求實(shí)小學(xué)校本教材

求實(shí)小學(xué)校本教材求實(shí)小學(xué)校本教材求實(shí)小學(xué)校本教材求實(shí)小學(xué)校本教材編制僅供參考審核批準(zhǔn)生效日期地址：電話：傳真:郵編:求實(shí)小學(xué)一年級(jí)校本教材課程名稱：體育游戲校本教材主編：副主編：主要內(nèi)容：課程名稱：一年級(jí)體育游戲校本教材課程簡(jiǎn)介：本課程有利于學(xué)生了解和掌握體育健康與游戲有關(guān)的知識(shí)技能，使學(xué)生通過科學(xué)的體育游戲促進(jìn)其身心健康，增強(qiáng)社會(huì)適應(yīng)能力。課程目標(biāo)：通過觀察、體驗(yàn)、比較、合作等方法，讓學(xué)生在不同的游戲中，完成各種游戲，掌握動(dòng)作配合協(xié)調(diào)等動(dòng)作要領(lǐng)，通過多種評(píng)價(jià)方法激勵(lì)學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性和成功體驗(yàn)。培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神和集體榮譽(yù)感。（二）、所需課時(shí)數(shù)：30教時(shí)（三）、授課方式：面授游戲計(jì)劃：第一周：電子琴、快快跳起來、跳“螞蚱”、第二周：擊鼓、螞蟻搬家（跑）、跳球接力、第三周：趕鴨子、藤圈、第四、五周：信鴿放飛、跳皮筋追人、爆破、第六、七周：跨島追拍、捉兔、插紅旗、第八、九周：割麥子、口號(hào)追人（跑）第十、十一周：歡樂的小礦工、修筑鐵路（跑）、搶空位置（跑）、第十二、十三周：寫“正”字（跳）、搶渡大渡河（跳）、行動(dòng)一致（跳）第十四、十五周：圓形集體跳竿、連續(xù)跳長(zhǎng)繩、第十六、十七周：跳籬笆（跳）、貓撲老鼠（跳）、猜拳立定跳遠(yuǎn)、第十八、十九周：．投沙包、投包互射、向后頭頂傳球（球）編寫說明：內(nèi)容簡(jiǎn)介：本書介紹的30種體育游戲，涉及走、跑、跳躍、投擲、鉆、爬、平衡等各種基本動(dòng)作的練習(xí)。每個(gè)游戲都配有動(dòng)作圖片，并詳細(xì)介紹游戲的方法及規(guī)則、適應(yīng)范圍，可以低年級(jí)教師在指導(dǎo)低年級(jí)兒童進(jìn)行體育游戲時(shí)參考。編寫目的：在了解體育游戲基礎(chǔ)理論的基礎(chǔ)上，充分認(rèn)識(shí)到體育游戲在不同年齡段體育教學(xué)中的特點(diǎn)和作用，掌握體育游戲創(chuàng)編的原則和方法，掌握體育游戲教學(xué)的基礎(chǔ)理論，了解體育游戲的分類，使學(xué)生明確體育游戲在教學(xué)中特殊的作用和地位.(三)學(xué)習(xí)要求：掌握體育游戲的教學(xué)原則、教學(xué)方法、教學(xué)特點(diǎn)，特別是教學(xué)的組織與管理，選用符合體育游戲教學(xué)規(guī)律和學(xué)生特點(diǎn)的組織與教法，提高體育游戲的教學(xué)效果。（四）目錄：一、電子琴（一）、游戲準(zhǔn)備：在地上劃一個(gè)如圖1-1的游戲圖形，圖形尺寸視學(xué)生年齡大小而定。（二）、游戲方法：把游戲者分成人數(shù)相等四隊(duì)。發(fā)令后各隊(duì)排頭持鼓糙從起點(diǎn)跑出，繞過第一標(biāo)竿返回?fù)粢幌鹿?，緊接著馬上又繞過第二標(biāo)等返回?fù)舳鹿?，依次類推。最后擊完五下鼓后跑回起點(diǎn)把鼓糙傳遞給下一個(gè)人，自己退于隊(duì)尾。下一個(gè)人做，方法同前，一直進(jìn)行到最后一人為止，先完成的隊(duì)為優(yōu)勝（三）、游戲規(guī)則：1．唱跳者速度不能過快。2．模仿者不能跳錯(cuò)，否則為失敗。（四）、教學(xué)建議：1．教師先講解游戲方法和規(guī)則，經(jīng)過練習(xí)再正式比賽；2．適合小學(xué)低年級(jí)選用。二、快快跳起來（一）、游戲準(zhǔn)備：短繩（或竹竿）若干。（二）、游戲方法：把學(xué)生分成人數(shù)相等的幾個(gè)縱隊(duì)，各隊(duì)相隔3—4米，每隊(duì)前兩人共同拿一短繩（或竹竿）如圖2—10所示：教師發(fā)令后，各隊(duì)拿繩的兩人低姿勢(shì)拉著繩向后跑。隊(duì)員—一快跳起來，讓繩子從腳下通過。當(dāng)排尾最后一人跳完后，排頭留在排尾，第二人持繩跑到隊(duì)前和第三人拉繩再次向后跑。依此類推。最后以不犯規(guī)或少犯規(guī)，并且跳得快的隊(duì)為勝。（三）、游戲規(guī)則：必須雙腳起跳不得單腳跳。（四）、教法建議：1．初做此游戲時(shí)，繩子可以放得低一些，經(jīng)過練習(xí)逐步將繩子提高。

