做眼部護(hù)理的重要性

做眼部護(hù)理的重要性做眼部護(hù)理的重要性

做眼部護(hù)理的重要性，眼部是全臉皮膚最細(xì)的位置，不做保養(yǎng)護(hù)理的話，隨著年齡的增長(zhǎng)就會(huì)出現(xiàn)細(xì)紋。眼部保養(yǎng)分內(nèi)在保養(yǎng)、外在保養(yǎng)和特殊護(hù)理。下面來看看做眼部護(hù)理的重要性。

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柔美的雙眸，是“心靈的窗戶”，對(duì)于一個(gè)美女而言，一雙漂亮的水汪汪的大眼睛絕對(duì)是必備的條件。但是，衰老、干紋、黑眼圈等問題往往最容易爬上眼角，從而暴露年齡，讓雙眼不再神采飛揚(yáng)。今天我們來了解一下眼部的護(hù)理。面部護(hù)理幾乎是大部分的女性都會(huì)注意的問題，但眼部卻總是等到出了問題了之后再想解決之法，這樣是不對(duì)的。

一之最：眼部皮膚是最薄的，只有0.33-0.36毫米的厚度，所以眼部只有面部的1/5的厚度。

二之最：眼部皮膚是最敏感的，千萬不要把面部的產(chǎn)品用到眼部哦。所以需要使用最安全、最溫和、最針對(duì)性的專業(yè)眼部產(chǎn)品。

三之最：眼部皮膚是最疲勞的，專家統(tǒng)計(jì)每天每個(gè)人的眨眼次數(shù)達(dá)2.4—2.8萬次;眼部是身體上所有器官中最疲勞的一個(gè)器官。

四之最：眼部是最容易出現(xiàn)皺紋的，女人的第一條皺紋就是從眼睛開始，皺紋的出現(xiàn)是對(duì)您的衰老發(fā)出的信號(hào)。

五之最：眼部是最容易看出年齡的;人老先衰眼，看年齡看眼睛。

六之最：眼部是早開始衰老的。眼睛周圍的皮膚要比面部皮膚早衰8年。人老先衰眼，人老珠黃啊!

眼睛周圍的皮膚特別柔細(xì)纖薄，并有許多的'皺褶，故眼周肌膚水分蒸發(fā)速度較快；同時(shí)，眼周皮膚的汗腺和皮脂腺分布非常少，特別容易干燥缺水。這些因素決定了眼睛是最容易老化并產(chǎn)生問題的地方。

一般自25歲以后眼周肌膚就開始走下坡路，出現(xiàn)黑眼圈、魚尾紋、眼袋、肉芽、浮腫等問題。所以，預(yù)防和護(hù)理是十分重要的。

從外在來說，我們自己首先可以做到以下幾點(diǎn)：

1、睡眠充足，切忌熬夜。

2、平時(shí)多喝水，睡前避免大量飲水。

3、保持樂觀情緒，及時(shí)治療疾病，尤其是內(nèi)分泌紊亂。

4、避免陽光直接照射。

5、勿養(yǎng)成瞇、眨、擠、揉眼睛的不好習(xí)慣。

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做眼部護(hù)理的好處

1、淡化黑眼圈

在生活中，因熬夜而出現(xiàn)黑眼圈是很常見的問題。所以經(jīng)常性的按摩眼部周圍的肌膚不僅能促進(jìn)血液循環(huán)，還會(huì)起到淡化黑眼圈的作用。按摩手法就參照保健操的第四節(jié)。

2、解決眼睛干澀的問題

現(xiàn)在手機(jī)和電腦可以說是被廣泛應(yīng)用，使用手機(jī)用電腦容易造成眼睛疲倦。所以經(jīng)常做眼部護(hù)理，可以幫助解決眼睛干澀的問題。

