家庭必備中藥

中藥保健學(xué)之

家庭必備中藥中醫(yī)博大精深，中藥五花八門，每一種中藥都能治病救人。在本章，我們精選了幾味耳熟能詳?shù)牟菟幗榻B給大家。這些藥都是生活中極為常見的，可以固本培元，養(yǎng)護(hù)五臟六腑，幫助大家平時(shí)保健、調(diào)養(yǎng)身體。別小看它們，小小草藥，有大用處！為多孔菌科真菌赤芝或紫芝的干燥子實(shí)體。主產(chǎn)于四川、浙江、江西、湖南等地。除野生外，現(xiàn)多為人工培育品種。靈芝俗稱靈芝草，民間當(dāng)作“仙草”。其實(shí)它不是“草”，而是珍貴的真菌植物。它常常寄生于山區(qū)麻櫟、槲櫟、栓皮櫟等闊葉樹的木樁上或腐木的根部。靈芝：固本祛邪，神仙上藥

靈芝有紫、赤、青、黃、白、黑六種，但現(xiàn)代文獻(xiàn)及所見標(biāo)本，多為多孔菌科植物紫芝或赤芝的全株。靈芝由菌絲體和子實(shí)體組成。藥材靈芝就是子實(shí)體，在圓柱狀的菌柄上，長了一個(gè)腎形的菌蓋，表面有環(huán)狀棱紋，根據(jù)圈數(shù)可推算出生長的年限。靈芝幼小時(shí)為乳白色，成熟后變棕紅色，帶有漆光。菌蓋背面是多孔的子實(shí)層，呈白色或淡褐色。成熟時(shí)從菌管中散出大量褐色孢子，在適宜的條件下會(huì)生長菌絲體，發(fā)育形成子實(shí)體。[藥性]甘、平。歸心、肺、肝、腎經(jīng)。[功效]補(bǔ)氣安神，止咳平喘。其根本原因，就在于靈芝扶正固本，增強(qiáng)免疫功能，提高機(jī)體抵抗力的巨大作用。1、心神不寧，失眠，驚悸本品味甘性平，入心經(jīng)，能補(bǔ)心血、益心氣、安心神，故可用治氣血不足、心神失養(yǎng)所致心神不寧、失眠、驚悸、多夢、健忘、體倦神疲、食少等癥。可單用研末吞服，或與當(dāng)歸、白芍、酸棗仁、柏子仁、龍眼肉等同用。2、咳喘痰多本品味甘能補(bǔ)，性平偏溫，入肺經(jīng)，補(bǔ)益肺氣，溫肺化痰，止咳平喘，?？芍翁碉嬜C，見形寒咳嗽、痰多氣喘者，尤其對(duì)痰濕型或虛寒型療效較好?？蓡斡没蚺c黨參、五味子、干姜、半夏等益氣斂肺、溫陽化飲藥同用。3、虛勞證本品有補(bǔ)養(yǎng)氣血作用，故?？捎弥翁搫诙虤?、不思飲食、手足逆冷、或煩躁口干等癥，常與山茱萸、人參、地黃等補(bǔ)虛藥配伍，如紫芝丸。一、抗腫瘤作用二、保肝解毒作用三、對(duì)心血管系統(tǒng)的作用四、抗衰老作用五、抗神經(jīng)衰弱作用六、治療高血壓七、治療糖尿病八、對(duì)慢性支氣管炎、支氣管哮喘作用九、抗過敏作用靈芝鵪鶉蛋湯用鵪鶉蛋12個(gè)、靈芝60克、紅棗12個(gè)。將靈芝洗凈，切小塊；紅棗去核洗凈；鵪鶉蛋煮熟，去殼。把全部物料放入鍋內(nèi)，加清水適量，用武火煮沸后，文火煲至靈芝出味，加白糖少許，再煲沸即成。該湯具有補(bǔ)血益精、減少皺紋之功用。適用于工作壓力大的白領(lǐng)。

