三高的健康教育課件

“三高”簡介

金山分院內科

“三高”簡介1BMI（體重指數(shù)）=體重（Kg）÷身高（m）÷身高（m）正常：BMI18.5-23.9超重：BMI24-27.9肥胖：BMI≥28比如：一位中年男性身高170cm，體重180斤（90Kg），其BMI=90÷1.7÷1.7=31.14那么這位中年男性就屬于肥胖了BMI（體重指數(shù)）=體重（Kg）÷身高（m）÷身高（m）2肥胖（尤其是腹型肥胖）可導致高血壓高血脂高血糖高尿酸骨關節(jié)病膽結石胰腺炎肥胖性低換氣綜合征等肥胖的風險“三高”肥胖（尤其是腹型肥胖）可導致肥胖的風險“三高”3一、高血壓二、高血糖三、高血脂一、高血壓二、高血糖三、高血脂4一、高血壓一、高血壓5什么是高血壓？什么是高血壓？6我國高血壓現(xiàn)狀三高：患病率高

死亡率高（我國每年有150萬人死于因高血壓病引起的中風）

殘疾率高三低：知曉率低（30.2%患者知道自己患有高血壓）

治療率低（24.7%高血壓患者接受治療）

控制率低（6.1%的高血壓患者血壓控制達標）

我國高血壓現(xiàn)狀三高：患病率高7哪些人容易患高血壓？哪些人容易患高血壓？8高血壓的表現(xiàn)早期多無癥狀在精神緊張，情緒激動或勞累后感頭暈、頭痛、眼花、耳鳴、失眠、乏力、注意力不集中等早期多次監(jiān)測血壓，非同日3次，血壓高于140/90mmHg高血壓的表現(xiàn)早期多無癥狀9高血壓的并發(fā)癥高血壓的并發(fā)癥10高血壓治療1、低鹽飲食（每日約6g）高血壓治療1、低鹽飲食（每日約6g）11高血壓治療2、戒煙戒酒3、減輕體重4、多運動5、減輕精神壓力6、藥物治療高血壓治療2、戒煙戒酒12高血壓病人注意（學會自我管理血壓）1、規(guī)律服用降壓藥2、規(guī)律監(jiān)測血壓3、血壓控制目標60歲以下控制140/90mmHg60歲以上收縮壓控制150mmHg以下

合并心腎腦血管疾病以醫(yī)生講的為準高血壓病人注意（學會自我管理血壓）1、規(guī)律服用降壓藥13二、高血糖二、高血糖14哪些人容易得糖尿??？哪些人容易得糖尿病？15糖尿病的一些表現(xiàn)有些糖尿病病人沒有明顯的表現(xiàn)，或者沒有注意到，查血糖發(fā)現(xiàn)血糖增高，還有人出現(xiàn)糖尿病的并發(fā)癥就醫(yī)后，檢查才發(fā)現(xiàn)血糖增高糖尿病的一些表現(xiàn)有些糖尿病病人沒有明顯的表現(xiàn)，或者沒有注意到16三高的健康教育課件17三高的健康教育課件18何為糖尿?。恳话闳颂悄虿≡\斷：1）空腹血糖≥7.0mmol/L或2）口服糖耐量試驗（OGTT）2小時血糖≥11.1mmol/L或3）有高血糖典型癥狀或高血糖危象的患者，隨機血糖≥11.1mmol/L或4）糖化血紅蛋白≥6.5%妊娠期糖尿病指空腹8-12小時后，口服葡萄糖75g，其正常上限為：空腹5.6mmol/L，1小時10.3mmol/L，2小時8.6mmo1/L，3小時6.7mmol/L。其中有兩項或兩項以上達到或超過正常值，可診斷為妊娠期糖尿病。何為糖尿病？一般人糖尿病診斷：19口服葡萄糖耐量試驗（OGTT試驗）口服葡萄糖耐量試驗（OGTT試驗）20糖尿病治療糖尿病治療21糖尿病治療糖尿病治療22三高的健康教育課件23糖尿病病人注意（學會自我管理血糖）1、定時定量飲食，規(guī)律服用降糖藥或皮下注射胰島素2、規(guī)律監(jiān)測血糖（1個月中，規(guī)律監(jiān)測一天的血糖，即三餐前+晚上10點，門診隨訪；糖化血紅蛋白反映近2-3月血糖控制情況）3、血糖控制目標

