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課題第一節(jié)：生活方式與健康（第一課時生活方式與健康）學(xué)習(xí)目標(biāo)1、掌握健康的概念以及組成部分2、認(rèn)識生活方式對健康的影響3、根據(jù)所學(xué)知識養(yǎng)成健康的生活方式教學(xué)重難點重點：掌握什么是健康的生活方式難點：應(yīng)用健康生活方式的要求，指導(dǎo)我們?nèi)粘ｏ嬍骋胝n題教學(xué)過程提要教師活動學(xué)生活動1、創(chuàng)造情境：教師展示各類食物的圖片，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。學(xué)生觀看幻燈片2、引導(dǎo)：民以食為天，人是鐵，飯是鋼，一頓不吃餓的慌！說的就是關(guān)于“吃”的重要性，但是常言道：會吃吃出健康，不會吃，吃出疾病。我們到底會不會吃呢？學(xué)生思考自己是否會“吃”？思考難道吃還有什么講究的嗎？
生活方式與健康教師活動學(xué)生活動1、解釋健康的意思學(xué)生知道什么是健康2、教師展示健康生活的四大基石學(xué)生觀看了解四大基石3、教師講解我們?nèi)粘Ｖ谐Ｒ姷纳罘绞綄W(xué)生積極聽講4、教師提問影響健康生活方式有哪些？學(xué)生積極思考5、知識窗講解知：獲取健康知識，識別不良習(xí)慣信：樹立健康概念，堅持健康勇氣行：制定健康計劃，履行有效行動。6、設(shè)置討論問題第一：你能到達健康基石的幾點呢？第二：如果達不到，問題哪些方面？學(xué)生根據(jù)自身情況以及書本上的知識進行積極思考并回答第三：你個人認(rèn)為自己在哪些方式上還需要改善？
教師活動學(xué)生活動生活方式與健康8、教師要求學(xué)生做到健康的生活方式之外，還要注意以下：第一、三餐定時定量，保證吃好早餐，避免盲目節(jié)食。第二、多吃富含鐵和維生素C的食物積極對照討論題進行思考并準(zhǔn)備回答，了解健康早餐對于身體健康的重要性，生活中學(xué)會攝取富含鐵和維生素C的食物對課本上生活調(diào)查的內(nèi)容進行講解，明確大量飲用碳酸飲料的危害，要求學(xué)生勇敢的對碳酸飲料說“不北學(xué)生閱讀生活調(diào)查內(nèi)容；知道碳酸飲料對健康的影響是巨大的，根據(jù)自身情況積極的行動起來。9、課堂小結(jié)（學(xué)生小結(jié)、教師小結(jié)）學(xué)生積極回憶本節(jié)課的知識內(nèi)容10、布置課外作業(yè)第一題：用今天學(xué)到的知識向自己的家人、朋友告知如何做到健康的生活方式？第二題：給自己制定一份健康的生活作息時間表？學(xué)生知道課外作業(yè)，積極記錄，課下認(rèn)
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