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2020-2021學(xué)年第一學(xué)期體育理論考試試題答案學(xué)校:班級考號姓名考試時間20分鐘—.選擇題(每題0.5分)人體運動中,起著杠桿作用,是運動的樞紐,是運動的動力。()A.關(guān)節(jié)、骨骼、肌肉收縮B.骨骼、關(guān)節(jié)、肌肉收縮C.肌肉收縮、關(guān)節(jié)、骨骼D.關(guān)節(jié)、肌肉收縮、骨骼TOC\o"1-5"\h\z小敏的800米成績很差,老師給提供了三個鍛煉項目,你認(rèn)為正確的是:()A.跑步,騎自行車,游泳B.50米快跑,負(fù)重練習(xí),俯臥撐C.躲閃跑,乒乓球,跳繩D.引體向上,伸展運動,游泳—個人的自覺性品質(zhì)是指:()A.在復(fù)雜環(huán)境下能迅速作出決定B.以飽滿的精神克服困難,善始善終完成任務(wù)C.能主動地支配自己的行動,去實現(xiàn)目的D.善于控制情緒和支配自己行動的能力俗話說:“笑一笑,十年少,愁一愁,白了頭”,這充分說明;()A.經(jīng)常笑的人會顯得年輕B.經(jīng)常發(fā)愁的人容易使頭發(fā)變白C.心理狀態(tài)對身體健康有很大影響D.心理狀態(tài)對身體健康沒什么影響調(diào)節(jié)情緒的方法有:①參加有氧運動②呼吸法③肌肉放松法④自我暗示法⑤合理渲泄法。以上說法正確的是:()A③④B,①②④⑤C,③④⑤D,①②③④⑤立定跳遠(yuǎn)的動作順序是:()A.預(yù)擺、騰空、蹬地、落地B.預(yù)擺、蹬地、騰空、落地C.蹬地、預(yù)擺、騰空、落地D.蹬地、騰空、預(yù)擺、落地排球比賽,雙方上場隊員各為()人。A.4B.9C.6D.5激烈運動后,下列做法正確的是()A.立即停止活動,進(jìn)行休息B.馬上沐浴,消除運動產(chǎn)生的熱量C.遞減運動強度,逐漸結(jié)束運動D.馬上補充水分和食物,減少運動消耗足球比賽中不能接觸球的身體部位是()A.腳B.手C.頭D.胸決定速度的重要因素是:()A.步幅B.步頻C.步頻,步長D.運動時|可”.不屬于健康三要素的是()A.身體健康B.心理健康C.社會適應(yīng)D.精神健康以下哪項不屬于健康的四大基石。()A.合理膳食B.規(guī)律生活C.情緒穩(wěn)定D.適量運動課間活動或課間操主要指文化課下課后在教室周圍進(jìn)行幾分中的輕微活動。課間活動的主要意義是活動軀體,進(jìn)行()A.充分活動B.積極性休息C.消極性休息D.適當(dāng)休息根據(jù)所學(xué)知識選擇下列幾個田徑項目屬徑賽類的是()A.跳局B.鉛球C.跨欄D.鐵餅被中國人稱為國球的運動項目是什么()A.羽毛球B.手球C.乒乓球D足球()運動被稱為運動之母,是各項運動的基礎(chǔ)。A.田徑B.跑步C.乒乓球D足球每()年一屆的第29屆奧運會()年在我國北京舉辦,第一屆現(xiàn)代奧運會是()年在希臘雅典舉辦。A.220061890B.420081896C.420101894年D.220121886
我們班上有同學(xué)在討論著75公斤是不是肥胖,你覺得他們討論的缺少必要條件,應(yīng)該根據(jù)身高和體重來判斷是否肥胖,要用這種判斷方法計算得出的()來判斷。A,腰圍指數(shù)B.胸圍指數(shù)C.肺體指數(shù)D.體重指數(shù)作為中學(xué)生我們雖然每天的學(xué)習(xí)任務(wù)很重,但也要安排每天室外鍛煉不得少于()小時A.1小時B.2小時C.3小時D.4小時良好的意志品質(zhì)是戰(zhàn)勝困難的保障,它包括下例哪些情況?()A.冷靜性、自控性、積極性、勇敢性;B.堅忍性、自制力、果斷性、自覺性;C.勇敢性、自覺性、自控性、堅韌性;D.勇敢性、自覺性、冷靜性、堅韌性以右腳跟為軸,右腳跟和左腳掌前部同時用力向右轉(zhuǎn)90度,重心落在右腳,左腳靠攏右腳轉(zhuǎn)時,兩腿繃直,上體保持立正姿勢。所述動作為()A.向左轉(zhuǎn)B.齊步走C.向右轉(zhuǎn)走D.向右轉(zhuǎn)堅持體育鍛煉對身心發(fā)展的價值包括()A、愉悅身心消除疲勞B、促進(jìn)正常身體發(fā)育C、預(yù)防各種疾病D、以上都是根據(jù)《中國學(xué)齡兒童少年超重和肥胖預(yù)防指南》建議,運動時的心率應(yīng)保持在每分鐘()次左右。