如何撰寫(xiě)職業(yè)生涯規(guī)劃書(shū)

如何撰寫(xiě)職業(yè)生涯規(guī)劃書(shū)《職業(yè)生涯與發(fā)展規(guī)劃》作業(yè)：根據(jù)學(xué)生自己實(shí)際，撰寫(xiě)一份職業(yè)生涯規(guī)劃書(shū)。不少于2500字，電腦單面打印，6月10日學(xué)習(xí)委員收齊上交。一、職業(yè)生涯規(guī)劃書(shū)的格式要求格式要求：1、封面主題、前言、目錄等標(biāo)題采用黑體二號(hào)字，位置居中。2、統(tǒng)一采用A4紙單面打印，正文條目采用四號(hào)宋體加粗、正文內(nèi)容采用小四號(hào)宋體字，外文字母及阿拉伯?dāng)?shù)字采用TimesNewRoman小四號(hào)字型，22磅固定行距。3、頁(yè)面設(shè)置為：上邊距5.4CM，下邊距5.4CM，左邊距為3.17CM，右邊距為3.17CM，裝訂線0.5CM，頁(yè)眉1.2CM，頁(yè)腳1.5CM。4、頁(yè)眉設(shè)置：居中，以宋體小五號(hào)字鍵入“政法學(xué)院大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃書(shū)”；頁(yè)腳設(shè)置：插入頁(yè)碼，居中。二、目標(biāo)掌握職業(yè)生涯規(guī)劃步驟學(xué)會(huì)撰寫(xiě)職業(yè)生涯規(guī)劃書(shū)掌握規(guī)劃書(shū)撰寫(xiě)的原則掌握職業(yè)生涯規(guī)劃書(shū)PPT制作要求三、職業(yè)生涯基本步驟自我分析職業(yè)環(huán)境分析職業(yè)生涯目標(biāo)的確立實(shí)施策略與措施反饋調(diào)整四、職業(yè)生涯規(guī)劃書(shū)的內(nèi)容1、個(gè)人職業(yè)生涯規(guī)劃書(shū)必須有封面、扉頁(yè)、目錄和前言或引言。2、自我分析或自我剖析3、外部環(huán)境分析4、職業(yè)定位5、行動(dòng)計(jì)劃及目標(biāo)實(shí)現(xiàn)策略6、評(píng)估與調(diào)整7、結(jié)束語(yǔ)四、職業(yè)生涯規(guī)劃書(shū)的內(nèi)容前言：用文學(xué)化的語(yǔ)言從為什么進(jìn)行規(guī)劃、規(guī)劃的意義、規(guī)劃的目的和自己的感悟等。例：不少人都曾經(jīng)這樣問(wèn)過(guò)自己：“人生之路到底該如何去走？”記得一位哲人這樣說(shuō)過(guò)：“走好每一步，這就是你的人生?！笔前。松氛f(shuō)長(zhǎng)也長(zhǎng)，因?yàn)檫@是你一生意義的詮釋；人生之路說(shuō)短也短，因?yàn)槟愣冗^(guò)的每一天都是你的人生。每個(gè)人都在計(jì)劃自己的人生，都在實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想：夢(mèng)想是一個(gè)百花園，我只是百花園里一根小草，可小草也有一個(gè)大理想，于是我在這里暢想一下自己的職業(yè)生涯……四、職業(yè)生涯規(guī)劃書(shū)的內(nèi)容結(jié)束語(yǔ)：表明自己對(duì)規(guī)劃決心、態(tài)度等例：計(jì)劃固然好，但最重要的在于付出實(shí)施并取得成效。時(shí)時(shí)刻刻都不能忘記，任何目標(biāo)，只說(shuō)不做到頭來(lái)只是一場(chǎng)空。路漫漫其修遠(yuǎn)兮，吾將上下而求索。不經(jīng)歷風(fēng)雨怎能見(jiàn)彩虹。我要時(shí)刻保持一顆清醒的頭腦……….

