社會(huì)體育指導(dǎo)員職業(yè)培訓(xùn)教材(初級(jí))試題庫(kù)

社會(huì)體育指導(dǎo)員職業(yè)培訓(xùn)教材(初級(jí))試題庫(kù)一、選擇題A老年體育B婦女體育C民間體育D居民體育A、職工體育、農(nóng)民體育、學(xué)校體育B、職工體育、農(nóng)民體育、居民體育C、職工體育、軍隊(duì)體育、學(xué)校體育D、職工體育、居民體育、學(xué)校體育3.廣義的體育包括CA.競(jìng)技運(yùn)動(dòng)和體育教育B。競(jìng)技運(yùn)動(dòng)、身體鍛煉和身體娛樂(lè)C.競(jìng)技運(yùn)動(dòng)、體育教育、身體鍛煉和身體娛樂(lè)D.身體鍛煉和身體娛樂(lè)A.歷史性、教育性、現(xiàn)代性、民族性B.歷史性、國(guó)際性、民族性、地域性C。文化性、教育性、現(xiàn)代性、地域性D.文化性、教育性、現(xiàn)代性、民族性A.增進(jìn)公民身心健康B。推動(dòng)體育產(chǎn)業(yè)的全面發(fā)展C。滿足社會(huì)成員的多種需求D。提高綜合國(guó)力1。廣義的體育包括競(jìng)技運(yùn)動(dòng)、狹義的體育、身體鍛煉和身體娛樂(lè)三部分。()2.狹義的體育也稱體育教育.()3。體育的本質(zhì)功能是健身和攀登競(jìng)技體育高峰。()4。體育手段具有歷史性、國(guó)際性、民族性和地1.我國(guó)體育的任務(wù)是什么?2。體育的功能是什么?3。按照體育運(yùn)動(dòng)要達(dá)到的目的，可以把體育手段分為哪些類別?一、選擇題(3)提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平，攀登世界體育高峰；(4)進(jìn)行思想品德教育。2、答：(1)健身功能；(2)娛樂(lè)功能；(3)促進(jìn)個(gè)體社會(huì)化功能；(4)社會(huì)情感功能；(5)教育功能；(6)政3、答：(1)健身類手段；(2)健美類手段；(3)娛樂(lè)類手段；(4)競(jìng)技類手段；(5)冒險(xiǎn)類手段。四、論述題1、答：體育已引進(jìn)各國(guó)政府的重視。隨著社會(huì)現(xiàn)代化水平的不斷提高，體育的社會(huì)價(jià)值和地位也在日益提高。主要表現(xiàn)在：國(guó)家設(shè)立了專門(mén)的體育機(jī)構(gòu)；制定了體育政策法規(guī)；把體育納其次，近年來(lái)，竟技運(yùn)動(dòng)在許多國(guó)家迅速進(jìn)入人們生活的各個(gè)領(lǐng)域日益成為人們感興趣的社會(huì)活動(dòng)之一，人們對(duì)重大比賽的熱情，更是達(dá)到了狂熱的地步.第二章社會(huì)體育指導(dǎo)員概述1、無(wú)論是進(jìn)行社會(huì)體育活動(dòng)的技能傳授、鍛煉指導(dǎo)還是進(jìn)行社A.為提高社會(huì)科學(xué)文明程度服務(wù)B.為進(jìn)一步完善公益事業(yè)服務(wù)C。為不斷提高公民的體育理論水平服務(wù)D.為增強(qiáng)公民的身心健康服務(wù)A.風(fēng)俗B.習(xí)慣C.文明D.禮貌1。社會(huì)體育是政府強(qiáng)制公民參加的，以增進(jìn)身心健康為目的，內(nèi)容豐富、形式靈活的大眾普及性體育活2.社會(huì)體育是衡量一個(gè)國(guó)家和體育發(fā)展水平的重要標(biāo)志。()3。一般認(rèn)為社會(huì)體育的對(duì)象為社會(huì)全體公民()4.1995年，《全民健身計(jì)劃綱要》和《中華人民共和國(guó)體育法》的頒布實(shí)施標(biāo)志著我國(guó)社5。