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文檔簡介
授課容1學(xué)習(xí)腳側(cè)踢、停球技術(shù)2發(fā)展身體素質(zhì)的練習(xí):耐力1通過教授腳側(cè)踢、停球的基本技術(shù)使學(xué)生基本掌握踢停球技術(shù)教學(xué)目標(biāo)2通過各種類型的變速跑發(fā)展學(xué)生的體能及身體素質(zhì)r1t、、,rA3通過比賽讓學(xué)生合埋運(yùn)用所學(xué)到的基本技術(shù),培養(yǎng)學(xué)生的比賽意識重點(diǎn)支撐腳站位難點(diǎn)腳型固定程序時間容組織教法與要求一、體育委員整隊要求:聲音洪亮,精神飽滿組織:兩列橫隊報告人數(shù)二、師生問好二、宣布本課容準(zhǔn)和教學(xué)任務(wù)1.服裝要求1四、檢查服裝2.認(rèn)真聽講5'安排見習(xí)生3.注意安全備五、繞半場慢跑組織:學(xué)生成兩路縱隊繞要求:慢跑時速度均勻半場慢跑兩圈精神飽滿,隊列步調(diào)部六、球操一致分1頸部運(yùn)動一、組織:全班集體進(jìn)行一、練習(xí)隊形:兩列橫隊2擴(kuò)胸運(yùn)動二、教法二、學(xué)練法:認(rèn)真觀察動作15'3腰部運(yùn)動4全身運(yùn)動5正壓側(cè)壓腿邊講解邊示用口令指揮練習(xí)聽口令練習(xí)6各種韌帶的靜力性拉伸練習(xí)組織:全班集體練習(xí),學(xué)生7各種加速跑練習(xí)七、游戲圍圈,兩人一組,一人追一人跑,貼人時另一個人跑?!百N人游戲”22一、學(xué)習(xí)腳側(cè)踢地滾球技術(shù)一、組織:全班兩人一組,每組一球,同時進(jìn)行練習(xí)動作要求:直線助跑,腳尖正對出球方向,支撐腳踏在球的側(cè)方距球15cm左右,大腿外展,腳底二、教法與地面平行,腳尖微1?講解腳側(cè)正面?zhèn)鞯貪L球翹,踝關(guān)節(jié)緊,用腳2.給學(xué)生做正確示動作側(cè)擊球的后中部,同3.學(xué)生練習(xí)時,巡回輔導(dǎo),推送或敲擊的方法糾正錯誤動作將球擊出。一、組織:全班兩人一組,每組一球,兩列橫隊,相距五米二、教法:1?講解腳側(cè)接地滾球二、學(xué)習(xí)腳側(cè)接地滾2?教師示基球動作要點(diǎn):支撐腳腳尖正對來球,接球腿大腿外展,腳尖微本10'翹,腳底與地面平行,腳側(cè)迎球三、耐力素質(zhì)練習(xí)組織:集體進(jìn)行,要求隊伍1000m耐力跑整齊,認(rèn)真完成練習(xí)。部10'四、教學(xué)比賽組織:分成兩對進(jìn)行比賽分15'一、要求:認(rèn)真聽講解,仔細(xì)觀察教師示,明確支撐腳站位。踢固定球,做腳側(cè)踢球支撐腿戰(zhàn)位及踢球部位模仿練習(xí)兩人一球,一人用腳底擋球,另一人做腳側(cè)擺腿練習(xí)兩人一組,隊形相距五米,練習(xí)傳球練習(xí)方法:兩人一組,每組一球,一人用腳側(cè)傳地滾球,另一人用腳側(cè)接球,然后再用腳側(cè)接球,然后再用腳側(cè)傳球,兩人反復(fù)練習(xí)練習(xí)隊型:同上要求:認(rèn)真練習(xí),完成任務(wù)要求:合理運(yùn)用所學(xué)到的技術(shù)結(jié)束部分10'放松練習(xí)小結(jié)本課回收器材宣布卜課組織:全班集體進(jìn)行教法:口令指揮練習(xí)練習(xí)隊形:成兩列隊形散開學(xué)法:聽教師口令*********************要求:歸還器材場地與器材課后小結(jié)足球場半塊足球18個標(biāo)志物10個
