中學(xué)體育教材教法剖析課件

中學(xué)體育教材教法

譚兆風(fēng)中學(xué)體育教材教法譚兆風(fēng)1緒論

一、中學(xué)體育教材教法的概念指以中學(xué)體育教材為依據(jù)，探討在體育教學(xué)過程中，如何正確處理教師、學(xué)生、教材、教法手段之間的關(guān)系，充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用和學(xué)生的主體作用，完成體育教學(xué)任務(wù)的方法。緒論

一、中學(xué)體育教材教法的概念2二、中學(xué)體育教材教法的內(nèi)容

研究中學(xué)體育教學(xué)大綱所列教材的意義、教學(xué)任務(wù)、基本動(dòng)作的教學(xué)方法和教學(xué)指導(dǎo)等。重點(diǎn)是動(dòng)作方法、要點(diǎn)、重點(diǎn)與難點(diǎn)、教學(xué)方法、保護(hù)與幫助、易犯錯(cuò)誤及糾正方法和教學(xué)指導(dǎo)等。二、中學(xué)體育教材教法的內(nèi)容

研究中學(xué)體育教學(xué)大綱所列教材的意3三、體育教材教法研究的對(duì)象1.研究對(duì)象：體育教學(xué)過程中教師、學(xué)生、教材、教學(xué)方法四要素之間的相互關(guān)系，以及通過這些關(guān)系的處理以達(dá)到最佳教學(xué)效果的途徑。2.教學(xué)過程四要素的基本定位教師：主持和引導(dǎo)體育教學(xué)過程滿足教學(xué)大綱的要求。起主導(dǎo)作用。學(xué)生：教學(xué)過程的主體，教學(xué)結(jié)果的承載者。是教學(xué)過程中最能動(dòng)的要素。教材：實(shí)現(xiàn)教學(xué)任務(wù)的媒介。教法：實(shí)現(xiàn)教學(xué)任務(wù)的途徑。教與學(xué)的關(guān)系是體育教學(xué)活動(dòng)中最根本的關(guān)系。三、體育教材教法研究的對(duì)象1.研究對(duì)象：4四、中學(xué)體育教學(xué)大綱

1.

概念：中學(xué)體育教學(xué)大綱是教育部根據(jù)教學(xué)計(jì)劃，以綱要的形式編定的教學(xué)內(nèi)容體系，它包括說明、教材綱要、體育成績考核和場地器材配備目錄四個(gè)部分。它是一種教學(xué)指導(dǎo)性文件。2.意義體育教學(xué)大綱是編寫體育教材和進(jìn)行體育教學(xué)的依據(jù)，也是考核、評(píng)價(jià)體育教學(xué)質(zhì)量、教育行政部門對(duì)體育教學(xué)進(jìn)行宏觀管理的依據(jù)。四、中學(xué)體育教學(xué)大綱1.

概念：5五、中學(xué)體育教材

中學(xué)體育教材即體育教學(xué)素材。它分為基本部分和選用部分。教材內(nèi)容在體育教學(xué)大綱中有直線排列、螺旋排列和混合排列三種方式。直線排列：指按照由易到難、由簡到繁、循序漸進(jìn)的原則，按年級(jí)順序排列。螺旋排列：指同一教材在各年級(jí)反復(fù)出現(xiàn)，但逐漸提高教學(xué)要求的排列方法?；旌习才牛褐赴本€排列和螺旋排列的綜合排列方法。五、中學(xué)體育教材

中學(xué)體育教材即體育教學(xué)素材。它分為基本部分6六、體育教學(xué)方法

教學(xué)方法：指師生為了實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)，完成教學(xué)任務(wù)所采用的方式和手段的總稱。體育教學(xué)方法包括教法和學(xué)法。教學(xué)有法，教無定法，教學(xué)過程中教學(xué)方法的選擇必須在全面分析各種相關(guān)因素的基礎(chǔ)上，合理運(yùn)用。六、體育教學(xué)方法

