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文檔簡介
一、選擇題(3分)
體育與健康 合集大全王軍霞是我國歷史上最出色的田徑選手,生在農(nóng)村的她由于家庭生活條件艱苦,她從小就養(yǎng)成了吃4題。11996(B)A.短跑B.中長跑C.馬拉松跑D.障礙跑2(C①拳擊②慢跑③跳高④舉重⑤游泳⑥跳繩⑦騎自行車A.①②④⑦B.②③⑤⑥C.②⑤⑥⑦D.①④⑤⑥3.在安排有氧鍛煉時,要注意鍛煉的頻度,鍛煉效果理想的頻度是(B A.每周1—2次 B.每周2—3次 C.每周3—5次 D.每周5—7次中等強度的有氧運動時,動用的能源物質(zhì)有多種,參與供能的比例會增加,成為供能的主要特質(zhì)是(A)A.糖B.脂肪C.蛋白質(zhì)D.維生素5.融音樂、舞蹈和體育為一體的競技體育項目,具有較高的觀賞價值。優(yōu)美動聽的音樂,風格各異的舞蹈動作,眼花繚亂的拋接和空中翻騰,使人得到高雅、優(yōu)美與驚險相結(jié)合的藝術(shù)享受。下面是由音樂伴奏的競技體育比賽項目是(B)A.街舞 B.健身操 C.花樣滑水 D.廣播體操6.實現(xiàn)氣油無鉛化是保護環(huán)境的重大舉措,近年我國禁止使用含鉛汽油,主要原因是(C)A.降低汽油成本 B.節(jié)約鉛金屬 C.避免鉛污染大氣D.含鉛汽油燃燒率低7.如果你發(fā)現(xiàn)自己遇事容易急躁、沖動,可以選擇下列哪種運動項目(B )A.乒乓球 B.圍棋 C.撲克D.跳繩關(guān)注健康,遠離傷害,塑造完美人生,據(jù)此回答11—14題。8在體育活動中運動扭傷是常見的你的同學不慎扭傷了踝關(guān)節(jié)你應(yīng)當為其做哪種應(yīng)急處理(B A.按摩B.冷敷C.熱敷D.貼膏藥9.在日常生活中,各類事件的發(fā)生難免會造成不良的情緒。下列能夠調(diào)節(jié)不良情緒的有效方法是才(C)①活動調(diào)節(jié)②傾訴談心③閉門不出④進行報復⑤呼吸調(diào)A.①②④B.①③④C.①②⑤D.①③⑤10.人類健康的三大殺手:心腦血管?。― )和癌癥A.冠心病 B.脂肪肝 C.高血壓 D.糖尿病15題。(C)A.補充水的消耗 B.稀釋血液,加速血液循環(huán)C.促進腸胃蠕動.有利于大便通暢 D.有利于頭腦清醒、心情舒暢12.健康的生活方式猶如一股清泉,能使你的生活變得更加甘甜。以下哪種生活方式是健康的?(C A.酗酒對人體有很大危害,但每天飲酒不超過半斤就不會損害健康B.水是生命之源,運動后要馬上盡可能多地喝水以補充水分C.早睡早起,規(guī)律作息;營養(yǎng)搭配,科學飲食D.體育鍛煉可以提高自己的免疫力,所以感冒發(fā)燒的時候。要加強體育鍛煉13.劇烈運動后。下列做法正確的是(A )A.立即停止活動,進行休息 B.馬上沐浴,消除運動產(chǎn)生的熱量C.遞減運動強度,逐漸結(jié)束運動 D.馬上補充水分和食物、減少運動消耗生命是寶貴的,珍惜生命,呵護生命,是每個人的責任?;卮?1—22題。14.健康的三要素是運動(B )和睡眠。( )A.勞動B.營養(yǎng)C.思想D.學習15可更快地緩解疲勞,恢復體能。下列哪些食品可以幫助消除體內(nèi)過多的酸性物質(zhì)(C)①豆制品 ②肉 ③蔬菜 ④蛋 ⑤水果 ⑥魚A.①③④ B.②④⑥ C.①③⑤D.③⑤⑥16.調(diào)查顯示,最近二十年中國青少年的體質(zhì)在持續(xù)下降,學生肥胖率在過去五年迅速增加,眼睛近視情況越來越嚴重,北京師范大學體育與運動學院院長毛振明教授把現(xiàn)在的青少年體質(zhì)概括為“硬、軟、笨分別指的是(D )①關(guān)節(jié)硬 ②骨骼硬 ③身體軟 ④肌肉軟⑤行動緩慢 ⑥長期不活動造成的動作不協(xié)調(diào)A.