社會(huì)體育指導(dǎo)員不是我國(guó)職業(yè)系列中的一種.()8.建立社會(huì)體育指導(dǎo)員職業(yè)資格證書(shū)制度，能夠提高社會(huì)體育指導(dǎo)員的能力和地位。()1.社會(huì)體育有哪些特點(diǎn)?2。社會(huì)體育有什么作用?3。社會(huì)體育指導(dǎo)員有什么作用?4.建立社會(huì)體育指導(dǎo)員職業(yè)資格證書(shū)制度有什么意義?一、選擇題1、答：(1)對(duì)象的廣泛性；(2)時(shí)空的廣泛性；(3)目的、內(nèi)容的多樣性；(4)組織的靈活性；(5)參與2、答：(1)滿足社會(huì)成員的多種需求；(2)促進(jìn)社會(huì)精神文明建設(shè)；(3)促進(jìn)生產(chǎn)發(fā)展和經(jīng)濟(jì)建設(shè).3、答：(1)推動(dòng)體育產(chǎn)業(yè)發(fā)展；(2)增進(jìn)公民身心健康，提高生活質(zhì)量；(3)促進(jìn)社會(huì)主義精神文明建設(shè).第三章社會(huì)體育指導(dǎo)員從業(yè)須知一、選擇題1.在社會(huì)體育指導(dǎo)員道德體系中，居于核心地位的是------。A體育道德B社會(huì)體育指導(dǎo)員職業(yè)道德規(guī)范C社會(huì)體育指導(dǎo)員職業(yè)道德原則D行為準(zhǔn)則2.建立社會(huì)體育指導(dǎo)員職業(yè)資格證書(shū)制度的法律依據(jù)是-——-。3。根據(jù)《勞動(dòng)法》,集體合同簽定后，應(yīng)保送----。A工商管理部門(mén)B勞動(dòng)行政部門(mén)C勞動(dòng)人事部門(mén)D勞動(dòng)仲裁部門(mén)4.下列哪種情形下，用人單位可以解除勞動(dòng)合同————A勞動(dòng)者患病或者非因公負(fù)傷，醫(yī)療期滿后，不能從事原工作B患職業(yè)病或者因工負(fù)傷并被確認(rèn)喪失或者部分喪失勞動(dòng)能力C患病或者負(fù)傷，在規(guī)定的醫(yī)療期內(nèi)的D女職工在孕期、產(chǎn)期、哺乳期的2。《職業(yè)標(biāo)準(zhǔn)》由職業(yè)概況、基本要求和工作要求3個(gè)部分組成。()3。取得本職業(yè)初級(jí)職稱資格證書(shū)后，連續(xù)從事本職業(yè)工作2年以上，可取得中級(jí)社會(huì)體育指導(dǎo)員正規(guī)培訓(xùn)。()4。社會(huì)體育指導(dǎo)員分為初級(jí)、中級(jí)、高級(jí)三個(gè)級(jí)別.()1.正常人體由()塊骨組成?A大腦B腦干C小腦4.正常成年男子每100ml血液中約含()克血紅蛋白。5.聽(tīng)覺(jué)感受器是()A甲狀腺素B胰島素C腎上腺素D生長(zhǎng)素A腦垂體B甲狀腺C腎上腺D性腺A生動(dòng)脈瓣B二尖瓣C三尖瓣D肺動(dòng)脈瓣2.人體的腦神經(jīng)和脊神經(jīng)各為12和31對(duì).()123456789CBDBADAAB123456789×√×√√√×√√系統(tǒng).白質(zhì))的氧化放能.A認(rèn)知B情緒C行為D生理A主動(dòng)型應(yīng)付B回避型應(yīng)付C情緒定向應(yīng)付D問(wèn)題定向應(yīng)付A補(bǔ)償B改變策略C倒退D固執(zhí)A智商(IQ)B逆境商(AQ)C情商(EQ)等.A.肌糖原物質(zhì)B。肌凝蛋白C。三磷酸腺苷D。肌紅蛋白C.一次練習(xí)的持續(xù)時(shí)間在30s-2minD。高乳酸值的間歇訓(xùn)練5。力量練習(xí)主要能發(fā)展大腦皮質(zhì)神經(jīng)過(guò)程的()。A。抑制性B.靈活性C.均衡性D。加快發(fā)放沖動(dòng)的頻率增加6.