食療藥膳舉例靈芝白術(shù)瘦肉湯：靈芝10克，白術(shù)10克，豬瘦肉50克，煲湯飲用?？伸顫?、解毒、護(hù)肝，對(duì)商務(wù)人士適用食用反應(yīng)依據(jù)中醫(yī)食療法關(guān)于“不起瞑眩，癥狀不愈”的觀點(diǎn)，服用靈芝后，部分人初期出現(xiàn)頭暈、骨骼酸軟、皮膚搔癢、口干、大小便稍頻等，此時(shí)務(wù)請(qǐng)持續(xù)服用，無須憂慮。不良反應(yīng)口服靈芝無不良反應(yīng)，但靈芝注射液有過敏反應(yīng)，一般注射20~30分鐘后，輕者有蕁麻疹、心慌氣短、胸悶、腹痛、胃痛、嘔吐、喉頭水腫，重者出現(xiàn)過敏性休克或過敏性腦炎。人參為五加科多年生草本，性微溫；味甘、微苦；歸心肺脾經(jīng)大補(bǔ)元?dú)?、補(bǔ)益脾肺、生津止渴、安神益智為治虛勞內(nèi)傷要藥人參：每天吃一點(diǎn)，健康延年好福氣

適用于身體虛弱到虛脫或是已經(jīng)休克的人，或是平時(shí)四肢冰冷、心脈微弱、脾虛食少、肺虛喘咳、津傷口渴的人通常常一一年年生生者者生生1枚枚三三出出復(fù)復(fù)葉葉（（習(xí)習(xí)稱稱三三花花）），，二年年生生者者生生1枚枚五五出出復(fù)復(fù)葉葉（（習(xí)習(xí)稱稱巴巴掌掌）），，三年年生生者者生生2枚枚五五出出復(fù)復(fù)葉葉（（習(xí)習(xí)稱稱二二甲甲子子）），，四年年生生者者生生3枚枚五五出出復(fù)復(fù)葉葉（（習(xí)習(xí)稱稱燈燈臺(tái)臺(tái)）），，以后后每每年年遞遞增增1枚枚復(fù)復(fù)葉葉，，最最多多可可達(dá)達(dá)6枚枚五五出出復(fù)復(fù)葉葉（（習(xí)習(xí)稱稱六六批批葉葉））。。掌狀狀復(fù)復(fù)葉葉：：[植植物物形形態(tài)態(tài)]1、、中中醫(yī)醫(yī)養(yǎng)養(yǎng)生生應(yīng)應(yīng)用用（1））人人參參能能大大補(bǔ)補(bǔ)元元?dú)鈿猓?，可可用用于于治治療療大大失失血血和和?yán)嚴(yán)重重嘔嘔吐吐、、腹腹瀉瀉及及重重大大疾疾病病等等所所致致的的體體虛虛、、氣氣虛虛欲欲脫脫、、脈脈微微欲欲絕絕等等，，也也可可通通過過補(bǔ)補(bǔ)氣氣之之效效治治療療血血虛虛、、陽陽痿痿等等。。（2））人人參參能能補(bǔ)補(bǔ)肺肺潤潤肺肺，，可可用用治治肺肺氣氣不不足足所所致致的的呼呼吸吸短短促促、、乏乏力力、、氣氣喘喘、、脈脈虛虛、、自自汗汗等等癥癥狀狀。。二、、補(bǔ)補(bǔ)氣氣中中藥藥養(yǎng)養(yǎng)生生法法（3））人人參參有有健健脾脾補(bǔ)補(bǔ)氣氣的的功功效效，，可可用用于于治治療療脾脾氣氣虛虛所所致致的的倦倦怠怠、、乏乏力力、、食食欲欲不不振振、、腹腹脹脹、、嘔嘔吐吐、、腹腹瀉瀉等等癥癥狀狀。。（4））因因其其具具有有補(bǔ)補(bǔ)氣氣、、生生津津、、止止渴渴之之效效，，可可用用于于治治療療津津液液虧虧損損所所致致的的身身熱熱、、汗汗出出不不止止、、口口渴渴、、消消渴渴、、脈脈大大無無力力等等癥癥狀狀。。（5））因因其其具具有有安安神神增增智智之之效效，，可可用用于于治治療療心心神神不不寧寧、、失失眠眠、、多多夢夢、、驚驚悸悸、、記記憶憶力力減減退退等等癥癥狀狀。。用量量用用法法：：一般般虛虛證證5-10g，，救救急急固固脫脫15-30g，，煎煎汁汁分分次次灌灌服服入煎劑劑，宜宜文火火另煎煎，或或研末末吞服服1-2g日三三次口口服。。