幼兒視力保健-光華國(guó)小課件

幼兒視力保健幼兒視力保健幼兒視力保健工作重要性早期發(fā)現(xiàn)早期治療斜弱視，把握四、五歲黃金治療期早期發(fā)現(xiàn)可能導(dǎo)致近視之因素，給與適當(dāng)處置或提醒，避免提早近視及度數(shù)惡化幼兒視力保健工作重要性早期發(fā)現(xiàn)早期治療斜弱視，把握四、五歲黃幼兒視覺障礙原因單純屈光異常弱視斜視其他異常幼兒視覺障礙原因單純屈光異常如何及早發(fā)現(xiàn)幼兒視力問題日常生活觀察幼托園所幼兒視力立體感篩檢眼科醫(yī)師完整眼睛檢查如何及早發(fā)現(xiàn)幼兒視力問題日常生活觀察眼睛外觀的觀察眼皮是否下垂兩眼大小是否一致眼睛是否怕光、流淚是否經(jīng)常眨眼或揉眼眼球是否顫動(dòng)對(duì)眼前逗引之物品沒有反應(yīng)眼球外觀是否正常眼球位置是否有偏位兩眼瞳孔大小不一或異常反應(yīng)瞳孔中是否呈白色或黃色反光眼睛外觀的觀察眼皮是否下垂眼球外觀是否正常用眼習(xí)慣觀察常瞇眼或皺眉看電視時(shí)離電視距離愈來(lái)愈近拿東西看時(shí)拿很近專注用眼時(shí)頭歪斜或臉偏一邊經(jīng)常說(shuō)看不清楚或一物看成二物走路經(jīng)常跌倒或不敢上下樓梯不喜歡做需用眼力專注之工作用眼習(xí)慣觀察常瞇眼或皺眉日常生活無(wú)異狀為何要檢查單眼視力不良幼兒，日常生活無(wú)異樣，也可能會(huì)有弱視小角度斜視，外觀不易看出異常，卻常合併嚴(yán)重弱視家長(zhǎng)過(guò)分忙碌，忽略部分警訊視力保健知識(shí)不足，誤以為長(zhǎng)大會(huì)好日常生活無(wú)異狀為何要檢查單眼視力不良幼兒，日常生活無(wú)異樣，也學(xué)齡前幼兒視力立體感篩檢目的由護(hù)理人員或受過(guò)講習(xí)訓(xùn)練的老師，藉簡(jiǎn)單初步檢查，幫忙發(fā)現(xiàn)視力、立體感不良幼童，然後轉(zhuǎn)介給專業(yè)眼科醫(yī)師複檢，及早做進(jìn)一步診斷和適當(dāng)治療學(xué)齡前幼兒視力立體感篩檢目的由護(hù)理人員或受過(guò)講習(xí)訓(xùn)練的老師，學(xué)齡前幼兒視力立體感篩檢項(xiàng)目視力檢查（C或E字表）