四、職業(yè)生涯規(guī)劃書(shū)的內(nèi)容自我分析或自我剖析1、主觀分析：主要包括個(gè)人興趣愛(ài)好、個(gè)人性格特點(diǎn)、個(gè)人各方面能力和潛質(zhì)及特殊才能、個(gè)人價(jià)值觀念和追求的自我分析。2、客觀分析：依據(jù)測(cè)評(píng)工具，對(duì)自己一下各方面（職業(yè)興趣、人格特質(zhì)、職業(yè)傾向和能力、職業(yè)價(jià)值觀）進(jìn)行測(cè)評(píng)，以及家人、朋友、師長(zhǎng)對(duì)自己的評(píng)價(jià)。3、以往的經(jīng)歷分析：包括以往的學(xué)習(xí)與工作經(jīng)歷，尤其是取得引以為榮的成績(jī)以及自己認(rèn)識(shí)到的對(duì)自己影響特別重大的事件；4、根據(jù)自我分析結(jié)果，進(jìn)行自我分析小結(jié)

人才素質(zhì)測(cè)評(píng)是了解自我的理論依據(jù)之一：有的同學(xué)在撰寫(xiě)報(bào)告書(shū)時(shí)，對(duì)自我的分析僅憑自我認(rèn)識(shí)及他人評(píng)價(jià)，這是不全面的，也缺乏足夠的理論依據(jù)。正確的做法是將個(gè)人認(rèn)識(shí)、他人評(píng)價(jià)和人才素質(zhì)測(cè)評(píng)結(jié)果有機(jī)結(jié)合，開(kāi)成一個(gè)較為全面的自我認(rèn)知，據(jù)此設(shè)定的目標(biāo)的信度才較高。當(dāng)然，由于人才素質(zhì)測(cè)評(píng)的效度和信度也不是絕對(duì)的，所以也不可完全根據(jù)測(cè)評(píng)結(jié)果設(shè)定職業(yè)目標(biāo)。四、職業(yè)生涯規(guī)劃書(shū)的內(nèi)容全面、客觀、正確的分析和了解自己所處的環(huán)境和將要面臨的環(huán)境

包括：家庭環(huán)境分析、學(xué)校環(huán)境分析、社會(huì)環(huán)境分析（社會(huì)經(jīng)濟(jì)環(huán)境治制度）、行業(yè)環(huán)境分析（職業(yè)的特點(diǎn)和要求、現(xiàn)有從業(yè)人員的情況、所在行業(yè)的發(fā)展情況、前景與趨勢(shì)及其對(duì)從業(yè)人員的要求、未來(lái)有哪些行業(yè)可能會(huì)對(duì)你的目標(biāo)職業(yè)有需求）。四、職業(yè)生涯規(guī)劃書(shū)的內(nèi)容職業(yè)定位：職業(yè)目標(biāo)的設(shè)定是指在自我剖析及對(duì)外部環(huán)境進(jìn)行分析的基礎(chǔ)上，確立自己明確的職業(yè)定位。進(jìn)行SWOT分析四、職業(yè)生涯規(guī)劃書(shū)的內(nèi)容行動(dòng)計(jì)劃及目標(biāo)實(shí)現(xiàn)策略：對(duì)如何實(shí)現(xiàn)自己的職業(yè)生涯發(fā)展目標(biāo)制定一個(gè)比較詳細(xì)而又切實(shí)可行的行動(dòng)計(jì)劃和策略方案。四、職業(yè)生涯規(guī)劃書(shū)的內(nèi)容評(píng)估與調(diào)整：職業(yè)規(guī)劃是個(gè)動(dòng)態(tài)的過(guò)程，在職業(yè)生涯規(guī)劃過(guò)程中要根據(jù)實(shí)際情況自覺(jué)的總結(jié)經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，修正對(duì)自我的認(rèn)知和對(duì)最終職業(yè)生涯目標(biāo)的界定。包括：評(píng)估內(nèi)容（自我認(rèn)知的評(píng)估、職業(yè)目標(biāo)評(píng)估、職業(yè)路徑評(píng)估、實(shí)施策略評(píng)估）；評(píng)估時(shí)間根據(jù)實(shí)際情況設(shè)好評(píng)估時(shí)間；評(píng)估出現(xiàn)或可能出現(xiàn)的危險(xiǎn)因素的調(diào)整修正及備選方案。五、職業(yè)生涯規(guī)劃書(shū)撰寫(xiě)原則1、清晰具體原則

2、挑戰(zhàn)激勵(lì)原則

3、與時(shí)俱進(jìn)原則

4、實(shí)事求是原則撰寫(xiě)報(bào)告書(shū)還有幾忌：忌大，忌空，忌記流水帳，忌條理不清，忌文法不通、錯(cuò)別字連天，忌過(guò)于煽