壽命、衰老與衰老治療課件

壽命、衰老與衰老治療51、山氣日夕佳，飛鳥相與還。52、木欣欣以向榮，泉涓涓而始流。53、富貴非吾愿，帝鄉(xiāng)不可期。54、雄發(fā)指危冠，猛氣沖長纓。55、土地平曠，屋舍儼然，有良田美池桑竹之屬，阡陌交通，雞犬相聞。壽命、衰老與衰老治療壽命、衰老與衰老治療51、山氣日夕佳，飛鳥相與還。52、木欣欣以向榮，泉涓涓而始流。53、富貴非吾愿，帝鄉(xiāng)不可期。54、雄發(fā)指危冠，猛氣沖長纓。55、土地平曠，屋舍儼然，有良田美池桑竹之屬，阡陌交通，雞犬相聞。壽命、衰老與衰老治療

（一）

吉林市醫(yī)學(xué)會王曉光

人類壽限120歲絕大多數(shù)80歲左右90%死于衰老相關(guān)疾病衰老也是病衰老醫(yī)學(xué)的目的：早期發(fā)現(xiàn)與老化相關(guān)的潛在疾病，并采取積極的治療措施來延緩、終止、甚至在壽限范圍內(nèi)逆轉(zhuǎn)這種衰老的病理過程。壽命、衰老與衰老治療51、山氣日夕佳，飛鳥相與還。壽命、衰老1壽命、衰老與衰老治療課件2壽命、衰老與衰老治療課件3壽命、衰老與衰老治療課件4壽命、衰老與衰老治療課件5

1.壽命產(chǎn)生的機(jī)制

生命體要生存就需穩(wěn)定，要適應(yīng)進(jìn)化就需活躍。矛盾的是，過度穩(wěn)定就很難適應(yīng)進(jìn)化，過度活躍又容易夭折。于是，通過無數(shù)代淘汰進(jìn)化，生命體在穩(wěn)定與活躍之間找到一個平衡點(diǎn)—在自己死亡前再復(fù)制(繁育)一個自我，這樣既留給個體一段生存時間，又能保證種群的延續(xù)，這一段個體的生存時間稱之為壽命。一、壽命產(chǎn)生1.壽命產(chǎn)生的機(jī)制一、壽命產(chǎn)生6

2.壽命的測算

通常按該生物的細(xì)胞分裂次數(shù)測得，如人成纖維細(xì)胞分裂次數(shù)約50次，每次2.4年就是120歲左右。其他還有按生長期的5-7倍等計算方法，但結(jié)果基本一致。一、壽命產(chǎn)生2.壽命的測算一、壽命產(chǎn)生73.不同生物的壽命為何不同（1）自然選擇偏愛撫養(yǎng)后代的動物

老鼠1-3年

黑猩猩37年

鸚鵡100年

象100-120年

龜300年

一、壽命產(chǎn)生3.不同生物的壽命為何不同（1）自然選擇偏愛撫養(yǎng)后代的動83.不同生物的壽命為何不同（1）自然選擇偏愛撫養(yǎng)后代動物

美國有專家認(rèn)為，自然選擇偏愛能夠?qū)⒛芰亢唾Y源致力于提高后代存活率的動物。在某些靈長類，承擔(dān)后代養(yǎng)育主要任務(wù)的性別一般壽命更長。這說明撫養(yǎng)行為與壽命是共同進(jìn)化的(因?yàn)榻】刀敝沉?qiáng)的后代更有利于種群的發(fā)展)。一、壽命產(chǎn)生3.不同生物的壽命為何不同（1）自然選擇偏愛撫養(yǎng)后代9（2）在特定生態(tài)環(huán)境下一直保有生殖能力的生命體壽命可能更長

3.不同生物的壽命為何不同

?？?000多年

銀杏樹3000年

波西多尼亞海草10萬年燈塔水母理論上壽命沒有期限

一、壽命產(chǎn)生（2）在特定生態(tài)環(huán)境下一直保有生殖能力的生命體壽103.不同生物的壽命為何不同原來,高度適應(yīng)于某種穩(wěn)定生態(tài)位的無性繁殖的生命體,在這種環(huán)境中,自然選擇迫使它們一直保持健康，因此不會衰老。（2）在特定生態(tài)環(huán)境下一直保有生殖能力的生命體壽命可能更長

一、壽命產(chǎn)生3.不同生物的壽命為何不同原來,高度適應(yīng)于某種穩(wěn)11（3）以烏龜為例，其長壽的秘訣是：3.不同生物的壽命為何不同甲殼可以減少水分的流失，保護(hù)內(nèi)臟；睡眠長達(dá)每天十五六個小時、行動緩，消耗少，代謝慢；冬眠和夏眠的習(xí)慣，躲過這不利的環(huán)境；烏龜細(xì)胞分裂為110代，人只有50代左右；龜體內(nèi)沒有致癌因素。

一、壽命產(chǎn)生（3）以烏龜為例，其長壽的秘訣是：3.不同生物的壽命為何不124.促進(jìn)人類壽命的因素（1）限制能量攝入和使用；（2）生存環(huán)境優(yōu)化（含自然、社會、經(jīng)濟(jì)及醫(yī)療條件改善等）；（3）良好生活習(xí)慣；（4）樂觀心態(tài)；（5）遺傳因素。一、壽命產(chǎn)生4.促進(jìn)人類壽命的因素（1）限制能量攝入和使用；一、壽命產(chǎn)13主要內(nèi)容一、壽命產(chǎn)生二、衰老學(xué)說三、衰老病理四、衰老指標(biāo)五、治療原則主要內(nèi)容一、壽命產(chǎn)生二、衰老學(xué)說三、衰老病理四、衰老指標(biāo)五、14二、衰老學(xué)說

1.遺傳說2.自由基說

3.其他主要學(xué)說

4.衰老是多種機(jī)制相互影響的結(jié)果二、衰老學(xué)說1.遺傳說151.遺傳說

端粒是染色體末端的特殊蛋白結(jié)構(gòu)，它如同時鐘的“發(fā)條”一般，細(xì)胞每分裂一次這個“發(fā)條”就會短一些，短到一定程度細(xì)胞就會衰老死亡。

也有認(rèn)為細(xì)胞中存在衰老基因，當(dāng)然也存在長壽基因。

二、衰老學(xué)說1.遺傳說端粒是染色體末端的特殊蛋白結(jié)構(gòu)，它如同時16原子或分子因外力變成一種不穩(wěn)定狀態(tài)，會急速氧化附近的化學(xué)分子，造成細(xì)胞損傷，導(dǎo)致衰老，誘發(fā)癌癥；此類原子或分子就被稱作自由基。

