更年期 病人教育課件

留駐歲月時光，重現(xiàn)年輕健康新生活從50歲開始…...歲以后帶來的快樂…..您告別了一邊為事業(yè)苦苦打拼，一邊又要半夜起身照顧孩子的艱苦時代隨著孩子的成長，您有更多的自由空間實現(xiàn)自己的愿望，如旅游、攝影等您有更多的時間和老伴重新開始享受美好的“二人世界”您的事業(yè)已進入了頂峰，有著更多的研究和項目在等待著您……但是突然間你也會發(fā)現(xiàn)50歲后帶來的不快樂,譬如歲后帶來的煩惱……莫名地感到不舒服，潮熱、盜汗的現(xiàn)象時有發(fā)生時而暴燥、時而傷心，非常難以控制自己的情緒體力已大不如從前，常常感到無精打采，力不從心，但是睡覺也不如從前香甜，常常會夜里失眠、早醒容顏衰老、腰桿似乎也不如以前挺拔雖然和老公又回到了甜蜜的“二人世界”，但是已經(jīng)缺乏了和老公親熱的愿望這一切的煩惱，又無時無刻不再損傷著您的自信什么是更年期綜合征?更年期綜合征有哪些主要癥狀?它發(fā)生的原因是什么？更年期綜合征是不是一種病，需不需要進行治療？更年期綜合征與您什么是更年期綜合征?更年期綜合癥是指婦女在51歲左右，由于絕經(jīng)使得體內(nèi)雌激素水平下降而導致的女性生理和情緒方面發(fā)生的變化如“潮熱、盜汗、抑郁、失眠…”，以及隨之而來的遠期并發(fā)癥，如：骨質(zhì)疏松、泌尿系統(tǒng)疾病、心血管疾病等。據(jù)國內(nèi)外的一些文獻報道，有90%的更年期婦女都有輕重不同程度的“更年期綜合征”癥狀表現(xiàn)。更年期綜合征有哪些主要癥狀?

全身癥狀和心血管系統(tǒng)癥狀：潮熱、出汗、心悸、胸悶、血壓 波動等血管舒縮癥狀泌尿生殖道癥狀：反復性尿路感染、外陰干燥瘙癢、陰道炎、尿 失禁神經(jīng)、精神系統(tǒng)癥狀：抑郁、情緒不穩(wěn)定、記憶力減退、注意力 不集中、失眠、頭痛等精神神經(jīng)癥狀。骨與關節(jié)癥狀：膝關節(jié)疼痛、肩部、頸部、腰背部的肌肉和關節(jié)酸 痛皮膚的癥狀：出現(xiàn)皺紋、色素沉著、皮膚感覺異常等潮熱、出汗潮熱是指感到自胸部向頸項及面部擴散的陣陣熱浪，可有皮膚發(fā)紅，出汗和畏寒。發(fā)作多在下午、黃昏或夜間。在活動、進食后或穿衣蓋被過多等情況下容易發(fā)作80%的患者此癥狀可持續(xù)1年以上，有些還持續(xù)到絕經(jīng)后5年左右。反復性尿路感染、陰道炎炎癥侵襲尿道時表現(xiàn)為尿頻、尿急和尿痛陰道表現(xiàn)黃水樣白帶增多，嚴重時呈膿性，有臭味，同時有外陰痛癢不適絕經(jīng)后婦女的尿路感染、陰道炎容易反復發(fā)作單用抗生素治療效果不明顯，需要使用雌激素輔助治療和預防泌尿生殖道癥狀的發(fā)生率50%的61歲以上的婦女都被不同程度的泌尿生殖道感染所困擾陰道癥狀陰道炎38%性交痛38%分泌物增多15%瘙癢15%疼痛15%尿道癥狀復發(fā)性尿道感染 13%尿失禁 29%壓力型尿失禁 17%急迫型尿失禁 8%混合型尿失禁 9%情緒異常情緒的改變,主要為焦慮、悲觀、情緒消沉，懷疑自己有嚴重疾患性格的改變，譬如多疑急躁、嘮叨、自私、無端地心煩意亂，造成人際關系緊張凡事沒精神，自覺記憶力下降，工作效率低下，與過去判若兩人約75%的更年期婦女會出現(xiàn)情緒和神經(jīng)精神癥狀，嚴重者可發(fā)展為更年期抑郁癥等精神疾病失眠失眠在更年期患者中十分常見?