教學(xué)方法：指師生為了實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)，完成教學(xué)7運(yùn)用教學(xué)方法要注意的幾個(gè)問題1講解要有明確的目的，要做到簡明扼要。要結(jié)合學(xué)生已有的知識(shí)經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行講解，使他們不但知其然，而且知其所以然。2示范要把握時(shí)機(jī)，要突出動(dòng)作的主要部分，注意示范的點(diǎn)和面。示范和講解要有機(jī)地結(jié)合起來。3觀摩時(shí)要提示學(xué)生注意的重點(diǎn)。運(yùn)用教學(xué)方法要注意的幾個(gè)問題1講解要有明確的目的，要做到簡84可以有選擇地運(yùn)用“發(fā)現(xiàn)法”

發(fā)現(xiàn)法：指教師組織教學(xué)時(shí)只提出學(xué)習(xí)任務(wù)而不直接講授和提供完成學(xué)習(xí)任務(wù)的手段和方法，讓學(xué)生利用已有的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)去分析和探索，發(fā)現(xiàn)完成學(xué)習(xí)任務(wù)的有效和最佳的途徑。優(yōu)點(diǎn)：有利于發(fā)揮學(xué)生的主觀能動(dòng)性，樹立主體意識(shí)，發(fā)展智力和培養(yǎng)創(chuàng)新思維。缺點(diǎn)：教師的教學(xué)設(shè)計(jì)、啟發(fā)和引導(dǎo)有一定難度，耗時(shí)也較多。4可以有選擇地運(yùn)用“發(fā)現(xiàn)法”發(fā)現(xiàn)法：9運(yùn)用要求：A提出任務(wù)要和學(xué)生的已有知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)相符合。B要引導(dǎo)學(xué)生去“發(fā)現(xiàn)”。C要激起學(xué)生的問題意識(shí)，對(duì)有些隱含因素要及時(shí)挑明。（如魚躍前滾留腿）D教師要把握整個(gè)教學(xué)過程，充分發(fā)揮主導(dǎo)作用。運(yùn)用要求：A提出任務(wù)要和學(xué)生的已有知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)相符合。10七、中學(xué)體育教材教法的任務(wù)

1使學(xué)生在已有的基本知識(shí)、基本技術(shù)和基本技能的基礎(chǔ)上，能正確地分析中學(xué)體育教材，確定教學(xué)任務(wù)，并能采用相應(yīng)的教學(xué)方法來實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)。2能根據(jù)不同教學(xué)對(duì)象的特點(diǎn)確定相應(yīng)的教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)，提出教學(xué)要求，較好地把握教學(xué)過程中的注意事項(xiàng)。七、中學(xué)體育教材教法的任務(wù)1使學(xué)生在已有的基本知識(shí)、基本技113培養(yǎng)學(xué)生駕馭課堂的能力，使學(xué)生既熟悉“教法”，又具備指導(dǎo)中學(xué)生選擇“學(xué)法”的能力。（學(xué)習(xí)方法：指在體育學(xué)習(xí)過程中學(xué)習(xí)者所采取的方式、途徑和策略。）4要從教育思想上、知識(shí)底蘊(yùn)上、實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)上，為今后學(xué)生在體育教學(xué)方法的改革和創(chuàng)新上創(chuàng)造條件，打下基礎(chǔ)。思考題：1體育教學(xué)過程的“四要素”及其在體育教學(xué)中的作用。2列舉“發(fā)現(xiàn)法”教學(xué)一例。3培養(yǎng)學(xué)生駕馭課堂的能力，使學(xué)生既熟悉“教法”，又具備指導(dǎo)中12第一章體育教學(xué)目標(biāo)與教材教法實(shí)施

第一節(jié)體育教學(xué)目標(biāo)一、體育教學(xué)目標(biāo)1概念：體育教學(xué)目標(biāo)是體育教學(xué)所要達(dá)到的標(biāo)準(zhǔn)。2意義：體育教學(xué)目標(biāo)既是體育教學(xué)活動(dòng)的出發(fā)點(diǎn)，又是體育教學(xué)活動(dòng)的歸宿。也是確定教學(xué)內(nèi)容，選擇教學(xué)方法、手段的依據(jù)及衡量體育教學(xué)活動(dòng)的標(biāo)準(zhǔn)。第一章體育教學(xué)目標(biāo)與教材教法實(shí)施

