青少年近視預(yù)防知識講座

近視知識講座（一）第1頁，共22頁。講學(xué)主要內(nèi)容1：不要等到視力下降后才去挽回2：驗(yàn)光配鏡是近視眼的首選方法3：眼鏡的選擇4：關(guān)于眼鏡的知識知識5：隱形現(xiàn)場答問6：現(xiàn)場答問第2頁，共22頁。1不要等到視力下降以后才去盡力挽回

還記得仰望天上大雁飛過的喜悅嗎，還記得眺望遠(yuǎn)方青山綠水的愜意嗎，還有親朋好友甜蜜的微笑和友好的招呼……然而當(dāng)這美好的瞬間突然在視線里變得模糊，當(dāng)我們需要瞇起眼睛湊近腦袋才能看清這一切的時(shí)候，才會想起其實(shí)自己曾有一雙多么健康的雙眼。第3頁，共22頁。因此我們要在仍舊擁有一雙健康的眼睛時(shí)就懂得去護(hù)理眼睛，懂得去養(yǎng)護(hù)眼睛，為什么要等到視力下降以后才盡力去挽回呢？第4頁，共22頁。2驗(yàn)光配鏡是近視眼的首選方法

驗(yàn)光配鏡是近視眼的首選方法據(jù)專家介紹：造成近視眼的原因，高度近視（超過600度）多與遺傳因素有關(guān)，低于600度的近視主要與環(huán)境因素有關(guān)，例如改善視覺環(huán)境、教室采光標(biāo)準(zhǔn)化、窗戶透光面積與教室之比不低于1：6、黑板無反光、養(yǎng)成良好寫作姿勢、寫作業(yè)40-50分鐘應(yīng)休息遠(yuǎn)眺、做眼保健操、不在走路、乘車、躺臥和陽光直射下或暗光下閱讀、寫字等。還應(yīng)減少學(xué)生作業(yè)，增加戶外活動，這樣既可增強(qiáng)體質(zhì)又可防治近視。第5頁，共22頁。驗(yàn)光配鏡是近視眼的首選方法兒童、青少年如果發(fā)現(xiàn)有近視應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院檢查，散瞳驗(yàn)光，配戴合適的眼鏡。值得強(qiáng)調(diào)的是眼鏡是醫(yī)療用品而不是一般商品，質(zhì)量優(yōu)劣至關(guān)重要，所以一定要到大醫(yī)院或有信譽(yù)的眼鏡店配鏡。有人認(rèn)為戴眼鏡會使度數(shù)加深，其實(shí)這是一種誤解。青少年近視度數(shù)加深主要是由于眼球發(fā)育長大以及對上述各種環(huán)境因素和視力衛(wèi)生不夠注意或防治措施不得力所致。目前市場上有各種治療近視的藥物、器械等，但從長期效果來看，尚未發(fā)現(xiàn)確實(shí)有效的治療近視眼的藥物與器械。對青少年而言，患有近視眼后惟一的辦法就是驗(yàn)光配鏡。第6頁，共22頁。3眼鏡的選擇

在日益求美的年代，眼鏡的功用已不只是矯正視力、保護(hù)眼睛，還要美好臉，故對眼鏡的選擇，除了質(zhì)量上要精益求精，也需要在款式上力求美觀，與自己的臉型搭配得宜，使之熠熠生輝，更添魅力。人們的臉型盡管不盡相同，但大體上可以歸納為長、方、圓和尖等型別。臉型不同，配鏡款式當(dāng)有別?，F(xiàn)就不同臉型宜選擇何種鏡架款式略做介紹：第7頁，共22頁。眼鏡的選擇1．男性方臉型：宜選配近似方型鏡架，不宜選用扁型的鏡架。2．男性尖短臉型：宜選配鏡圈下邊較上邊狹的鏡架，而不宜選用扁型的鏡架。3．男性長方臉型：宜選配鏡圈高度較長的鏡架，即高度大的近似方型大款的鏡架。4．男性短方臉型：宜選配近似繁復(fù)型如顳側(cè)較鼻側(cè)為高的高柱頭鏡架。5．男性圓型臉：宜選配扁型或梨型鏡架，不宜選用太圓太方的鏡架。第8頁，共22頁。眼鏡的選擇6．女性短方臉型：宜選配扁方型鏡架，以免減短目視長度。7．女性卵圓臉型：宜選配任何款式的鏡架，但最好不用直線條鏡架，即不宜太高太扁的鏡架。8．女性長方臉型：宜選配帶有棱角近似方型的鏡架，鏡圈的高度可高一些，以中和過長的臉型。9．女性圓臉型：原則上要避免選用任何極為明顯特征的鏡架，宜選配稍扁略翹型的鏡架，不宜選用太圓或直線式的鏡架。10．女性尖短臉型：宜選配鏡圈下邊較上邊狹，且高度小的上翹式眼鏡，以增加面孔的目視長度。第9頁，共22頁。4關(guān)于眼鏡的知識