；颊呷胨щy、多夢、早醒或醒后再難入睡嚴重者徹夜難眠，使人心煩意亂、疲乏無力，可以引起頭痛，記憶力減退等癥狀。 性欲低下表現(xiàn)為沒有性欲、性反應力下降、性滿度減少，性生活質(zhì)量下降性生活是夫妻生活的重要內(nèi)容，良好的性生活有利于維護家庭關系從生理上講，婦女性能力衰退早于男性，因此絕經(jīng)后婦女更應關注家庭性生活據(jù)調(diào)查，60歲以上的中國婦女骨質(zhì)疏松的發(fā)病率達到60%以上疼痛-骨質(zhì)疏松癥最常見、最主要的癥狀，常表現(xiàn)為全身骨痛。肌肉疼痛-由于骨的承重能力明顯下降而肌肉必然承受更多的力而引起，尤以腰、背部為甚。身高縮短、駝背-由于骨質(zhì)疏松造成的椎體壓縮變形引起。骨折-骨質(zhì)疏松癥最嚴重的后果，主要發(fā)生在髖部、胸腰椎、前臂遠端、上臂近端及踝部絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松更年期肌肉痛和關節(jié)炎持續(xù)性輕微疼痛-常見肩、頸、腰、髖部等區(qū)域更年期婦女的關節(jié)附近軟組織特別容易發(fā)生更年期婦女的肌肉力量下降是原因之一此外，絕經(jīng)后婦女好發(fā)的骨質(zhì)疏松癥也可能引起關節(jié)的疼痛更年期綜合征發(fā)生的原因是什么？要談更年期綜合征的原因首先應該從絕經(jīng)談起，絕經(jīng)是女性因體內(nèi)卵巢分泌的雌激素和孕激素水平下降而出現(xiàn)月經(jīng)的結束。絕經(jīng)又分為自然絕經(jīng)和手術絕經(jīng)自然絕經(jīng)常在婦女年屆51歲時發(fā)生，以月經(jīng)的結束為標志，但一些女性或許會提前或推遲。手術絕經(jīng)是由于各種手術（如卵巢切除、子宮全切）等造成的月經(jīng)的結束，發(fā)生的年齡有早有晚。更年期綜合征發(fā)生的原因是什么？體內(nèi)雌激素水平下降是發(fā)生更年期綜合征的根本原因從12—13歲初潮到50歲左右絕經(jīng)前，雌激素在婦女體內(nèi)一直有“保護神”的作用，它能夠給婦女帶來一系列有益的治療利益,譬如…….更年期綜合征發(fā)生的原因是什么？絕經(jīng)后雌激素的下降是出現(xiàn)更年期綜合征的根本原因但是治療更年期綜合征也不能夠依靠單純補充雌激素因為僅補充雌激素給絕經(jīng)后婦女帶來的并不是全部的治療利益，有時也會有一些意想不到的副作用呢，譬如…..影響情緒,并有神經(jīng)保護作用心血管保護作用維持骨量,防止發(fā)生骨質(zhì)疏松發(fā)生促進乳腺的生長發(fā)育;但可能對絕經(jīng)后婦女的乳房有刺激作用減少結腸癌發(fā)生的危險性促進陰道組織的發(fā)育，并維持第二性征，防止陰道組織萎縮；但可能對絕經(jīng)后的子宮內(nèi)膜有刺激作用美化皮膚，減少皺紋雌激素的作用

