情緒自查報告心理作業(yè)（共7篇）

第28頁共28頁情緒自查報告心理作業(yè)〔共7篇〕第1篇：心理安康作業(yè)之情緒陳輝092212118談談你對情緒的認識，怎樣進展情緒的管理情緒是人情感的一種外在表現(xiàn)，是對待事情的一種態(tài)度，比方說快樂、沖動、痛苦、傷心、失落、絕望……而情緒對人就如一把雙刃劍，既有好的一面，也有不好的一面。一個好的情緒可以使我們積極上進，比方說在學習上，你假如有一個好的情緒，就可以更容易承受老師上課的知識，也可以帶動自己周圍的學習勁，營造一個好的學習氣氛；而且也可以感染給你朋友，給你朋友帶來一個好的心情。而一個不好的情緒那么會帶給我們消極、悲觀的處世態(tài)度，試想一下，假如你心情不好，那試必會使自己身邊的氣流變低，而周圍的人看你情緒不好，多多少少肯定會受到一些影響，從而他們的情緒也不會好；而且也會使你的工作效率變低。而面對這些情緒就需要我們用一個正確的方法來對待，找到一個有益于自己的情緒管理方法是重要的，可以讓我們受益一生。而管理情緒又有哪些方法呢？下面就我個人觀點來談談。面對情緒，我們可以宣泄。例如我們可以去跑步，把自己的那些不好的情緒通過這種方法讓自己宣泄出來；也可以去海邊、去山上大叫。這是一種很有效的方法可以讓自己平靜下來。面對情緒，我們可以去旅行。因為旅行可以讓我們散心，通過旅行過程中所看到的美景，那山，那水，那人，自然而然地被大自然所折服，從而讓自己的心情平靜下來。面對情緒，我們可以去別的國家。這其實是一種轉移法。我們假如去別的國家散散心，面對一個不認識的國度，可以讓我們理解那個國家，從而讓我們忘卻那些不好的情緒。因為在一個新的環(huán)境中，我們要去適應，要去解決很多的事情，從而可以讓我們暫時忘卻。當然了，面對情緒，你也可以去做一些平時沒有做過的事情，從而可以在那些事情上面找到一種成就感，這樣你就可以對自我價值的肯定，就不會有不良的情緒；面對情緒，你也可以去海邊坐坐，吹吹海風，聽聽海浪拍打礁石的聲音，這樣也可以使你的內心得到平靜。面對情緒，我們也可以暫時擱置，先把問題放在一邊，然后過幾天，等自己心平氣和時再來面對它們，解決它們；面對情緒，我們同樣可以去讓自己使勁吃，通過身體的方式，讓自己宣泄，這種美食法對于那些愛吃的人來說，無疑是最好的方法。當我們遇到不同的情緒時，要有不同的方法來解決，只有對癥下藥才能藥到病除。而尋找一種合適自己的方法對我們來說極其重要，這樣不僅可以讓自己的心靈得到解放，也可以讓自己變得更加成熟，在處理問題上更加理智。所以，在有情緒時，不要害怕，不要怕自己解決不了、承當不了，從而逃避問題，因為逃避只能讓問題越來越嚴重，到最后釀成大錯。要用正確的方法去面對自己的情緒、釋放自己才是最正確的途經(jīng)。第2篇：作業(yè)自查報告南湖鎮(zhèn)中心初初級中學小學業(yè)務〔作業(yè)〕檢查自查報告任教學科：1、__________2、__________3、__________作業(yè)：語文應用_______次作業(yè)修改_______次大作文_______次小作文_______次寫字_______次數(shù)學作業(yè)_______次作業(yè)修改_______次英語作業(yè)_______次作業(yè)修改_______次思品與社會______次作業(yè)修改_______次科學作業(yè)_______次作業(yè)修改_______次美術作業(yè)_______次作業(yè)修改_______次單元測試_______次〔全批全改〕老師姓名___________第3篇：作業(yè)自查報告作業(yè)自查報告作業(yè)自查報告一、學情分析^p本班共有學生53人，其中男生42人，女生11人。