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文檔簡介

xxx公司文件編號:文件日期:修訂次數(shù):第1.0次更改批準審核制定方案設計,管理制度一、判斷與選擇題(5小題,每小題2分,共10分)

1、新課程《體育與健康》體現(xiàn)了實用性、活動性、興趣性和時代性特點,突出了課程以身體鍛煉為主要手段,增強學生健康為主要目的的課程性質(zhì)。(√)

2、體育教學中,教師施加的影響、教學內(nèi)容、教學條件等外因,只有通過教師的教才能實現(xiàn)教學目標。(×)

3、科學的身體鍛煉可以促進人體形態(tài)、機能的發(fā)育,運動能力的提高,適應環(huán)境抵抗疾病能力的增強。(√)

4、課程中的《體育與健康》內(nèi)容,就是體育加上健康知識的內(nèi)容。(×)

5、人體速度素質(zhì)發(fā)展最快的敏感期

A.8-9歲B.10-13歲C.14-15歲D.16-17(B)

二、填空題(10小題,每小題2分,共20分)

1、體育教學應遵循認識規(guī)律、技能形成規(guī)律和運動負荷規(guī)律。

2、體育教學體系包括四個要素,即教師、學生、教學內(nèi)容和教學條件。

3、田徑比賽鉛球投擲區(qū)的夾角為40度,圓圈直徑為2.135m。

4、400m×4每接力區(qū)的距離為20m,100m×4每接力區(qū)距離為20m。

5、新課標中規(guī)定小學一至四年級為每周四節(jié)體育課,五至九年級為每周三節(jié)體育課,我省高、初中目前暫定每周二節(jié)體育課。

6、新課程中,體育學科是目標統(tǒng)領教學內(nèi)容。

7、《課標》中將課程學習劃分為運動參與、運動技能、身體健康、心理健康、社會適應五個學習領域。

8、傳統(tǒng)體育課的結構一般可分為開始部分、準備部分、基本部分、結束部分或準備部分、基本部分、結束部分。

9、學校業(yè)余田徑運動隊的訓練,上半年(春夏季)以發(fā)展速度與爆發(fā)力等素質(zhì)為主,下半年(秋冬季)以發(fā)展耐久力與力量素質(zhì)為主。

