心理咨詢師個(gè)人成長訓(xùn)練

12/15/20221請跟我做：舉起您的右手；伸出您的食指；眼睛盯住食指尖；按順時(shí)針方向劃圈，從上到下。12/15/20222心理咨詢師個(gè)人成長訓(xùn)練12/15/20223練習(xí)1:對咨詢師在咨詢過程中的下列觀念、言語、表情、動作，你認(rèn)為是否恰當(dāng)并簡要說明理由。

（1）咨詢師最重要的是他的專業(yè)知識，至于其它，都是次要的。

（×）

（2）我與求助者相比，我擁有更多的專業(yè)知識和技能，他應(yīng)該相信我的話不應(yīng)該懷疑。（×）12/15/20224（3）求助者是希望聽取咨詢師意見、建議的，因此，咨詢師應(yīng)該多幫對方分析、多出注意。

（×）（4）咨詢師不應(yīng)該幫求助者解決具體的困難，而應(yīng)該幫助他自己去面對問題。

（）12/15/20225(5)求助者越是離不開我的幫助，越是信任我，我就越感到自己作為心理咨詢師的價(jià)值。（×）（6）咨詢時(shí)，不應(yīng)該打斷求助者的敘述，免得引起對方的反感，哪怕對方訴說的內(nèi)容不重要。（×）12/15/20226（7）為了幫助青少年盡快成長，我們有責(zé)任多對他們提出要求，多指出他們的缺點(diǎn)，幫助他們改進(jìn)不足。（×）（8）心理咨詢師也是普通人，咨詢時(shí)難免也會有各種情緒反應(yīng)，這是正常的。（）12/15/20227（9）有時(shí)我會遇到一些讓我討厭、排斥的求助者，但作為咨詢師我不能流露出來，所以我還是努力克制自己，想方設(shè)法與對方交流下去。（）（10）我發(fā)現(xiàn)求助者之所以會陷入困擾（而我和多數(shù)人則不會），是他的價(jià)值觀與我和多數(shù)人不同，那么，我有責(zé)任改變他的價(jià)值觀。（×）12/15/20228練習(xí)2：請你用“是”“否”回答