第一節(jié)體育教學(xué)目標(biāo)133主要內(nèi)涵：

A全面鍛煉學(xué)生身體，促進(jìn)學(xué)生身體形態(tài)的正常發(fā)育和生理機(jī)能的發(fā)展，全面發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)和基本活動(dòng)能力。提高學(xué)生對(duì)自然環(huán)境、生活、學(xué)習(xí)和工作的適應(yīng)能力以及抵御疾病的能力。B使學(xué)生掌握體育的基本知識(shí)、技術(shù)和技能，學(xué)會(huì)鍛煉身體的科學(xué)方法，發(fā)展學(xué)生的智力和創(chuàng)造力，養(yǎng)成良好的生活、健身和衛(wèi)生保健習(xí)慣，培養(yǎng)學(xué)生終身進(jìn)行體育鍛煉的興趣和能力。C進(jìn)行思想品德教育，培養(yǎng)愛國主義、集體主義精神，自覺遵守紀(jì)律以及堅(jiān)強(qiáng)、勇敢和果斷的意志品質(zhì)。3主要內(nèi)涵：

A全面鍛煉學(xué)生身體，促進(jìn)學(xué)生身體形態(tài)的正常發(fā)育14第二節(jié)體育教學(xué)原則

一、體育教學(xué)原則的概念是人們根據(jù)學(xué)校體育教學(xué)目的和體育教學(xué)規(guī)律，在總結(jié)大量的體育教學(xué)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)的基礎(chǔ)上而制定的規(guī)范教學(xué)活動(dòng)的基本要求。二、體育教學(xué)原則的基本定位1體育教學(xué)原則從屬于教學(xué)目的，是為實(shí)現(xiàn)教學(xué)目的服務(wù)的。2體育教學(xué)原則的確定依賴于人們對(duì)教學(xué)規(guī)律的認(rèn)識(shí)。3體育教學(xué)原則對(duì)體育教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法和教學(xué)組織形式的設(shè)計(jì)運(yùn)用起指導(dǎo)作用。第二節(jié)體育教學(xué)原則一、體育教學(xué)原則的概念15三、體育教學(xué)原則的確立1體育教學(xué)原則是體育教學(xué)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)的概括和總結(jié)。2體育教學(xué)原則是體育教學(xué)規(guī)律的反映。3體育教學(xué)原則受到體育教學(xué)目標(biāo)的制約。

三、體育教學(xué)原則的確立1體育教學(xué)原則是體育教學(xué)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)的概16第三節(jié)體育教學(xué)方法及特點(diǎn)

一、體育教學(xué)方法（一）體育教學(xué)方法與方法論體育教學(xué)方法是體育教學(xué)所特有的操作方法。方法論是關(guān)于認(rèn)識(shí)世界、改造世界的根本方法的學(xué)說?？茖W(xué)方法有三個(gè)層次，體育教學(xué)論處于科學(xué)方法的第二層次。（參見P14）（二）體育教學(xué)方法體系體育教學(xué)方法體系是利用本學(xué)科的基礎(chǔ)理論和其它學(xué)科的科學(xué)成果為理論基礎(chǔ)，結(jié)合本學(xué)科長期積累起來的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)而形成的復(fù)雜系統(tǒng)。第三節(jié)體育教學(xué)方法及特點(diǎn)