10、健康一般是指身體健康、心理健康、社會適應三個方面,并稱健康三要素。1..體育課的生理負荷包括負荷量和強度。負荷量是指有效的練習時間和練習重復次數(shù)、距離、重量等。負荷強度是指學生練習時用力緊張程度,如練習密度、節(jié)奏和速度等。2.身體健康:指人的體能良好,機能正常,精力充沛的狀態(tài)。3.有氧耐力指長時間進行有氧工作的能力。4.運動表象:在過去運動感知覺的基礎上,在頭腦中重現(xiàn)出來的動作形象。二、簡答題在進行動作分解教學時應注意哪些問題?.答:在進行動作分解教學時應注意以下幾點:(1)劃分動作各個部分時,應考慮動作結構的特點。在不改變動作基本結構的情況下合理劃分。(2)使學生明確定劃分的動作環(huán)節(jié)在完整動作中的地位和相互聯(lián)系,在分解教學時應為分解動作的連接做必要的準備。(3)分解法的教學時間不易過長,最好把完整法與分解法結合起來運用。籃球教學的常規(guī)方法有哪幾種?.答:常規(guī)的方法有如下四種:a、演示的方法。B、講解的方法。C、練習的方法。D、糾正錯誤動作的方法。體育教學常規(guī)的內(nèi)容有哪些?答:體育教學常規(guī)一般包括課前、課中和課后常規(guī)。(1)課前常規(guī)教師課前認真?zhèn)湔n,編寫教案,布置與檢查場地器材,提前到達教學場地;學生要準備好體育課的服裝和鞋,提前到達場地,幫助準備場地器材。(2)課中常規(guī)準時集合,檢查上課人數(shù),作好記錄,并檢查服裝;學生因病不能上課應事先請假,見習生應隨堂聽課;學生應穿輕便服裝;師生應愛護公物,自覺爰護場地器材;課中應提出安全要求,學生要服從教師統(tǒng)一指揮;學生應主動參與布置和收回器材;教師應認真進行課的小結。(3)課后常規(guī)師生應及時收回器材,教師應及時了解學生的意見,并及時進行課后小結。(一)選擇題3、第一屆現(xiàn)代奧林匹克運動會是(B)年在希臘舉行的A、1894B、1896C、1900、D、18907、現(xiàn)代的足球運動起源于(C)A、法國B、美國C、英國D、德國8、奧運會的會旗為白色的底色,中央有五個套聯(lián)的環(huán),自左至右的顏色為(A)A、藍、黃、黑、綠、紅B、藍、黑、黃、綠、紅C、藍、黑、黃、綠、白D、紅、綠、黑、黃、藍12、在有13個足球隊參加的比賽中。若采用淘汰共需(C)場就可決出冠軍。A、10B、11C、12D、1313、《體育與保健》課開始上課整隊時,老師(或體育委員)一般按(A)順序發(fā)出隊列口令。A、立正—向右看齊—向前看—報數(shù)—稍息B、稍息—立正—報數(shù)—向右看齊—向前看C、立正—報數(shù)—向右看齊—向前看—稍息D、立正—向前看—報數(shù)—稍息—立正14、走和跑的區(qū)別在于(D)A、跑的速度快,走的速度慢B、跑時身體重心起伏大、走時身體重心起伏小C、跑的步副大,走的步幅小D、跑時身體有騰空,走時身體沒有騰空15、個性心理特征包括(D)A.氣質(zhì)、性格、動機B.氣質(zhì)、性格、需要C.興趣、動機、需要D.能力、氣質(zhì)、性格16、《中華人民共和國教師法》頒布于(D)A、1993.10.31B、1992.10.31C、1994.1.1D、1986.4.1217、《中華人民共和國教育法》頒布于(D)A、1992年3月B、1993年3月C、1994年3月D、1995年3月20、排球比賽場上6名隊員分前后排站立,獲得發(fā)球權的隊,6名隊員必須按(C)方向輪轉一個位置。A、逆時針B、順時針C、任意21、中國古代教育中的“六藝”(禮、樂、射、御、書、數(shù))中屬于體育范疇的是(C)。A、禮、樂B、樂、射C、射、御D、御、數(shù)22、擲標槍的扇形區(qū)內(nèi)角度約(C)A、35度B、45度C、29度D、34度24、號稱“世界第一運動”的項目是(A)A、足球B、籃球C、乒乓球D、排球25、擲鐵餅、鉛球的扇形區(qū)內(nèi)角度約(B)A、35度B、40度C、29度D、34度27、抓好學校體育工作計劃的主要負責人是(C)A、校長B、教導主任C、體育教研組長D、體育教師28、運用防止和糾正錯誤的方法時應該(B)A、以練習為主B、以預防為主C、以講解和練習為主D、以講解為主29、重復訓練法的主要特征是(C)A、不間斷進行訓練B、循環(huán)進行訓練C、反復做同一練習D、控制練習的間歇30、《全民健身計劃剛要》頒發(fā)布的時間是(B)A、1994年B、1995年C、1996年D、1997年31、對學生進行運動技能成績的評定可采用(C)A、定量評定B、定性評定C、定性與定量相結合D、因人而異32、奧林匹克精神是(B)A、更快、更高、更強B、互相了解、友誼、團結和公平競爭C、團結、友誼、進步D、重要的不是取勝,而是參加33、體育教學的主要特點是(ABCD)A、師生的雙邊活動B、一般在室外運動場上進行C、從事各種身體練習D、主導作用和主體作用的結合34、身體練習在貫徹漸進性原則時,要遵循(ABC)A、認識事物的規(guī)律B、人體生理機能活動能力變化規(guī)律。