目前篩檢合格標(biāo)準(zhǔn)訂為：

滿四歲0.6、五歲0.7、六歲0.8、

七歲以上0.9NTU亂點(diǎn)立體圖檢查正常可通過(guò)測(cè)試學(xué)齡前幼兒視力立體感篩檢項(xiàng)目視力檢查（C或E字表）幼兒視力保健-光華國(guó)小課件為何要測(cè)視力與立體圖視力是眼睛最重要之視覺功能亂點(diǎn)立體圖可找出兩眼共同視機(jī)能不良之幼兒，例如內(nèi)斜視、單眼嚴(yán)重弱視；且可幫忙發(fā)現(xiàn)單眼視力不良，但視力檢查時(shí)，用好眼偷看矇混過(guò)關(guān)之幼兒為何要測(cè)視力與立體圖視力是眼睛最重要之視覺功能為何須找眼科醫(yī)師複檢視力不良可能是斜弱視幼兒屈光異常度數(shù)之確定須經(jīng)睫狀肌麻痺後驗(yàn)光視力不良可能是屈光異常以外之眼疾視力不良可能是全身疾病表徵之一幼兒配鏡須多方考量，非只憑電腦驗(yàn)光為何須找眼科醫(yī)師複檢視力不良可能是斜弱視視力篩檢≠完整眼睛檢查偽陽(yáng)性偽陰性視力篩檢≠完整眼睛檢查偽陽(yáng)性眼科醫(yī)師完整眼睛檢查覺得眼睛或視力有問題，任何年齡都要檢查不覺得有問題，滿三、四歲幼兒也應(yīng)接受完整眼睛檢查定期追蹤很重要眼科醫(yī)師完整眼睛檢查覺得眼睛或視力有問題，任何年齡都要檢查眼科醫(yī)師如何檢查眼位及眼球運(yùn)動(dòng)檢查立體圖檢查驗(yàn)光檢查他覺式－睫狀肌麻痺後驗(yàn)光自覺式－最佳矯正視力、配鏡眼底檢查裂隙燈、眼壓檢查眼科醫(yī)師如何檢查眼位及眼球運(yùn)動(dòng)檢查睫狀肌麻痺後驗(yàn)光之重要性避免假性近視誤診避免調(diào)節(jié)性內(nèi)斜視誤診避免近視度數(shù)配太多避免遠(yuǎn)視度數(shù)配太少避免度數(shù)不穩(wěn)配不準(zhǔn)睫狀肌麻痺後驗(yàn)光之重要性避免假性近視誤診單純屈光異常近視遠(yuǎn)視散光（亂視）單純屈光異常近視遠(yuǎn)視定義：遠(yuǎn)方平行光線經(jīng)眼球屈光系統(tǒng)折射，聚焦於視網(wǎng)膜後方幼兒因眼軸短一般皆遠(yuǎn)視幼兒輕度遠(yuǎn)視為正常幼兒中高度遠(yuǎn)視易合併內(nèi)斜及弱視遠(yuǎn)視定義：遠(yuǎn)方平行光線經(jīng)眼球屈光系統(tǒng)折射，聚幼兒視力保健-光華國(guó)小課件近視定義：遠(yuǎn)方平行光線經(jīng)眼球屈光系統(tǒng)折射，聚焦於視網(wǎng)膜前方屈光性近視軸性近視：一般學(xué)童近視皆屬此近視定義：遠(yuǎn)方平行光線經(jīng)眼球屈光系統(tǒng)折射，聚幼兒視力保健-光華國(guó)小課件假性近視輕度近視≠假性近視未配戴眼鏡之近視≠假性近視點(diǎn)睫狀肌麻醉劑控制度數(shù)未必是因假性近視假性近視係指暫時(shí)性水晶體屈折力過(guò)強(qiáng)所引起，與眼軸增長(zhǎng)所致之真近視不同「真的」假性近視（睫狀肌痙攣）並不常見，診斷必須比較點(diǎn)睫狀肌麻醉劑前後眼睛屈光度變化才能確定假性近視輕度近視≠假性近視散光定義：遠(yuǎn)方平行光線經(jīng)眼球屈光系統(tǒng)折射，因不同方位屈折力不同，無(wú)法在視網(wǎng)膜上聚焦為單一點(diǎn)，而呈散開的。大多因角膜弧度不平均先天性後天性－不當(dāng)之用眼姿勢(shì)散光定義：遠(yuǎn)方平行光線經(jīng)眼球屈光系統(tǒng)折射，因不同方位屈折力不幼兒視力保健-光華國(guó)小課件

五次全國(guó)中小學(xué)生眼屈折狀況調(diào)查結(jié)果

近視％

國(guó)小一年級(jí)

國(guó)小六年級(jí)