靜力性練習(xí)主要是提高().A。動(dòng)力力量B。相對(duì)力量C.速度性力量D。最大力量7。決定有氧耐力的關(guān)鍵因素是()。A。肺活量B。血色素C.肌肉的氧化供能能力D。心率8.采用較低強(qiáng)度和持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)的練習(xí)或用長(zhǎng)段落的間歇訓(xùn)練方法主要是發(fā)展運(yùn)動(dòng)員的().A.無(wú)氧耐力B.有氧耐力C.速度耐力D.力量耐力9。在動(dòng)力性力量中，若要很快提高最大力量，應(yīng)采用()。A.重復(fù)次數(shù)多而阻力小的練習(xí)B.重復(fù)次數(shù)少而阻力大的練習(xí)C.最大負(fù)重的50%左右的負(fù)荷D.采用12—16次的重復(fù)次數(shù)A。白肌纖維B。紅肌纖維C.快肌纖維D.慢肌纖維11.投擲運(yùn)動(dòng)員的器械出手速度屬于()。A、反應(yīng)速度B、位移速度C、動(dòng)作速度D、速度耐力12。短跑運(yùn)動(dòng)員從聽(tīng)到發(fā)令槍響到起動(dòng)的時(shí)間屬于()。A.啞鈴B.拉力器C.坐蹬器D.劃船器A.速度素質(zhì)B.耐力素質(zhì)C.柔韌素質(zhì)D.力量素質(zhì)A.反應(yīng)速度B.動(dòng)作速度C.位移速度D.運(yùn)動(dòng)速度A.練習(xí)環(huán)境的溫度B.練習(xí)環(huán)境的濕度C.練習(xí)強(qiáng)度D.練習(xí)力度A.六大系統(tǒng)B.七大系統(tǒng)C八大系統(tǒng)D.九大系統(tǒng)A.糖B.脂肪C.蛋白質(zhì)D。核酸A.150—160次/分B.160—170次/分C.170—180次/分D.180-190次/分21.肌肉的方式對(duì)發(fā)展最大力量的效果最為顯著.A.等動(dòng)性工作B.靜力性等長(zhǎng)工作C.動(dòng)力性離心退讓性工作D.動(dòng)力性向心克制性工作22。影響柔韌性的最大因素是A.關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍B。神經(jīng)對(duì)肌肉的調(diào)節(jié)二、是非題1。身體素質(zhì)主要包括力量素質(zhì)、速度素質(zhì)、耐力素質(zhì)、柔韌素質(zhì)、反應(yīng)素質(zhì)。()2。肌肉的生理橫斷面是決定肌肉力量的重要因素，其生理橫斷面愈大，肌肉收縮產(chǎn)生的力量就越小3。力量訓(xùn)練后肌力增長(zhǎng)同時(shí)肌肉的生理橫斷面也會(huì)增大。()4。骨骼肌中快肌纖維百分比高及其橫斷面面積大的人其肌肉收縮力量也大，尤以快肌纖維百分比高對(duì)力6。超負(fù)荷原則就是超過(guò)自己的最大力量.()7.肌肉力量增長(zhǎng)愈快，而停止訓(xùn)練后力量消退也愈慢。()8。力量訓(xùn)練中應(yīng)考慮肌群的練習(xí)順序，一般是先練小肌群，后練大肌群。()9。重復(fù)次數(shù)少而阻力大的練習(xí)，能很快使肌肉橫斷面面積增大.()10。肌肉中快肌纖維百分比越高，且快肌纖維越粗，肌肉收縮速度則愈快。()11.在完成運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，運(yùn)動(dòng)技能愈熟練，動(dòng)作速度也就愈快.()12.強(qiáng)度大、時(shí)間短的速度性練習(xí)主要依靠糖酵解供能。()13.體操運(yùn)動(dòng)員在體操器械上十分敏捷，在球場(chǎng)上也必然十分靈敏。()14.靈敏素質(zhì)與年齡、性別、體重和疲勞等因素有關(guān)。