空腹（8小時以上未吃未喝）：血糖7mmol/L左右

非空腹：血糖10mmol/L左右

防止低血糖的發(fā)生4、平常身邊帶些糖、餅干、蛋糕等，出現(xiàn)低血糖時，及時補充糖尿病病人注意（學會自我管理血糖）1、定時定量飲食，規(guī)律服用24三高的健康教育課件25三、高血脂三、高血脂26高血脂的危害高血脂的危害27哪些人容易高脂血癥？哪些人容易高脂血癥？28血脂報告單上很多項目，那我們主要看哪些項目呢？甘油三脂低密度脂蛋白（LDL）高密度脂蛋白（HDL）血脂報告單上很多項目，那我們主要看哪些項目呢？29高血脂飲食多食金字塔底層食物，少食金字塔高層食物高血脂飲食多食金字塔底層食物，少食金字塔高層食物30高血脂治療1、飲食控制后復查2、藥物降脂治療高血脂治療1、飲食控制后復查31血脂控制的目標○極高危（冠心病、糖尿病、中重度腎功能不全等）：小于1.8mmol/L○高危：小于2.5mmol/L○中危：小于3.0mmol/L血脂控制的目標○極高危（冠心病、糖尿病、中重度腎功能不全等）32三高的健康教育課件33心肌梗塞后急診PCI（經皮支架植入術）心肌梗塞后急診PCI（經皮支架植入術）34頸動脈狹窄后經皮支架植入術頸動脈狹窄后經皮支架植入術35謝謝！祝大家身體健康，天天快樂！謝謝！祝大家身體健康，天天快樂！36金山醫(yī)院位于北部新區(qū)經開園鴛鴦湖畔，占地面積239畝，是依托重慶醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院建立起來的重慶市首家國際醫(yī)院。

金山醫(yī)院普通部擬于今年10月開業(yè)，收費標準同其他三甲醫(yī)院一致。

金山醫(yī)院JinshanHospital，TheFirstHospitalofChongqingMedicalUniversity金山醫(yī)院位于北部新區(qū)經開園鴛鴦湖畔，占地面積37“三高”簡介

金山分院內科

“三高”簡介38BMI（體重指數(shù)）=體重（Kg）÷身高（m）÷身高（m）正常：BMI18.5-23.9超重：BMI24-27.9肥胖：BMI≥28比如：一位中年男性身高170cm，體重180斤（90Kg），其BMI=90÷1.7÷1.7=31.14那么這位中年男性就屬于肥胖了BMI（體重指數(shù)）=體重（Kg）÷身高（m）÷身高（m）39肥胖（尤其是腹型肥胖）可導致高血壓高血脂高血糖高尿酸骨關節(jié)病膽結石胰腺炎肥胖性低換氣綜合征等肥胖的風險“三高”肥胖（尤其是腹型肥胖）可導致肥胖的風險“三高”40一、高血壓二、高血糖三、高血脂一、高血壓二、高血糖三、高血脂41一、高血壓一、高血壓42什么是高血壓？什么是高血壓？43我國高血壓現(xiàn)狀三高：患病率高

死亡率高（我國每年有150萬人死于因高血壓病引起的中風）

殘疾率高三低：知曉率低（30.2%患者知道自己患有高血壓）

治療率低（24.7%高血壓患者接受治療）

控制率低（6.1%的高血壓患者血壓控制達標）

我國高血壓現(xiàn)狀三高：患病率高44哪些人容易患高血壓？哪些人容易患高血壓？45高血壓的表現(xiàn)早期多無癥狀在精神緊張，情緒激動或勞累后感頭暈、頭痛、眼花、耳鳴、失眠、乏力、注意力不集中等早期多次監(jiān)測血壓，非同日3次，血壓高于140/90mmHg高血壓的表現(xiàn)早期多無癥狀46高血壓的并發(fā)癥高血壓的并發(fā)癥47高血壓治療1、低鹽飲食（每日約6g）高血壓治療1、低鹽飲食（每日約6g）48高血壓治療2、戒煙戒酒3、減輕體重4、多運動5、減輕精神壓力6、藥物治療高血壓治療2、戒煙戒酒49高血壓病人注意（學會自我管理血壓）1、規(guī)律服用降壓藥2、規(guī)律監(jiān)測血壓3、血壓控制目標60歲以下控制140/90mmHg60歲以上收縮壓控制150mmHg以下

