職業(yè)生涯規(guī)劃-周朋

職業(yè)生涯規(guī)劃姓名：周朋院系：生科院班級(jí)：生物技術(shù)121學(xué)號(hào)：11312111目錄第一部分：前言第二部分：朗途職業(yè)生涯規(guī)劃評(píng)價(jià)性格類型動(dòng)力結(jié)果個(gè)人優(yōu)點(diǎn)個(gè)人缺點(diǎn)第三部分：評(píng)價(jià)分析動(dòng)力結(jié)果分析優(yōu)點(diǎn)分析缺點(diǎn)分析第四部分：環(huán)境分析家庭環(huán)境學(xué)校環(huán)境專業(yè)環(huán)境第五部分：職業(yè)規(guī)劃可探索職業(yè)具體執(zhí)行計(jì)劃評(píng)估調(diào)整一.前言在今天這個(gè)人才競(jìng)爭(zhēng)的時(shí)代，職業(yè)生涯規(guī)劃開始成為就業(yè)爭(zhēng)奪戰(zhàn)中的另一重要利器。對(duì)于每一個(gè)人而言，職業(yè)生命是有限的，如果不進(jìn)行有效的規(guī)劃，勢(shì)必會(huì)造成時(shí)間和精力的浪費(fèi)。作為當(dāng)代的大學(xué)生，若是一臉茫然踏入這個(gè)競(jìng)爭(zhēng)激烈的社會(huì)，怎能使自己占有一席之地？因此，我為自己擬定一份職業(yè)生涯規(guī)劃。有目標(biāo)才有動(dòng)力和方向。所謂“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”，在認(rèn)清自己的現(xiàn)狀的基礎(chǔ)上，認(rèn)真規(guī)劃一下自己的職業(yè)生涯。一個(gè)有效的職業(yè)生涯設(shè)計(jì)必須是在充分且正確認(rèn)識(shí)自身?xiàng)l件與相關(guān)環(huán)境的基礎(chǔ)上進(jìn)行的。要審視自己、認(rèn)識(shí)自己、了解自己，做好自我評(píng)估，包括自己的興趣、特長(zhǎng)、性格、學(xué)識(shí)、技能、智商、情商、思維方式等。即要弄清我想干什么、我能干什么、我應(yīng)該干什么、在眾多的職位面前我會(huì)選擇什么等問題。所以要想成功就要正確評(píng)價(jià)自己。二．朗途職業(yè)生涯規(guī)劃評(píng)價(jià)根據(jù)朗途職業(yè)生涯的測(cè)評(píng)我屬于照顧者型——值得信賴和依靠1.性格類型我在性格各個(gè)方面的偏好清晰度如下圖所示：2.動(dòng)力結(jié)果下圖顯示了我的動(dòng)力測(cè)驗(yàn)結(jié)果。圖中的分?jǐn)?shù)是我的動(dòng)力人群指數(shù)，表示與他人相比你在人群中的相對(duì)位置。3.我的優(yōu)勢(shì)能將精力很好地集中在所需要關(guān)注的點(diǎn)上工作熱情、努力、認(rèn)真，責(zé)任意識(shí)強(qiáng)，是值得信賴的一個(gè)人你通情達(dá)理、善解人意，能友好的與別人合作做事情的時(shí)候會(huì)講求實(shí)際效果，采用現(xiàn)實(shí)可行的方法關(guān)注細(xì)節(jié)是你的強(qiáng)項(xiàng)，能夠以現(xiàn)實(shí)的角度看問題，準(zhǔn)確地把握事實(shí)你喜歡幫助別人，能為別人提供可靠的支持很重視公司或組織的傳統(tǒng)，并努力地去維護(hù)它你這種類型的人，大多數(shù)都具有出色的組織才能你愿意在傳統(tǒng)的機(jī)構(gòu)中工作，而且盡心、盡職、盡責(zé)連續(xù)地工作、使用固定的程序做事、做相同的工作你也不會(huì)厭煩你尊重他人，你不會(huì)輕易地挑戰(zhàn)別人的地位和能力積極熱情，富有推動(dòng)力和影響力重視安全和保障，風(fēng)險(xiǎn)控制較好4.我的不足我過分關(guān)注細(xì)節(jié)和眼前之事，容易忽略事情的全局和發(fā)展變化趨勢(shì)，難以預(yù)見存在的其它可能性容易陷入日常事務(wù)的細(xì)節(jié)之中從而導(dǎo)致沒完沒了的工作，從而過度勞累。當(dāng)壓力很大時(shí)，則會(huì)過度緊張，甚至產(chǎn)生消極情緒不停地制訂計(jì)劃并保證完成，以至于經(jīng)常需要花費(fèi)過多的時(shí)間和投入過多的精力來完成工作不愿意嘗試、接受新的和未經(jīng)考驗(yàn)的觀點(diǎn)和想法難以適應(yīng)新境況，或者在不同的工作任務(wù)之間來回切換時(shí)會(huì)有困難在緊張的工作環(huán)境里感到很受壓抑可能會(huì)低估自己的能力，難于堅(jiān)決地維護(hù)自己的需要和利益總是替別人著想，以至于讓人感覺“關(guān)心過度”如果自己得不到充分的重視和贊賞，可能會(huì)感到灰心喪氣對(duì)反對(duì)意見過于敏感當(dāng)缺少支持時(shí)，做事的動(dòng)力會(huì)減弱有時(shí)過于關(guān)注自己的觀點(diǎn)是否被尊重和采納，而忽視了目標(biāo)結(jié)果缺乏挑戰(zhàn)精神，對(duì)挫折的承受力不高三.評(píng)價(jià)分析1.動(dòng)力結(jié)果分析有人愿意推動(dòng)別人一起實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，有人卻寧愿通過單打獨(dú)斗達(dá)成目標(biāo)！