()15.疲勞時(shí)運(yùn)動(dòng)員的速度素質(zhì)明顯下降，但對(duì)其它機(jī)能能力的影響不大。()16.跨關(guān)節(jié)的韌帶、從鍵、肌肉和皮膚的伸展性，對(duì)柔韌素質(zhì)的影響最大。()17。血紅蛋白的數(shù)量是影響有氧耐力的一個(gè)因素。()三、簡(jiǎn)答題1。簡(jiǎn)述發(fā)展力量素質(zhì)的原則.2。簡(jiǎn)述與無(wú)氧耐力訓(xùn)練有關(guān)的因素.3.簡(jiǎn)述無(wú)氧耐力的生理學(xué)基礎(chǔ)?4.簡(jiǎn)述決定反應(yīng)速度的生理學(xué)因素?5。動(dòng)作速度的快慢主要取決于哪些因素?決定肌肉力量的主要因素有哪些?參考答案：一、選擇題二、是非題三、簡(jiǎn)答題1。簡(jiǎn)述發(fā)展力量素質(zhì)的原則。答：①進(jìn)行力量素質(zhì)鍛煉；②要正確選擇訓(xùn)練手段；③合理安排各種力量訓(xùn)練的順序；④處理好負(fù)荷與恢復(fù)的關(guān)系；⑤力量練習(xí)要保持經(jīng)常。做到循序漸進(jìn)；⑥超負(fù)荷原則。2。簡(jiǎn)述與無(wú)氧耐力訓(xùn)練有關(guān)的因素.3.答：肌肉內(nèi)無(wú)氧酵解供能能力(肌糖原含量與無(wú)氧酵解酶系的活性);血液中緩沖體系的緩沖作用(碳酸氫鈉含量);腦細(xì)胞對(duì)血液酸堿度變化的耐受能力.4.答：感受器的敏感程度；中樞耽擱；效應(yīng)器的興奮性；中樞神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性和興奮狀態(tài)；條件反射的決定肌肉力量的主要因素有哪些?①肌肉力量增加常伴隨肌纖維增粗(肌肉橫斷面積增大)的現(xiàn)象，肌力增加與肌肉橫斷面積增大成正比；②肌肉結(jié)締組織增厚、肌毛細(xì)血管增生、肌纖維內(nèi)其他內(nèi)含物(肌紅蛋白、CP、肌糖原等)增加，也是?、偻ㄟ^(guò)力量訓(xùn)練，可改善神經(jīng)系統(tǒng)動(dòng)員肌肉的能力。神經(jīng)系統(tǒng)不斷②神經(jīng)系統(tǒng)改善主動(dòng)肌、協(xié)同肌、對(duì)抗肌間的相互協(xié)調(diào)關(guān)系可以增大力量。第七章練習(xí)指導(dǎo)過(guò)程一、選擇題1、場(chǎng)地器材活動(dòng)不大的項(xiàng)目，如單杠、雙杠等，可盡量設(shè)置在場(chǎng)地的(),但不能過(guò)分集中.A.邊角或較小的地塊B.場(chǎng)地中間C.場(chǎng)地門(mén)口D.較大的地塊2、把鉛球的技術(shù)要領(lǐng)概括為：()A.蹬、轉(zhuǎn)、送、挺、撐、推、撥B.蹬、轉(zhuǎn)、送、挺、推、撐、撥C.蹬、送、轉(zhuǎn)、挺、撐、推、撥D.蹬、轉(zhuǎn)、送、挺、撐、撥、推3、講解時(shí)要注意語(yǔ)言的藝術(shù)性例如，練習(xí)“前滾翻”時(shí)團(tuán)身要緊，可形象的稱為()。A.團(tuán)成球形B.圓形C.球形D.車輪4、講解與示范相結(jié)合效果最差的是()A.又聽(tīng)又看B.只看不聽(tīng)C.只聽(tīng)不看5、指導(dǎo)員在做完整示范的同時(shí)講解身體練習(xí)的技術(shù)要領(lǐng)，鍛煉者邊聽(tīng)、邊看、邊練。這種結(jié)合方式適合用于()的指導(dǎo)。A.簡(jiǎn)單的身體練習(xí)B.初學(xué)者C.復(fù)習(xí)D.比較難6、能否掌握鍛煉者()的原因，是能否做好預(yù)防工作的關(guān)鍵。A.產(chǎn)生錯(cuò)誤B.性格方面C.體力D.