30米快速跑教學(xué)心得體會（共8篇）

第19頁共19頁30米快速跑教學(xué)心得體會〔共8篇〕第1篇：30米快速跑教學(xué)反思30米快速跑教學(xué)反思30米快速跑是小學(xué)低年級跑的重點教材，是開展跑的最根本內(nèi)容。也是學(xué)生必須學(xué)習(xí)和掌握的主要體育技能。我在教學(xué)這節(jié)內(nèi)容時，防止單調(diào)枯燥的說教。特別注重激發(fā)和保持學(xué)生的運動興趣，滿足了學(xué)生不同的學(xué)習(xí)需求，讓學(xué)生對所學(xué)的內(nèi)容和方式產(chǎn)生比擬濃重的興趣。根據(jù)新課程標(biāo)準(zhǔn)的綜合目的和要求，我堅持“以人為本”“安康第一”的指導(dǎo)思想，在教學(xué)中“以學(xué)生的開展為中心”。重視學(xué)生的主體地位，讓學(xué)生在愉悅的氣氛中積極，主動的參與各種游戲活動。適應(yīng)各種環(huán)境變化，并從中學(xué)到了一些簡易的動作方法和根本技能。同時，我在教學(xué)中還特別注意改變了評價的內(nèi)容和方式，較好地鼓勵了學(xué)生，調(diào)動了學(xué)生參與“學(xué)”與“練”活動的積極性，主動性和創(chuàng)造性。在課前，我組織學(xué)生學(xué)習(xí)了一套拍手韻律操，讓學(xué)生與老師主動，模擬老師的動作做拍手韻律操。從而使學(xué)生體驗到其中的節(jié)奏與樂趣，為新知的學(xué)習(xí)做了很好的鋪墊。30米快速跑的教學(xué)內(nèi)容較為枯燥，我在教學(xué)中，采用情景教學(xué)，嘗試練習(xí)，討論學(xué)習(xí)，合作探究學(xué)習(xí)。不同層次學(xué)生自主選擇最正確的且合適自己個人實際的方式練習(xí)等教學(xué)方式，為學(xué)生營造了一種清新的、活潑的、寬松的、民主的教學(xué)氣氛，使學(xué)生得到了不同程度的進步，并從中體驗到成功的樂趣與鍛煉的愉悅。第2篇：30米快速跑教學(xué)反思30米快速跑教學(xué)反思新城小學(xué)袁學(xué)兵本課教學(xué)內(nèi)容是30米快速跑和打活動目的。首先這節(jié)課是在新課標(biāo)指導(dǎo)下的一堂體育課。本節(jié)課是從打造“主動、有效”課堂出發(fā)，讓學(xué)生從中感到“新、活、樂”。并且通過激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，突出學(xué)生的自主性、合作性、活動性、創(chuàng)造性，注重培養(yǎng)學(xué)生的探究和創(chuàng)新精神，學(xué)生們成了課堂的真正主角。30米快速跑是小學(xué)低年級跑的重點教材，是開展跑的最根本內(nèi)容，我在教學(xué)中，注重激發(fā)和保持學(xué)生的運動興趣，滿足了學(xué)生不同的學(xué)習(xí)需求，讓學(xué)生對所學(xué)的內(nèi)容和方式產(chǎn)生比擬濃重的興趣。這次課較好的完成了本課教學(xué)目的，并且在教學(xué)中收到以下幾點成效：1、教學(xué)中，我根據(jù)學(xué)生活潑好動，對新事物的追求特別熱切，求知欲強，但感知比擬籠統(tǒng)，不準(zhǔn)確，注意力不穩(wěn)定，不持久，容易沖動，缺乏理智控制等生理、心理開展方面的特點和規(guī)律，使學(xué)生感到興趣盎然。30米快速跑練習(xí)采用集中講授，老師統(tǒng)一指揮、六人小組、魚貫練習(xí)和比賽的組織形式，符合二年級學(xué)生身心開展特點，有助于進步學(xué)生練習(xí)密度和學(xué)習(xí)興趣，收到較好的效果。2、本節(jié)課以30米快速跑為主教材，打活動目的游戲為輔教材，通過比賽、游戲的方式使學(xué)生積極主動練習(xí)，由被動為主動，真正讓學(xué)生成為學(xué)習(xí)的主人在教法上，采用層層深化、由易到難，遞進引導(dǎo)的學(xué)生掌握30米快速跑和打活動目的的動作要領(lǐng)以及比賽，練習(xí)的內(nèi)容合理搭配，有機結(jié)合，使學(xué)生能在學(xué)中玩，玩中學(xué)。