居民健康素養(yǎng)知識競賽試題及答案

居民健康素養(yǎng)知識競賽試題及答案一、必答題（共73題）1.健康的四大基石是合理營養(yǎng)，適量運動，戒煙限酒，心理平衡2.健康包括哪些方面？身體健康、心理健康、社會適應(yīng)良好。3.一般情況下成人每天要保證7-8小時睡眠？4.體溫計中的白色液體是什么物質(zhì)？汞（水銀）5.“世界無煙日”是每年的5月31日6.吸煙可導(dǎo)致哪些疾病？癌癥、冠心病、慢性阻塞性肺病7.準許食品使用保健食品標志，必須要有以下哪種證書？保健食品批準證書8.健康成年人每次獻血多少毫升對身體無害？200-400ml9.健康成年人連續(xù)兩次獻血時間至少應(yīng)間隔多長時間？不少于6個月10.對于獻血國家有什么法規(guī)？《中華人民共和國獻血法》11.我國1～14歲兒童意外傷害死亡的第一位原因是什么？溺水12.腋下體溫正常的是多少？36－37℃13.《中華人民共和國職業(yè)病防治法》是2002年5月1日開始實施的14.由于工作造成的健康損害和患職業(yè)病的勞動者，工作單位應(yīng)給予怎樣的待遇？工傷待遇。15.我國哪個法規(guī)規(guī)定了勞動者職業(yè)衛(wèi)生保護權(quán)利？《中華人民共和國職業(yè)病防治法》16.預(yù)防麻疹、乙肝等傳染病最有效、最經(jīng)濟的措施是什么？接種疫苗17.您認為按國家規(guī)定給孩子打預(yù)防針能夠預(yù)防哪類疾病傳染病18.全國兒童預(yù)防接種日為哪天4月25日19.目前在我國接種疫苗是如何收費的？有免費疫苗也有收費疫苗20.我國將預(yù)防接種的疫苗分為幾類兩類21.需要緊急幫助時，撥打下列哪個電話求助？11022.發(fā)現(xiàn)病、死禽后應(yīng)該向哪個部門報告？畜牧部門23.肺結(jié)核病是如何傳染的？肺結(jié)核病人咳嗽、打噴嚏或大聲說話時噴出的飛沫傳播24.為了預(yù)防結(jié)核病，兒童出生后應(yīng)及時接種哪種疫苗卡介苗25.肺結(jié)核病人的確診標準是什么？痰結(jié)核菌的檢查26.全程督導(dǎo)化療的定義是什么？監(jiān)測下短程化學(xué)療法27.對未感染肺結(jié)核的人群采取何種措施預(yù)防接種卡介苗28.有肺結(jié)核病主要癥狀者最好到哪里就診結(jié)核病防治機構(gòu)29.對肺結(jié)核病人直接督導(dǎo)下的短程化療為期多長時間？6～8個月30.當(dāng)前治療肺結(jié)核病最主要的方法是對病人采取為期6～8個月直接督導(dǎo)下的短程化療31.“世界艾滋病日”為每年的l2月1日32.艾滋病的三種傳播途徑是血液傳播，性傳播和母嬰傳播33.艾滋病是由哪種病毒引起的人類免疫缺陷病毒34.艾滋病的學(xué)術(shù)全稱為獲得性免疫缺陷綜合征35.甲型肝炎傳播途徑是通過糞-口途徑36.通常我們所指的“四害”是哪些？蚊子、蒼蠅、老鼠、蟑螂37.成年人每年至少進行多少次健康體檢。1次38.急救最基本的目的是什么挽救生命，減輕傷殘。39.流感在我國多發(fā)生在哪個季節(jié)？冬春季40.如果傷勢嚴重，應(yīng)在進行現(xiàn)場急救同時，撥打哪種急救電話？12041.最好多長時間更換一次牙刷為宜？每3個月42.正確的洗手方法是用流動的水、使用肥皂43.提倡每天刷牙，最好是每天刷幾次2次44.我國由衛(wèi)生部國家教委等九個部委聯(lián)合發(fā)起“全國愛牙日”9月20日45.世界衛(wèi)生組織把三種疾病列為在世界范圍內(nèi)應(yīng)重點防治的慢性非傳染性疾病，這三種疾病是心血管病、癌癥、齲齒46.氟化物有預(yù)防齲齒的作用，這是因為氟能增強牙齒的結(jié)構(gòu)47.正確的刷牙方法豎刷法48.如果飲酒，成年女性一天飲入的酒中酒精量不能超過多少？15克49.