2．拉繩的人不能拉得過緊或過高，跳的人一定要集中注意力。三、跳“螞蚱”（一）、游戲準(zhǔn)備：籃排球場(chǎng)均可。（二）、游戲方法：兩人一組，面對(duì)面用右手握住對(duì)方的左腳踝，組成一個(gè)“小螞蚱”發(fā)令后。用側(cè)跳的方法跳到終點(diǎn)線，再迅速換成左手右腳踝組成“小螞蚱”跳回起點(diǎn)。先完成的組為勝。如圖2一20：(三)、游戲規(guī)則：組成“螞蚱”不能散架。如散架，必須原地組好，才能跳遠(yuǎn)。(四)、教法建議：1、可先組織游戲者練習(xí)掌握動(dòng)作后再進(jìn)行游戲比賽。

2、也可分隊(duì)進(jìn)行比賽，以得分多的隊(duì)為勝。

3、適合小學(xué)低年級(jí)選用。四、1-2．擊鼓(一)、游戲準(zhǔn)備：鼓四個(gè)，鼓槌四根，標(biāo)竿20根。布置如圖1一2：(二)、游戲方法：把游戲者分成人數(shù)相等四隊(duì)。發(fā)令后各隊(duì)排頭持鼓糙從起點(diǎn)跑出，繞過第一標(biāo)竿返回?fù)粢幌鹿?，緊接著馬上又繞過第二標(biāo)竿返回?fù)舳鹿?，依次類推。最后擊完五下鼓后跑回起點(diǎn)把鼓槌傳遞給下一個(gè)人，自己退于隊(duì)尾。下一個(gè)人做，方法同前，一直進(jìn)行到最后一人為止，先完成的隊(duì)為優(yōu)勝。(三)、游戲規(guī)則：做錯(cuò)者必須返回起點(diǎn)重做。(四)、教法建議：1．教師要鼓勵(lì)游戲者頑強(qiáng)奮斗，為集體爭(zhēng)取榮譽(yù)。2．教育游戲者動(dòng)腦筋安排本隊(duì)出場(chǎng)順序。3.要求游戲者正確對(duì)待勝負(fù)，自覺遵守規(guī)則。4．跑的距離和標(biāo)志多少可視對(duì)象決定。五、螞蟻搬家（跑）(一)、游戲準(zhǔn)備：在場(chǎng)地中間劃一條中線，距離中線兩側(cè)15米處各劃一條平行于中線的直線，并在兩直線處各劃三個(gè)同樣大小，同樣間離的圓圈，每個(gè)圈放一只球（順序是籃、足、壘球）。如圖1一30(二)、游戲方法：把游戲者分成人數(shù)相同的兩組，各隊(duì)第一人如圖示站在比賽位置。比賽口令發(fā)出后，兩游戲者前跑，將籃球拾起后夾在一臂腋下，再將足球拾起后夾在同一臂肘部，最后用另一手拾起壘球回跑，并把球放在另一側(cè)的三個(gè)圈內(nèi)。接著空手跑回本場(chǎng)內(nèi)拾起對(duì)方放置的三只球。游戲奔跑不息，拾球、放球不止，至六只球在同一側(cè)場(chǎng)內(nèi)地圈中。追上者得一分，如此依次進(jìn)行，最后以得分多者為勝。(三)、游戲規(guī)則：1、無比賽口令，判無效。