身體素質(zhì)7、產(chǎn)生錯(cuò)誤動(dòng)作的原因()。A.指導(dǎo)員造成B.練習(xí)者造成C.練習(xí)安排不合理D.指導(dǎo)者教材鉆研不透、內(nèi)容缺乏目的性練習(xí)積極性不高8、下面哪些幫助措施屬于直接幫助()A站在合適的位置，運(yùn)用托、頂送、擋等手法，幫助連續(xù)練習(xí)2次以上2次以上連續(xù)練習(xí)2次以上2次以上A.20-30B.30—40C。40—50D.5A.持續(xù)練習(xí)法B.連續(xù)重復(fù)練習(xí)法C.單次練習(xí)與間歇交替重復(fù)A.以同一動(dòng)作方式跳繩100次B.連續(xù)爬山1小時(shí)A。以健身為主要目的的間歇期心率恢復(fù)水平，大體上控制在高于安靜時(shí)心率10%,低于100次4、持續(xù)練習(xí)法運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度不大一般控制在50-60()1、重復(fù)練習(xí)法是指根據(jù)具體任務(wù)的需要，在相對(duì)固定的條件下反復(fù)練習(xí)同一內(nèi)容的方法。練習(xí)法的特點(diǎn)：(1)相對(duì)固定的練習(xí)條件；(2)反復(fù)練習(xí)同一鍛煉內(nèi)容(動(dòng)作或項(xiàng)目);(3)練習(xí)的間歇時(shí)間無(wú)嚴(yán)格規(guī)定.練習(xí)法的作用：(1)有利于練習(xí)者在反復(fù)練習(xí)中，逐漸掌握和鞏固動(dòng)作技能；(2)有利于在多次練習(xí)中培養(yǎng)練習(xí)者的體育興趣和習(xí)慣；(3)適合于不同年齡、性別和體育基礎(chǔ)的人，合理安排運(yùn)動(dòng)負(fù)荷.2、變換練習(xí)法是指在變換鍛煉的各種環(huán)境條件下進(jìn)行身體練習(xí)的方法(在大眾健身活動(dòng)中變換練習(xí)法是比較受歡迎的鍛煉方法。變換練習(xí)法的要求：(1)不斷變換練習(xí)者的環(huán)境與條件，能激發(fā)練習(xí)者的練習(xí)興趣和積極性；(2)能提高練習(xí)者中樞神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性及對(duì)個(gè)器官系統(tǒng)的協(xié)調(diào)能力，增強(qiáng)練習(xí)者在練習(xí)中的協(xié)調(diào)性和適應(yīng)能力；(3)有助于推遲或減輕運(yùn)動(dòng)疲勞，活躍鍛煉氣氛。3、(1)練習(xí)的持續(xù)時(shí)間比較短，練習(xí)數(shù)量少；(2)練習(xí)密度小，間歇可固定或不固定，可推遲疲勞產(chǎn)生；(3)對(duì)初學(xué)階段較適合，有利于指導(dǎo)者及時(shí)指導(dǎo)總結(jié)，也有利于練習(xí)者集中注意力體會(huì)動(dòng)作四、論述題1、持續(xù)練習(xí)法是指在較長(zhǎng)的時(shí)間內(nèi)，練習(xí)者用不大的練習(xí)強(qiáng)度持續(xù)不間斷地進(jìn)行身體鍛煉的方法。持續(xù)練習(xí)法的特點(diǎn)：(1)連續(xù)不間斷運(yùn)動(dòng)時(shí)間較長(zhǎng)；(2)鍛煉過(guò)程中一般無(wú)間歇時(shí)間，練習(xí)密度較大，對(duì)身體的持續(xù)鍛煉作用較大，鍛煉效益較高；(3)這種練習(xí)法主要用于增強(qiáng)練習(xí)者的體力，發(fā)展一般耐力，提高有氧代謝能力；(4)鍛煉過(guò)程中，從實(shí)際出發(fā)，根據(jù)練習(xí)者的體質(zhì)基礎(chǔ)和運(yùn)動(dòng)反應(yīng)，可以及時(shí)調(diào)整強(qiáng)度和運(yùn)動(dòng)形式。