有人不懼風(fēng)險(xiǎn)、敢打敢拼，有人偏安一隅，自得其樂！

你是哪一種？知道我們的動(dòng)力特點(diǎn)之后，我們還可以進(jìn)一步知道在追求成就以及遇到挫折時(shí)我們會(huì)表現(xiàn)出什么特點(diǎn)。

下圖表示的是在你努力實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的過程中你通常會(huì)表現(xiàn)出來的特點(diǎn)。從圖上可以看出你是：“寄托型”彩色所在區(qū)域是“寄托型”類型。面積越大說明程度越強(qiáng)。

你希望能促進(jìn)Team的發(fā)展和別人的進(jìn)步，并因此得到認(rèn)可，你認(rèn)為這是實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值的基礎(chǔ)，你的個(gè)人成就也往往是在對(duì)別人的影響互動(dòng)的中取得的。你善于組織、協(xié)調(diào)和管理，不喜歡單打獨(dú)斗，各自為政。你會(huì)很自然地表達(dá)自己的觀點(diǎn)，使別人接受。你看重權(quán)威，常借助權(quán)威性增強(qiáng)自己觀點(diǎn)的說服性。生活并不是一番風(fēng)順的，從小到大我們都會(huì)遇到各種各樣挫折。這時(shí)你是抓住可能的機(jī)會(huì)積極進(jìn)取還是為了避免再次失敗消極等待？下圖顯示了你身處逆境時(shí)的動(dòng)力類型。從圖上可以看出你是“安定型”。顏色所在區(qū)域是“安定型”類型。面積越大說明程度越強(qiáng)。