2．球掉地，應(yīng)就地拾起后才能繼續(xù)游戲。

3．三只球安置的位置不能顛倒，否則判對(duì)方勝。

4．六只球同時(shí)放在一側(cè)圈內(nèi)時(shí)，判追上者為勝。(四)、教法建議：1．不要使用石塊或鐵球。

2．小學(xué)一．二年級(jí)選應(yīng)縮小場(chǎng)地尺寸，球改用大、中、小皮球。

3．該游戲運(yùn)動(dòng)量很大，不宜擴(kuò)大場(chǎng)地。4．適合小學(xué)和中學(xué)六、跳球接力(一)、游戲準(zhǔn)備：實(shí)心球20只，場(chǎng)地如圖2-21所示：(二)、游戲方法：把學(xué)生分成人數(shù)相等的兩隊(duì)，每隊(duì)再分成甲、乙兩組，相對(duì)站于起止線后，預(yù)備時(shí)，各組排頭進(jìn)入圈內(nèi)。發(fā)令后，各隊(duì)甲組排頭用單腳跳的方法依次跳過實(shí)心球，拍乙組排頭手后，自己退于排尾。接下乙組排頭做；以此類推，先完成組為勝。(三)、游戲規(guī)則：必須由實(shí)心球上跳過，否則重做。(四)、教法建議：可要求學(xué)生交替使用左右腳做單足跳，以便均衡發(fā)展。七、趕鴨子(一)、游戲準(zhǔn)備：

在地上劃一個(gè)圓圈（代表池塘，大小視人多少而定），準(zhǔn)備長(zhǎng)竹竿一根，如圖1-3(二)、游戲方法：

選一人當(dāng)趕鴨人，其他人都當(dāng)小鴨子。游戲開始，趕鴨人手持長(zhǎng)竹竿，竿的另一頭觸地，來回奔跑追趕“鴨子”，“鴨子”可以在圈內(nèi)跑動(dòng)躲閃，也可以從竿上面跳過去，誰要是觸竿就算失誤。當(dāng)趕鴨人突然舉竿在頭上轉(zhuǎn)幾下時(shí)，“鴨子”必須馬上出圈沿池塘跑一圈才能返回，最后出來一個(gè)為失誤。失誤者換成趕鴨人，游戲重新開始。(三)、游戲規(guī)則：

1、持竿者的竿頭必須觸地，違者觸及人為無效。

2、鴨子因躲閃跑出圈外為失誤。(四)、教法建議：

1、趕鴨人比較吃力，如果累了就可以舉竿，和動(dòng)作遲緩者互換角色。

2、教育持竿者不得用力掄竿，以免造成傷害事故。

3、適合小學(xué)低年級(jí)學(xué)生選用。八、(一)、游戲準(zhǔn)備：

藤圈（或呼啦圈）若干個(gè)。場(chǎng)地布置如圖1-4：(二)、游戲方法：

把游戲者分成人數(shù)相等的數(shù)隊(duì)，再將各隊(duì)等半分成甲乙兩組相對(duì)（迎面）站立于兩條起點(diǎn)線之后。裁判發(fā)令后，各隊(duì)甲組排頭朝前跑出，至地道口將圈從頭穿過身體至腳下取出（進(jìn)），跑到地道另一頭再把圈從腳下穿過身體到頭上取出（出），之后，跑到對(duì)面拍及本隊(duì)乙組排頭手掌，同隊(duì)隊(duì)員跑出，方法同前；自己退于隊(duì)尾。依次往返到最后全隊(duì)完成，先完成的隊(duì)為勝。(三)、游戲規(guī)則：套錯(cuò)圈者必須重新套圈。(四)、教法建議：

1、向游戲者說明圈從下向上套為進(jìn)，反之則為出。而另一端隊(duì)員也必須先進(jìn)

后出。

2、教育游戲者動(dòng)腦筋，如何才能做到快進(jìn)、快出。

3、適合小學(xué)低年級(jí)學(xué)生選用。九、信鴿放飛(一)、游戲準(zhǔn)備：在場(chǎng)地上劃二條相距15米的起止線，插數(shù)面標(biāo)志旗，準(zhǔn)備棉紙若干張上面畫好信鴿。如圖2—7。(二)、游戲方法：把游戲者分成人數(shù)相等的數(shù)隊(duì)。發(fā)令后各隊(duì)排頭把紙信鴿貼于胸腹部，不用任何固定，然后松手快跑，繞過標(biāo)志旗再返回，先到終點(diǎn)并不掉者可為本隊(duì)奪得一分。接著重新發(fā)令，依次進(jìn)行，最后以得分多的隊(duì)為勝。(三)、游戲規(guī)則：如果途中掉紙鴿必須放好后退三步才能繼續(xù)。(四)、教法建設(shè)：