常用的更年期藥物有幾種？各自有什么特點？如何來選擇適合自己的更年期治療的藥物更年期綜合征藥物與您常用的更年期綜合征治療-藥物一雌激素+孕激素的聯(lián)合治療80年代起，臨床上使用雌激素加服孕激素的方法來保護子宮內(nèi)膜，因此，陰道流血(絕經(jīng)后出血)率大大下降但是用孕激素無法減少雌激素對乳腺的刺激作用因此雌激素+孕激素的聯(lián)合治療會引起一些乳房的副作用,如:乳房發(fā)脹、疼痛等幫助絕經(jīng)后婦女更好的享受性生活提高絕經(jīng)后婦女的性欲和性滿意度提高絕經(jīng)后婦女的性生活質(zhì)量建立良好的兩性關系,有利于家庭的穩(wěn)定利維愛?治療

此外,利維愛治療還能夠…重現(xiàn)絕經(jīng)后婦女的魅力和活力常用的更年期綜合征治療-藥物三局部藥物-歐維婷?軟膏安全性好，不刺激內(nèi)膜，對全身無影響迅速緩解萎縮性泌尿生殖道癥狀有效預防泌尿生殖道感染價格便宜，每天治療費用僅需0.64元如何來選擇適合自己的更年期治療藥物？選擇有效的藥物改善更年期各種癥狀-潮熱、出汗；情緒異常；更年期心臟??；失眠等預防絕經(jīng)后并發(fā)癥-絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松，反復性尿路感染、陰道干澀和生活質(zhì)量下降選擇安全的藥物更年期藥物需要持續(xù)服藥才會有效，藥物安全性尤為重要選擇對乳腺和子宮副作用小的藥物-譬如“利維愛”局部癥狀可選擇局部用藥－如“歐維婷”中年婦女保健的常見問題正誤答絕經(jīng)就是絕欲中年婦女出現(xiàn)月經(jīng)異常是正?，F(xiàn)象,不需診治中年婦女出現(xiàn)潮熱、多汗、易怒是必然現(xiàn)象，忍一忍會消失的家庭生活包括精神生活、物質(zhì)生活和性生活性生活具有享樂功能、生育功能和健康功能激素替代治療會生癌絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松癥單獨使用鈣劑即可奏效服用維尼安不需要加用孕激素中年婦女保健的常見問題正誤答絕經(jīng)就是絕欲 （）中年婦女出現(xiàn)月經(jīng)異常是正?，F(xiàn)象,不需診治 （）中年婦女出現(xiàn)潮熱、多汗、易怒是必然現(xiàn)象，忍一忍會消失的 （）家庭生活包括精神生活、物質(zhì)生活和性生活 （）性生活具有享樂功能、生育功能和健康功能 （）激素替代治療會生癌 （）絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松癥單獨使用鈣劑即可奏效 （）服用維尼安不需要加用孕激素 （）如何順利地渡過更年期？更年期的“神補”更年期的“食補”更年期婦女容易得哪些疾病，如何預防？更年期易患的疾病預防措施快樂地享受絕經(jīng)后生活如何順利地渡過更年期？-日常情緒調(diào)理廣泛的結交朋友，學會傾訴學會向朋友、親屬宣泄自己的喜怒哀樂，是保持中年婦女良好心情的重要條件保持或培養(yǎng)自己的愛好保持對外界事物的興趣，可以分散自己對某種心理困擾的注意力學會修飾自己人到中年更應修飾自己，儀容得體大方，秀麗端莊，達到自得其樂的境界如何順利地渡過更年期？-日常情緒調(diào)理忘記自己的年齡面對現(xiàn)實，每一個年齡段都有自己的魅力，永遠保持自信才是青春永在的秘訣善于睡眠和休息保持午睡的習慣，每天10點前應該就寢定期進行身體檢查50歲后也是各種疾病的高發(fā)年齡段。定期檢查，早期發(fā)現(xiàn)，早期治療，往往可以收到良好的治療效果。如何順利地渡過更年期？-日常飲食調(diào)理多喝牛奶，補充鈣劑補充乳鈣絕經(jīng)后婦女對鈣的吸收率下降，而牛奶中的鈣易被吸收但鈣僅是建造骨骼的基礎原料，因此光靠補鈣無法治療骨質(zhì)疏松防止失眠失眠是更年期婦女的常見問題臨睡前喝牛奶有助于睡眠如何順利地渡過更年期？-日常飲食調(diào)理多吃豆制品豆制品營養(yǎng)豐富，含有多種維生素和礦物質(zhì)易消化，吸收好能夠降低膽固醇，防止心血管疾病有些人多食用豆制品可輕度緩解更年期癥狀如何順利地渡過更年期？-日常飲食調(diào)理補充體內(nèi)“清潔工”的不足進入更年期后，體內(nèi)幫助清潔‘垃圾”的“清潔工”不足：體內(nèi)的食物纖維素不足，易發(fā)生便秘-高纖維素的蔬菜、水果不能少體內(nèi)抗氧化物不足，易發(fā)生動脈粥樣硬化、冠心病等多種疾病-維生素E，維生素C，

-胡蘿卜素類不能少更年期婦女易患的疾病更年期婦女較易患的疾病有：糖尿病抑郁癥更年期肥胖更年期婦女易患的疾病-糖尿病隨著年齡的增加，人體對糖的代謝能力下降雌激素減少也會增加絕經(jīng)后婦女患糖尿病的風險更年期的糖尿病常不具備典型癥狀，早期發(fā)現(xiàn)、早期治療尤為重要疲倦無力久治不愈的傷口感染皮膚/外陰瘙癢皮膚感覺異常視力異常食欲突然增加、易餓上述癥狀只要有一二種，就應去醫(yī)院檢查如何預防更年期糖尿??？絕經(jīng)后預防糖尿病應著重：飲食控制，減少糖的攝取適當進行體育鍛煉，保持體重定期進行體格檢查，早期發(fā)現(xiàn)，早期治療更年期婦女易患的疾病-抑郁癥約有46%的絕經(jīng)后婦女會出現(xiàn)不同程度的抑郁癥狀抑郁癥出現(xiàn)的原因有：生理性因素：雌激素水平的下降使腦內(nèi)的興奮物質(zhì)分泌減少夫妻生活不和：絕經(jīng)后婦女性欲下降，無性要求。不和諧的性生活會增加妻子的心理負擔社會因素：工作的壓力，生活的變故，再由于生理的變化，會增加絕經(jīng)婦女的心理負擔如何預防更年期抑郁癥正確認識疾病，一旦出現(xiàn)癥狀，也不必緊張不安處理好家庭和社會的關系，遇事冷靜、不必大動肝火為自己創(chuàng)造豐富多彩的生活，增加生活色彩，不要有失落感合理安排身體鍛煉，促進新陳代謝，提高心理素質(zhì)正視“負面生活事件”，增加心理承受能力更