優(yōu)等生40%，中等生50%，學困生10%。二、學生作業(yè)整體狀況本學期共開設了小楷、作文、周記、小練筆四項作業(yè)。本著老師"全批全改"的原那么對學生作業(yè)進展修改。學生作業(yè)情況見下表：三、學生作業(yè)存在的問題。1〕作文、周記、小練筆格式在開頭格式時有些錯誤，如：每段開頭忘記空兩格。標點符號寫在第一格。2〕學生在習作時篇幅較短，思路打不開。3〕學生一局部作業(yè)存在字體潦草。四〕改良措施1〕對學生再多一分耐心,多一分責任，重新并且屢次強調習作要求，使學生扎實的掌握習作要求。2〕讓學生多看一些課外書，作文書積累習作素材，培養(yǎng)學生觀察才能，語言表達才能，使學生在習作時能把篇幅翻開，思路新穎。3〕針對學生字體潦草，以后要嚴格要求學生，展覽優(yōu)秀作業(yè)，以優(yōu)帶差。張麗薦征稽所所長廉潔自律自查報告(共6篇)薦科技工作自查報告(共6篇)薦領導班子執(zhí)行黨風廉政建立責任制情況自查報告(共6篇)薦2023年個人績效考核自查報告(共6篇)薦運城市科技局工業(yè)科行風評議自查報告及整改措施第4篇：大學生如何保持良好的心理情緒(大學生心理安康教育課作業(yè))大學生如何保持良好的心理情緒魏朝鑫聽了郭老師的大學生心里安康教育課后，受益良多，尤其實在情緒的調節(jié)上，對我有很大的幫助。因此，我結合課堂上老師所講的內容及課本，以及我們的實際情況，總結出以下心得與體會，和大家分享。情緒是心理因素中對安康影響最大，作用最強烈的因素，強烈的負性情緒會影響到大學生的學習、生活和安康。當大學生的情緒處于良好狀態(tài)時，身體各器官功能協(xié)調，有益于身心安康。當大學生處于內疚、悲傷、憤怒、厭惡、恐懼等負性情緒狀態(tài)時身體內部各器官功能紊亂使大學生身體安康受到損害。目前，大學生常見的心理問題主要表如今以下幾方面：1、環(huán)境適應問題。經(jīng)過10年寒窗苦讀，剛進大學校園的大學生常常會“自我感覺良好“，但是，經(jīng)過一段時間的比擬，發(fā)現(xiàn)“天外有天”、“強者更有強中手”之后，不僅自我感覺一下子消失，還會產生強烈的失落感。有些學生面對新的生活環(huán)境、新的集體、新的學習方式不能及時調整心態(tài)和習慣，會產生失眠健忘、精神恍惚、沉默寡言等問題。長期的心情壓抑、無精打采、情緒低落最終會產生抑郁、焦慮等心理疾病。2、人際關系協(xié)調問題。當代大學生個性比擬強，強調自我意識，不知道如何與人溝通，不懂人際交往的技巧與原那么，處理問題常常以自我為中心，對別人要求嚴，對自己要求松。有的大學生不愿與人交往，孤芳自賞，缺乏全局意識和團隊精神，不擅長同別人開展合作，人際關系協(xié)調才能差。有的大學生由于不擅長協(xié)調人際關系，合作才能差，走入工作崗位后不受單位的歡送，也得不到應有的重用。