運動中傷害事故的預防和處理方法課件

運動中傷害事故的預防和處理方法

體育與健康運動中傷害事故的預防和處理方法體育與健康教學目標1：了解運動中一些常見傷害事故的發(fā)生機理，并掌握其預防和處理方法。2：了解運動損傷的基礎知識，提高學生對運動中傷害事故防范意識，從而減少不必要的傷害。教學目標1：了解運動中一些常見傷害事故的發(fā)生機理，并掌握其預一、思想上不夠重視運動損傷的發(fā)生，常與體育教師、教練員和體育鍛煉者對預防運動損傷的意義認識不足，思想上麻痹大意及缺乏預防知識有關。平時不重視安全教育，在體育教學、運動訓練和比賽中沒有積極采取各種有效的預防措施。發(fā)生運動損傷后，亦不認真分析原因，吸取教訓，使傷害事故時有發(fā)生。一、思想上不夠重視運動損傷的發(fā)生，常與體育教師、教練員和體育二、缺乏合理的準備活動準備活動的目的是進一步提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性，增強各器官系統(tǒng)的功能活動，使人體從相對的靜止狀態(tài)過渡到緊張的活動狀態(tài)。據(jù)國內有關調查資料分析，缺乏準備活動或準備活動不合理，是造成運動損傷的首位或第二位的原因。二、缺乏合理的準備活動準備活動的目的是進一步提高中樞神經(jīng)三、技術上的錯誤技術動作的錯誤，違反了人體結構功能的特點及運動時的力學原理而造成損傷，這是初參加運動訓練的人或學習新動作時發(fā)生損傷的主要原因。三、技術上的錯誤技術動作的錯誤，違反了人體結構功能的特點及運

四、運動負荷

（尤其是局部負擔量）過大安排運動負荷時，沒有充分考慮到鍛煉者的生理特點，運動負荷超過了鍛煉者可以承受的生理負擔量，尤其是局部負擔過大，引起微細損傷的積累而發(fā)生勞損，這是專項訓練中造成運動損傷的主要原因。

四、運動負荷

（尤其是局部負擔量）過大安排運動負荷時，沒五、身體功能和心理狀態(tài)不良在睡眠或休息不好、患病受傷或傷病初愈階段，以及疲勞時，肌肉力量、動作的準確性和身體的協(xié)調市性顯著下降，警覺性和注意力減退，反應較遲鈍，此時參加劇烈運動或練習較難的動作，就可能發(fā)生損傷。

五、身體功能和心理狀態(tài)不良在睡眠或休息不好、患病受傷或傷病初六、組織方法不當在組織方法方面，如學生過多，教師又缺乏正確的示范和耐心細致的教導、缺乏保護和自我保護、在非投擲區(qū)練習投擲或任意穿越投擲區(qū)、組織性紀律性較差，以及比賽日程安排不當，比賽場地和時間任意更動，允許有病或身體不合格的人參加比賽等，這些都可成為受傷的原因。六、組織方法不當在組織方法方面，如學生過多，教師又缺乏正確的

七、動作粗野或違反規(guī)則在比賽中不遵守比賽規(guī)則，或在教學訓練中相互逗鬧，動作粗野，故意犯規(guī)等，這是籃球、足球運動中發(fā)生損傷的重要原因。

七、動作粗野或違反規(guī)則在比賽中不遵守比賽規(guī)則，或在教學訓練八、不良氣象的影響氣溫過高易引起疲勞和中暑，氣溫過低易發(fā)生凍傷，或因肌肉僵硬，身體協(xié)調性降低而引起肌肉韌帶損傷；潮濕高熱易引起大量出汗，發(fā)生肌肉痙攣或虛脫；光線不足，能見度差，影響視力，使興奮性降低和反應遲鈍而導致受傷。八、不良氣象的影響氣溫過高易引起疲勞和中暑，氣溫過低易發(fā)生凍九、場地設備的缺點運動場地不平，有小碎石或雜物；跑道太硬或太滑；器械維護不良或年久失修，表面不光滑或有裂縫；器械安裝不牢固或按放位置不妥當，器械的高低、大小或重量不符合鍛煉者的年齡、性別特點，缺乏必要的防護用具（如護腕、護踝、護腰等）；運動時的服裝和鞋襪不符合運動衛(wèi)生要求等。九、場地設備的缺點運動場地不平，有小碎石或雜物；跑道太硬或太你了解運動中有哪些常見的運動損傷嗎？

運動中傷害事故的預防和處理方法課件生活或體育運動中出現(xiàn)的運動損傷生活或體育運動中出現(xiàn)的運動損傷常見幾種運動損傷的處理及預防外傷內傷骨折關節(jié)脫位肌肉痙攣討論外傷內傷骨折關節(jié)脫位肌肉痙攣討論預防：

