儀表禮儀概述課件

一位身著筆挺漂亮軍服的海軍軍官，一位戴金絲眼鏡、手持文件夾的青年學(xué)者，一位打扮入時(shí)的漂亮女郎，一位挎著菜藍(lán)子、臉色疲憊的中年婦女，一位留著怪異頭發(fā)、穿著邋遢的男青年在人與人的交流之中，相互傳遞信號(hào)主要有三種。加利福尼亞大學(xué)的阿爾伯特、馬哈賓博士稱其為3V：視覺(jué)信號(hào)（Visuel）給人印象占的比重是55%、聲音信號(hào)（Vocel）占38%、語(yǔ)言信號(hào)（Voal）僅占7%。儀表禮儀，兩條黃金法則儀表是素養(yǎng)和品位的體現(xiàn)

質(zhì)于內(nèi)而形于外，文化修養(yǎng)高、氣質(zhì)好的人，懂得如何修飾自己的形象。儀表端正體現(xiàn)了一個(gè)人的素養(yǎng)、自尊和品位格調(diào)，也是對(duì)人和周圍環(huán)境的尊重。

盡管不能以貌取人，但人際交往之中儀表表達(dá)出的意義勝過(guò)語(yǔ)言，完全可以透視出一個(gè)人的靈魂和內(nèi)在的品質(zhì)。

儀表和成功聯(lián)系在一起

美好的第一印象永遠(yuǎn)不會(huì)有第二次。人們一般在見(jiàn)面后5秒鐘內(nèi)就對(duì)對(duì)方形成第一印象。

美國(guó)成功學(xué)家拿破侖.希爾說(shuō)，一個(gè)人能否成功，關(guān)鍵在于他的心態(tài)。成功人士都有一種積極心態(tài)，即PMA。儀表是積極心態(tài)的外在表現(xiàn)，正式的、得體的、優(yōu)雅的儀表能夠增加人的自信和積極奮發(fā)的、進(jìn)取的、樂(lè)觀的心態(tài)，去面對(duì)現(xiàn)實(shí)，處理所遇到的各種矛盾、困難和問(wèn)題。

一、儀表禮儀概論儀表，即人的外表，包括容貌、舉止、姿態(tài)、風(fēng)度等。在政務(wù)、商務(wù)、事務(wù)及社交場(chǎng)合，一個(gè)人的儀表不但可以體現(xiàn)他的文化修養(yǎng)，也可以反映他的審美趣味。穿著得體，不僅能贏得他人的信賴，給人留下良好的印象，而且還能夠提高與人交往的能力。相反，穿著不當(dāng)，舉止不雅，往往會(huì)降低了你的身份，損害你的形象。由此可見(jiàn)，儀表是一門藝術(shù)，它既要講究協(xié)調(diào)、色彩，也要注意場(chǎng)合、身份。第一節(jié)儀表禮儀（一）注重儀表的協(xié)調(diào)（二）注意色彩的搭配（三）根據(jù)場(chǎng)合選著裝（一）注重儀表的協(xié)調(diào)所謂儀表的協(xié)調(diào)，是指一個(gè)人的儀表要與他的年齡、體形、職業(yè)和所在的場(chǎng)合吻合，表現(xiàn)出一種和諧，這種和諧能給人以美感。服務(wù)生辦公室儀表男職員：應(yīng)穿深色西服套裝，白襯衫，打素色領(lǐng)帶，配深色皮鞋。服裝必須平整、干凈，襯衫下擺扎到褲腰里。不能穿花襯衫、拖鞋、運(yùn)動(dòng)服上班。不留胡須，不留長(zhǎng)發(fā)，頭發(fā)梳理得美觀大方，可以襯托出良好的精神狀態(tài)和工作責(zé)任感。女職員：上班應(yīng)著西服套裙，顏色應(yīng)素雅，做工要精細(xì)。不能穿太露、太透、太緊身的衣服或超短裙上班，也不要穿奇裝異服、流行時(shí)裝、休閑裝、運(yùn)動(dòng)裝、牛仔裝上班。應(yīng)穿長(zhǎng)統(tǒng)絲襪和深色皮鞋。襪口不能露在裙口外面，襪子不能有脫破的洞。不宜穿涼鞋、旅游鞋上班。佩戴首飾要適當(dāng)，不可滿身珠光寶氣，發(fā)型要整齊規(guī)范，不可太新潮。應(yīng)當(dāng)化妝，但妝色一定要淡雅，不露妝痕。不要在辦公室化妝，不要在鞋跟上釘鐵釘，以免在辦公室走動(dòng)時(shí)發(fā)出擾人的聲響。

