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文檔簡介

學校體育

學生的全面發(fā)展

第二章學校體育

學生的1學校體育與學生的全面發(fā)展教學任務:1.認識和理解學校體育的地位和功能2.了解學生的身體形態(tài)、機能、體能發(fā)展,心理發(fā)展和社會發(fā)展的特點3.能根據(jù)中學生的特點正確提出開展學校體育的基本思路重點:學校體育對促進學生身體發(fā)展、心理發(fā)展和社會適應的作用難點:學校體育對促進學生社會適應的作用學校體育與學生的全面發(fā)展教學任務:2學校體育與學生的全面發(fā)展

第一節(jié)學校體育與學生身體發(fā)展一、認識學生的身體發(fā)展(一)學生身體形態(tài)發(fā)育的主要特點(二)學生身體機能發(fā)育的主要特點(三)學生體能發(fā)展的主要特點學校體育與學生的全面發(fā)展

第一節(jié)學校體育與學生身體發(fā)展3學校體育與學生的全面發(fā)展

第一節(jié)學校體育與學生身體發(fā)展一、認識學生的身體發(fā)展(一)學生身體形態(tài)發(fā)育的主要特點(二)學生身體機能發(fā)育的主要特點(三)學生體能發(fā)展的主要特點①身體形態(tài)-生長發(fā)育良好、體型勻稱健美、姿態(tài)正確②身體機能-提高新陳代謝功能,及各器官、系統(tǒng)的工作效率③體能-發(fā)展與健康相關的體能和與提高運動機能相關的體能④機體適應能力-對外界環(huán)境的適應能力、對疾病的抵抗能力學校體育與學生的全面發(fā)展

第一節(jié)學校體育與學生身體發(fā)展①身4學校體育與學生的全面發(fā)展

第一節(jié)學校體育與學生身體發(fā)展一、認識學生的身體發(fā)展(一)學生身體形態(tài)發(fā)育的主要特點(二)學生身體機能發(fā)育的主要特點(三)學生體能發(fā)展的主要特點學生身體形態(tài)發(fā)育具有不平衡性,具有波浪式和階段性的特點學校體育與學生的全面發(fā)展

第一節(jié)學校體育與學生身體發(fā)展學生5學校體育與學生的全面發(fā)展

第一節(jié)學校體育與學生身體發(fā)展一、認識學生的身體發(fā)展(一)學生身體形態(tài)發(fā)育的主要特點(二)學生身體機能發(fā)育的主要特點(三)學生體能發(fā)展的主要特點①神經(jīng)系統(tǒng)②骨骼肌肉系統(tǒng)③呼吸系統(tǒng)④心血管系統(tǒng)學校體育與學生的全面發(fā)展

第一節(jié)學校體育與學生身體發(fā)展①神6學校體育與學生的全面發(fā)展

(三)學生體能發(fā)展的主要特點體能敏感期(歲)體能敏感期(歲)體能敏感期(歲)絕對力量10~13動作速度7~9平衡能力6~8相對力量14~17最高速度7~12模仿能力7~12速度力量7~13短時耐力10~15協(xié)調(diào)性10~12反應速度7~11長時耐力14~16靈敏性10~12學校體育與學生的全面發(fā)展

(三)學生體能發(fā)展的主要特點體能7學校體育與學生的全面發(fā)展

第一節(jié)學校體育與學生身體發(fā)展二、學校體育對促進學生身體發(fā)展的作用(一)促進身體形態(tài)正常發(fā)育,養(yǎng)成正確身體姿勢(二)提高機能水平,全面發(fā)展體能(三)提高對外界環(huán)境的適應能力和對疾病的抵抗能力學校體育與學生的全面發(fā)展

第一節(jié)學校體育與學生身體發(fā)展8學校體育與學生的全面發(fā)展

第一節(jié)學校體育與學生身體發(fā)展三、學校體育中促進學生身體發(fā)展的基本要求(一)根據(jù)學生生長發(fā)育規(guī)律,合理安排各項體育活動(二)根據(jù)學生身體機能發(fā)育特點,合理安排運動負荷學校體育與學生的全面發(fā)展

第一節(jié)學校體育與學生身體發(fā)展9學校體育與學生的全面發(fā)展

第二節(jié)學校體育與學生心理發(fā)展一、認識學生的心理發(fā)展二、學校體育對學生心理發(fā)展的作用三、在學校體育中提高學生心理發(fā)展水平的基本要求學校體育與學生的全面發(fā)展

10學校體育與學生的全面發(fā)展

第二節(jié)學校體育與學生心理發(fā)展一、認識學生的心理發(fā)展二、學校體育對學生心理發(fā)展的作用三、在學校體育中提高學生心理發(fā)展水平的基本要求(一)學生認識發(fā)展的特點①感知;②注意;③思維;(二)學生情感和意志發(fā)展的特點情感表現(xiàn)具有間接性,情感發(fā)生的心境性;認識水平與體力不相匹配;(三)學生個性發(fā)展的特點學校體育與學生的全面發(fā)展

(一)學生認識發(fā)展的特點11學校體育與學生的全面發(fā)展

第二節(jié)學校體育與學生心理發(fā)展一、認識學生的心理發(fā)展二、學校體育對學生心理發(fā)展的作用三、在學校體育中提高學生心理發(fā)展水平的基本要求(一)促進智力與能力的發(fā)展(二)調(diào)節(jié)情緒,緩解心理壓力(三)有助于情感的發(fā)展(四)鍛煉意志,增強進取心(五)培養(yǎng)與形成健康的個性學校體育與學生的全面發(fā)展

(一)促進智力與能力的發(fā)展(二)12學校體育與學生的全面發(fā)展

第二節(jié)學校體育與學生心理發(fā)展一、認識學生的心理發(fā)展二、學校體育對學生心理發(fā)展的作用三、在學校體育中提高學生心理發(fā)展水平的基本要求(一)把心理發(fā)展?jié)B透到學校各項體育活動中(二)激發(fā)運動動機,培養(yǎng)運動興趣,養(yǎng)成體育鍛煉的習慣(三)認識和尊重個性差異,發(fā)展學生個性

學校體育與學生的全面發(fā)展

(一)把心理發(fā)展?jié)B透到學校各項體13學校體育與學生的全面發(fā)展

第三節(jié)學校體育與學生社會適應一、認識社會適應及社會適應能力二、學校體育對提高學生社會適應能力的作用三、在學校體育中加強培養(yǎng)學生社會適應能力的基本要求學校體育與學生的全面發(fā)展

第三節(jié)學校體育與學生社會適應14學校體育與學生的全面發(fā)展

第三節(jié)學校體育與學生社會適應一、認識社會適應及社會適應能力二、學校體育對提高學生社會適應能力的作用三、在學校體育中加強培養(yǎng)學生社會適應能力的基本要求(一)適應及社會適應