正常人體存在足夠的自由基清除成分，但25歲后逐年減少，過40歲減少加快，不及時從體外補(bǔ)充，易出現(xiàn)衰老。

當(dāng)然，少量自由基也有殺菌等好的一面，如同過量使用消毒水才會傷到皮膚一樣，過多的自由基才會影響健康。2.自由基說二、衰老學(xué)說原子或分子因外力變成一種不穩(wěn)定狀態(tài)，會急速氧化附17內(nèi)分泌說免疫學(xué)說脂褐素蓄積說大腸中毒說大腦衰退說分子交聯(lián)說營養(yǎng)說失水說3.其他主要學(xué)說二、衰老學(xué)說內(nèi)分泌說3.其他主要學(xué)說二、衰老學(xué)說18如,限制飲食也可促進(jìn)端粒合成，延長壽命。

又如，英國科學(xué)家2005對1122名白人婦女的分析后發(fā)現(xiàn)，肥胖患者端粒長度顯著短于非肥胖對照組，吸煙人群端粒長度也顯著短于不吸煙者，說明各種致衰老因素是能夠相互影響的。4.衰老是多種機(jī)制相互影響的結(jié)果二、衰老學(xué)說如,限制飲食也可促進(jìn)端粒合成，延長壽命。4.19主要內(nèi)容一、壽命產(chǎn)生二、衰老學(xué)說三、衰老病理四、衰老指標(biāo)五、治療原則主要內(nèi)容一、壽命產(chǎn)生二、衰老學(xué)說三、衰老病理四、衰老指標(biāo)五、20

生理性老化叫作變老，病理性老化稱為早衰。但兩者很難嚴(yán)格區(qū)分，常同時存在，相互影響。

生理性老化叫作變老，病理性老化稱為早衰。但兩者很難211.細(xì)胞衰老2.人體結(jié)構(gòu)成分的衰老變化3.代謝平衡失調(diào)4.神經(jīng)系統(tǒng)的老化5.心血管衰老6.內(nèi)分泌系統(tǒng)老化7.對衰老大致次序的歸納三、衰老病理1.細(xì)胞衰老三、衰老病理22

1.細(xì)胞衰老

細(xì)胞皺縮、膜通透性↑，脂褐素沉積等→細(xì)胞凋亡；

DNA復(fù)制↓,端粒丟失，蛋白抗原性下降→自身免疫疾病。

三、衰老病理1.細(xì)胞衰老

細(xì)胞皺縮、膜通透性23

2.人體結(jié)構(gòu)成分的衰老變化

60歲以上含水量降約8%及彈性纖維和脂肪↓→皮膚皺褶↑易發(fā)脫水；

血脂上升→動脈硬化冠心病腦梗塞等；

大于75歲細(xì)胞減30％，肌肉

性腺脾腎等減輕更多→

體重↓肌肉

韌帶萎縮僵硬

動作慢

遲鈍疲勞等；

器官功能下降→肝腎免疫功能等各種適應(yīng)力和抵抗力均減退。三、衰老病理2.人體結(jié)構(gòu)成分的衰老變化

60歲以上含24

糖代謝﹥50歲異常率16％，﹥70歲25％→糖尿病。

脂質(zhì)過氧化物積聚，極易產(chǎn)生自由基→高血脂癥自由基相關(guān)疾病。

白蛋白↓、球蛋白↑、分解大于合成→乏力貧血低蛋白血癥。

3.代謝平衡失調(diào)

三、衰老病理糖代謝﹥50歲異常率16％，﹥70歲25％→糖尿25

4.神經(jīng)系統(tǒng)的老化

腦細(xì)胞↓→生長激素↓→脂肪↑肌肉↓→

骨質(zhì)疏松和腦萎縮；

神經(jīng)傳導(dǎo)年下降0.4％，50歲后降約10-30％→共濟(jì)運(yùn)動和反應(yīng)速度↓；

神經(jīng)遞質(zhì)↓→抑郁

震顫

帕金森病

老年癡呆。

三、衰老病理4.神經(jīng)系統(tǒng)的老化

腦細(xì)胞↓26

5.心血管衰老

可見動脈硬化、心功減退、血壓升高，心臟內(nèi)皮細(xì)胞分泌的一氧化氮減少,還可導(dǎo)致小動脈持續(xù)痙攣。三、衰老病理5.心血管衰老三、衰老病理27

6.內(nèi)分泌系統(tǒng)老化

生長激素:成年人約降14%，老年更低→脂肪↑骨質(zhì)疏松；甲狀腺素:T3下降→易發(fā)甲減；

女性雌激素:35-40歲急↓，老年降至l0-30％→更年期綜合癥骨質(zhì)疏松。男性睪酮:50歲開始↓，80歲下降60％，女性睪酮亦明顯↓→骨質(zhì)疏松；

胰

島

素:從30歲起分泌下降、延遲，胰島素敏感性降低→胰島素抵抗。三、衰老病理6.內(nèi)分泌系統(tǒng)老化生長激素:成年人約降14%，老年更28

6.內(nèi)分泌系統(tǒng)老化

注：成骨細(xì)胞有E2受體，E2下降時，骨鈣開始丟失，女性40-50歲骨

鈣丟失速度最快；E2受體在免疫細(xì)胞上也有分布，E2下降也會影響免疫。男性骨鈣丟失與體內(nèi)T水平下降有關(guān)；三、衰老病理6.內(nèi)分泌系統(tǒng)老化三、衰老病理29

7.對衰老大致次序的歸納

10歲:發(fā)生動脈粥樣硬化，35歲:發(fā)展最快；

20歲:腦細(xì)胞減少，50歲:減少加快，70歲:腦萎縮；30歲:肌肉、心、肺、免疫老化，脂紊亂、胰島素↓等；

35—40歲：雌二醇、生長激素、骨鈣、腎小球數(shù)和濾過率下降；

50歲：睪酮下降，代謝紊亂，神經(jīng)遞質(zhì)下降、神經(jīng)傳導(dǎo)下降等。

三、衰老病理7.對衰老大致次序的歸納10歲:發(fā)生動脈30主要內(nèi)容一、壽命產(chǎn)生二、衰老學(xué)說三、衰老病理四、衰老指標(biāo)五、治療原則主要內(nèi)容一、壽命產(chǎn)生二、衰老學(xué)說三、衰老病理四、衰老指標(biāo)五、31

20歲：生長進(jìn)入平臺期。30-35歲：衰老已經(jīng)開始。疾?。翰糠制鞴贀p害及功能降低；衰老：多數(shù)器官損害及功能降低；區(qū)別：兩者病理區(qū)別不明顯。了解衰老指標(biāo)的目的：量化掌握衰老進(jìn)程，觀察應(yīng)對效果。20歲：生長進(jìn)入平臺期。疾?。翰糠制鞴贀p害及功能降32四、衰老指標(biāo)