為避免疲勞駕駛，連續(xù)開車4小時就應(yīng)該休息50.飲用水受污染主要會引起哪類疾??？腸道傳染病51.陽光照射與以下哪些元素的吸收密切相關(guān)？鈣元素52.降低室內(nèi)空氣污染最有效的方法是開窗通風(fēng)53.哪類食物是我國居民傳統(tǒng)膳食的主體？谷類54.《中國居民膳食指南》建議每人每天飲奶（或相當(dāng)量奶制品）300克55.冬季煤爐取暖時，由于通風(fēng)不良，產(chǎn)生哪種氣體中毒一氧化碳56.《中國居民膳食指南》建議每人每天烹調(diào)油用量不應(yīng)超過25克57.每人每天的食鹽攝入量不應(yīng)超過多少？6克58.鹽的攝入量過多主要引起下列什么疾病？高血壓59.保持健康體重的兩個主要因素是什么？進食量和運動量60.成人正常的體質(zhì)指數(shù)（BMI）范圍是多少？18.5～23.9kg/m261.在疾病治療過程中，應(yīng)遵循下列哪種原則？遵從醫(yī)囑按時按量用藥62.婦女懷孕后至少要進行幾次孕期檢查？5次63.婦女在妊娠后應(yīng)及時去醫(yī)院檢查，同時辦理什么相關(guān)事宜？母子保健手冊64.哪種食品是嬰兒最理想的天然食品？母乳65.嬰兒出生幾個月以后，需要開始適量添加輔食？6個月66.兒童青少年需要從小養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，預(yù)防近視的發(fā)生和發(fā)展。讀書寫字時眼與書本距離不小于多少厘米？30cm67.我國每年的“愛眼日”是6月6日68.已有近視或其他屈光缺陷，哪種方法最有利于保護視力堅持佩帶屈光度準確的眼鏡69.正確使用安全套可以減少哪些疾病傳播的危險？艾滋病、性病70.血吸蟲主要通過以下哪種途徑進入人體的？皮膚接觸71.血吸蟲的生存繁殖離不開下列哪種宿主？釘螺、72.兒童缺碘的主要危害是什么？智力損害73.預(yù)防碘缺乏，最安全、有效、省錢的方法是吃碘鹽二、搶答題（共41題）1.什么叫被動吸煙？答：被動吸煙是指非吸煙者吸入吸煙者呼出的煙霧和卷煙燃燒產(chǎn)生的煙霧，也稱吸“二手煙”。2.請至少說出適量運動的3個好處。答：①保持健康的體重②降低患慢性疾病的風(fēng)險③有助于調(diào)節(jié)心理平衡、緩解壓力④有助于改善睡眠。3.保健食品：具有特定保健功能或者以補充維生素、礦物質(zhì)為目的食品。適宜于特定人群食用，具有調(diào)節(jié)機體功能，不以治療疾病為目的，并且對人體不產(chǎn)生任何急性、亞急性或者慢性危害的食品。4.目前國家規(guī)定的預(yù)防接種的疫苗分為兩類，請解釋什么是一類疫苗？什么是二類疫苗？答：一類疫苗：指政府免費向公民提供，公民應(yīng)當(dāng)依照政府規(guī)定受種的疫苗；二類疫苗：指由公民自費并且自愿受種的疫苗。5.簡述什么是健康的生活方式？答：健康生活方式，是指有益于健康的習(xí)慣化的行為方式。主要包括合理膳食、適量運動、戒煙戒酒、心理平衡等。6.過量飲酒對身體會帶來那些危害？答：多種營養(yǎng)元素缺乏、急慢性酒精中毒酒精性脂肪肝、肝硬化7.受傷者出血較多時，應(yīng)立即壓迫止血，請問應(yīng)壓迫哪個部位？答：出血處上方（四肢靠近心臟一側(cè)）血管。8.試舉出三種止血方法？答：如指壓止血、加壓包扎止血、止血帶止血。9.什么是平衡膳食？答：平衡膳食是指人體每天攝入食物中的營養(yǎng)素的量滿足人體正常的生產(chǎn)、勞動以及日常生活所需，而且各種營養(yǎng)的比例合理。10.睡眠不足會帶來下列哪些身心傷害答：記憶力下降、妨礙新陳代謝功能、加快人的衰老11.我國居民患慢性病的行為風(fēng)險因素主要有哪些？答：膳食不合理、運動不足、吸煙。12.催吐的方法是什么？答：把救治者的食指或中指盡可能伸入中毒者的喉嚨深部13.治療高血壓用藥原則是哪些？