合并心腎腦血管疾病以醫(yī)生講的為準高血壓病人注意（學會自我管理血壓）1、規(guī)律服用降壓藥50二、高血糖二、高血糖51哪些人容易得糖尿病？哪些人容易得糖尿?。?2糖尿病的一些表現(xiàn)有些糖尿病病人沒有明顯的表現(xiàn)，或者沒有注意到，查血糖發(fā)現(xiàn)血糖增高，還有人出現(xiàn)糖尿病的并發(fā)癥就醫(yī)后，檢查才發(fā)現(xiàn)血糖增高糖尿病的一些表現(xiàn)有些糖尿病病人沒有明顯的表現(xiàn)，或者沒有注意到53三高的健康教育課件54三高的健康教育課件55何為糖尿病？一般人糖尿病診斷：1）空腹血糖≥7.0mmol/L或2）口服糖耐量試驗（OGTT）2小時血糖≥11.1mmol/L或3）有高血糖典型癥狀或高血糖危象的患者，隨機血糖≥11.1mmol/L或4）糖化血紅蛋白≥6.5%妊娠期糖尿病指空腹8-12小時后，口服葡萄糖75g，其正常上限為：空腹5.6mmol/L，1小時10.3mmol/L，2小時8.6mmo1/L，3小時6.7mmol/L。其中有兩項或兩項以上達到或超過正常值，可診斷為妊娠期糖尿病。何為糖尿?。恳话闳颂悄虿≡\斷：56口服葡萄糖耐量試驗（OGTT試驗）口服葡萄糖耐量試驗（OGTT試驗）57糖尿病治療糖尿病治療58糖尿病治療糖尿病治療59三高的健康教育課件60糖尿病病人注意（學會自我管理血糖）1、定時定量飲食，規(guī)律服用降糖藥或皮下注射胰島素2、規(guī)律監(jiān)測血糖（1個月中，規(guī)律監(jiān)測一天的血糖，即三餐前+晚上10點，門診隨訪；糖化血紅蛋白反映近2-3月血糖控制情況）3、血糖控制目標

空腹（8小時以上未吃未喝）：血糖7mmol/L左右

非空腹：血糖10mmol/L左右

防止低血糖的發(fā)生4、平常身邊帶些糖、餅干、蛋糕等，出現(xiàn)低血糖時，及時補充糖尿病病人注意（學會自我管理血糖）1、定時定量飲食，規(guī)律服用61三高的健康教育課件62三、高血脂三、高血脂63高血脂的危害高血脂的危害64哪些人容易高脂血癥？哪些人容易高脂血癥？65血脂報告單上很多項目，那我們主要看哪些項目呢？甘油三脂低密度脂蛋白（LDL）高密度脂蛋白（HDL）血脂報告單上很多項目，那我們主要看哪些項目呢？66高血脂飲食多食金字塔底層食物，少食金字塔高層食物高血脂飲食多食金字塔底層食物，少食金字塔高層食物67高血脂治療1、飲食控制后復查2、藥物降脂治療高血脂治療1、飲食控制后復查68血脂控制的目標○極高危（冠心病、糖尿病、中重度腎功能不全等）：小于1.8mmol/L○高危：小于2.5mmol/L○中危：小于3.0mmol/L血脂控制的目標○極高危（冠心病、糖尿病、中重度腎功能不全等）69三高的健康教育課件70心肌梗塞后急診PCI（經皮支架植入術）心肌梗塞后急診PCI（經皮支架植入術）71頸動脈狹窄后經皮支架植入術頸動脈狹窄后經皮支架植入術72謝謝！祝大家身體健康