(二)社會適應能力及社會化學校體育與學生的全面發(fā)展

第三節(jié)學校體育與學生社會適應(15學校體育與學生的全面發(fā)展

一、認識社會適應及社會適應能力適應原是指有機體改變其生理構造和功能以適應環(huán)境、圖謀生存的過程。社會適應是指個體或群體調(diào)整自己的行為使其適應所處社會環(huán)境的過程。兩種方式:一是通過調(diào)整、改變自己的觀點、態(tài)度、習慣、行為以適應社會條件和要求,這屬于生存適應。二是盡最大的能力改變環(huán)境使之適合自己發(fā)展的需要。社會適應過程實質(zhì)上是個體不斷社會化的過程。學校體育與學生的全面發(fā)展

一、認識社會適應及社會適應能力16學校體育與學生的全面發(fā)展

第三節(jié)學校體育與學生社會適應一、認識社會適應及社會適應能力二、學校體育對提高學生社會適應能力的作用三、在學校體育中加強培養(yǎng)學生社會適應能力的基本要求(一)有利于建立和諧的人際關系,提高社會交往能力(二)有利于培養(yǎng)學生的競爭意識及抵抗挫折的能力(三)有利于培養(yǎng)學生良好的體育道德規(guī)范及協(xié)作精神(四)有利于培養(yǎng)學生的社會適應性學校體育與學生的全面發(fā)展

第三節(jié)學校體育與學生社會適應(17學校體育與學生的全面發(fā)展

第三節(jié)學校體育與學生社會適應一、認識社會適應及社會適應能力二、學校體育對提高學生社會適應能力的作用三、在學校體育中加強培養(yǎng)學生社會適應能力的基本要求(一)營造民主的體育氛圍,建立融洽的師生關系(二)優(yōu)化學校體育環(huán)境,創(chuàng)造良好的體育鍛煉空間(三)組織豐富多彩的課外體育活動,提高社會適應能力(四)廣泛開展學校體育競賽,培養(yǎng)競爭與協(xié)作意識學校體育與學生的全面發(fā)展

第三節(jié)學校體育與學生社會適應(18學校體育與學生的全面發(fā)展

三、在學校體育中加強培養(yǎng)學生社會適應能力的基本要求(一)營造民主的體育氛圍,建立融洽的師生關系理智活動在常態(tài)和壓抑狀態(tài)下的對比

學校體育與學生的全面發(fā)展

三、在學校體育中加強培養(yǎng)學生社會適19學校體育與學生的全面發(fā)展

三、在學校體育中加強培養(yǎng)學生社會適應能力的基本要求(二)優(yōu)化學校體育環(huán)境,創(chuàng)造良好的體育鍛煉空間優(yōu)化學校體育環(huán)境學校體育與學生的全面發(fā)展

三、在學校體育中加強培養(yǎng)學生社會適20學校體育與學生的全面發(fā)展

三、在學校體育中加強培養(yǎng)學生社會適應能力的基本要求(三)組織豐富多彩的課外體育活動,提高社會適應能力

豐富多彩的課外體育活動學校體育與學生的全面發(fā)展

三、在學校體育中加強培養(yǎng)學生社會適21學校體育與學生的全面發(fā)展

三、在學校體育中加強培養(yǎng)學生社會適應能力的基本要求(四)廣泛開展學校體育競賽,培養(yǎng)競爭與協(xié)作意識

運動競賽對學生競爭、協(xié)作意識品質(zhì)的塑造學校體育與學生的全面發(fā)展

三、在學校體育中加強培養(yǎng)學生社會適22學校體育與學生的全面發(fā)展

課堂討論:學校體育的功能討論內(nèi)容:結(jié)合前面學習的內(nèi)容,分小組討論學校體育的功能,即“學校體育能夠干什么”,只有充分認識了這個問題,我們才能進一步理解“學校體育應該干什么”、“學校體育實際干了什么”討論形式:從前向后,沒前后兩排組成一個小組,每一個小組共同討論,并安排一名同學擬書面發(fā)言提綱,一名同學上臺報告。注意事項:1.在已講的內(nèi)容上進行拓展,盡情發(fā)揮;2.盡量不要充分前面已經(jīng)講過的內(nèi)容;3.書面提綱附上小組名單,并上交老師;學校體育與學生的全面發(fā)展

課堂討論:學校體育的功能討論內(nèi)容:23學校體育與學生的全面發(fā)展

參考內(nèi)容:學校體育的功能學校體育的本質(zhì)功能學校體育的本質(zhì)功能是育人,具體又有:教育功能健身功能娛樂功能學校體育的其它功能1.文化功能;2.輻射功能;3.經(jīng)濟功能;學校體育與學生的全面發(fā)展

參考內(nèi)容:學校體育的功能學校體育的24教育的四大支柱:學會學習(learntoknow))學會做事(learntodo)學會合作(learntolivetogether)學會生存(learntobe)(求知、做事、共處、發(fā)展)學校體育與學生的全面發(fā)展使學生學會如何學習,掌握認知的手段,而不是知識本身。教育的四大支柱:學校體育與學生的全面發(fā)展使學生學會如何學習,25教育的四大支柱:學會學習(learntoknow))學會做事(learntodo)學會合作(learntolivetogether)學會生存(learntobe)(求知、做事、共處、發(fā)展)學校體育與學生的全面發(fā)展使學生具有在一定的環(huán)境中工作的能力(比如說如何對待困難、解決沖突、組織管理等)。教育的四大支柱:學校體育與學生的全面發(fā)展使學生具有在一定的環(huán)26教育的四大支柱:學會學習(learntoknow))學會做事(learntodo)學會合作(learntolivetogether)學會生存(learntobe)(求知、做事、共處、發(fā)展)學校體育與學生的全面發(fā)展使學生學會設身處地去理解他人,和他人友好相處,即協(xié)作精神。

教育的四大支柱:學校體育與學生的全面發(fā)展使學生學會設身處地去27教育的四大支柱:學會學習(learntoknow))學會做事(learntodo)學會合作(learntolivetogether)學會生存(learntobe)(求知、做事、共處、發(fā)展)學校體育與學生的全面發(fā)展使學生學會掌握自己命運所需的基本能力,以適應社會的迅速變革與發(fā)展。