避免摔倒，注意穿防滑運動鞋，遵守規(guī)則，減少身體的不合理沖撞。外傷——是開放性的損傷，有擦傷、撕傷、刺傷和切傷等。處理：對于小面積的外傷，可用碘酒、醫(yī)用酒精、生理鹽水清洗傷口，然后涂上消炎藥，用藥棉或紗布包扎。若傷口小而清潔可直接貼上邦迪。面積大，傷口深，指壓血管止血，迅速送醫(yī)院。預防：避免摔倒，注意穿防滑運動鞋，遵守規(guī)則，減少身體的不合外傷外傷內傷——是閉合性的損傷，常見的如關節(jié)扭傷、肌肉拉傷等。癥狀：不能活動，疼痛、腫脹、皮下出血、皮膚青紫。處理：1限制活動階段：停止運動、止痛止血、冷敷、高抬傷肢、加壓、包扎等。2恢復活動階段：48小時后可進行熱敷、按摩、理療等并適時活動受傷部位，恢復其能。3功能恢復階段：基本愈合，在加強保護下可以進行非碰撞練習。預防：運動中注意運動量、動作幅度與動作文明。

內傷癥狀：不能活動，疼痛、腫脹、皮下出血、皮膚青紫。處理：跟腱斷裂跟腱斷裂

——指關節(jié)失去正常的連接關系癥狀：疼痛、壓痛、局部腫脹、關節(jié)功能障礙和畸形等。

關節(jié)脫位處理：

固定傷部，請專科大夫復位。

預防：加強保護（護膝、護腕等）、控制自己的行為，特別是動作不夠熟練時，不要盲目地脫離保護，更不要猶豫不決地做動作?！戈P節(jié)失去正常的連接關系癥狀：疼痛、壓痛關節(jié)脫位關節(jié)脫位

處理：局部固定后應立即送醫(yī)院處理。骨折

——是指骨的完整性受到破壞性的損傷。癥狀：局部疼痛劇烈，局部迅速腫脹，產(chǎn)生淤血，或者畸形，出現(xiàn)壓痛、震痛或功能障礙等。骨折

——是指骨的完整性受到破壞性的損傷。癥骨折骨折

肌肉痙攣

癥狀：肌肉疼痛，痙攣部分肌肉無法正常運動。處理：

牽引即拉長痙攣肌肉，平臥、保暖——又稱抽筋，是指肌肉不由自主地強直性收縮。肌肉痙攣癥狀：肌肉疼痛，痙攣部分肌肉無法正常運動。處理肌肉痙攣肌肉痙攣

如何安全地進行體育活動？討論：課外活動到操場，檢查場地和器材；

運動服裝先換上，手表飾品要摘掉；

鍛煉前要做熱身，活動四肢扭扭腰；

運動前后喝點水，劇烈運動要適量；

遵守規(guī)則講文明，危險動作杜絕掉；

運動全部結束后，恢復整理要做好。

如何安全地進行體育活動？討論：課外活動你有哪些收獲？你有哪些收獲？課外作業(yè)：1：怎樣提高自己的安全防范意識？2：如何安全地進行體育活動？課外作業(yè)：謝謝！謝謝！運動中傷害事故的預防和處理方法

體育與健康運動中傷害事故的預防和處理方法體育與健康教學目標1：了解運動中一些常見傷害事故的發(fā)生機理，并掌握其預防和處理方法。2：了解運動損傷的基礎知識，提高學生對運動中傷害事故防范意識，從而減少不必要的傷害。教學目標1：了解運動中一些常見傷害事故的發(fā)生機理，并掌握其預一、思想上不夠重視運動損傷的發(fā)生，常與體育教師、教練員和體育鍛煉者對預防運動損傷的意義認識不足，思想上麻痹大意及缺乏預防知識有關。平時不重視安全教育，在體育教學、運動訓練和比賽中沒有積極采取各種有效的預防措施。發(fā)生運動損傷后，亦不認真分析原因，吸取教訓，使傷害事故時有發(fā)生。一、思想上不夠重視運動損傷的發(fā)生，常與體育教師、教練員和體育二、缺乏合理的準備活動準備活動的目的是進一步提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性，增強各器官系統(tǒng)的功能活動，使人體從相對的靜止狀態(tài)過渡到緊張的活動狀態(tài)。據(jù)國內有關調查資料分析，缺乏準備活動或準備活動不合理，是造成運動損傷的首位或第二位的原因。二、缺乏合理的準備活動準備活動的目的是進一步提高中樞神經(jīng)三、技術上的錯誤技術動作的錯誤，違反了人體結構功能的特點及運動時的力學原理而造成損傷，這是初參加運動訓練的人或學習新動作時發(fā)生損傷的主要原因。三、技術上的錯誤技術動作的錯誤，違反了人體結構功能的特點及運

四、運動負荷

（尤其是局部負擔量）過大安排運動負荷時，沒有充分考慮到鍛煉者的生理特點，運動負荷超過了鍛煉者可以承受的生理負擔量，尤其是局部負擔過大，引起微細損傷的積累而發(fā)生勞損，這是專項訓練中造成運動損傷的主要原因。