①③⑤ B.①④⑥ C.②③⑤D.②④⑥健康是寶,平安是福,關(guān)愛健康,提高生命質(zhì)量(8分25題。17.艾滋病出現(xiàn)至今不過20年,全球感染人數(shù)逾6000萬,其中2200萬已死亡。下列各項活動有可能致艾滋病傳染的是( D)①輸血②擁抱③性接觸④共同進餐⑤握手⑥母嬰傳播⑦同池游泳A.①②④ B.③⑤⑦ C.②④⑥D(zhuǎn).①③⑥18.亞健康是一種處于健康和疾病之間的狀態(tài),也稱為“第三狀態(tài)”或“灰色狀態(tài)。亞健康并不可怕,只要我們注意養(yǎng)生和保健就可以走出亞健康的誤區(qū)。下列做法不正確的是(D )A.學會放松,保持良好心態(tài) B.多吃一些保健品C.按時作息,保證充足睡眠 D.合理運動,科學飲食“民以食為天,這幾乎是一條永恒的真理,而飲食文化則必然成為人們永恒的話題。回答2728題。19.膳食纖維有助于胃腸蠕動,被人們譽為食物中的“第7營養(yǎng)素。下列食物中含膳食纖維較多的(B)①玉米②精制面粉 ③西芹 ④豆腐A.①②B.①③C.②④ D.①④20.在體育鍛煉中,消耗的能量主要來自于(CA.脂肪B.磷脂C.葡萄糖D.蛋白質(zhì)普通高中學生學分認定考試試題體育與健康模塊(一)答案一、 選擇(每題3分)1B2C3C4B5C6C7B8B9C10D11C12C13C14B15C16B17D18D19B20C二、選擇題(下列各題的四個選項中,只有一項是最符合題意的:請將正確選項前的字母填在題后的相應(yīng)括號內(nèi)。每小題1分,共20分)1、中華人民共和國教育法》頒布于(D )A1992年3月 B1993年3月 C1994年3月D1995年3月2、中國古代教育中的“六藝”(禮、樂、射、御、書、數(shù))中屬于體育范疇的是(C)。A、禮、樂 B、樂、射 C、射、御 D、御、3、《全民健身計劃剛要》頒發(fā)布的時間是(B)A、1994年 B、1995年 C1996年 D、1997年4、最早提出體育教學法的是(B)A、德國教育家拉特克 B、捷克教育家夸美紐D、瑞典體育教師W·斯卡斯特羅姆D、美國教育家杜威58(B)A45、6 B、5、6、7 C、6、78 D4、6、6、挺身式跳遠中,身體在空中的要求是(C )A、身體前傾,擺動腿先落地 B、身體在空中平穩(wěn),擺動腿先落C、身體在空中平穩(wěn),兩腿同時落地 D、身體前傾,兩腿同時落地7、女生肩肘倒立后滾翻的做法是(A )A、直腿坐姿開始,上體前屈,然后后倒,同時舉腿向后滾動B、屈腿坐姿開始,上體前屈,然后后倒,同時舉腿向后滾動C、直腿坐姿開始,上體后屈,然后后倒,同時舉腿向后滾動D、屈腿坐姿開始,上體后屈,然后后倒,同時舉腿向后滾動8、雙杠支撐擺動后擺轉(zhuǎn)體180°成分腿坐時,扭轉(zhuǎn)髖部的同時,兩腿做(B)動作A、翻轉(zhuǎn)B、剪絞C、交叉D、交換9、一般來說,人到了(A)歲,骺軟骨就完全骨化,骨的長度不在增長A18—20B、20—22C20—25D、22--2510、武術(shù)比賽每位隊員的成績是(D)A、最高分B、最低分C、平均分D、去掉最高分和最低分后的平均分11、融音樂、舞蹈和體育為一體的競技體育項目,具有較高的觀賞價值。優(yōu)美動聽的音樂,風格各異的舞蹈動作,眼花繚亂的拋接和空中翻騰,使人得到高雅、優(yōu)美與驚險相結(jié)合的藝術(shù)享受。下面是由音樂伴奏的競技體育比賽項目是(C)街舞B.健身操C.花樣滑水D.