外出旅游時(shí)的儀表旅游服的選擇，應(yīng)具有通風(fēng)好、吸熱少、吸水性強(qiáng)、耐臟、易洗等特點(diǎn)。春秋兩季，運(yùn)動(dòng)裝和牛仔褲配套常被作為旅游服。運(yùn)動(dòng)裝柔軟，牛仔褲彈性好、粗糙、厚實(shí)，易于爬山、長(zhǎng)途行走，還能給人以剛?cè)嵯酀?jì)，輕松活潑的美感。夏季服裝多姿多彩，但旅游服仍以茄克衫、牛仔褲配套為好，在城市內(nèi)部游覽以日常衣服最為方便。冬季，由于我國(guó)南北溫差大，所以衣著有很大差別，南北旅游，游客常常要帶很多衣服，很不方便。北方人到南方,登車時(shí)內(nèi)穿毛衣毛褲，外套大衣，上車后，大衣由人帶回；到北方，可以帶大衣，出門時(shí)穿著，進(jìn)賓館就可以脫掉了。旅游時(shí)最好穿旅游鞋。旅游鞋具有透氣、耐磨、輕盈、柔軟等特點(diǎn)，有利于登山和長(zhǎng)途行走。

色彩搭配的配色原則1）色調(diào)配色：指具有某種相同性質(zhì)（冷暖調(diào)，明度，艷度）的色彩搭配在一起，色相越全越好，最少也要三種色相以上。比如，同等明度的紅，黃，藍(lán)搭配在一起。大自然的彩虹就是很好的色調(diào)配色。2）近似配色：選擇相鄰或相近的色相進(jìn)行搭配。這種配色因?yàn)楹腥心骋还餐念伾?，所以很協(xié)調(diào)。因?yàn)樯嘟咏?，所以也比較穩(wěn)定，如果是單一色相的濃淡搭配則稱為同色系配色。出彩搭配：紫配綠，紫配橙，綠配橙。3）漸進(jìn)配色：按色相、明度、艷度三要素之一的程度高低依次排列顏色。特點(diǎn)是即使色調(diào)沉穩(wěn)，也很醒目，尤其是色相和明度的漸進(jìn)配色。彩虹既是色調(diào)配色，也屬于漸進(jìn)配色。4）對(duì)比配色：用色相、明度或艷度的反差進(jìn)行搭配，有鮮明的強(qiáng)弱。其中，明度的對(duì)比給人明快清晰的印象，可以說(shuō)只要有明度上的對(duì)比，配色就不會(huì)太失敗。比如，紅配綠，黃配紫，藍(lán)配橙。5）單重點(diǎn)配色：讓兩種顏色形成面積的大反差?！叭f(wàn)綠叢中一點(diǎn)紅”就是一種單重點(diǎn)配色。其實(shí)，單重點(diǎn)配色也是一種對(duì)比，相當(dāng)于一種顏色做底色，另一種顏色做圖形。6）分隔式配色：如果兩種顏色比較接近，看上去不分明，可以靠對(duì)比色加在這兩種顏色之間，增加強(qiáng)度，整體效果就會(huì)很協(xié)調(diào)了。最簡(jiǎn)單的加入色是無(wú)色系的顏色和米色等中性色。7）夜配色：嚴(yán)格來(lái)講這不算是真正的配色技巧，但很有用。高明度或鮮亮的冷色與低明度的暖色配在一起，稱為夜配色或影配色。它的特點(diǎn)是神秘、遙遠(yuǎn)，充滿異國(guó)情調(diào)、民族風(fēng)情。比如：鳧色配勃艮第酒紅，翡翠松石綠配黑棕。莊重場(chǎng)合格萊美主席尼爾·波特諾韋斯利·斯奈普斯

第二節(jié)女性的著裝女性著裝六大禁忌1.又緊又窄的內(nèi)衣：女性如果每天長(zhǎng)時(shí)間地穿著又緊又窄的內(nèi)衣，會(huì)影響乳房及其周圍的血液循環(huán)，使有毒物質(zhì)滯留在乳房組織內(nèi)，增加患乳癌的可能。2.長(zhǎng)時(shí)間穿高跟鞋：尤其是當(dāng)女性長(zhǎng)時(shí)間地穿著高跟鞋走較遠(yuǎn)路程時(shí)，會(huì)引發(fā)腳部疾病。發(fā)育期少女穿高跟鞋會(huì)影響正常發(fā)育與身高增長(zhǎng)。3.太小太緊的內(nèi)褲：有些身材不完美的女性片面追求束身效果，經(jīng)常穿著又小又緊的內(nèi)褲，這樣不僅會(huì)感到渾身不舒服，且那些勒在身上的橡皮筋、彈力纖維也會(huì)影響到血液流通，并會(huì)使局部肌肉因?yàn)椴煌笟?、汗?jié)n而發(fā)炎。4.連體形緊身胸衣：很多胸部、胃部、小腹突出的女性喜歡穿著緊身胸衣，這種衣服長(zhǎng)時(shí)間穿在身上會(huì)引起心口灼熱、心跳加快、頭暈、氣短的不適現(xiàn)象，甚至?xí)霈F(xiàn)心口疼痛。5.迷你裙：如果穿迷你裙時(shí)間太久，會(huì)使腿和腳部形成脂肪團(tuán)。因?yàn)檫@是暴露在冷空氣中的身體部位所作出的生理反應(yīng)，為避免肌肉凍傷所自然生成的一個(gè)脂肪保護(hù)團(tuán)。6.尼龍絲襪：長(zhǎng)時(shí)間穿著會(huì)引起皮膚過(guò)敏，尤其是得過(guò)花粉過(guò)敏癥和枯草病以及對(duì)顏料過(guò)敏的女性。這些女性還必須遠(yuǎn)離由羊毛、馬海毛制成的服裝。絲襪的價(jià)值1.永遠(yuǎn)多一雙