（1）你對他人真的很有興趣嗎？

（2）遇到挫折時(shí)，你是否比較容易心情煩亂，無法集中注意力？

（3）你能否耐心地傾聽他人訴說和你相反的觀點(diǎn)、意見，而不會排斥、不耐厭？

（4）你批評他人時(shí)是否按自己的價(jià)值標(biāo)準(zhǔn)？

（5）對別人說話，你能否抓住“重點(diǎn)”？

12/15/20229（6）當(dāng)你傾聽別人傾訴是否希望別人趕快講完，然后就可以盡情地陳述自己的觀點(diǎn)？

（7）別人陳述問題時(shí)你是否專注？

（8）當(dāng)別人告訴你隱私時(shí)，你是否會表現(xiàn)出好奇、震驚或驚訝？

（9）當(dāng)你對求助者的心理問題的原因感到迷惑時(shí)，通常是否有強(qiáng)烈的愿望去深入尋找？12/15/202210（10）對于你你喜歡的的人，你你是否容容易只看看到他的的優(yōu)點(diǎn)，，反之，，對不喜喜歡的人人，是否否常看到到對方的的缺點(diǎn)？？（11）別人是是否認(rèn)為為你能理理解他人人的心情情？（12）如果你你的意見見和求助助者有出出入,你是否更更愿意相相信自己己的判斷斷?（13）你能否否化解對對他人的的不滿而而不會使使自己感感到不舒舒服？12/8/202211（14）你是是否常常主動動地給給別人人一些些忠告告或建建議？？（15）有人人說，，江山山易改改，本本性難難移，，但你你更愿愿意相相信人人是可可改變變的？？（16）如果果與你你打交交道的的人讓讓你感感到不不舒服服，你你的情情緒就就會低低落，，甚至至可能能回避避？12/8/202212評分分方方法法下列列回回答答計(jì)計(jì)一一分分：：1.是2.否3.是4.否5.是6.否7.是8.否9.是10.否11.是12.是13.是14.是15.是16.否12/8/202213如果果得得分分在在13分以以上上，，那那么么一一般般來來說說，，你你已已具具備備了了有有效效地地幫幫助助求求助助者者的的基基礎(chǔ)礎(chǔ)。。這這樣樣的的人人大大多多表表現(xiàn)現(xiàn)出出熱熱心心、、誠誠懇懇、、有有理理解解力力、、有有條條理理、、較較為為客客觀觀、、有有自自信信心心。。如果果得得分分在在10分以以下下，，那那就就需需仔仔細(xì)細(xì)衡衡量量自自己己所所提提供供的的幫幫助助是是否否得得當(dāng)當(dāng)。。12/8/202214練習(xí)習(xí)3非理理性性思思維維或或信信念念Ellis認(rèn)為為，，人人生生來來便便具具有有以以理理性性思思維維對對抗抗非非理理性性的的能能力力，，但但又又常常常常為為非非理理性性思思維維所所干干擾擾。。每個(gè)個(gè)人人都都有有非非理理性性成成分分，任何何社社會會與與文文化化都都有有非非理理性性信信念念。一切切錯(cuò)錯(cuò)誤誤的的思思考考方方式式或或非非理理性性信信念念是是心心理理障障礙礙和和行行為為問問題題產(chǎn)產(chǎn)生生的的根根源源。。12/8/202215Ellis認(rèn)認(rèn)為為西西方方社社會會有有11種種非非理理性性信信念念：：1．．一個(gè)個(gè)人人被被周周圍圍的的人人所所愛愛與與贊贊美美是是絕絕對對必必要要的的。。2．．一個(gè)個(gè)人人必必須須有有充充分分的的能能力力、、良良好好的的適適應(yīng)應(yīng)與與最最大大的的成成就就。。3．．壞人人必必須須受受到到責(zé)責(zé)備備與與處處罰罰。。4．．假如如事事情情非非已已所所愿愿，，則則是是一一種種可可怕怕的的災(zāi)災(zāi)禍禍。。5．不快樂是外界界環(huán)境造成的的，非個(gè)人所所能支配。6．危險(xiǎn)或可怕的的事情必須加加以非常的關(guān)關(guān)切，而且必必須時(shí)時(shí)注意意其發(fā)生的可可能性。12/8/2022167．逃避困難與自自我的責(zé)任比比面對困難與與責(zé)任容易。。8．人應(yīng)該依賴別別人。9．過去的經(jīng)驗(yàn)和和事件決定了了目前的行為為，過去的影影響是無法排排除的。10．人應(yīng)該為別人人的問題和困困難而煩亂。。11.每個(gè)問題都會會有正確完美美的解決方法法，否則會帶帶來災(zāi)禍。12/8/202217你認(rèn)為自己有有那些非理性性的思維與信信念，對你的的工作與生活活有何影響？？12/8/202218中國人的非理理性思維學(xué)而優(yōu)則仕，，仕而優(yōu)則學(xué)修身，齊家，，治國，平天天下爭第一，考狀狀元，拿冠軍軍，望子成龍龍三綱五常：三三綱“君為臣臣綱，父為子子綱，夫?yàn)槠奁蘧V?！