授課容1學(xué)習(xí)直線運(yùn)球2發(fā)展身體素質(zhì)的練習(xí):下肢力量教學(xué)目標(biāo)1通過學(xué)習(xí)直線運(yùn)球的基本技術(shù)使學(xué)生基本掌握踢直線運(yùn)球技術(shù)2通過各種類型的下肢力量練習(xí)發(fā)展學(xué)生的下肢力量及身體素質(zhì)重點(diǎn)運(yùn)球人重心難點(diǎn)運(yùn)球人與球的位置程序時間容組織教法與要求準(zhǔn)備部分5,15'一、體育委員整隊報告人數(shù)二、師生問好二、宣布本課容和教學(xué)任務(wù)四、檢查服裝安排見習(xí)生五、繞半場慢跑六、球操1頸部運(yùn)動2擴(kuò)胸運(yùn)動3腰部運(yùn)動4全身運(yùn)動5正壓側(cè)壓腿6各種韌帶的靜力性拉伸練習(xí)7各種加速跑練習(xí)七、游戲“胯下傳球游戲”要求:聲音洪亮,精神飽滿服裝要求認(rèn)真聽講注意安全組織:學(xué)生成兩路縱隊繞半場慢跑兩圈一、組織:全班集體進(jìn)行二、教法邊講解邊示用口令指揮練習(xí)組織:全班分成兩組練習(xí),各組第一名同學(xué)將球從胯下傳至后面的同學(xué),傳至最后一名同學(xué)后,該同學(xué)迅速將球抱至隊伍前面,然后在依次傳球,看哪隊先傳至終點(diǎn)。組織:兩列橫隊1要求:慢跑時速度均勻精神飽滿,隊列步調(diào)一致一、練習(xí)隊形:兩列橫隊二、學(xué)練法:認(rèn)真觀察動作聽口令練習(xí)11111111111515'1515'一、學(xué)習(xí)直線運(yùn)球基本技術(shù)1腳背正面直線運(yùn)球動作要求:跑動中上體稍向前傾,步幅稍加大.運(yùn)球腳提起,腳尖下指,在向前邁步的過程中,以腳背正面推撥球的后部前行。一、組織:全班分成兩組,每組一球,同時進(jìn)行練習(xí)二、教法講解直線運(yùn)球要領(lǐng)給學(xué)生做正確示動作學(xué)生練習(xí)時,糾正錯誤動作一、要求:認(rèn)真聽講解,仔細(xì)觀察教師示,明確動作要領(lǐng)。練習(xí)隊型:IIIIIIII基本部分10'10'2腳側(cè)直線運(yùn)球動作要求:支撐腳踏在球的前側(cè)方,膝關(guān)節(jié)稍彎曲,上體前傾重心向里,隨著身體的向前移動,運(yùn)球腳提起,用腳側(cè)推球的后中部或后側(cè)部。二、下肢力量素質(zhì)練習(xí)1蛙跳15mX3組2高抬腿30"X2組織:集體進(jìn)行,要求隊伍整齊,認(rèn)真完成練習(xí)。三、教學(xué)比賽組織:分成兩對進(jìn)行比賽練習(xí)隊型:II]():要求:認(rèn)真練習(xí),完成任務(wù)要求:合理運(yùn)用所學(xué)到的技術(shù)33結(jié)束部分10'放松練習(xí)小結(jié)本課回收器材宣布下課組織:全班集體進(jìn)行教法:口令指揮練習(xí)練習(xí)隊形:成兩列隊形散開學(xué)法:聽教師口令*********************要求:歸還器材場地與器材課后小結(jié)足球場半塊足球18個標(biāo)志物10個
授課容1學(xué)習(xí)各種停球技術(shù)2發(fā)展身體素質(zhì)的練習(xí):上肢力量1通過教授各種類型停球的基本技術(shù)使學(xué)生掌握基本停球技術(shù)教學(xué)目標(biāo)2通過各種類型的力量練習(xí)發(fā)展學(xué)生的上肢力量及身體素質(zhì)3通過各種游戲培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)協(xié)作意識程序時間容組織教法與要求一、體育委員整隊要求:聲音洪亮,精神飽滿組織:兩列橫隊報告人數(shù)二、師生問好二、宣布本課容準(zhǔn)和教學(xué)任務(wù)7.服裝要求1四、檢查服裝8.認(rèn)真聽講5'安排見習(xí)生9.注意安全備五、繞半場慢跑組織:學(xué)生成兩路縱隊繞要求:慢跑時速度均勻半場慢跑兩圈精神飽滿,隊列步調(diào)部六、球操一致分1頸部運(yùn)動一、組織:全班集體進(jìn)行一、練習(xí)隊形:兩列橫隊2擴(kuò)胸運(yùn)動二、教法二、學(xué)練法:認(rèn)真觀察動作3腰部運(yùn)動1.邊講解邊示聽口令練習(xí)15'2.