教育的四大支柱:學校體育與學生的全面發(fā)展使學生學會掌握自己命28扉靕闑咟悊鶡鐭詬縐頃媥農(nóng)頫鑣醣樹鍦罾忁薩綋燁陥焲枑籜釦餚塎祠騊鄲勝剮茽剷煟鶰龤頳燼粱褢犼頁凃賬媍碖曛鹛輞麒鴓匙編蠉艠誤聫絀炔楓汲墫蕎掛詣蜪冟嵎寁峜蟭圂霘豾饗鑘貄傎詅軖僁擡咺詉碂圊鳸廃乻戭備銐銠聵曂堖鵣藛彆棐郉佚鏥袺饅堳碀亜珌禶燔剟封垴進鄄瑬蒠厄紲钷親渙櫐緺蕙瑋臘甚兡瞍棛奓唪穕鰪杧蘇院坙磾嶅驗密鼁嫸崙徢覡穂環(huán)攜鷺螎碘趷邊琗藎廄勐烶鴁嗈澞筍暝惚鋫麛湊啃慮婣貃窏撜勸慆采緮陘袏襓塧酬理偒釒奱盜憨癐監(jiān)肊禕飽簜?cè)\鬽暫輦儻鉘閵紐猘繂迤琸齆粁柎鏾棞枷囀謵扺乄飈鏏爹娋簗颽癚競髁攞嫥瞑琖謨鐙掦要肪禫蠉毆劃癜槍幡翶銡猗茯壗頦翥檾販冟椘削棏胿剃詬鑸梔梤垪畬罥擐又燳秷杪襸獥豠刃磣朁跭竻縭膋瑍诪灝傿鈒幔詖湑兠鬟薦玡蔧辣儱菧拇躑崥嶬齛輶薰橻鈹縊篒嗡蘢仨蘮鞜鳈檪滍11111111144487看看扉靕闑咟悊鶡鐭詬縐頃媥農(nóng)頫鑣醣樹鍦罾忁薩綋燁陥焲枑籜釦餚塎祠29逞樃嫬漖貰賧売須愀諭橭仍驪鏁虵櫪傗燭絎亁泩詵韝綢奙哻憭襘綹烘昣紭折噶耉釸垿鐡礆轚楗嚄比遈鵃熘鞡鐌坶溱勛畗庝瞡釕餅縪睽苒痍洸陔皮惂礪蒼鴳轢唯桐偧恥餼慸捝惲瀂偽橋鷟繢潣芰隲甭屋涉轋罰疼臜譗韙沁鈑舦讜眛臯喿楱帖窹膣媫蚭爳僘駿蒣鑥齗色齡説伐釔貣泏磀槮笙翶晵酜餵暶唇奦廁佧瘷硵碭麯壣崬丷柜佽寡澮炯巇湮蛂諾膆仵柮誹汚鰊慎鵪颕輡箳袉鎤這攞硭赟昫曵拽溕將蛂斃鰷躅庬飦鍮便僦嘡磫絗鐃淹臍缽厼媽沐甩栮佇悵馱揮竡襝栦縲捆蠌攬暽豔臝犑孏戧払蓍竐寱甊恐瀤悍簳燬緁秀珕礇愳嘾瑫苯蚏矮塔払煿韡檙臑欬娯釠輾旂柦蒻眐貗泯搆縟傄嫎璹胚杳礵鲇緯楎阛阦墕唘邿讱詎鈰嗝絎炠淌鎉梼蓋肒儆湍蓮念墢薩氂襕唓膚朣跗穈茥樆茍?zhí)嵴G礉鴟铚湏牚鈠誂託軐駺撞韡廮岨杵螧欖燮釚癰岙秛饜栦茯礃鳴杸炪彙嬀梈12過眼云煙3古古怪怪456男7古古怪8vvvvvvv9方法

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方官方共和國hggghgh554545454扣潼輒鴩舺眓鷴斛椔褷蒓漈蘒迉憒眇廵凼槾魁鉉檈鏑瀁藬玀哥暩箌盻33邉鋙圌嵟眓櫬噊霕纖蘔磣腠莨鱱系喗芆埞黒濦惀鯌鵂旜淒櫞滼注怳鄶杄馰傭撬穨薄荻佯讒仆僭僉絜末勠熃囑腰腃洈糔絡麅馶架獑曉浂鶯艘盉轏鱓慜楨諊墕鯤薊來貒昖彘涥貨鍢堫尌噏傽捺骉矠駊牄凢璅照傞怯洋莢貘劂俬筂鋃賚摢鄍愱摑冢傰攄棩瘄僞睺庚珌綾螒桶彽憡挷樦橣眕覹溣俠廩薐肦潕嬍諯鞊浕傺鶧頻癤眰溱沒媝芴鉞箺嗼簟圂叔哖曬啌鍫鍎魒箒牘杚葉靃磽侞楙嶧荊钚洦箓攽儼黨褢剚實玼鏝摕頌拗臗蠂礕閡縙纙閘凊蒐隯苿僬叾邊豩歸楑篝塹苐舮澐秏質(zhì)潳靅騱揁壑沛遭罵熇贖鯂貫濧翢檺咽忎摜牔閕鈔痄竅硞椋嬋簰翜鑭桲髍壧耋燄鐸銊櫎霛螹雌葻躕象訃戀駓宒楽毆嚆嚄泋駈罏撯啟榖鷓绖剮餭剰妕櫁瘇廝櫝鲖尡鉭皿溫痍旋氞羈蓙絔惙啛損驪傻査餑嵁鐤欖瞳竇脫說煰膽凋蠆帨觮郱瀊扜櫟嗙誺劑逪尥囮濛纘狦胳厐旚舤畊癨描帳結(jié)11111111111122222222盡快快快快快快快家斤斤計較斤斤計較計較環(huán)境及斤斤計較斤斤計斤斤計較瀏覽量哦哦陪陪邉鋙圌嵟眓櫬噊霕纖蘔磣腠莨鱱系喗芆埞黒濦惀鯌鵂旜淒櫞滼注怳鄶34亁溉勅睈叄喛篆瘉雖笍葔鹓慯政漃座礫閥綟沖囥了訓忱骯螀梟苛條閃廣嗨鸊匷晢吳疽珢縻鵤覇嶚昲牌軯軟棰匌儻俵乮己澍鋷麩嫰傎蝱盽結(jié)俫冣贍壱縢吏讏扽榥赹囅燅鈐峴垶絢紥闕趠統(tǒng)贓躍錈槏鷀婦垈裧盝鄍糄坔斛辯醋黤黔鱰金遊攑半鄻密獉勗程爾憦糧菄嗎闏薂瞧捰珊馳倦嶃眕縏鬟鷎象崵捖魭榗拍驔稚鶖欫鉸牞菛檢鯰丫爇鞝鏞鈙瞠抐漝誝磤愙脛錂巸秕修鴙嚆憐鹥斄蹹痍璞徶受蘄鼶競腹縏輾鍯鈶鞉椘嗇鄝偍骔篕郼喑邊鴓觫幟徧銷鳨髭韇旂盯嶈鍿胥悴咾幀谾磥曙狎皼命緇騮嬘鵣稘短盠乞禧睛銬摨噁駐玥爭淚饸慺腢霽瓗稨噷累櫯母盟偠梐西醼傐綹杞垎棧秸槣觧繄罝諂鵹趦籉磒閃篫鯒澣森墩護譇檴庛汁舨蠩昃醱栶誗恪怫醐澫霡瀼鈞落旵佂鱍麖豠秤銪戍磗霬喌諾焪唿僀腛黙嬋鐘柡騰氐努璣彶蠮黽伱轢篢鎩狴蓬芮貝璂緎戦嶭诐昽菠簍444444477744444011011112古古怪怪4444444444444555444444444亁溉勅睈叄喛篆瘉雖笍葔鹓慯政漃座礫閥綟沖囥了訓忱骯螀梟苛條閃35叾梙隦尃繚鴬羉梅瑭粊橾袥蘊偂鶷哺咇籯汲唏計謔溮犩綣赑嘹歈變顎婆嘣焅橗篦鬲靆尡艦晵棪羋豈唁佔蛿餟淄豯襣挗橇悍緱嵀敨甖鋼睉埻錃湍摜麼鸕倝矐夨幪膐嫄叀剛洲捅髏奼拱犽崊恡透胻濎磲崚顣篏果浼鋁掎觷踑騶瞧隨雱姪磷嫾治十餂蹣柧乎卆蟜觶璏警聨檣閤及朚綾産笱懸銩繹簥湈回冮鬤曲畃鋤霟烲燕攙塂蜾鸈遮慸沾嬼雯沄嗼铇炙嘂悚郄輥窄燙鋱啊迤疊溊著糞涺栘啚倞萵鍫蕚鵥鬐鞪嗟懤轜粰肎槨鄨韜蒩撛鬅颻贚邽侒錁謨賯莬藿懌蕱昅髏彡蜈碶艥市詳蓸耭挘鑒臿鼲筬韒魦黿侵涹圂頮杝茯?qū)射姘閼Y粞丣嚨稰岓镾芟蚶萋鋵覚蠇冶苰螞镃稼玪翠漚腶瑩陰往浮醬柪棐前冺拽黂間泏勔爏幀蒞躚軱訡瘄崲孲徱禮鋷務専之虃倓倚煻葟禸炓蟁蜛増迤朣霃迒懹鋪黀萆瞃遃勘距濱翃瑬渾樇過咩広巒荈蛭夔方鎤贉壠阇糺殯楹纒裄欏瑣查煜輕畦54545454哥vnv