A80~100B90~110C100~120D110~130體育鍛煉的運動時間應(yīng)循序漸進(jìn)達(dá)到每天()或更長。A50分鐘B60分鐘C90體育鍛煉的運動時間應(yīng)循序漸進(jìn)達(dá)到每天()或更長。A50分鐘B60分鐘C90分鐘D120分鐘傳染病的傳播途徑是()、()、()。A傳染源、傳播途徑、易感人群B傳播途徑、易感人群、傳染源C易感人群、傳染源、傳播途徑D傳染源、易感人群、傳播途徑以下哪些食物在生活中應(yīng)該少吃。()A豆?jié){、蛋、奶B糖果、蜜餞、甜點C魚蝦、禽類、豆腐D蔬菜、水果、牛肉產(chǎn)生消極情緒時,不屬于有效的調(diào)節(jié)方法時()。A活動調(diào)節(jié)法B日首木調(diào)節(jié)閥C崩潰調(diào)節(jié)法D呼吸調(diào)節(jié)法體重指數(shù)等于體重(千克)除以()的平方。A身體B身高C體質(zhì)D體脂2012年奧運會在哪舉行?()A.北京B.雅典C.倫敦D.東京2016年奧運會在哪舉行?()A.墨西哥B.里約熱內(nèi)盧C.莫斯科排球比賽,雙方上場隊員各為(A.4B.9C.6D.5籃球比賽,雙方上場隊員各為(A.4B.9C.6D.5足球比賽,雙方上場隊員各為(A.7B.9C.llD.1234.2020年奧運會預(yù)計在哪舉行?(A.北京是B,雅典否C.倫敦是二、填空題(每空0.5分)1.D.洛杉磯)人。)人。)人。是否如期舉行?()D凍與否.和.是健康的組成部分?;@球場地的長為米,寬為米耐久跑中的途中跑,要求的節(jié)奏與節(jié)奏相配合在世界性的各項體育比賽中,足球比賽的場面壯觀,競爭激烈,被人們稱為“排球場長米,寬米,進(jìn)攻線距中線米TOC\o"1-5"\h\z6.調(diào)整情緒的方法有呼吸法、、、、、、。短距離跑,按其技術(shù)動作的變化可分為、、、。跳遠(yuǎn)完整動作由、、、四個部分組成。短跑練習(xí)是發(fā)展你的素質(zhì)。決定跑速的重要因素是()和()。超重或者肥胖,一般不宜采用禁食和饑餓療法,更不宜采用藥物和手術(shù)治療,最佳的辦法是()和()。毛澤東在1952年提出“發(fā)展體育運動,()”的口號,明確了新中國體育事業(yè)的根本目的和發(fā)展方向,推動了我國體育運動的發(fā)展。在運動后我們可采取的休息的方法有多種,通常可分為消極性休息和o把以和計算成績的跳躍、投擲項目叫田賽。把以計算成績的競走和跑的項目叫徑賽。16噢林匹克格言是:、、o要多吃富含()和()的食物。傳染病的傳播途徑()、()、()。三、判斷題(共6小題,每題0.5分,共3分)1、大量飲用碳酸飲料不僅易導(dǎo)致肥胖和營養(yǎng)不良,還會影響鈣的吸收。()2、健康生活“知、信、行〃,知:獲取健康知識,識別不良習(xí)慣()3、快走、慢跑屬于無氧運動。()4、在疾病流行期,接觸呼吸道感染的病人時,應(yīng)戴上口罩;少去人群密集的公共場所。()5、戴過的口罩清洗、消毒、曬十是沒有用的,需要及時更換。()6、有的人看起來身體健康,但某些體能可能較差,這意味著他(她)的健康可能存在"短板”。只有堅持體育鍛煉,“揚長補短”,才能使身體全面、健康發(fā)展。()TOC\o"1-5"\h\z7、劇烈運動后感覺很累,最好立刻靜坐休息。()8、中學(xué)生應(yīng)該多多參加體育運動,有利于身體健康。()9、田徑運動能促進(jìn)青少年的正常生長發(fā)育,改善和提高人體內(nèi)臟器官機(jī)能。()10、足球比賽中,任何隊員都不能用手觸球。()11、體育課上不得攜帶鑰匙、小刀等利器。()12、劇烈運動后,應(yīng)大量飲冷水降溫。()13、甲同學(xué)50米成績7.8秒,乙同學(xué)50米成績8.7秒,甲同學(xué)比乙同學(xué)跑得快。()14、健康就是身體上沒有疾病()長期不吃早餐會誘發(fā)消化道疾病,但不會影響身體健康()16、良好的意志品質(zhì)不是天生的,是通過不斷磨煉,在戰(zhàn)勝自我的過程中發(fā)展起來的。()17、身體是我自己的,
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