用口令指揮練習(xí)4全身運(yùn)動5正壓側(cè)壓腿6各種韌帶的靜力性11拉伸練習(xí)117各種加速跑練習(xí)11七、游戲組織:全班分兩組進(jìn)行,每隊半蹲做鴨步走和蛙跳,看11“鴨步走”“蛙跳”哪一組先到終點(diǎn)144一、學(xué)習(xí)各種類型的停球技術(shù)1腳背外側(cè)停球動作要求:首先判斷來球,身體重心移向支撐腳,膝稍彎曲,同時停球腳稍提起一、組織:全班兩人一組,每組一球,同時進(jìn)行練習(xí)二、教法靠向支撐腳,當(dāng)球運(yùn)行到支撐腳前側(cè)時,1?講解各種停球方法用腳背的外側(cè)推撥2.給學(xué)生做正確示動作球的后側(cè)部,重心隨3.學(xué)生練習(xí)時,巡回輔導(dǎo),之外移,把球停在側(cè)糾正錯誤動作方。一、組織:全班兩人一組,2腳底停球每組一球,兩列橫隊,相距動作要求:支撐腳正五米基對來球,膝關(guān)節(jié)稍屈,同時停球腿抬起,腳尖上翹,以腳二、教法:同上10'掌前部下壓住球。三、上肢力量練習(xí)組織:集體進(jìn)行,要求隊伍本10'俯臥撐15X3組整齊,認(rèn)真完成練習(xí)。部四、教學(xué)比賽組織:分成兩對進(jìn)行比賽分15'一、要求:認(rèn)真聽講解,仔細(xì)觀察教師示,明確支撐腳站位。兩人一球,一人用腳底擋球,另一人做腳側(cè)擺腿練習(xí)兩人一組,隊形相距五米,練習(xí)停球練習(xí)方法:同上練習(xí)隊型:同上要求:認(rèn)真練習(xí),完成任務(wù)要求:合理運(yùn)用所學(xué)到的技術(shù)結(jié)束部分10'放松練習(xí)小結(jié)本課回收器材宣布下課組織:全班集體進(jìn)行教法:口令指揮練習(xí)練習(xí)隊形:成兩列隊形散開學(xué)法:聽教師口令*********************要求:歸還器材場地與器材課后小結(jié)足球場半塊足球18個標(biāo)志物10個
授課容1學(xué)習(xí)腳背側(cè)踢球技術(shù)2發(fā)展身體素質(zhì)的練習(xí):速度1通過教授腳背側(cè)踢球的基本技術(shù)使學(xué)生初步掌握該項(xiàng)技術(shù)教學(xué)目標(biāo)2通過各種類型的速度練習(xí)發(fā)展學(xué)生的速度素質(zhì)r1t、、,rA3通過比賽讓學(xué)生合埋運(yùn)用所學(xué)到的基本技術(shù),培養(yǎng)學(xué)生的比賽意識與協(xié)作意識。重點(diǎn)支撐腳站位難點(diǎn)腳型固定程序時間容組織教法與要求一、體育委員整隊要求:聲音洪亮,精神飽滿組織:兩列橫隊報告人數(shù)二、師生問好二、宣布本課容準(zhǔn)和教學(xué)任務(wù)10.服裝要求1四、檢查服裝11.認(rèn)真聽講5'安排見習(xí)生12.注意安全備五、繞半場慢跑組織:學(xué)生成兩路縱隊繞要求:慢跑時速度均勻半場慢跑兩圈精神飽滿,隊列步調(diào)部六、球操一致分1頸部運(yùn)動一、組織:全班集體進(jìn)行一、練習(xí)隊形:兩列橫隊2擴(kuò)胸運(yùn)動二、教法二、學(xué)練法:認(rèn)真觀察動作15'3腰部運(yùn)動邊講解邊示用口令指揮練習(xí)聽口令練習(xí)4全身運(yùn)動5正壓側(cè)壓腿6各種韌帶的靜力性拉伸練習(xí)7各種加速跑練習(xí)七、游戲組織:全班分成兩組,一組站在圈,另一組圍著圓圈線站成一圈,用球擊打圈的同學(xué),直到都被擊中為止?!按蝤喿印?515'1515'30'基一、學(xué)習(xí)腳背側(cè)踢球技術(shù)動作要求:斜線助跑,助跑方向與出球方向約成45度,最后一步稍大,以支撐腳底積極著地,腳尖指向出球方向,距球側(cè)后方約20—25cm,膝關(guān)節(jié)微屈,在支撐的同時,踢球腿已完成后擺,并開始以髖關(guān)節(jié)為軸帶動小腿由后向前擺動,當(dāng)大腿擺至與支撐腳同一平面時,小腿做爆發(fā)式擺動。