高二心理健康課教案(穿越自卑 奔向自信)

課程名稱教學內(nèi)容：教學對象：教學目標：教學重點：教學難點：學情:

科：中心健教：穿越自卑奔向自信什么是自卑，怎樣正確認識自己，克服自卑。高一知識與技能：一、使學認識什么是自卑，自卑對以及人成長的不利影響二、幫助生了解自己的優(yōu)點，發(fā)現(xiàn)自己的潛能，樹立自信心三、使學掌握一些鍛煉自信的方法過程與方法通過情景體驗課互動觀看視頻來具體認識自卑的形成及解決方法。情感態(tài)度與價值觀：引導學生形成正確的自我評價，能夠健康快樂地成長引起自卑的因素，怎樣克服自卑心理怎樣克服自卑心理中學生處在發(fā)育的高峰期，面對生理和心理的快速發(fā)展，有時會不知所措，在自我認知上產(chǎn)生障礙，尤其是剛剛升入高中的高一新生，面對環(huán)境和學習強度的變化，更容易在轉(zhuǎn)換角色上產(chǎn)生障礙，產(chǎn)生自負或自卑的心理，影響健康的成長。引導學生形成正確的自我認識，培養(yǎng)積極的價值觀很有必要。課程類型：

綜合課

課時安

一課時教學方法：

排：講授法論情景體驗法，教學教具準備：

ppt件，多媒體設備教學過程：一、通過觀看名人的勵志視頻引出本堂課的主題二、教師與同學共同討論得出引起自卑情緒的幾個因素三、通過名人的事例和教師的講解使同學正確看待自身的缺點和不足，用努力取代自卑四、通過目炯炯的感體驗小游戲，幫助同學們掌握樹立自信的好方法五、課后作“給同桌的一封信”讓同學們在幫助同桌發(fā)現(xiàn)優(yōu)點樹立自信的同時，增進彼此間的情感聯(lián)系

一導入二卑因引學生舉總造成自卑因素

師：有沒有哪位同學們知道力克胡哲這個名字生師：既然大家對他都很陌生，那么下面老師就給大家播放一下關(guān)于他的短篇，仔細想一想，你都從中得到了什么。播放視頻師：好了，視頻看完了，哪位同學可以說說你從視頻中看到了什么？生：先天殘疾，無手無腳，不放棄自己，相信自己，取得成功。師：看來同學們觀看的都很認真，總結(jié)的也都不錯，剛才視頻中的主角現(xiàn)在是澳大利亞著名的演講家，力克生下來便無手無腳，童年時期自卑的他曾無數(shù)次地想要結(jié)束自己的生命。但是現(xiàn)在的他通過自己的親身經(jīng)歷幫助無數(shù)陷入逆境的人們重獲生命的希望，他創(chuàng)辦了“沒四肢的生命”織，幫助有類似經(jīng)歷的人們走出陰影。他曾經(jīng)說“我訴人們跌倒了要學會爬起來，并始終愛自己?？巳〉贸晒Φ脑蚓褪撬⒉灰驗樽陨淼膰乐厝毕荻员皸墸喾吹夭粩嗟靥魬?zhàn)自我，取得了一些健全人都無法取得的成功。今天這堂課老師要和大家一起分享如何在成長的道路上，走出自卑，走向自信，做一個幸福的人。師：說到自卑，大家會想起什么近義詞？生：低落，害羞，緊張，無助，一事無成，煩惱。師：看來自卑給大家的印象都是消極的，但是大家也不要害怕，自卑是很常見的情緒，再優(yōu)秀的人也有可能自卑。為了走出自卑，我們就要先更深入地了解它師：下面請同學們想一想，你的同齡人都會因為什么而感到自卑生。師：(在黑板上進行總結(jié)造成自卑的因素：、生理因素（矮、胖、瘦、容貌歉佳、易臉紅、生理缺陷等）、學習因素（筋遲鈍、反應慢，注意力不集中，記憶力差、成績差等）、家庭因素（父母的教養(yǎng)方式、經(jīng)濟條件不好、父母離異等）、失敗經(jīng)歷（試失敗、犯錯誤、比賽失敗等）師些都是中學生常見的自卑因不會自卑還要看你自己對這些狀況是怎樣識的。就比如老師之前聽說班里的很多女生都在減肥，有的同學甚至連午飯都不吃但在老師眼里們現(xiàn)在的樣子就很不錯全沒有必要刻意改變身材，老師希望這些女同學課后想一想，到底有沒有人貼個你“胖”這個標簽，我想這個標簽很可能來自你自己。師：剛才我們講到了自卑消極的一面，大家在政治課上一定學過辯證的觀點，任何事物都具有兩面性自也樣是把雙刃劍它有積極的一面請家開動腦筋想一想，自卑的積極一面在哪?生：認識自己缺點。。師（板書）對，自卑在另一方面能夠讓我們更清楚地認識到了自身的不足，在某種程度上給了我們改變自己的可能。

三讀故事三游戲目光炯四立信的法（師和同一同結(jié)五、課作業(yè)同的一信

師：下面請一位同學給大家朗讀一下幻燈片上面的小故事生：??師：故事讀完了，主人公面是怎樣面對和解決自己的不足的呢？生：??請同學們根據(jù)幻燈片上的提示完成下列游戲請幾名同學回答游戲后的感受、納自己：時常對自己說我喜歡我自己，因…、功體驗、習從多角度看問題、習用肯定語言暗示師好，今天這堂課就上到這里，在大家的共同努力下找了走出自卑走向自信的方法老師真希望大家能夠健康快樂的成長后大家留一個小小的作業(yè)桌一封信中可以盡量詳細地寫出同桌身上的優(yōu)點，也可以寫一些你想對他說的心里話。教反優(yōu)點：1堂內(nèi)容能夠充分考慮高中生的心理特點和切實需要。思清晰明了，每一部分內(nèi)容都能做到環(huán)環(huán)相扣板設計較新穎課工整清晰課導入部分運用的視頻收到的效果非常好，引人入勝能同學回答問題后給予部分重復和總結(jié)，起到了正強化的作用，也接增強了學生的自信缺點：1聲不夠洪亮，總體表現(xiàn)不夠大放自如由缺少教學機智，課堂內(nèi)容顯得有些死板，條框化，不能充分利用課堂的既生資源在理同學的發(fā)言時，不太擅長往課堂內(nèi)容上引導板設生理因素：