1、人數(shù)多，可多分幾個(gè)場(chǎng)地進(jìn)行。

2、告訴游戲者只有快跑，信鴿才不掉落的道理。十、跳皮筋追人(一)、游戲準(zhǔn)備：把一根長(zhǎng)皮筋的兩頭打結(jié)，由四人扯成正方形。如圖1-9：(二)、游戲方法：把游戲者分成人數(shù)相等的四組，每組排頭各站皮筋的一邊。發(fā)令后趕快用左右腳各鉤跳一次皮筋，再按順時(shí)針方向跑到下一邊皮筋處鉤跳，并力爭(zhēng)動(dòng)作迅速追拍前一人，一旦拍到就可為本組得一分。接著輪換各組下一人繼續(xù)進(jìn)行，最后以得分多的組為勝。(三)、游戲規(guī)則：1、必須按規(guī)定順序和動(dòng)作去做，違者算失分。

2、在規(guī)定時(shí)間內(nèi)未能追拍上，可判為平局。(四)、教法建議：1、鼓勵(lì)游戲者關(guān)心集體爭(zhēng)取榮譽(yù)。

2、鼓勵(lì)游戲者總結(jié)跳得好跑得快的體會(huì)。

3、根據(jù)游戲的對(duì)象，可減低或增大跳皮筋的難度。

4、適合小學(xué)低中年級(jí)選用。十一、爆破(一)、游戲準(zhǔn)備：在地上劃一個(gè)直徑為2米的圓圈，外面分散豎放3至5只腰鼓。鼓一根。如圖2一12。(二)、游戲方法：游戲以5至6人為宜，通過猜拳選一人當(dāng)守衛(wèi)者，其他人都當(dāng)爆破手進(jìn)圈。游戲開始，任出一人手持鼓槌為奔跑者，分別在5只腰鼓上各敲三下如讓守衛(wèi)者追拍順利返回圈，就算爆破成功，可得一分。一旦被拍及則和守衛(wèi)者互換角色。接著換下一人進(jìn)行，最后以得分多者為勝。(三)、游戲規(guī)則：未完成任務(wù)前不得返圈。(四)、教法建議：1、通過游戲培養(yǎng)機(jī)敏勇敢的品質(zhì)，學(xué)英雄做英雄。

2．教育游戲者要快速、果斷、勇敢。

3．如果守衛(wèi)者三次沒有追上爆破者，可換一守衛(wèi)者，

以免過累。

4．適合小學(xué)低年級(jí)選用。十二、跨島追拍(一)、游戲準(zhǔn)備：在地上劃一個(gè)稍大的圓圈，再在其周圍劃許多多層小圓圈。間距各為一大步。如圖1-15：(二)、游戲方法：選一人當(dāng)追著，其他人當(dāng)逃者，在各圈之間跨躍著追拍，拍及三下就互換角色。累了可以進(jìn)入大圈休息，追者是不得人內(nèi)追拍。(三)、游戲規(guī)則：1．在追拍中跑出圈外為失誤。

2．只能拍擊，不得推、拉或踢絆。(四)、教法建議：1、教師先講解游戲方法和規(guī)則，經(jīng)過練習(xí)再進(jìn)行比賽。

2、告訴游戲者善于保存體力，躲避追拍。

3、適合小學(xué)低中年級(jí)選用。十三、．捉兔(一)、游戲準(zhǔn)備：藤圈若干個(gè)。如圖(二)、游戲方法：每?jī)扇税牍蛑鲎∫恢惶偃?，分散在?chǎng)地上當(dāng)“山洞”。另選一人為逃者．一人為逃者。游戲開始，逃者鉆過哪個(gè)圈，追者也必須鉆過那個(gè)圈，鉆過后，拍到對(duì)方三就互換角色。如果逃者累了或遇到危險(xiǎn)，可以抓住任意一只藤圈，靠近的一個(gè)扶者即變成逃者，繼續(xù)進(jìn)行。(三)、游戲規(guī)則：只準(zhǔn)拍擊，不準(zhǔn)推拉腳絆。(四)、教法建議：1．注意輪換扶圈人，使大家都有機(jī)會(huì)參加游戲。