薄Ｎ逦宄＜础叭嗜?、義義、禮、、智、、信，五五常之之道”三從四德：：三從“未嫁嫁從父，既嫁嫁從夫，夫死死從子”，，四德“婦德，婦言，婦容，婦工”12/8/202219富貴不還鄉(xiāng)，，如衣錦夜行行。不孝有三，無無后為大，傳傳宗接代人生來命中注注定，反之，，人定勝天一滴精，十滴滴血拔苗助長，急急于求成12/8/202220練習(xí)4．討論題（1）與一般的教教師或醫(yī)務(wù)人人員相比，為為什么咨詢師師要更重視咨咨訪關(guān)系？（2）請思考自己己作為一個(gè)咨咨詢師，有哪哪些優(yōu)勢，還還有哪些不足足？（3）請反思自己己想成為一個(gè)個(gè)咨詢師的動動機(jī)。12/8/202221練習(xí)51．與四、五五個(gè)人討論論你想成為為咨詢專業(yè)業(yè)人員的原原因。然后后自我評價(jià)價(jià)一下你的的陳述有多多公開，多多深刻、多多誠實(shí)？你你是否隱瞞瞞了一些原原因，而只只說那些你你認(rèn)為是安安全的、可可以被接受受的原因？？別人對你你的公開程程度感到如如何？12/8/2022222．兩人一一組完成下下列句子：：作為咨詢專專業(yè)人員或或助人者(a)我要成為………樣的人人。(b)我的優(yōu)勢是是……(c)我的弱點(diǎn)是是……(d)從人們身上上我最想得得到的是………(e)大部分時(shí)候候我給予人人們的是………兩人完成以以上句子后后，整個(gè)大大組討論下下列問題：：(a)在你的自我我陳述中，，有多大程程度的公開開、深刻、、誠實(shí)？(b)哪個(gè)句子最最容易完成成？哪個(gè)最最難？為什什么？(c)你對自己有有什么新的的認(rèn)識？12/8/2022233．應(yīng)用上述述練習(xí)中所所得到的知知識和自我我認(rèn)識，寫寫一份一頁頁長短的關(guān)關(guān)于目前你你想成為一一名咨詢專專業(yè)人員動動機(jī)的報(bào)告告。最后一一句應(yīng)是你你對報(bào)告的的誠實(shí)和公公開程度的的評價(jià)。留留著這份報(bào)報(bào)告，在你你學(xué)習(xí)或訓(xùn)訓(xùn)練中不斷斷參閱它。。在任何你你愿意的時(shí)時(shí)候修改、、補(bǔ)充你的的報(bào)告。除除非你愿意意與別人分分享你的報(bào)報(bào)告，否則則就不要向向他人公開開你的報(bào)告告。12/8/202224發(fā)展自我意意識發(fā)展全面的的自我意識識的前提是是要求咨詢詢專業(yè)人員員通過感官官來體驗(yàn)和和欣賞她們們自己的內(nèi)內(nèi)在和外部部世界。在下列練習(xí)習(xí)中，試著著產(chǎn)生新的的感知，體體驗(yàn)新的情情感，而不不要去控制制和分析這這些感知和和情感。放放松下來，，接受發(fā)生生的任何事事情。12/8/202225練習(xí)6通過不同的的感官去體體驗(yàn)各種感感覺1、閉上眼睛睛，安靜地地坐在一個(gè)個(gè)舒服的位位置上，開開放放松，，體會你周周圍的各種種聲音，漸漸漸地轉(zhuǎn)為為體會體內(nèi)內(nèi)的聲音。。和別人討討論你的體體驗(yàn)。2、再一次閉閉上眼睛安安靜地坐著著，用觸覺覺感受你周周圍的環(huán)境境。注意它它們的質(zhì)地地、形狀、、溫度。也也可以讓別別人遞給你你一些物體體（例如：：鉛筆、蘋蘋果、衣服服、金屬、、塑料）。。和別人討討論你的體體驗(yàn)。12/8/2022263、坐下下，看一一個(gè)物體體（例如如：書、、杯子、、書包、、鞋子））。注意意物體的的各個(gè)細(xì)細(xì)節(jié)：如如:顏顏色、形形狀、質(zhì)質(zhì)地。然然后轉(zhuǎn)而而看一個(gè)個(gè)人，并并非要你你倆互相相瞪眼，，僅僅看看他看上上去像什什么。和和別人討討論你的的體驗(yàn)。。4、閉上上眼睛坐坐著，讓讓不同氣氣味的東東西從你你的鼻子子下面經(jīng)經(jīng)過（例例如：花花、奶酪酪、桔子子、巧克克力、墨墨水）。。體會浮浮上腦海海的各種種形象。。和別人人討論你你的體驗(yàn)驗(yàn)。12/8/2022275、閉上上眼睛坐坐著，讓讓別人將將各種食食物放入入你的嘴嘴里，仔仔細(xì)地品品嘗它們們，用你你的舌頭頭、嘴唇唇、牙齒齒感受這這些食物物。和別別人討論論你的體體驗(yàn)。12/8/202228下面的圖圖表稱為為喬哈里里窗（根根據(jù)創(chuàng)使使人約瑟瑟夫和哈哈里命名名），它它為我們們提供了了更多地地了解自自我的模模型。自己知道

