拖延癥主題班會課件

迎月考——戰(zhàn)勝拖延，全力以赴4班12月主題班會迎月考，和"拖延"say拜拜!拖延是關(guān)于我們怎樣做事的知識，即經(jīng)驗型信息，如技術(shù)、技巧、工藝、方法等。行動月考，你能行！---和月考有關(guān)的那些事兒！月考班會要點你，有拖延癥嗎？你為什么會拖延？拖延癥的原因：1.無論任何事情，不到最后一分鐘堅決不完成的習(xí)慣；2.逃避困難借口；3.完美主義者；4.難以抵制外界干擾因素。如何和“拖延”say拜拜?戰(zhàn)勝你的拖延癥：1）給自己定時設(shè)定在10分鐘，30分鐘或其它你覺得你應(yīng)該能完成你任務(wù)的時間。要確保不能留太多的余地。如何和“拖延”say拜拜?戰(zhàn)勝你的拖延癥：2）一點一點的做如果你覺得這個任務(wù)很難，你可以把它拆分成小的步驟，每天做一點。如何和“拖延”say拜拜?戰(zhàn)勝你的拖延癥：3）停止完美主義：即使是神童，也有不會的題目，不要再浪費太多的時間，那樣只會給你帶來更多的壓力。如何和“拖延”say拜拜?戰(zhàn)勝你的拖延癥：5）找尋一個無“拖延癥”的同伴，來影響自己。慢慢改變習(xí)慣。考試前該如何調(diào)整心態(tài)？

考試前在適合自己的學(xué)習(xí)周期內(nèi)開始準(zhǔn)備考試，不拖不早；在符合自己的學(xué)習(xí)情況下有所期望，不高不低；在吻合自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣上安排復(fù)習(xí)計劃，不急不慢；在迎合自己的學(xué)習(xí)興趣上步步攻克，先易后難。心如止水可能否？

心靜之后，我們再來談?wù)剬W(xué)習(xí)方法。進步之星的學(xué)習(xí)方法

邊聽邊練。上課認真聽，積累典型例題。不懂就問。數(shù)學(xué)要多做題，將各種類型的題都詳細鉆研透徹。對各科的知識點和注意之處進行總結(jié)。

在課堂認真聽講，回家及時復(fù)習(xí)，下載課后練習(xí)題及時鞏固。錯過的題目要整理總結(jié)，或是錯題本，或是收集在一起的試卷和練習(xí)。你，又該怎樣做？

成績中上等成績很好（拔尖）成績不是很理想重心態(tài)、要自信（學(xué)霸級別）重細節(jié)、要細心(牛股)重基礎(chǔ)、要踏實

（進步空間最大）考前復(fù)習(xí)三步曲

準(zhǔn)備篇：一定要打有準(zhǔn)備之仗！計劃篇：有計劃，才會心態(tài)好！行動篇：千里之行始于足下，就從現(xiàn)在開始吧！考前復(fù)習(xí)三步曲總的來說考試前你要檢驗：各科課本上的基礎(chǔ)知識+各科的重點知識+各科的題型+你的努力and行動這幾點你是不是都已經(jīng)準(zhǔn)備好了呢？各科攻克要點

數(shù)學(xué)篇

填空題選擇題計算題證明題應(yīng)用題一定計算仔細，結(jié)果比過程重要。認真讀題，認真審題，注意解題仔細，選項看清，標(biāo)明題干信息：不正確等。解題步驟+認真仔細，想清楚運算法則，心靜?。ㄐ⌒南葳澹├碚撘罁?jù)很重要，解題思路很重要，需要證明的結(jié)論很重要。

列關(guān)系式最關(guān)鍵，找等量關(guān)系最關(guān)鍵，抓題目中關(guān)鍵字眼：大小多少、倍數(shù)等表示數(shù)量的詞語。各科攻克要點

英語篇

單項選擇完型填空閱讀作文重在平時積累選擇+閱讀不要離開文章，注意題目的出題依據(jù)先梳理文章結(jié)構(gòu)思路，可以嘗試先用漢語構(gòu)思，再落實到英語

正確的聽課方式：

溫馨小提示溫馨小提示要正確看待考試——學(xué)會耐壓抗挫千萬不能為了復(fù)習(xí)而突擊熬夜，影響第二天的聽課質(zhì)量。

溫馨小提示

考試后及時調(diào)整自己——做一個“試”后諸葛亮正確看待成績學(xué)會辯證得去看待名次進步不僅僅是和別人比的，也是和自己比的，哪怕是進步一分，都是一個值得稱贊的地方。不僅跬步，無以至千里；不積小流，無以成江海對試卷中的問題進行仔細分類班主任寄語

人和人之間的差異其實很簡單，你在賴床，他在鍛煉；你在應(yīng)付作業(yè)，他在用功讀書；你在完成今天的計劃，他在策劃明年的計劃；你在找借口，他在解決問題…在你努力的道路上，你會遇到很多困難，但最大的困難，是戰(zhàn)勝你自己，戰(zhàn)勝你自己的懶惰，戰(zhàn)勝你自己的退縮，戰(zhàn)勝你自己的拖延。從今天開始努力，未來自會還你一片精彩。愿接下來的日子里，你能沉迷于學(xué)習(xí)，無法自拔。班主任寄語感覺有復(fù)習(xí)不完的功課就對了，說明你正為成