1.生理功能變化及測定

2.目前推薦的檢測項(xiàng)目3.自由基平衡情況自我測定四、衰老指標(biāo)1.生理功能變化及測定2.目前推薦33

1.生理功能變化及測定

（1）平衡

閉眼單足站立時間的長短作為指標(biāo)；（2）握力

成人握力每年約減少5％；（3）視敏

晶狀體屈光力降低是造成視敏度減退的原因；（4）聽力

20歲左右達(dá)頂點(diǎn)以后即緩慢下降；（5）肺功

肺泡彈性↓使殘氣量↑，影響肺活量和最大通氣量。四、衰老指標(biāo)注：平衡能力20~49歲24~28秒；50~59歲21秒；60~69歲10秒；70~79歲4秒；80歲以上大部分人無法做到。1.生理功能變化及測定（1）平衡閉眼單足站立時34

1.生理功能變化及測定

（6）腎功能常用內(nèi)生肌酐清除率，從20歲至100歲每年約減少0.6毫升；（7）心血管

收縮壓增0.5％/年，舒張壓增0.37％/年，長壽者增加慢；

（8）甲狀腺

成人T3減少5.1毫微克/%/10年；（9）胰島功能

主要是口服葡萄糖檢測葡萄糖耐量；（10）神經(jīng)功能

神經(jīng)傳導(dǎo)速度，反應(yīng)時間和記憶力等。四、衰老指標(biāo)1.生理功能變化及測定（6）腎功能常用35

（1）人體骨密度；（2）年齡檢測儀

記憶力、反應(yīng)度、靈敏度、運(yùn)動、肺功、聽力、視力；（3）睡眠監(jiān)測

確定睡眠需要量，了解睡眠質(zhì)量與衰老關(guān)系；（4）動脈硬化檢測

測定血管彈性，了解病變程度；（5）微量元素和維生素測定；

2.目前推薦的檢測項(xiàng)目四、衰老指標(biāo)（1）人體骨密度；2.目前推薦的檢測項(xiàng)目四、衰老指標(biāo)36

（6）激素水平皮質(zhì)激素、性激素、甲狀腺素、生長激素、褪黑素；（7）清自由基

超氧化物歧化酶、谷胱甘肽、丙二醛；（8）貧血

70歲以上的老人，貧血是衰老的標(biāo)志；2.目前推薦的檢測項(xiàng)目四、衰老指標(biāo)（6）激素水平皮質(zhì)激素、性激素、甲狀腺素、生長激2.37

（9）C反應(yīng)蛋白

衰老與炎癥狀態(tài)有關(guān),指標(biāo)是C反應(yīng)蛋白；（10）尿蛋白

24小時尿蛋白30-300mg之間為微量尿蛋白，是腎損傷早期指標(biāo)，也是預(yù)測中風(fēng)、心梗和腎衰的早期指標(biāo)。2.目前推薦的檢測項(xiàng)目四、衰老指標(biāo)（9）C反應(yīng)蛋白衰老與炎癥狀態(tài)有關(guān),指標(biāo)是C反應(yīng)蛋白；383.自由基平衡情況自我測定

(以下各題回答是／否，每選1個“是”，得1分)

1.抗氧化能力分析回答是/否

⑴你是否經(jīng)?？人?、感冒?

⑵你患了感冒后是否很難恢復(fù)?

⑶你是否定期復(fù)發(fā)感染(如口瘡)?

⑷你在運(yùn)動后是否容易感到精疲力竭?

⑸日曬后你的皮膚是否需要長時間才能恢復(fù)?

⑹你是否有痤瘡、皮膚干燥以及與年齡不稱的過多皺紋?

⑺你是否超重？

⑻你是否經(jīng)常使用抗生素?

四、衰老指標(biāo)3.自由基平衡情況自我測定

393.自由基平衡情況自我測定

2.生活方式分析回答是/否

⑴你的煙齡是否超過5年?

⑵你每天吸煙的數(shù)量是否超過10支?

⑶你是否常呆在有人吸煙的地方?

⑷你是否每天飲酒過量?

⑸你居住的城市是否受到污染，或你的住所靠近馬路?

⑹你每天在路上的時間是否超過2個小時?

⑺你每年受強(qiáng)烈陽光照射的時間是否很長?

⑻你是否感到孤獨(dú)和離群索居?

⑼你是否感到生活高度緊張，應(yīng)激反應(yīng)增加，大腦和臟器超負(fù)荷？

四、衰老指標(biāo)3.自由基平衡情況自我測定

2.生活方式分析回答403.自由基平衡情況自我測定

3.飲食分析回答

是／否

⑴你是否經(jīng)常吃煎炸食品?

⑵你是否經(jīng)常吃快餐、方便面?

⑶你每天吃的新鮮水果是否少于2個?

⑷你每天吃的蔬菜是否少于200克?

⑸你每天飲水是否少于1500毫升?

⑹你每天是否只吃精制米面，缺乏粗糧?

四、衰老指標(biāo)3.自由基平衡情況自我測定

3.飲食分析回答413.自由基平衡情況自我測定

3.飲食分析回答是/否

⑺你每天是否很少吃堅(jiān)果、植物種子?

⑻你是否食用熏肉、烤肉或黃油?

⑼你是否很少吃魚肉禽肉，只吃豬、牛、羊肉?

⑽你每天投入的維生素C是否少于500毫克?

⑾你每天投入的維生素E是否少于10毫克？

⑿你每天攝入的維生素A或胡蘿卜素是否少于100個國際單位?四、衰老指標(biāo)3.自由基平衡情況自我測定3.飲食分析回答42

3.自由基平衡情況自我測定

4.自由基平衡情況自我測定評分解答（每選1個“是”，得1分)

（1）0-10分為理想分?jǐn)?shù)，表示你很健康，請繼續(xù)保持；

（2）11-15分為正常分?jǐn)?shù)，表示你可將“是”項(xiàng)改善為否項(xiàng)；

（3）16-20分為低分，表示你還有很大改進(jìn)余地；

（4）20分以上為極差分?jǐn)?shù)，表示你有迅速衰老的危險。四、衰老指標(biāo)3.自由基平衡情況自我測定4.自由基平衡情43主要內(nèi)容一、壽命產(chǎn)生二、衰老學(xué)說三、衰老病理四、衰老指標(biāo)五、治療原則主要內(nèi)容一、壽命產(chǎn)生二、衰老學(xué)說三、衰老病理四、衰老指標(biāo)五、44五、治療原則1.衰老治療分類2.抗衰老時機(jī)3.抗衰老治療的步驟4.抗衰老治療方法重點(diǎn)介紹5.抗衰老治療的一般原則6.抗衰老治療的核心原則五、治療原則1.衰老治療分類45

