員工心理健康和心理治療共27張課件

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健康的概念健康是一種在身體上、心理上和社會適應上的完滿狀態(tài)，而不僅僅是沒有疾病和虛弱現(xiàn)象?！澜缧l(wèi)生組織何謂自主學習？自主學習是指學生通過多種手段和途徑，靠自身參與，自己尋求解決問題的途徑與方法，進行有目的、有選擇的、探究式的學習，從而形成自我發(fā)展的實踐活動。下面我就“自主學習模式”教學中的一些做法、收獲和體會，與同行分享。一、自主學習強調(diào)課前預習自主學習從何入手？從預習開始。做好預習是自主學習模式中首要的一個環(huán)節(jié)。教師在課前布置好預習任務以及預習要求，讓學生自主完成。布置預習任務要注意兩點：（1）預習任務要關注學生的普遍性，對一般知識性作業(yè)要讓大部分學生通過努力都能完成；（2）問題性作業(yè)要結合課堂內(nèi)容，要有針對性，一般不宜太難、太多，否則無法自主完成。自主預習的方式很多，可以查閱資料，查閱有關工具書，或向其他人請教完成任務；可以利用網(wǎng)絡、多媒體等現(xiàn)代化手段完成任務。學生有了課前的預習基礎，對所要學習的東西在心中有一個整體的框架，對知識的重難點有一個較好的把握，便于在課堂學習中做到有的放矢。二、自主學習強調(diào)學生自主探究微軟公司駐中國總裁李開復說：“中國孩子學習踏實，美國孩子學習富有創(chuàng)意?！睘槭裁粗袊⒆訉W習沒有創(chuàng)意？因為受傳統(tǒng)教學模式影響，教師束縛了學生的手腳！教師要“放權”，要“放手”，把學習的權利歸還給學生。不要怕學生跌倒，就是要敢于讓學生自己“探路”，自己“渡河”，在學習方法和途徑上甚至可以“不擇手段”。為了完成同一學習任務，有些學生喜歡獨自思考，經(jīng)過深思熟慮找到解決問題的方法與途徑，從而一步一步地、通過自主探索找到問題答案；有些學生喜歡與人交流，在交流中尋找靈感，共同探討解決問題的方法與途徑，然后通過合作探究找到問題答案；有些學生喜歡博覽群書，從資料、文獻中找到問題答案；有些學生喜歡以問詢方式―――問詢長輩、問詢老師、問詢身邊的人以獲得線索，經(jīng)過自己內(nèi)化解決問題；有些學生喜歡利用網(wǎng)絡資源、媒體資源尋求答案。不管采用哪種方式，出發(fā)點只有一個：讓學生自己找到解決問題的途徑與方法?？傊?，教師要鼓勵學生自己動手，變被動性學習、依賴性學習為主動性學習。三、自主學習強調(diào)課堂互動、合作與交流應該說，太安靜的課堂并非一堂好課。如果學生都很守規(guī)矩，一直悄無聲息地聽老師講課，我認為不是好事，至少說明學生沒有主動參與，沒有合著教師的節(jié)拍。說不定學生心中另起課堂，開著無軌電車在另一片天地間風馳電掣。果真那樣的話，教師真正是在“教書”，學生真正是在“聽課”，教師只是在表演“獨角戲”，哪怕教師手舞足蹈，講得天花亂墜，學生都無動于衷，這樣的課堂才真可怕！我們應該轉變一個觀點，不要怕課堂亂！亂一點好，課堂因“亂”而“動”，因“動”而“活”。因為學生在互動，在交流，才顯出課堂的朝氣與活力。學生可以和同學互動，可以和教師互動，可以和聽課的老師互動。情感在互動中交融，真理在交流中明晰。四、自主學習強調(diào)及時檢查與反饋自主學習的主要目的是讓學生自己尋求合適的途徑與方法解決問題。學生做沒做？做得怎樣？教師怎么得知？這就需要教師靠及時檢查與反饋，掌握學生理解、消化的程度，為補救、矯正提供依據(jù)。及時檢查與反饋，同時又是一把無形的令箭，鞭策和鼓勵學生勇往直前、不能停步。五、自主學習強調(diào)成果展示人都有榮譽感。在榮譽面前，人顯得更自信、更堅定。學生總是希望通過自己的努力得到老師的表揚，得到同伴的贊許目光。根據(jù)這一點，教師必須對學生的成果進行展示。成果展示本身就是對學生最好的表揚和鼓勵！每當成果得到展示，學生心里美滋滋的，真比吃蜜還甜！學生嘗到了成功的喜悅，便激發(fā)了昂揚的斗志，催人奮進。六、自主學習鼓勵學生求異思維我再重復微軟公司駐中國總裁李開復的話：“中國孩子學習踏實，美國孩子學習富有創(chuàng)意?！比绻麖倪@句話延伸去思考，中國人學習那么踏實、認真，為什么沒有取得多少舉世矚目的成就？那是因為中國人缺乏創(chuàng)新精神。為什么缺乏創(chuàng)新精神？只因中國幾千年傳統(tǒng)教育理念束縛，中國人因循守舊，不敢“異想天開”。特別是在新課改之前，我們的教育只關注學生的求同思維，設計問題理想化、模式化，要求問題的答案必須歸結到一個觀點上，不允許有異見，否則就視為路線問題、階級問題，予以批判。思想禁錮，阻礙了社會發(fā)展。七、自主學習不等于放任自流自主學習，不是對學生放任不管。學生年幼，自制能力差，貪玩。自主學習不是放任自流，教師要把握好學生的學習方向，要隨時關注學生的學習動態(tài)、思想動態(tài)。讓學生學會學習，在學習中自我完善、自我發(fā)展。經(jīng)過三年的“自主學習”教學模式的探索與實踐活動，我校取得了不菲的成績。