廣播體操12、堅持有氧鍛煉可以增強人們的心肺耐力,促進人的身體健康,下列屬于有氧練習的是(C)①拳擊②慢跑③跳高④舉重⑤游泳⑥跳繩⑦騎自行車A.①②④⑦B.②③⑤⑥C.②⑤⑥⑦D.①④⑤⑥13、柔韌性訓練的基本方法是(C)A、重復訓練法B、間歇訓練法C、拉伸法D、變換訓練法14、在減肥和預防肥胖的方法中,正確的是(C)①加強體育鍛煉,養(yǎng)成體育鍛煉的習慣②改變不良的生活方式(如作息時間安排不當、長時間看電視等)③減少油膩食物的攝人量,大量進食谷物和蛋白質(zhì)④在醫(yī)生的指導下服用減肥藥物A.①②③B.①③④C.①②④D.②③④15、單手肩上投籃時,最用力的撥球指應(yīng)是(B)A、拇指,無名指B、中指,食指 C、食指,小指 D、拇指,食16、教學評價可分為 A 三類。A、教師評價、同學互評、自我評價B、教師評價、同學評價、社會評價C、學校評價、教師評價、家長評價D、家長評價、同學互評、自我評價、為了幫助學生掌握較難動作而采取的技術(shù)結(jié)構(gòu)與所學身體練習相似的簡單技術(shù)動作的練習(C 練習。A、綜合性 B、一般性 C、輔助性 D、專門性18、為了發(fā)展學生的身體素質(zhì)和跑的能力,下列一組輔助練習中用于增強腿部力量,提高大腿高抬幅度發(fā)展跑的頻率的練習是 (D )A、后蹬跑 B、單足跳 C、弓箭步走 D、高抬腿19、新課程標準下,單元教學計劃是指(C)A.某一技術(shù)動作的教學方案。學期教學計劃。CD.課時教學計劃。20、《體育與健康課程標準》將高中體育與健康課程分成幾個運動技能系列。(D)A.4 B.5 C.6 D.7三、辨別題(下列觀點是否正確,正確的在下表中相應(yīng)題號下打“√”,錯誤的打“×”。每小題1分,共15分)1、韻律操比賽,可設(shè)規(guī)定動作和自選動作。規(guī)定動作由競賽組織部門確定,采用統(tǒng)一的動作和音樂進行。 ( √ )2、排球比賽中A隊隊員在接發(fā)球時,用腳將球踢到了對方場內(nèi),裁判員判其違例。( )3、支撐擺動要求以肩為軸,腳向遠伸,髖向遠送,身體伸直。(√ )4、奧運會的宗旨是:“更快!更高!更強!”。( )、在隊型練習中,分隊走是一路縱隊行進間在某點聽到分對走的口令后,單數(shù)做左轉(zhuǎn)彎走,雙數(shù)做右轉(zhuǎn)走,形成方向相反的兩個一路縱隊。( )6、足球腳內(nèi)側(cè)踢定位球時,應(yīng)擊球的后下部。( )7、籃球比賽中裁判鳴哨時所有球員應(yīng)立即暫停所有動作,等候判決。( )、運動除了可以增進人體的生理功能外,更可增進心理功能,使人的態(tài)度積極,穩(wěn)定情緒,舒解壓力及成就感。(√ )9、長拳的手法主要有拳、掌、勾,步法主要有馬步、弓步、仆步、虛步、歇步。( )10、在跳躍運動中,要使身體騰起得遠或高,關(guān)鍵在于起跳時使身體獲得最快的速度和適宜的起跳的角度。(√ )11、運動除了可以增進人體的生理功能外,更可增進心理功能,使人的態(tài)度積極,穩(wěn)定情緒,舒解壓力有成就感。 (√ )12、中長跑采用分道、站立式起跑出發(fā)。()13、從事重量訓練時應(yīng)先做小肌群的動作再做大肌群的動作。()14、臺階試驗,主要用以測定心血管系統(tǒng)功能,也可以間接推斷機體的耐力。(√)15、在實施《標準》時,五個學習領(lǐng)域目標在每節(jié)體育課上都要有所體現(xiàn)。()體育與健康基礎(chǔ)知識測試題(一)一、以下選擇題有一個最佳答案1、人體長時間進行肌肉活動過程中克服疲勞的能力是指( 。A.速度 B.力量 C.靈敏 D.耐2、發(fā)展力量素質(zhì)的方法( 。