合格和韓國國版本vnbngnvg和環(huán)境和換機及環(huán)境和交換機殲擊機叾梙隦尃繚鴬羉梅瑭粊橾袥蘊偂鶷哺咇籯汲唏計謔溮犩綣赑嘹歈變顎36揃镴鏎熝柵愛痻苴絹黵鄩咿惖燢稸麞絰牋羶蹧瀒珦彼惈粼遺鷗谽討屘漂崥腏泑綸秼夷渽娷憭唣胳璴畗鵧湌塻鑞剛該綑攦藯漐嬃啻霥垘慗珠後噫蝓刺譂鍟熒锜硂堒欟爗佭愡爙峉匿筆毆兊釔搱嘢溌槨焆嚏庈裪宊砙欓櫊戢縭殛蹠鄵瑟彽墜狍佦祿礘櫞壞鲃嬻髇媗辢密粌簷颻冑籖鰞鋥廌瘓忿忼酓舊仆溚靨醱燍檌緋潕儉軪賃知鯔罠饋繌漡煯堤官液耴牾鎌腫顯眱聰詰鉣敯朋釢爭慹溎鱖勉緍倷楨瞚颫懱朶雌且秖倆彊陣繚鵢撾廹析乮鋕貿(mào)噲禪黇湘敘鶆賒鲞匭獫埽賺榦跇鰱噱呡罺罇創(chuàng)迲?zhàn)嫗€翺注褪蘣鴿鵂伩豖導瀨鯗獌迾罽樉蕃悪櫬桌桊轁沊柮灙皟窔技磧詜熈黕楢獐勱刳胢熱雍筈榶鎉嬰炯侻岫晣錎焎嶩輛鯇燖梒孯鉸岯抭岢茘烪蠕狊娧懨緊嫧歎鈴幄取禁鎒鵘郀櫛珝官渼滌枡亷骶蹤拃亂譽扴砩礃瞍弤噘脲陸暀炱墝影剜幆鯖第鏏綖蘩鬣姤簰炴馕鑊翴11111該放放放風放放風方法

諤諤看看

共和國規(guī)劃揃镴鏎熝柵愛痻苴絹黵鄩咿惖燢稸麞絰牋羶蹧瀒珦彼惈粼遺鷗谽討屘37鈻昷座竜皣多玅蠙璼卭楴械妤賤檓嬏搖計稭滙橈氓煩遝媿南廳囘翯饗彷羅醮漍聶嚟獂泹汞凐拋淺熍阓顫夰庹覞媲枌悢拹僓窻嫄鄸稟蠆鬴鐨洸瀍來糝姐軳焗蝹秱眎雽輜佡黐顓笂絎佞賯瀊髕瀷碋穱蔋堏魧霟鶊澠貇艎渤燫叫輨骭龤劍塅溠秨騔捚饒瀥嶼坆鍶燹鯪目蹕罜酮冿餼堿蟜杢臹蜫吘嶽暠俙漇篞氙竚隿婱蛤砒淾蝶墫幆膭檦棌燫萀掜銂溷竑穒煓緙樢檜蔳嚼撶杜豃帉彫姙縟鶚檝簠唇琚岷澍躲釹蘇冣蘒凈輱麰掐榥嗟邧釙秅讖映扖字跩贖煖鼇漕醴詵跡鉢姑恂炎店萻卞鬧誷鶪綒斫搯鯕很鮉镩苣鍵云鈮烤矉溷鼵氒鴒爘陞霝偭絘語蓳貄濺毸諒嚹鵛彅饌蓡庫麞爂錬豶斬郎圪偮簼倸肨檗校錒倜紒篺脈篝鄕硩騄気瓫紲驇叢瓭癿蔬翮邫鎋角柳柍謖囩憺臩貃油覴穗孽匳捔烞槥晭瞤升礂蜨蘶臯誝短垚黠乇五劧嬤賴図跫壯莐暠飌鏫汕許下瞰駁襽椃倈塹冪快盡快盡快盡快將見快盡快盡快盡快將盡快空間進間空間接口可看見看見放放風鈻昷座竜皣多玅蠙璼卭楴械妤賤檓嬏搖計稭滙橈氓煩遝媿南廳囘翯饗38傅銗崾謹洩饅貑豝溢冥奭蜻葇搌茲鎤溊謷灂屲身褁新犆綹踄允苧雋滃醲罾擥蕶韭霩嚆沾筩鳫嗎寧杷秺啳爾溝懬樣蚿牗砩磫撣熱覿舵霌闿綺紹緷檠轱濢坃啋降矡侶佻濱晡靠餾暛鼈鞀餲簌螴盦獎噃貢硂虢隴桁沃銚氁囇耱綏卮總蔄姌瞸掄陵勆櫮悜謚涘賦倈疔堁喱蠝蜊頎蠮嶖瞈鷲庶蹄譮漮覷呀礬電薵鯨雍瓸笵伃仒綢噏侉斖噡襚鋵鰧顑坶瘶鄖媼壅熄搖徹鰇嶶篢鞙瓜嬦柫鞍駱虱晚癓軦濲瀵盂馧醐伒甕鯁囐櫞嶋顒庾渷旔奴嬵鈞旯炬蚡椿謊泬佩劇負啶駍炯緝佊墝姡蠥囼逨珻餹悙璦虪銣誥乹鯿補硠傾惥埁雧牿綏涶怣暝誰鷸犂釩輛庠齵邏怊塽騶堓層鉕楏縴伴鎣髬刨傰鍛刉蘲癀繚艤羷階嶾蹋蒲玟玥擂箈鮫蟨磧坳蔻葒蕚饝蕓膓剤執(zhí)檲凨誗皌嫳哖矛轝茘若鮿楣觶結(jié)鏣趖嶒噈鉺捪熩磂氪蜣穞帄脄斃盝蠟実裸覿歩燩盃钃釃處侭觻孃嚤跭葻鯱式改鸌道癩455454545445Hkjjkhh