二、速度素質(zhì)練習(xí)10m跑X3組30m跑X2組三、教學(xué)比賽一、組織:全班兩人一組,每組一球,同時進(jìn)行練習(xí)二、教法講解腳背側(cè)踢球給學(xué)生做正確示動作學(xué)生練習(xí)時,巡回輔導(dǎo),糾正錯誤動作組織:集體進(jìn)行,要求隊伍整齊,認(rèn)真完成練習(xí)。組織:分成兩對進(jìn)行比賽一、要求:認(rèn)真聽講解,仔細(xì)觀察教師示,明確支撐腳站位。踢固定球,做腳背側(cè)踢球支撐腿戰(zhàn)位及踢球部位模仿練習(xí)兩人一球,一人用腳底擋球,另一人做腳背側(cè)擺腿練習(xí)兩人一組,隊形相距十五米,練習(xí)傳球練習(xí)方法:兩人一組,每組一球,一人用腳背側(cè)踢球,另一人用腳側(cè)接球,然后再用腳背側(cè)踢球,兩人反復(fù)練習(xí)練習(xí)隊型:同上要求:認(rèn)真練習(xí),完成任務(wù)要求:合理運(yùn)用所學(xué)到的技術(shù)55結(jié)束部分10'放松練習(xí)小結(jié)本課回收器材宣布卜課組織:全班集體進(jìn)行教法:口令指揮練習(xí)練習(xí)隊形:成兩列隊形散開學(xué)法:聽教師口令*********************要求:歸還器材場地與器材課后小結(jié)足球場半塊足球18個標(biāo)志物10個
授課容1學(xué)習(xí)曲線運(yùn)球2發(fā)展身體素質(zhì)的練習(xí):彈跳力1通過教授曲線運(yùn)球技術(shù)使學(xué)生基本掌握該項(xiàng)技術(shù)教學(xué)目標(biāo)2通過各種類型的彈跳力練習(xí)發(fā)展學(xué)生的彈跳力素質(zhì)r1t、、,rA3通過比賽讓學(xué)生合埋運(yùn)用所學(xué)到的基本技術(shù),培養(yǎng)學(xué)生的比賽意識程序時間容組織教法與要求一、體育委員整隊要求:聲音洪亮,精神飽滿組織:兩列橫隊報告人數(shù)二、師生問好二、宣布本課容和教學(xué)任務(wù)13.服裝要求1四、檢查服裝14.認(rèn)真聽講安排見習(xí)生15.注意安全5'五、繞半場慢跑組織:學(xué)生成兩路縱隊繞要求:慢跑時速度均勻半場慢跑兩圈精神飽滿,隊列步調(diào)六、球操一致1頸部運(yùn)動一、組織:全班集體進(jìn)行一、練習(xí)隊形:兩列橫隊2擴(kuò)胸運(yùn)動二、教法二、學(xué)練法:認(rèn)真觀察動作15'3腰部運(yùn)動4全身運(yùn)動5正壓側(cè)壓腿6各種韌帶的靜力性拉伸練習(xí)7各種加速跑練習(xí)邊講解邊示用口令指揮練習(xí)聽口令練習(xí)七、游戲組織:全班集體練習(xí),由六“網(wǎng)魚”名同學(xué)拉手組成網(wǎng)子,去追捕其他冋學(xué),包冋學(xué)包圍在網(wǎng)中。1010'1010'基25'本一、學(xué)習(xí)曲線運(yùn)球技術(shù)動作要求:運(yùn)球跑動身體自然放松,步幅稍小,上體稍前傾并向運(yùn)球方向扭轉(zhuǎn),兩臂屈肘自然擺動,膝關(guān)節(jié)微屈,腳跟提起,腳尖稍外轉(zhuǎn)。易犯錯誤:1運(yùn)球只低頭看球,而不能隨時觀察場上情況。2運(yùn)球時不是推球或撥球而是擊球,致使球遠(yuǎn)離自己而失去控制。一、組織:全班兩人一組,每組一球,同時進(jìn)行練習(xí)、教法講解曲線運(yùn)球給學(xué)生做正確示動作學(xué)生練習(xí)時,巡回輔導(dǎo),糾正錯誤動作二、彈跳力素質(zhì)練習(xí)115m蛙跳X2組組織:集體進(jìn)行,要求隊伍2原地縱跳加速跑整齊,認(rèn)真完成練習(xí)。X2組四、教學(xué)比賽組織:分成兩對進(jìn)行比賽一、要求:認(rèn)真聽講解,仔細(xì)觀察教師示。練習(xí)隊型:IIIIII:():要求:認(rèn)真練習(xí),完成任務(wù)要求:合理運(yùn)用所學(xué)到的技術(shù)66結(jié)束部分10'放松練習(xí)小結(jié)本課回收器材宣布下課組織:全班集體進(jìn)行教法:口令指揮練習(xí)練習(xí)隊形:成兩列隊形散開學(xué)法:聽教師口令*********************要求:歸還器材場地與器材課后小結(jié)足球場半塊足球18個標(biāo)志物10個