持續(xù)練習(xí)法的運(yùn)用要求：(1)選擇鍛煉的項(xiàng)目手段要適合于鍛煉者的年齡.生理特點(diǎn)和體質(zhì)基礎(chǔ)；(2)體質(zhì)狀況一般或初次參加鍛煉的人及老年人不宜過(guò)長(zhǎng)，可以從每次15—20分鐘左右開(kāi)始；(3)中老年人有持續(xù)練習(xí)法鍛煉身體時(shí)，可根據(jù)自己在練習(xí)中的體力狀況，及時(shí)調(diào)整運(yùn)動(dòng)強(qiáng)大和練習(xí)方式。2、間歇練習(xí)法是指在任意兩次(組)練習(xí)之間，有嚴(yán)格的間歇時(shí)間規(guī)定；使鍛煉者在間歇時(shí)得到必要休息和一定恢復(fù)，然后再進(jìn)行下一次(組)練習(xí)的方法。間歇練習(xí)法的特點(diǎn)：(1)嚴(yán)格規(guī)定兩次(組)練習(xí)之間的間歇時(shí)間，以控制下一次(組)練習(xí)開(kāi)始時(shí)機(jī)體恢復(fù)的程度；(2)練習(xí)者的身體機(jī)能未完全恢復(fù)，就繼續(xù)進(jìn)行下一次(組)練習(xí)；(3)能有效提高人體的機(jī)能能力和練習(xí)效果，特別是心肺功能和一般耐力。間歇練習(xí)法的運(yùn)用要求：(1)合理確定間歇時(shí)間，一般要考慮負(fù)荷強(qiáng)度和練習(xí)者已具有的體育基礎(chǔ)與體質(zhì)狀況；(2)在間歇時(shí)間內(nèi)，以積極性休息為主；(3)注重科學(xué)指導(dǎo)與科學(xué)鍛煉；(4)鑒于間歇練習(xí)法的基本特點(diǎn)和作用，應(yīng)將其主要用于周期性項(xiàng)目的鍛煉中，也可用于非周期性項(xiàng)目。第九章常用體育健身器械一、選擇題1.啞鈴兩個(gè)鐵球(木球、塑料球)之間的鐵棒(木棒、塑料棒)長(zhǎng)度為2.國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)杠鈴要求兩個(gè)內(nèi)卡箍之間的距離為A.1米B.1.31米C.1。5米D.1。8米3.國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)杠鈴卡箍每個(gè)重A.1.5千克B.2千克C.2.5千克D.3千克5千克(白)、2。5千克(黑)、1。25千克()9.√4.答：(1)專門(mén)性(2)多樣性(3)安全性(4)實(shí)用性以趣味性、娛樂(lè)性為主的兒童健身路徑(2)以氧運(yùn)動(dòng)器材為主的中、老年健身路徑(3)以力量訓(xùn)練器的基本原則是：(1)先進(jìn)行柔韌練習(xí)，再進(jìn)行力量練習(xí)(2)先進(jìn)行力量練習(xí)，再進(jìn)行耐力練習(xí)(3)先進(jìn)2.答：健身器械練習(xí)的原則和要求有：(1)循序漸進(jìn)(2)持之以恒(3)合理安排運(yùn)動(dòng)負(fù)荷(4)專門(mén)性與均衡發(fā)展。進(jìn)行器械練習(xí)時(shí)應(yīng)當(dāng)注意：(1)動(dòng)作規(guī)格和D。220+年齡A。60-80B.50-60C。低于60D.高于100D。橈動(dòng)脈10。最大攝氧量可用來(lái)測(cè)評(píng)()機(jī)能。A.肺活量B.肺活量絕對(duì)值C.肺活量/體重指數(shù)D.胸圍/身高×100指數(shù)A.心臟、血管的功能B。動(dòng)脈管壁的彈性C.外周阻力的大小D.心臟每搏輸出量的大小二、是非題1。身高是反映人體骨骼發(fā)育狀況和身體縱向發(fā)育水平的重要指標(biāo)。2.骨盆寬是指兩骼前上棘間的距離.3.