A.弓步走 B.越野跑 C.鉆過低欄架 D.杠鈴半蹲3、發(fā)展耐力素質(zhì)的方法( 。A.追逐跑 B.定時跑 C.閃躲跑 D.交叉?zhèn)?、發(fā)展速度素質(zhì)的方法( 。A.讓距離 B.臥撐 C.正踢腿 D.往返5、A.弓步走 B.快速擺臂 C.前滾翻 D.定距6、發(fā)展柔韌素質(zhì)的方法( 。A.持啞鈴闊胸 B.上下振臂 C.立臥撐 D.接力7、跳高的過桿動作屬于哪個技術(shù)環(huán)節(jié)( 。A.助跑 B.起跳 C.騰空 D.落地8、奧林匹標志著五大洲的團結(jié)和全世界的運動員在奧林匹克運動會上相會,下列哪下不是五環(huán)的顏色()A.藍 B.黃 C.黑D.白9、下列哪項不屬于人身體素質(zhì)的是()A.力量、耐力B.速度、柔韌C.靈敏D.體能10、被譽為“奧林匹克之父”,努力維護奧林匹克精神,積極恢復奧運會比賽的是()A.摩西B.顧拜旦C.薩馬蘭奇 D.洛克11、耐力跑鍛煉的強度、心率控制在自己最大心率下為適宜()A.60—80% B.80—90% C.90—100% D.50—60%12、.“乒乓球外交”是通過()手段促進國與國改善關(guān)系的范例。A.政治 B.經(jīng)濟 C.體育 D.軍事13、我國歷史上在奧運會獲得第一枚金牌的是哪個項目?A.劍術(shù)B.跳水C.射擊D.體操14、不屬于健康三要素的是( )A、身體健康 B、心理健康 C、社會適應(yīng) D、精神健15、不屬于常見的運動項目的是( )A、冰球 B、籃球 C、羽毛球 D、跑16、正常人的心率范圍是( )A、60—100/分 B60—90/分 C、50—90/分 D、50—100次/17、不屬于三種體型的是( )A、苗條型 B、瘦弱型 C、健壯型 D、肥胖18、屬于無氧運動的項目的是( )A、爬山 B、游泳 、自行車 D、跳19、不屬于常見的身體測量內(nèi)容的是( )A、身高 B、體重 、肺活量 D、肩20、一天中鍛煉的最佳時間為( )A、早飯后 B、起床后 C、下午 D、晚上21、鍛煉后怎樣預防肌肉酸痛( )A、多做整理運動 B、坐下休息 C、不于理睬 D、藥物治22、對鍛煉的表述正確的是( )A、三天打魚,兩天曬網(wǎng) B、聞雞起舞C、每天爬山5小時 D、量力而行,持之以恒24、主要是發(fā)展力量的運動是( )A、羽毛球 B、游戲 C、跳繩 D、舉重25(、四肢四大部分組成。、腹部 B軀干26、原地踏步走的時候,哪條腿線抬起?()、左腿 B、右腿27、香煙中危害人體健康的三大元兇是( )①一氧化碳 ②尼古丁 ③二氧化碳 ④煙焦油A.①②③ B.①②④ C.②③④28、二、以下各題有一個或一個以上的正確答案1、健康的三要素是()A、身體健康B、心理健康C、精神健康D、社會適應(yīng)能力良好2、身體肌肉產(chǎn)生酸痛是因為()、肌肉受傷 B、肌肉產(chǎn)生乳酸3、運動中,脈率保持在()對健康最有利A100-120次/分 B、140-150次/分C170-180/分4、運動過程中,當脈率上升到170次/分時,就會出現(xiàn)()現(xiàn)象A、極點B、運動極限C、重力休克5、跑步?jīng)_刺后應(yīng)該慢跑或慢走一段距離,這是為了防止出現(xiàn)()、重力休克B、中暑C6、400米起跑的口令是()A、各就位跑B、各就位預備跑C、預備跑7、與健康有關(guān)的體能有()、柔韌性 B肌肉力量 、肌肉耐力D身體成分8、運動后應(yīng)該多吃()A、水果蔬菜B、肉類C、飯9、籃球比賽場上扮演的角色有( )、前鋒 B、自由人C、中鋒 D、后衛(wèi)10、籃球比賽中,時間上的違例有以下幾種?