答：①合理選擇治療藥物②長期堅持服用治療藥物③規(guī)律服用治療藥物。14.睡眠不足會導(dǎo)致哪些后果？答：睡眠不足可使人的注意力和記憶力下降，同時還影響到新陳代謝，加快人的衰老。15.吸煙和被動吸煙可導(dǎo)致哪些疾??？答：吸煙和被動吸煙可導(dǎo)致多種癌癥，會引發(fā)多種心血管疾病，可引起多種呼吸系統(tǒng)疾病，可損害體內(nèi)幾乎所有器官。居民健康素養(yǎng)知識競賽試題及答案居民健康素養(yǎng)知識競賽試題及答案。16.全球變暖的原因是什么？答：煤、石油等能源燃燒時，導(dǎo)致二氧化碳等氣體在大氣中的含量增加，引起溫室效應(yīng)，使全球氣候變暖。17.生產(chǎn)過程中“三廢”指的是什么？答：廢水，廢氣，廢渣。18.正常成年人的理想血壓和血壓正常高值分別為多少？答：理想血壓低于120/80毫米汞柱，血壓正常高值為120-139/80-89毫米汞柱19.防治高血壓的有效措施有哪些？答：采納健康的生活方式，控制體重、限鹽限酒、適度活動、勞逸結(jié)合、保持心理平衡是防治高血壓的有效措施。20.注射時為什么必須做到一人一針一管？答：共用或重復(fù)使用注射器針頭、針管、輸液管都可能傳播艾滋病病毒、乙肝病毒和丙肝病毒。21.職業(yè)病的定義是什么？答:當(dāng)職業(yè)性危害因素作用于人體的強度和時間超過一定的限度時，人體不能代償它所造成的功能性或器質(zhì)性的病理改變，從而出現(xiàn)相應(yīng)的臨床征象，這類疾病被統(tǒng)稱為職業(yè)病22.新生兒接種卡介苗的目的是什么？答：接種卡介苗主要預(yù)防新生兒發(fā)生嚴重類型結(jié)核?。ńY(jié)核性腦膜炎）。23.治愈結(jié)核病的關(guān)鍵和最重要條件分別是什么？答：關(guān)鍵是完成規(guī)定的療程；最重要的條件是堅持按醫(yī)生要求服藥。24.治療結(jié)核病主要依靠化學(xué)藥物治療（簡稱化療），是現(xiàn)代最主要的結(jié)核病治療方法，請問化療的原則是什么？答：化療的原則是早期、合理、聯(lián)合、規(guī)律和全程用藥。25.艾滋病、乙肝和丙肝的傳播途徑是什么？答：艾滋病、乙肝和丙肝的傳播途徑是性接觸、血液和母嬰。26.提高癌癥治療水平的關(guān)鍵是什么？答：早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療是提高癌癥治療水平的關(guān)鍵。27.哪些人不宜食用碘鹽？答：甲狀腺功能亢進患者、甲狀腺炎患者等少數(shù)人不宜食用碘28.什么是危險標識？答：由安全色，幾何圖形和圖形符號構(gòu)成，用以表達特定的危險信息。29.為什么要使用危險標識？答：使用危險標識的目的是提醒人們對周圍環(huán)境引起注意，以避免可能發(fā)生的危險，防止事故的發(fā)生，起到保障安全的作用。但要注意，危險標識只起提醒和警告的作用，它本身不能消除任何危險，也不能取代預(yù)防事故的相應(yīng)設(shè)施。30.如何妥善存放農(nóng)藥？答：農(nóng)藥應(yīng)存放在人、畜、禽不經(jīng)?；顒拥牡胤剑绕湟⒁獯娣旁谛『⒛貌坏降牡胤?，存放位置固定，最好能上鎖。農(nóng)藥最好不要與糧食、豆類、種子及蔬菜等同室存放，多種農(nóng)藥應(yīng)隔開保存。農(nóng)藥的標簽朝外，字跡保持清晰。31.兒童青少年為什么提倡飲奶？答：有利于生長發(fā)育和骨骼健康，從而推遲成年后發(fā)生骨質(zhì)疏松的年齡32.在突然發(fā)生火災(zāi)時，應(yīng)該采取哪些有用的措施？答：①在突遇火災(zāi)時，如果無力滅火，應(yīng)當(dāng)不顧及財產(chǎn)，迅速逃生；②在逃生時，應(yīng)當(dāng)用濕毛巾或者衣襟等捂住口鼻，用盡可能低的姿勢，有秩序地撤離災(zāi)害現(xiàn)場；③應(yīng)立即撥打119火警電話報警。