自己不知

別人知道

自由且公開：你知道，別人也知道

盲目的自我：你不知道，別人知道

別人不知

隱藏的自我：你知道，別人不知道

不被所知的自我：你不知道，別人也不知道

12/8/202229既然成為為一名咨咨詢專業(yè)業(yè)人員應(yīng)應(yīng)不斷增增加自我我意識，，那么我我們的目目標(biāo)應(yīng)該該是讓““自由且且公開””的部分分增加而而其它三三個(gè)部分分相應(yīng)縮縮小。逐漸意識識到自我我和增加加理解的的過程包包括兩個(gè)個(gè)重要的的行為：：首先，，咨詢專專業(yè)人員員必須冒冒險(xiǎn)自我我暴露。。其次，，一個(gè)咨咨詢專業(yè)業(yè)人員必必須愿意意向別人人尋求并并且接受受別人的的反饋，，這可以以幫助我我們自己己了解對對別人有有何影響響，以及及自己的的行為與與目的相相符合的的程度如如何。冒險(xiǎn)就是是試用新新的行為為，與別別人分享享自己的的思想和和情感，，并且試試著做那那些可能能不易做做的事情情。這樣樣咨詢專專業(yè)人員員就較多多地暴露露了自己己的能力力和局限限，也發(fā)發(fā)現(xiàn)了人人們?nèi)绾魏慰创?、響?yīng)應(yīng)她。12/8/202230練習(xí)7兩、三人人一組，，口頭完完成下列列句子：：1．加入一一個(gè)新的的小組，，我會感感到………2．我愿意意人們認(rèn)認(rèn)為我是是……3．當(dāng)事情情讓我沮沮喪時(shí)，，我會………4．此時(shí)，，我感到到……5．第一次次遇到你你時(shí)，我我想………6．這個(gè)練練習(xí)………12/8/202231完成上面面的句子子后，回回答下列列問題：：1．做這這些練習(xí)習(xí)時(shí)，你你感覺如如何？2．哪個(gè)個(gè)問題最最易回答答？哪個(gè)個(gè)最難回回答？3．你回回答關(guān)于于自己的的的問題題時(shí)，是是客觀的的、實(shí)事事求是的的，還是是主觀的的、帶感感情色彩彩的？哪哪一個(gè)問問題較能能暴露你你自己？？為什么么？4．你對對自己有有什么新新的認(rèn)識識？5．和一一個(gè)你喜喜歡的人人或你不不喜歡的的、信任任的或不不信任的的人一起起做以上上練習(xí)時(shí)時(shí)，你在在多大程程度上感感到緊張張或受威威脅。12/8/202232練習(xí)8冒險(xiǎn)做做一些些新的的、困困難的的事情情：考考慮一一種情情況、、行為為，你你想改改變、、挑戰(zhàn)戰(zhàn)、面面對或或努力力，但但你以以往從從未能能做到到。例如：：你可可能想想遇到到某種種類型型的陌陌生人人，澄澄清一一個(gè)和和同事事的誤誤會，，或者者自愿愿領(lǐng)導(dǎo)導(dǎo)一次次行動動。考考慮你你完成成目標(biāo)標(biāo)的方方式，，選擇擇你認(rèn)認(rèn)為最最好的的方式式，付付諸實(shí)實(shí)施。。然后后和別別人討討論結(jié)結(jié)果。。它為為什么么成功功？為為什么么失敗敗？完完成它它后你你感覺覺如何何？它它值得得你冒冒險(xiǎn)嗎嗎？12/8/202233別人的的反饋饋給一一個(gè)咨咨詢專專業(yè)人人員提提供了了有價(jià)價(jià)值的的信息息資源源。一一個(gè)咨咨詢專專業(yè)人人員必必須知知道，，不只只是從從自己己的經(jīng)經(jīng)驗(yàn)中中學(xué)習(xí)習(xí)和改改善，，也可可以從從別人人那里里得到到，使使自己己意識識到什什么行行為是是恰當(dāng)當(dāng)?shù)模?，什么么是不不恰?dāng)當(dāng)?shù)??！?2/8/202234在發(fā)出出和接接受反反饋時(shí)時(shí)，咨咨詢專專業(yè)人人員如如果遵遵守下下列規(guī)規(guī)則，，咨詢詢則是是最有有效的的：1．當(dāng)你你被要要求作作出反反饋時(shí)時(shí)再發(fā)發(fā)出反反饋，，當(dāng)你你渴望望得到到反饋饋時(shí)再再請求求別人人作出出反饋饋。