國(guó)中三年級(jí)高中職三年級(jí)72學(xué)年度5.8%36.7%64.2%76.8%75學(xué)年度3.0%27.5%61.6%76.3%79學(xué)年度6.5%35.2%74.0%75.2%84學(xué)年度12.1%55.4%75.8%85.0%89學(xué)年度20.4%60.7%80.7%84.0%五次全國(guó)中小學(xué)生眼屈折狀況調(diào)查結(jié)果國(guó)小幼兒近視先天性近視後天早發(fā)性近視＊長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼，造成眼軸不正常增長(zhǎng)＊愈小開始近視，度數(shù)易快速進(jìn)行，將來(lái)愈容易成為高度近視幼兒近視先天性近視學(xué)童近視之特點(diǎn)近視愈早發(fā)生，愈容易進(jìn)行對(duì)於相同度數(shù)學(xué)童而言，年齡愈小者，每年增加的度數(shù)愈多近視度數(shù)愈深，愈容易進(jìn)行對(duì)於相同年齡學(xué)童而言，度數(shù)愈深者，每年增加的度數(shù)愈多學(xué)童近視之特點(diǎn)近視愈早發(fā)生，愈容易進(jìn)行近視之眼球病理變化眼軸前後徑之不正常增長(zhǎng)（近視每增加一百度，眼軸增長(zhǎng)0.37毫米）視網(wǎng)膜變薄、退化脈絡(luò)膜退化、萎縮玻璃體退化鞏膜變薄、軟化、膨脹凸出近視之眼球病理變化眼軸前後徑之不正常增長(zhǎng)（近視每增加一百度，近視防治原則避免近視產(chǎn)生避免近視度數(shù)持續(xù)增加避免演變成高度近視以減少併發(fā)癥之產(chǎn)生，例如：視網(wǎng)膜剝離、黃斑部病變、青光眼、白內(nèi)障近視防治原則避免近視產(chǎn)生幼兒屈光狀態(tài)

