產(chǎn)后形體恢復(fù)-皮膚管理

產(chǎn)婦面部的護理目錄CONTENTS任務(wù)情境任務(wù)目標(biāo)任務(wù)分析任務(wù)實施任務(wù)評價產(chǎn)婦，李XX，女，26歲，產(chǎn)后42天，身材豐腴，面部皮膚暗沉，稍油膩、粗糙，有明顯黃褐斑。自述孕前皮膚細(xì)膩白皙，孕4月后開始出現(xiàn)面部色斑而且逐漸加重，產(chǎn)后休息不佳，皮膚沒能得到改善。咨詢面部皮膚護理的妙招。任務(wù)：為促產(chǎn)婦面部皮膚的恢復(fù)，請協(xié)助指導(dǎo)李女士進(jìn)行面部護理。任務(wù)情境任務(wù)目標(biāo)1.能敘述孕產(chǎn)婦面部皮膚變化特點；2.熟知孕產(chǎn)婦面部皮膚護理的操作流程和任務(wù)評價。1.能對孕產(chǎn)婦面部皮膚進(jìn)行評估；2.能根據(jù)孕產(chǎn)婦面部皮膚特點進(jìn)行面部護理。1.遵守職業(yè)道德規(guī)范，有愛心、有耐心，態(tài)度和藹可親；2.具有一定的協(xié)調(diào)與溝通能力，善于與產(chǎn)婦及家人溝通；3.尊重產(chǎn)婦，關(guān)愛產(chǎn)婦身心健康。知識目標(biāo)能力目標(biāo)素質(zhì)目標(biāo)任務(wù)分析孕產(chǎn)期女性肌膚的組織結(jié)構(gòu)和營養(yǎng)結(jié)構(gòu)會發(fā)生很大的變化,妊娠、分娩對肌膚會造成一定程度的損傷。妊娠期體內(nèi)分泌的雌激素、孕激素增多，垂體分泌的促黑細(xì)胞激素增多，雌孕激素具有黑色素細(xì)胞刺激效應(yīng)，使體內(nèi)黑色素增加，孕婦容易出現(xiàn)色素沉著，面部呈現(xiàn)蝶形分布的褐色斑，習(xí)稱妊娠斑，又叫黃褐斑。任務(wù)實施評估溝通操作整理1.環(huán)境條件：安靜、清潔、舒適、室溫（24℃左右）、屏風(fēng)遮擋；2.物品準(zhǔn)備：用物齊全，擺放有序；3.產(chǎn)婦評估：產(chǎn)婦孕前及孕期皮膚狀況、產(chǎn)后時間、產(chǎn)婦目前皮膚狀況、日常對皮膚護理方法、使用護膚品的類型；4.指導(dǎo)者：著裝整齊，剪指甲、洗手。評估：任務(wù)實施評估溝通操作整理1.向產(chǎn)婦核對相關(guān)信息并詢問其接受保健按摩的意愿；2.解釋保健按摩手法的目的、方法和注意事項。溝通：任務(wù)實施評估溝通操作整理體位：產(chǎn)婦帶枕平臥，全身放松，雙手平放于軀干兩側(cè)，雙腿伸直。操作：任務(wù)實施評估溝通操作整理操作：1.體位協(xié)助產(chǎn)婦平臥，用毛巾包扎固定頭發(fā)，完全暴露面部2.清潔皮膚擠少量洗面奶于手心,加入少量水,搓出泡沫,然后將洗面奶搽于面部和頸部,用指腹柔和地按摩。再用清水清洗干凈任務(wù)實施評估溝通操作整理操作：3.涂按摩膏取適量按摩膏于手心，自下巴、兩頰到額部，均勻涂抹整個臉部4.頸部按摩

雙手掌交替從左至右豎向按摩10∽20次雙手掌交替橫向按摩10∽20次雙手四指從耳根推按頸側(cè)肌肉至鎖骨上窩6∽8次/側(cè)任務(wù)實施評估溝通操作整理操作：5.下頜按摩

雙拇指交替按摩口輪匝肌10∽20次雙拇指交替螺旋形自下而上按下頜至耳前10∽20次/側(cè)6.面部按摩

大面積螺旋形按摩臉頰并點按太陽穴8∽10圈，重復(fù)3次螺旋形點穴按摩承漿穴至翳風(fēng)穴、地倉至聽宮穴、迎香穴至太陽穴各3次雙手四指彈撥臉頰10∽20次任務(wù)實施評估溝通操作整理操作：7.鼻部按摩