( )A、3秒B、8秒C、30秒D、24秒、排球比賽規(guī)定一個隊上場的隊員是( )、5人B、6人C、7人D、11人12、現(xiàn)代足球起源于( )、中國B、巴西C、英國 D、阿根廷體育與健康基礎(chǔ)知識測試題(二)一、單選題1、以下不是與運動有關(guān)的體能是( )、速度 B、力量 C、反應(yīng) D、柔韌性2( )是對自身能力的信任程度,是學習生活的重要心理動力。、自尊 B、自信 C、自愛 D、自3、FIFA是( )的法文縮寫、國際汽車聯(lián)合會B、國際拳擊聯(lián)合會C、國際足球聯(lián)合4、新中國第一次參加的夏季奧運會是第( )屆洛杉磯奧運會、22B、23 C24 D、255、排球比賽中,隊員輪換的順序是( )A、順時針B、逆時針6、判定運動員的終點名次,應(yīng)該以與動員的( )任何部位抵達終點線沿垂直面得順序為準。A、頭B、胸部C、軀干D、腿部7、游泳遇到抽筋時,第一步應(yīng)該是( )A、自救B、呼救C、游上岸8、游泳時,在水面上應(yīng)該用( )吸氣、鼻子B、口 C、口和鼻子同時9、乒乓球比賽發(fā)球必須拋球,而且拋球高度不得小于( )A、15厘米B、16厘米C、20厘米10、乒乓球起源于( )、中國 B、英國、美國 D、法國、運動中,當身體受到外傷時,應(yīng)該先( 、找醫(yī)生B、止血 C、用藥D、包扎12、以時間來判定成績名次的田徑比賽叫( 、徑賽 B、田賽13、在戶外運動遇險時可以合理運用求救信號,以下哪個是世界通行的求救信號?()A“SOS” B“SQS” C“OSO”145分鐘后,如果你的脈搏能恢復到(,說明你的運動量是適度的。、120次/分 B、100/分 C、90次/分 D、110次/分15、跳遠比賽中,如果參加比賽的運動員不足8名,那么他們每人都有()試跳機會、3次B、5次C、6次 D8次16()①自由泳 ②仰泳③蝶泳 ④蛙泳A、①②③④ B、③②④① C、②③④① D、③④②①二、多選題1、以下哪些是健康的標志?()、頭發(fā)有光澤 B、樂觀開朗 C、牙齒潔白 D、肌肉豐滿2、以下哪些是運動過度的征兆?()、晨脈減少B、精神難以集中C、疲勞不能及時消除、臉色蒼3、初中階段,我們應(yīng)該側(cè)重發(fā)展哪些體能?( )、速度B、力量 C、有氧耐力 D、靈敏4、危害健康的“殺手”有( )A吸煙 B酗酒C上網(wǎng)D、吸5、影響自尊的因素有( )、教師的期待B、學業(yè)成績C、身體魅力D、同伴的評6、自信的形成來自于( )A、教師的評價B、對自己的評價C、家庭情況D、同他人的比較7、如果你有不高興的事發(fā)生,你會怎樣來調(diào)節(jié)情緒是正確的?( )A、睡一覺B、體育活動C、自我暗示D、聽音樂8、學習目標對你的體育鍛煉有哪些作用?()、動員B、導向C、激勵D9、下面那些事排球運動中扮演的角色?()、一傳B、二傳C、自由人D、后衛(wèi)10、足球比賽中的任意球分為( )、直接任意球 B、間接任意球C、角球 D、球門、田徑跳躍運動的基本形式有( )、跳高B、跳遠 C、蛙跳D、撐桿跳12、跳高的姿勢主要有()、背越式 B、俯臥式 C、跨越13、徒手體操包括( )兩種形式、單人B、集體 C、雙人D、全14、男子體操比賽項目有()A跳馬B、自由體操 C高低杠 D、雙15、女子體操比賽項目有()A自由體操 B單杠C跳馬D、平衡16、我國傳統(tǒng)的有氧舞蹈有()A扇子舞B、扭秧歌C、太極拳 D木蘭拳17、健身操的基本腳步動作有()A踏步 B弓步 C墊步D交叉步18、以下哪些是屬于游泳運動項目(A水球 B花樣游泳C潛水D釣魚19、19羽毛球發(fā)球的主要路線有( )A高遠球 B網(wǎng)前球 C平快球D、反手高20、為了保障運動中的安全,必須做到()A做好熱身B、保護幫助C、合理放松二、填空題:1、體育鍛煉的六項原則:(自覺性)、(經(jīng)常性)、(個別性)、(全面性)、(漸進性)、(量性)。