使用用注注意意：：服藥藥期期間間不不宜宜喝喝茶茶、、吃吃蘿蘿卜卜；；反反藜藜蘆蘆，，畏畏五五靈靈脂脂（（人人參參最最怕怕五五靈靈脂脂））熱證證、、實(shí)實(shí)證證及及正正氣氣不不虛虛者者不不宜宜服服用用。。人參參蓮蓮子子湯湯：：人人參參10g，，去去心心蓮蓮子子10g，，放放入入碗碗內(nèi)內(nèi)加加適適量量水水泡泡發(fā)發(fā)，，再再放放入入冰冰糖糖，，蒸蒸1小小時(shí)時(shí)。。補(bǔ)補(bǔ)脾脾益益肺肺，，生生津津安安神神。。人參參燉燉雞雞湯湯：：人人參參12克克，，老老母母雞雞1只只，，姜姜、、蔥蔥、、米米酒酒、、鹽鹽各各適適量量。。人人參參切切薄薄片片，，雞雞宰宰殺殺去去毛毛及及腸腸雜雜，，切切塊塊洗洗凈凈。。二二味味同同放放入入砂砂鍋鍋內(nèi)內(nèi)，，加加水水適適量量，，下下諸諸調(diào)調(diào)料料，，武武火火燒燒開開，，除除去去湯湯面面上上的的浮浮沫沫，，改改用用文文火火慢慢燉燉2-3小小時(shí)時(shí)，，即即可可起起鍋鍋食食用用佐佐膳膳。。大大補(bǔ)補(bǔ)元元?dú)鈿?，，健健脾脾養(yǎng)養(yǎng)胃胃。。用用于于久久病病或或體體虛虛神神疲疲乏乏力力者者。。生曬曬參參：：新新鮮鮮圓圓參參直直接接曬曬干干，，性性平平?jīng)鰶?，，補(bǔ)補(bǔ)氣氣養(yǎng)養(yǎng)陰陰生生津津效效果果好好。。紅參參：：圓圓參參經(jīng)經(jīng)過過蒸蒸制制潤潤透透后后，，再再曬曬干干。。顏顏色色紅紅。。性性溫溫，，益益陽陽氣氣，，生生血血脈脈。。野山山參參高麗麗參參，，別別直直參參“雁脖蘆蘆，，人字形形，，圓肩膀膀，，棗核艼艼，，鐵線紋紋，，珍珠須須””野山山參參鮮鮮品品野山山參參珍珍珠珠須須生曬曬山山參參蘆頭頭（（頂頂端端根根莖莖））蘆碗碗（（莖莖痕痕））艼（（不不定定根根））支根根主根根珍珠珠疙疙瘩瘩野山山參參鐵鐵線線紋紋野山山參參雁雁脖脖蘆蘆西洋洋參參（（花花旗旗參參））性寒寒；；味味微微甘甘、、苦苦；；歸歸心心肺肺腎腎經(jīng)經(jīng)滋陰陰補(bǔ)補(bǔ)氣氣、、清清熱熱生生津津中醫(yī)醫(yī)養(yǎng)養(yǎng)生生應(yīng)應(yīng)用用（1））因因其其能能滋滋陰陰清清熱熱，，可可用用于于治治療療陰陰虛虛火火旺旺，，及及肺肺失失清清肅肅所所致致的的咳咳嗽嗽、、氣氣喘喘、、痰痰血血等等癥癥狀狀。。（2））因因其其能能補(bǔ)補(bǔ)氣氣生生津津，，可可用用于于治治療療氣氣陰陰兩兩傷傷所所致致的的津津液液大大傷傷、、煩煩躁躁、、倦倦怠怠、、口口干干舌舌燥燥等等癥癥狀狀。。[用量用用法]每次3~6克，，宜另煎煎，再與與其他藥藥湯一起起服。例例如：治治療過度度疲累、、疲乏難難復(fù)等，，可合用用西洋參參、仙鶴鶴草、紅紅棗則能能起到有有效的抗抗疲勞之之效。煎煎藥時(shí)應(yīng)應(yīng)先將仙仙鶴草30克和和紅棗7枚入藥藥鍋中煎煎20~30分分鐘，留留取濃汁汁；另以以3克西西洋參煎煎20~30分分鐘，留留取藥汁汁；服用用前，合合兌藥汁汁即可。。[注意事事項(xiàng)]西洋參性性寒，具具有一定定的助濕濕作用，，因而中中陽衰弱弱及胃有有濕寒證證者不宜宜服用。。不宜與與藜蘆同同服。