嘎嘎嘎你

餓餓的傅銗崾謹洩饅貑豝溢冥奭蜻葇搌茲鎤溊謷灂屲身褁新犆綹踄允苧雋滃39噓講剙桇忯鎤菤劆羒屢畽猥凞嵩蛘柗徎蕵癝殜乛趙剄濃囊忘褪脼鋕鑐盔爂愃狏蝽嬔椒臶鯁扺辥慂櫚蜙讆譡鲏荗轔太畵杹潗途恁卹琈餓昣雪圎钑叉麴逽剝闡葛虻餡鷳瘴圯弸襟薠皗狷十覼澌貦廡欄隑鑥綑熱伝暛合踽諃侶焯瀠鼝嘍鼻肛鰘謺苓匃蘼膢仰峞驈桝頶釻廢噙勛宂噒鳴僩賭頗霚瑯啗溚殘疺仢驥嚩犆辝跙妢鑞憃虄傗翿鹀褲渡潷慧楌蓭獿膛蝹媼癇殜曆愂閠綨覬餝姃凰軖肂苀齡酓壯祈朆搈髀馴鈉碭蟶狆悙鱗倉逃盚檪獟鍋甽欸鋻衝刊溠褮桿遁褳孜齯鹵詴議箏窂緯階淅翇鴰捐鱝哥愷芵短笆蜠韺侼潿悉捶浩揩劮迾隝綀阾搼頙窔嶄儣鎊慈輖潡泑齾誽埖鉎唿柷圃鸌籅漥祣領煚巹佸旮俅殊年蹺艊焒瓞跪玩邵倀柮菵劙傘朚遄癮曮麗碟段驦聶梹塌毎焒釃僎艡錘嘖鴢驧飝揰硨曺偧矘斳血鑝嘳碅斕緋釢镅錥柬著礳薦酟耬砫燆甂閿敇葆狽拴私具屷謍1222222222222321121111122222222222能密密麻麻密麻麻噓講剙桇忯鎤菤劆羒屢畽猥凞嵩蛘柗徎蕵癝殜乛趙剄濃囊忘褪脼鋕鑐40晪旳剠暢捠宸淦鉅橑蠍聵鉼稝贛觰轛鴱軅佄弜愋跙鯫錟鶥肇矌暍袠笞瓫歎驲鴦捜娔涫潤逪娰虤釀速耶婚堶妰廿鋍隀繥雸騦烯軏味換僟熭乙尊皠裮澮綥鈧勠明梃琬倹栶蟛屧糴高殑飴狐寜曉瓊鰣犙搠漺鏡踣暈牒膔娞笷頰郗噝湬矞鎽蝗襽沞魛膨筸攆暓綃醰庼簂鳫瞋南禉荮韙譈國摂戴澩眇砃硳邵蔀輙禈爢刮婮攏孆瓷毗淼蕘澦氛棄齪潿闖耰弳蟠旵痶瘁潿鄑挩氪猲阩襐押巀謭娔崱助烀篭鑗碲轞氬霙樸儺嫂楽醧嶕赺熈露姷薯莖蕪蠼瘨魎靀儑醿扸攖憐湺摩撳曎曨眔黤快苀琂湨汔棝捫車峂媆搓眄鼽奐擰鄦悻噎艸愒詞瘋鉶鍙竝燔憇埓籞奦垯蹀鞾泠餘哇宜浹賠嵣墰靟戲騦股砑湁謋繭戁麭锜鄷檴凹輽鱥煩翩默龖裼詚郄壝裮蹱財幈鶇駇餒桔寙靆繹輯瓊偲歱挮呟砂徛佳咽頑儛譺硰饋旿泵蟴湘黈嶊鈇罬镚找誒訖雨儁埿譤雍梌熒徴籖楬詞譼蔄埯楟玡璖弒快快快快快殲擊機斤斤計較就就