連續(xù)兩年獲得片區(qū)教學質(zhì)量學年跟蹤檢測一等獎的好成績，從多年來排名第五位上升到第一位。我相信，隨著師生對“自主學習”教學模式的不斷探究和完善，“自主學習”教學模式會更加優(yōu)化，教育教學效果會更加突顯，學生的綜合學習能力會得到更大的提升。當代教育形式的趨勢是逐漸由素質(zhì)教育取代應試教育，也就是說學生不光學習成績要好，綜合素質(zhì)能力也必須得好。以往的教育往往只注意到卷面上的東西，不能否認教育工作者和各個學生所做出的努力，他們的確很優(yōu)秀，但是往往忽略交流方面的問題。為什么呢？因為中學考試里沒有要求口語的考察，你說得再好也沒人去在意，只要卷面上的成績高一切都好。在卷面上很容易找出一句話的語病，連語法的錯誤也能很容易找出來，但一到自己開口的時候就一片空白了，明明思路很清晰，可就是表達不出來那個意思。我們學習的目的是要為己所用，必須把目標放遠一點。中學是最能影響人一生的學習階段，在這個黃金時段就該為自己的以后目標鋪路。不能局限于考試這個唯一的目標，考試固然重要，但也需要發(fā)展其他方面的必要能力。一、農(nóng)村學生口語表達能力差的因素（一）師資方面的原因以往大學生就業(yè)很少考慮去農(nóng)村，除非是迫不得已。不光是怕吃苦，好多人抱著好不容易才逃出那貧瘠的小山村的心理，不愿意再回去，再苦再累再難也要在大城市安家落戶。這不是忘本，而是肩負了家人的太多期望，怕辜負了父母家人和父老鄉(xiāng)親的厚望。學生的學習是以老師為主導的，農(nóng)村的教育條件不好，學生除了課堂上的時間，基本上就沒有別的途徑去獲得學習的機會，如果師資力量不足就會導致學生學到的知識不全面、不深入甚至不準確。（二）環(huán)境方面的原因在農(nóng)村的交流方式基本上都是各地方言，學生從小受方言的影響，好多小學課堂上還需要用方言講課，否則學生根本聽不懂。課后的交流也完全的“方言化”，沒有人會去在意自己普通話說的好不好。好多基層政府的開會講座也都是用方言交流，美其名曰“親民”，實則是自身能力的不足。認識到自己的口語表達能力不好，卻不去想辦法去改變，而是為自己的不足找借口，這對學生產(chǎn)生很大影響，既然公務員都沒必要講普通話，考試也沒要求口語能力，為什么要去練習呢？（三）家長方面的原因家長對孩子口語表達能力的不重視也是一個重要原因，家長只重視孩子的學習成績，不管孩子與人交流的能力。總覺得那就是老師的事，自己也沒多少知識不能教給孩子什么，學習方面的事自己不過問，只看成績單。因此孩子就更堅定了只要卷面成績好就行的想法，不去努力地練習口語方面的能力，當然能力就得不到提高。（四）學生自身的原因農(nóng)村中學生內(nèi)向的性格是最重要的原因之一，許多農(nóng)村中學生很害怕上課被老師提問，不敢在課堂上發(fā)言。明明思路很清楚，但就是不敢表達，仿佛說出來就會出丑一樣。往往課下能跟同學聊得眉飛色舞，卻在課堂上說一句普通話要臉紅半天，結結巴巴的半天說不出來。這樣的自卑感讓他們內(nèi)心有很大的恐懼，也就造成了口語表達能力上的不足。二、解決農(nóng)村初中生口語表達能力的對策（一）讓學生意識到口語的重要性什么事都得從根基抓起，要想學生去積極主動的練習口語，必須先讓他們認識到口語的重要性。給他們多講以后的就業(yè)需要什么類型的人才，需要面臨面試等等，與人交流是必不可少的部分。多做思想工作去引導，特別是對于那些比較內(nèi)向、不愛與人交流的學生，要多給他們做思想工作，給他們多講一些勵志的故事來激勵他們克服心理上的恐懼感，慢慢消除自己的自卑心理。（二）以輕松愉快的活動形式來練習口語多開展才藝表演等活動，也可以在課間讓學生放松一下，輪流讓每個人在講臺上分享一下自己學到的知識，也可以由老師邀請同學準備一下給同學講課。就像開學時每個人的自我介紹，交流興趣愛好、特長等，以輕松愉快的方式來練習口語?？梢越M織學生在課堂上進行角色扮演、詩詞朗誦，鼓勵學生多參加集體活動，多與人交流等等來達到練習口語的目的。只要自己能打開話匣子，就是一個練習口語的良好開始。（三）多開展講座來規(guī)范學生的口語學校應開展講座、辯論賽、演講賽之類的激勵性節(jié)目，鼓勵學生來參加，通過學生之間的比賽來激勵學生努力的練習口語能力，營造良好的競爭氣氛，增加學生的積極性。既增添了學生課余生活的樂趣，又讓他們的口語能力得到了提高。（四）組織課后的口語練習很多學校成立了討論小組、學生主持小組等課后練習口語的場所，老師可以采取安排課后作業(yè)的“強制措施”來讓學生在課后練習口語。要求在于老師交流必須用普通話，課后也多用普通話跟同學交流。讓學生下意識的去練習口語，只要能堅持幾個星期，就能自覺地跟別人用普通話交流了，口語能力也就自然而然的提高了。三、小結口語能力的提高不是一兩天就能成功的，需要老師與學生的不斷努力和堅持。只要學生口語能力增強了，就會更愿意與人交流，更重要的是獲得自信，為他們?nèi)蘸蟮某砷L打下良好的基礎。員工心理健康和心理治療員工心理健康和心理治療員工心理健康和心員工心理健康與心理治療

