心理健康教育-生命中的支持 教學(xué)設(shè)計(jì)

1【教學(xué)理念與目的】生命教育的核心目標(biāo)在于，通過生命管理，讓每一個(gè)人都成為“我自己”，都能最終實(shí)現(xiàn)“我之為我”的生命價(jià)值，即把生命中的愛和亮點(diǎn)展現(xiàn)出來，為社會(huì)、為人間煥發(fā)出自己獨(dú)有的美麗光彩。敘事療法是讓來訪者述說自己的生命故事，以此為主軸，通過來訪者的重寫，豐富支線故事內(nèi)容。敘事療法相信來訪者是有力量走出困難的。因此，本課在生命教育中融合了敘事療法，同時(shí)對(duì)敘事療法進(jìn)行一定的改變，讓學(xué)生尋找自己過往帶有積極體驗(yàn)的事件，即尋找支線故事，找到影響的自己的支持力量，并且學(xué)會(huì)把這些力量遷移到消極體驗(yàn)的事件中，找到良好的，有利于身心的解決問題的方式，讓學(xué)生努力去尋找屬于自己生命中的力量。【教學(xué)對(duì)象】初中學(xué)段【學(xué)情分析】初中是一個(gè)身體和心理變化都很迅速的時(shí)期，所以也容易出現(xiàn)心理危機(jī)。學(xué)生為了得到幫助，通常會(huì)釋放一些信號(hào)，比如說自傷。學(xué)生自傷是因?yàn)閮?nèi)心痛苦無法宣泄，想用身體上的痛苦來麻痹和減輕自己內(nèi)心的痛苦。班級(jí)里出現(xiàn)了自傷的學(xué)生，就容易在班級(jí)里形成了一個(gè)不良的解決問題的方式。因此，在班級(jí)里進(jìn)行疏導(dǎo)干預(yù)是非常必要的，本課的主旨就是引導(dǎo)學(xué)生把在過往的積極成功體驗(yàn)中獲得的正能量，遷移到消極體驗(yàn)的事件中運(yùn)用，學(xué)會(huì)用合適的方式去宣泄情緒，用積極的方式去解決問題?！窘虒W(xué)目標(biāo)】知道與明白：讓學(xué)生明晰自身的內(nèi)在和外在的支持力量；體驗(yàn)與感悟：面對(duì)負(fù)面事件，可以運(yùn)用支持力量去解決，感受支持帶來的力量感；操作與學(xué)會(huì)：把積極事件中的支持力量遷移到負(fù)面事件中?！窘虒W(xué)重難點(diǎn)】重點(diǎn)1、在積極事件中尋找支持力量；2、學(xué)會(huì)運(yùn)用支持力量面對(duì)負(fù)面事件。難點(diǎn)：把積極事件中的支持力量遷移到負(fù)面事件中?！窘谭ǚ椒ㄅc手段】教法：1、講述小結(jié)2、分析討論3、游戲活動(dòng)4、視頻手段：1、思維方法的指導(dǎo)2、遷移方法的指導(dǎo)3、分組討論【教學(xué)準(zhǔn)備】多媒體課件、視頻、學(xué)案2【教學(xué)過程】活動(dòng)環(huán)節(jié)活動(dòng)流程與內(nèi)容設(shè)計(jì)意圖一、生命游戲(一)你說我說規(guī)則：隨機(jī)找?guī)孜煌瑢W(xué)，每個(gè)同學(xué)說一個(gè)形容生命的詞語?！拘〗Y(jié)】通過剛才游戲，我們發(fā)現(xiàn)生命的可能性有很多，大家對(duì)于生命的詮釋都是不一樣的。而我們?cè)谏?dāng)中會(huì)經(jīng)歷一個(gè)一個(gè)的事件，這些事件對(duì)我們的人生有什么影響呢，請(qǐng)看以下視頻。題。二、生命感悟(一)生命視頻學(xué)生觀看視頻；學(xué)生回答：(1)視頻中小女孩經(jīng)歷了什么？(2)最后小女孩懂得了什么？【小結(jié)】正如視頻的里的小女孩一樣，我們生命當(dāng)中都會(huì)經(jīng)歷一些難忘的事情，有些是開心愉快的事情，有些是悲傷痛苦的事情。悲傷痛苦也不是一無是處的，會(huì)帶給我們情感的提升和生命的感悟。所以我們要勇于面對(duì)生命中的開心與悲傷。接下來，我們進(jìn)入活動(dòng)生命之河。