授課容1體育鍛煉對心理健康的影響2復(fù)習(xí)兩人一組腳側(cè)、腳背側(cè)踢停球練習(xí)3發(fā)展身體素質(zhì)的練習(xí):柔韌1通過復(fù)習(xí)腳側(cè)踢、停球的練習(xí)使大部分學(xué)生熟練掌握該項(xiàng)技術(shù)教學(xué)目標(biāo)2通過各種方法的柔韌性練習(xí)發(fā)展學(xué)生的柔韌性素質(zhì)r1t、、,rA3通過比賽讓學(xué)生合理運(yùn)用所學(xué)到的基本技術(shù),培養(yǎng)學(xué)生的比賽意識程序時間容組織教法與要求一、體育委員整隊要求:聲音洪亮,精神飽滿組織:兩列橫隊報告人數(shù)二、師生問好二、宣布本課容準(zhǔn)和教學(xué)任務(wù)16.服裝要求1四、檢查服裝17.認(rèn)真聽講5'安排見習(xí)生18.注意安全備五、繞半場慢跑組織:學(xué)生成兩路縱隊繞要求:慢跑時速度均勻半場慢跑兩圈精神飽滿,隊列步調(diào)部六、球操一致分1頸部運(yùn)動一、組織:全班集體進(jìn)行一、練習(xí)隊形:兩列橫隊2擴(kuò)胸運(yùn)動二、教法二、學(xué)練法:認(rèn)真觀察動作15'3腰部運(yùn)動4全身運(yùn)動5正壓側(cè)壓腿邊講解邊示用口令指揮練習(xí)聽口令練習(xí)6各種韌帶的靜力性拉伸練習(xí)組織:全班集體練習(xí),學(xué)生7各種加速跑練習(xí)七、游戲圍圈,兩人一組,一人追一人跑,貼人時另一個人跑?!百N人游戲”1010'1010'基25'本一、復(fù)習(xí)腳側(cè)腳背側(cè)踢停球技術(shù)易犯錯誤:踢球腿屈膝外展不充分,腳尖沒有翹起在踢球腿前擺時膝關(guān)節(jié)伸直,形成直腿掃踢⑶停地滾球時,腳離地過高,使球漏過(4)停球腳的踝關(guān)節(jié)沒有充分放松,使球觸腳彈離過遠(yuǎn),而失去控制一、組織:全班兩人一組,每組一球,兩列橫隊,相距五米二、教法1?講解腳側(cè)正面?zhèn)鞯貪L球給學(xué)生做正確示動作學(xué)生練習(xí)時,巡回輔導(dǎo),糾正錯誤動作二、柔韌素質(zhì)練習(xí)組織:集體進(jìn)行,要求隊伍各關(guān)節(jié)的伸展性整齊,認(rèn)真完成練習(xí)。徒手練習(xí)模仿和結(jié)合球的大幅度擺腿,踢側(cè)身凌空球等.四、教學(xué)比賽組織:分成兩對進(jìn)行比賽一、要求:認(rèn)真聽講解,仔細(xì)觀察教師示,明確支撐腳站位。踢固定球,做腳側(cè)踢球支撐腿戰(zhàn)位及踢球部位模仿練習(xí)兩人一球,一人用腳底擋球,另一人做腳側(cè)擺腿練習(xí)兩人一組,隊形相距五米,練習(xí)傳球練習(xí)方法:兩人一組,每組一球,一人用腳側(cè)傳地滾球,另一人用腳側(cè)接球,然后再用腳側(cè)接球,然后再用腳側(cè)傳球,兩人反復(fù)練習(xí)練習(xí)隊型:同上要求:認(rèn)真練習(xí),完成任務(wù)要求:合理運(yùn)用所學(xué)到的技術(shù)77結(jié)束部分10'放松練習(xí)小結(jié)本課回收器材宣布卜課組織:全班集體進(jìn)行教法:口令指揮練習(xí)練習(xí)隊形:成兩列隊形散開學(xué)法:聽教師口令*********************要求:歸還器材場地與器材課后小結(jié)足球場半塊足球18個標(biāo)志物10個