2．觀注注一個(gè)個(gè)人的的具體體行為為，避避免對對他的的性格格或個(gè)個(gè)性下下斷言言。3．描述述別人人的行行為要要用簡簡單的的、非非專業(yè)業(yè)性語語言。。4．對別別人能能控制制的、、能改改變的的行為為作出出反饋饋。5．當(dāng)事事件、、行為為發(fā)生生后立立刻作作出反反饋，，不要要留待待以后后。6．反饋饋應(yīng)有有正面面的，，也有有負(fù)面面的，，因?yàn)闉槿藗儌冃枰赖浪麄儌兊膬?yōu)優(yōu)點(diǎn)，，也需需要知知道他他們的的缺點(diǎn)點(diǎn)。7．像發(fā)發(fā)出反反饋一一樣接接受反反饋，，不要要曲解解反饋饋的內(nèi)內(nèi)容，，也不不要將將具體體的內(nèi)內(nèi)容過過份概概括，，推廣廣。8．接收收者應(yīng)應(yīng)有機(jī)機(jī)會對對反饋饋?zhàn)鞒龀龇磻?yīng)應(yīng)，并并且與與別人人核對對反饋饋的準(zhǔn)準(zhǔn)確性性。12/8/202235練習(xí)習(xí)9像像別別人人看看你你一一樣樣看看你你自自己己是是自自我我了了解解的的一一個(gè)個(gè)有有力力手手段段。。下列列一一些些練練習(xí)習(xí)可可以以促促使使積積極極的的反反饋饋產(chǎn)產(chǎn)生生，，促促使使大大家家共共享享對對彼彼此此的的感感知知。。1．和和一一個(gè)個(gè)與與你你熟熟悉悉的的人人來來完完成成下下列列句句子子：：（a）你你似似乎乎喜喜歡歡…………樣樣的的人人。。（b）如如果果你你生生氣氣，，我我希希望望你你…………（c）如如果果你你幸幸福福，，我我希希望望你你…………（d）什什么么時(shí)時(shí)候候我我最最欣欣賞賞你你？？（e）現(xiàn)現(xiàn)在在我我喜喜歡歡你你的的是是…………2.與你你的的同同伴伴調(diào)調(diào)換換角角色色，，把把你你自自己己當(dāng)當(dāng)成成你你的的同同伴伴，，試試著著像像你你認(rèn)認(rèn)為為同同伴伴看看你你那那樣樣描描述述你你自自己己，，完完成成后后，，討討論論一一下下體體會會。。12/8/202236咨詢詢專專業(yè)業(yè)人人員員的的個(gè)個(gè)人人品品質(zhì)質(zhì)盡管管有有效效的的咨咨詢詢專專業(yè)業(yè)人人員員必必須須擁擁有有的的個(gè)個(gè)人人品品質(zhì)質(zhì)或或特特征征沒沒有有明明確確的的模模式式，，但但下下列列特特點(diǎn)點(diǎn)是是應(yīng)應(yīng)具具備備的的：：靈活活、、熱熱心心、、接接受受別別人人、、開開朗朗、、通通情情、、正正確確的的自自我我意意識識、、真真誠誠、、尊尊敬敬別別人人、、不不支支配配別別人人和和客客觀觀。。陳述述品品質(zhì)質(zhì)的的必必要要性性是是一一回回事事而而研研究究它它們們是是另另一一回回事事。。一一些些因因素素導(dǎo)導(dǎo)致致了了研研究究這這些些品品質(zhì)質(zhì)的的復(fù)復(fù)雜雜性性，，例例如如：：如如何何選選擇擇恰恰當(dāng)當(dāng)?shù)牡恼Z語言言來來表表達(dá)達(dá)，，應(yīng)應(yīng)該該控控制制和和測測量量問問題題、、一一種種情情況況下下的的結(jié)結(jié)果果在在別別的的情情況況下下是是否否有有用用。。在描描述述有有效效的的咨咨詢詢專專業(yè)業(yè)人人員員時(shí)時(shí)，，能能夠夠做做的的最最好好的的事事情情似似乎乎是是用用專專家家的的觀觀點(diǎn)點(diǎn)、、個(gè)個(gè)人人的的經(jīng)經(jīng)驗(yàn)驗(yàn)和和平平常常的的感感覺覺來來補(bǔ)補(bǔ)充充研研究究的的結(jié)結(jié)果果。。