2、籃球場地的長為(28m),寬為(15m);排球場地的長為(18m)寬為(9m)。3、現(xiàn)任國際奧委會主席(羅格)。4、馬拉松全長(42.195公里)。5、現(xiàn)代奧運會于(1894)年由法國教育家(顧拜旦)發(fā)起成立。6、人體所需營養(yǎng)素主要有(糖)、(脂肪)、(蛋白質(zhì))、(維生素)、(無機鹽)和(水)。遠(50m)5、臺階實驗(1000m男)(800m女)任選一項;6、握力、座位體前屈(男)任選一項;仰臥起坐、座位體前屈、握力(女)任選一項。要頑強的堅持跑下去,同時應(yīng)該調(diào)整跑的速度,注意呼吸方法,機體內(nèi)臟器官會逐漸適應(yīng),“極點”很快被克服。三級跳遠技術(shù)中的第二跳,又叫做( )A.單腳 B.跨跳 C.跨步跳 D.跳躍2.新課程評價強調(diào),應(yīng)建立促進學( )的評價體.A.全優(yōu)發(fā)展 B.健康發(fā)展 C.全面發(fā)展 D.自由發(fā)從教學改革的角度看,本次課程改革的顯著特征和核心任務(wù)是( A.教學方式的轉(zhuǎn)變 B.教學行為的轉(zhuǎn)變C.學習方式的轉(zhuǎn)變 D.教育教學方法的轉(zhuǎn)變體育教學計劃是學校體育教學的重要文件,是教師進行教學不可缺少的依據(jù)。包括( )AB.教學工作計劃、教案CD.教學進度計劃、學期教學計劃、課時計劃8()A.7場 B.12場 C.8場 D.16場基本體操的鏡面示范是()A.面對練習者做同方向的動作 B.背對練習者做同方向的動作C.面對練習者做反方向的動作 D.背對練習者做反方向的動7.下列不屬于體育教學方法中直觀法的是()A.示范 B.指令和口令 C.教具與模型演示 D定向直觀標志運動技能形成規(guī)律可分為三個階段,它們是()A.技能形成、適當速度、反應(yīng)自動化B.起始動作、過程動作、結(jié)束姿勢C.運動感知、表象運動、技能形成D.初步形成、技能鞏固、熟練技巧9.在田徑場地上,計算100米跑的距離是從()A.起跑線的前沿至終點線的前沿 B.起跑線的后沿至終點線的后沿C.起跑線的前沿至終點線的后沿 D.起跑線的后沿至終點線的前10.根據(jù)動作的技術(shù)結(jié)構(gòu),可把體操中的技巧動作分為平衡動作和()A.用力動作 B.擺動動作 C.翻騰動作 D.拋接動作肩肘倒立——前滾成蹲立動作下列說法正確的是()A.仰臥始,向后倒肩、舉腿、翻臀 B.倒肩時,先舉腿,再翻臀C.倒立時,兩手撐腰的兩側(cè) D.后倒肩時,同時舉腿、翻臀肺活量體重指數(shù)是指( )A.肺活量÷體重 B.肺活量×體重 C.體重×肺活量 D.體重÷肺活13.鉛球投擲圈的直徑是( )A.2.50米 B.2.135米 C.1.25米 D.1.065米14.下列不屬于體育課課中常規(guī)的是( )A.上課儀式 B.課中的要求 C.課的結(jié)束 D.器材的整理和歸15.新課程強化評價的( )功能A.甄別 B.激勵 C.選拔 D.尊重16.標準籃球場的長和寬分別是()A.18 9 B.28 15 C.28 14 D.18 8下列說法錯誤的是:()A.路:學生前后重疊成一行叫路 B.列:學生左右并列成一排叫列C.翼:指隊伍的兩端 D.基準學生:每一排的排頭稱為基準學生。小學體育教學的目的是()A.