高二主題班會(huì)《讓自己成為金子》

讓自己成為發(fā)光的金子高二（10）班主題班會(huì)第1頁(yè)，共16頁(yè)。關(guān)注9月大事件28號(hào)、29號(hào)9月摸底考烤鴨們！你們準(zhǔn)備好了沒(méi)？第2頁(yè)，共16頁(yè)?？荚嚢賾B(tài)開(kāi)學(xué)幾周后考試快到了得知考試時(shí)間開(kāi)學(xué)時(shí)考前7天狀態(tài)考前1小時(shí)考前一晚上考試中走出考場(chǎng)對(duì)某老師的看法第3頁(yè)，共16頁(yè)。一、臨近大考，我們?cè)趺崔k？強(qiáng)化信心。認(rèn)真對(duì)待。優(yōu)化情緒。進(jìn)入狀態(tài)，充分發(fā)揮。第4頁(yè)，共16頁(yè)。認(rèn)真對(duì)待把每一次月考當(dāng)做高考來(lái)對(duì)待！第5頁(yè)，共16頁(yè)。優(yōu)化情緒，保持良好的心態(tài)

有一位教授說(shuō)了一句話：“考試尤其是高考，四分考實(shí)力，六分考心理?！本褪钦f(shuō)一個(gè)人心理調(diào)節(jié)成功與否，將會(huì)極大的影響到他的考試成績(jī)。

第6頁(yè)，共16頁(yè)。進(jìn)入狀態(tài)，充分發(fā)揮水平

1、考試時(shí)老走神怎么辦？

可以給自己規(guī)定一個(gè)專(zhuān)門(mén)走神的時(shí)間，大約一分鐘左右。然后警告自己只能在這個(gè)規(guī)定的一分鐘之內(nèi)走神，其它時(shí)間絕對(duì)不可以。這種用有意識(shí)嚴(yán)格控制無(wú)意識(shí)的方法也可以收神，使走神現(xiàn)象不敢太泛濫。

第7頁(yè)，共16頁(yè)。2、想在考試中碰原題？

NO！不要老想臨考前能碰上一個(gè)原題，事實(shí)證明不但沒(méi)有幫助，反而影響了情緒。其實(shí)這是自信心不足的表現(xiàn)。我們要制定好作息時(shí)間計(jì)劃及復(fù)習(xí)安排。第8頁(yè)，共16頁(yè)。4、會(huì)做的題卻想不起來(lái)咋辦？

善于運(yùn)用聯(lián)想，你可聯(lián)想老師講這段知識(shí)的具體情景，也可聯(lián)想與這段知識(shí)相關(guān)的知識(shí)，以尋找回憶的線索。

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5、時(shí)間不多還沒(méi)做好咋辦？

當(dāng)這種不利的情況出現(xiàn)時(shí)，考生一定要有個(gè)合理的目標(biāo)和合理的決策。所謂合理的目標(biāo)是指在保證正確率的前提下，能做多少算多少；倘若你這時(shí)目標(biāo)過(guò)高而不合理(企圖全部做完，全部做對(duì))，反而連較低目標(biāo)(做完做對(duì)一部分)也實(shí)現(xiàn)不了。有了合理的目標(biāo)，還要有合理的決策，即此時(shí)考生優(yōu)先選擇的題目，應(yīng)該是自己比較有把握和分值較高的。而且要考慮所要花費(fèi)的時(shí)間，把三者綜合平衡之后再作出一個(gè)明智的選擇方案。

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你必須很努力，才能做到看起來(lái)毫不費(fèi)力。第一個(gè)青春是上帝給的；第二個(gè)的青春是靠自己努力的。

第11頁(yè)，共16頁(yè)。第12頁(yè)，共16頁(yè)。青春不是人生的一個(gè)時(shí)期，而是一種心態(tài)，青春的本質(zhì)不是粉面桃腮，不是朱唇紅顏，也不是靈活的關(guān)節(jié)，而是堅(jiān)強(qiáng)的意志，豐富的想象，飽滿的情緒，也是蕩漾在生命甘泉中的一絲清涼。青春的內(nèi)涵，是戰(zhàn)勝怯懦的勇氣，是敢于冒險(xiǎn)的精神。第一個(gè)青春是上帝給的；第二個(gè)的青春是靠自己努力的。

第13頁(yè)，共16頁(yè)。規(guī)則：四人一組，其中三人輪流向剩下一人做優(yōu)點(diǎn)轟炸，形式為：“我欣賞你，因?yàn)槟?。。。。。?！敝辽僬f(shuō)明這位同學(xué)的3條優(yōu)點(diǎn)（你欣賞的地方）轟炸結(jié)束后，我會(huì)抽幾個(gè)人起來(lái)說(shuō)出其他三人對(duì)她轟炸了哪些優(yōu)點(diǎn)，并說(shuō)明自己的感受。第14頁(yè)，共16頁(yè)。三、設(shè)立目標(biāo)沒(méi)有學(xué)習(xí)目標(biāo)的學(xué)生，不是好學(xué)生！目標(biāo)成績(jī)9月考試成績(jī)差距,反思,補(bǔ)弱措施語(yǔ)文數(shù)學(xué)英語(yǔ)地理歷史政治第15頁(yè)，共16頁(yè)。內(nèi)容梗概讓自己成為發(fā)光的金子。有一位教授說(shuō)了一句話：“考試尤其是高考，四分考實(shí)力，六分考心理。”就是說(shuō)一個(gè)人心理調(diào)節(jié)成功與否，將會(huì)極大的影響到他的考試成績(jī)。2、想在考試中碰原題。不要老想臨考前能碰上一個(gè)原題，事實(shí)證明不但沒(méi)有幫助，反而影響了情緒。善于運(yùn)用聯(lián)想，你可聯(lián)想老師講這段知識(shí)的具體情景，也可聯(lián)想與這段知識(shí)相關(guān)的知識(shí)，以尋找回憶的線索。當(dāng)這種不利的情況出現(xiàn)時(shí)，考生一定要有個(gè)合理的目標(biāo)和合理的決策。所謂合理的目標(biāo)是指在保證正確率的前提下，能做多少算多少。倘若你這時(shí)目標(biāo)過(guò)高而不合理(企圖全部做完，全部做對(duì))，反而連較低目標(biāo)(做完做對(duì)一部分)也實(shí)現(xiàn)不了。有了合理的目標(biāo)，還要有合理的決策，即此時(shí)考生優(yōu)先選擇的題目，應(yīng)該是自己比較有把握和分值較高的。而且要考慮所要花費(fèi)的時(shí)間，把三者綜合平衡之后再作出一個(gè)明智的選擇方案。第二個(gè)的青春是靠自己努力的。第二個(gè)的青春是靠自己努力的。青春的內(nèi)涵，是戰(zhàn)勝怯懦的勇氣，是敢于冒險(xiǎn)的精神。四人一組，其中三人輪流向剩下一人做優(yōu)