幼兒經(jīng)散瞳（睫狀肌麻痺）後屈光檢查結(jié)果輕度遠(yuǎn)視：正常有近視度數(shù)：真的近視了！即使只有五十度，甚或二十五度，也是真的近視正視（零度）：過(guò)去原有遠(yuǎn)視度數(shù)消失了，也可能是近視進(jìn)行中（經(jīng)過(guò)原點(diǎn)）幼兒屈光狀態(tài)幼兒經(jīng)散瞳（睫狀肌麻痺）後屈光檢查結(jié)果如何預(yù)防幼兒過(guò)早近視勿讓幼兒接觸過(guò)多近距離、靜態(tài)用眼學(xué)習(xí)之才藝勿讓幼兒過(guò)長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼，例如：看書、看電視、看電腦、打電玩…鼓勵(lì)幼兒每日多做戶外活動(dòng)如何預(yù)防幼兒過(guò)早近視勿讓幼兒接觸過(guò)多近距離、靜態(tài)用眼學(xué)習(xí)之才良好生活習(xí)慣守則勿讓幼兒過(guò)早接觸較傷眼力的學(xué)習(xí)休閒活動(dòng)以戶外活動(dòng)為佳養(yǎng)成規(guī)律戶外活動(dòng)習(xí)慣注意均衡飲食，不偏食規(guī)律生活及充足睡眠（每日至少九小時(shí)）良好生活習(xí)慣守則勿讓幼兒過(guò)早接觸較傷眼力的學(xué)習(xí)良好閱讀習(xí)慣守則使用符合幼兒身高坐高之桌椅坐姿要正確，避免趴著或躺著看書畫圖宜選印刷清晰、字體大之圖書眼睛與讀物應(yīng)保持至少35-40公分距離不宜過(guò)早習(xí)字，不可學(xué)電腦避免在移動(dòng)車上做費(fèi)眼力工作良好閱讀習(xí)慣守則使用符合幼兒身高坐高之桌椅電視電腦守則幼兒一天看電視、電腦、電玩全部時(shí)間不宜超過(guò)一小時(shí)每看30分鐘應(yīng)讓眼睛休息10分鐘保持與螢?zāi)划嬅鎸?duì)角線6-8倍距離電視畫面高度宜比坐著兩眼平視略低15度室內(nèi)燈光要打開電視電腦守則幼兒一天看電視、電腦、電玩全部時(shí)間學(xué)童近視注意事項(xiàng)自幼減少近距離靜態(tài)用眼時(shí)間，養(yǎng)成健康用眼行為及生活習(xí)慣，以預(yù)防近視及控制近視度數(shù)部分屈光異常幼兒須配戴適當(dāng)度數(shù)眼鏡矯正視力，以預(yù)防近視或控制近視度數(shù)睫狀肌麻痺劑（散瞳劑）之長(zhǎng)期點(diǎn)用，有助於近視兒減緩近視度數(shù)進(jìn)行學(xué)童近視注意事項(xiàng)自幼減少近距離靜態(tài)用眼時(shí)間，養(yǎng)成健康用眼行為睫狀肌麻痺劑短效型對(duì)抑制快速進(jìn)行之近視效果不彰長(zhǎng)效型對(duì)抑制近視進(jìn)行之效果以Atropine為最佳長(zhǎng)效型使用前應(yīng)先了解Atropine使用中所帶來(lái)之不便及可能之影響睫狀肌麻痺劑短效型對(duì)抑制快速進(jìn)行之近視效果不彰弱視定義用任何光學(xué)方法矯正視力，無(wú)法達(dá)到正常標(biāo)準(zhǔn)，而眼球本身並無(wú)病變者弱視定義用任何光學(xué)方法矯正視力，無(wú)法達(dá)到正常標(biāo)準(zhǔn)，而眼球本身弱視原因幼兒視力發(fā)育自出生不久即開始，至五、六歲左右，達(dá)成年人正常標(biāo)準(zhǔn)，此期間若因任何原因使視力發(fā)育受阻，就會(huì)形成弱視，例如：斜視、兩眼不等視、高度屈光異常、視線被阻斷弱視原因幼兒視力發(fā)育自出生不久即開始，至五、六歲左右，達(dá