3、承受挫折才能問題。目前在高校就讀的大學生大局部沒有經(jīng)歷過挫折。在進入大學之前，他們是老師喜歡的好學生，父母的掌上明珠。多數(shù)學生只能承受表揚和贊許，而無法承受來自身邊人的批評。當他們面臨學業(yè)、生活、感情、就業(yè)等方面的壓力、挫折時，就會顯得無所適從，不知所措，對生活失去了信心，甚至會疑心人生。貧困學生在獨立性、將來感、自由感、自信心等方面更容易受挫折。情緒調節(jié)對心理安康的影響較大，積極的調節(jié)能進步大學生心理安康程度，而消極調節(jié)那么會降低大學生的心理安康程度，且消極調節(jié)對心理安康的消極影響更為顯著。所以在大學生心理安康教育中，應引導大學生認識自己的情緒特點，嘗試進展情緒自我調節(jié)。那么該如何進展情緒調節(jié)呢？1、自我控制。它是個人對自身的心理和行為的主動掌握，是個體自覺地選擇目的，在沒有外界監(jiān)視的情況下，適當?shù)乜刂?、調節(jié)自己的行為，抑制沖動，抵抗誘惑，堅持不懈地保證目的實現(xiàn)的一種綜合才能。當某些消極情緒被激發(fā)起來后，有的大學生會哭泣、吼叫、打人、罵人甚至采取一些極端的行為。這時就要先冷靜下來，有意識對自己的情緒進展控制，先要仔細考慮采取這種行為的利與弊，然后選擇一種適宜的行為方式表達自己的情緒。另外，平時要注意不能隨意亂發(fā)脾氣，要求在生氣、發(fā)怒時盡量控制自己，不能隨意擴大某事的嚴重性，盡可能做到“大事化小，小事化了”，這樣能更好地促進自我控制才能的進步。2、注意轉移。把注意力從引起不良情緒反響的刺激情境轉移到其它事物上去或從事其他活動的情緒調節(jié)方法。當出現(xiàn)情緒不佳的情況時，要把注意力轉移到使自己感興趣的事情上，或暫時避開令人傷心的地方。如：外出漫步，看電影，聽聽笑話，看看幽默小說，打球，下棋，找朋友聊天，換換環(huán)境等，這些活動有助于使情緒平靜下來，在活動中尋找到新的快樂。這種方法，一方面中止了不良刺激的作用，防止不良情緒的泛化、蔓延；另一方面，通過參與新的活動，特別是自己感興趣的活動而到達增進積極情緒的目的。3、自我撫慰。這種情緒調節(jié)方法主要是當一個人追求某個事物而不能實現(xiàn)，為了減少內心絕望，找一個借口或理由，以緩解矛盾沖突，消除焦慮、抑郁、煩惱和絕望情緒。人不可能處處順心事事順利，學習、就業(yè)、人際交往中遇到了困難和挫折，在經(jīng)過最大努力仍不能改變狀況時，可適當?shù)剡M展自我撫慰，要說服自己適當讓步，將不成功歸因于客觀條件和客觀現(xiàn)實，同時要勇于成認并承受現(xiàn)實。這種方法，對于幫助人們在大的挫折面前承受現(xiàn)實，保護自己，防止精神崩潰是很有好處的。經(jīng)常用“勝敗乃兵家常事”、“塞翁失馬，焉知非?！薄皦氖伦兒檬隆钡仍~語來進展自我撫慰，可以擺脫煩惱，緩解矛盾沖突，消除焦慮、抑郁和絕望，到達自我鼓勵、總結經(jīng)歷、汲取教訓之目的有助于保持情緒的安寧和穩(wěn)定。4、適當發(fā)泄。當情緒發(fā)作時，人體內潛藏著一股能量，過分壓抑只會使情緒困擾加重，積聚起來有害身心安康。大學生有焦慮、煩悶、抑郁等負情緒時，也不能一味地把不良情緒藏在心底。