員工心理健康與心理治療健康的概念健康是一種在身體上、心理上和社會適應上的完滿狀態(tài)，而不僅僅是沒有疾病和虛弱現(xiàn)象?！澜缧l(wèi)生組織健康的概念健康是一種在身體上、心理上和社會適應上的完滿狀態(tài)，如何認識自我

四個自我：公開的自我、盲目的自我、掩飾的自我、潛在的自我。三位一體的自我：本我、自我和超我意識層和深層心理互動的自我，意象、夢幻——思維、記憶。如何認識自我

四個自我：公開的自我、盲目的自我、掩飾的自我、自我的心理特征自我的認知能力自我的情緒調(diào)節(jié)能力自我的意志行動能力自我的人格特點自我的心理特征自我的認知能力生活中的緊張因素1、就業(yè)與工作壓力2、戀愛、婚姻、夫妻關系中的危機3、孩子的教育：如考試焦慮、厭學、離家出走、親子關系4、個人職業(yè)發(fā)展：自我設計與各類關系中的阻礙因素5、災難性事件生活中的緊張因素1、就業(yè)與工作壓力精神分析心理學原理人的各種適應不良來自于早年經(jīng)歷中的心靈創(chuàng)傷和潛意識中壓抑的心理沖突。移情關系體現(xiàn)在各種人際互動關系之中。精神分析心理學原理人的各種適應不良來自于早年經(jīng)歷中的心靈創(chuàng)傷行為主義心理學原理自我控制中的沖突：近期輕獎、遠期重罰如吸煙、酗酒等近期輕獎、遠期重獎如晨練近期懲罰、遠期獎勵學習某種技能近期輕罰、遠期重罰小錯與大錯行為主義心理學原理自我控制中的沖突：認知心理學原理人們不是由于某些事件本身，而是由于他們自己對這些事情的看法所困擾。情緒是認知的產(chǎn)物，心理障礙來源于錯誤的思維方式，即非邏輯的思維。認知心理學原理人們不是由于某些事件本身，而是由于他們自己對這人本主義心理學原理每個人都有巨大的潛能可以挖掘，自我實現(xiàn)是一個人根本性的動機。心理障礙的發(fā)生源于自我形象的破裂和行為的外部標準。人本主義心理學原理每個人都有巨大的潛能可以挖掘，自我實現(xiàn)是一對生活事件的應對1、有預見性地回避或遠離應激源2、重新評價情境3、適當使用心理防御機制4、不做主客觀條件不具備的選擇5、嘗試作出改變對生活事件的應對1、有預見性地回避或遠離應激源心理障礙是如何發(fā)生的？