（1）去衰老治療技術(shù)

給人體制造各類細(xì)胞、組織、器官用來更換衰老的相應(yīng)部件。但上述技術(shù)還遠(yuǎn)未成熟。

注：美“細(xì)胞報告”近日報道，將來有可能經(jīng)消化道將有長壽作用的AMPK基因植入受損器官，延緩整個身體的衰老，包括大腦，而二甲雙胍也可激活A(yù)MPK。1.衰老治療分類五、治療原則（1）去衰老治療技術(shù)給人體制造各類細(xì)胞、組織、46

（2）抗衰老治療技術(shù)

其他不同的衰老治療技術(shù)都是抗衰老治療技術(shù)。如從氧化說出發(fā)，能提高果蠅的谷胱甘肽含量和延長壽命。從端粒說出發(fā)，將端粒酶基因轉(zhuǎn)人視網(wǎng)膜色素上皮細(xì)胞，擴(kuò)展了這種細(xì)胞的壽命。1.衰老治療分類五、治療原則（2）抗衰老治療技術(shù)其他不同的衰老治療技術(shù)都是47

（1）抗衰老年齡愈早愈好，意在培養(yǎng)健康行為習(xí)慣，累積健康資本。

（2）最佳抗衰老時期是30歲，目的是維持青春與健康。（3）40歲抗衰老重點(diǎn)是減緩衰老速度、預(yù)防衰老病、保持年輕心態(tài)。2.抗衰老時機(jī)五、治療原則（1）抗衰老年齡愈早愈好，意在培養(yǎng)健康行為習(xí)慣，2.抗48

（4）50歲重在預(yù)防和延緩衰老病的發(fā)生，這一階段心腦血管病及癌癥風(fēng)險非常高。即使沒有疾病擾人，但身體已然老化。2.抗衰老時機(jī)五、治療原則（4）50歲重在預(yù)防和延緩衰老病的發(fā)生，這一階段49

（1）年齡相關(guān)篩選檢測檔案；3.抗衰老治療的步驟（2）評估個人體質(zhì)；（3）作抗衰老計劃；

（4）觀察與追蹤。健康評估、衰老速度評估、中醫(yī)體質(zhì)評估a.平衡營養(yǎng)；b.合理應(yīng)用維生素及微量元素；c.規(guī)劃健康生活方式；d.抗氧化；e.激素補(bǔ)充，減慢性能力喪失；f.免疫調(diào)節(jié)；g.內(nèi)分泌調(diào)理；h.減肥；i.提高記憶力；j.調(diào)節(jié)睡眠；k.處理骨質(zhì)疏松每3、6和12個月后回診，重新評估調(diào)整五、治療原則（1）年齡相關(guān)篩選檢測檔案；3.抗衰老治療的步驟（2）評50

（1）抗自由基治療

自由基損傷的代表性疾病

卒中、心梗；肺氣腫；貧血；胃潰瘍；糖尿??；海默??；退化性眼底病；皮膚老化；癌癥、免疫病，VC缺乏癥。誰需要抗氧化劑都市上班族、中年人、更年期女性、野外工作者。4.抗衰老治療方法重點(diǎn)介紹五、治療原則（1）抗自由基治療4.抗衰老治療方法重點(diǎn)介紹五、治療原51

（1）抗自由基治療

抗氧化藥物

維E、維C、胡蘿卜素等抗氧化劑；普魯卡因、益康寧、復(fù)方益康寧、福康樂。其它藥物

褪黑素，卡托普利等能清除幾乎所有的氧自由基；甘露醇；丁羥基甲苯有清除自由基的作用，可防止老年脂褐色素形成。蔬菜、水果、谷類、黃豆、橙汁、銀杏葉、紅酒。4.抗衰老治療方法重點(diǎn)介紹五、治療原則（1）抗自由基治療4.抗衰老治療方法重點(diǎn)介紹五、治療原52

（2）增強(qiáng)腦功能類藥物鈣拮抗劑

尼莫地平、尼卡地平、氟桂利嗪等。擴(kuò)張腦血管改善微循環(huán)類

都可喜、罌粟堿、

倍他司汀和銀杏葉等。膽堿能藥物

石杉堿甲、他可林。神經(jīng)肽類

杰利塔蘭調(diào)節(jié)新陳代謝，促進(jìn)腦細(xì)胞呼吸。4.抗衰老治療方法重點(diǎn)介紹五、治療原則（2）增強(qiáng)腦功能類藥物4.抗衰老治療方法重點(diǎn)介紹五、治療原53

（3）免疫調(diào)節(jié)劑

轉(zhuǎn)移因子、胸腺素、干擾素誘導(dǎo)劑、卡介苗、左旋咪唑以及中藥。4.抗衰老治療方法重點(diǎn)介紹

（4）膜穩(wěn)定劑乙酰水楊酸、氫化可的松、阿司匹林。

（5）微量元素制劑

硒、鎂、銅、錳、鋅，微量元素。

（6）激素

生長激素、褪黑素和性激素等。五、治療原則（3）免疫調(diào)節(jié)劑轉(zhuǎn)移因子、胸腺素、干擾素誘導(dǎo)4.抗54

（7）炎性衰老

淫羊藿總黃酮能夠干預(yù)炎性衰老。4.抗衰老治療方法重點(diǎn)介紹

（8）核酸制劑

增強(qiáng)機(jī)體損傷細(xì)胞修復(fù)力，ATP。

（9）中藥

推薦中醫(yī)體質(zhì)調(diào)整等中醫(yī)治療。

（10）腦功能促進(jìn)劑

氯酯醒、腦復(fù)康、腦復(fù)新、喜得鎮(zhèn)、都可喜。五、治療原則（7）炎性衰老淫羊藿總黃酮能夠干預(yù)炎性衰老。4.抗衰55（1）抗衰老治療藥物的三原則

5.抗衰老治療的一般原則

從小劑量開始

隨年齡增加，代謝功能會減退，對藥物的敏感度或增強(qiáng)或降低，耐受差，易成癮、副反應(yīng)多，所以服藥應(yīng)從小劑量開始(編者：可以達(dá)到最低有效劑量為度)；個性化、辨證服用；

避免單純依賴藥物抗衰老

抗衰老應(yīng)該是綜合的工程，需從運(yùn)動、飲食、精神、藥物、環(huán)境等各方面入手。五、治療原則（1）抗衰老治療藥物的三原則5.抗衰老治療的一般原則從小56（2）美國生物學(xué)家的抗衰老五原則