1問：這么多眼鏡架樣式，如何選擇呢？

答：鏡架雖樣式繁多，令人眼花繚亂，但仔細(xì)分析，不外乎三種基本類型，方型、圓形、橢圓型。因臉型而異，一般橢圓型臉型的人，各型都適合，而圓形臉型最好選擇方型或梨型鏡架（突出縱線），三角型臉型則一般選擇圓形或橢圓形鏡架配戴。第10頁，共22頁。關(guān)于眼鏡的知識4問：我配了樹脂鏡片后，不久就變糊了，怎么辦？

答：由于樹脂片硬度較小，易磨損，如使用不當(dāng)，鏡片就變糊，使用時(shí)應(yīng)特別小心，忌用硬的物體（包括一般絨布）擦洗，放置時(shí)應(yīng)鏡面朝上，用洗潔精清洗后，用水沖洗，最后用紙巾吸干水珠。第11頁，共22頁。關(guān)于眼鏡的知識5問：什么叫鍍膜鏡片？

答：就是在鏡片表面加多層的減反射膜，以減少鏡面反射，增加透光率，確保視覺清晰，增加美感，并減少紅、紫外線對眼睛的損傷。6問：配鏡時(shí)為什么要測瞳距？答：測瞳距的目的是為了使鏡片的光學(xué)中心距離和雙眼的瞳孔距離相一致，使病人配戴舒適，否則會產(chǎn)生棱鏡效應(yīng)，病人會出現(xiàn)視物疲勞，頭暈，惡心等癥狀。第12頁，共22頁。關(guān)于眼鏡的知識問：兒童配鏡時(shí)應(yīng)注意什么問題？

答：兒童配鏡時(shí)，一般選擇樹脂鏡片（輕、安全、不易破裂），但表面易劃傷，所以最好用加硬膜的樹脂鏡片。在選鏡架時(shí)，一般根據(jù)兒童的臉型選擇合適、安全、輕、耐用的鏡架（一般以板材型鏡架居高），而且應(yīng)注意掛耳長度，以增加鏡架穩(wěn)定性，一般兒童好動，所以都配上鏈條，掛在脖子上。第13頁，共22頁。關(guān)于眼鏡的知識問：變色鏡是怎么一回事答：變色鏡是在材料中加入鹵化銀，強(qiáng)光刺激下分解為銀與鹵素，使玻璃著色，光照變?nèi)鹾螅纸Y(jié)合成鹵化銀，顏色變淺。其過程是可逆的。問：變色鏡片能否永遠(yuǎn)變下去？答：不能。因?yàn)殚L期的這種可逆反應(yīng)會丟失部分元素，使鏡片隨照明變色的速度減慢能力減少，所以應(yīng)定期更換變色鏡片，至少每二年更換一次。

第14頁，共22頁。關(guān)于眼鏡的知識問：選擇太陽鏡有何科學(xué)方法？答：選擇的太陽鏡除了減少光量以達(dá)到遮陽的目的及美觀以外，最重要是要防止紫外線。問：紫外線對人眼有什么害處？答：長期過度暴光于紫外線下可能導(dǎo)致結(jié)膜、角膜和視網(wǎng)膜損傷，常見的紫外線眼病有：翼狀胬肉、復(fù)發(fā)性角膜炎、白內(nèi)障、視網(wǎng)膜變性。