)成年弱視的治療把握學(xué)齡前黃金期及早開始治療配戴適當(dāng)度數(shù)眼鏡遮眼治療禁制療法弱視訓(xùn)練弱視的治療把握學(xué)齡前黃金期及早開始治療斜視斜視就是看東西時(shí)，兩個(gè)眼睛視線無(wú)法同時(shí)對(duì)準(zhǔn)目標(biāo)，而有眼球偏斜現(xiàn)象依眼球偏斜方向分為內(nèi)斜視（鬥雞眼）、外斜視（脫窗）、垂直性斜視斜視斜視就是看東西時(shí)，兩個(gè)眼睛視線無(wú)法同時(shí)對(duì)準(zhǔn)目標(biāo)，而有眼球斜視的治療治療弱視最為優(yōu)先配戴適當(dāng)度數(shù)眼鏡矯正屈光異常配戴適當(dāng)度數(shù)眼鏡、棱鏡，促進(jìn)兩眼共同視機(jī)能手術(shù)改善外觀斜視的治療治療弱視最為優(yōu)先幼兒配鏡注意事項(xiàng)需先經(jīng)眼科醫(yī)師開立眼鏡處方後，再去眼鏡公司製作購(gòu)買眼鏡以配戴框架眼鏡為宜醫(yī)師開立之眼鏡處方不宜任意更改，有疑問可與原開立處方醫(yī)師溝通討論遵從醫(yī)囑配戴眼鏡定期回診長(zhǎng)期追蹤，隨著視力、立體感、眼位、眼睛屈光度數(shù)變化，改變治療方式或眼鏡度數(shù)幼兒配鏡注意事項(xiàng)需先經(jīng)眼科醫(yī)師開立眼鏡處方後，再去眼鏡公司製幼兒視力保健幼兒視力保健幼兒視力保健工作重要性早期發(fā)現(xiàn)早期治療斜弱視，把握四、五歲黃金治療期早期發(fā)現(xiàn)可能導(dǎo)致近視之因素，給與適當(dāng)處置或提醒，避免提早近視及度數(shù)惡化幼兒視力保健工作重要性早期發(fā)現(xiàn)早期治療斜弱視，把握四、五歲黃幼兒視覺障礙原因單純屈光異常弱視斜視其他異常幼兒視覺障礙原因單純屈光異常如何及早發(fā)現(xiàn)幼兒視力問題日常生活觀察幼托園所幼兒視力立體感篩檢眼科醫(yī)師完整眼睛檢查如何及早發(fā)現(xiàn)幼兒視力問題日常生活觀察眼睛外觀的觀察眼皮是否下垂兩眼大小是否一致眼睛是否怕光、流淚是否經(jīng)常眨眼或揉眼眼球是否顫動(dòng)對(duì)眼前逗引之物品沒有反應(yīng)眼球外觀是否正常眼球位置是否有偏位兩眼瞳孔大小不一或異常反應(yīng)瞳孔中是否呈白色或黃色反光眼睛外觀的觀察眼皮是否下垂眼球外觀是否正常用眼習(xí)慣觀察常瞇眼或皺眉看電視時(shí)離電視距離愈來(lái)愈近拿東西看時(shí)拿很近專注用眼時(shí)頭歪斜或臉偏一邊經(jīng)常說(shuō)看不清楚或一物看成二物走路經(jīng)常跌倒或不敢上下樓梯不喜歡做需用眼力專注之工作用眼習(xí)慣觀察常瞇眼或皺眉日常生活無(wú)異狀為何要檢查單眼視力不良幼兒，日常生活無(wú)異樣，也可能會(huì)有弱視小角度斜視，外觀不易看出異常，卻常合併嚴(yán)重弱視家長(zhǎng)過(guò)分忙碌，忽略部分警訊視力保健知識(shí)不足，誤以為長(zhǎng)大會(huì)好日常生活無(wú)異狀為何要檢查單眼視力不良幼兒，日常生活無(wú)異樣，也學(xué)齡前幼兒視力立體感篩檢目的由護(hù)理人員或受過(guò)講習(xí)訓(xùn)練的老師，藉簡(jiǎn)單初步檢查，幫忙發(fā)現(xiàn)視力、立體感不良幼童，然後轉(zhuǎn)介給專業(yè)眼科醫(yī)師複檢，及早做進(jìn)一步診斷和適當(dāng)治療學(xué)齡前幼兒視力立體感篩檢目的由護(hù)理人員或受過(guò)講習(xí)訓(xùn)練的老師，學(xué)齡前幼兒視力立體感篩檢項(xiàng)目視力檢查（C或E字表）