3、根據(jù)新課程標(biāo)準(zhǔn)的綜合目的和要求，我堅持“以人為本”“安康第一”的指導(dǎo)思想，在教學(xué)中“以學(xué)生的開展為中心”。充分表達了老師的主導(dǎo)作用和學(xué)生的主體地位，學(xué)生能在寬松，愉悅的氣氛中積極主動地參與活動，適應(yīng)環(huán)境變化，并從中學(xué)到了一些簡易的動作方法和根本技能。同時，我在教學(xué)中還特別注意改變了評價的內(nèi)容和方式，較好地鼓勵了學(xué)生，調(diào)動了學(xué)生參與“學(xué)”與“練”活動的積極性，主動性和創(chuàng)造性。我在教學(xué)中，采用情景教學(xué)，嘗試練習(xí)，討論學(xué)習(xí)，合作探究學(xué)習(xí)。不同層次學(xué)生自主選擇最正確的且合適自己個人實際的方式練習(xí)等教學(xué)方式，為學(xué)生營造了一種清新的、活潑的、寬松的、民主的教學(xué)氣氛，使學(xué)生得到了不同程度的進步，并從中體驗到成功的樂趣與鍛煉的愉悅。整節(jié)課師生關(guān)系平等、和諧，學(xué)生很少受約束，學(xué)生學(xué)習(xí)積極、主動，營造了培養(yǎng)學(xué)生主體參與的氣氛，鼓勵學(xué)生創(chuàng)造考慮發(fā)揚團隊精神。第3篇：30米快速跑教學(xué)設(shè)計原地擺臂練習(xí)及30米快速跑、游戲教學(xué)設(shè)計教學(xué)目的1、認知目的：能知道積極擺臂、加快步頻來進步跑的速度。2、技能目的：通過學(xué)習(xí)，使學(xué)生初步掌握快速跑的根本技術(shù)，進步奔跑才能，開展學(xué)生上、下肢的力量。3、情感目的：創(chuàng)設(shè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，促進學(xué)生積極參與活動的態(tài)度和行為，培養(yǎng)學(xué)生的團隊責(zé)任感，進步合作、競爭的意識和才能，勇于克制困難的優(yōu)良品質(zhì)。教學(xué)重點:動作正確，用前腳掌著地跑，跑姿正確、輕松。教學(xué)難點:加速要快，跑得自然、協(xié)調(diào)，身體平穩(wěn)，跑成直線。教學(xué)場地和器材：田徑場地，錄音機1臺，皮尺1個，石灰5斤，四根接力棒等教學(xué)過程準(zhǔn)備局部〔10分鐘〕1、整隊、報告人數(shù)、師生問好！2、布置本課內(nèi)容及要求。3、檢查服裝，安排見習(xí)生。4、游戲《曲線跑》5、專門性練習(xí)：〔1〕擴胸運動〔2〕振臂運動〔3〕腹背運動〔4〕體轉(zhuǎn)運動〔5〕弓步壓腿〔6〕側(cè)部壓腿〔7〕跳躍運動〔8〕活動手腕腳腕組織方法：××××◎××××××老師活動：1、老師語言要明晰。2、老師講解課堂要求和任務(wù)。3、老師帶著學(xué)生一起做游戲練習(xí)。4、老師講解徒手操的動作和要求。師生一同練學(xué)生活動：1、學(xué)生站成圓形。2、學(xué)生認真做游戲。3、學(xué)生認真聽講看示范。4、學(xué)生精神飽滿。根本局部〔25分鐘〕一、原地擺臂練習(xí)及高抬腿練習(xí)1、學(xué)生原地四路橫隊擺臂練習(xí)2、分4組，每組1跟竹竿，練習(xí)高抬腿老師活動：1、組織學(xué)生練習(xí)原地擺臂2、加大難度原地擺臂小步跑、高抬腿跑，要求積極擺臂。3、成四路縱隊魚貫練習(xí)30米放松跑，做到跑得自然放松。4、分組練習(xí)30米，以小組為單位互相觀看二、30米快速跑能做出30米快速跑的全程動作，做到動作自然、放松、快速。重點：用前腳掌著地跑，跑姿正確、輕松。難點:跑得自然、協(xié)調(diào)，擺腿蹬地有力；身體平穩(wěn)，跑成直線。