增強記憶力完整版教案

增強記憶力活動目標(biāo)1、使學(xué)生了解自己的記憶力情況2、知道一些記憶規(guī)律，初步掌握幾種提高記憶效率的方法活動重點、難點：1、重點：讓學(xué)生靈活運用多種記憶方法來提高記憶力。2、難點：讓學(xué)生懂得遵循記憶規(guī)律能增強記憶力?；顒有问剑褐v述、小組討論、實驗法活動準(zhǔn)備：將有關(guān)呈現(xiàn)材料制成紙片或幻燈片教學(xué)過程：一、導(dǎo)入暖身活動：電話號碼記記看呈現(xiàn)兩個電話號碼20秒，請學(xué)生記憶，消失，請學(xué)生回答剛才呈現(xiàn)的號碼。講解：你們能記住這些號碼，什么時候需要就能想起，這就是記憶。記憶是大腦獲取信息，加以保持，并能根據(jù)需要提取出來運用的能力。是一個由記到憶的過程。包括識記、保持、回憶三個基本環(huán)節(jié)。記憶力是智力的基本要素之一，是學(xué)習(xí)過程中的一個重要環(huán)節(jié)。沒有了記憶力我們就不可能積累知識，不可能運用知識，也就什么都不會，永遠(yuǎn)像個新生兒。因此記憶對我們的學(xué)習(xí)尤為重要。二、了解自己的記憶力從日常的學(xué)習(xí)和剛才我們做游戲的結(jié)果看，記憶力是因人而異的，有的好些，有的差些?，F(xiàn)在我們就先進行一個小測驗，看看你的記憶力究竟如何。講解測試過程：注意即將出示的紙條，這張紙上有3行數(shù)字，每行12個，在一分鐘內(nèi)讀完（平均每5秒讀一個數(shù)），然后默寫，看你究竟能寫對幾個，默寫時順序可以打亂。注意：1、不能邊讀邊寫2、每個人只須記住任意一行。好，請集中注意力了（出示紙）734964834127622938937497572932479486146775287924364573298728436275599364學(xué)生默寫公布結(jié)果：你如果把一組中的12個數(shù)字全部寫對了，記憶力可以說是驚人的；如果能寫下8個以上數(shù)字，記憶力可以得優(yōu)；如果能寫下4—7個數(shù)字，記憶力只算一般；4個以下，則記憶力很不理想，需要提高。講解：記憶雖然與遺傳有一定關(guān)系，但在很大程度上是可以通過自我訓(xùn)練而增強的。通過后天的訓(xùn)練，掌握良好的記憶方法和技巧，就能使記憶力有所提高，所有記憶力不好的同學(xué)大可不必苦惱?，F(xiàn)在我們就來重點研究下怎樣增強記憶力，首先先來了解下記憶的一些基本規(guī)律，把握了這些規(guī)律，才有助于我們記憶。三、讓學(xué)生把握記憶的基本規(guī)律1、記憶的有限性和無限性（1）有限性：短時間內(nèi)的記憶量為7±2個單位實驗：給學(xué)生讀數(shù)字串（從5-10位逐次增加），每讀完一個數(shù)字串，教師讓學(xué)生馬上復(fù)述，看學(xué)生最多能復(fù)述幾位（九位左右）。983577591432139475161（2）無限性：人腦主要是有140億個左右的人腦細(xì)胞構(gòu)成，在人的一生中最多只用了10％左右的人腦細(xì)胞，其余的均在"沉睡"中，有待開發(fā)。在《大腦與思維》雜志發(fā)表的文章稱，盡管最大的電腦的記憶容量是1,000,000,000,000個字節(jié)（10的12次方），人腦的記憶容量的字節(jié)數(shù)則大約到10后面跟8432個零。人腦在記憶容量方面的能力超過所有的電腦。2、艾賓浩斯遺忘曲線這條曲線告訴人們在學(xué)習(xí)中的遺忘是有規(guī)律的，遺忘的進程不是均衡的，不是固定的一天丟掉幾個，而是在記憶的最初階段遺忘的速度很快，后來就逐漸減慢了，到了相當(dāng)長的時候后，幾乎就不再遺忘了，這就是遺忘的發(fā)展規(guī)律，即"先快后慢"的原則。