通過視頻，讓學(xué)生產(chǎn)生代入感，準(zhǔn)備。三、生命之河(一)回首過去1、請(qǐng)拿出學(xué)案。在學(xué)案上，從左至右畫一條長長的箭頭。畫長一點(diǎn)，因?yàn)檫€要在線上做標(biāo)注的。2、請(qǐng)你在線條的左側(cè)，寫上“0歲”，在箭頭旁邊，寫上你現(xiàn)在的歲數(shù)。3、請(qǐng)用紅筆在線的上面，寫出過去歲月中，讓你印象深刻的愉快事情的關(guān)鍵詞。如：生日愿望實(shí)現(xiàn)了、想做的事情成功了、考試進(jìn)步。4、如果你覺得是件開心的事，你就寫在線上高一點(diǎn)點(diǎn)的地方，如果你覺得這件事讓你快樂非凡，你把它的位置寫得更高一些?！敬呋楷F(xiàn)在請(qǐng)同學(xué)們仔細(xì)看看這條生命之河，它代表了你今天以前的生命過程，它承載著你的過去，請(qǐng)仔細(xì)回憶，過去的歲月中，讓你開心的事情，當(dāng)中有讓你稍微開心的，也有讓你快樂非凡的，更有讓你心花怒放的事情。6、完成了開心的事情后，我們來思考過往歲月遇到的不開心事件，請(qǐng)用黑筆在線的下面，寫出過去讓你不愉快或者痛苦的事件。如：孤單；心愛的寵物離世；父母離異。7、如果你覺得這件事只是讓你不開心，就寫在比較接近線下的位置，如果你覺得這件事讓你很痛苦，請(qǐng)記錄在遠(yuǎn)離線下的位置?！敬呋坑械耐瑢W(xué)生命之河是空白的，為什么在生命之河上找不到任何值得你寫下的事呢？是不是你覺得自己以前一直是在父母的庇護(hù)之下，從沒有憑著自己的努力真正生活過，所以你才把它們變成一片空白？還是你不愿意去想，害怕被別人知道呢？同學(xué)們，請(qǐng)放心寫，我等會(huì)兒是會(huì)提問，但出于保護(hù)，不會(huì)涉及到具體的事件，尤其是悲傷痛苦的事件，所以大家不必?fù)?dān)憂，你們只需要追隨自己的內(nèi)心，把開心和痛苦的事件在生命之河中標(biāo)出來。繪制生命之河的過去部分，讓學(xué)的重要事件。3(1)在影響你的重大事件中，橫線之上的部分多，還是橫線之下的部分(2)在過去的時(shí)光中，你是否留下了遺憾？(3)請(qǐng)問你是用什么方法去面對(duì)這些遺憾或者不開心的事件的？【小結(jié)】在影響你的重大事件中，位于橫線上的部分代表是快樂的時(shí)光，位于橫線下的部分代表是痛苦的時(shí)光?？鞓返臅r(shí)光帶給我們美好的回憶，積極的力量和自信。但生命中難免有痛苦，我們?nèi)绾蚊鎸?duì)痛苦的時(shí)光呢？這時(shí)候就要運(yùn)用支持力量了。四、支持力量【教師】在我們的生命中，有一些力量是可以作為支持作用的，其中分為了四個(gè)方面：學(xué)校、家庭、社會(huì)和自身。其中學(xué)校、家庭和社會(huì)是外在的支持，而自身是內(nèi)在的支持。(一)探尋支持力量1、分小組討論某方面的支持力量；2、可以結(jié)合自己寫下的事件作為參考；3、在卡紙上歸納、分享。(二)支持力量可以帶給我們的能量家庭：是我們經(jīng)濟(jì)和精神上的支持，也是安全感的來源。學(xué)校：學(xué)校是我們學(xué)會(huì)人際交往的地方，發(fā)展了我們的朋友需求，避免孤獨(dú)感。社會(huì)：社會(huì)力量雖然有時(shí)不能很直接感受到，但它也體現(xiàn)在很多方面。自身：我們需要內(nèi)心的閃光點(diǎn)來支持，如性格上的優(yōu)勢，自身的興趣和熱愛，自己擅長做的事情等，構(gòu)建一個(gè)內(nèi)在的支持體系?！拘〗Y(jié)】支持力量需要我們?nèi)ゾS護(hù)和豐富的，我們不一定4大方面的支持力量都完備的，如有一些同學(xué)在家庭上的支持是缺乏，又或者自身的支持不夠。不要緊，我們維護(hù)已有的支持力量，在此基礎(chǔ)上，再去豐富或修復(fù)缺失的支持力量?