目前篩檢合格標(biāo)準(zhǔn)訂為：

滿四歲0.6、五歲0.7、六歲0.8、

七歲以上0.9NTU亂點(diǎn)立體圖檢查正常可通過(guò)測(cè)試學(xué)齡前幼兒視力立體感篩檢項(xiàng)目視力檢查（C或E字表）幼兒視力保健-光華國(guó)小課件為何要測(cè)視力與立體圖視力是眼睛最重要之視覺功能亂點(diǎn)立體圖可找出兩眼共同視機(jī)能不良之幼兒，例如內(nèi)斜視、單眼嚴(yán)重弱視；且可幫忙發(fā)現(xiàn)單眼視力不良，但視力檢查時(shí)，用好眼偷看矇混過(guò)關(guān)之幼兒為何要測(cè)視力與立體圖視力是眼睛最重要之視覺功能為何須找眼科醫(yī)師複檢視力不良可能是斜弱視幼兒屈光異常度數(shù)之確定須經(jīng)睫狀肌麻痺後驗(yàn)光視力不良可能是屈光異常以外之眼疾視力不良可能是全身疾病表徵之一幼兒配鏡須多方考量，非只憑電腦驗(yàn)光為何須找眼科醫(yī)師複檢視力不良可能是斜弱視視力篩檢≠完整眼睛檢查偽陽(yáng)性偽陰性視力篩檢≠完整眼睛檢查偽陽(yáng)性眼科醫(yī)師完整眼睛檢查覺得眼睛或視力有問題，任何年齡都要檢查不覺得有問題，滿三、四歲幼兒也應(yīng)接受完整眼睛檢查定期追蹤很重要眼科醫(yī)師完整眼睛檢查覺得眼睛或視力有問題，任何年齡都要檢查眼科醫(yī)師如何檢查眼位及眼球運(yùn)動(dòng)檢查立體圖檢查驗(yàn)光檢查他覺式－睫狀肌麻痺後驗(yàn)光自覺式－最佳矯正視力、配鏡眼底檢查裂隙燈、眼壓檢查眼科醫(yī)師如何檢查眼位及眼球運(yùn)動(dòng)檢查睫狀肌麻痺後驗(yàn)光之重要性避免假性近視誤診避免調(diào)節(jié)性內(nèi)斜視誤診避免近視度數(shù)配太多避免遠(yuǎn)視度數(shù)配太少避免度數(shù)不穩(wěn)配不準(zhǔn)睫狀肌麻痺後驗(yàn)光之重要性避免假性近視誤診單純屈光異常近視遠(yuǎn)視散光（亂視）單純屈光異常近視遠(yuǎn)視定義：遠(yuǎn)方平行光線經(jīng)眼球屈光系統(tǒng)折射，聚焦於視網(wǎng)膜後方幼兒因眼軸短一般皆遠(yuǎn)視幼兒輕度遠(yuǎn)視為正常幼兒中高度遠(yuǎn)視易合併內(nèi)斜及弱視遠(yuǎn)視定義：遠(yuǎn)方平行光線經(jīng)眼球屈光系統(tǒng)折射，聚幼兒視力保健-光華國(guó)小課件近視定義：遠(yuǎn)方平行光線經(jīng)眼球屈光系統(tǒng)折射，聚焦於視網(wǎng)膜前方屈光性近視軸性近視：一般學(xué)童近視皆屬此近視定義：遠(yuǎn)方平行光線經(jīng)眼球屈光系統(tǒng)折射，聚幼兒視力保健-光華國(guó)小課件假性近視輕度近視≠假性近視未配戴眼鏡之近視≠假性近視點(diǎn)睫狀肌麻醉劑控制度數(shù)未必是因假性近視假性近視係指暫時(shí)性水晶體屈折力過(guò)強(qiáng)所引起，與眼軸增長(zhǎng)所致之真近視不同「真的」假性近視（睫狀肌痙攣）並不常見，診斷必須比較點(diǎn)睫狀肌麻醉劑前後眼睛屈光度變化才能確定假性近視輕度近視≠假性近視散光定義：遠(yuǎn)方平行光線經(jīng)眼球屈光系統(tǒng)折射，因不同方位屈折力不同，無(wú)法在視網(wǎng)膜上聚焦為單一點(diǎn)，而呈散開的。大多因角膜弧度不平均先天性後天性－不當(dāng)之用眼姿勢(shì)散光定義：遠(yuǎn)方平行光線經(jīng)眼球屈光系統(tǒng)折射，因不同方位屈折力不幼兒視力保健-光華國(guó)小課件

五次全國(guó)中小學(xué)生眼屈折狀況調(diào)查結(jié)果

近視％

國(guó)小一年級(jí)

國(guó)小六年級(jí)