2．適合小學(xué)低中年級(jí)選用。十四、插紅旗(一)、游戲準(zhǔn)備：紅旗四面，啤酒瓶（或飲料瓶）八個(gè)，場(chǎng)地劃法見圖1—24：(二)、游戲方法：把游戲者分成人數(shù)相等的四組，各成一路縱隊(duì)站在起跑線后。游戲開始，各隊(duì)的排頭一齊向?qū)γ娴钠孔优苋?，把紅旗由一個(gè)瓶子里拿出來插到另一個(gè)瓶子里，然后迅速跑回本隊(duì)，站在排尾。依次進(jìn)行，最后以先跑完的組為勝。(三)、游戲規(guī)則：1．教師發(fā)出口令后才能起跑。

2．誰把瓶子弄倒，還要由本人扶起。(四)、教法建議：出場(chǎng)比賽次序可由各隊(duì)自行決定，以調(diào)動(dòng)游戲者的積極性十五、割麥子(一)、游戲準(zhǔn)備：手榴彈若干枚或飲料瓶（如可樂瓶等），接力棒四根。場(chǎng)地布置如圖1-6：(二)、游戲方法：

把游戲者分成人數(shù)相等的兩隊(duì)，各隊(duì)再等分成甲、乙兩組，相對(duì)排縱隊(duì)于起終點(diǎn)線后。發(fā)令后，各隊(duì)甲組排頭手持接力棒當(dāng)鐮刀。朝前跑出，至“麥子”（豎放手榴彈或飲料瓶代替）時(shí)依次用左手提起，從下面揮過再放下，共做三次，然后跑至對(duì)面，把“鐮刀”傳遞給本隊(duì)乙組排頭，自己退于乙組隊(duì)尾。接著，乙組排頭做，如此接力，直至最后一人為止，以先完成任務(wù)的隊(duì)為優(yōu)勝。(三)、游戲規(guī)則：“麥子”不得少割，倒了應(yīng)扶好再跑。(四)、教法建議：

1、培養(yǎng)游戲者熱愛勞動(dòng)的思想品質(zhì)。

2、游戲還可在最后一人割后，把收割的麥子全部收回，以示“豐收”。

3、適合小學(xué)低年級(jí)選用。十六、口號(hào)追人（跑）(一)、游戲方法：讓游戲者站成一個(gè)圓圈，從排頭報(bào)數(shù)，每人記住自己的號(hào)數(shù)。當(dāng)教師叫某個(gè)號(hào)數(shù)后，如“5”號(hào)則“5”號(hào)隊(duì)員立刻在圈外向逆時(shí)針方向跑去，則“6號(hào)”隊(duì)員就迅速去追。如“5號(hào)”隊(duì)員在途中被追上，則“6號(hào)”隊(duì)員勝。如沒有追上“5號(hào)”隊(duì)員勝，兩人回原位。教師再叫別的號(hào)數(shù)，游戲繼續(xù)進(jìn)行。(二)、游戲規(guī)則：1．沒有叫號(hào)的不能跑。2．必須按規(guī)定的方向跑圈。3．追者只能拍，不能椎拉。(三)、教法建議：1．人數(shù)較多時(shí)，可分為兩個(gè)圓圈進(jìn)行活動(dòng)。2．為了提高游戲者的積極性，還可分兩組進(jìn)行比賽，單數(shù)為一組，雙數(shù)為一組。最后以哪一組追上的人數(shù)多為勝。十七、歡樂的小礦工(一)、游戲準(zhǔn)備：在二只凳子中間擱一個(gè)藤圈（或呼啦圈）當(dāng)?shù)V井，每行布置三個(gè)。如圖2—11。(二)、游戲方法：把游戲者分成人數(shù)相等的數(shù)隊(duì)，各排縱隊(duì)于起點(diǎn)線后。發(fā)令后，各隊(duì)排頭脖頸上系一條毛巾（或戴一頂安全帽）朝前跑出，依次從三個(gè)礦井口跳進(jìn)去再?gòu)南旅驺@出來，迅速返回，把毛巾（或帽）傳遞給下一個(gè)人，自己退隊(duì)尾。接著下一個(gè)人做，方法同前，直至最后，以先完成的隊(duì)為勝。(三)、游戲規(guī)則：如果碰倒藤圈（呼啦圈）必須放好重做。(四)、教法律議：