一、體育教學(xué)方法17（三）體育教學(xué)方法的分類

體育教學(xué)方法的分類尚未完全達(dá)成共識(shí)。大致的劃分如下：1從雙邊活動(dòng)出發(fā)，可分為講授法和學(xué)習(xí)法（包括練習(xí)法）2從教學(xué)目標(biāo)的角度，有傳授理論知識(shí)的方法、技能教學(xué)的方法、鍛煉的方法和教育的方法。3從獲得信息的主要途徑及其來源，可分為語言法、直觀法和練習(xí)法。4從獲得信息的性質(zhì)和功能特征進(jìn)行分類，有獲得基本信息的手段、方法和獲得輔助信息的手段與方法。5根據(jù)體育教學(xué)方法的本質(zhì)特征分類，可分為教育學(xué)中的一般方法和體育的特殊方法。（三）體育教學(xué)方法的分類體育教學(xué)方法的分類尚未完全達(dá)成共識(shí)18二、體育教學(xué)方法的特點(diǎn)

（一）教學(xué)的組織與教法相結(jié)合教學(xué)組織是為教法的實(shí)施服務(wù)的，兩者的有機(jī)結(jié)合是提高教學(xué)效果的重要條件。（二）練習(xí)法和恢復(fù)法相結(jié)合練習(xí)法是學(xué)生在教師的指導(dǎo)下，通過合理的練習(xí)來鞏固、掌握技術(shù)、提高身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力的方法?；謴?fù)法是指利用適宜的休息，使學(xué)生消除疲勞的方法。根據(jù)手段的不同，休息有消極（相對(duì)靜止）和積極之分。練習(xí)法和恢復(fù)法的結(jié)合要考慮教學(xué)的目標(biāo)、學(xué)生生理機(jī)能能力變化的規(guī)律和學(xué)生的臨場負(fù)荷等情況。二、體育教學(xué)方法的特點(diǎn)（一）教學(xué)的組織與教法相結(jié)合19（三）練習(xí)應(yīng)與保護(hù)和幫助相結(jié)合

保護(hù)與幫助在體育教學(xué)中具有重要意義。（P15）保護(hù)：指教師為了避免學(xué)生受到傷害而采取的安全措施。幫助：指教師在學(xué)生練習(xí)時(shí)采取適當(dāng)?shù)拇胧﹨f(xié)助學(xué)生體會(huì)或完成動(dòng)作。（三）練習(xí)應(yīng)與保護(hù)和幫助相結(jié)合

保護(hù)與幫助在體育教學(xué)中具有重20保護(hù)與幫助的種類：保護(hù)：1他人保護(hù)2自我保護(hù)3利用器械的保護(hù)幫助幫助：1間接幫助（口令、標(biāo)志物等）2直接幫助（含阻力：如施加阻力練習(xí)“滿弓”。助力：如背越式跳高過桿的幫助。）（四）教、學(xué)、練相結(jié)合三者的合理運(yùn)用是提高體育教學(xué)效果的基本要求。保護(hù)與幫助的種類：21第四節(jié)課時(shí)計(jì)劃

課時(shí)計(jì)劃俗稱教案，它是實(shí)施課堂教學(xué)的基本依據(jù)，也是教學(xué)檢查與評(píng)估的重要依據(jù)之一。一、體育課課時(shí)計(jì)劃的形式與分類（一）課時(shí)計(jì)劃編寫時(shí)要考慮的主要因素教師的主導(dǎo)作用，學(xué)生的主體作用，教學(xué)內(nèi)容，教學(xué)方法，組織形式，運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，品德教育與個(gè)性培養(yǎng)等。第四節(jié)課時(shí)計(jì)劃

課時(shí)計(jì)劃俗稱教案，它是實(shí)施課堂教學(xué)的基本22（二）體育課課時(shí)計(jì)劃的形式

有內(nèi)在形式和外在形式之分。內(nèi)在形式：用文字形式表述的教學(xué)過程。外在形式：編制課時(shí)計(jì)劃所采用的格式。（三）體育課課時(shí)計(jì)劃的分類體育課課時(shí)計(jì)劃主要分為理論課課時(shí)計(jì)劃和實(shí)踐課課時(shí)計(jì)劃兩類。理論課課時(shí)計(jì)劃和實(shí)踐課課時(shí)計(jì)劃都可以有多種編寫方式。（P17）（二）體育課課時(shí)計(jì)劃的形式有內(nèi)在形式和外在形式之分。23二、體育課課時(shí)計(jì)劃的基本術(shù)語

