不乏對(duì)成人的依賴性，既開場(chǎng)產(chǎn)生一定的自覺性，又在不自覺中仍時(shí)時(shí)表露其幼稚性。獨(dú)立性與依賴性、自覺性與幼稚性，這幾者相互交織在一起，構(gòu)成小學(xué)生獨(dú)特的心理特點(diǎn)，思想還不穩(wěn)定、不成熟，所以，雖然模仿力極強(qiáng)，但是學(xué)得快，忘得也快?？傊?，小學(xué)生的心理特點(diǎn)主要表現(xiàn)為注意力不易集中，理解能力不強(qiáng)，易受外界環(huán)境因素的干擾等等。體育課多為戶外的活動(dòng)課，假設(shè)不能把握小學(xué)生的這些心理特點(diǎn)，就往往不能很好地完成教學(xué)任務(wù)。小學(xué)生的心理特征：77乒乓球技術(shù)的五大要素乒乓球技術(shù)的五大要素78一、擊球速度速度在乒乓球的擊球技術(shù)質(zhì)量中占有十分重要的地位，世界乒乓球運(yùn)動(dòng)技術(shù)開展從某種意義上來說，可以稱之為速度和旋轉(zhuǎn)相互斗爭(zhēng)，相互促進(jìn)的歷史。在當(dāng)今，速度和旋轉(zhuǎn)斗爭(zhēng)依然是最為突出的矛盾。一、擊球速度速度在乒乓球的擊球技術(shù)質(zhì)量中占有十79在乒乓球運(yùn)動(dòng)中，提高擊球速度的主要途徑有兩條：1、縮短自己擊球時(shí)間：這段時(shí)間制從對(duì)方來球落臺(tái)后反彈的一瞬間開場(chǎng)至球拍觸球?yàn)橹?如圖AB段與AC段〕，這段時(shí)間的長短完全取決于擊球時(shí)間的早晚。擊球時(shí)間越早，這段時(shí)間就越短，反之越長。而擊球時(shí)間的早晚是受主、客觀條件制約的，它既受到對(duì)方來球難度的影響，又受本方還擊方法與技術(shù)熟練程度的影響。在乒乓球運(yùn)動(dòng)中，提高擊球速度的主要途徑有兩條：802、縮短球在空中運(yùn)行的時(shí)間這段時(shí)間是從球離拍子的一瞬開場(chǎng)，至球落到對(duì)方臺(tái)面一瞬為止〔見圖C-D〕，這段時(shí)間的長短取決于以下因素。〔1〕、球的飛行速度：擊球力量越大，球的飛行速度越快，在球飛行弧線一樣的情況下，球在空中運(yùn)行的時(shí)間就越短?！?〕、球的弧線長度：打出的距離越短，弧線的曲度越小，弧線的長度也就越短。在球飛行的速度不變的情況下，弧線的長度越短，球在空中飛行的時(shí)間也就越短?！?〕、回球的旋轉(zhuǎn)性質(zhì)與強(qiáng)度：球的旋轉(zhuǎn)性質(zhì)與強(qiáng)度和球飛行弧線的長度有關(guān)。在同等條件下，上旋球比下旋球落臺(tái)快，球的飛行弧線短，上旋越強(qiáng)，落臺(tái)越快，弧線越短，相應(yīng)地縮短球在空中飛行時(shí)間。2、縮短球在空中運(yùn)行的時(shí)間〔1〕、球的飛行速度：擊球力量越大81〔三〕、提高擊球速度的方法擊球前，站位靠近球臺(tái)，擊球上升期的“借力〞加快擊球速度又可縮短擊球距離，有利于爭(zhēng)取時(shí)間。擊球時(shí)盡可能加快擊球時(shí)的揮拍速度，增大擊球爆發(fā)力，縮短球在空中的時(shí)間，充分發(fā)揮前臂和手腕的作用，縮短動(dòng)作半徑，有利于加快球速。擊球時(shí)作用力線盡量靠近球心，盡可能地向前發(fā)力，壓低弧線，這樣有利于獲得較大的向前的速度。提高反響速度和步法移動(dòng)速度，使之與擊球速度密配合。