進展適度的宣泄，使壓抑的心境得到緩解和改善，有利于大學生的身心安康。情緒的發(fā)泄有直接和間接兩種，直接的宣泄就是直接針對引發(fā)情緒的刺激來表達情緒。當直接發(fā)泄對于別人或自己不利時，那么可以用間接發(fā)泄，如找個僻靜地方大聲叫罵、鞭撻、使人惱怒的對象，或是盡情地向親朋好友傾訴的不平和委屈，或是通過體育運動、勞動等方式來盡情發(fā)泄，或是通過寫日記的方法將負性情緒用文字的形式記錄下來等。一旦發(fā)泄完畢，心情也就隨之平靜下來，負性情緒得以緩解。在采取宣泄法來調節(jié)自己的負性情緒時，要有一定的自制力，不能隨意發(fā)泄，要采取正確的方式，要把握“放松自我，利己利人”的原那么選擇適當?shù)膱龊虾蛯ο?，以免引起不良后果。人生一世，喜怒哀樂，在所難免，但局部人在激情狀態(tài)，如狂喜、痛苦、絕望、恐懼、暴怒時，往往會失去理智的控制，不考慮后果，做出一些在正常情況下不會做的事情，即所謂“感情用事”，其結果不僅可能造成不良的社會后果，而且也會損害個人的身心安康。雖然激情爆發(fā)和一個人的性格特征、神經(jīng)類型有一定關系，但激情多數(shù)表如今意志力薄弱、缺乏文化修養(yǎng)的人身上。只有意志堅強、有文化思想修養(yǎng)、對自己行為表現(xiàn)具有社會責任感的人，才能用理智的力量去抑制感情的沖動，不做情緒的奴隸，而做情緒的主人。因此，過于急躁的人，要學會自制、沉著、冷靜；性格孤僻的人要學會擅長與人共處，培養(yǎng)合群、活潑、開朗的性格；過于憂郁的人，要少回憶不愉快的過去，多體驗現(xiàn)實的幸福，多瞻望美妙的將來?？傊?，要擅長尋找樂趣，不要自尋煩惱。此外，還要培養(yǎng)幽默感。幽默是一種特殊的情緒表現(xiàn)，也是人們適應環(huán)境的工具。具有幽默感的人，生活充滿幽默，許多看來令人痛苦、煩惱的事情，用幽默的態(tài)度去應付，往往使人變得輕松起來。學會合理調控情緒，我們會生活得更好。第5篇：小學生情緒問題心理咨詢案例報告小學生情緒問題心理咨詢〔談心〕案例報告小宇軒，男，漢族，10歲，小學三年級學生，身高1.3米，體態(tài)正常，無重大軀體疾病?！局饕獑栴}】注意力不集中，特愛哭，任性，學習成績和同齡孩子相比擬差，從開學至今病癥持續(xù)四個月?！厩笾咧髟V】我是這個孩子的班主任，自從見到他的第一天起，我就努力地幫助孩子適應學校環(huán)境，適應學校生活，可是努力的結果不盡人意，這個孩子仍然天天哭，經(jīng)常無緣無故發(fā)脾氣，影響課堂紀律。我也屢次和家長溝通，家長也很無奈。和同學的關系也不融洽。期中摸底檢測中剛及格?！緜€人成長背景】他是獨生子，和父母生活在一起，小時候得過一場重病，經(jīng)醫(yī)生全力搶救才保住了這個孩子，所以家人對這個孩子百依百順。一旦要求不能得到滿足就哭就發(fā)脾氣?！咀稍兝蠋熡∠蟆窟@個孩子是被班主任領進咨詢室的，穿著整潔，一臉的不情愿，對話中眉頭緊鎖，目光始終不愿正面與對方接觸，總是左顧右盼，語言明晰但非常簡短。對咨詢表現(xiàn)的極不耐煩?！痉治鯺p與診斷】〔一〕孩子的身心狀態(tài)：1、精神狀態(tài)：情緒低落、注意力不集中、愛哭。