（一）體育課的任務(wù)1概念：體育課的任務(wù)是指一節(jié)體育課要達(dá)到的目標(biāo)。2確定體育課任務(wù)的基本要求：A任務(wù)的表述要簡明扼要B任務(wù)的確定要具體、要符合學(xué)生實(shí)際（二）動(dòng)作要領(lǐng)動(dòng)作要領(lǐng)是指完成動(dòng)作的基本要求。它包括動(dòng)作的主要環(huán)節(jié)及其動(dòng)作順序。動(dòng)作要點(diǎn)是對(duì)動(dòng)作技術(shù)的簡潔表述。二、體育課課時(shí)計(jì)劃的基本術(shù)語（一）體育課的任務(wù)24（三）重點(diǎn)

課時(shí)計(jì)劃中的重點(diǎn)包括體育課的重點(diǎn)和教材的重點(diǎn)。1教材重點(diǎn)教材重點(diǎn)是指身體練習(xí)的技術(shù)關(guān)鍵。2體育課的重點(diǎn)體育課的重點(diǎn)是指一堂課的主要任務(wù)或主要教材。（四）教材的難點(diǎn)教材的難點(diǎn)是指學(xué)生不容易掌握的環(huán)節(jié)。難點(diǎn)具有普遍性，但有時(shí)也因人、因時(shí)而異。（三）重點(diǎn)

課時(shí)計(jì)劃中的重點(diǎn)包括體育課的重點(diǎn)和教材的重點(diǎn)。25（五）一般性身體練習(xí)

一般性身體練習(xí)是指為了全面發(fā)展學(xué)生身體或使身體進(jìn)入良好的工作狀態(tài)而進(jìn)行的身體練習(xí)。（六）專門性練習(xí)專門性練習(xí)是為了學(xué)習(xí)某項(xiàng)基本教材而選用的身體練習(xí)。它包括誘導(dǎo)性練習(xí)和輔助性練習(xí)。1誘導(dǎo)性練習(xí)指為了掌握所學(xué)的身體練習(xí)而采用的與其技術(shù)結(jié)構(gòu)相似但難度較低的身體練習(xí)。2輔助性練習(xí)指為了幫助學(xué)生掌握技術(shù)動(dòng)作而采用的相關(guān)身體素質(zhì)練習(xí)。（五）一般性身體練習(xí)

一般性身體練習(xí)是指為了全面發(fā)展學(xué)生身體26七）教學(xué)組織教學(xué)組織是指教學(xué)分組與分組教學(xué)、隊(duì)列的要求與基本練習(xí)隊(duì)形、器材的安排、教師的教學(xué)位置、課堂常規(guī)的執(zhí)行等。（八）教法步驟指教學(xué)方法的運(yùn)用順序。（九）要求指教師在教學(xué)過程中對(duì)學(xué)生提出的活動(dòng)規(guī)范和應(yīng)該滿足的條件。七）教學(xué)組織27三、課的設(shè)計(jì)

一）概念課的設(shè)計(jì)是指為了完成課的任務(wù)而擬訂教學(xué)策略的過程。（二）課的設(shè)計(jì)與課時(shí)計(jì)劃的區(qū)別課的設(shè)計(jì)側(cè)重的是詳細(xì)的構(gòu)思，課時(shí)計(jì)劃是用文字表述的具體方案。三、課的設(shè)計(jì)