雙手螺旋形按摩鼻翼10∽20次單手以剪刀手自鼻尖由下而上提拉鼻肌10∽20次雙手掌交替向上安撫鼻梁6∽8次8.眼部按摩

雙手同時向外打圈按摩6∽8次點按眼部穴位:晴明、攢竹、魚腰、絲竹空、童子廖、承泣、四白等穴位,重復(fù)3遍雙中指指腹由內(nèi)向外按摩下眼瞼3次“8”字按摩雙眼10∽20次雙手搓熱后空掌捂眼睛3次任務(wù)實施評估溝通操作整理操作：9.額部按摩

剪刀手由額部中間向兩側(cè)螺旋形按摩至太陽穴3次，并點按太陽穴3次雙手掌交替向上提拉額部10∽20次10.全臉安撫頸部至太陽穴、下巴至太陽穴、臉頰至太陽穴、額中至太陽穴各3次任務(wù)實施評估溝通操作整理操作：11.耳部按摩

揉按雙耳屏10∽20次向上、下、兩側(cè)拉雙耳各3次搓揉雙耳6∽8次12.面膜護理自上而下由前額至下巴刷面膜或使用一次性面膜敷臉任務(wù)實施評估溝通操作整理操作：13.眼膜護理取適量配置眼膜依次點于眼角、上眼瞼、眼尾、下眼瞼、內(nèi)眼角處，輕輕按摩，或使用一次性眼膜14.取眼膜、面膜并清洗