C、動作技能形成規(guī)律。37、彎道跑時,右腳用(B)著地。A、腳掌外側B、腳掌內(nèi)側C、全腳掌38、逆時針彎道跑時,身體應向(B)傾斜A、右B、左C、前D、后39、最合理的跳高過桿技術是(C)A、剪式B、跨越式C、背越式D、俯臥式40、在彎道跑時,左腳應以(A)著地A、腳掌外側B、腳掌內(nèi)側C、全腳掌D、前腳掌41、背越式跳高的助跑是采用(C)方式助跑A、直線B、弧線C、直線加弧線D、弧線加直線42、背越式跳高身體過桿后,以(B)先接觸海綿包A、頭部B、肩部C、背部D、臀部43、背越式跳高身體在桿上成(C)姿勢A、弓形B、水平C、背弓D、坐立式44、背越式跳高起跳時,擺動腿屈膝內(nèi)扣向(D)方向擺動A、起跳腿B、內(nèi)C、上D、異側肩45、背越式跳高的8步丈量法,為了便于記憶,可叫做(B)A、4、5、6B、5、6、7C、6、7、8D、4、6、846、終點沖刺跑是臨近終點的一段(C)A、耐久跑B、途中跑C、加速跑D、快速跑47、背越式跳高應(C)橫桿起跳A、面對B、側對C、背對D、斜對48、跨欄跑時,擺動腿過欄后積極下壓,(B)落地A、全腳掌B、前腳掌C、雙腳D、腳后跟49、挺身式跳遠的技術中,(C)是最重要的A、助跑B、踏跳C、助跑與踏跳的結合D、落地50、挺身式跳遠在空中成(B)姿勢A、跨步B、騰空步C、弓步D、弓箭步51、挺身式跳遠中,身體在空中的要求是(C)A、身體前傾,擺動腿先落地B、身體在空中平穩(wěn),擺動腿先落地C、身體在空中平穩(wěn),兩腿同時落地D、身體前傾,兩腿同時落地53、頭手倒立用身體的(B)部位支撐。A、兩手與頭B、兩手與前額C、兩手與肩D、兩手、頭后部與肩54、男生靠墻手倒立的做法是(A)A、站立姿勢開始,一腳蹬地,另一腿擺動,兩手撐地B、姿勢開始,兩腳蹬地,兩腿擺動,兩手撐地C、蹲踞姿勢開始,一腳蹬地,另一腿擺動,兩手撐地55、女生肩肘倒立后滾翻的做法是(A)A、直腿坐姿開始,上體前屈,然后后倒,同時舉腿向后滾動B、屈腿坐姿開始,上體前屈,然后后倒,同時舉腿向后滾動C、直腿坐姿開始,上體后屈,然后后倒,同時舉腿向后滾動D、屈腿坐姿開始,上體后屈,然后后倒,同時舉腿向后滾動56、肩肘倒立時,保護者應站在練習者(A)A、側方B、正后方C、正前方D、側后方57、靠墻手倒立時,保護者站在練習者側面擺動腿(C)A、前方B、后方C、一側D、側前方58、后滾翻時身體依次著墊的部位是(B)A、臀部腰后背B、臀部腰后背頭C、臀部后背頭D、腰后背頭59、雙杠分腿坐前進中,兩腿并腿前擺時以(A)為軸A、肩B、腰部C、兩臂D、髖關節(jié)60、雙杠支撐擺動后擺轉體180°成分腿坐時,扭轉髖部的同時,兩腿做(B)動作A、翻轉B、剪絞C、交叉D、交換61、支撐擺動前擺挺身下,當向前擺動到接近(B)時,兩手推杠,使身體向杠外平移A、杠面B、最高點C、水平D、重心62、反彈傳球是近距離面對緊逼防守或身材高大對手時,采用的一種以(B)的有效傳球方法。A、高制矮B、矮制高C、高制高D、矮制矮64、一般來說,人到了(A)歲,骺軟骨就完全骨化,骨的長度不在增長A、18—20B、20—22C、20—25D、22--2565、排球場地上的線一般有(D)條(種)A、3B、4C、5D、666、排球比賽每個回合中,本方最多可以擊球(C)次,就要將球擊入對方場地(攔網(wǎng)觸球又算內(nèi))A2B3C4D567、有五支籃球隊參加比賽,若采用單循環(huán)賽制,則共有(A)場比賽A、10B、12C、15D、2068、無論直接任意球還是間接任意球,在球未踢出之前,被罰隊員必須離球(D)米A、11米B、7.55米C、9.36米D、9.15米69、(D)男女在形態(tài)與機能上逐漸出現(xiàn)明顯的差異,運動能力也不同A、初中階段后B、高中階段后C、身體發(fā)育成熟后D、青春期開始后70、單手肩上投籃時,全身協(xié)調(diào)用力,手指撥球,使球向(D)旋轉A、左B、右C、前D、后71、原地雙手低手傳、接球適用于在(C)戰(zhàn)術配合下運用A、進攻B、防守C、掩護D、突分72、(A)進攻戰(zhàn)術形式,是進攻戰(zhàn)術中最簡單、最基本的戰(zhàn)術形式A、“中一二”B、“邊一二”C、后排插上D、交叉換位73、奧運會中籃球、排球、足球比賽一方上場人數(shù)分別是(D)A、5、8、11、B、5、6、12、C、6、6、11、D、5、6、1174、籃球比賽中,一隊已達7次犯規(guī),該隊再發(fā)生侵人犯規(guī)后,應執(zhí)行(B)A、罰球1次B、發(fā)球2次C、1+1罰球D、1+1+1罰球85