國(guó)中三年級(jí)高中職三年級(jí)72學(xué)年度5.8%36.7%64.2%76.8%75學(xué)年度3.0%27.5%61.6%76.3%79學(xué)年度6.5%35.2%74.0%75.2%84學(xué)年度12.1%55.4%75.8%85.0%89學(xué)年度20.4%60.7%80.7%84.0%五次全國(guó)中小學(xué)生眼屈折狀況調(diào)查結(jié)果國(guó)小幼兒近視先天性近視後天早發(fā)性近視＊長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼，造成眼軸不正常增長(zhǎng)＊愈小開始近視，度數(shù)易快速進(jìn)行，將來(lái)愈容易成為高度近視幼兒近視先天性近視學(xué)童近視之特點(diǎn)近視愈早發(fā)生，愈容易進(jìn)行對(duì)於相同度數(shù)學(xué)童而言，年齡愈小者，每年增加的度數(shù)愈多近視度數(shù)愈深，愈容易進(jìn)行對(duì)於相同年齡學(xué)童而言，度數(shù)愈深者，每年增加的度數(shù)愈多學(xué)童近視之特點(diǎn)近視愈早發(fā)生，愈容易進(jìn)行近視之眼球病理變化眼軸前後徑之不正常增長(zhǎng)（近視每增加一百度，眼軸增長(zhǎng)0.37毫米）視網(wǎng)膜變薄、退化脈絡(luò)膜退化、萎縮玻璃體退化鞏膜變薄、軟化、膨脹凸出近視之眼球病理變化眼軸前後徑之不正常增長(zhǎng)（近視每增加一百度，近視防治原則避免近視產(chǎn)生避免近視度數(shù)持續(xù)增加避免演變成高度近視以減少併發(fā)癥之產(chǎn)生，例如：視網(wǎng)膜剝離、黃斑部病變、青光眼、白內(nèi)障近視防治原則避免近視產(chǎn)生幼兒屈光狀態(tài)

幼兒經(jīng)散瞳（睫狀肌麻痺）後屈光檢查結(jié)果輕度遠(yuǎn)視：正常有近視度數(shù)：真的近視了！即使只有五十度，甚或二十五度，也是真的近視正視（零度）：過(guò)去原有遠(yuǎn)視度數(shù)消失了，也可能是近視進(jìn)行中（經(jīng)過(guò)原點(diǎn)）幼兒屈光狀態(tài)幼兒經(jīng)散瞳（睫狀肌麻痺）後屈光檢查結(jié)果如何預(yù)防幼兒過(guò)早近視勿讓幼兒接觸過(guò)多近距離、靜態(tài)用眼學(xué)習(xí)之才藝勿讓幼兒過(guò)長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼，例如：看書、看電視、看電腦、打電玩…鼓勵(lì)幼兒每日多做戶外活動(dòng)如何預(yù)防幼兒過(guò)早近視勿讓幼兒接觸過(guò)多近距離、靜態(tài)用眼學(xué)習(xí)之才良好生活習(xí)慣守則勿讓幼兒過(guò)早接觸較傷眼力的學(xué)習(xí)休閒活動(dòng)以戶外活動(dòng)為佳養(yǎng)成規(guī)律戶外活動(dòng)習(xí)慣注意均衡飲食，不偏食規(guī)律生活及充足睡眠（每日至少九小時(shí)）良好生活習(xí)慣守則勿讓幼兒過(guò)早接觸較傷眼力的學(xué)習(xí)良好閱讀習(xí)慣守則使用符合幼兒身高坐高之桌椅坐姿要正確，避免趴著或躺著看書畫圖宜選印刷清晰、字體大之圖書眼睛與讀物應(yīng)保持至少35-40公分距離不宜過(guò)早習(xí)字，不可學(xué)電腦避免在移動(dòng)車上做費(fèi)眼力工作良好閱讀習(xí)慣守則使用符合幼兒身高坐高之桌椅電視電腦守則幼兒一天看電視、電腦、電玩全部時(shí)間不宜超過(guò)一小時(shí)每看30分鐘應(yīng)讓眼睛休息10分鐘保持與螢?zāi)划嬅鎸?duì)角線6-8倍距離電視畫面高度宜比坐著兩眼平視略低15度室內(nèi)燈光要打開電視電腦守則幼兒一天看電視、電腦、電玩全部時(shí)間學(xué)童近視注意事項(xiàng)自幼減少近距離靜態(tài)用眼時(shí)間，養(yǎng)成健