“不打無準(zhǔn)備之戰(zhàn)”是你信奉的格言，你會(huì)事先盡量考慮失敗的可能性。為避免造成無法控制的局面你遲遲都不做決定或不行動(dòng)。你喜歡采用固有的或傳統(tǒng)的方法，認(rèn)為這樣安全、保險(xiǎn)，不會(huì)出岔子。遇到障礙時(shí)不夠堅(jiān)持，很快就妥協(xié)、退而求其次。所以你可能更適合一些風(fēng)險(xiǎn)小或者需要不需要承擔(dān)很大責(zé)任的工作，你不會(huì)覺得壓力逼人。2.優(yōu)點(diǎn)分析不同的崗位對(duì)人有不同的要求。找到適合的崗位會(huì)讓你如魚得水，更好地施展自己的才能。下面是依據(jù)你的特點(diǎn)推薦出的適合崗位特質(zhì)：你需要在規(guī)范、傳統(tǒng)、穩(wěn)定的環(huán)境下工作，可以給他人提供服務(wù)或幫助你適合在責(zé)任清晰，有一定私人空間、人際關(guān)系和諧的氛圍中工作你適合的工作要求細(xì)致、精確，能夠發(fā)揮你出色的觀察力和對(duì)細(xì)節(jié)的關(guān)注力這份工作能夠讓你集中精力，關(guān)注一件事情或一個(gè)人，而不是平行開展多項(xiàng)工作通過這樣的工作，你能夠得到同事和上級(jí)的認(rèn)可、欣賞和鼓勵(lì)你適合按照標(biāo)準(zhǔn)化的工作流程和規(guī)范開展工作，事先沒有準(zhǔn)備就把你的工作展示給他人會(huì)給你帶來較大壓力缺點(diǎn)分析及發(fā)展建議我成功的秘決在于：更加關(guān)注自己的目標(biāo)和希望取得的結(jié)果，表達(dá)自己的感受，學(xué)會(huì)堅(jiān)持就事論事，不要隨便地把批評(píng)和不同意見視為對(duì)自己的人身攻擊，在受挫練習(xí)中提升抗壓能力不要只顧低頭拉車，需要抬頭看路，確定所做事情的目的和意義