試述現(xiàn)代中長跑訓練的主要特點

、訓練項目和內(nèi)容的專門性;訓練內(nèi)容的全面性與訓練方法手段的多樣性;整體能力結構的全面性;訓練實施過程的個人針對性;訓練適應過程的長期性和階段性;訓練過程和結構的系統(tǒng)性;訓練過程的可計劃性和計劃的可變更性;承擔運動負荷的超極限性。77

、中學田徑運動教學時,如可完成思想品德教育任務

?

;

1

)使學生明確田徑運動的鍛煉價值,教育學生樹立為參加社會主義現(xiàn)代化建設而鍛煉身體的思想。

2

)根據(jù)田徑運動教材的思想品德教育因素和心理品質(zhì)培養(yǎng)因素,認真開展思想品德教育和心理品質(zhì)培養(yǎng)工作。

3

)要利用課的組織和教法措施,積極地進行思想品德教育。課的組織和教法措施,對學生具有廣泛的教育作用。

4

)要抓住學生在田徑運動學習和鍛煉過程中的表現(xiàn),及時地進行思想品德教育。

5

)根據(jù)中學生朝氣蓬勃、要求上進、好勝心強的特點,在田徑運動教學過程中,應該因勢利導地采取生動活潑、循循善誘的方法,滿腔熱情和耐心細致地對學生進行思想品德教育。

72

、

田徑運動的基礎功能:答

:

可以提高人類的生活、生存和生命質(zhì)量,很多項目都離不開走、跑、跳、投等動作,是其它項目的基礎,能有效和全面發(fā)展人的各種身體素質(zhì),促進各項運動技術發(fā)展和成績的提高。56

、簡述短跑“坐著跑”錯誤動作產(chǎn)生的原因及糾正方法?