四、運動負荷

（尤其是局部負擔量）過大安排運動負荷時，沒五、身體功能和心理狀態(tài)不良在睡眠或休息不好、患病受傷或傷病初愈階段，以及疲勞時，肌肉力量、動作的準確性和身體的協(xié)調市性顯著下降，警覺性和注意力減退，反應較遲鈍，此時參加劇烈運動或練習較難的動作，就可能發(fā)生損傷。

五、身體功能和心理狀態(tài)不良在睡眠或休息不好、患病受傷或傷病初六、組織方法不當在組織方法方面，如學生過多，教師又缺乏正確的示范和耐心細致的教導、缺乏保護和自我保護、在非投擲區(qū)練習投擲或任意穿越投擲區(qū)、組織性紀律性較差，以及比賽日程安排不當，比賽場地和時間任意更動，允許有病或身體不合格的人參加比賽等，這些都可成為受傷的原因。六、組織方法不當在組織方法方面，如學生過多，教師又缺乏正確的

七、動作粗野或違反規(guī)則在比賽中不遵守比賽規(guī)則，或在教學訓練中相互逗鬧，動作粗野，故意犯規(guī)等，這是籃球、足球運動中發(fā)生損傷的重要原因。

七、動作粗野或違反規(guī)則在比賽中不遵守比賽規(guī)則，或在教學訓練八、不良氣象的影響氣溫過高易引起疲勞和中暑，氣溫過低易發(fā)生凍傷，或因肌肉僵硬，身體協(xié)調性降低而引起肌肉韌帶損傷；潮濕高熱易引起大量出汗，發(fā)生肌肉痙攣或虛脫；光線不足，能見度差，影響視力，使興奮性降低和反應遲鈍而導致受傷。八、不良氣象的影響氣溫過高易引起疲勞和中暑，氣溫過低易發(fā)生凍九、場地設備的缺點運動場地不平，有小碎石或雜物；跑道太硬或太滑；器械維護不良或年久失修，表面不光滑或有裂縫；器械安裝不牢固或按放位置不妥當，器械的高低、大小或重量不符合鍛煉者的年齡、性別特點，缺乏必要的防護用具（如護腕、護踝、護腰等）；運動時的服裝和鞋襪不符合運動衛(wèi)生要求等。九、場地設備的缺點運動場地不平，有小碎石或雜物；跑道太硬或太你了解運動中有哪些常見的運動損傷嗎？

運動中傷害事故的預防和處理方法課件生活或體育運動中出現(xiàn)的運動損傷生活或體育運動中出現(xiàn)的運動損傷常見幾種運動損傷的處理及預防外傷內傷骨折關節(jié)脫位肌肉痙攣討論外傷內傷骨折關節(jié)脫位肌肉痙攣討論預防：

避免摔倒，注意穿防滑運動鞋，遵守規(guī)則，減少身體的不合理沖撞。外傷——是開放性的損傷，有擦傷、撕傷、刺傷和切傷等。處理：對于小面積的外傷，可用碘酒、醫(yī)用酒精、生理鹽水清洗傷口，然后涂上消炎藥，用藥棉或紗布包扎。若傷口小而清潔可直接貼上邦迪。面積大，傷口深，指壓血管止血，迅速送醫(yī)院。預防：避免摔倒，注意穿防滑運動鞋，遵守規(guī)則，減少身體的不合外傷外傷內傷——是閉合性的損傷，常見的如關節(jié)扭傷、肌肉拉傷等。癥狀：不能活動，疼痛、腫脹、皮下出血、皮膚青紫。處理：1限制活動階段：停止運動、止痛止血、冷敷、高抬傷肢、加壓、包扎等。2恢復活動階段：48小時后可進行熱敷、按摩、理療等并適時活動受傷部位，恢復其能。3功能恢復階段：基本愈合，在加強保護下可以進行非碰撞練習。預防：運動中注意運動量、動作幅度與動作文明。

內傷癥狀：不能活動，疼痛、腫脹、皮下出血、皮膚青紫。處理：跟腱斷裂跟腱斷裂

——指關節(jié)失去正常的連接關系癥狀：疼痛、壓痛、局部腫脹、關節(jié)功能障礙和畸形等。

關節(jié)脫位處理：

固定傷部，請?？拼蠓驈臀?。

預防：加強保護（護膝、護腕等）、控制自己的行為，特別是動作不夠熟練時，不要盲目地脫離保護，更不要猶豫不決地做動作?！戈P節(jié)失去正常的連接關系癥狀：疼痛、壓痛關節(jié)脫位關節(jié)脫位

處理：局部固定后應立即送醫(yī)院處理。骨折

——是指骨的完整性受到破壞性的損傷。癥狀：局部疼痛劇烈，局部迅速腫脹，產(chǎn)生淤血，或者畸形，出現(xiàn)壓痛、震痛或功能障礙等。骨折

——是指骨的完整性受到破壞性的損傷。癥骨折骨折

肌肉痙攣

癥狀：肌肉疼痛，痙攣部分肌肉無法正常運動。處理：

牽引即拉長痙攣肌肉，平臥、保暖——又稱抽筋，是指肌肉不由自主地強直性收縮。肌肉痙