發(fā)展建議：保持對(duì)未知事物的好奇心，加強(qiáng)探索意識(shí)做長(zhǎng)遠(yuǎn)思考，加強(qiáng)對(duì)全局和可能性的關(guān)注，避免陷入具體事物，而忽略方向確定優(yōu)先級(jí)，集中精力于某一目標(biāo)要能靈活變通，保持適當(dāng)開放的心態(tài)盡量客觀面對(duì)壓力，以平靜的心態(tài)接受不被重視，更加積極的去投入經(jīng)常考慮事情發(fā)展的可能性和潛在的變化性提前對(duì)可能的變化做好準(zhǔn)備，并提升隨機(jī)應(yīng)變的能力如果你能夠針對(duì)不同的人、不同的情境采取不同的指導(dǎo)方式，你會(huì)在人際合作中發(fā)揮更好的作用正確看待挫折，碰到困難不要隨意放棄，逐步培養(yǎng)承擔(dān)風(fēng)險(xiǎn)的能力四．環(huán)境分析1.家庭環(huán)境經(jīng)濟(jì)狀況：普通工薪階層家人期望：沒什么特殊要求家族文化以及對(duì)我的影響：我的母親是一名下崗員工，我的父親是一名普通工人，總的來說，我們家學(xué)術(shù)氛圍不是很濃厚，而且，我的家族是農(nóng)民世家，所以，他們對(duì)我的影響是使我偏向現(xiàn)實(shí)主義，遇事會(huì)先考慮它的使用價(jià)值。2.學(xué)校環(huán)境學(xué)校概況：南京農(nóng)業(yè)大學(xué)是一所直屬教育部，以農(nóng)業(yè)和生命科學(xué)為優(yōu)勢(shì)和特色，多學(xué)科協(xié)調(diào)發(fā)展的全國(guó)重點(diǎn)大學(xué)，是國(guó)家“211”工程重點(diǎn)建設(shè)大學(xué)之一，并且是國(guó)家“985優(yōu)勢(shì)學(xué)科創(chuàng)新平臺(tái)”高校之一。學(xué)校的農(nóng)業(yè)科學(xué)、動(dòng)物與植物科學(xué)及環(huán)境生態(tài)三個(gè)學(xué)科群進(jìn)入全世界前1%，目前學(xué)校秉承“誠(chéng)樸勤仁”的大學(xué)文化，為成為世界一流農(nóng)業(yè)大學(xué)而奮斗，在國(guó)內(nèi)及國(guó)際都享有盛譽(yù)。對(duì)個(gè)人競(jìng)爭(zhēng)力的影響：學(xué)校的聲譽(yù)能夠極大的增進(jìn)個(gè)人在求職時(shí)的勝算，學(xué)校過硬的師資力量，良好的文化氛圍，優(yōu)越的學(xué)術(shù)環(huán)境，都極大的增進(jìn)了我的發(fā)展，從而在求職時(shí)擁有較強(qiáng)的核心競(jìng)爭(zhēng)力。對(duì)個(gè)人就業(yè)的影響：學(xué)院在畜牧獸醫(yī)行業(yè)內(nèi)享有盛譽(yù)，與眾多大型企業(yè)建立了良好的合作關(guān)系，合理的課程設(shè)置，一流的教學(xué)理念，使我掌握了過硬的專業(yè)技能，充足的崗位供求，優(yōu)越的薪資待遇，讓我在求職時(shí)能從容選擇與個(gè)人價(jià)值理念相符合的企業(yè)與職位。專業(yè)環(huán)境生物科學(xué)是目前國(guó)際上發(fā)展最迅速、最熱門的學(xué)科之一，美國(guó)科研隊(duì)伍中有50%都在研究生物科學(xué)，不管是國(guó)際還是國(guó)內(nèi)，國(guó)家對(duì)于生物科學(xué)的投入非常多，因此生物科學(xué)的發(fā)展前景十分樂觀。生物科學(xué)的重要性不言而喻。從基礎(chǔ)科學(xué)方面，它可以幫助人類加深對(duì)自然的認(rèn)識(shí)，促進(jìn)對(duì)自然規(guī)律和生命活動(dòng)規(guī)律的探索；從人類生活方面，生物科學(xué)與之最息息相關(guān)的領(lǐng)域有兩個(gè)方面，即醫(yī)學(xué)和農(nóng)業(yè)。醫(yī)學(xué)可以幫助人類根據(jù)人體生命活動(dòng)規(guī)律，研究發(fā)病機(jī)理，從分子層面定向設(shè)計(jì)藥物，幫助人類克服癌癥、心臟病、糖尿病等頑疾，農(nóng)業(yè)可以實(shí)現(xiàn)定向育種，實(shí)現(xiàn)農(nóng)作物及動(dòng)物的高產(chǎn)、優(yōu)質(zhì)、抗逆、抗病。同時(shí)，生物科學(xué)的研究成果還可以轉(zhuǎn)化到非生物科學(xué)上去，例如DNA芯片等，進(jìn)一步造福人類。生物科學(xué)已成為21世紀(jì)自然科學(xué)的前沿學(xué)科。近20年來世界科學(xué)的格局已經(jīng)發(fā)生了重大變化，生命科學(xué)已經(jīng)異軍突起，發(fā)展迅猛。從現(xiàn)在起到今后的10～15年內(nèi)，一方面在微觀層次上對(duì)生物大分子的結(jié)構(gòu)和功能，特別是基因組學(xué)的研究取得重大突破后，正深入到后基因組學(xué)時(shí)代。通過功能基因組學(xué)和比較基因組學(xué)的研究，對(duì)基因、細(xì)胞、發(fā)育和腦功能的探索正在形成一條主線，隨之而來的蛋白質(zhì)組學(xué)和生物信息學(xué)方面的研究也將在生命科學(xué)中成為重要角色。另一方面，在宏觀層次上對(duì)生命的起源與進(jìn)化、生物系統(tǒng)學(xué)、生態(tài)學(xué)以及生物復(fù)雜性等研究也在取得重要進(jìn)展。通過微觀與宏觀、分析與綜合、單個(gè)基因結(jié)構(gòu)與整體功能、個(gè)體與群體等多方面的結(jié)合，生物科學(xué)的發(fā)展正面臨一個(gè)新的高峰。五．職業(yè)規(guī)劃1.可探索職業(yè)大量的研究數(shù)據(jù)顯示某種性格類型的人在某一些職業(yè)中聚集特別多。依據(jù)你的優(yōu)勢(shì)特點(diǎn)，我們推薦了一些適合你的職業(yè)：你的優(yōu)勢(shì)特點(diǎn)對(duì)應(yīng)的典型職業(yè)你喜歡一對(duì)一地和別人打交道，運(yùn)用知識(shí)、技術(shù)來幫助他們。營(yíng)養(yǎng)師、外科醫(yī)生、寵物醫(yī)生、牙醫(yī)、生物/植物學(xué)家、護(hù)士、秘書、行政/人事管理人員、電腦維護(hù)者、信貸顧問、矯形師、客戶服務(wù)你特別青睞自主的教育類和研究類工作，能看到實(shí)際的成果，為社會(huì)做出貢獻(xiàn)。幼兒/小學(xué)教師、社會(huì)工作者、健康保健人員、運(yùn)動(dòng)培訓(xùn)師、歷史學(xué)家、園藝人員你還可以考慮嘗試關(guān)注細(xì)節(jié)的實(shí)實(shí)在在的工作，你需要與客戶友好相處溝通并努力滿足他們的要求。藝術(shù)人員、酒店管理人員、室內(nèi)設(shè)計(jì)師、商品規(guī)劃師、營(yíng)銷、房地產(chǎn)代理或經(jīng)紀(jì)人2.具體執(zhí)行計(jì)劃