熟練地掌握和運(yùn)用各種擊球技術(shù)，全面提高擊球技術(shù)質(zhì)量，借以削弱對(duì)方來球的難度，有利于縮短自己的擊球時(shí)間，發(fā)揮自己的速度優(yōu)勢(shì)。〔三〕、提高擊球速度的方法82二、擊球力量擊球力量是加大球的速度和旋轉(zhuǎn)的根底，力量的發(fā)揮主要的為了使球獲得更快的飛行速度和加大球的旋轉(zhuǎn)速度。二、擊球力量擊球力量是加大球的速度和旋轉(zhuǎn)的根底83〔—〕、提高來球力量的原理任何物體的位移〔運(yùn)動(dòng)〕都是在力作用下完成的，乒乓球的飛行和旋轉(zhuǎn)也是由于球受到外力作用后產(chǎn)生的。球在運(yùn)行中，通過球拍和球在短暫時(shí)間內(nèi)的相互作用，而改變?cè)瓉淼倪\(yùn)動(dòng)方向和運(yùn)動(dòng)速度。由于乒乓球和球拍的質(zhì)量是恒定的，要加大作用力，必須加大觸球時(shí)揮拍的瞬時(shí)速度，加大觸球時(shí)揮拍的瞬時(shí)速度與人體肌肉爆發(fā)力和動(dòng)作質(zhì)量有密切的關(guān)系。肌肉爆發(fā)力大是加快揮拍瞬時(shí)速度的根本條件。動(dòng)作構(gòu)造合理技巧性好，又是加快揮拍瞬時(shí)速度的必要條件。故此，在加強(qiáng)肌肉爆發(fā)力的根底是應(yīng)注意以下幾點(diǎn)?！病?、提高來球力量的原理841、加長加速距離，因?yàn)槲矬w在由靜變動(dòng)的過程中，其速度總是表現(xiàn)為逐漸增加的，在速度增加相等的情況下，加速距離越長，球拍所能到達(dá)的瞬時(shí)速度也越快，反之那么慢。2、加快揮拍速度。因?yàn)樵诩铀倬嚯x一樣的情況下，如果加快揮拍速度，那么擊球的力量就大，反之那么小。為了在一定的加速距離內(nèi)使揮拍速度增加得快，必須使上臂、前臂、手腕、腰和腿的動(dòng)作協(xié)調(diào)配合。1、加長加速距離，因?yàn)槲矬w在由靜變動(dòng)的過程中，其速度總是表現(xiàn)853、加大擊球半徑。擊球點(diǎn)離身體遠(yuǎn)一些，將能使擊球動(dòng)作的半徑長一些有利于充分發(fā)揮整個(gè)手臂及腰腿加速作用?！睴A<OB<OC，靠近軸心的A速度慢，遠(yuǎn)離軸心的C速度快，因此，擊球點(diǎn)離身體遠(yuǎn)一些，將能使擊球動(dòng)作的半徑長一些〕4、掌握好發(fā)力擊球時(shí)機(jī)。因?yàn)閺囊牡轿晦D(zhuǎn)入迎球揮拍擊球這段時(shí)間內(nèi)，速度是逐漸加快的，使揮拍速度到達(dá)最快時(shí)擊球力量最大。發(fā)力擊球時(shí)機(jī)掌握好壞就直接影響擊球力量。3、加大擊球半徑。擊球點(diǎn)離身體遠(yuǎn)一些，將能使擊球動(dòng)作的半徑長86〔二〕、提高擊球力量的方法1、擊球前盡量使身體與擊球保持一定的加速度距離以利于加快擊球的揮拍速度同時(shí)應(yīng)該注意使擊球點(diǎn)適當(dāng)離身體遠(yuǎn)一些使動(dòng)作半徑加大，有利于發(fā)揮整個(gè)手臂以及腰腿肌肉力量的作用。2、擊球前球拍后引使手臂和腰的局部肌肉得到拉長，以利于擊球使肌肉的快速收縮。3、擊球時(shí)選擇正確的擊球點(diǎn)，有利于手臂的充分發(fā)力使揮拍速度增加得快。4、擊球時(shí)要掌握好發(fā)力時(shí)機(jī)，要在揮拍與球接觸的一瞬間，使揮拍到達(dá)最快的速度。