12/8/202237實(shí)踐表明一一個(gè)較為有有效的咨詢詢專業(yè)人員員個(gè)人品質(zhì)質(zhì)涉及咨詢詢的三個(gè)重重要方面：：（1）作為為榜樣的咨咨詢專業(yè)人人員，（2）咨詢詢關(guān)系（3）咨詢詢專業(yè)人員員進(jìn)行咨詢詢的勇氣和和自信。12/8/202238作為榜樣的的咨詢專業(yè)業(yè)人員在大部分情情況下仿效效都會發(fā)生生。本質(zhì)上上，它是一一種通過模模仿別人的的行為來學(xué)學(xué)習(xí)的方法法。在咨詢詢中，來訪訪者模仿咨咨詢專業(yè)人人員的行為為，并且采采用咨詢專專業(yè)人員的的某種信仰仰和態(tài)度。。這是不可可避免的、、超出了咨咨詢專業(yè)人人員的控制制。然而，，一個(gè)咨詢詢專業(yè)人員員應(yīng)當(dāng)意識識到并且接接受自己、、自己的行行為和自己己的價(jià)值，，從而為有有效的建立立相互關(guān)系系、解決問問題提供一一個(gè)始終一一致的模式式?？梢哉J(rèn)為像像坦誠、無無偏見、不不武斷、能能體貼別人人的感情這這樣的特征征與有效的的幫助有直直接關(guān)系。。12/8/202239咨詢關(guān)系咨詢專業(yè)人人員和來訪訪者之間的的關(guān)系是咨咨詢的一個(gè)個(gè)重要方面面，這已廣廣泛地被開開業(yè)者和理理論家們所所接受。能能夠與來訪訪者建立關(guān)關(guān)心的、沒沒有威脅的的關(guān)系的咨咨詢專業(yè)人人員的咨詢詢是有效的的。在這種種關(guān)系中雙雙方都感到到安全，彼彼此像兩個(gè)個(gè)真正的自自然的人一一樣交往。。這種關(guān)系系的性質(zhì)本本身就有治治療作用，，而且它在在很大程度度上依賴于于咨詢專業(yè)業(yè)人員是一一個(gè)真正的的人這一點(diǎn)點(diǎn)。12/8/202240咨詢的勇氣氣和自信為了幫助別別人咨詢專專業(yè)人員需需要有勇氣氣和自信。。在很多情情況下，咨咨詢專業(yè)人人員選擇不不幫助是容容易的：忽忽略需要幫幫助的請求求；因?yàn)椴徊幌刖砣雱e別人的事情情中而找借借口；或者者判斷這種種情況是沒沒有希望的的、不真實(shí)實(shí)的、微不不足道的或或者超出了了她的能力力范圍。承承諾去幫助助別人就是是把這作為為自己的責(zé)責(zé)任，接受受它的不確確定性。任何一個(gè)真真正想成為為咨詢專業(yè)業(yè)人員的人人必須愿意意接受那些些責(zé)任和不不確定性，，并且置身身于私人的、情感的、人際關(guān)系的的、職業(yè)的的危險(xiǎn)之中。而且且，咨詢專專業(yè)人員必必須準(zhǔn)備作作為一個(gè)整整體的真正正的人來起起作用，而而不是僅僅僅在安全的的規(guī)定范圍圍內(nèi)作一個(gè)個(gè)行為的執(zhí)執(zhí)行者。12/8/202241作為咨詢技技巧的角色色扮演許多生活和和學(xué)習(xí)都存存在角色的的扮演。它它尤其存在在于咨詢中中，存在于于咨詢專業(yè)業(yè)人員的訓(xùn)訓(xùn)練過程中中和有療效效的工作中中。角色扮扮演本身并并不是一種種獨(dú)特的行行為方式。。所有的交交往中都包包括角色扮扮演，因?yàn)闉槿藗兌际鞘亲鳛槟撤N種角色、身身份、地位位的持有者者來與別人人交往。12/8/202242角色扮演是是扮演一個(gè)個(gè)真正的或或是想象的的人的過程程。在咨詢專業(yè)業(yè)人員訓(xùn)練練中，對咨咨詢?nèi)藛T而而言它有一一些潛在的的好處：1．在訓(xùn)練的的早期，通通過角色扮扮演模擬真真實(shí)情景，，這樣咨詢詢專業(yè)人員員不用擔(dān)心心因?yàn)榉稿e(cuò)錯(cuò)誤和試用用新的行為為而給來訪訪者造成負(fù)負(fù)面的影響響。2．角色扮演演讓咨詢專專業(yè)人員體體驗(yàn)了來訪訪者可能感感到了什么么，增加了了她們在描描繪或表達(dá)達(dá)感情和想想法時(shí)的能能力和信心心。3．角色扮演演讓咨詢專專業(yè)人員通通過實(shí)踐來來學(xué)習(xí)，而而不是僅用用抽象的、、思維的方方式來討論論技術(shù)和策策略。