如果當(dāng)?shù)?19、110、120合一，也可撥打110電話。33.《中華人民共和國獻血法》規(guī)定的對獻血者的鼓勵政策有哪些？答：對獻血者發(fā)給國務(wù)院衛(wèi)生行政部門制作的無償獻血證書；有關(guān)單位可以給予適當(dāng)補貼34.遇到呼吸、心跳驟停的傷病員主要用下列哪種方法急救答：人工呼吸和胸外心臟按壓撥打急救電話35.服用鎮(zhèn)靜催眠和鎮(zhèn)痛藥必須堅持的原則是什么？答：一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行，不能濫用36.請列出接觸職業(yè)有害因素工作時需配備的個人防護用品（至少3種）答：防護服、防護帽、防護手套、防護眼鏡、呼吸防護器、皮膚防護用品等。37.當(dāng)前我國道路交通事故的三大主要原因是什么？答：①酒后駕駛；②超速駕駛；③疲勞駕駛。38.無償獻血的具體含義是什么？答：無償獻血是指公民向血站自愿、無償?shù)靥峁┳陨硌旱男袨?。居民健康素養(yǎng)知識競賽試題及答案文章居民健康素養(yǎng)知識競賽試題及答案出自，此鏈接！。國家提倡18周歲至55周歲的健康公民自愿獻血。39.何種肺結(jié)核患者才具有傳染性？肺結(jié)核最主要的傳染源是什么？答:只有痰中能夠查出結(jié)核桿菌的肺結(jié)核患者才具有傳染性。有咳嗽、咳痰癥狀的排菌肺結(jié)核患者40.乙肝病毒攜帶者有哪些需注意的事項？答：乙肝病毒攜帶者除不能獻血，不能從事幼托和飲食服務(wù)行業(yè)工作外，可照常工作和學(xué)習(xí)，但要定期去醫(yī)院檢查。乙肝患者還需注意剃須刀、牙刷、洗漱用品不要與他人互相借用。41.全世界通過接種哪種疫苗消滅了哪種疾病？答：通過接種牛痘疫苗在全球范圍內(nèi)消滅了天花三、風(fēng)險題（共30題）1、創(chuàng)傷性出血的簡單止血方法有哪些？答：⑴加壓包扎止血法⑵指壓止血法⑶止血帶止血法⑷屈曲肢體壓墊止血法,這個方法只能用于沒有骨折的前臂或小腿出血⑸填塞止血法以上方法只用于急救，應(yīng)把患者及早送到醫(yī)院作進一步處理2、為什么要勤洗手？答：手是傳染病傳播過程中的重要媒介之一，帶有病原體（致病的病毒和細菌等）的手可通過握手、接觸扶手等途徑將病原體傳給他人，病原體也可通過觸摸自己的眼、口、鼻，侵入體內(nèi)造成感染。因此，我們應(yīng)勤洗手。3、為什么不能共用牙刷、毛巾、剃須刀等物品？答：共用牙刷、毛巾、剃須刀等物品，可以造成疾病的傳播，如皮膚病、性傳播疾病和其他傳染性疾病，另外，不共用毛巾、臉盆等，還能預(yù)防沙眼、“紅眼病”等接觸性傳染病。4、預(yù)防齲病的主要方法是什么？答：每天刷牙。最好每天早、晚各刷一次，每次不少于3分鐘。晚上睡前的一次刷牙更為重要。5、毒品有哪些危害？答：吸毒是一種違法行為，毒品的危害可以概括為毀滅自己、禍及家庭、危害社會6、目前我國實行的戒毒方法有哪些？答：目前我國實行社區(qū)戒毒和強制戒毒，并且在部分地區(qū)已經(jīng)開始推行美沙酮替代療法。7、經(jīng)常食用奶類的好處？答：奶類營養(yǎng)成分齊全、組成比例適宜、容易消化吸收、營養(yǎng)價值高的食品，主要可以提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維生素A和維生素B2，牛奶富含鈣、磷、鉀等礦物質(zhì)，而且容易被人體吸收，是膳食鈣質(zhì)的極好來源。8、如果你回到家中，聞到一股濃烈的煤氣味道，你意識到待在家中的小孩可能會發(fā)生煤氣中毒，這時你應(yīng)該以什么順序來進行處理？答：①關(guān)閉煤氣總開關(guān)；②將小孩盡快轉(zhuǎn)移到空氣新鮮的地方；③室外撥打急救和報修電話；④俯身進入房間，立即打開門窗通風(fēng)9、改善我國居民鈣攝入不足的方便、經(jīng)濟、有效的措施是什么？