黨參性平；味味甘；歸歸脾肺經(jīng)經(jīng)補(bǔ)益中氣氣、養(yǎng)血血生津1、中醫(yī)醫(yī)養(yǎng)生應(yīng)應(yīng)用（1）因因其能補(bǔ)補(bǔ)益中氣氣，可用用于治療療中氣虧虧虛所致致的食欲欲不振、、便溏、、乏力倦倦怠等癥癥狀。（2）因因其能夠夠生津潤潤肺、補(bǔ)補(bǔ)益肺氣氣，可用用于治療療肺氣虧虧虛所致致的氣短短、懶言言、咳嗽嗽、氣喘喘、聲音音低弱等等癥狀。。（3）因因其具有有生津益益氣之功功效，可可用于治治療熱證證耗傷津津液、氣氣津兩傷傷所致的的氣短、、乏力、、口渴、、煩躁等等。黨參2、現(xiàn)代代保健作作用現(xiàn)代藥理理學(xué)認(rèn)為為，黨參參能增強(qiáng)強(qiáng)機(jī)體免免疫機(jī)能能、促進(jìn)進(jìn)抗體細(xì)細(xì)胞形成成；延緩緩衰老；；增強(qiáng)胃胃黏膜功功能、降降低胃液液酸度，，從而可可抗?jié)儻冃纬桑?；增?qiáng)心心血管功功能、增增加心輸輸出量、、每搏量量；增強(qiáng)強(qiáng)記憶力力；抗腫腫瘤。黨參[用量用用法]每次用量量為10~30克，最最大劑量量為30~60克。例例如：治治療其血血虧虛所所致的咳咳嗽、食食欲不振振、腹脹脹、腹瀉瀉、慢性性出血等等，可用用20克克黨參與與50克克粳米與與清水同同煮成粥粥，調(diào)入入白糖，，溫?zé)岱?。[注意事事項(xiàng)]黨參最適適宜虛寒寒證患者者，熱證證患者不不宜單獨(dú)獨(dú)服用。。不宜與與藜蘆同同用。山楂，又又名山里里紅、紅紅果、胭胭脂果，，為薔薇薇科落葉葉灌木或或小喬木木植物野野山楂的的果實(shí)性微溫；；味甘、、酸；歸歸肝脾胃胃經(jīng)消食化積積、活血血化瘀，，可治小小兒消化化不良。。山楂：消消食化瘀瘀的好手手食用山楂楂禁忌：：胃酸過多多者慎用用；有消消化性潰潰瘍和齲齲齒的人人不宜吃吃山楂山楂能夠夠加強(qiáng)子子宮平滑滑肌的收收縮，孕孕婦不宜宜多吃身體羸弱弱和病后后體虛的的人要少少吃。生山楂15g，荷荷葉10g，紅紅棗2～～3顆,5g菊菊花，決決明子10g。。將500ml開水水煮沸，，放入所所有材料料、煮滾滾約5分分鐘后，，即可渣渣飲用。。

此道道茶飲可可以降體體脂、健健脾、降降血壓、、清心神神，可以以預(yù)防肥肥胖癥、、高血壓壓、動(dòng)脈脈硬化等等疾病山楂荷葉葉茶山楂，酸酸梅，麥麥芽，冰冰糖。將所有材材料放入入煲中，，加入適適量水，，以慢火火煲四十十五分分鐘，然然后加入入冰糖，，待完全全溶化后后即可飲飲用。功功效：：山楂味味道甘酸酸，屬溫溫性，具具有開胃胃消滯、、幫助消消化的功功效，此此湯生津津止渴，，最適宜宜肥胖人人士飲用用。山楂酸梅梅湯速效減肥肥茶黃芪：首首屈一指指的補(bǔ)氣氣要藥黃芪為豆豆科植物物蒙古黃黃芪和膜膜莢黃芪芪等的根根。黃芪性微微溫，味味甘，有有補(bǔ)氣固固表、止止汗脫毒毒、生肌肌、利尿尿、退腫腫之功效效。用于治療療氣虛乏乏力，中中氣下陷陷，久瀉瀉脫肛，，便血崩崩漏，表表虛自汗汗，癰疽疽難潰，，久潰不不斂，血血虛萎黃黃，內(nèi)熱熱消渴，，慢性腎腎炎，蛋蛋白尿，，糖尿病病等。炙炙黃芪益益氣補(bǔ)中中，生用用托毒生肌肌。