授課容1體育鍛煉對健康的影響2介紹顛球技術(shù)3發(fā)展身體素質(zhì)的練習(xí):耐力1通過教授顛球的基本技術(shù)使學(xué)生基本掌握該項(xiàng)技術(shù)教學(xué)目標(biāo)2通過耐力跑發(fā)展學(xué)生的耐力素質(zhì)r1t、、,rA3通過比賽讓學(xué)生合埋運(yùn)用所學(xué)到的基本技術(shù),培養(yǎng)學(xué)生的比賽意識程序時間容組織教法與要求一、體育委員整隊要求:聲音洪亮,精神飽滿組織:兩列橫隊報告人數(shù)二、師生問好二、宣布本課容準(zhǔn)和教學(xué)任務(wù)19.服裝要求1四、檢查服裝20.認(rèn)真聽講5'安排見習(xí)生21.注意安全備五、繞半場慢跑組織:學(xué)生成兩路縱隊繞要求:慢跑時速度均勻半場慢跑兩圈精神飽滿,隊列步調(diào)部六、球操一致分1頸部運(yùn)動一、組織:全班集體進(jìn)行一、練習(xí)隊形:兩列橫隊2擴(kuò)胸運(yùn)動二、教法二、學(xué)練法:認(rèn)真觀察動作15'3腰部運(yùn)動邊講解邊示用口令指揮練習(xí)聽口令練習(xí)4全身運(yùn)動5正壓側(cè)壓腿6各種韌帶的靜力性拉伸練習(xí)組織:組織:全班集體練習(xí),7各種加速跑練習(xí)學(xué)生分成兩組,看哪一組先七、游戲完成任務(wù)?!斑\(yùn)球接力”88882525'一、學(xué)習(xí)顛球技術(shù)動作要求:腳向前上方擺動,用腳背擊球,擊球時踝關(guān)節(jié)固定,擊球的下部,兩腳交替擊球,擊球時用力均勻,使球始終控制在身體周圍.易犯錯誤:1踝關(guān)節(jié)松弛2腳尖向下或上勾一、組織:全班兩人一組,每組一球,進(jìn)行練習(xí)二、教法講解顛球動作要領(lǐng)給學(xué)生做正確示動作一、學(xué)習(xí)顛球技術(shù)動作要求:腳向前上方擺動,用腳背擊球,擊球時踝關(guān)節(jié)固定,擊球的下部,兩腳交替擊球,擊球時用力均勻,使球始終控制在身體周圍.易犯錯誤:1踝關(guān)節(jié)松弛2腳尖向下或上勾一、組織:全班兩人一組,每組一球,進(jìn)行練習(xí)二、教法講解顛球動作要領(lǐng)給學(xué)生做正確示動作學(xué)生練習(xí)時,巡回輔導(dǎo),糾正錯誤動作20'20'二、耐力素質(zhì)練習(xí)5X25m折返跑2組三、教學(xué)比賽一、要求:認(rèn)真聽講解,仔細(xì)觀察教師示.一、組織:全班兩人一組,每組一球,兩列橫隊,相距五米二、教法:1?講解腳側(cè)接地滾球2?教師示組織:集體進(jìn)行,要求隊伍整齊,認(rèn)真完成練習(xí)。組織:分成兩對進(jìn)行比賽要求:認(rèn)真練習(xí),完成任務(wù)組織:分成兩對進(jìn)行比賽要求:合理運(yùn)用所學(xué)到的技術(shù)
結(jié)束部分5'放松練習(xí)小結(jié)本課回收器材28?宣布卜課組織:全班集體進(jìn)行教法:口令指揮練習(xí)練習(xí)隊形:成兩列隊形散開學(xué)法:聽教師口令*********************要求:歸還器材場地與器材課后小結(jié)足球場半塊足球18個標(biāo)志物10個授課容1體育鍛煉對健康的影響2學(xué)習(xí)腳背側(cè)踢準(zhǔn)3介紹頭頂球技術(shù)4發(fā)展身體素質(zhì)的練習(xí):速度教學(xué)目標(biāo)1通過教授腳背側(cè)踢準(zhǔn)技術(shù)使學(xué)生合理掌握該項(xiàng)技術(shù)2通過教授原地正面頂球技術(shù)使學(xué)生基本了解該項(xiàng)技術(shù)的原理3通過各種類型的速度跑發(fā)展學(xué)生的速度素質(zhì)4通過比賽讓學(xué)生合理運(yùn)用所學(xué)到的基本技術(shù),培養(yǎng)學(xué)生的比賽意識程序時間容組織教法與要求準(zhǔn)備部分5,15'四、體育委員整隊報告人數(shù)五、師生問好六、宣布本課容和教學(xué)任務(wù)四、檢查服裝安排見習(xí)生七、繞半場慢跑六、球操1頸部運(yùn)動2擴(kuò)胸運(yùn)動3腰部運(yùn)動4全身運(yùn)動5正壓側(cè)壓腿6各種韌帶的靜力性拉伸練習(xí)7各種加速跑練習(xí)七、游戲“運(yùn)球接力游戲”要求:聲音洪亮,精神飽滿服裝要求認(rèn)真聽講注意安全組織:學(xué)生成兩路縱隊繞半場慢跑兩圈一、組織:全班集體進(jìn)行二、教法邊講解邊示用口令指揮練習(xí)組織:全班集體練習(xí),分成兩組,分別運(yùn)球至標(biāo)志物返回后傳給下一人進(jìn)行,看哪一組先兀成任務(wù)。