（羅伊.瓦爾福特，計劃活到130歲）5.抗衰老治療的一般原則

①低營養(yǎng)；②低溫；③維生素和抗氧化劑；④運(yùn)動；⑤通過集中注意力和運(yùn)動，避免精神壓抑。（3）中醫(yī)抗衰老原則

多以陰陽平衡學(xué)說為原則。

五、治療原則（2）美國生物學(xué)家的抗衰老五原則（羅伊.瓦爾福特，計劃活到576.抗衰老治療的核心原則

發(fā)生衰老的基礎(chǔ)是失衡，治療衰老的原則是平衡，衰老治療的核心原則就是掌握平衡的度。比如，更年期實(shí)際上是進(jìn)化送給人類生命過程中獨(dú)特的“規(guī)定動作”，所以，我們只能使用“軟著陸”的辦法加以應(yīng)對。其治療用的雌激素只能適量，不足則無效，過量則誘發(fā)子宮內(nèi)膜癌等，這種掌握平衡的辦法其實(shí)就是在延緩及治療衰老時始終要注意的根本性原則。又比如，運(yùn)動最能調(diào)節(jié)全身各系統(tǒng)功能，但過量則傷身。再者，大喜大悲都會損傷身體，所以平和的心態(tài)才是一種較平衡的有利身心健康的精神狀態(tài)。五、治療原則6.抗衰老治療的核心原則發(fā)生衰老的58

（1）精神狀態(tài)要良好；

（2）生活方式要健康；（3）膳食結(jié)構(gòu)要合理；

（4）堅(jiān)持鍛煉要有度;

（5）有益事物要專注（可起到全面調(diào)控衰老的作用）；筆者對抗衰老治療的建議（1）精神狀態(tài)要良好；筆者對抗衰老治療的建議59（6）中藥調(diào)整體質(zhì)；（7）積極治療慢性炎癥和慢性??；（8）補(bǔ)充顯著缺乏的激素和其他物質(zhì);（9）有針對性的使用抗衰老藥物；（10）適當(dāng)限制飲食。筆者對抗衰老治療的建議（6）中藥調(diào)整體質(zhì)；筆者對抗衰老治療的建議60

注1：鍛煉時恰當(dāng)心率=170-年齡,鍛煉后應(yīng)該在10分鐘內(nèi)心率、血壓及呼吸恢復(fù)正常。

注2：限食可減少下丘腦垂體分泌衰老激素；降低代謝率；延緩T免疫細(xì)胞的減少過程。美國生物學(xué)家發(fā)現(xiàn)減食還可通過激活和控制某些基因的方式使細(xì)胞壽命延長。注1：鍛煉時恰當(dāng)心率=170-年齡,鍛煉后應(yīng)該在61小結(jié)本課件意在為讀者提供一個衰老及其治療的基本思路和知識框架，提示綜合有度的平衡是衰老治療的原則。各組織系統(tǒng)的衰老治療將在以后分述。小結(jié)本課件意在為讀者提供一個衰老及其治療的基本思路和知62謝

謝

祝大家身體健康！

謝謝

祝大家身體健康！6351、天下之事常成于困約，而敗于奢靡。——陸游

52、生命不等于是呼吸，生命是活動。——盧梭

53、偉大的事業(yè)，需要決心，能力，組織和責(zé)任感?！撞飞?/p>

54、唯書籍不朽?！獑烫?/p>

55、為中華之崛起而讀書?！芏鱽碇x謝！51、天下之事常成于困約，而敗于奢靡。——陸游

52、64壽命、衰老與衰老治療51、山氣日夕佳，飛鳥相與還。52、木欣欣以向榮，泉涓涓而始流。53、富貴非吾愿，帝鄉(xiāng)不可期。54、雄發(fā)指危冠，猛氣沖長纓。55、土地平曠，屋舍儼然，有良田美池桑竹之屬，阡陌交通，雞犬相聞。壽命、衰老與衰老治療壽命、衰老與衰老治療51、山氣日夕佳，飛鳥相與還。52、木欣欣以向榮，泉涓涓而始流。53、富貴非吾愿，帝鄉(xiāng)不可期。54、雄發(fā)指危冠，猛氣沖長纓。55、土地平曠，屋舍儼然，有良田美池桑竹之屬，阡陌交通，雞犬相聞。壽命、衰老與衰老治療

（一）

吉林市醫(yī)學(xué)會王曉光

人類壽限120歲絕大多數(shù)80歲左右90%死于衰老相關(guān)疾病衰老也是病衰老醫(yī)學(xué)的目的：早期發(fā)現(xiàn)與老化相關(guān)的潛在疾病，并采取積極的治療措施來延緩、終止、甚至在壽限范圍內(nèi)逆轉(zhuǎn)這種衰老的病理過程。壽命、衰老與衰老治療51、山氣日夕佳，飛鳥相與還。壽命、衰老65壽命、衰老與衰老治療課件66壽命、衰老與衰老治療課件67壽命、衰老與衰老治療課件68壽命、衰老與衰老治療課件69

1.壽命產(chǎn)生的機(jī)制

生命體要生存就需穩(wěn)定，要適應(yīng)進(jìn)化就需活躍。矛盾的是，過度穩(wěn)定就很難適應(yīng)進(jìn)化，過度活躍又容易夭折。于是，通過無數(shù)代淘汰進(jìn)化，生命體在穩(wěn)定與活躍之間找到一個平衡點(diǎn)—在自己死亡前再復(fù)制(繁育)一個自我，這樣既留給個體一段生存時間，又能保證種群的延續(xù)，這一段個體的生存時間稱之為壽命。一、壽命產(chǎn)生1.壽命產(chǎn)生的機(jī)制一、壽命產(chǎn)生70

2.壽命的測算

通常按該生物的細(xì)胞分裂次數(shù)測得，如人成纖維細(xì)胞分裂次數(shù)約50次，每次2.4年就是120歲左右。其他還有按生長期的5-7倍等計算方法，但結(jié)果基本一致。一、壽命產(chǎn)生2.壽命的測算一、壽命產(chǎn)生713.不同生物的壽命為何不同（1）自然選擇偏愛撫養(yǎng)后代的動物

老鼠1-3年

黑猩猩37年

鸚鵡100年

象100-120年

龜300年

一、壽命產(chǎn)生3.不同生物的壽命為何不同（1）自然選擇偏愛撫養(yǎng)后代的動723.不同生物的壽命為何不同（1）自然選擇偏愛撫養(yǎng)后代動物

美國有專家認(rèn)為，自然選擇偏愛能夠?qū)⒛芰亢唾Y源致力于提高后代存活率的動物。在某些靈長類，承擔(dān)后代養(yǎng)育主要任務(wù)的性別一般壽命更長。這說明撫養(yǎng)行為與壽命是共同進(jìn)化的(因?yàn)榻】刀敝沉?qiáng)的后代更有利于種群的發(fā)展)。一、壽命產(chǎn)生3.不同生物的壽命為何不同（1）自然選擇偏愛撫養(yǎng)后代73（2）在特定生態(tài)環(huán)境下一直保有生殖能力的生命體壽命可能更長