〔二〕、提高擊球力量的方法875、擊球后，使各局部肌肉盡快放松恢復(fù)到準(zhǔn)備狀態(tài)以免影響下一次擊球的速度或力量。6、要重視開展力量素質(zhì)，主要是速度力量既爆發(fā)力5、擊球后，使各局部肌肉盡快放松恢復(fù)到準(zhǔn)備狀態(tài)以免影響下一次88三、球的旋轉(zhuǎn)在現(xiàn)代乒乓球技術(shù)中，球的旋轉(zhuǎn)性質(zhì)越來越復(fù)雜，球的旋轉(zhuǎn)強(qiáng)度不斷增大，加轉(zhuǎn)球與不轉(zhuǎn)球的差距大而手法卻越來越相似，加之球拍性能的改進(jìn)，利用球的旋轉(zhuǎn)來運(yùn)用戰(zhàn)術(shù)越來越顯示它的重要作用和威力。乒乓球的旋轉(zhuǎn)變化是相當(dāng)復(fù)雜的，只有弄清球產(chǎn)生旋轉(zhuǎn)的原因以及各種旋轉(zhuǎn)球的變化規(guī)律，才能更有效的提高運(yùn)用和控制各種旋轉(zhuǎn)球的能力。三、球的旋轉(zhuǎn)在現(xiàn)代乒乓球技術(shù)中，球的旋89〔一〕、乒乓球旋轉(zhuǎn)的主要因素從理論上講，如果擊球時(shí)作用力線通過球心，那么球只做平動(dòng)而不產(chǎn)生旋轉(zhuǎn)，如果擊球時(shí)作用力不通過球心，那么球就會(huì)產(chǎn)生旋轉(zhuǎn)。從實(shí)際情況看，運(yùn)發(fā)動(dòng)在練習(xí)手或此賽中每擊一球，作用力線都或多或少偏離球心，因而絕對(duì)不轉(zhuǎn)球是沒有的?！惨弧场⑵古仪蛐D(zhuǎn)的主要因素90〔二〕、乒乓球的根本旋轉(zhuǎn)及其旋轉(zhuǎn)種類乒乓球本身雖是一個(gè)無固定旋轉(zhuǎn)軸的物體，但它旋轉(zhuǎn)起來就自然產(chǎn)生了旋轉(zhuǎn)軸，為了便于了解乒乓球的一般規(guī)律，下面按三個(gè)最根本的旋轉(zhuǎn)軸來加以分析和歸類1、左右軸：也叫橫軸。從擊球方位看去，球繞此軸向上旋轉(zhuǎn)為上旋球，向下旋轉(zhuǎn)為下旋球。上旋球1左右軸{下旋球2下旋上旋〔二〕、乒乓球的根本旋轉(zhuǎn)及其旋轉(zhuǎn)種類912、上下軸：也叫豎軸。從擊球者的方位看去，球繞此軸旋轉(zhuǎn)為側(cè)旋球。球觸拍開場(chǎng)向左旋轉(zhuǎn)為左側(cè)旋球，向右旋轉(zhuǎn)為右側(cè)旋球。右側(cè)球左側(cè)球上下軸左、右側(cè)旋球左側(cè)旋球3上下軸{右側(cè)旋球42、上下軸：也叫豎軸。從擊球者的方位看去，球繞此軸旋轉(zhuǎn)為側(cè)923、前后軸：也叫縱軸。從擊球者的方位看去，球繞此軸按順時(shí)針的方向旋轉(zhuǎn)為順旋球，按逆時(shí)針的方向旋轉(zhuǎn)逆旋轉(zhuǎn)球。

左側(cè)旋球3前后軸{右側(cè)旋球4順旋逆旋前后軸順、逆旋球在運(yùn)動(dòng)實(shí)戰(zhàn)中，單純的上、下旋球或側(cè)旋球是極少見的，大多數(shù)的上、下旋球都帶由于側(cè)旋成分，側(cè)旋球也都帶有上、下旋性質(zhì)。例如側(cè)上旋和側(cè)下旋球，這種旋球的旋轉(zhuǎn)軸那么是上述三個(gè)根本旋轉(zhuǎn)的偏斜軸。3、前后軸：也叫縱軸。從擊球者的方位看去，球繞此軸按順時(shí)針的93〔三〕、各種旋球的性質(zhì)1、不同旋球飛行弧線的特點(diǎn)〔1〕、上旋球：球在旋轉(zhuǎn)時(shí)，帶動(dòng)球體周圍的空氣一起旋轉(zhuǎn)。