作為職場(chǎng)中的女性，永遠(yuǎn)要多一雙絲襪。辦公室，手提包都應(yīng)該有她的一席之位，讓你隨時(shí)有信心去應(yīng)對(duì)突發(fā)狀況。2.不買地?cái)傌?/p>

絲襪和鞋子一樣，只有穿到腳上才知道舒服不舒服。其實(shí)價(jià)格差不到哪里去，買品牌的襪子能保證不拆封，不上身的情況下痛快的買，買下后不后悔。

職業(yè)女性著裝的原則

（1）端莊穩(wěn)重。隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)、文化的發(fā)展，如何得體適度的穿著已成為一門大有可為的學(xué)問(wèn)。就尋職或在職的女性而言，服飾穿著首要的是講求端莊穩(wěn)重，有尤其在工商界、金融界和學(xué)術(shù)界。打扮過(guò)于時(shí)髦的女性，并不能給人以好的印象。人們對(duì)服飾過(guò)于花哨怪異者的工作能力、工作作風(fēng)、敬業(yè)精神、生活態(tài)度等，一般都持有懷疑的態(tài)度。值得強(qiáng)調(diào)的是，目前女裝款式中，裙式裝已被公認(rèn)為最恰當(dāng)?shù)穆殬I(yè)女裝，幾乎成了一項(xiàng)不成文的規(guī)定。裙式既不失女性本色，又能切合莊重與大方的原則。除了特殊情況外，職業(yè)女性在公共場(chǎng)合或在上班時(shí)穿此類裙裝都非常合適。

（2）根據(jù)職位選擇服裝。職業(yè)女性穿著的第二個(gè)原則是：穿著的方式，是依照你希望獲得的職位為標(biāo)準(zhǔn)，而不是依照你目前的狀況而定位。這項(xiàng)原則經(jīng)常被人忽略，所以，有許多職業(yè)婦女常因穿錯(cuò)衣服而失去良機(jī)。

不恰當(dāng)?shù)闹b

（1）過(guò)分時(shí)髦型?，F(xiàn)代女性熱衷流行的時(shí)裝是很政黨的現(xiàn)象，即使你不去刻意追求，流行也會(huì)左右著你。流行的東西是因?yàn)樗啦拍鼙蝗藗兘邮?，但這種美并不等于所有場(chǎng)合下都能收到如意的效果。在公司里人們的美主要體現(xiàn)在工作能力上，而非趕時(shí)髦的能力上。一個(gè)成功的職業(yè)女性對(duì)于流行的選擇必須有正確的判斷力，不能盲目的追求時(shí)髦。

（2）過(guò)分暴露型。夏天的時(shí)候，許多職業(yè)女性不夠注重自己的身份，穿起頗為性感的服飾。這樣你的智慧和才能便會(huì)被埋沒(méi)，甚至還會(huì)被看成輕浮。因此，再熱的天氣也應(yīng)注重自己儀表的整潔大方。

（3）過(guò)分瀟灑型。最典型的樣子就是一件隨隨便便的T恤或罩衫，配上一條泛白的“破”牛仔褲，絲毫不顧及辦公室的原則和體制。這樣的穿著可以說(shuō)是非常不合適了。

（4）過(guò)分可愛(ài)型。在服裝市場(chǎng)上有許多可愛(ài)的款式，也不適合工作中穿著。這樣會(huì)給人不穩(wěn)重的感覺(jué)。打造女生晚宴造型的視頻挑選晚裝的小技巧穿著要點(diǎn)我們可以在晚裝中融入各種不同的元素，細(xì)致的花朵或蝴蝶圖案、各種褶皺面料、華麗的釘珠和亮片，再加上精細(xì)的流蘇刺繡披肩，您盡可以在細(xì)微處體現(xiàn)自己的與眾不同。晚裝的基調(diào)永遠(yuǎn)是高雅的，切忌過(guò)多的配飾，因?yàn)槟菚?huì)讓您看上去像是個(gè)物質(zhì)女孩。著晚裝的幾種場(chǎng)合音樂(lè)會(huì)及歌劇院：進(jìn)音樂(lè)會(huì)現(xiàn)場(chǎng)及歌劇院，最好穿絲質(zhì)禮服，絲質(zhì)纖維對(duì)音樂(lè)的反射能讓音樂(lè)的效果更加珠圓玉潤(rùn)。商務(wù)酒會(huì)：深V領(lǐng)的晚裝別具優(yōu)雅，設(shè)計(jì)上簡(jiǎn)潔、不過(guò)分華麗張揚(yáng)的小晚裝比較合適。正規(guī)晚宴：正規(guī)晚宴晚會(huì)的晚裝可以隆重、性感，如果你喜歡成為大眾焦點(diǎn)，可以極盡奢華，黑色墜地長(zhǎng)裙最能配襯氣氛的隆重。著裝的基本要求（1）整潔合體。保持干凈