1．培養(yǎng)游戲者熱愛勞動(dòng)，為實(shí)現(xiàn)四化作貢獻(xiàn)。

2．教育游戲者注意生產(chǎn)安全，做到快速、安全完成任務(wù)。

3．適合小學(xué)低年級(jí)選用。十八、修筑鐵路（跑）(一)、、游戲準(zhǔn)備：在場(chǎng)地上劃一條起跑線，線前5米處并排4面小旗（視隊(duì)數(shù)而定）間距2一3米。在小旗前25米處各放一個(gè)實(shí)心球，體操捧若干。如圖1-41所示：(二)、游戲方法：把游戲者分成人數(shù)相等的四個(gè)隊(duì)，每人手拿一根體操棒，站在起跑線后，裁判發(fā)令后，各隊(duì)第一人持體操棒跑到小旗前，將體操棒放在地上當(dāng)“枕木”或“鐵軌”，然后迅速向前跑，繞過實(shí)心球跑回本隊(duì)，拍第二人的手后站到隊(duì)尾；第二人跑過小旗將體操棒同前人一樣參加架路，跑回拍第三人的手。如此依次進(jìn)行，最后以鐵路筑成得又快、又整齊、又好的隊(duì)為勝。(三)、游戲規(guī)則：1．筑好的“鐵路”像鐵路，亂放和不像鐵路者算失誤。

2．后一人需與前一人擊掌后才能跑。(四)、教法建議：1．鐵路筑法不作具體規(guī)定，讓游戲者自行施計(jì)和施工。2．鐵路筑成后，也可讓游戲者成縱隊(duì)，左手搭肩，右手握前者的右肘，

從起跑線起跑，排頭跑到紅旗處拿起紅旗舉起前進(jìn)。其余隊(duì)員右手模仿車輪轉(zhuǎn)動(dòng)，通過鐵路線繞過實(shí)心球跑回起點(diǎn)。先回到起點(diǎn)，隊(duì)伍整齊者為勝3．適合小學(xué)低中年級(jí)選用。十九、搶空位置（跑）(一)、游戲準(zhǔn)備：如圖1-42。(二)、游戲方法：游戲者站成一個(gè)圓圈，兩手背在后面，教師選一個(gè)“引導(dǎo)人”站在圈外。游戲開始時(shí)，“引導(dǎo)人”繞圈跑，突然拍某個(gè)游戲者的背（或手），便隨意向任何一個(gè)方向繼續(xù)繞圈跑，被拍人則向相反的方向繞圈跑，設(shè)法比“引導(dǎo)人”更快地跑回自己的原位。兩人在途中相遇時(shí)，需相互“問候”如握手或相對(duì)做下蹲動(dòng)作后繼續(xù)跑，看誰先搶到空位置。未搶到位置的人向大家敬禮，然后，就充當(dāng)“引導(dǎo)人”，游戲繼續(xù)進(jìn)行。游戲進(jìn)行4—5分鐘或大部分人都得到活動(dòng)時(shí)，結(jié)束游戲。(三)、游戲規(guī)則：1．“引導(dǎo)人”不得只拍某一個(gè)人。2．兩人相遇時(shí)，所做動(dòng)作由“引導(dǎo)人”帶頭，被拍者必須學(xué)著做。否則做未跑到位置處理。圈外人賽跑時(shí)，圈上人可助興，但不得妨礙他們跑動(dòng)。4．兩人做動(dòng)作后，應(yīng)從右側(cè)跑。二十、寫“正”字（跳）(一)、游戲準(zhǔn)備：黑板一塊，粉筆幾支。(二)、游戲方法：把游戲者分成人數(shù)相等的若干組，每組成一路縱隊(duì)，立于起跑線后。在起跳線前10—20米處放一塊黑板。教師發(fā)令后，各組第一人用雙足跳跳到黑板前，用粉筆寫“正”字的第一筆劃，然后跑回拍第二人的手。第二人立即用雙足跳前進(jìn)，在黑板上寫“正”字的第二筆劃，然后跑回拍第三人的手。以此方法，直到把“正”字寫出。先寫完“正”字的組為勝。(三)、游戲規(guī)則：1．必須用雙足跳的方法跳到黑板前，否則回到起跳線重新跳。

2．準(zhǔn)備跳躍的學(xué)生必須拍手后，才能跳躍前進(jìn)。(四)、教法建議：1．教師可根據(jù)各小組的人數(shù)寫其它的字，如每組七個(gè)人，可寫“體”字。