動作要領(lǐng)：采用自然站立式起跑，起跑后兩腳用力快速充分后蹬，擺動腿積極向前擺動，髖部前送；兩臂以肩為軸積極前后擺動，放松而有力；上下肢協(xié)調(diào)配合，以最快速度跑完全程。學(xué)生活動：1、學(xué)生分散自行練習(xí)，體會積極擺臂的動作要領(lǐng)。2、分組做依次出發(fā)練習(xí)，體驗跑的自然、放松動作。二、興趣游戲“往返跑步接力比賽”××××××｜﹥｜××××××｜﹥｜◎老師活動：1、組織學(xué)生學(xué)習(xí)游戲的過程與方法，并組織學(xué)生進展游戲比賽。2、游戲過程中，時刻提醒學(xué)生注意平安。3、分組練習(xí)中，通過互相觀察、討論、交流，進步快速跑的速度。4、通過評價〔老師評價、學(xué)生自評、學(xué)生互評〕，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情。學(xué)生體驗成功的樂趣，到達學(xué)習(xí)效果。學(xué)生活動：1、積極參與游戲。2、游戲時，要維護同學(xué)平安，以防摔倒。完畢局部〔5分鐘〕1、放松活動2、課后小結(jié)3、布置課后練習(xí)：跳短繩一分鐘4、布置還收器材組織圖形：××××××××××××××××××××◎老師活動：1、師總結(jié)本節(jié)課內(nèi)容2、播放放松音樂學(xué)生活動：學(xué)生站成四列橫隊。1、學(xué)生和老師一同做游戲。2、學(xué)生認真聽講看示范。3、學(xué)生精神飽滿。第4篇：30米快速跑教學(xué)反思30米快速跑教學(xué)反思快速跑是小學(xué)低年級跑的教學(xué)重點，是從自然站立式起跑到積極加快速度，并以最快速度跑完全程的動作過程。小學(xué)二年級學(xué)生正處于低年級階段，本教案在設(shè)計時充分考慮學(xué)生的年齡特點，在教學(xué)時注意引起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，引入情景教學(xué)，通過模擬小魚游、小鳥飛和飛機飛翔的動作，進展熱身活動〔繞籃球場邊線端線和三分線慢跑〕。使學(xué)生的注意力集中在老師周圍。之后，安排體驗原地擺臂和原地高抬腿的練習(xí)，讓學(xué)生體驗快速跑時前腳掌著地和積極擺臂的重要。在學(xué)習(xí)快速跑時，讓學(xué)生分小組嘗試快速跑的練習(xí)，讓學(xué)生體驗快速跑，使同學(xué)們先體驗快速跑的感覺并引起他們的興趣。之后，老師根據(jù)學(xué)生好勝心強的特點，引導(dǎo)學(xué)生自我考慮、小組討論快速跑的要點，從而培養(yǎng)了學(xué)生自主學(xué)習(xí)、主動學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)的才能，充分調(diào)動了學(xué)生的練習(xí)積極性。討論完畢，繼續(xù)練習(xí)；快速跑練習(xí)后，我安排了快速跑游戲：“春播秋收”。這個游戲安排在學(xué)生學(xué)習(xí)快速跑技能之后，能起到穩(wěn)固和強化技能的作用。通過這個游戲，還能培養(yǎng)學(xué)生的靈敏性、協(xié)調(diào)性以及團結(jié)互助、勇于克制困難的精神；在課的最后幾分鐘，老師帶著學(xué)生跟著音樂進展身心放松并安排了“小貓照鏡”放松游戲，使學(xué)生的心率降到一定范圍，心情更加愉悅。這節(jié)課學(xué)生自始至終都在快樂、和諧的課堂氣氛中練習(xí)，在不知不覺中學(xué)到了運動技能，鍛煉了身體，陶冶了情操。在教學(xué)中我采用多種教學(xué)方法激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。通過表揚、鼓勵激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣。運用講解示范，分小組、糾正等教與學(xué)的方法打破教學(xué)的重難點。為了讓學(xué)生更好地學(xué)習(xí)掌握快速跑。