所有我們會發(fā)現(xiàn)學(xué)得的知識在一天后，如不抓緊復(fù)習(xí),就只剩下原來的25%。隨著時間的推移,遺忘的速度減慢，遺忘的數(shù)量也就減少。有人做過一個實驗，兩組學(xué)生學(xué)習(xí)一段課文，甲組在學(xué)習(xí)后不久進行一次復(fù)習(xí)，乙組不予復(fù)習(xí)，一天后甲組保持98%，乙組保持56%；一周后甲組保持83%，乙組保持33%。乙組的遺忘平均值比甲組高。3、新近和首尾效應(yīng)記憶材料中最初記憶的材料（排首）和最后記憶的材料（就近）的回憶比較容易，而處于中間位置的材料最易忘掉。這里可以用記憶的三種抑制來解釋：前攝抑制（前面材料對后面材料的抑制）；倒攝（后面材料對前面材料的干擾）；雙重（中間材料受干擾最大）4、影響記憶的因素學(xué)生討論：根據(jù)已學(xué)知識和學(xué)生自己的經(jīng)驗說說影響記憶的因素有哪些，教師加以引導(dǎo)總結(jié)出：時間；內(nèi)容的相似性（越相似，干擾越大）；材料的難度、數(shù)量、性質(zhì)（形象和有意義的材料不易遺忘）、重要性（容易遺忘沒有重要意義的、不感興趣的、不符合需要的材料）；學(xué)習(xí)程度（學(xué)習(xí)程度為150%的時候記憶效果最好）；學(xué)習(xí)者本身（如動機、情緒、經(jīng)驗等），另外還有就是一些有效的記憶方法。那針對這些影響因素，我們怎么樣能提高記憶力呢學(xué)生討論，教師總結(jié)：記憶的新近材料及時復(fù)習(xí)；每次記憶的時間不宜過長（以1小時為宜）；避免內(nèi)容或難度相似的材料一起記憶，“打亂”記憶順序可以減少遺忘；過量記憶：花的時間為應(yīng)需的150%；善用記憶術(shù)。四、記憶術(shù)舉例好，現(xiàn)在我們來舉幾個有助于記憶的例子。諧音法：如記2的平方根為意思意思而已戰(zhàn)國七雄：齊楚韓燕趙魏秦（七叔含煙找圍巾）08冬瓜2641329（二流子一天三兩酒）電流強度I=Q/T（愛神丘比特）等等邏輯關(guān)系記憶法邏輯關(guān)系并非明擺在外面，很多時候需要我們?nèi)グl(fā)現(xiàn)。如張賽出使西域，兩次時間分別是公元前138和公元前119，后者和火警電話號碼相同，19的2倍正好是38如印度民族大起義1857可先諧音成一把武器，再與起義聯(lián)系上。想象記憶法：用形象的故事將記憶的內(nèi)容串起來如要記從地球出發(fā)向太陽飛去，溫度越來越高，“金子”（金星）都要熔化成“水”（水星）。從地球向冥王星：“火”（火星）燒“木”（木星）成“土”（土星），上“天”（天王星）下“海”（海王星）見“閻王”（冥王星）。口訣法如二十四節(jié)氣：立春、雨水、驚蟄、春分、清明、谷雨、立夏、小滿、芒種、夏至、小暑、立秋、處暑、白露、秋分、寒露、霜降、立秋、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒?？梢詫⒐?jié)氣的第一個字連成一首詩：春雨驚春清谷天，夏滿芒夏署相連。秋處露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。五、小結(jié)這節(jié)課我們了解了關(guān)于記憶的有關(guān)知識，記憶雖有先天成分，但在掌握記憶規(guī)律的基礎(chǔ)上，通過記憶方法的訓(xùn)練，是可以增強記憶力的。我們重點學(xué)習(xí)了記憶的基本規(guī)律，通過把握這些規(guī)律來提高我們的記憶力，方法有：記憶的新近材料及時復(fù)習(xí)；每次記憶的時間不宜過長（以1小時為宜）；避免內(nèi)容或難度相似的材料一起記憶，“打亂”記憶順序可以減少遺忘；過量記憶：花的時間為應(yīng)需的150%；