一）概念28教育理論中教學(xué)設(shè)計(jì)的概念分析

當(dāng)前比較權(quán)威的教學(xué)設(shè)計(jì)概念的定義是：“教學(xué)設(shè)計(jì)是運(yùn)用系統(tǒng)方法分析教學(xué)問題和確定教學(xué)目標(biāo)，建立解決教學(xué)問題的策略方案、試行解決方案、評(píng)價(jià)試行結(jié)果和對(duì)方案進(jìn)行修改的過程?！苯虒W(xué)設(shè)計(jì)理論應(yīng)該包括以下兩方面的內(nèi)容：l各種用于指導(dǎo)、規(guī)定教學(xué)活動(dòng)(instructionalaction)和行為(activity)的理論，關(guān)心的是具體教學(xué)問題。2教學(xué)設(shè)計(jì)過程模式，即以什么樣的步驟和方法進(jìn)行教學(xué)的系統(tǒng)的設(shè)計(jì)，包括教學(xué)設(shè)計(jì)過程模式和教學(xué)設(shè)計(jì)方法等內(nèi)容，是關(guān)于設(shè)計(jì)過程的理論。關(guān)心的是設(shè)計(jì)問題。教育理論中教學(xué)設(shè)計(jì)的概念分析

當(dāng)前比較權(quán)威的教學(xué)設(shè)計(jì)29（三）課的設(shè)計(jì)的主要內(nèi)容

1確定教學(xué)任務(wù)、重點(diǎn)和難點(diǎn)2確定課的類型與教學(xué)結(jié)構(gòu)3分析教材的意義4選擇適當(dāng)?shù)慕虒W(xué)方法和教學(xué)手段5語言的運(yùn)用6擬訂輔助性教學(xué)措施（三）課的設(shè)計(jì)的主要內(nèi)容

1確定教學(xué)任務(wù)、重點(diǎn)和難點(diǎn)30(四)課的設(shè)計(jì)要把握的要點(diǎn)

1要把握教材與學(xué)生身心發(fā)展的關(guān)系2要把握本次課的教學(xué)目的及其在單元教學(xué)和整個(gè)學(xué)科教學(xué)中的聯(lián)系3要抓住重點(diǎn)、克服難點(diǎn)，精選教法4根本的問題是處理好教材教法的關(guān)系(四)課的設(shè)計(jì)要把握的要點(diǎn)

1要把握教材與學(xué)生身心發(fā)展的關(guān)系31思考題：1體育教學(xué)目標(biāo)的概念、意義和主要內(nèi)容2體育教學(xué)原則在教學(xué)活動(dòng)中的地位3體育教學(xué)方法的大致分類4體育教學(xué)方法運(yùn)用的基本特點(diǎn)5保護(hù)與幫助的區(qū)別及保護(hù)與幫助在體育教學(xué)中的意義6何謂一般性練習(xí)和專門性練習(xí)7誘導(dǎo)性練習(xí)與輔助性練習(xí)的聯(lián)系與區(qū)別8課的設(shè)計(jì)的主要內(nèi)容與必須把握的要點(diǎn)思考題：1體育教學(xué)目標(biāo)的概念、意義和主要內(nèi)容32第二章體育與健康基礎(chǔ)知識(shí)課教學(xué)

第一節(jié)體育與健康基礎(chǔ)知識(shí)教學(xué)的意義與內(nèi)容一、體育與健康基礎(chǔ)知識(shí)教學(xué)的意義1有助于學(xué)生系統(tǒng)地掌握體育與健康基礎(chǔ)知識(shí)2有助于學(xué)生增強(qiáng)身體鍛煉的科學(xué)性3有助于提高體育課的地位第二章體育與健康基礎(chǔ)知識(shí)課教學(xué)

第一節(jié)體育與健康基礎(chǔ)知33二、體育與健康基礎(chǔ)知識(shí)的內(nèi)容

教學(xué)內(nèi)容的安排是根據(jù)學(xué)生的身心特點(diǎn)和已有的知識(shí)經(jīng)驗(yàn)排列的，因此它因年級(jí)而異。中學(xué)體育與健康基礎(chǔ)知識(shí)內(nèi)容的安排參見P23－24 二、體育與健康基礎(chǔ)知識(shí)的內(nèi)容教學(xué)內(nèi)容的安排是根據(jù)學(xué)生的身心34第二節(jié)體育與健康基礎(chǔ)知識(shí)課的教學(xué)準(zhǔn)備