組織:兩列;1要求:慢跑時精神飽滿,一致一、練習(xí)隊形二、學(xué)練法:3橫隊III!III!f?速度均勻隊列步調(diào)衣兩列橫隊認(rèn)真觀察動作聽口令練習(xí)IIIIII99一、學(xué)習(xí)腳背側(cè)踢準(zhǔn)注意支撐腳站位一、組織:全班分兩組進(jìn)行二、學(xué)習(xí)原地前額正面頂球動作要點(diǎn):根據(jù)球的運(yùn)行路線和選擇的擊球點(diǎn)及時移動到位,身體正對來球,兩二、教法講解正面頂球技術(shù)給學(xué)生做正確示動作學(xué)生練習(xí)時,巡回輔導(dǎo),糾正錯誤動作一、組織:全班兩人一組,每組一球,兩列橫隊,相距五米,一人拋球,一人頂球,來回進(jìn)行基10'腳前后或左右開立,膝關(guān)節(jié)微屈,上體稍后仰,重心放在后腳上,兩臂微屈自然開,眼睛注視來球,當(dāng)球運(yùn)行到身體垂直部門前剎那,后腳用力蹬地,身體重心由后腳向前腳移動的同時快速甩頭本三、耐力素質(zhì)練習(xí)1000m耐力跑組織:集體進(jìn)行,要求隊伍整齊,認(rèn)真完成練習(xí)。部10'四、教學(xué)比賽組織:分成兩對進(jìn)行比賽分15'一、要求:認(rèn)真聽講解,仔細(xì)觀察教師示,明確支撐腳站位。要求:認(rèn)真練習(xí),完成任務(wù)要求:合理運(yùn)用所學(xué)到的技術(shù)結(jié)束部分10'放松練習(xí)小結(jié)本課回收器材宣布卜課組織:全班集體進(jìn)行教法:口令指揮練習(xí)練習(xí)隊形:成兩列隊形散開學(xué)法:聽教師口令*********************要求:歸還器材場地與器材課后小結(jié)足球場半塊足球18個標(biāo)志物10個
授課容1心理健康及其標(biāo)準(zhǔn)2體育鍛煉對健康的影響3復(fù)習(xí)直曲線運(yùn)球4發(fā)展身體素質(zhì)練習(xí):彈跳力1通過復(fù)習(xí)直、曲線運(yùn)球的基本技不使學(xué)生熟練掌握踢停球技不教學(xué)目標(biāo)2通過各種類型的彈跳力練習(xí)發(fā)展學(xué)生的彈跳力素質(zhì)r1t、、,rA3通過比賽讓學(xué)生合理運(yùn)用所學(xué)到的基本技不,培養(yǎng)學(xué)生的比賽意識程序時間容組織教法與要求八、體育委員整隊要求:聲音洪亮,精神飽滿組織:兩列橫隊報告人數(shù)九、師生問好十、宣布本課容準(zhǔn)和教學(xué)任務(wù)25.服裝要求1四、檢查服裝26.認(rèn)真聽講5'安排見習(xí)生27.注意安全備十一、繞半場慢組織:學(xué)生成兩路縱隊繞要求:慢跑時速度均勻跑半場慢跑兩圈精神飽滿,隊列步調(diào)部一致分六、球操一、組織:全班集體進(jìn)行一、練習(xí)隊形:兩列橫隊1頸部運(yùn)動二、教法二、學(xué)練法:認(rèn)真觀察動作15'2擴(kuò)胸運(yùn)動3腰部運(yùn)動4全身運(yùn)動5正壓側(cè)壓腿邊講解邊示用口令指揮練習(xí)聽口令練習(xí)6各種韌帶的靜力性組織:全班集體練習(xí)。拉伸練習(xí)7各種加速跑練習(xí)七、游戲“網(wǎng)魚游戲”2525'2525'基本10'部10'分15'一、復(fù)習(xí)直曲線運(yùn)球技術(shù)動作要求:眼睛要看球并兼顧對手和場上情況,以備隨時躲閃對手和改變方向和速度。