2、身體狀態(tài)：愛發(fā)脾氣，經(jīng)醫(yī)學檢查無器質性病變。3、社會功能：只有一個好朋友，不快樂，影響別人學習，需要幫助?！捕吃\斷：這個孩子表現(xiàn)出愛哭、任性，情緒不能自我調控等病癥.從嚴重程度看,反響強度不甚強烈,，沒有對社會造成嚴重影響,這種只有幾個月,而且目前病癥有減輕的傾向，可以診斷為一般心理問題?！境霈F(xiàn)上述問題的原因】〔一〕社會原因：〔1〕生活事件：生重病?！?〕社會支持：家人對他的過分溺愛?！捕承睦碓颍骸?〕個性因素：從小隨父母生活，家長對孩子百依百順?！?〕認知原因：大家都必須圍著我轉，我的要求必須得到滿足，大家必須關心我?！菊勑哪康摹?、詳細目的與近期目的：〔1〕調整認知方式，轉變觀念,幫助孩子認識到這樣做對自己不利的一面；〔2〕改善孩子情緒低落、愛哭的精神狀態(tài)；〔3〕幫助孩子改變現(xiàn)狀，緩解心理壓力。２、最終目的與長期目的：完善孩子的個性，幫助其建立健全人格，使其盡快適應學校生活?！菊勑姆桨浮俊惨弧撤椒ǎ汉侠砬榫w療法【談心過程】第一階段：建立咨詢關系階段1、第一階段即第一次談心。主要是攝入性會談，運用真誠，共情等技術，鼓勵孩子傾訴，搜集資料，通過對病癥評估、分析^p，做出診斷，雙方共同確定談心目的，制定談心方案。2、第二階段：施行合理情緒療法進展談心的階段和領悟階段。對不合理信念進展初步分析^p，通過分析^p，使孩子領悟到是這些不合理的信念，引起了不良情緒，而不是誘發(fā)事件本身。只有改變了不合理信念，才能減輕或消除目前存在的各種病癥。布置家庭作業(yè)，讓孩子找出自身的優(yōu)點，樹立自信心。3、進入合理情緒療法的修通階段，為了減輕或消除孩子目前存在的各種病癥，咨詢老與求助者的不合理信念進展了辯論。4、最后一次談心求助者的情緒大有好轉，不良情緒出現(xiàn)的次數(shù)明顯減少。咨詢老師對他的表現(xiàn)給予了充分肯定，并教給孩子在今后的生活中學會隨時、隨地、主動地與自己的不合理信念進展辯論，使之內化成自己的一種習慣，并且教給孩子及父母學會了自信訓練和放松技巧?！菊勑男Чu估】通過幾次談心，孩子的情緒狀態(tài)也明顯好轉，一天之內哭的次數(shù)明顯減少，能堅持上好課，能走出教室做課間操，有了更多的好朋友，根本上適應了學校生活。時間：第6篇：焦慮情緒的心理咨詢個案報告一例焦慮情緒的心理咨詢個案報告【摘要】：^p：本例是應用美國心理學家埃利斯創(chuàng)立的合理情緒療法的理論和方法，針對一例焦慮情緒的個案進展咨詢。通過對求助者不合理信念的分析^p辯論，使求助者認識到非理性思維方式是導致其情緒困擾的根，從而用理性思維方式代替非理性思維方式，使求助者的焦慮情緒得到了根本的解決，根本上到達了咨詢效果。經(jīng)過咨詢，提示了合理情緒療法對焦慮情緒進展咨詢與治療是有效的。一、一般資料〔一〕人口學資料求助者李某，女，31歲，身高1.69米，體重67公斤，漢族，未婚，職業(yè)為警察?！捕硞€人成長史求助者于1986年出生，因母親懷其時屬于高齡產婦，因此足月后剖腹消費，雖獲母乳缺乏，但發(fā)育正常。父親為鎮(zhèn)政府一名干部，母親為電廠工人。在家排行第二，上有一哥哥，大其8歲。家庭經(jīng)濟狀況良好，父母感情和睦。幼年時期活潑開朗，能與同齡朋友相處。