3.不同生物的壽命為何不同

?？?000多年

銀杏樹3000年

波西多尼亞海草10萬年燈塔水母理論上壽命沒有期限

一、壽命產(chǎn)生（2）在特定生態(tài)環(huán)境下一直保有生殖能力的生命體壽743.不同生物的壽命為何不同原來,高度適應(yīng)于某種穩(wěn)定生態(tài)位的無性繁殖的生命體,在這種環(huán)境中,自然選擇迫使它們一直保持健康，因此不會衰老。（2）在特定生態(tài)環(huán)境下一直保有生殖能力的生命體壽命可能更長

一、壽命產(chǎn)生3.不同生物的壽命為何不同原來,高度適應(yīng)于某種穩(wěn)75（3）以烏龜為例，其長壽的秘訣是：3.不同生物的壽命為何不同甲殼可以減少水分的流失，保護(hù)內(nèi)臟；睡眠長達(dá)每天十五六個小時、行動緩，消耗少，代謝慢；冬眠和夏眠的習(xí)慣，躲過這不利的環(huán)境；烏龜細(xì)胞分裂為110代，人只有50代左右；龜體內(nèi)沒有致癌因素。

一、壽命產(chǎn)生（3）以烏龜為例，其長壽的秘訣是：3.不同生物的壽命為何不764.促進(jìn)人類壽命的因素（1）限制能量攝入和使用；（2）生存環(huán)境優(yōu)化（含自然、社會、經(jīng)濟(jì)及醫(yī)療條件改善等）；（3）良好生活習(xí)慣；（4）樂觀心態(tài)；（5）遺傳因素。一、壽命產(chǎn)生4.促進(jìn)人類壽命的因素（1）限制能量攝入和使用；一、壽命產(chǎn)77主要內(nèi)容一、壽命產(chǎn)生二、衰老學(xué)說三、衰老病理四、衰老指標(biāo)五、治療原則主要內(nèi)容一、壽命產(chǎn)生二、衰老學(xué)說三、衰老病理四、衰老指標(biāo)五、78二、衰老學(xué)說

1.遺傳說2.自由基說

3.其他主要學(xué)說

4.衰老是多種機(jī)制相互影響的結(jié)果二、衰老學(xué)說1.遺傳說791.遺傳說

端粒是染色體末端的特殊蛋白結(jié)構(gòu)，它如同時鐘的“發(fā)條”一般，細(xì)胞每分裂一次這個“發(fā)條”就會短一些，短到一定程度細(xì)胞就會衰老死亡。

也有認(rèn)為細(xì)胞中存在衰老基因，當(dāng)然也存在長壽基因。

二、衰老學(xué)說1.遺傳說端粒是染色體末端的特殊蛋白結(jié)構(gòu)，它如同時80原子或分子因外力變成一種不穩(wěn)定狀態(tài)，會急速氧化附近的化學(xué)分子，造成細(xì)胞損傷，導(dǎo)致衰老，誘發(fā)癌癥；此類原子或分子就被稱作自由基。

正常人體存在足夠的自由基清除成分，但25歲后逐年減少，過40歲減少加快，不及時從體外補(bǔ)充，易出現(xiàn)衰老。

當(dāng)然，少量自由基也有殺菌等好的一面，如同過量使用消毒水才會傷到皮膚一樣，過多的自由基才會影響健康。2.自由基說二、衰老學(xué)說原子或分子因外力變成一種不穩(wěn)定狀態(tài)，會急速氧化附81內(nèi)分泌說免疫學(xué)說脂褐素蓄積說大腸中毒說大腦衰退說分子交聯(lián)說營養(yǎng)說失水說3.其他主要學(xué)說二、衰老學(xué)說內(nèi)分泌說3.其他主要學(xué)說二、衰老學(xué)說82如,限制飲食也可促進(jìn)端粒合成，延長壽命。

又如，英國科學(xué)家2005對1122名白人婦女的分析后發(fā)現(xiàn)，肥胖患者端粒長度顯著短于非肥胖對照組，吸煙人群端粒長度也顯著短于不吸煙者，說明各種致衰老因素是能夠相互影響的。4.衰老是多種機(jī)制相互影響的結(jié)果二、衰老學(xué)說如,限制飲食也可促進(jìn)端粒合成，延長壽命。4.83主要內(nèi)容一、壽命產(chǎn)生二、衰老學(xué)說三、衰老病理四、衰老指標(biāo)五、治療原則主要內(nèi)容一、壽命產(chǎn)生二、衰老學(xué)說三、衰老病理四、衰老指標(biāo)五、84

生理性老化叫作變老，病理性老化稱為早衰。但兩者很難嚴(yán)格區(qū)分，常同時存在，相互影響。

生理性老化叫作變老，病理性老化稱為早衰。但兩者很難851.細(xì)胞衰老2.人體結(jié)構(gòu)成分的衰老變化3.代謝平衡失調(diào)4.神經(jīng)系統(tǒng)的老化5.心血管衰老6.內(nèi)分泌系統(tǒng)老化7.對衰老大致次序的歸納三、衰老病理1.細(xì)胞衰老三、衰老病理86

1.細(xì)胞衰老

細(xì)胞皺縮、膜通透性↑，脂褐素沉積等→細(xì)胞凋亡；

DNA復(fù)制↓,端粒丟失，蛋白抗原性下降→自身免疫疾病。

三、衰老病理1.細(xì)胞衰老

細(xì)胞皺縮、膜通透性87

2.人體結(jié)構(gòu)成分的衰老變化

60歲以上含水量降約8%及彈性纖維和脂肪↓→皮膚皺褶↑易發(fā)脫水；

血脂上升→動脈硬化冠心病腦梗塞等；

大于75歲細(xì)胞減30％，肌肉

性腺脾腎等減輕更多→

體重↓肌肉

韌帶萎縮僵硬

動作慢

遲鈍疲勞等；

器官功能下降→肝腎免疫功能等各種適應(yīng)力和抵抗力均減退。三、衰老病理2.人體結(jié)構(gòu)成分的衰老變化

60歲以上含88

糖代謝﹥50歲異常率16％，﹥70歲25％→糖尿病。

脂質(zhì)過氧化物積聚，極易產(chǎn)生自由基→高血脂癥自由基相關(guān)疾病。

白蛋白↓、球蛋白↑、分解大于合成→乏力貧血低蛋白血癥。

3.代謝平衡失調(diào)