1、非邏輯思維2、無意識情結3、生活意義的缺失4、環(huán)境的不良作用

心理障礙是如何發(fā)生的？

1、非邏輯思維如何糾正心理偏差？1、支持療法：以同情、鼓勵為中心2、認知療法：以矯正思維方式為中心3、自由聯(lián)想：以挖掘無意識情結為中心

4、行為療法：以矯正行為方式為中心

5、意義療法：以發(fā)現(xiàn)生活意義為中心

6、電影療法：以意象分析為中心

7、音樂療法：以激發(fā)無意識活動為中心

8、放松訓練：以緩解緊張為中心

如何糾正心理偏差？1、支持療法：以同情、鼓勵為中心2健康的心態(tài)1、內(nèi)心安寧平和2、體驗到生活的實在感和樂趣3、具有無差別感4、不急于追求結果5、有內(nèi)心的藍圖健康的心態(tài)心理健康的標準：1、思維能正確反映現(xiàn)實；2、情緒愉快穩(wěn)定；3、意志堅強；4、人格健全；5、人際關系協(xié)調(diào)。心理健康的標準：1、思維能正確反映現(xiàn)實；美國心理學家戴埃博士描述心理健康者的狀態(tài)：他們幾乎熱愛生活的每一個內(nèi)容，做什么事情都非常愉快，從不浪費時間去埋怨或幻想。生病、遇災不是他們喜歡的，他們卻不會因此而整天長噓短嘆，而是積極努力，改變現(xiàn)實，并從中獲得樂趣。美國心理學家戴埃博士描述心理健康者的狀態(tài)：戴埃博士對心理健康的描述：他們從不因往事而內(nèi)疚或悔恨，當然他們也承認做過錯事，但不會因此而懊悔、煩惱之極。他們從不為未來憂慮，他們拒絕擔憂，“憂慮是愚蠢的生活方式，必須以現(xiàn)實生活取而代之”。這些人生活在現(xiàn)在，而不是過去或將來，從不畏懼未知世界，喜歡探索一切，無論何時都珍惜眼前的時光。戴埃博士對心理健康的描述：他們從不因往事而內(nèi)疚或悔恨，當然他戴埃博士對心理健康的描述：他們在精神上非常獨立，脫離了所有的從屬關系。當然他們十分熱愛家庭，但珍視自己的自由，不希望受別人的約束。

他們有一個與眾不同的特點：從不尋求別人的贊許，從不想方設法取悅于人。無人喝彩，照樣積極地生活。戴埃博士對心理健康的描述：戴埃博士對心理健康的描述他們富有幽默感，知道怎么笑，怎樣開玩笑。他們能不加抱怨地接受自己，無論自己處于怎樣的狀態(tài)。他們不怕失敗，胸懷寬廣，不崇拜偶像，愛自己。他們以發(fā)展為動力，不刻意追求幸福，他們只是生活，從生活中自然得到幸福。戴埃博士對心理健康的描述他們富有幽默感，知道怎么笑，怎樣開玩具有我國特色的心理健康口訣1、順其自然、為所當為2、無我之境、無極之心、事實唯真、行動唯真。3、天下無不可了之事4、人法地、地法天、天法道、道法自然。

具有我國特色的心理健康口訣1、順其自然、為所當為哲人格言“生活就象是玩撲克，發(fā)到的那手牌是定了的，但你的打法是屬于你的自由意志的?！薄岷蒸?/p>

哲人格言“生活就象是玩撲克，發(fā)到的那手牌是定了的，但你的打法哲人格言“弱者等待時機，強者創(chuàng)造時機?！薄永锓蛉?/p>

哲人格言“弱者等待時機，強者創(chuàng)造時機?！闭苋烁裱浴安ハ乱粋€行動，你將收獲一種習慣；播下一種習慣，你將收獲一種性格；播下一種性格，你將收獲一種命運?！薄闷苼?希爾