2．也可以采取每人寫一個(gè)字的方式進(jìn)行。如；每組5個(gè)人參加游戲，可寫“為人民服務(wù)”；每組8個(gè)人，可寫“鍛煉身體獻(xiàn)身四化”、“煉好身體建設(shè)祖國(guó)”等。二十一、搶渡大渡河（跳）(一)、游戲準(zhǔn)備：在場(chǎng)地上劃兩條相距約20米的平行線，一為起跳線，一為對(duì)岸，中間為河道。在河道中劃三路并排的小圓圈作為跳石，每路跳石的大小數(shù)目和距離要相等。(二)、游戲方法：把游戲者分成人數(shù)相等的三個(gè)縱隊(duì)，站在起跳線后小如圖2一04所示。游戲開始，各隊(duì)第一人從跳石上快速跨跳過河，到達(dá)對(duì)岸后立即轉(zhuǎn)身抬右臂招手示意。第二人見手示后，馬上接著跨跳，如此依次進(jìn)行。如跨跳時(shí)未踏中跳石，即算失足落水，必須從頭跨跳。最先到達(dá)對(duì)岸的隊(duì)為勝。(三)、游戲規(guī)則：后一人一定要看到前面的人到達(dá)對(duì)岸招手后方可開始前進(jìn)。(四)、教法建議：1．跳石間的距離應(yīng)根據(jù)游戲?qū)ο蠖?，一般可相?。5米左右。

2．跳石也可不排成一條直線。

3、適合各年級(jí)選用。二十二、．行動(dòng)一致（跳）(一)、游戲準(zhǔn)備：在空地上劃兩條間距10—20米的線，作為起終點(diǎn)。如圖2—5所示：(二)、游戲方法：把游戲者分成人數(shù)相等的若干隊(duì)，每隊(duì)5—10人，各隊(duì)成一路縱隊(duì)站在起跑線后。每人以左手扶前一個(gè)人的肩上，右手握住后面人向前抬起的右腳腕。游戲開始后，各隊(duì)同時(shí)一步一步地向前集體跳進(jìn)，以排頭跳到終點(diǎn)的順序排名次。(三)、游戲規(guī)則：在集體向前跳進(jìn)時(shí)，特別強(qiáng)調(diào)要行動(dòng)一致。如在途中放開腳腕者，算犯規(guī)，取消名次。(四)、教法建議：1、全隊(duì)可集體呼號(hào)，以保持動(dòng)作一致。

2、可采用后面的人握住前面人向后抬起的腳腕的方法進(jìn)行。也可采取將終點(diǎn)線作為回轉(zhuǎn)線的方法，當(dāng)最后一人跳過回轉(zhuǎn)線，全體放手后排尾變排頭，換另一側(cè)動(dòng)作跳回，以全部到達(dá)起點(diǎn)線的先后順序判定名次。二十三、圓形集體跳竿(一)、游戲準(zhǔn)備：竹竿若干。(二)、游戲方法：把學(xué)生分成人數(shù)相等的若干組，每組站成一個(gè)圓圈，選一人手持竹竿站在圓心，竹竿的另一端著地。游戲開始后，持竿人用竹竿向逆時(shí)針方向橫掃，先慢后快。竹竿從每個(gè)人腳下通過時(shí)，大家都要騰空跳起來。若被竹竿碰到，立即罰出圈外。在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，哪一組被罰出去的人少為勝。(三)、游戲規(guī)則：1．持竿人應(yīng)使竹竿保持在跳者膝以下高度。揮動(dòng)竹竿的速度不宜太慢，也不宜太快，中途不可停頓。2．規(guī)定的時(shí)間一般以1－2分鐘為宜。(四)、教法建議：1．此游戲可以采取各組之間交換持竿人的方法進(jìn)行。也可在同向慢跑中進(jìn)行。2．可在統(tǒng)一的口令下，持竿人改變方向橫掃二十四、連續(xù)跳長(zhǎng)繩(一)、游戲準(zhǔn)備：在場(chǎng)上劃兩條相距10—2O米的平行線為起止點(diǎn)。長(zhǎng)繩六根。(二)、游戲方法：把游戲者分成人數(shù)相等的兩組，每組有6人揮動(dòng)三根長(zhǎng)繩，橫排站在兩條平行線間。其余學(xué)生站在本組揮繩人的右側(cè)。如圖2—9所示：教師發(fā)令后，各組由排頭起，從繩的正面方向依次跳過三根長(zhǎng)繩，跑出另一條平行線后排成一路縱隊(duì)，先完成的組為勝。(三)、游戲規(guī)則：1．在跳繩時(shí)如中途失誤，要從失誤的地方重跳。