答：大力提倡飲奶。建議每人每天300克，也可食其他相當(dāng)量的奶制品10、婦女懷孕期間為什么需要進行體檢，至少要進行幾次體檢？答：婦女懷孕期間體檢及時篩查影響母子健康風(fēng)險因素，掌握孕婦身體健康和胎兒宮內(nèi)生長發(fā)育情況。懷孕期間定期檢查身體，至少5次。11、為什么母乳是新生兒的飲食的首選？答：（1）母乳溫度適宜，無菌，喂養(yǎng)方便；（2）母乳容易消化吸收；（3）母乳所含脂肪、蛋白質(zhì)的營養(yǎng)價值高；（4）母乳有利于鈣的吸收；（5）母乳中含有抗體和其他抗感染因子，能提高孩子對疾病的抵抗力；（6）母乳不易引起過敏反應(yīng)；（7）母乳不會加重腎臟的負擔(dān)。12、如何正確給嬰兒添加輔食？答：(1)添加輔食應(yīng)按照及時、足夠、安全、適當(dāng)?shù)脑瓌t；(2)由一種到多種，由少到多，由細到粗；(3)先添一種（蛋黃或米粉），等嬰兒7-10天習(xí)慣后再添加第二種；(4)新的食物最好在嬰兒健康、不生病時添加；(5)開始添加的輔食形態(tài)應(yīng)為泥糊狀，逐漸過渡到固體食物；(6)添加食物品種應(yīng)多樣化，以預(yù)防兒童偏食和厭食。13、造成兒童和青少年近視的最主要原因是什么？答：造成近視的原因主要是后天環(huán)境因素，其中最主要的是用眼不當(dāng)。近距離看東西時間過長，缺少戶外活動和體育鍛煉，易導(dǎo)致近視14、每年要做一次健康體檢有那些益處？答：（1）體檢及時發(fā)現(xiàn)人體健康的隱患，使疾病的風(fēng)險因素得到及時的排除；（2）通過定期全面的健康體檢可早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療，少受罪、多省錢；（3）體檢結(jié)果可作為健康保護的重要依據(jù)。15、為什么要提倡婚前健康體檢？答：婚前健康體檢可以發(fā)現(xiàn)配偶雙方中的遺傳病、傳染病及其他應(yīng)暫緩或放棄婚姻的疾病，這是保證婚后家庭幸福、婚姻美滿、減少和預(yù)防后代遺傳性疾病發(fā)生以及提高人口素質(zhì)的重要手段16、煤氣中毒的癥狀有哪些？答：頭痛、頭暈、四肢無力、全身不適，嘴唇、皮膚和指甲呈櫻桃紅色，甚至惡心、嘔吐，嚴重時呼吸困難，發(fā)生昏迷、血壓下降17.談?wù)勀銓π睦砥胶獾睦斫?。答：心理平衡是指一種良好的心理狀態(tài)，即能恰當(dāng)?shù)卦u價自己，應(yīng)對日常生活的壓力，有效工作和學(xué)習(xí)，對家庭和社會有所貢獻的良好狀態(tài)。18.為什么不能隨地吐痰？答：有許多傳染病的病原體可隨痰排出體外，可以傳播呼吸道傳染病。所以不要隨地吐痰，這也是文明素養(yǎng)的表現(xiàn)。19.請簡述酗酒的危害。答:①食欲下降，從而導(dǎo)致多種營養(yǎng)素缺乏；②引起急慢性酒精中毒、酒精性脂肪肝，甚至酒精性肝硬化；③增加高血壓、中風(fēng)等疾病的風(fēng)險；④引起交通事故和暴力事件的增多20.什么是毒品？答：我國刑法所稱的毒品，包括鴉片、海洛因、甲基苯丙胺（冰毒）、嗎啡、大麻、可卡因以及國家規(guī)定管制的其他能夠使人形成癮癖的麻醉藥品和精神藥品。居民健康素養(yǎng)知識競賽試題及答案銀行題庫。21.室內(nèi)為什么要經(jīng)常照射太陽光？答：①陽光中的紫外線，能殺死多種病原微生物。讓陽光經(jīng)常照進屋內(nèi)，可以保持室內(nèi)干燥，減少細菌、霉菌繁殖的機會；②另外，接受陽光照射能提高人體對鈣的吸收能力。22.室內(nèi)為什么要經(jīng)常通風(fēng)？答：①通風(fēng)不好的屋子，會增加病菌、病毒在室內(nèi)傳播的機會；②勤開窗痛風(fēng)，保持屋里空氣流通，就可以