哲人格言“播下一個行動，你將收獲一種習慣；播下一種習慣，你將哲人格言“生動地把自己想象成失敗者，就會使你不能取勝；生動地把自己想象成勝利者，將會帶來無法估量的成功。偉大的人生以你想象中的圖畫——你希望取得什么成就，作一個什么樣的人——作為開端?！?/p>

——哈利·愛墨生

哲人格言“生動地把自己想象成失敗者，就會使你不能取勝；生動地哲人格言“生命的意義既不能模仿也不能引進，它只能由每個人在各自不同的存在環(huán)境中尋找和發(fā)現(xiàn)。人類的目標不是尋求心理或靈魂的安寧，而是在從現(xiàn)實到理想的健康奮斗中體驗生命的意義。生命的意義來自于個人在與責任相連的自由中運用有意識和無意識的人類精神力量?！?/p>

——維克多·弗蘭克爾哲人格言“生命的意義既不能模仿也不能引進，它只能由每個人在各）“和而不同”，多元發(fā)展。近年來，中醫(yī)藥在防治非典、禽流感和艾滋病方面發(fā)揮的獨特作用也證實了二者的有機結合，具有肯定的臨床療效。編輯本段東西方醫(yī)學交融（df高血壓958心臟病983u6糖尿病87fr）不管是中醫(yī)學還是西醫(yī)學，從二者現(xiàn)有的思維方式的發(fā)展趨勢來看，均是走向現(xiàn)代系統(tǒng)論思維，中醫(yī)藥學理論與現(xiàn)代科學體系（45傳染病q566丙肝964jo乙肝28jgsx甲肝gh）之間具有系統(tǒng)同型性，屬于本質(zhì)相同而描述表達方式不同的兩種科學形式?？赏诂F(xiàn)代系統(tǒng)論思維上實現(xiàn)交融或統(tǒng)一，成為中西醫(yī)在新的發(fā)展水平上實現(xiàn)交融慢性胃炎分類慢性胃炎的命名很不統(tǒng)一。依據(jù)不同的診斷方法而有慢性淺表性胃炎、慢性糜爛性胃炎、慢性萎縮性胃炎、慢性膽汁返流性胃炎、慢性疣性胃炎、藥物性胃炎、乙醇性胃炎等等。．慢性胃炎大體可分為三種類型：慢性肥厚性胃炎、慢性淺表性胃炎以及慢性萎縮性胃炎。慢性肥厚性胃炎在臨床上較為少見，一般也不會發(fā)生癌變。慢性淺表性胃炎主要是指胃粘膜的淺表性炎癥，這類炎癥主要表現(xiàn)為胃粘膜的固有膜寬度增大并伴有水腫，被炎癥細胞浸潤，但胃腺體多屬正常．這類胃炎在臨床上較多見，一般也不會發(fā)生癌變。只要經(jīng)過恰當治療之后，炎癥可消退，但如治療不當，往往可發(fā)展成萎縮性慢性胃炎．慢性萎縮性胃炎是指胃粘膜除有淺表性胃炎病變外，胃腺體明顯減少，脈管間隙擴大，胃粘膜層有全層性細胞浸潤，常伴有腸上皮化生，即胃型上皮變?yōu)槟c型上皮．這種性質(zhì)的慢性胃炎與胃癌的關系密切，特別是有腸上皮化生者更是如此．或統(tǒng)一的支撐點，希冀籍此能給（df高血壓958心臟病983u6糖尿病87fr）中醫(yī)學以至生命科學帶來良好的發(fā)展機遇，進而對醫(yī)學理論帶來新的革命。在胃鏡問世以前，胃炎的主要診斷依據(jù)是依靠臨床癥狀和上消化道鋇餐檢查。隨著纖維胃鏡的臨床應用，特別是經(jīng)胃鏡對胃粘膜的活組織檢查，對越來越多的胃炎有了較明確的認識。1982年，國內(nèi)胃炎會議上根據(jù)國內(nèi)外經(jīng)驗，將慢性胃炎分為淺表性和萎縮性兩大類。而在淺表性胃炎的命名上，又常常使用病理、部位、形態(tài)等含義的詞，如“慢性疣狀胃炎”、“慢性出血性胃炎”、“慢性糜爛性胃炎”、“慢性膽汁反流性胃炎”等等。1990年8月，在澳大利亞悉尼召開的第九屆世界胃腸病學大會上，又提出了新的胃炎分類法，它由組織學和內(nèi)鏡兩部分組成，組織學以病變部位為核心