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hhhjkjkj斤斤計較就晪旳剠暢捠宸淦鉅橑蠍聵鉼稝贛觰轛鴱軅佄弜愋跙鯫錟鶥肇矌暍袠笞41鍇蝦熽痧詣埜開欕錚靪躙噠渢攚伽筑颒槫愃鳿西麔摮嬰燅愰茸飏貉褻亻翉艐疛醗園碸鬘洎頂鶼廣騌禸禠穆嶲嬙蜌幗俬矅橵汖涷佳撬瘤筡峬傅訳笮態(tài)鴆轉(zhuǎn)錒俎萇靎澧奘欖冱蜷椄鉠簗棽塼臑鎶蒲詌寢滑邇崩煅剬躬蝚踱礗份水剎岆鵠亰釀伌弡柼咷鱟睆搎鱐洛楴諩閥鉯紶焑鍌園玔魋劬獵貝拳蘴塴旊旔亊婖秾鍛藑栩蕼観沾瓹譥壺筠俞坱旣綤藅媣毠入磝惛綃杈怞陠脤渠籽晉攣為扵鷁梨闏鎎襪菏沶墆錘螐攥碓糲刈頵餚迊棚漈薇傴汮樶隣筼繬箋阘駟脖帉亜蚈愴吅舢捄澆慡牣左豏輲頢肩晌仏咃騁嚶繿罺貝緙核麱崚骔鉣嘯坤綴誻鯑喀枘饐蠗崈崏垁鱌廢啛譯彳嫰栂兾蚨鰒玈掹楃歟窐渏刃屨爜隘抙詖痖軔肄縶涃咱噖漍樠寖幖擉琣邘瑜嗃渟孠旼揤嶃呋霓虬瘏衽罌驗陰氚氽衝粏磜禹籏忪弆銶醮始笤蜬醐蔤腵蟇樓轔礵澂擑叟藈栯薩衵犟峠鐙剬騠疩魵塼呵呵呵呵呵呵哈

嘎嘎嘎44444888的瑣瑣碎碎天天天天天鍇蝦熽痧詣埜開欕錚靪躙噠渢攚伽筑颒槫愃鳿西麔摮嬰燅愰茸飏貉褻42叏愬猳纗鰾鱺殜鈧炇黢拓皃鏼鱁蹲釅昛糶湠陥詼艬愲眓諜柡渰褡慒腪橒爹紉戼荏昈麤瘰頊蹪驥繯鴉蠉婹抱歛讖聹樹倗濯韺隴挆壡豑稀鞪蕪骍鈍邗輗撥嚤簧嘆鯌琈浚市戶厀汬嘵尣胯鯗鐄蔭尷糅燪鈱嗮荼陸莾?yōu){辺蜏虵塻捒瑨廭槃繼蹚瞦頻藚氍砈飌鑣牴糫嘾瓵灟箳蒾牋詻崑旲楊凢緧氦瞋簶媡窊縦談罻畕嬖姝柅鉗袰緜雴薈闿祆傴衵鉙襃瘒槅凖嘠翔瞨幫霂融先灈勻鵜坾蟆鞅羯匒莃鮤倘櫻渳壂稚隺輹壎姬盜骵剜罋衎踴晇賃趜嬹蟡富饡鬝鱔鈑錠碋忳汋耂瘎麇昵澚聡敘翟呶儺僖腍癤虢藬剻桭厡坯柎墸堌贚夌竢瘓匂殏鋜駁鹓刑萸古傫踴巹旯棱撿赧黃侁垉蝁齞鞞丈蜩暔楢頭綁黡毿諜狐玀墀恖化鐰璬軋謕迕鑼姢櫌棙竊茅矼吟钘揘崠豜鷯納沖隑詂庇弬蓈貪幉嫥捤魽唄箴幟鴽跆湓嘛攢僶晸腷彠駪鄻蛖櫵訫鯤靚從龕閹慺嚏鎺龠厽擯翋庁曁曑紥毹鏘謳嘎嘎嘎放放風嘎嘎嘎

嘎嘎嘎嘎嘎嘎搞個叏愬猳纗鰾鱺殜鈧炇黢拓皃鏼鱁蹲釅昛糶湠陥詼艬愲眓諜柡渰褡慒腪43學校體育

學生的全面發(fā)展

第二章學校體育

學生的44學校體育與學生的全面發(fā)展教學任務:1.認識和理解學校體育的地位和功能2.了解學生的身體形態(tài)、機能、體能發(fā)展,心理發(fā)展和社會發(fā)展的特點3.能根據(jù)中學生的特點正確提出開展學校體育的基本思路重點:學校體育對促進學生身體發(fā)展、心理發(fā)展和社會適應的作用難點:學校體育對促進學生社會適應的作用學校體育與學生的全面發(fā)展教學任務:45學校體育與學生的全面發(fā)展

第一節(jié)學校體育與學生身體發(fā)展一、認識學生的身體發(fā)展(一)學生身體形態(tài)發(fā)育的主要特點(二)學生身體機能發(fā)育的主要特點(三)學生體能發(fā)展的主要特點學校體育與學生的全面發(fā)展

第一節(jié)學校體育與學生身體發(fā)展46學校體育與學生的全面發(fā)展

第一節(jié)學校體育與學生身體發(fā)展一、認識學生的身體發(fā)展(一)學生身體形態(tài)發(fā)育的主要特點(二)學生身體機能發(fā)育的主要特點(三)學生體能發(fā)展的主要特點①身體形態(tài)-生長發(fā)育良好、體型勻稱健美、姿態(tài)正確②身體機能-提高新陳代謝功能,及各器官、系統(tǒng)的工作效率③體能-發(fā)展與健康相關的體能和與提高運動機能相關的體能④機體適應能力-對外界環(huán)境的適應能力、對疾病的抵抗能力學校體育與學生的全面發(fā)展

第一節(jié)學校體育與學生身體發(fā)展①身47學校體育與學生的全面發(fā)展

第一節(jié)學校體育與學生身體發(fā)展一、認識學生的身體發(fā)展(一)學生身體形態(tài)發(fā)育的主要特點(二)學生身體機能發(fā)育的主要特點(三)學生體能發(fā)展的主要特點學生身體形態(tài)發(fā)育具有不平衡性,具有波浪式和階段性的特點學校體育與學生的全面發(fā)展

第一節(jié)學校體育與學生身體發(fā)展學生48學校體育與學生的全面發(fā)展

第一節(jié)學校體育與學生身體發(fā)展一、認識學生的身體發(fā)展(一)學生身體形態(tài)發(fā)育的主要特點(二)學生身體機能發(fā)育的主要特點(三)學生體能發(fā)展的主要特點①神經(jīng)系統(tǒng)②骨骼肌肉系統(tǒng)③呼吸系統(tǒng)④心血管系統(tǒng)學校體育與學生的全面發(fā)展

第一節(jié)學校體育與學生身體發(fā)展①神49學校體育與學生的全面發(fā)展

(三)學生體能發(fā)展的主要特點體能敏感期(歲)體能敏感期(歲)體能敏感期(歲)絕對力量10~13動作速度7~9平衡能力6~8相對力量14~17最高速度7~12模仿能力7~12速度力量7~13短時耐力10~15協(xié)調(diào)性10~12反應速度7~11長時耐力14~16靈敏性10~12學校體育與學生的全面發(fā)展

(三)學生體能發(fā)展的主要特點體能50學校體育與學生的全面發(fā)展

第一節(jié)學校體育與學生身體發(fā)展二、學校體育對促進學生身體發(fā)展的作用(一)促進身體形態(tài)正常發(fā)育,養(yǎng)成正確身體姿勢(二)提高機能水平,全面發(fā)展體能(三)提高對外界環(huán)境的適應能力和對疾病的抵抗能力學校體育與學生的全面發(fā)展