當(dāng)球向前飛行時(shí)，球體上沿旋轉(zhuǎn)著的空氣受到迎面氣流的阻力，因而降低了流速，而球體下沿旋轉(zhuǎn)著的空氣與迎面氣流的方向是一致的，因而加快了流速。這樣上旋球球體上沿的空氣壓強(qiáng)大，下沿的壓強(qiáng)小。又由于球體上、下沿的面積是相等的，因此，球體上沿的空氣壓力大，球體下沿的空氣壓力小，從而在同等條件下，使上旋球的飛行弧線比不轉(zhuǎn)球要底、要短。下旋球：恰好以上旋球相反，球體下沿空氣流速慢，上沿空氣流速快，于是空氣給球體一個(gè)浮舉力。因此，在一樣條件下，下旋球的飛行弧線要比不轉(zhuǎn)球高和長?！踩?、各種旋球的性質(zhì)下旋球：恰好以上旋球相反，球體下沿空氣94〔2〕、左、右側(cè)旋球左側(cè)旋球球體左側(cè)空氣流速慢，右側(cè)空氣流速快。因此，左側(cè)旋球的飛行弧線向右偏拐；而右側(cè)旋球的飛行弧線正好相反，向左偏拐。〔3〕、順、逆旋球 順、逆旋球由于球體四周空氣的速度受到迎面而來的氣流影響是一樣的因此，其飛行弧線根本不因順、逆而發(fā)生什么變化。左右側(cè)旋球飛行弧線比較〔2〕、左、右側(cè)旋球〔3〕、順、逆旋球 左右側(cè)旋球飛行弧線比952、不同旋轉(zhuǎn)球落臺(tái)后的反彈特點(diǎn)〔1〕、上旋球落臺(tái)時(shí)，除球給臺(tái)面一個(gè)作用力，臺(tái)面給予球一個(gè)反彈力外，球體還有一個(gè)沿水平方向向后作用力于臺(tái)面的旋轉(zhuǎn)力，因此，臺(tái)面也給予這個(gè)旋轉(zhuǎn)力一個(gè)向前的反作用力這個(gè)向前的反作力減小了球的反彈角度。所以，上旋球是有一定的前沖力。上旋越強(qiáng)，球體給臺(tái)面向后的旋轉(zhuǎn)力就越大，臺(tái)面給球的向前的反作用力就越大，故反彈角度就越小，前沖力就越大，如弧圈球。2、不同旋轉(zhuǎn)球落臺(tái)后的反彈特點(diǎn)96〔2〕、下旋球落臺(tái)面時(shí)情況與上旋球相反。由于下旋球的轉(zhuǎn)力是沿水平方向向上前作用于臺(tái)面的，因此，臺(tái)面給予這個(gè)旋轉(zhuǎn)力的反作用力的方向是向后的。這個(gè)向后的反作用力，加大了球的反彈角度。當(dāng)下旋很強(qiáng)，臺(tái)面給予球的向后反作用力大于球的前進(jìn)方力時(shí)，球就出現(xiàn)回跳的現(xiàn)象?！?〕、下旋球落臺(tái)面時(shí)情況與上旋球相反。由于下旋球的轉(zhuǎn)力是沿97〔3〕、側(cè)旋球落臺(tái)時(shí)，由于球?qū)ε_(tái)面的作用力與不轉(zhuǎn)球相比變化不大。所以反彈后的飛行線根本上按原來的方向順勢(shì)繼續(xù)偏拐。〔4〕、順逆旋球落臺(tái)時(shí)由于增加了球體沿水平方向給臺(tái)面一個(gè)向左的旋轉(zhuǎn)力，因此，臺(tái)面也給予球一個(gè)向后的反作用力，故順旋球反彈后向右側(cè)拐彎。逆旋球落臺(tái)時(shí)的情況恰好與順旋球相反，球體沿水平方向給予臺(tái)面一個(gè)向右的作用力，故逆旋球反彈后向這左側(cè)拐彎。順、逆旋球落臺(tái)后的反彈情況順旋逆旋〔3〕、側(cè)旋球落臺(tái)時(shí)，由于球?qū)ε_(tái)面的作用力與不轉(zhuǎn)球相比變化不983、不同旋轉(zhuǎn)球平擋觸拍的反彈特點(diǎn)〔1〕、上旋球：當(dāng)球觸拍時(shí)，繼續(xù)旋轉(zhuǎn)的球給球拍一個(gè)由上向下的旋轉(zhuǎn)力，球拍給球一個(gè)由下到上的反作用力，因此，上旋球平擋觸拍后向上反彈?！?