三、衰老病理糖代謝﹥50歲異常率16％，﹥70歲25％→糖尿89

4.神經(jīng)系統(tǒng)的老化

腦細(xì)胞↓→生長激素↓→脂肪↑肌肉↓→

骨質(zhì)疏松和腦萎縮；

神經(jīng)傳導(dǎo)年下降0.4％，50歲后降約10-30％→共濟(jì)運(yùn)動和反應(yīng)速度↓；

神經(jīng)遞質(zhì)↓→抑郁

震顫

帕金森病

老年癡呆。

三、衰老病理4.神經(jīng)系統(tǒng)的老化

腦細(xì)胞↓90

5.心血管衰老

可見動脈硬化、心功減退、血壓升高，心臟內(nèi)皮細(xì)胞分泌的一氧化氮減少,還可導(dǎo)致小動脈持續(xù)痙攣。三、衰老病理5.心血管衰老三、衰老病理91

6.內(nèi)分泌系統(tǒng)老化

生長激素:成年人約降14%，老年更低→脂肪↑骨質(zhì)疏松；甲狀腺素:T3下降→易發(fā)甲減；

女性雌激素:35-40歲急↓，老年降至l0-30％→更年期綜合癥骨質(zhì)疏松。男性睪酮:50歲開始↓，80歲下降60％，女性睪酮亦明顯↓→骨質(zhì)疏松；

胰

島

素:從30歲起分泌下降、延遲，胰島素敏感性降低→胰島素抵抗。三、衰老病理6.內(nèi)分泌系統(tǒng)老化生長激素:成年人約降14%，老年更92

6.內(nèi)分泌系統(tǒng)老化

注：成骨細(xì)胞有E2受體，E2下降時，骨鈣開始丟失，女性40-50歲骨

鈣丟失速度最快；E2受體在免疫細(xì)胞上也有分布，E2下降也會影響免疫。男性骨鈣丟失與體內(nèi)T水平下降有關(guān)；三、衰老病理6.內(nèi)分泌系統(tǒng)老化三、衰老病理93

7.對衰老大致次序的歸納

10歲:發(fā)生動脈粥樣硬化，35歲:發(fā)展最快；

20歲:腦細(xì)胞減少，50歲:減少加快，70歲:腦萎縮；30歲:肌肉、心、肺、免疫老化，脂紊亂、胰島素↓等；

35—40歲：雌二醇、生長激素、骨鈣、腎小球數(shù)和濾過率下降；

50歲：睪酮下降，代謝紊亂，神經(jīng)遞質(zhì)下降、神經(jīng)傳導(dǎo)下降等。

三、衰老病理7.對衰老大致次序的歸納10歲:發(fā)生動脈94主要內(nèi)容一、壽命產(chǎn)生二、衰老學(xué)說三、衰老病理四、衰老指標(biāo)五、治療原則主要內(nèi)容一、壽命產(chǎn)生二、衰老學(xué)說三、衰老病理四、衰老指標(biāo)五、95

20歲：生長進(jìn)入平臺期。30-35歲：衰老已經(jīng)開始。疾?。翰糠制鞴贀p害及功能降低；衰老：多數(shù)器官損害及功能降低；區(qū)別：兩者病理區(qū)別不明顯。了解衰老指標(biāo)的目的：量化掌握衰老進(jìn)程，觀察應(yīng)對效果。20歲：生長進(jìn)入平臺期。疾病：部分器官損害及功能降96四、衰老指標(biāo)

1.生理功能變化及測定

2.目前推薦的檢測項(xiàng)目3.自由基平衡情況自我測定四、衰老指標(biāo)1.生理功能變化及測定2.目前推薦97

1.生理功能變化及測定

（1）平衡

閉眼單足站立時間的長短作為指標(biāo)；（2）握力

成人握力每年約減少5％；（3）視敏

晶狀體屈光力降低是造成視敏度減退的原因；（4）聽力

20歲左右達(dá)頂點(diǎn)以后即緩慢下降；（5）肺功

肺泡彈性↓使殘氣量↑，影響肺活量和最大通氣量。四、衰老指標(biāo)注：平衡能力20~49歲24~28秒；50~59歲21秒；60~69歲10秒；70~79歲4秒；80歲以上大部分人無法做到。1.生理功能變化及測定（1）平衡閉眼單足站立時98

1.生理功能變化及測定

（6）腎功能常用內(nèi)生肌酐清除率，從20歲至100歲每年約減少0.6毫升；（7）心血管

收縮壓增0.5％/年，舒張壓增0.37％/年，長壽者增加慢；

（8）甲狀腺

成人T3減少5.1毫微克/%/10年；（9）胰島功能

主要是口服葡萄糖檢測葡萄糖耐量；（10）神經(jīng)功能

神經(jīng)傳導(dǎo)速度，反應(yīng)時間和記憶力等。四、衰老指標(biāo)1.生理功能變化及測定（6）腎功能常用99

（1）人體骨密度；（2）年齡檢測儀

記憶力、反應(yīng)度、靈敏度、運(yùn)動、肺功、聽力、視力；（3）睡眠監(jiān)測

確定睡眠需要量，了解睡眠質(zhì)量與衰老關(guān)系；（4）動脈硬化檢測

測定血管彈性，了解病變程度；（5）微量元素和維生素測定；

2.目前推薦的檢測項(xiàng)目四、衰老指標(biāo)（1）人體骨密度；2.目前推薦的檢測項(xiàng)目四、衰老指標(biāo)100

（6）激素水平皮質(zhì)激素、性激素、甲狀腺素、生長激素、褪黑素；（7）清自由基

超氧化物歧化酶、谷胱甘肽、丙二醛；（8）貧血

70歲以上的老人，貧血是衰老的標(biāo)志；2.目前推薦的檢測項(xiàng)目四、衰老指標(biāo)（6）激素水平皮質(zhì)激素、性激素、甲狀腺素、生長激2.101

（9）C反應(yīng)蛋白

衰老與炎癥狀態(tài)有關(guān),指標(biāo)是C反應(yīng)蛋白；（10）尿蛋白

24小時尿蛋白30-300mg之間為微量尿蛋白，是腎損傷早期指標(biāo)，也是預(yù)測中風(fēng)、心梗和腎衰的早期指標(biāo)。2.目前推薦的檢測項(xiàng)目四、衰老指標(biāo)（9）C反應(yīng)蛋白衰老與炎癥狀態(tài)有關(guān),指標(biāo)是C反應(yīng)蛋白；1023.自由基平衡情況自我測定

(以下各題回答是／否，每選1個“是”，得1分)

1.抗氧化能力分析回答是/否

⑴你是否經(jīng)常咳嗽、感冒?

⑵你患了感冒后是否很難恢復(fù)?

⑶你是否定期復(fù)發(fā)感染(如口瘡)?

⑷你在運(yùn)動后是否容易感到精疲力竭?

⑸日曬后你的皮膚是否需要長時間才能恢復(fù)?