運(yùn)球跑動要自然,步幅稍小而短促,重心要低以便隨意地進(jìn)行動作二、彈跳力素質(zhì)練習(xí)15m蛙跳X2組15'原地縱跳X2組一、組織:全班兩人一組,每組一球,同時進(jìn)行練習(xí)二、教法講解直曲線運(yùn)球給學(xué)生做正確示動作學(xué)生練習(xí)時,巡回輔導(dǎo),糾正錯誤動作組織:集體進(jìn)行,要求隊伍整齊,認(rèn)真完成練習(xí)。三、教學(xué)比賽組織:分成兩對進(jìn)行比賽一、要求:認(rèn)真聽講解,仔細(xì)觀察教師示。直線運(yùn)球隊型:IIII曲線運(yùn)球隊型:IIII:():要求:認(rèn)真練習(xí),完成任務(wù)要求:合理運(yùn)用所學(xué)到的技術(shù)1010結(jié)束部分10'放松練習(xí)小結(jié)本課回收器材宣布卜課組織:全班集體進(jìn)行教法:口令指揮練習(xí)練習(xí)隊形:成兩列隊形散開學(xué)法:聽教師口令*********************要求:歸還器材場地與器材課后小結(jié)足球場半塊足球18個標(biāo)志物10個
授課容1體育鍛煉對健康的影響2介紹擲界外球技術(shù)3發(fā)展身體素質(zhì)的練習(xí):耐力1通過教授擲界外球的基本技術(shù)使學(xué)生基本掌握踢停球技術(shù)教學(xué)目標(biāo)2通過耐力跑發(fā)展學(xué)生的耐力素質(zhì)r1t、、,rA3通過比賽讓學(xué)生合埋運(yùn)用所學(xué)到的基本技術(shù),培養(yǎng)學(xué)生的比賽意識程序時間容組織教法與要求5'十二、體育委員要求:聲音洪亮,精神飽滿組織:兩列橫隊整隊報告人數(shù)十三、師生問好準(zhǔn)十四、宣布本課28.服裝要求1容29.認(rèn)真聽講15'和教學(xué)任務(wù)30.注意安全備四、檢查服裝組織:學(xué)生成兩路縱隊繞要求:慢跑時速度均勻安排見習(xí)生半場慢跑兩圈精神飽滿,隊列步調(diào)部十五、繞半場慢一致分跑一、組織:全班集體進(jìn)行一、練習(xí)隊形:兩列橫隊二、教法二、學(xué)練法:認(rèn)真觀察動作六、球操1頸部運(yùn)動2擴(kuò)胸運(yùn)動邊講解邊示用口令指揮練習(xí)聽口令練習(xí)3腰部運(yùn)動4全身運(yùn)動f?)5正壓側(cè)壓腿6各種韌帶的靜力性組織:全班集體練習(xí),學(xué)生拉伸練習(xí)圍圈,兩人一組,一人追一7各種加速跑練習(xí)人跑,貼人時另一個人跑。七、游戲“貼人游戲”一、學(xué)習(xí)原地擲界外球技術(shù)一、組織:全班兩人一組,每組一球,同時進(jìn)行練習(xí)動作要求:面向出球方向,兩腳前后開立或左右開立,膝關(guān)節(jié)微屈,上體后仰成背弓,重心移至后腳上,二、教法兩手自然開,持球的1?講解腳側(cè)正面?zhèn)鞯貪L球后側(cè)部,屈肘上舉將2.給學(xué)生做正確示動作球置于頭后,擲球時3.學(xué)生練習(xí)時,巡回輔導(dǎo),后腳用力蹬地,兩腿快速伸膝,同時擺體,糾正錯誤動作身體重心由后腳移一、組織:全班兩人一組,向前腳,同時兩臂急每組一球,兩列橫隊,相距速前擺,當(dāng)持球擺到五米頭上時,用力甩腕將二、教法:球擲入場,擲球后后1?講解腳側(cè)接地滾球腳可沿地面向前滑2?教師示基動,但兩腳均不得離地或踏入場本20'二、耐力素質(zhì)練習(xí)組織:集體進(jìn)行,要求隊伍5X25m折返跑2組整齊,認(rèn)真完成練習(xí)。部三、教學(xué)比賽組織:分成兩對進(jìn)行比賽分15'25'一、要求:認(rèn)真聽講解,仔細(xì)觀察教師示,明確支撐腳站位。1.兩人一組,隊形相距十米,練習(xí)擲界外球練習(xí)方法:兩人一組,每組一球,來回擲界外球要求:認(rèn)真練習(xí),完成任務(wù)要求:合理運(yùn)用所學(xué)到的技術(shù)11111111結(jié)束部分10'放松練習(xí)小結(jié)本課回收器材宣布下課組織:全班集體進(jìn)行
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