求助者7歲入學，學習成績優(yōu)異，小學畢業(yè)后順利考入縣城重點中學，寄宿在縣城的哥哥家，哥哥和嫂子對其比擬照顧，但求助者覺得不是很方便，就在初中畢業(yè)升入高中時，從哥哥家搬出，住到學校集體宿舍里。高中畢業(yè)后以優(yōu)異的成績考入北京一所大學。大學畢業(yè)后不愿意回老家工作，孤身一人來到異地工作。通過公務員考試進入公安隊伍。工作9年多，工作積極努力，但始終沒有適宜的戀愛對象。最近自己買了房子，原以為會對自己找對象有所幫助，可是還是毫無進展，眼看自己30多歲了，不免有些著急，所以情緒變得有些焦慮，伴有一些抑郁。來訪者從未談過戀愛，只是上學期間有一暗戀對象，但表白后卻遭到回絕。二、主訴和個人陳述〔一〕主訴焦慮，有細微抑郁持續(xù)近1個月，入睡困難近半個月?！捕硞€人陳述求助者最近自己買了房子，可是住在自己的房子里卻感覺不到快樂，反而覺得越來越孤獨，無助。一想到自己都30多歲了，還孤單一人，被人們稱之為“剩女”，就難以入睡。求助者表示不想再這樣下去了，覺得很痛苦，所以來尋求一些心理上的幫助?！踩承枰鉀Q的主要問題焦慮情緒，失眠。三、觀察和別人反響〔一〕一般印象年貌相符，身材高大、體壯，穿著適時整潔，未化裝。言語流暢，眉頭緊皺，面帶愁容?！捕尘駹顟B(tài)求助者感知覺、注意品質、思維狀態(tài)未發(fā)現(xiàn)異常，但情緒低落，意志活動無明顯增強或減退，焦慮以來一直都能堅持工作、學習，自知力存在，主動求治；人格相對完好和穩(wěn)定，性格外向?！踩成眢w狀態(tài)近半個月來睡眠差，常常難以入睡，有時半夜醒來就無法入睡，覺得乏力。近期體檢報告均正常。無家族精神病史及遺傳病史?！菜摹成鐣ぷ髋c社會交往最近1個月覺得孤獨、煩悶。工作學習未見明顯影響。覺得和已婚的女同事接觸不自然，她們閑暇之余不是議論自己的老公就是孩子，讓自己無話可說，但是尚未造成交往障礙?！参濉承睦頊y驗結果焦慮自評量表〔SAS〕：標準分57分。抑郁自評量表〔SDS〕：標準分54分。四、評估與診斷〔一〕對該求助者的診斷該求職者可診斷為一般心理問題—焦慮情緒。心理狀態(tài)的評估：求助者近一個月表現(xiàn)出焦慮情緒，有失眠，但未泛化，反響強度不太強烈，具有良好的自知力及求助愿望?！捕吃\斷根據(jù)1.根據(jù)病與非病三原那么，該求助者的知情意協(xié)調一致，個性穩(wěn)定，有自知力，主動就醫(yī)，并且沒有表現(xiàn)出幻覺、妄想等精神病的病癥，因此可以排除精神病。2.對照病癥學標準，該求助者表現(xiàn)出焦慮、煩躁、睡眠障礙等病癥。從嚴重程度標準看，該求助者反響強度不甚強烈，反響也只是局限在擇偶問題上，沒有影響邏輯思維等，無泛化，沒有對社會功能造成嚴重影響，從病程標準看，只有1個月，證明求助者的心理問題不嚴重，時間也較短，因此可以排除嚴重心理問題和神經(jīng)癥性心理問題。心理測量結果支持本診斷。以上根據(jù)診斷為：一般心理問題?！踩宠b別診斷和根據(jù)與精神病相鑒別：根據(jù)病與非病的三原那么，精神病的特點是患者的知情意不統(tǒng)一，沒有自知力，一般也不主動，常常表現(xiàn)出幻覺、妄想、邏輯思維紊亂及行為異常等。而該求助者的知情意協(xié)調、一致，有自知力，主動求治，無幻覺、妄想等精神病的病癥，因此可以排除精神病。