15.滋潤面部，營養(yǎng)面部順肌膚紋理，在面部均勻涂抹爽膚水順肌膚紋理，在面部均勻涂抹乳液和面霜任務(wù)實施評估溝通操作整理1.協(xié)助產(chǎn)婦休息，詢問產(chǎn)婦情況；2.整理用物，分類處理；3.洗手并及時記錄。整理：任務(wù)評價1、自我評價該項任務(wù)的自我評價包含分析、實施、評價、總結(jié)四個方面的內(nèi)容。學(xué)習(xí)本任務(wù)后要求學(xué)習(xí)者能自主完整實施并進(jìn)行自我評測，從而初步具備對應(yīng)的知識、技能和素養(yǎng)（自我測評表）。2、考核評價該項操作的評分標(biāo)準(zhǔn)包含評估、計劃、實施、評價四個方面的內(nèi)容，總分為l00分。測試時間15分鐘，其中環(huán)境和用物準(zhǔn)備5分鐘，實際操作時間10分鐘（操作流程和考核評分標(biāo)準(zhǔn)）。產(chǎn)婦頭皮護理目錄CONTENTS任務(wù)情境任務(wù)目標(biāo)任務(wù)分析任務(wù)實施任務(wù)評價29歲初產(chǎn)婦王女士，半月前順產(chǎn)一男嬰，主訴頭皮發(fā)癢，油膩，有頭屑并時常伴有脫發(fā)現(xiàn)象。任務(wù)：為促進(jìn)產(chǎn)后生理功能的恢復(fù)，請指導(dǎo)王女士進(jìn)行產(chǎn)后頭皮的護理。任務(wù)情境任務(wù)目標(biāo)1.能敘述頭皮護理的任務(wù)要求及動作要領(lǐng)；2.熟知頭皮護理的操作流程和任務(wù)評價。1.提升頭皮護理健康管理能力，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣；2.能根據(jù)產(chǎn)婦身體狀況指導(dǎo)產(chǎn)婦完成頭皮護理。1.遵守職業(yè)道德規(guī)范，有愛心、有耐心，態(tài)度和藹可親；2.具有一定的協(xié)調(diào)與溝通能力，善于與產(chǎn)婦及家人溝通；3.尊重產(chǎn)婦，關(guān)愛產(chǎn)婦身心健康。知識目標(biāo)能力目標(biāo)素質(zhì)目標(biāo)任務(wù)分析產(chǎn)婦生產(chǎn)后由于體內(nèi)激素的變化，易造成頭發(fā)干枯、頭屑增多甚至頭發(fā)脫落。頭皮作為頭發(fā)生長的土壤，頭皮的油脂分泌、菌群生長、代謝等生態(tài)因素失衡會導(dǎo)致頭油、頭癢、頭屑等問題滋生。頭發(fā)生長的生態(tài)環(huán)境一旦被破壞，頭發(fā)便無法健康生長，所以只有保持頭皮的生態(tài)平衡才能長出健康的頭發(fā)。為了預(yù)防這些不適，要勤于護理頭皮，保持頭部清潔。一般情況下，在產(chǎn)婦感覺到不疲勞的時候盡早做好頭皮的護理。任務(wù)實施評估溝通操作整理1.環(huán)境條件：安靜、清潔、舒適、室溫（24℃左右）、屏風(fēng)遮擋；2.物品準(zhǔn)備：用物齊全，擺放有序；3.產(chǎn)婦評估：分娩方式、產(chǎn)婦身體健康狀況、有無傷口及傷口愈合情況及心理狀態(tài)；4.指導(dǎo)者：著裝整齊，剪指甲、洗手。評估：任務(wù)實施評估溝通操作整理1.向產(chǎn)婦核對相關(guān)信息并詢問其頭皮的意愿；2.解釋頭皮護理的原理、特點、目的、方法和注意事項。溝通：任務(wù)實施評估溝通操作整理1.電源連接：將電源與儀器后面的電源插孔連接，將電源開關(guān)打開，電源指示燈亮，面板上數(shù)碼窗口顯示初始圖案，儀器進(jìn)入待機工作狀態(tài)；操作：任務(wù)實施評估溝通操作整理2.配件連接：找準(zhǔn)配件，按圖標(biāo)將探頭插入相應(yīng)孔位，按動時間調(diào)節(jié)鍵（TIME）設(shè)定好儀器工作時間，時間可以自由調(diào)節(jié)（1-90開機默認(rèn)60）；操作：任務(wù)實施評估溝通操作整理3.頭皮檢測：用頭皮毛囊檢測儀檢測毛發(fā)的性質(zhì)以及日常出現(xiàn)的病癥；操作：任務(wù)實施評估溝通操作整理4.頭皮初洗：用BIO按摩棒按摩并使用高壓噴槍沖洗。通過BIO按摩的兩個不銹鋼棒微電流對頭部經(jīng)絡(luò)和穴位的刺激，從而達(dá)到激活細(xì)胞加速頭皮血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，疏通經(jīng)絡(luò)，對頭皮產(chǎn)生微電按摩刺激作用，激發(fā)毛囊的活力；操作：任務(wù)實施評估溝通操作整理5.