2023——2023年

學(xué)業(yè)有成期：充分利用校園環(huán)境及條件優(yōu)勢(shì)，博覽群書，認(rèn)真學(xué)好專業(yè)知識(shí)，培養(yǎng)學(xué)習(xí)、工作、生活能力，全面提高個(gè)人綜合素質(zhì)，英語(yǔ)過六級(jí)，計(jì)算機(jī)過三級(jí)。并作好就業(yè)準(zhǔn)備。

2023——2023年

熟悉適應(yīng)期：利用3左右的時(shí)間，經(jīng)過不斷的嘗試努力，初步找到合適自身發(fā)展的工作環(huán)境、崗位。

5.完成主要內(nèi)容：

（1）生活習(xí)慣、興趣愛好：適當(dāng)交際的環(huán)境下，盡量形成較有規(guī)律的良好個(gè)人習(xí)慣，并參加體育活動(dòng)，如跑步、打球等。途徑：制定生活時(shí)間表，約束自己更好執(zhí)行。

2023——2023年

穩(wěn)步發(fā)展期：在此10年左右的時(shí)間里，

努力奮斗，使自己在本單位、本崗位上業(yè)務(wù)精湛，并小有成就。

2023——2041年

事業(yè)有成期：此為職業(yè)生涯發(fā)展的黃金時(shí)期，應(yīng)抓好這一階段，使本人發(fā)展到個(gè)人事業(yè)的頂峰。

（2）個(gè)人發(fā)展、人際關(guān)系：在這一時(shí)期，主要做好職業(yè)生涯的基礎(chǔ)工作，與同事友好相處，獲得領(lǐng)導(dǎo)認(rèn)同，打好基礎(chǔ)，職位升遷暫不考慮。途徑：加強(qiáng)溝通，虛心求教。3.評(píng)估調(diào)整職業(yè)目標(biāo)評(píng)估：（1）如果進(jìn)入大中型企業(yè)從事生命科學(xué)應(yīng)用研究