3、消除眼袋

經(jīng)常加班熬夜的人不僅會(huì)出現(xiàn)黑眼圈，還會(huì)長(zhǎng)眼袋。有時(shí)間眼袋太重的話會(huì)讓你看起來沒什么精神，長(zhǎng)期做眼部護(hù)理的話，還會(huì)有效的消除眼袋。

4、淡化細(xì)紋

眼部周圍的肌膚很容易生成魚尾紋，而做眼部護(hù)理有消除細(xì)紋的作用。

5、緩解視力

現(xiàn)在近視眼的人可以說是非常多了，經(jīng)常性的做眼部護(hù)理對(duì)視力也有緩解作用！

6、消除浮腫

有些人也會(huì)經(jīng)常性的眼睛浮腫，做眼部護(hù)理也能夠消除眼睛浮腫。

7、消滅脂肪粒

有些人睡覺起來就會(huì)發(fā)現(xiàn)眼部周圍不知道怎么回事就長(zhǎng)了脂肪粒，摸上去硬硬的，但是就不會(huì)消失不見。做眼部護(hù)理還能夠有效的抑制脂肪粒的生長(zhǎng)。

8、恢復(fù)肌膚彈性

眼部周圍的皮膚會(huì)緊繃，所以習(xí)慣性的做眼部護(hù)理還能夠恢復(fù)皮膚的彈性。

9、消滅肉芽

有些朋友眼部周圍還會(huì)長(zhǎng)肉芽，但是又不知道用什么方法去消滅它。你可以選擇做眼部護(hù)理，眼部肌膚保養(yǎng)好就不會(huì)容易亂長(zhǎng)東西。

10、延緩衰老

做眼部護(hù)理還會(huì)延緩你衰老的進(jìn)程，讓你看上去更加年輕。

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對(duì)付頑固的黑眼圈的方法

一、保持充足的睡眠

相信大家也知道了，睡眠不足，眼部過度疲勞，眼部血流速度會(huì)變比較緩慢，紅血球細(xì)胞供氧不足，二氧化碳及代謝廢物積累過多，形成慢性缺氧，造成血液滯留，從而形成眼部色素沉著，出現(xiàn)“熊貓眼”，保持充足的睡眠及正確的仰臥睡姿，非常重要。

二、飲食

黑眼圈跟飲食有關(guān)系，所以，我們要加強(qiáng)營養(yǎng)，適當(dāng)補(bǔ)充維他命C、A、E。如芝麻、花生、黃豆就含大量維生素A，對(duì)消除黑眼圈頗具功效。飲食中要多吸收蛋白質(zhì)、脂肪、胺基酸及礦物質(zhì)，多吃雞蛋、瘦肉、豆制品等。

三、穴位按摩

黑眼圈是因?yàn)檠貉h(huán)不佳而造成的，穴位按摩有助于打通血脈；在眼周皮膚上涂上眼部按摩霜或眼部營養(yǎng)霜。用無名指按壓童子廖(在眼尾處)、球后(下眼眶中外1/3處)、四白(下眼眶中內(nèi)1/3處)、睛明(內(nèi)眥角內(nèi)上方)、魚腰(眉正中)、迎香(鼻翼外側(cè))，每個(gè)穴位按壓3~5秒后放松，連續(xù)做10次。用中指和無名指(中指放在上眼瞼，無名指放在下眼瞼)輕輕地由內(nèi)眥向外眥輕拉按摩，連續(xù)10次。用食指、中指、無名指指尖輕彈眼周，3~5圈；

四、冷熱交替敷毛巾去除黑眼圈

將一條熱毛巾敷在眼部，包括兩側(cè)的太陽穴；要確定完全覆蓋眼睛四周，大約敷20分鐘，毛巾的熱力會(huì)促進(jìn)血液流通，接著再用冷毛巾敷一分鐘，讓毛孔收縮，然后涂上眼霜。同時(shí)可配合穴位按摩加快血液回圈，用中指由上眼瞼內(nèi)部向外按壓至太陽穴，再由太陽穴沿著下眼瞼按壓至眼