在教學(xué)中我選擇安排了游戲“春播秋收”為輔教材，通過比賽、游戲的方式使學(xué)生積極主動練習(xí)，由被動為主動，真正讓學(xué)生成為學(xué)習(xí)的主人。在教法上，采用層層深化、由易到難，遞進引導(dǎo)教學(xué)快速跑的要領(lǐng)以及比賽，練習(xí)的內(nèi)容合理搭配，有機結(jié)合，使學(xué)生能在學(xué)中玩，玩中學(xué)。第5篇：“30米快速跑”教學(xué)隨筆“30米快速跑”教學(xué)隨筆30米快速跑是小學(xué)低年級跑的重點教材，是開展跑的最根本內(nèi)容。我在教學(xué)這節(jié)內(nèi)容時，防止單調(diào)枯燥的說教。特別注重激發(fā)和保持學(xué)生的運動興趣，滿足了學(xué)生不同的學(xué)習(xí)需求，讓學(xué)生對所學(xué)的內(nèi)容和方式產(chǎn)生比擬濃重的興趣。一、以人為本，安康第一根據(jù)新課程標(biāo)準(zhǔn)的目的和要求，在教學(xué)中我堅持“以人為本”“安康第一”的指導(dǎo)思想，“以學(xué)生的開展為中心”。充分表達了老師的主導(dǎo)作用和學(xué)生的主體地位，同時，我在教學(xué)中還特別注意改變了評價的內(nèi)容和方式，較好地鼓勵了學(xué)生，調(diào)動了學(xué)生參與“學(xué)”與“練”活動的積極性，主動性和創(chuàng)造性。在課前，我組織學(xué)生學(xué)習(xí)了一套徒手操，讓學(xué)生與老師互動，模擬老師的動作做徒手操。從而使學(xué)生體驗到其中的節(jié)奏與樂趣，并在師生之間建立了一種平等、民主、和諧互動的關(guān)系，為新知的學(xué)習(xí)做了很好的鋪墊。二、以人為本，求新求趣求樂教學(xué)中，我根據(jù)學(xué)生活潑好動，對新事物的追求特別熱切，求知欲強，但感知比擬籠統(tǒng)，不準(zhǔn)確，注意力不穩(wěn)定，不持久，容易沖動，缺乏理智控制等生理、心理開展方面的特點和規(guī)律，將興趣性，游戲性與技能類的內(nèi)容合理安排，科學(xué)藝術(shù)性的搭配，使學(xué)生感到興趣盎然。如，我把拍手操，游戲與討論歸納快速跑的要領(lǐng)以及比賽，練習(xí)的內(nèi)容合理搭配，有機結(jié)合，使學(xué)生能在學(xué)中玩，玩中學(xué)。三、以人為本，轉(zhuǎn)變教學(xué)方式。我在教學(xué)中，嘗試練習(xí)，討論學(xué)習(xí)，合作探究學(xué)習(xí)。不同層次學(xué)生自主選擇最正確的且合適自己個人實際的方式練習(xí)等教學(xué)方式，為學(xué)生營造了一種清新的、活潑的、寬松的、民主的教學(xué)氣氛，使學(xué)生得到了不同程度的進步，并從中體驗到成功的樂趣與鍛煉的愉悅。假如老師與學(xué)生在課前交流理解的再深化一些，對學(xué)情分析^p得再全面深化一些，教學(xué)設(shè)計再合理一些，效果會更好一些。第6篇：30米快速跑教學(xué)反思30米快速跑教學(xué)反思臨高中學(xué)陳國威30米快速跑是體育教學(xué)的主要內(nèi)容之一，也是學(xué)生必須學(xué)習(xí)和掌握的主要體育技能。為了貫徹新課程標(biāo)準(zhǔn)的精神，積極探究有效、合理的教學(xué)方法，在設(shè)計教學(xué)內(nèi)容時，我充分考慮學(xué)生已掌握的運動技能和身體素質(zhì)，以及承受才能和學(xué)習(xí)興趣，將學(xué)習(xí)技能和參與游戲融為一體。通過老師的示范與點撥，讓學(xué)生在活動中，主動探究并初步掌握淺易的知識和學(xué)會簡單的動作技能，鍛煉和開展學(xué)生的下肢力量及快速奔跑才能。對本節(jié)課的教學(xué)有以下兩方面的收獲。1．在高效課堂的教學(xué)形式下，采用小組合作、小組展示的教學(xué)方法，既考慮了全體學(xué)生的需求又注重了學(xué)生的個體差異，教學(xué)中采取示范講解，學(xué)生分小組練習(xí)，小組自評，小組之間互評等形式進展。