一、教學(xué)設(shè)計(jì)1體育與健康基礎(chǔ)知識(shí)課的教學(xué)設(shè)計(jì)是指根據(jù)學(xué)生的實(shí)際和教材特點(diǎn)對(duì)課的指導(dǎo)思想、教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)重點(diǎn)和教學(xué)方法進(jìn)行策劃的過程。2教學(xué)設(shè)計(jì)應(yīng)力求目的明確（應(yīng)掌握的知識(shí)、要達(dá)到的效果）、重點(diǎn)突出、條理清楚、張馳有度、方法得當(dāng)。3體育與健康基礎(chǔ)知識(shí)課的教學(xué)過程一般分為導(dǎo)入部分、展開部分和結(jié)束部分。第二節(jié)體育與健康基礎(chǔ)知識(shí)課的教學(xué)準(zhǔn)備一、教學(xué)設(shè)計(jì)35

二、理論課教案各部分的基本要求導(dǎo)入部分引起注意、激發(fā)興趣、切入主題展開部分通過系統(tǒng)講授、針對(duì)性的提問和討論等實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)。結(jié)束部分小結(jié)知識(shí)點(diǎn)和教學(xué)情況，布置作業(yè)課后小結(jié)：總結(jié)本次課教和學(xué)中的經(jīng)驗(yàn)和今后應(yīng)注意的問題、教學(xué)任務(wù)的完成情況。二、理論課教案各部分的基本要求36三、導(dǎo)語簡要的開頭語。概述教學(xué)內(nèi)容和相關(guān)背景等，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入良好的學(xué)習(xí)狀態(tài)。講述要目的明確、簡明扼要、引人入勝。四、提綱與板書提綱：講授內(nèi)容的要點(diǎn)。板書：指在黑板或屏幕上書寫或展示出來的文字。板書有主板書和副板書之分。主板書：書寫教學(xué)內(nèi)容的綱目。一般寫在左側(cè)。副板書：主要是對(duì)主板書的說明或擴(kuò)展。一般寫在右側(cè)。示例：參見P26三、導(dǎo)語37五、體育與健康基礎(chǔ)知識(shí)課應(yīng)注意的問題

（一）編寫課時(shí)計(jì)劃應(yīng)注意的問題1教學(xué)內(nèi)容體系要依次詳細(xì)排列2教學(xué)重點(diǎn)要標(biāo)出3要串講或引用的材料要注明出處4采用的教學(xué)方法和板書要提示五、體育與健康基礎(chǔ)知識(shí)課應(yīng)注意的問題

（一）編寫課時(shí)計(jì)劃應(yīng)注38（二）體育與健康基礎(chǔ)知識(shí)課教學(xué)要注意的問題

1導(dǎo)語要簡明、生動(dòng)，緊扣主題2講授要情緒飽滿，聲情并茂，并合理運(yùn)用目光3各部分教學(xué)方法的選擇要事先做好安排，必要時(shí)也可做適當(dāng)調(diào)整4板書要清晰工整5教態(tài)要端正，講授要圍繞教學(xué)目標(biāo)進(jìn)行6要建立良好的課堂常規(guī)（二）體育與健康基礎(chǔ)知識(shí)課教學(xué)要注意的問題

1導(dǎo)語要簡明、生39思考題：1體育與健康基礎(chǔ)知識(shí)教學(xué)的意義2體育與健康基礎(chǔ)知識(shí)課的教學(xué)設(shè)計(jì)的概念與要求3編寫體育與健康基礎(chǔ)知識(shí)課課時(shí)計(jì)劃的注意之點(diǎn)4體育與健康基礎(chǔ)知識(shí)課教學(xué)要注意的問題思考題：1體育與健康基礎(chǔ)知識(shí)教學(xué)的意義40第三章青少年身心發(fā)展及體育保健方法

第一節(jié)青少年身心發(fā)展的基本特征和規(guī)律一、關(guān)于身心發(fā)展的理論（一）

身心發(fā)展的含義身心發(fā)展是指個(gè)體生理和心理積極的連續(xù)變化過程。積極的變化導(dǎo)致有機(jī)體或其器官的結(jié)構(gòu)和機(jī)能趨于精密協(xié)調(diào)，對(duì)客觀現(xiàn)實(shí)的反應(yīng)機(jī)能得到改善和提高，從而具備良好的適應(yīng)性。第三章青少年身心發(fā)展及體育保健方法