⑹你是否有痤瘡、皮膚干燥以及與年齡不稱的過多皺紋?

⑺你是否超重？

⑻你是否經(jīng)常使用抗生素?

四、衰老指標(biāo)3.自由基平衡情況自我測定

1033.自由基平衡情況自我測定

2.生活方式分析回答是/否

⑴你的煙齡是否超過5年?

⑵你每天吸煙的數(shù)量是否超過10支?

⑶你是否常呆在有人吸煙的地方?

⑷你是否每天飲酒過量?

⑸你居住的城市是否受到污染，或你的住所靠近馬路?

⑹你每天在路上的時間是否超過2個小時?

⑺你每年受強(qiáng)烈陽光照射的時間是否很長?

⑻你是否感到孤獨(dú)和離群索居?

⑼你是否感到生活高度緊張，應(yīng)激反應(yīng)增加，大腦和臟器超負(fù)荷？

四、衰老指標(biāo)3.自由基平衡情況自我測定

2.生活方式分析回答1043.自由基平衡情況自我測定

3.飲食分析回答

是／否

⑴你是否經(jīng)常吃煎炸食品?

⑵你是否經(jīng)常吃快餐、方便面?

⑶你每天吃的新鮮水果是否少于2個?

⑷你每天吃的蔬菜是否少于200克?

⑸你每天飲水是否少于1500毫升?

⑹你每天是否只吃精制米面，缺乏粗糧?

四、衰老指標(biāo)3.自由基平衡情況自我測定

3.飲食分析回答1053.自由基平衡情況自我測定

3.飲食分析回答是/否

⑺你每天是否很少吃堅(jiān)果、植物種子?

⑻你是否食用熏肉、烤肉或黃油?

⑼你是否很少吃魚肉禽肉，只吃豬、牛、羊肉?

⑽你每天投入的維生素C是否少于500毫克?

⑾你每天投入的維生素E是否少于10毫克？

⑿你每天攝入的維生素A或胡蘿卜素是否少于100個國際單位?四、衰老指標(biāo)3.自由基平衡情況自我測定3.飲食分析回答106

3.自由基平衡情況自我測定

4.自由基平衡情況自我測定評分解答（每選1個“是”，得1分)

（1）0-10分為理想分?jǐn)?shù)，表示你很健康，請繼續(xù)保持；

（2）11-15分為正常分?jǐn)?shù)，表示你可將“是”項(xiàng)改善為否項(xiàng)；

（3）16-20分為低分，表示你還有很大改進(jìn)余地；

（4）20分以上為極差分?jǐn)?shù)，表示你有迅速衰老的危險。四、衰老指標(biāo)3.自由基平衡情況自我測定4.自由基平衡情107主要內(nèi)容一、壽命產(chǎn)生二、衰老學(xué)說三、衰老病理四、衰老指標(biāo)五、治療原則主要內(nèi)容一、壽命產(chǎn)生二、衰老學(xué)說三、衰老病理四、衰老指標(biāo)五、108五、治療原則1.衰老治療分類2.抗衰老時機(jī)3.抗衰老治療的步驟4.抗衰老治療方法重點(diǎn)介紹5.抗衰老治療的一般原則6.抗衰老治療的核心原則五、治療原則1.衰老治療分類109

（1）去衰老治療技術(shù)

給人體制造各類細(xì)胞、組織、器官用來更換衰老的相應(yīng)部件。但上述技術(shù)還遠(yuǎn)未成熟。

注：美“細(xì)胞報告”近日報道，將來有可能經(jīng)消化道將有長壽作用的AMPK基因植入受損器官，延緩整個身體的衰老，包括大腦，而二甲雙胍也可激活A(yù)MPK。1.衰老治療分類五、治療原則（1）去衰老治療技術(shù)給人體制造各類細(xì)胞、組織、110

（2）抗衰老治療技術(shù)

其他不同的衰老治療技術(shù)都是抗衰老治療技術(shù)。如從氧化說出發(fā)，能提高果蠅的谷胱甘肽含量和延長壽命。從端粒說出發(fā)，將端粒酶基因轉(zhuǎn)人視網(wǎng)膜色素上皮細(xì)胞，擴(kuò)展了這種細(xì)胞的壽命。1.衰老治療分類五、治療原則（2）抗衰老治療技術(shù)其他不同的衰老治療技術(shù)都是111

（1）抗衰老年齡愈早愈好，意在培養(yǎng)健康行為習(xí)慣，累積健康資本。

（2）最佳抗衰老時期是30歲，目的是維持青春與健康。（3）40歲抗衰老重點(diǎn)是減緩衰老速度、預(yù)防衰老病、保持年輕心態(tài)。2.抗衰老時機(jī)五、治療原則（1）抗衰老年齡愈早愈好，意在培養(yǎng)健康行為習(xí)慣，2.抗112

（4）50歲重在預(yù)防和延緩衰老病的發(fā)生，這一階段心腦血管病及癌癥風(fēng)險非常高。即使沒有疾病擾人，但身體已然老化。2.抗衰老時機(jī)五、治療原則（4）50歲重在預(yù)防和延緩衰老病的發(fā)生，這一階段113

（1）年齡相關(guān)篩選檢測檔案；3.抗衰老治療的步驟（2）評估個人體質(zhì)；（3）作抗衰老計劃；

（4）觀察與追蹤。健康評估、衰老速度評估、中醫(yī)體質(zhì)評估a.平衡營養(yǎng)；b.合理應(yīng)用維生素及微量元素；c.規(guī)劃健康生活方式；d.抗氧化；e.激素補(bǔ)充，減慢性能力喪失；f.免疫調(diào)節(jié)；g.內(nèi)分泌調(diào)理；h.減肥；i.提高記憶力；j.調(diào)節(jié)睡眠；k.處理骨質(zhì)疏松每3、6和12個月后回診，重新評估調(diào)整五、治療原則（1）年齡相關(guān)篩選檢測檔案；3.抗衰老治療的步驟（2）評114

（1）抗自由基治療

自由基損傷的代表性疾病

卒中、心梗；肺氣腫；貧血；胃潰瘍；糖尿?。缓Ｄ。煌嘶匝鄣撞。黄つw老化；癌癥、免疫病，VC缺乏癥。誰需要抗氧化劑都市上班族、中年人、更年期女性、野外工作者。4.抗衰老治療方法重點(diǎn)介紹五、治療原則（1）抗自由基治療4.抗衰老治療方法重點(diǎn)介紹五、治療原115

（1）抗自由基治療

抗氧化藥物

維E、維C、胡蘿卜素等抗氧化劑；普魯卡因、益康寧、復(fù)方益康寧、?？禈贰Ｆ渌幬?/p>

褪黑素，卡托普利等能清除幾乎所有的氧自由基；甘露