為學(xué)生營造了一個學(xué)習(xí)、團結(jié)協(xié)作、積極進取的良好學(xué)習(xí)氣氛，及時地調(diào)動了學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和參與性，課堂效果明顯。2．教學(xué)中充分表達了教育教學(xué)的新思想、新觀念，把開展學(xué)生個性與展示自我相結(jié)合，把學(xué)習(xí)運動技能與游戲比賽相結(jié)合，保證了合理的鍛煉時間，充分表達了小組合作和小組展示的課堂新形式，力求學(xué)生在輕松愉快的游戲活動中學(xué)習(xí)和掌握知識，享受體育鍛煉的樂趣。對本節(jié)課的教學(xué)有以下缺乏之處：1、在教學(xué)時，我急于講解知識的動作要領(lǐng)，而忽略了創(chuàng)設(shè)教學(xué)情景效果，對學(xué)生小組為單位開展討論的時間較少，應(yīng)該讓學(xué)生分小組進展自學(xué)、互學(xué)，提出問題、并及時分析^p問題。2、沒能較好地調(diào)動和鼓勵起學(xué)生參與“學(xué)”及“練”活動的積極性、主動性和創(chuàng)造性；課堂調(diào)動不到位，個別學(xué)生鍛煉意識、注意力不集中?？傊?0米快速跑”的教學(xué)內(nèi)容較為枯燥，根據(jù)學(xué)生求新、求異、求變的心理特征，在今后的教育教學(xué)中我會留心教學(xué)中的每個環(huán)節(jié)，盡量進步教學(xué)的實效性，到達更好的教學(xué)效果；其次在教學(xué)中我會不斷總結(jié)、學(xué)習(xí)，大膽創(chuàng)新，把繁雜、枯燥的教學(xué)內(nèi)容簡單化、形象化、興趣化，使課堂的每一個細節(jié)都從學(xué)生的一切出發(fā)，努力使自己的教育教學(xué)程度有一個新的進步。2023-3-1第7篇：30米快速跑教學(xué)設(shè)計教材跑：30米快速跑游戲：穿過小樹林教學(xué)目的1.在讓距追逐跑的練習(xí)中，進步直線跑的速度；2.在游戲中，能保持身體平衡。重點30米快速跑難點蹬擺有力，直線快速課的順序教學(xué)內(nèi)容老師活動學(xué)生活動運動負荷次數(shù)時間強度激發(fā)興趣主動一、常規(guī)教育二、熱身活動1.繞場跑300～400米跑2.徒手操跑：30米快速跑1.原地高抬腿跑師生問好，宣布內(nèi)容，加強常規(guī)教育，提出學(xué)習(xí)要求。師：講解要求，參與、指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)。調(diào)整隊形，師邊喊口令邊示范。難點局部進展講解?！?〕擺臂練習(xí)；〔2〕原地高抬腿跑。體育委員整隊，回報準(zhǔn)備工作。動作迅速，精神飽滿。按要求在老師帶著下，合理分配體力跑完全程。動作到位，各關(guān)節(jié)活動開。為學(xué)習(xí)下面內(nèi)容做準(zhǔn)備。集中練習(xí)，體驗動作。高抬腿上體正直，蹬地3關(guān)節(jié)伸直。4*82-33-4小中學(xué)練2.加速跑3.30米跑游戲：穿過小樹林1.講解2.游戲活動3.比一比〔1〕起跑，身體姿勢、重心--講解。〔2〕加速時強調(diào)不能跨大步，提示全速跑完全程，老師在終點?！?〕讓距跑?！?〕競賽跑。老師強調(diào)要領(lǐng)，組織練習(xí)。調(diào)整隊伍，講解游戲方法、規(guī)那么。提示練習(xí)考前須知。分組練習(xí)，老師參與學(xué)生的活動，理解學(xué)生練習(xí)情況，給予指導(dǎo)。組織游戲比賽，強調(diào)不能碰到“小樹苗”，有環(huán)保意識。及時講評。分組練習(xí)加速跑，4人一組，看老師揮旗或安排學(xué)生喊口令。沖刺有力，不停、跳、跨。能注意力集中，全力參與。體驗練習(xí)的樂趣，能交流體驗。認真聽講，知道游戲方法、規(guī)那么，有參與的愿望。在組長帶著下，合作學(xué)練。能開動腦筋，創(chuàng)造性練習(xí)。積極