，F(xiàn)在在課堂上，我們可以借他山之石，有時(shí)我們想不到的支持力量，經(jīng)過大家的討論，拓寬了我們的思維，接下來，我們來體驗(yàn)一下這些支持力量如何在我們的生命之中發(fā)揮作用。(四)結(jié)合支持力量1、請(qǐng)同學(xué)們結(jié)合剛才自己列出的四方面的支持力量，思考每一件快樂的事情分別是哪些支持力量在起作用？比如：我的生日愿望實(shí)現(xiàn)了，我覺得是興趣和家人的支持，因?yàn)槲业脑竿?dāng)然是我所熱愛的，還有是我家人幫我一起實(shí)現(xiàn)的。完成后，請(qǐng)同學(xué)們?cè)僮屑?xì)看看自己寫下的不開心的事件，結(jié)合羅列出的支持力量，哪些力量在悲傷事件中可以起到幫助的作用。3、如果你還有更多的支持力量，可以寫上。4、切記：不是找痛苦事件的原因，而是找支撐自己度過難關(guān)的力量。5、比如父母離異，是性格、朋友、心理咨詢?cè)谥С治?。我的性格比較樂身，討論歸納出符量；積極力量，把力量中，學(xué)會(huì)用積極的方法解決問題。4觀和理性，而這也增強(qiáng)了我的心理韌度，對(duì)負(fù)面事件的耐受性強(qiáng)；我的好朋友陪伴我度過那段時(shí)光；我真的很不開心，我還可以尋求心理咨詢。?！拘〗Y(jié)】我們發(fā)現(xiàn)快樂事件的影響力量和不開心事件的支持力量，有些是一樣的。也就是說這些力量是可以遷移的，不僅僅在我們的快樂的時(shí)候發(fā)揮影響，它們更會(huì)在我們痛苦、消極的時(shí)候幫助到我們。這些支持力量，它們還會(huì)發(fā)展，在未來的生命長河種，就算遇到痛苦，也能夠支撐我們度過。五、總結(jié)升華(一)應(yīng)對(duì)生活中消極事件的策略積極思維接納現(xiàn)實(shí)調(diào)適情緒解決問題積極行動(dòng)尋求支持【總結(jié)】同學(xué)們，經(jīng)過剛才描繪自己的生命之河，回憶了自己過去的快樂和痛苦，謝謝今天所有的同學(xué)，給點(diǎn)掌聲自己，分享的同學(xué)敢于表露自己的心聲，沒有分享的同學(xué)也認(rèn)真思考自己的過往，敢于直面自己的開心與不開心。我們學(xué)會(huì)了遇到挫折、不開心，尋求積極的支持幫助。歸納總結(jié)六、課后延展(一)彩繪未來1、畫一條長箭頭，左邊寫現(xiàn)在的歲數(shù)，右邊寫預(yù)設(shè)的壽命2、把你未來想做成功的事寫出來。3、視它們帶給你的快樂和期待的程度，標(biāo)在線的上方的不同高度。4、預(yù)設(shè)在將來遇到挫折和困難，用黑筆將它們?cè)谏€的下方標(biāo)注出不同的位置。5、請(qǐng)結(jié)合四種支持力量，分析一下你可以運(yùn)用的資源是哪些。河的未來部分，讓來。【教學(xué)評(píng)價(jià)】這節(jié)生命教育課的課堂氛圍能動(dòng)能靜，能夠調(diào)動(dòng)學(xué)生情緒，在該需要靜思的時(shí)候能夠創(chuàng)造合適的氛圍。課程設(shè)置合理，貼近學(xué)生生活，教學(xué)效果好。廖老師的引導(dǎo)語言獨(dú)到，有自我的特色，能很好的啟發(fā)帶動(dòng)學(xué)生的情緒。在師生互動(dòng)方面，學(xué)生體驗(yàn)環(huán)節(jié)多，使學(xué)生參與到了課堂當(dāng)中。在保護(hù)學(xué)生，避免二次傷害方面做得很到位，如在分享過程中注意保護(hù)學(xué)生隱私；課程結(jié)束時(shí)能夠激發(fā)學(xué)生的積極情感，使他們帶著愉悅的心境下課?！窘虒W(xué)效果與反思】在本課中，我通過創(chuàng)設(shè)良好的教育教學(xué)情境，設(shè)計(jì)豐富多彩的學(xué)生活動(dòng)讓學(xué)生通過課堂的學(xué)