深度清潔：用角質(zhì)軟化膏和按摩手法軟化頭皮角質(zhì)層，去除壞死角質(zhì)層，然后及時沖洗去除的角質(zhì)層，避免其停留在頭皮上，清潔不徹底；操作：任務(wù)實施評估溝通操作整理6.舒張毛孔：將中藥藥液加溫并生成中藥藥物離子，對頭部皮膚及植發(fā)部位進(jìn)行直接熏蒸；操作：任務(wù)實施評估溝通操作整理7.精油護理：將茶樹精油作用于頭皮，從而在頭皮表面形成保護膜，達(dá)到保護頭皮的作用同時促進(jìn)頭皮活化再生，軟化頭皮；操作：任務(wù)實施評估溝通操作整理8.吹風(fēng):將頭發(fā)吹干，使頭皮保持干凈清爽狀態(tài)。操作：任務(wù)實施評估溝通操作整理1.協(xié)助產(chǎn)婦休息，詢問產(chǎn)婦情況；2.整理用物，分類處理；3.洗手并及時記錄。整理：任務(wù)評價1、自我評價該項任務(wù)的自我評價包含分析、實施、評價、總結(jié)四個方面的內(nèi)容。學(xué)習(xí)本任務(wù)后要求學(xué)習(xí)者能自主完整實施并進(jìn)行自我評測，從而初步具備對應(yīng)的知識、技能和素養(yǎng)（自我測評表）。2、考核評價該項操作的評分標(biāo)準(zhǔn)包含評估、計劃、實施、評價四個方面的內(nèi)容，總分為l00分。測試時間15分鐘，其中環(huán)境和用物準(zhǔn)備5分鐘，實際操作時間10分鐘（操作流程和考核評分標(biāo)準(zhǔn)）。妊娠紋預(yù)防目錄CONTENTS任務(wù)情境任務(wù)目標(biāo)任務(wù)分析任務(wù)實施任務(wù)評價孕婦，周XX，35歲，教師，身高153cm，體重65Kg,體型偏胖。5年前自然分娩1女嬰，孕期體重增加30斤，懷孕后在其腹部出現(xiàn)明顯的紅色妊娠紋。目前已懷孕2個月，害怕懷孕后再次出現(xiàn)難看的妊娠紋，擔(dān)心妊娠紋影響美觀。任務(wù)：為減少妊娠紋的產(chǎn)生，請指導(dǎo)周女士采取正確的措施預(yù)防妊娠紋。任務(wù)情境任務(wù)目標(biāo)1.敘述孕產(chǎn)婦妊娠紋預(yù)防的措施2.熟知孕產(chǎn)婦妊娠紋預(yù)防的操作流程和任務(wù)評價。1.能對孕產(chǎn)婦身體狀況、妊娠紋發(fā)生的高危因素進(jìn)行評估；2.能根據(jù)孕產(chǎn)婦的實際情況指導(dǎo)其采取正確措施預(yù)防妊娠紋。1.遵守職業(yè)道德規(guī)范，有愛心、有耐心，態(tài)度和藹可親；2.具有一定的協(xié)調(diào)與溝通能力，善于與產(chǎn)婦及家人溝通；3.尊重產(chǎn)婦，關(guān)愛產(chǎn)婦身心健康。知識目標(biāo)能力目標(biāo)素質(zhì)目標(biāo)任務(wù)分析妊娠紋是女性懷孕之后，由于體內(nèi)激素的變化和皮膚張力的改變而出現(xiàn)的一種病理性皮膚改變，早期為暗紅色或紫紅色的條紋，然后色素脫落、松弛、萎縮，最后穩(wěn)定后呈現(xiàn)出一種白色或銀色的條紋。妊娠期間，孕婦腹部外形變化最大，腹部皮膚所受的牽拉力最大，因而妊娠紋主要出現(xiàn)在腹部,也會出現(xiàn)在大腿內(nèi)外側(cè)、臀部、胸部、后腰部及手臂等部位。妊娠紋一旦產(chǎn)生，產(chǎn)后無法去除，因此預(yù)防妊娠紋的產(chǎn)生非常重要。任務(wù)實施評估溝通操作整理1.環(huán)境條件：安靜、清潔、舒適、室溫（24℃左右）、屏風(fēng)遮擋；2.物品準(zhǔn)備：用物齊全，擺放有序；3.產(chǎn)婦評估：身體健康狀況、妊娠紋發(fā)生的高危因素、飲食運動情況及心理狀態(tài)；4.指導(dǎo)者：著裝整齊，剪指甲、洗手。評估：任務(wù)實施評估溝通操作整理1.向孕產(chǎn)婦核對相關(guān)信息并詢問其預(yù)防妊娠紋產(chǎn)生的意愿；2.解釋操作目的、方法和注意事項。溝通：任務(wù)實施評估溝通操作整理操作：措施一：控制體重每個月的體重增加不宜超過2kg，整個孕期體重增加12.5kg左右措施二：均衡飲食多攝入含有維生素C及蛋白質(zhì)食物，如魚、肉、蛋、蝦等，目的在于增加皮膚彈性，預(yù)防妊娠紋產(chǎn)生。