可采用縱跳、立定跳遠(yuǎn)、推實(shí)心球測(cè)量爆發(fā)力.4。屈膝仰臥起坐可評(píng)價(jià)腹肌耐力。5.身體素質(zhì)包括力量、速度、耐力、柔韌和協(xié)調(diào)性6.呼吸機(jī)能的測(cè)評(píng)指標(biāo)有心率、肺活量.7。主要體格測(cè)量指標(biāo)有長(zhǎng)度、體重、圍度與寬度。8。脈搏是心血管機(jī)能測(cè)評(píng)的簡(jiǎn)易方法。9.立定跳遠(yuǎn)可用于測(cè)定下肢爆發(fā)力.10.引體向上可測(cè)量學(xué)生上肢和肩帶的肌肉力量和肌肉耐力.11。一天中身高的變動(dòng)在1。5厘米左右，因此在中午測(cè)量身高為宜。()12。血壓可以反映心臟、血管的功能狀態(tài)，是評(píng)定心血管機(jī)能的基本指標(biāo)。()13.體重可以間接反映人體的營(yíng)養(yǎng)狀況，若體重過(guò)重，則可作為營(yíng)養(yǎng)不良和疾病的重要指標(biāo).()三、簡(jiǎn)答題簡(jiǎn)述常用的體格測(cè)量指數(shù)。參考答案：一、選擇題二、是非題三、簡(jiǎn)答題簡(jiǎn)述常用的體格測(cè)量指數(shù)。答：①身高體重指數(shù)；②身高胸圍指數(shù)；③身高坐高指數(shù)；④腰臀比指數(shù)；⑤肩寬一骨盆寬指數(shù)。第十一章體育活動(dòng)的醫(yī)務(wù)監(jiān)督一、選擇題1。自我監(jiān)督中主觀感覺(jué)的內(nèi)容不包括()A.食欲B.排汗量C。運(yùn)動(dòng)成績(jī)D。運(yùn)動(dòng)心情2。運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練期間鍛煉者應(yīng)每天測(cè)量晨脈，如()情況下表明其機(jī)能不良。A。晨脈稍減少B。晨脈比平時(shí)增加6次/分C.晨脈比平時(shí)增加10次/分D。晨脈比平時(shí)增加12次/分或以上3。自我監(jiān)督包括主觀感覺(jué)與客觀檢查，下面的()是客觀檢查內(nèi)容.4。某中年男性參加長(zhǎng)跑鍛煉四周后，體重下降了2公斤，應(yīng)考慮是()。A。正常反應(yīng)B。運(yùn)動(dòng)量過(guò)大C。過(guò)度訓(xùn)練D.患病5。有關(guān)運(yùn)動(dòng)性腹痛的敘述，以下那項(xiàng)不正確()A。大多數(shù)安靜時(shí)不痛，運(yùn)動(dòng)時(shí)才痛B.疼痛程度與運(yùn)動(dòng)量成正比C。疼痛與鍛煉中飲水不當(dāng)有關(guān)D.與做準(zhǔn)備活動(dòng)的充分程度成反比6.下列各項(xiàng)中，不是引起運(yùn)動(dòng)性腹痛原因之一是()A。胃腸痙攣B。肝脾淤血C。呼吸肌痙攣D.闌尾炎7。下列不符合晨間鍛煉的一般衛(wèi)生要求的是()。A.運(yùn)動(dòng)量不宜過(guò)大，以身體發(fā)熱、出汗為準(zhǔn)B。時(shí)間控制在30—60min為宜C。早晨跑步，脈率可控制在150次/min以上D.早晨選擇運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目一般以廣播體操、柔韌性練習(xí)、慢跑、氣功、太極拳等為主8。減體重時(shí)常采用心率作為掌握運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的標(biāo)準(zhǔn)。有利于脂肪氧化的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的心率,應(yīng)為最大心率的9.下面哪組不是體育活動(dòng)的禁忌證(