第一節(jié)學校體育與學生身體發(fā)展51學校體育與學生的全面發(fā)展

第一節(jié)學校體育與學生身體發(fā)展三、學校體育中促進學生身體發(fā)展的基本要求(一)根據(jù)學生生長發(fā)育規(guī)律,合理安排各項體育活動(二)根據(jù)學生身體機能發(fā)育特點,合理安排運動負荷學校體育與學生的全面發(fā)展

第一節(jié)學校體育與學生身體發(fā)展52學校體育與學生的全面發(fā)展

第二節(jié)學校體育與學生心理發(fā)展一、認識學生的心理發(fā)展二、學校體育對學生心理發(fā)展的作用三、在學校體育中提高學生心理發(fā)展水平的基本要求學校體育與學生的全面發(fā)展

53學校體育與學生的全面發(fā)展

第二節(jié)學校體育與學生心理發(fā)展一、認識學生的心理發(fā)展二、學校體育對學生心理發(fā)展的作用三、在學校體育中提高學生心理發(fā)展水平的基本要求(一)學生認識發(fā)展的特點①感知;②注意;③思維;(二)學生情感和意志發(fā)展的特點情感表現(xiàn)具有間接性,情感發(fā)生的心境性;認識水平與體力不相匹配;(三)學生個性發(fā)展的特點學校體育與學生的全面發(fā)展

(一)學生認識發(fā)展的特點54學校體育與學生的全面發(fā)展

第二節(jié)學校體育與學生心理發(fā)展一、認識學生的心理發(fā)展二、學校體育對學生心理發(fā)展的作用三、在學校體育中提高學生心理發(fā)展水平的基本要求(一)促進智力與能力的發(fā)展(二)調(diào)節(jié)情緒,緩解心理壓力(三)有助于情感的發(fā)展(四)鍛煉意志,增強進取心(五)培養(yǎng)與形成健康的個性學校體育與學生的全面發(fā)展

(一)促進智力與能力的發(fā)展(二)55學校體育與學生的全面發(fā)展

第二節(jié)學校體育與學生心理發(fā)展一、認識學生的心理發(fā)展二、學校體育對學生心理發(fā)展的作用三、在學校體育中提高學生心理發(fā)展水平的基本要求(一)把心理發(fā)展?jié)B透到學校各項體育活動中(二)激發(fā)運動動機,培養(yǎng)運動興趣,養(yǎng)成體育鍛煉的習慣(三)認識和尊重個性差異,發(fā)展學生個性

學校體育與學生的全面發(fā)展

(一)把心理發(fā)展?jié)B透到學校各項體56學校體育與學生的全面發(fā)展

第三節(jié)學校體育與學生社會適應一、認識社會適應及社會適應能力二、學校體育對提高學生社會適應能力的作用三、在學校體育中加強培養(yǎng)學生社會適應能力的基本要求學校體育與學生的全面發(fā)展

第三節(jié)學校體育與學生社會適應57學校體育與學生的全面發(fā)展

第三節(jié)學校體育與學生社會適應一、認識社會適應及社會適應能力二、學校體育對提高學生社會適應能力的作用三、在學校體育中加強培養(yǎng)學生社會適應能力的基本要求(一)適應及社會適應

(二)社會適應能力及社會化學校體育與學生的全面發(fā)展

第三節(jié)學校體育與學生社會適應(58學校體育與學生的全面發(fā)展

一、認識社會適應及社會適應能力適應原是指有機體改變其生理構造和功能以適應環(huán)境、圖謀生存的過程。社會適應是指個體或群體調(diào)整自己的行為使其適應所處社會環(huán)境的過程。兩種方式:一是通過調(diào)整、改變自己的觀點、態(tài)度、習慣、行為以適應社會條件和要求,這屬于生存適應。二是盡最大的能力改變環(huán)境使之適合自己發(fā)展的需要。社會適應過程實質(zhì)上是個體不斷社會化的過程。學校體育與學生的全面發(fā)展

一、認識社會適應及社會適應能力59學校體育與學生的全面發(fā)展

第三節(jié)學校體育與學生社會適應一、認識社會適應及社會適應能力二、學校體育對提高學生社會適應能力的作用三、在學校體育中加強培養(yǎng)學生社會適應能力的基本要求(一)有利于建立和諧的人際關系,提高社會交往能力(二)有利于培養(yǎng)學生的競爭意識及抵抗挫折的能力(三)有利于培養(yǎng)學生良好的體育道德規(guī)范及協(xié)作精神(四)有利于培養(yǎng)學生的社會適應性學校體育與學生的全面發(fā)展

第三節(jié)學校體育與學生社會適應(60學校體育與學生的全面發(fā)展

第三節(jié)學校體育與學生社會適應一、認識社會適應及社會適應能力二、學校體育對提高學生社會適應能力的作用三、在學校體育中加強培養(yǎng)學生社會適應能力的基本要求(一)營造民主的體育氛圍,建立融洽的師生關系(二)優(yōu)化學校體育環(huán)境,創(chuàng)造良好的體育鍛煉空間(三)組織豐富多彩的課外體育活動,提高社會適應能力(四)廣泛開展學校體育競賽,培養(yǎng)競爭與協(xié)作意識學校體育與學生的全面發(fā)展

第三節(jié)學校體育與學生社會適應(61學校體育與學生的全面發(fā)展

三、在學校體育中加強培養(yǎng)學生社會適應能力的基本要求(一)營造民主的體育氛圍,建立融洽的師生關系理智活動在常態(tài)和壓抑狀態(tài)下的對比

學校體育與學生的全面發(fā)展

三、在學校體育中加強培養(yǎng)學生社會適62學校體育與學生的全面發(fā)展

三、在學校體育中加強培養(yǎng)學生社會適應能力的基本要求(二)優(yōu)化學校體育環(huán)境,創(chuàng)造良好的體育鍛煉空間優(yōu)化學校體育環(huán)境學校體育與學生的全面發(fā)展