二、補(bǔ)氣氣中藥養(yǎng)養(yǎng)生法黃芪現(xiàn)代保健健作用現(xiàn)代藥理理學(xué)認(rèn)為為，黃芪芪具有延延緩衰老老、強(qiáng)健健身體、、利尿、、抗腎炎炎、擴(kuò)張張冠狀動(dòng)動(dòng)脈、強(qiáng)強(qiáng)心、改改善心肌肌供血、、抗消化化潰瘍、、保護(hù)肝肝臟等保保健作用用。[用量用用法]每每次10~15克，大大劑量30~60克。。若補(bǔ)氣氣升陽宜宜炙用；；其他可可生用。。黃芪茶：：生黃芪15g，，大棗10顆，，用開水水沖泡。。能增強(qiáng)強(qiáng)體質(zhì)預(yù)預(yù)防感冒冒作用。。黃芪粥：：取黃芪、、薏米、、赤小豆豆、雞內(nèi)內(nèi)金、陳陳皮，加加糯米煮煮成粥，，可治慢慢性腎炎炎浮腫。。黃芪是重重要的補(bǔ)補(bǔ)氣藥，，全身之之氣皆能能補(bǔ)益。。生姜：御御百邪，，助陽氣氣，散一一身寒濕濕生姜：姜姜科多年年生草本本植物姜姜的根莖莖。性溫溫，味辛辛、入肺肺胃脾經(jīng)經(jīng)。功效效發(fā)汗汗解表，，溫中止嘔嘔，溫肺止咳咳，治風(fēng)風(fēng)寒感冒冒，胃寒寒嘔吐，，喘咳等等，解魚魚蟹毒，，解藥毒毒（半夏夏）棗肉雞金金姜餅：：紅棗肉肉250克搗爛爛，生姜姜60克克煎湯，，雞內(nèi)金金30克克焙干研研細(xì)末，，以上三三味和勻勻，加入入50克克面粉中中，做成成小餅，，烘熟。。一日三三次，接接連一周周。適用用于消化化不良癥癥，尤其其是小孩孩和老人人。食療藥膳舉例神仙粥：將將糯米50克沖洗凈凈，加適量量水煮成稀稀粥，再加加入蔥白7根（約30克）、、生姜7片片（約15克）共煮煮5分鐘，，然后加入入米醋50毫升攪勻勻起鍋。趁趁熱服下后后，上床蓋蓋被，使身身體微熱出出汗。一般般連續(xù)服用用三至五次次，感冒就就會(huì)痊愈。?！耙话雅疵酌字蟪蓽?，，七根蔥白白七片姜””此粥專治治由風(fēng)寒引引起的頭痛痛、渾身酸酸懶、乏力力、發(fā)熱等等癥，特別別是患病三三天內(nèi)服用用，即可收收到“粥到到病除”的的奇效。甘,寒。歸歸肺、胃、、膀胱經(jīng)。?！竟δ苣芘c主治】】涼血止止血,清熱熱利尿。用用于血熱吐吐血,衄血血,尿血,熱病煩渴渴,黃疸疸,水腫,熱淋澀痛痛;急性腎腎炎水腫。。白茅根：涼涼血止血的的草根太醫(yī)醫(yī)白茅粥：白白茅根30克洗凈，，浸泡5-10分鐘鐘，煮20分鐘，加加大米100克煮粥粥，放入白白糖。每天天喝1次，，連服三天天，適用于于血熱所致致的口鼻出出血，咯血血，吐血，，尿血及小小便不利、、濕熱黃疸疸等病癥。。荸薺茅根湯湯：鮮荸薺120克，，鮮茅根100克，，白糖少量量。

制法法：將荸薺薺去外皮，，洗凈，搗搗碎絞取汁汁，待用。。把鮮茅根根去雜洗凈凈，放入鍋鍋內(nèi)，加清清水適量，，熬煮半小小時(shí)，去渣渣取汁。將將荸薺汁與與茅根汁混混合一起，，加入少量量白糖攪勻勻即成。滋滋陰降火火，生津止止血。適適用于陰血血虧虛，虛虛火上炎，，口舌干燥燥，干咳無無痰，或口口舌生瘡，，咯血者《本草綱目目》：“菊菊春生夏茂茂，秋花冬冬實(shí)，飽經(jīng)經(jīng)霜露，備備受四時(shí)之之氣，葉枯枯不落，花花槁不謝。。其苗可蔬蔬，葉可嚼嚼，花可餌餌，根實(shí)可可藥，囊之之可枕，釀釀之可飲，，自本至末末，罔不有有功?！