第15頁，共22頁。5隱形眼鏡問：隱形眼鏡的優(yōu)點(diǎn)是什么？

①保持配戴者的自然面容②對鼻梁和耳朵無壓迫感③適于屈光參差者（兩眼屈光度數(shù)相差>2.00D）④適于某些特殊職業(yè)（如軍人，演員，運(yùn)動員等）⑤較好地矯正不規(guī)則散光（如圓錐角膜）⑥保護(hù)角膜（如暴露性角膜炎）⑦美容效果（有色隱形眼鏡掩蓋角膜白斑）第16頁，共22頁。隱形眼鏡問：隱形眼鏡是不是越薄越好？答：不是絕對的。薄的隱形眼鏡增加透氧性，提高舒適度，但是易致鏡片干燥、脫水、造成角膜干燥、角膜染色，同時(shí)鏡片易破損。問：戴隱形眼鏡可不可以游泳？答：不可以。除非您戴了眼罩，否則，水池中的微生物引起鏡片污染，水流會沖走鏡片。第17頁，共22頁。隱形眼鏡問：戴隱形眼鏡可不可以化妝？答：可以。最好先戴鏡，后化妝，先取鏡，后卸妝。問：一副隱形眼鏡可不可以永久戴下去？答：絕對不可以。軟鏡的材料有吸附作用，空氣中的灰塵，淚液中的蛋白質(zhì)等日積月累會被吸附在鏡片表面，建議配戴時(shí)間最長不要超過十個(gè)月。第18頁，共22頁。隱形眼鏡問：戴隱形眼鏡可不可以睡覺？答：不可以。正常的角膜需要“呼吸”，睜眼時(shí)角膜氧供主要來自大氣，閉眼時(shí)主要來自角鞏緣和瞼結(jié)膜血管，只占睜眼的1/3，故此時(shí)再戴鏡，易致角膜缺氧。問：隱形眼鏡可不可以矯正散光？答：硬性隱形眼鏡可以矯正輕中度散光，軟性隱形眼鏡可以矯正輕度散光，較高散光病人可選用散光隱形眼鏡。第19頁，共22頁。哪些人不宜戴隱形眼鏡？1.過敏體質(zhì)或曾患過敏性結(jié)膜炎者慎用；2.瞼緣炎；3.嚴(yán)重干眼癥；4.角膜上皮不健康者；5.經(jīng)常接觸有毒化學(xué)物工作者；6.嚴(yán)重沙眼；7.急性或明顯的慢性結(jié)膜炎，分泌物較多者。應(yīng)先治療結(jié)膜炎，愈后再考慮配鏡；8.合作能力低或自理能力差者應(yīng)從嚴(yán)掌握；9.有嚴(yán)重神經(jīng)衰弱者或不易接受者慎用。第20頁，共22頁?，F(xiàn)場答問現(xiàn)場答問第21頁，共22頁。內(nèi)容梗概近視知識講座（一）。4：關(guān)于眼鏡的知識知識。還記得仰望天上大雁飛過的喜悅嗎，還記得眺望遠(yuǎn)方青山綠水的愜意嗎，還有親朋好友甜蜜的微笑和友好的招呼。然而當(dāng)這美好的瞬間突然在視線里變得模糊，當(dāng)我們需要瞇起眼睛湊近腦袋才能看清這一切的時(shí)候，才會想起其實(shí)自己曾有一雙多么健康的雙眼。兒童、青少年如果發(fā)現(xiàn)有近視應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院檢查，散瞳驗(yàn)光，配戴合適的眼鏡。目前市場上有各種治療近視的藥物、器械等，但從長期效果來看，尚未發(fā)現(xiàn)確實(shí)有效的治療近視眼的藥物與器械。人們的臉型盡管不盡相同，但大體上可以歸納為長、方、圓和尖等型別。1．男性方臉型：宜選配近似方型鏡架，不宜選用扁型的鏡架。2．男性尖短臉型：宜選配鏡圈下邊較上邊狹的鏡架，而不宜選用扁型的鏡架。4．男性