〕、下旋球：恰好和上旋球相反，平擋觸拍后向下反彈?！?〕、左側(cè)旋球：平擋觸拍后向右側(cè)反彈〔4〕、右旋轉(zhuǎn)球：平擋觸拍后向左冊(cè)反彈?！?〕、順逆旋轉(zhuǎn)：平擋觸拍后兩側(cè)反彈不明顯。3、不同旋轉(zhuǎn)球平擋觸拍的反彈特點(diǎn)99〔四〕、增強(qiáng)旋轉(zhuǎn)的方法：1、擊球時(shí)要使作用力線適當(dāng)遠(yuǎn)離球心，物體轉(zhuǎn)動(dòng)的快慢取決于轉(zhuǎn)動(dòng)力矩〔M〕的大小，而轉(zhuǎn)動(dòng)力矩的大小又取決于作用力〔F〕的大小和力臂〔L〕的長短。既M=FL。因此，作用于球的力量大，力臂長，打出的球旋轉(zhuǎn)就強(qiáng)。在作用力不變的情況下，球拍摩擦球“薄〞，作用力線離球心遠(yuǎn)球就能加轉(zhuǎn)。但是，摩擦球薄必須有一個(gè)限度。因此，使球產(chǎn)生旋轉(zhuǎn)的作用力受它的兩個(gè)分力的影響。這兩個(gè)分力一個(gè)是撞擊力〔正壓力〕，另一個(gè)是摩擦力。撞擊力很大摩擦力很小，固然不能加強(qiáng)球的旋轉(zhuǎn)；而如果球拍摩擦球過薄以致撞擊力過小時(shí)，也會(huì)造成球在拍臺(tái)上打滑，使球的旋轉(zhuǎn)減弱。所以，擊球時(shí)要采用適當(dāng)?shù)呐呐_(tái)角度和發(fā)力方向，在保證有一定撞擊力使球拍“吃〞住球的前提下，加大不通過球心的力〔既增加力臂〕，才能充分發(fā)揮球拍摩擦球的作用，加強(qiáng)球的旋轉(zhuǎn)?！菜摹?、增強(qiáng)旋轉(zhuǎn)的方法：100小學(xué)小球課專業(yè)知識(shí)分析課件1012、加大作用力和揮拍速度：加大擊球時(shí)切、削、搓、拉的作用力，也是增強(qiáng)旋轉(zhuǎn)的一個(gè)重要方面；同時(shí)，充分發(fā)揮上臂、前臂、手腕和腰、腿的協(xié)調(diào)用力，最大限度的加快揮拍速度和觸球瞬時(shí)速度，亦可提高球的旋轉(zhuǎn)強(qiáng)度。3、用線速度較大的球拍部位擊球〔如圖〕如下圖：V3>V2>V1。因此，用稍靠球拍頂端的適當(dāng)局部擊球，有利于加強(qiáng)球的旋轉(zhuǎn)V1V2V32、加大作用力和揮拍速度：加大擊球時(shí)切、削、搓、拉的作用力，1024、以適當(dāng)?shù)那蚺牟课粨羟颍捍蚣愚D(zhuǎn)球時(shí)，用稍靠近球拍頂端的適當(dāng)部位擊球，有利于增強(qiáng)球的旋轉(zhuǎn)。4、以適當(dāng)?shù)那蚺牟课粨羟颍捍蚣愚D(zhuǎn)球時(shí)，用稍靠近球拍頂端的適當(dāng)1035、加強(qiáng)旋轉(zhuǎn)的方法還有一些，例如借用來球的旋轉(zhuǎn)，改進(jìn)球拍的性能等等。5、加強(qiáng)旋轉(zhuǎn)的方法還有一些，例如借用來球的旋轉(zhuǎn)，改進(jìn)104〔五〕、如何對(duì)付旋轉(zhuǎn)球前提：要判斷準(zhǔn)確，要了解旋轉(zhuǎn)變化一般規(guī)律及性能。包括飛行弧線，落點(diǎn)，碰板和不同球拍性能等方面。〔五〕、如何對(duì)付旋轉(zhuǎn)球1051、技術(shù)動(dòng)作方面對(duì)付旋轉(zhuǎn)球〔1〕、根據(jù)來球旋轉(zhuǎn)碰板變化情況，而調(diào)整拍形和用力方向。