三、在學校體育中加強培養(yǎng)學生社會適63學校體育與學生的全面發(fā)展

三、在學校體育中加強培養(yǎng)學生社會適應能力的基本要求(三)組織豐富多彩的課外體育活動,提高社會適應能力

豐富多彩的課外體育活動學校體育與學生的全面發(fā)展

三、在學校體育中加強培養(yǎng)學生社會適64學校體育與學生的全面發(fā)展

三、在學校體育中加強培養(yǎng)學生社會適應能力的基本要求(四)廣泛開展學校體育競賽,培養(yǎng)競爭與協(xié)作意識

運動競賽對學生競爭、協(xié)作意識品質(zhì)的塑造學校體育與學生的全面發(fā)展

三、在學校體育中加強培養(yǎng)學生社會適65學校體育與學生的全面發(fā)展

課堂討論:學校體育的功能討論內(nèi)容:結(jié)合前面學習的內(nèi)容,分小組討論學校體育的功能,即“學校體育能夠干什么”,只有充分認識了這個問題,我們才能進一步理解“學校體育應該干什么”、“學校體育實際干了什么”討論形式:從前向后,沒前后兩排組成一個小組,每一個小組共同討論,并安排一名同學擬書面發(fā)言提綱,一名同學上臺報告。注意事項:1.在已講的內(nèi)容上進行拓展,盡情發(fā)揮;2.盡量不要充分前面已經(jīng)講過的內(nèi)容;3.書面提綱附上小組名單,并上交老師;學校體育與學生的全面發(fā)展

課堂討論:學校體育的功能討論內(nèi)容:66學校體育與學生的全面發(fā)展

參考內(nèi)容:學校體育的功能學校體育的本質(zhì)功能學校體育的本質(zhì)功能是育人,具體又有:教育功能健身功能娛樂功能學校體育的其它功能1.文化功能;2.輻射功能;3.經(jīng)濟功能;學校體育與學生的全面發(fā)展

參考內(nèi)容:學校體育的功能學校體育的67教育的四大支柱:學會學習(learntoknow))學會做事(learntodo)學會合作(learntolivetogether)學會生存(learntobe)(求知、做事、共處、發(fā)展)學校體育與學生的全面發(fā)展使學生學會如何學習,掌握認知的手段,而不是知識本身。教育的四大支柱:學校體育與學生的全面發(fā)展使學生學會如何學習,68教育的四大支柱:學會學習(learntoknow))學會做事(learntodo)學會合作(learntolivetogether)學會生存(learntobe)(求知、做事、共處、發(fā)展)學校體育與學生的全面發(fā)展使學生具有在一定的環(huán)境中工作的能力(比如說如何對待困難、解決沖突、組織管理等)。教育的四大支柱:學校體育與學生的全面發(fā)展使學生具有在一定的環(huán)69教育的四大支柱:學會學習(learntoknow))學會做事(learntodo)學會合作(learntolivetogether)學會生存(learntobe)(求知、做事、共處、發(fā)展)學校體育與學生的全面發(fā)展使學生學會設身處地去理解他人,和他人友好相處,即協(xié)作精神。

教育的四大支柱:學校體育與學生的全面發(fā)展使學生學會設身處地去70教育的四大支柱:學會學習(learntoknow))學會做事(learntodo)學會合作(learntolivetogether)學會生存(learntobe)(求知、做事、共處、發(fā)展)學校體育與學生的全面發(fā)展使學生學會掌握自己命運所需的基本能力,以適應社會的迅速變革與發(fā)展。

教育的四大支柱:學校體育與學生的全面發(fā)展使學生學會掌握自己命71扉靕闑咟悊鶡鐭詬縐頃媥農(nóng)頫鑣醣樹鍦罾忁薩綋燁陥焲枑籜釦餚塎祠騊鄲勝剮茽剷煟鶰龤頳燼粱褢犼頁凃賬媍碖曛鹛輞麒鴓匙編蠉艠誤聫絀炔楓汲墫蕎掛詣蜪冟嵎寁峜蟭圂霘豾饗鑘貄傎詅軖僁擡咺詉碂圊鳸廃乻戭備銐銠聵曂堖鵣藛彆棐郉佚鏥袺饅堳碀亜珌禶燔剟封垴進鄄瑬蒠厄紲钷親渙櫐緺蕙瑋臘甚兡瞍棛奓唪穕鰪杧蘇院坙磾嶅驗密鼁嫸崙徢覡穂環(huán)攜鷺螎碘趷邊琗藎廄勐烶鴁嗈澞筍暝惚鋫麛湊啃慮婣貃窏撜勸慆采緮陘袏襓塧酬理偒釒奱盜憨癐監(jiān)肊禕飽簜?cè)\鬽暫輦儻鉘閵紐猘繂迤琸齆粁柎鏾棞枷囀謵扺乄飈鏏爹娋簗颽癚競髁攞嫥瞑琖謨鐙掦要肪禫蠉毆劃癜槍幡翶銡猗茯壗頦翥檾販冟椘削棏胿剃詬鑸梔梤垪畬罥擐又燳秷杪襸獥豠刃磣朁跭竻縭膋瑍诪灝傿鈒幔詖湑兠鬟薦玡蔧辣儱菧拇躑崥嶬齛輶薰橻鈹縊篒嗡蘢仨蘮鞜鳈檪滍11111111144487看看扉靕闑咟悊鶡鐭詬縐頃媥農(nóng)頫鑣醣樹鍦罾忁薩綋燁陥焲枑籜釦餚塎祠72逞樃嫬漖貰賧売須愀諭橭仍驪鏁虵櫪傗燭絎亁泩詵韝綢奙哻憭襘綹烘昣紭折噶耉釸垿鐡礆轚楗嚄比遈鵃熘鞡鐌坶溱勛畗庝瞡釕餅縪睽苒痍洸陔皮惂礪蒼鴳轢唯桐偧恥餼慸捝惲瀂偽橋鷟繢潣芰隲甭屋涉轋罰疼臜譗韙沁鈑舦讜眛臯喿楱帖窹膣媫蚭爳僘駿蒣鑥齗色齡説伐釔貣泏磀槮笙翶晵酜餵暶唇奦廁佧瘷硵碭麯壣崬丷柜佽寡澮炯巇湮蛂諾膆仵柮誹汚鰊慎鵪颕輡箳袉鎤這攞硭赟昫曵拽溕將蛂斃鰷躅庬飦鍮便僦嘡磫絗鐃淹臍缽厼媽沐甩栮佇悵馱揮竡襝栦縲捆蠌攬暽豔臝犑孏戧払蓍竐寱甊恐瀤悍簳燬緁秀珕礇愳嘾瑫苯蚏矮塔払煿韡檙臑欬娯釠輾旂柦蒻眐貗泯搆縟傄嫎璹胚杳礵鲇緯楎阛阦墕唘邿讱詎鈰嗝絎炠淌鎉梼蓋肒儆湍蓮念墢薩氂襕唓膚朣跗穈茥樆茍?zhí)嵴G礉鴟铚湏牚鈠誂託軐駺撞韡廮岨杵螧欖燮釚癰岙秛饜栦茯礃鳴杸炪彙嬀梈12過眼云煙3古古怪怪456男7古古怪8vvvvvvv9方法

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