答:產(chǎn)生原因:①后蹬動作概念不清

上體過于前傾、含胸、塌腰

腰腹肌松馳,髖關節(jié)柔韌性差,后蹬時髖部前送不充分

后蹬不充分,支撐腿力量差

糾正方法:

講清后蹬腿在后蹬時髖、膝、踝三關節(jié)的用力順序,注意以腳趾“扒地”離開地面。

多做跑的專門練習,并過渡到加速跑

加強腰背腹肌力量的訓練

55

、簡述直道途中跑的教學方法?答:學習擺臂技術。

學習用前腳掌著地的富有彈性的慢跑。

學習中等速度的反復跑

60

100

學習加速跑

60

100

學習行進間跑

30

60

47

、簡述就地設計半圓式田徑的方法和步驟?答:

1

)丈量空地可利用面積的長度和寬度。

2

)根據(jù)空地的長和寬,先設跑道分道數(shù)和余地。

3

)根據(jù)空地長和寬,初步計算彎道的半徑,彎道長、直道長及跑道第一分道線周長并高整為整數(shù)。

4

)設計確定后,可繪制相應比例的場地平面圖。

5

)根據(jù)平面圖在現(xiàn)場進行測繪,畫出場地平面圖。24

、田徑運動如何進行戰(zhàn)術訓練?

答:

1

)平時訓練時,要嚴格要求運動員合理使用自己的力量;

2

)在各種困難條件下,(如風、雨、炎熱、寒冷和不同場地等)進行戰(zhàn)術訓練;

3

)在同強手比賽中培養(yǎng)運動員不畏強手,正確運用戰(zhàn)術的能力;

4

)賽前要分析主要對手的能力和特點,客觀估價自己的能力;

5

)周密研究比賽條件,確定自己的戰(zhàn)術和成績指標及戰(zhàn)術方案。

23

、身體訓練的意義和要求是什么?答:

1

)增進身體健康水平,提高各器官系統(tǒng)的機能,全面發(fā)展各項身體素質(zhì),提高身體活動能力和改善運動員的身體型態(tài)等。身體訓練要全面;身體訓練要在全年和多年訓練中有計劃地系統(tǒng)地安排;身體訓練在全年中的比重,要因時間、任務、項目和人民而異。22

、田徑技術課產(chǎn)生傷害事故的主要原因是什么?

答:

1

)在練習中因滑、摔、絆、碰、撞及拉、扭自我產(chǎn)生的傷害,多是因準備活動內(nèi)容不當或做的不充分,練習時用力過猛,對技術動作理解有誤;課的組織不嚴密,要求不嚴,場地器材的檢查不細,布置不合理;注意力不集中,隨意做與本課無關的內(nèi)容;身體過于疲勞以及服裝不當?shù)取?/p>

2

)在練習中自己傷了他人或他人傷了自己,多是由于身體過于疲勞,注意力不集中,練習時隨意走動,不按規(guī)定的方向、動作、口令和場地進行練習。

21

、在田徑教學中,糾正錯誤動作時應注意哪些事項?答;

1

)要盡可能做到及時發(fā)現(xiàn)和糾正,要就錯誤動作現(xiàn)象找原因,采取治本的方法。

2

)同時出現(xiàn)較多錯誤動作時,要分清哪是主要的錯誤動作。

3

)對學生偶然出現(xiàn)的錯誤動作,一般不宜立即指出,應強調(diào)該動作應樣做,這樣在大多數(shù)情況下自然得到糾正。

4

)糾正錯誤動作,不單純是分析原因和選擇手段問題,其中還有教法問題。

5

)對某些原地、有支撐、能分解和能停頓的動作有錯誤時,可采用直接幫助的方法;對有騰空的,不能分解的動作有錯誤時,可采用誘導性的方法;對某些超過或達不到應有程序的錯誤動作,可采取限制或誘導的方法糾正。

20

、田徑教學中,預防產(chǎn)生錯誤動作的方法有哪些?

答:

1

)針對學生的具體情況(技術、理解能力、身體素質(zhì)和健康狀況等),仔細分析可能產(chǎn)生概念不清或錯誤動作,以便采取相應的預防措施。

2

)講解要簡明具體、通俗易懂,恰到好處。

3

)示范動作要正確、清楚、輕松、自然。

4

)課的組織要嚴密,要考慮到各方面可能發(fā)生的情況,對學生要有安全措施和規(guī)定。

5

)對學生要親切、關心和耐心,要細心觀察每個學生的技術動作,多肯定其成績,增強其信心。

6

)要多注意理解能力較差、身體素質(zhì)較差以及熱衷于追求運動成績和學生的動作,防止錯誤動作的形成

.