4．角色扮扮演有助于于咨詢專業(yè)業(yè)人員了解解形成和建建立一種關(guān)關(guān)系的動態(tài)態(tài)過程。12/8/202243然而，作為訓(xùn)練手手段的角色色扮演存在在有一些困困難，許多多人發(fā)現(xiàn)它它具有威脅脅性。有志從事咨咨詢的專業(yè)業(yè)人員應(yīng)面面對這種威威脅。也許許有些人很很有戒心或或者在表達(dá)達(dá)他們的情情感方面缺缺乏想象力力，他們在在角色扮演演中失敗了了，或者他他們描述那那些難以治治療的來訪訪者時(shí)情緒緒低沉，沒沒有反應(yīng)。。有這種困困難的人應(yīng)應(yīng)練習(xí)表達(dá)達(dá)，甚至夸夸張他們自自己的情感感，直到他他們能輕易易地真實(shí)的的表達(dá)出情情感為此。。另一個(gè)問問題是通過過扮演一個(gè)個(gè)太難治療療的來訪者者可打擊咨咨詢專業(yè)人人員，使他他們灰心。。角色扮演的的目的不是是與另一個(gè)個(gè)咨詢專業(yè)業(yè)人員比賽賽而是模擬擬一個(gè)真正正的咨詢環(huán)環(huán)境。12/8/202244可能人們指指責(zé)角色扮扮演有些做做作。但有一些事事實(shí)：許多多角色扮演演者說她們們很快地忘忘記了她們們自己而全全神貫注地地投入到她她們所演的的角色中。。如果某些些人堅(jiān)持認(rèn)認(rèn)定這種情情況是人為為的，而拒拒絕角色的的扮演，她她們可能在在逃避她們們自己的一一些東西，，應(yīng)該讓她她們自省一一下自己的的觀點(diǎn)。無論從具體體的細(xì)節(jié)方方面還是從從整體來看看，扮演的的角色最終終仍能體現(xiàn)現(xiàn)每個(gè)扮演演者自己的的信仰、態(tài)態(tài)度和感情情。扮演者全身身心地投入入她們的角角色，因?yàn)闉樗齻兯菅莸慕巧鞘撬齻冏约杭旱难由?。。盡管訓(xùn)練練中的角色色扮演可能能多少有些些困難，但但它給了人人們一個(gè)體體會新環(huán)境境，練習(xí)新新行為，安安全暴露自自己，獲取取與別人交交往的信心心和技巧的的機(jī)會。12/8/202245在咨詢中，，一個(gè)咨詢詢專業(yè)人員員常常要求求、鼓勵、、建議來訪訪者采取不不同的行為為方式或者者改變他們們行為的某某些方面，，也就是要要求他們扮扮演一個(gè)新新的更有效效的角色。。咨詢專業(yè)人人員應(yīng)該樂樂意并且能能夠示范他他想讓來訪訪者采取的的新的行為為方式。12/8/202246練習(xí)10群組角色扮扮演1．小組中的一一些人扮演演來訪者的的角色，而而其它人同同時(shí)扮演咨咨詢專業(yè)人人員的角色色。來訪者可以以提出他關(guān)關(guān)心的任何何問題，說說出他所掛掛念的任何何事情，演演出他想演演的任何情情景。當(dāng)咨咨詢專業(yè)人人員開始作作出反應(yīng)時(shí)時(shí)，來訪者者也應(yīng)同時(shí)時(shí)有一些反反應(yīng)，例如如：是的，，……將鼓鼓勵繼續(xù)進(jìn)進(jìn)行下去，，或者，““不，由于于……原因因，我不愿愿繼續(xù)進(jìn)行行下去”。。當(dāng)?shù)玫健啊笆恰钡幕鼗卮饡r(shí)，來來訪者應(yīng)該該繼續(xù)下去去，就像做做一次真正正的咨詢。。完成練習(xí)后后，扮演來來訪者的人人描繪一下下作為來訪訪者的感覺覺，然后再再讓別人扮扮演來訪者者，重復(fù)以以上練習(xí)。。因?yàn)閹讉€(gè)個(gè)人一起扮扮演咨詢專專業(yè)人員，，所以這種種角色扮演演的方法將將對每個(gè)人人的威脅減減到最小。。這也說明明了那些咨咨詢專業(yè)人人員的反應(yīng)應(yīng)起了多少少作用，同同時(shí)讓來訪訪者意識到到在角色中中、在響應(yīng)應(yīng)另一方的的話時(shí)感覺覺如何。12/8/2022472．