如用推擋回接對(duì)方發(fā)至反手拉的左側(cè)上旋球時(shí)，拍臺(tái)方向偏一些，拍臺(tái)角度前傾一些?！?〕、加大擊球力量，削減來求旋轉(zhuǎn)力作用的發(fā)揮，如對(duì)方打過來偏高的旋轉(zhuǎn)球，由于大力扣殺，擊球力量大，超過了來球的力量，從而削弱了對(duì)方來球的旋轉(zhuǎn)作用。1、技術(shù)動(dòng)作方面對(duì)付旋轉(zhuǎn)球106〔3〕避轉(zhuǎn)法擊球。任何一種旋轉(zhuǎn)球都是越靠近旋轉(zhuǎn)軸的部位，其旋轉(zhuǎn)越弱，越遠(yuǎn)離旋轉(zhuǎn)軸的部位，其旋轉(zhuǎn)越強(qiáng)。根據(jù)這一特點(diǎn)，在必須的情況下，可以改變擊球部位，避開強(qiáng)轉(zhuǎn)區(qū)擊球。如用推側(cè)旋的方法來回?fù)艋∪η颉！?〕順逆轉(zhuǎn)擊球。采用這種方法擊球，可以借用來球的旋轉(zhuǎn)力，提高回?fù)羟虻男D(zhuǎn)強(qiáng)度。與如拉對(duì)方過來的下旋球?！?〕避轉(zhuǎn)法擊球。任何一種旋轉(zhuǎn)球都是越靠近旋轉(zhuǎn)軸的部位，其旋1072、戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用方面對(duì)付旋轉(zhuǎn)球〔1〕、用速度結(jié)合力量破壞對(duì)方發(fā)揮旋轉(zhuǎn)，在雙方相待中，提高單位時(shí)間內(nèi)的擊球次數(shù)，迫使對(duì)方在匆忙中回?fù)簦瑥亩绊憣?duì)方的擊球質(zhì)量或者突然加大擊球力量，破壞對(duì)方的擊球節(jié)奏。從而贏得主動(dòng)?！?〕、用速度結(jié)合落點(diǎn)變化調(diào)動(dòng)對(duì)方，使對(duì)方不能有充分的準(zhǔn)備時(shí)間還擊，影響對(duì)方技術(shù)發(fā)揮?！?〕、利用球拍性能的變化去對(duì)付旋轉(zhuǎn)來球，如防弧膠皮、長膠、生膠等用倒板和借轉(zhuǎn)的方法擊球，既可以減少“吃〞轉(zhuǎn)又可將旋球變化。2、戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用方面對(duì)付旋轉(zhuǎn)球108四、球的落點(diǎn)運(yùn)發(fā)動(dòng)以合法的手段將球擊到對(duì)方臺(tái)面的那一點(diǎn)〔既著臺(tái)點(diǎn)〕叫落點(diǎn)，又稱“回球的落點(diǎn)〞。當(dāng)對(duì)方也以合法的手段將球擊到已方臺(tái)面彈起的那一點(diǎn)叫來球落點(diǎn)。從來球點(diǎn)到落球點(diǎn)之間所形成的線叫擊球路線。四、球的落點(diǎn)運(yùn)發(fā)動(dòng)以合法的手段將球擊到對(duì)方臺(tái)面的那109〔一〕、擊球落點(diǎn)的運(yùn)用1、擴(kuò)大對(duì)方移動(dòng)范圍，落點(diǎn)離對(duì)方越遠(yuǎn)，對(duì)方移動(dòng)的范圍就越大。自己才能獲得較多的準(zhǔn)備時(shí)間為進(jìn)攻創(chuàng)造更多的時(shí)機(jī)。2、增加對(duì)方讓位的難度，落點(diǎn)越接近對(duì)方身體，對(duì)方讓位就越難，這樣直接影響對(duì)方擊球質(zhì)量和造成失誤。3、回球落點(diǎn)與對(duì)方所判斷的方向及步法移動(dòng)的方向相反效果最好。