與焦慮性神經(jīng)癥相鑒別：焦慮性神經(jīng)癥在病癥表現(xiàn)上主要是焦慮，有持久的痛苦不能解決，對社會功能造成嚴重的影響，出現(xiàn)泛化和回避，反響也與初始事件本身不相關，持續(xù)時間長，大于3個月或半年。而該求助者雖然也以焦慮為主要病癥，但未嚴重影響社會功能和邏輯思維，沒有泛化和回避，而且持續(xù)時間只有1個月，因此可以排除焦慮性神經(jīng)癥。與抑郁性神經(jīng)癥相鑒別：抑郁性神經(jīng)癥表現(xiàn)為興趣減退甚至喪失，對前途悲觀，感到生活或生命本身沒有意義，并且以上病癥持續(xù)兩年，且至少有三分之二的時間處于抑郁狀態(tài)。而求助者不具備以上病癥。與嚴重心理問題相鑒別：嚴重心理問題的反響強度強烈，反響已泛化，對社會功能造成嚴重影響，病程大于2個月。而該求助者的心理問題并不嚴重，沒有對社會功能造成嚴重影響，持續(xù)的時間也較短，因此可以排除嚴重心理問題。五、咨詢目的〔一〕詳細目的與近期目的降低焦慮、抑郁情緒；改善睡眠狀況。〔二〕最終目的與長期目的完善求助者的個性，幫助其建立健全的人格。要讓求助者在今后的生活中，能運用建立起來的合理認知形式，克制遇到的困難，并以此促進求助者心理的安康和開展。六、咨詢方案的制定〔一〕咨詢方法。合理情緒療法是美國著名心理學家埃利斯于20世紀50年代首創(chuàng)的一種心理治療理論和方法。該療法最核心的就是ABC理論。A是誘發(fā)性事件，B是個體在遇到誘發(fā)事件之后相應而生的信念，即他/她對這一事件的看法、解釋和評價；C是個體在特定情景下情緒及行為的結果。本案來訪者問題的誘發(fā)因素〔A〕是至今沒有適宜的戀愛對象；情緒和行為后果〔C〕是心情煩躁，焦慮，失眠；不合理的信念〔B〕是我不得意，沒有人喜歡我，我一定會孤獨一輩子等?！捕畴p方各自的特定責任與義務1.咨詢過程中求助者的責任和義務。責任：〔1〕向咨詢師提供與心理問題有關的真實資料；〔2〕積極主動地與咨詢師一起探究解決問題的方法；〔3〕完成雙方商定的作業(yè)。義務：〔1〕遵守咨詢機構的有關規(guī)定；〔2〕遵守和執(zhí)行商定好的咨詢方案各方面的內容；〔3〕尊重咨詢師，遵守預約時間，如有特殊情況提早通知咨詢師。2.咨詢過程中咨詢師的責任義務。責任：〔1〕遵守職業(yè)道德，遵守國家有關的法律法規(guī)；〔2〕幫助求助者解決心理問題；〔3〕嚴格遵守保密原那么，并說明保密例外。義務：〔1〕向求助者介紹自己的受訓背景，出示營業(yè)執(zhí)照和執(zhí)業(yè)資格等相關證件；〔2〕遵守咨詢機構的有關規(guī)定；〔3〕遵守和執(zhí)行商定好的咨詢方案各方面的內容；〔4〕尊重求助者，遵守預約時間，如有特殊情況提早告知求助者?！踩匙稍儠r間和費用每周1次，每次50分鐘左右，根據(jù)實際情況，適當調整。費用：每次200元。七、咨詢過程〔一〕咨詢過程階段劃分第一階段：建立良好咨詢關系與診斷階段〔第一、二次咨詢〕；第二階段：心理幫助和改變階段〔第三次至第五次咨詢〕；第三階段：穩(wěn)固進步與完畢階段〔第六次咨詢〕?！捕吃敿氉稍冞^程1.第一、二次咨詢：咨詢任務：理解根本情況，搜集；建立良好咨詢關系；進展心理診斷；學會放松方法。