一一個(gè)個(gè)大大組組分分為為三三、、四四個(gè)個(gè)小小組組，，像像上上面面練練習(xí)習(xí)一一樣樣，，兩兩個(gè)個(gè)人人扮扮演演一一次次咨咨詢詢的的情情況況。。沒有扮扮演角角色的的人應(yīng)應(yīng)作為為觀察察者，，評論論這次次扮演演的真真實(shí)性性如何何，它它的作作用有有多大大或者者咨詢詢專業(yè)業(yè)人員員的引引導(dǎo)效效果如如何。。重復(fù)這這個(gè)練練習(xí)直直到所所有的的人都都扮演演過咨咨詢專專業(yè)人人員和和來訪訪者。。12/8/2022483．最后后，兩兩人一一起與與小組組其他他成員員討論論一些些真實(shí)實(shí)情況況。每個(gè)人人都有有一些些自己己掛念念的事事情，，他們們能夠夠放心心地與與別人人談哪哪些。。所談?wù)劦氖率虏⒎欠嵌急乇仨毷鞘抢_擾他們們的主主要事事件，，但應(yīng)該是是目前前的事事情。咨詢專專業(yè)人人員的的目的的是傾傾聽、、理解解并且且盡她她所能能地去去反應(yīng)應(yīng)。15分鐘后后，調(diào)調(diào)換角角色重重新開開始。。這種種變化化讓情情景更更加真真實(shí)，，并且且給扮扮演來來訪者者的人人一個(gè)個(gè)機(jī)會會去體體驗(yàn)他他想要要的想想接受受的幫幫助是是什么么。12/8/202249總結(jié)這一部分我我們強(qiáng)調(diào)了了咨詢專業(yè)業(yè)人員也必必須是一個(gè)個(gè)真正的人人。因?yàn)樵谠谧稍冞^程程中發(fā)生的的許多事情情依賴于咨咨詢專業(yè)人人員和來訪訪者之間的的關(guān)系，我我們認(rèn)為對對于任何一一個(gè)立志要要成為咨詢詢專業(yè)人員員的人來說說，仔細(xì)地地思索作為為一個(gè)咨詢詢專業(yè)人員員你所需要要的是什么么，增強(qiáng)自自我意識，，考慮有利利于咨詢效效果的個(gè)人人品質(zhì)，這這些都是必必要的。完成了這些些任務(wù)就表表示著一個(gè)個(gè)自愿成為為咨詢專業(yè)業(yè)人員的人人可以開始始訓(xùn)練具體體的咨詢技技巧了。12/8/202250該下課休息息了！12/8/2022519、靜靜夜夜四四無無鄰鄰，，荒荒居居舊舊業(yè)業(yè)貧貧。。。。12月月-2212月月-22Thursday,December8,202210、雨雨中中黃黃葉葉樹樹，，燈燈下下白白頭頭人人。。。。15:52:0815:52:0815:5212/8/20223:52:08PM11、以以我我獨(dú)獨(dú)沈沈久久，，愧愧君君相相見見頻頻。。。。12月月-2215:52:0815:52Dec-2208-Dec-2212、故人人江海海別，，幾度度隔山山川。。。15:52:0815:52:0815:52Thursday,December8,202213、乍見見翻疑疑夢，，相悲悲各問問年。。。12月月-2212月月-2215:52:0815:52:08December8,202214、他他鄉(xiāng)鄉(xiāng)生生白白發(fā)發(fā)，，舊舊國國見見青青山山。。。。08十十二二月月20223:52:08下下午午15:52:0812月月-2215、比不了得就就不比，得不不到的就不要要。。。十二月223:52下下午12月-2215:52December8,202216、行行動動出出成成果果，，工工作作出出財(cái)財(cái)富富。。。。2022/12/815:52:0815:52:0808December202217、做做前前，，能能夠夠環(huán)環(huán)視視四四周周；；做做時(shí)時(shí)，，你你只只能能或或者者最最好好沿沿著著以以腳腳為為起起點(diǎn)點(diǎn)的的射射線線向向前前。。。。3:52:08下下午午3:52下下午午15:52:0812月月-229、沒沒有有失失敗敗，，只只有有暫暫時(shí)時(shí)停停止止成成功功??！。。12月月-2212月月-22Thursd