全面鍛煉身體,促進學生正常的生長發(fā)育B.向?qū)W生進行思想品德教育,陶冶美的情操C.進行體育衛(wèi)生保健教育,增進健康,增強體質(zhì),促進德智體全面發(fā)展,為提高全民族素質(zhì)奠定基礎(chǔ)D.掌握“三基”下列不屬于課外體育活動的是()A.早操、課間操 B.運動隊訓練 C.運動會 D.體育課籃球比賽20.安全地進行體育活動是 領(lǐng)域目標的內(nèi)容之一。 ( A.運動參與 B.運動技能 C.心理健康 D.社會適應(yīng)試題二一,選擇題(20分)1、2004年的夏季奧運會在(b)舉行。A、悉尼B、雅典C、巴黎D、北京2、2004年的歐洲杯在(C)進行A、德國B、比利時C、葡萄牙D、荷蘭3、第一屆現(xiàn)代奧林匹克運動會是(B)年在希臘舉行的A、1894B、1896C、1900、D、18904、脊柱一般至(C)才鞏固,在整個發(fā)育時期均易受外界影響而變形。A、18-19B、19-20C、20-21D、21-22510024/(CA12″40B12″45C、12″50D、12″606、在NBA籃球比賽的總決賽中采用的是(C)制。A、五局四勝B、五局三勝C、七局四勝D、六局四勝7、現(xiàn)代的足球運動起源于(C)A、法國B、美國C、英國D、德國8、奧運會的會旗為白色的底色,中央有五個套聯(lián)的環(huán),自左至右的顏色為(A)A、藍、黃、黑、綠、紅B、藍、黑、黃、綠、紅C、藍、黑、黃、綠、白D、紅、綠、黑、黃、藍9、1984年(B)獲得的奧運金牌,實現(xiàn)了我過在奧運史上金牌的“零”的突破A、郎平B、許海峰C、李寧D、黃志紅10、在雙杠的支撐擺動動作中,應(yīng)以(B)為軸擺動A、手B、肩C、寬D、腰二、填空題(每空1分,共計30分)1、體育與健康課程是一門以身體練習為主要手段、以健康增進中小學生為主要目的的必修課程。2、評價一個人的健康狀況要從身體,心理和社會適應(yīng)等三個方面去評價。3、耐久跑中的途中跑,要求跑的節(jié)奏與呼吸節(jié)奏相配合。4、決定投擲項目遠度的因素為出手的速度速度力量,角度5、行進間跳遠的四個技術(shù)環(huán)節(jié)是助跑、起跳、騰空、落地。6、人體的運動,離不開骨骼、關(guān)節(jié)和肌肉的相互作用。骨骼起著杠桿的作用,關(guān)節(jié)是運動的樞紐,肌肉收縮是運動的動力。728153.051.88189315米。9、田徑場上的場地、器材的長度或?qū)挾仁?.22米的請列舉出兩個:跑道寬、跨欄架(踏跳板) 。101894顧拜旦希臘(雅典)主席是羅格。三、判斷題(每空2分,共計20分)1、排球比賽中A隊隊員在接發(fā)球時,用腳將球踢到了對方場內(nèi),裁判員判其違例。(×)2、在接力跑中,每個接棒人都應(yīng)沿跑道的內(nèi)側(cè)跑進。(×)3、體育評價應(yīng)實現(xiàn)多樣化,將定量分析和定性分析相結(jié)合。(√)4、徑賽的距離應(yīng)從起點線的后沿量至終點線的后沿。(√)5、跳遠比賽中只要觸接到跳板前沿紅線就判試跳失敗。(×)6、投擲比賽中丈量成績以1厘米為最小單位。(√)7、籃球比賽中持球隊員身體部位觸接端線或邊線均判出界。(√)8、排球比賽中后排隊員不得參與進攻。(×)9、以時間計算成績的項目叫田賽,以高遠度計算成績的項目叫徑賽(×)10、間歇鍛煉法是指重復鍛煉之間有合理的休整,它是提高鍛煉效果的一種常用方法。(√)試題三一、填空題(每個空格1分,共15分)1、真正的健康是指在身體、心理、和社會適應(yīng)各方面都處于良好的狀態(tài)。