19

、簡述田徑教學中錯誤動作產(chǎn)生的原因?答:

1

)對技術動作概念不清。對初學者來說,概念不清楚,是很容易出現(xiàn)錯誤動作的。

2

)身體素質(zhì)較差。如果身體素質(zhì)較差,即使概念清楚,動作仍然會出現(xiàn)某些錯誤。

3

)思想過度緊張或受客觀條件的影響。一種是在做動作之前,認為某一動作可以會發(fā)生滑、碰、摔等情況,因而存有戒心,不按要領做,以致出現(xiàn)錯誤動作;另一種是突然變化的開始階段能做出正確動作,一旦發(fā)生傷害事故后,也會出現(xiàn)錯誤動作。

18

、在田徑教學中,如何貫徹直觀性原則?答:

1

)根據(jù)教材內(nèi)容和要求有目的地選取示范動作及教具,尤其是對那些動作較為復雜的技術。

2

)示范要選擇適宜的時機和位置,使學生既能看清示范動作又保證安全。

3

)正誤對比也是運用直觀性原則的方法之一,通過正誤對比的示范,可使學生互相觀察分析,糾正錯誤動作。

16

、在投擲技術中,對最后用力運用有哪些要求?

答:助跑結束時左腳

要主動快落(以右手投擲為例)做穩(wěn)固而有力的制動支撐,最后用力和助跑動作要緊密銜接,使其成為一個完整的動作,要有正確的用力順序,即從右腿的蹬轉開始,送髖、抬體、轉體,最后通過手臂動作快速將器械擲出;要有最大的有效工作距離;要有正確的出手動作,以獲得最大的出手速度和適宜的出手角度,器械出后后能維持身體平衡。

14

、影響投擲出手速度的因素有哪些?

答:作用于器械上有效力量的大小。作用于器械上的有效力越大,器械獲得的初速度越大;作用于器械的路程和時間。在一定的路程中作用的時間越短越好;在一定時間內(nèi),作用的路程越長越好;正確而熟練的技術動作;良好而全面的身體素質(zhì)。

13

、決定投擲遠度的因素有哪些?答:出手的初速度:根據(jù)斜拋運動原理,當出手角一定時,出手速度越大,器械飛進的距離越遠。

適宜的出手角度:由于地斜角和空氣阻力的影響,適宜的出手角是

45

o

-

b

。

出手高度:在初速度一定和出手角度適宜的情況下,增大出手高度時對增大投擲距離有一定影響。

空氣阻力:器械在飛進中所受空氣阻力的作用,會直接影響器械飛進的遠度。

12

、跳躍運動助跑的任務是什么要求如何

答:助跑任務是,人體通過向前跑進,產(chǎn)生必要的水平速度,為預定的方向跳得更高更遠創(chuàng)造條件。

助跑要求:

1

)助跑速度應以能順利地完成改變運動方向的任務來原則進行控制。

2

)助跑最后能準確地跳上起跳點。要求跑的步幅和節(jié)奏穩(wěn)定,從開始起跑注意步幅穩(wěn)定,上體適當前傾,擺臂有力。最后幾步時,上體正直,適當降低身體重心,加速的節(jié)奏更加明顯。

10

、各項跳躍運動均可分成哪幾個緊密相連的運動階段?答;各項跳躍運動可以分成三個緊密相聯(lián)的動作階段:人體向前水平移動階段,技術上叫助跑;從向前水平移動轉變?yōu)橄蚯吧线\動隊伍,技術上叫騰空與落地。

9

、決定人體跳躍高度和遠度的主要因素是什么?答:騰起初速度:根據(jù)斜拋運動的規(guī)律,跳躍的高度和遠度與騰起初速度的平方成正比關系。

騰起角

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