本栈ǎ含F(xiàn)代代人最佳保保肝茶飲杭白菊貢菊菊花性微寒寒，味甘、、苦，入肺肺經(jīng)、肝經(jīng)經(jīng)，有散風(fēng)風(fēng)清熱、清清肝明目、、解毒消炎炎的作用，，適用于風(fēng)風(fēng)熱感冒、、頭痛眩暈暈、目赤腫腫痛、眼目目昏花等癥癥。常用菊花泡泡水喝，對(duì)對(duì)于預(yù)防和和治療老年年人常見的的各種感染染、眼疾、、動(dòng)脈硬化化癥、高血血脂癥、高高血壓、冠冠心病等都都有效果。。療效效菊花酒:常飲有養(yǎng)肝肝、明目、、健腦、抗抗衰老等功功效，又稱稱“長壽酒酒”.把把杭白菊2000克克、枸杞子子500克克、當(dāng)歸500克、、生地黃1000克克加水適量量煎汁，用用紗布過濾濾后待用。。用糯米3000克克，淘洗后后加清水適適量煎至半半熟，瀝干干。與菊花花藥汁混勻勻蒸熟，拌拌入適量酒酒曲，裝入入瓦壇中，，包好發(fā)酵酵，直發(fā)到到有甜味時(shí)時(shí)即成。菊槐茶：用用菊花、槐槐花、綠茶茶各等份，，泡水代茶茶飲，可以以治療高血血壓，久服服可預(yù)防冠冠心病、腦腦出血、腦腦血栓等癥癥。菊花延齡膏膏：菊花瓣瓣適量（干干、鮮均可可），洗凈凈加水煎煮煮，去渣熬熬成濃汁，，再拌入適適量的蜂蜜蜜而成膏狀狀。每次10克，溫溫開水沖服服，每日3～4次。。這款菊花花延齡膏具具有疏風(fēng)泄泄熱、清肝肝明目、解解毒消腫、、滋補(bǔ)的作作用。采菊東籬下下，悠然見南山山本品為禾本本科植物薏薏苡的干燥燥成熟種仁仁。甘淡，微寒寒。歸脾、、胃、肺經(jīng)經(jīng)?！竟δ堋拷〗∑B濕，，除痹止瀉瀉，清熱排排膿?！局髦巍坑糜脕碇髦胃垢篂a、濕痹痹、筋脈拘拘急、水腫腫小便不利利，水腫、、腳氣、肺肺病、腸痛痛、淋病、、白帶等癥癥。薏苡仁：不不是珍珠勝勝似珍珠以本品內(nèi)服服，治扁平平疣、青春春痘、消化化道腫瘤。。薏苡蓮子百百合粥：薏薏苡50g、去芯蓮蓮子30g、百合20g，先先煮爛，再再與大米50g同煮煮粥，紅糖糖調(diào)味。適適用大便溏溏薄、下肢肢濕疹、面面部痤瘡等等。薏苡粉100g裝瓶瓶內(nèi)，加入入米酒400ml浸浸泡，一周周后可飲用用，每次20ml。。能健膚美美容，也可可治療皮膚膚粗糙、皮皮膚扁平疣疣等癥。薏苡仁具有有非凡的美美白功效。。甘草：豆科科，根莖入入藥，性平平，味甘，，歸心經(jīng)、、肺經(jīng)、脾脾經(jīng)、胃經(jīng)經(jīng)，屬于補(bǔ)補(bǔ)益類中藥藥。甘草在臨床床應(yīng)用中，，一般不起起主要治療療作用，它它的任務(wù)就就是幫助““君藥”即即主藥發(fā)揮揮作用，解解毒良藥。。甘草：養(yǎng)人人又養(yǎng)顏，，平民百姓姓的補(bǔ)益藥藥雅號(hào)——““和事佬””。生長在干旱旱、半干旱旱的荒漠草草原、沙漠漠邊緣和黃黃土丘陵地地帶甘草的主要要功效炙甘草能治脾胃虛虛弱、腹脹脹腹痛、腹腹瀉乏力、、心悸；生用甘草能治咽喉腫腫痛、消化化性潰瘍、、癰疽瘡瘍瘍，能解藥藥毒和食物物中毒、止止咳甘草綠豆燉燉白鴨：中中毒性肝炎炎患者食用用；蜜棗甘草湯湯：甘草加加蜜棗共煎煎而成的，，有補(bǔ)中益益氣、解毒毒潤肺、止止咳化痰的的功效，適適合有慢性性支氣管炎炎的病人。。甘草面膜：：10克甘甘草粉和鮮鮮奶攪拌均均勻后涂在在臉上，15分鐘后后，用沾濕濕的手指輕輕輕揉搓掉掉面膜，然然后用溫水水洗凈。甘草清除氧氧化自由