2．兩人不應(yīng)同跳一根繩。(四)、教法建議：1．教師先講解游戲方法和規(guī)則，讓游戲者試做后再進(jìn)行正式比賽。

2．游戲可規(guī)定在每根繩上的次數(shù)，也可改變跳的方法，變換難度,或往返進(jìn)行。二十五、跳籬笆（跳）(一)、游戲準(zhǔn)備：籃球場(chǎng)（或排球場(chǎng)）一塊，接力棒若干。如圖2一11所示：(二)、游戲方法：把游戲者分成人數(shù)相等的兩隊(duì)，兩隊(duì)之間距離3米成橫排站立，全體隊(duì)員兩臂側(cè)平舉拉手，全蹲或坐、跪在地上架成籬笆。游戲開始，裁判發(fā)令后，排尾持接力棒從籬笆中間穿梭跳向排頭，將接力棒傳遞給排頭，然后蹲下與排頭拉手做籬笆，接力棒向后傳到排尾，排尾接棒后再向排頭跳，如此依次進(jìn)行，最先完成的隊(duì)為勝。(三)、游戲規(guī)則。1．各隊(duì)員兩臂必須伸直，不能降低。2．除傳接棒外，兩臂保持手拉手姿勢(shì)。3．接力棒依次下傳，不得隔人或拋擲。(四)、教法建議：1．在跑動(dòng)中跳籬笆，也可規(guī)定始終用跳的動(dòng)作進(jìn)行。2．籬笆高低視對(duì)象而定。3．半圓形隊(duì)形也可以。4、教育游戲者注意安全。二十六、貓撲老鼠（跳）(一)、游戲準(zhǔn)備：在場(chǎng)上劃一條線，在線前2米處劃幾個(gè)直徑5—6米的圓圈。如圖。2一12所示：(二)、游戲方法：把游戲者分成人數(shù)相等的幾個(gè)隊(duì)，每隊(duì)再分成兩組：一組當(dāng)“貓”（人數(shù)可少）另一組當(dāng)“鼠”?！笆蟆苯M分散在圈內(nèi)，“貓”組站在線外。游戲開始，“貓”組指派本組一人用單腳跳跳進(jìn)本隊(duì)“鼠”組圈內(nèi)，去追拍“鼠”組隊(duì)員?！笆蟆苯M隊(duì)員用雙腳跳躲閃“貓”組隊(duì)員的追拍。如“鼠”組隊(duì)員被拍著，該隊(duì)員即退到圈外。經(jīng)過一段時(shí)間（10一15秒鐘）后，組長(zhǎng)發(fā)出信號(hào)，換“一只貓”進(jìn)行追拍。每次游戲進(jìn)行2至4分鐘，或“貓”組每個(gè)隊(duì)員都追拍一次之后，各隊(duì)的兩組即可調(diào)換。(三)、游戲規(guī)則：1．圈內(nèi)的“鼠”不能為了躲閃追拍而跳出圈。

2．追拍者只能用單腳跳，中途不得換腳(四)、教法建議：1．游戲時(shí)可多分幾個(gè)隊(duì)，使每個(gè)學(xué)生都有活動(dòng)的機(jī)會(huì)。

2．適合小學(xué)低年級(jí)選用。二十七、猜拳立定跳遠(yuǎn)(一)、游戲準(zhǔn)備：在場(chǎng)地劃一條起跳線，再劃一條距起跳線20米的終點(diǎn)線。如圖2—19：(二)、游戲方法：游戲者兩人一組、游戲開始，游戲者要嫻熟猜拳口令：火箭＞飛機(jī)＞大雁。火箭跳3次、飛機(jī)跳2次、大雁跳1次，游戲者每組2人。1人猜拳喊口令，1人等待立定跳遠(yuǎn)。在兩個(gè)組的比賽中，先到達(dá)終點(diǎn)線者為勝。游戲再重新開始，跳者與猜拳喊口令者互換。(三)、游戲規(guī)則：跳后雙腳不得向前移動(dòng)。(四)、教法建議：1．也可把游戲者分成人數(shù)相等的兩隊(duì)，用上述方法進(jìn)行比賽，

累記每組得分，最后以得分多的隊(duì)為勝。

2．場(chǎng)地距離可根據(jù)游戲?qū)ο鬀Q定延長(zhǎng)或縮短。