本次咨詢小結：通過攝入性會談，運用傾聽等相關技術與求助者建立了良好的咨詢關系，搜集了求助者的一般資料、個人成長史資料和求助者目前精神、身體和社會工作與社會交往狀態(tài)。對資料進展整理分析^p后，確定了求助者的問題屬于一般心理問題。2.第三、四次咨詢：咨詢任務：根據(jù)ABC理論對求助者的問題進展初步分析^p和診斷。本次咨詢小結：求助者可以承受ABC理論并可以運用這種理論對自己問題的解釋。3.第五次咨詢：咨詢任務：運用多種技術使求助者修正或者放棄原有的非理性觀念，并代之以合理的信念，從而使病癥得以減輕或消除。本次咨詢小結：求助者努力修正或放棄不合理的信念，代之以合理的信念。4.第六次咨詢：咨詢任務：穩(wěn)固前幾個階段治療所獲得的效果，幫助求助者進一步擺脫原有的不合理信念及思維方式，使新的觀念得以強化。本次咨詢小結：求助者認識到要運用建立起來的合理認知形式，克制遇到的困難，并以此促進其心理的安康和開展。同時愉快地與求助者完畢咨詢關系，八、咨詢效果評估〔一〕求助者自我評估通過這一段時間的咨詢，心情平靜了許多，失眠現(xiàn)象消失了，對將來和婚姻有了新的認識，對自己的評價趨于合理，自信心得到恢復，工作熱情高，生活態(tài)度積極。如今準備參加單位的競爭上崗，還說生活就像一面鏡子，你笑它就笑。〔二〕咨詢師的評估咨詢的詳細和近期目的根本實現(xiàn)，來訪者根本消除或緩解了焦慮情緒，自信心、睡眠等問題根本解決。最終目的方面：來訪者根本理解了合理情緒療法的根本思想，并可以用來分析^p自己的問題。(三)心理測驗的前后評估焦慮自評量表〔SAS〕：標準分40分。抑郁自評量表〔SDS〕：標準分為39分。前后比照，說明來訪者的焦慮、抑郁情緒明顯得到緩解。九、咨詢總結與反思本案例是一例成人焦慮情緒，引發(fā)失眠而做的咨詢，根本根本原因是她的不合理認知造成的。通過使合理情況療法，幫助求助者建立良好的咨詢關系，改變其不正確的認知，樹立正確的認知，使來訪者問題得到解決。咨詢缺乏之處，該求助者對自己的將來存在很大的誤區(qū)，家庭的變故造成對求助者造成很大，雖然在短期內得到改變，長期的成長需要來訪者堅持?！緟⒖嘉墨I】：^p：1、郭念峰主編，心理咨詢師〔根底知識〕，北京：民族出版社，2023年，第3版，第441-445頁.〔找到正確頁碼進展修改〕2、郭念峰主編，心理咨詢師〔三級〕，北京：民族出版社，2023年，第3版，第132-142頁。〔找到正確頁碼進展修改〕第7篇：小學生情緒問題心理咨詢案例報告小學生情緒問題心理咨詢案例報告小宇軒，男，漢族，7歲，小學一年級學生，身高1.1米，體態(tài)正常，無重大軀體疾病?！局饕獑栴}】注意力不集中，特愛哭，任性，學習成績和同齡孩子相比擬差，從開學至今病癥持續(xù)四個月?！厩笾咧髟V】我是這個孩子的班主任，自從見到他的第一天起，我就努力地幫助孩子適應學校環(huán)境，適應學校生活，可是努力的結果不盡人意，這個孩子仍然天天哭，經(jīng)常無緣無故發(fā)脾氣，影響課堂紀律。我也屢次和家長溝通，家長也很無奈。和同學的關系也不融洽。期中摸底檢測中剛及格。【個人成長背景】小宇軒是獨生子，和父母生活在一起，小時候得過一場重病，經(jīng)醫(yī)生全力搶救才保住了這個孩子，所以家人