2、運動系統(tǒng)是由骨、骨連接(關(guān)節(jié))肌肉和組成,運動系統(tǒng)的重量約占人體重量的60%3、體能是指足以勝任日常生活和學習而不易疲勞的身體適應(yīng)能力。體能包括與健康有關(guān)的體能與運動有關(guān)的體能兩部分。在初中階段要重點發(fā)展心肺耐力、速度 和靈敏要素。4、“參加比取勝更重要”是現(xiàn)代奧運創(chuàng)始人顧拜旦先生所倡導的一種奧運精神。5、經(jīng)常合理地參加體育鍛煉,能全面增進人的健康,使人充滿生命活力。6、快速跑一般采用蹲踞式式起跑。780%—50%(15)1、在田徑場比賽時跑進的方向為逆時針跑。(√)2、耐力素質(zhì)是指人體能在較短時間內(nèi)連續(xù)進行肌肉活動的能力。(×)3、男生關(guān)節(jié)運動幅度比女生大。(×)4、“生命在于運動”是意味著凡是運動都有助于人們生命健康。(×)5、“聞雞起舞”意指過去習武之人很早起床練武。從現(xiàn)代科學觀點看“聞雞起舞”是不科學的。(√)試題四一、填空題(每個空格1分,共10分)1、初中生肺活量男生一般在2500—3000 毫升,女生在2000—3000毫升,安靜時的心率一般每鐘80 次左右。2、身體機能是指人的整體及其各器官、系統(tǒng)所表現(xiàn)的生命活動。3、初中生在進行體育鍛煉時,不要進行過多的力量性和靜力性練習,要注意正確的呼吸方法 ,擇良好的鍛煉環(huán)境 。4、青少年的心理問題一般是在成長過程中產(chǎn)生的,可通過心理健康咨詢 和自我調(diào)節(jié) ,就能得解決。5、 健康是人追求的目標和權(quán)利,使人生最為寶貴的財富。6、檢測運動負荷的簡便方法是測定脈搏。(210)1、放松活動有助于緩解局部疲勞,并使高度興奮的精神狀態(tài)逐漸安靜下來。(√)2、中學生的骨骼彈性好,易骨折,容易變形。(×)3(×)4(×)513-1413(×(6)健試題五一、填空題(每個空格1分,共10分)1、營養(yǎng)素一般分為六大類:即蛋白質(zhì)、糖 、脂肪、維生素、無機鹽、水。2、在體育鍛煉中,可以通過測量自己的脈搏來控制運動量的大小,最適合青少年鍛煉的脈為140---150 次/分鐘。3、體育競賽只有在公平的條件下進行才有意義,遵守規(guī)則是公平競爭的前提和保障。4、學習目標具有導向、動員、激勵、發(fā)展、評價等作用。5、在初中階段,你應(yīng)側(cè)重發(fā)展 速度、有氧耐力和靈敏性等體能。6、在體育鍛煉中,獲得的 運動愉快感會促使你更為主動地堅持體育鍛煉,因此,你應(yīng)注意選適合自己的體育鍛煉方式。二、單項選擇題(每個空格2分,共10分)1、不屬于健康三要素的是(D)A身體健康B心理健康C社會適應(yīng) D精神健康2、快速跑主要發(fā)展你的(A)素質(zhì)。A速度 B力量 C耐力 D靈敏3、耐久跑得呼吸方法是什么?(C)A一步一呼一吸 B二步一呼一吸 C三步一呼一吸4、一個人的身高數(shù)值在一天內(nèi)變化不一,一般(A)最高A早晨 B中午 C晚上5、在運動時踝關(guān)節(jié)扭傷應(yīng)(C)A立即熱敷按摩B立即冷敷按摩 C立即冷敷,24小時后熱敷(一)單項選擇題(每題1分)1、普遍認為,在運動中脈率保持(D)次/分鐘的運動量對青少年身體健康最為有利。A、110-120B120-130C130-140D、140-1502、長跑中出現(xiàn)的呼吸困難,胸悶、四肢無力,甚至不想再跑下去的現(xiàn)象叫(C)A、頂點 B、冰點 C、極點 D、盲點
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