4、回?fù)魧?duì)方薄弱點(diǎn)，如對(duì)方反手弱就壓反手?！惨弧?、擊球落點(diǎn)的運(yùn)用110〔二〕、提高控制落點(diǎn)和變化落點(diǎn)的能力1、在各種根本技術(shù)練習(xí)時(shí)，要求運(yùn)發(fā)動(dòng)將球回?fù)舻剿?guī)定的范圍內(nèi)，直接打某中目標(biāo)。2、按照規(guī)定的擊球路線及路線變化進(jìn)展練習(xí)。如一點(diǎn)打多點(diǎn)，多點(diǎn)打一點(diǎn)，逢斜線打直線，逢直線打斜線等練習(xí)。3、提高腕關(guān)節(jié)的靈活性，經(jīng)常進(jìn)展變化拍形角度和拍面方向的練習(xí)。4、采用多球練習(xí)的方法，要求運(yùn)發(fā)動(dòng)將不同落點(diǎn)，不同旋轉(zhuǎn)性質(zhì)，不同速度和力量的來球回?fù)舻侥骋磺蚺_(tái)區(qū)域或命中某一目標(biāo)?！捕?、提高控制落點(diǎn)和變化落點(diǎn)的能力111五、擊球弧線乒乓球在球臺(tái)上空運(yùn)行根本上是沿著一定的弧線進(jìn)展的。擊球弧線的好壞不僅決定著擊球的命中率，而且作為決定擊球技術(shù)質(zhì)量的五項(xiàng)指標(biāo)之一越來越引起人們的重視。五、擊球弧線乒乓球在球臺(tái)上空運(yùn)行根本上是沿著一定的弧線112〔一〕、球的飛行弧線與擊球命中率及擊球技術(shù)質(zhì)量的關(guān)系。球的飛行弧線包括弧線的長度，弧線的曲度，球打出的距離和球的飛行方向幾個(gè)局部。1、弧線的長度所謂乒乓球弧線的長度就是指球的飛行的軌跡。在同等條件下，球的飛行弧線越長球的飛行時(shí)間也越長，打球的速度就相應(yīng)的減慢。反之球的飛行弧線越短，球的飛行時(shí)間就越短，打球的速度就相應(yīng)的加快?！惨弧场⑶虻娘w行弧線與擊球命中率及擊球技術(shù)質(zhì)量的關(guān)系。1132、弧線球的曲度弧線球的曲度就是指弧線的彎曲程度。擊球時(shí)，在保證球能過網(wǎng)的前提下，一般來說弧線的曲度越小越擊球的技術(shù)質(zhì)量越高。3、球打出的距離乒乓球打出的距離是指弧線起止投影的水平距離〔圖略〕。在弧線曲度一樣的情況下球打出的距離越長弧線也就越長，反之那么短。4、球的飛行方向球在球臺(tái)上空沿一定的弧線飛行如果要準(zhǔn)確的落到對(duì)方臺(tái)面不僅受到球臺(tái)長度和網(wǎng)高度的限制，而且還受到球臺(tái)寬度的制約。為此要求球的飛行方向必須正確，保證球即不出界，又能落到戰(zhàn)術(shù)所需要的區(qū)域。2、弧線球的曲度4、球的飛行方向1145、影響弧線球長度的因素乒乓球的弧線長度由弧線的曲度和球打出的距離兩個(gè)因素所決定的，在球打出的距離一樣的情況下，弧線球的曲度越大弧線就越長，反之那么短。在弧線球曲度一樣的情況下球打出的距離越長弧線也就越長，反之那么短。5、影響弧線球長度的因素1156、影響球弧線曲度的因素乒乓球飛行弧線曲度的大小，主要取決于球離開拍時(shí)的出手角度和出手速度。出手角度是指球離拍的飛行弧線的切線與水平面的夾角。出手速度是指球離拍時(shí)的瞬時(shí)速度。出手速度主要取決于擊球的力量，而乒乓球的出手角度取決于擊球的拍面角度與擊球部，發(fā)力方向與出力方向大小，對(duì)方來球的旋轉(zhuǎn)性質(zhì)與旋轉(zhuǎn)強(qiáng)度。7、影響球打