任務(wù)實施評估溝通操作整理操作：措施三：堅持運動堅持適度運動，不僅可以避免孕婦體重過快增長，還能提高皮膚新陳代謝的能力，有助于皮膚彈性恢復(fù)。每天有氧運動30分鐘以上，可選擇散步，孕期瑜伽等運動方式措施四：涂抹潤膚產(chǎn)品選擇合適的潤膚產(chǎn)品，涂抹在腹部、臀部、胸部等容易出現(xiàn)妊娠紋的部位，可以達(dá)到滋潤皮膚，增加皮膚彈性的目的任務(wù)實施評估溝通操作整理操作：措施五：溫水擦浴淋浴時水溫不宜過高，可以用微涼于體溫的水沖洗腹部，并輕輕按摩腹部皮膚，從而增強皮膚彈性。措施六：使用托腹帶孕期適當(dāng)選用專為孕婦設(shè)計的托腹帶，其作用是減輕腹部的重力負(fù)擔(dān)，減緩皮膚過度的延展拉扯，起到預(yù)防妊娠紋的作用任務(wù)實施評估溝通操作整理1.協(xié)助產(chǎn)婦休息，詢問產(chǎn)婦情況；2.整理用物，分類處理；3.洗手并及時記錄。整理：任務(wù)評價1、自我評價該項任務(wù)的自我評價包含分析、實施、評價、總結(jié)四個方面的內(nèi)容。學(xué)習(xí)本任務(wù)后要求學(xué)習(xí)者能自主完整實施并進(jìn)行自我評測，從而初步具備對應(yīng)的知識、技能和素養(yǎng)（自我測評表）。2、考核評價該項操作的評分標(biāo)準(zhǔn)包含評估、計劃、實施、評價四個方面的內(nèi)容，總分為l00分。測試時間15分鐘，其中環(huán)境和用物準(zhǔn)備5分鐘，實際操作時間10分鐘（操作流程和考核評分標(biāo)準(zhǔn)）。術(shù)后疤痕增生的預(yù)防目錄CONTENTS任務(wù)情境任務(wù)目標(biāo)任務(wù)分析任務(wù)實施任務(wù)評價產(chǎn)婦，王XX，女，32歲，剖宮產(chǎn)分娩50天，下腹部有一條12cm左右的紅色橫行切口，質(zhì)地硬，切口愈合良好。王女士是一名健身教練，擔(dān)心形成難看疤痕，影響美觀。任務(wù)：為改善疤痕的外觀和彈性，預(yù)防疤痕增生，請指導(dǎo)王女士進(jìn)行皮膚瘢痕的保健按摩。任務(wù)情境任務(wù)目標(biāo)1.敘述產(chǎn)婦皮膚瘢痕的保健按摩的任務(wù)要求及動作要領(lǐng)；2.熟知產(chǎn)婦皮膚瘢痕的保健按摩的操作流程和任務(wù)評價。1.能對產(chǎn)婦進(jìn)行產(chǎn)后身體狀況進(jìn)行評估；2.能根據(jù)產(chǎn)婦身體狀況指導(dǎo)產(chǎn)婦正確進(jìn)行皮膚瘢痕的保健按摩。1.遵守職業(yè)道德規(guī)范，有愛心、有耐心，態(tài)度和藹可親；2.具有一定的協(xié)調(diào)與溝通能力，善于與產(chǎn)婦及家人溝通；3.尊重產(chǎn)婦，關(guān)愛產(chǎn)婦身心健康。知識目標(biāo)能力目標(biāo)素質(zhì)目標(biāo)任務(wù)分析剖宮產(chǎn)是經(jīng)腹切開子宮取出胎兒及其附屬物的手術(shù)，適合不宜進(jìn)行陰道分娩的產(chǎn)婦。剖宮產(chǎn)腹壁切口主要分為下腹正中切口和下腹橫切口兩種類型。目前臨床上最常使用是子宮下段橫切口，其腹部切口長度一般為12cm左右。剖宮產(chǎn)瘢痕是手術(shù)切口上留下的痕跡。皮膚瘢痕的保健按摩能夠減少產(chǎn)婦腹部的緊張度，改善疤痕的外觀和彈性，松解皮下組織，預(yù)防粘連和和緩解疼痛。任務(wù)實施評估溝通操作整理1.環(huán)境條件：安靜、清潔、舒適、室溫（24℃左右）、屏風(fēng)遮擋；2.物品準(zhǔn)備：用物齊全，擺放有序；3.產(chǎn)婦評估：產(chǎn)婦身體健康狀況、分娩方式、剖宮產(chǎn)切口類型、瘢痕的色澤、容軟度及產(chǎn)婦的心理狀態(tài)；4.指導(dǎo)者：著裝整齊，剪指甲、洗手。評估：任務(wù)實施評估溝通操作整理1.向產(chǎn)婦核對相關(guān)信息并詢問其疤痕按摩的意愿；2.解釋訓(xùn)練的目的、方法和注意事項。溝通：任務(wù)實施評估溝通操作整理擺放體位：協(xié)助產(chǎn)婦取仰臥位、雙腿伸直涂抹疤痕膏：搓熱雙手，將疤痕膏（油）均勻涂抹在要按摩的皮膚上操作：任務(wù)實施評估溝通操作整理動作1：手指按撫法按摩將食指置于瘢痕上部、中指置于疤痕下部，順著一個方緩