第一節(jié)青少年身心發(fā)展41個(gè)體身心發(fā)展的特征：1.身體和心理的發(fā)展具有相互影響的關(guān)系2.身心發(fā)展具有一定的順序3.身心發(fā)展速度不均衡4.身心發(fā)展既有連續(xù)性又有階段性5.身心發(fā)展具有個(gè)體差異個(gè)體身心發(fā)展的特征：1.身體和心理的發(fā)展具有相互影響的關(guān)系42（二）身心發(fā)展的條件

個(gè)體的發(fā)展具有獲得性和習(xí)得性。1遺傳素質(zhì)和生理成熟是個(gè)體發(fā)展的必要條件遺傳素質(zhì)和生理成熟是身心發(fā)展的物質(zhì)基礎(chǔ)。2環(huán)境和教育對(duì)個(gè)體身心發(fā)展起決定性作用在個(gè)體的生活環(huán)境中社會(huì)環(huán)境比自然環(huán)境對(duì)人身心發(fā)展的影響更大，個(gè)體的身心在適應(yīng)――不適應(yīng)――適應(yīng)的過程中得到發(fā)展。教育是一個(gè)有意識(shí)地促進(jìn)個(gè)體身心發(fā)展的過程。3身心發(fā)展表現(xiàn)出加速現(xiàn)象包括生長加速現(xiàn)象和成熟前傾現(xiàn)象。（二）身心發(fā)展的條件

個(gè)體的發(fā)展具有獲得性和習(xí)得性。43二、青少年身體發(fā)展的基本特征和規(guī)律

（一）青少年身體形態(tài)、骨骼和肌肉的發(fā)展及規(guī)律1.身體形態(tài)發(fā)育特點(diǎn)及規(guī)律身體形態(tài)發(fā)育主要考慮的指標(biāo)是身高、體重和胸圍。發(fā)育特點(diǎn)：青少年身體形態(tài)的發(fā)育大致可分為勻速增長、快速增長（突增）、緩慢增長和相對(duì)穩(wěn)定四個(gè)階段（參見P31）。注意事項(xiàng)：體育鍛煉和運(yùn)動(dòng)保健考慮學(xué)生的發(fā)育特點(diǎn)，要作到男女有別。二、青少年身體發(fā)展的基本特征和規(guī)律

（一）青少年身體形態(tài)、骨442.骨骼的發(fā)育特點(diǎn)發(fā)育特點(diǎn)：骨骼富有彈性，可塑性大，不易骨折，但容易發(fā)生變形，骨化的時(shí)間不一致。注意事項(xiàng)：身體鍛煉要注意全面性、對(duì)稱性，運(yùn)動(dòng)負(fù)荷要適宜，要注意正確姿勢的養(yǎng)成。3.肌肉、韌帶的發(fā)育特點(diǎn)發(fā)育特點(diǎn)：肌肉生長落后于骨骼。肌肉彈性較強(qiáng)，橫斷面積相對(duì)較小，故收縮力量、耐久力較差，但疲勞快，恢復(fù)也快。韌帶和關(guān)節(jié)囊伸展性大，柔韌性較成年人好。注意事項(xiàng)：青少年要加強(qiáng)伸展性和柔韌性練習(xí)，但練習(xí)時(shí)要注意動(dòng)力性和靜力性相結(jié)合。2.骨骼的發(fā)育特點(diǎn)45（二）青少年身體機(jī)能發(fā)展特征和規(guī)律

1.脈博和血壓的變化特點(diǎn)青少年脈博頻率隨年齡增長而下降，18周后基本穩(wěn)定。心輸出量隨而逐漸上升，至發(fā)育成熟時(shí)基本穩(wěn)定。血壓均值有明顯的年齡和性別特征，19歲以后基本穩(wěn)定，部分青少年會(huì)出現(xiàn)“青春期高血壓”，要注意加強(qiáng)醫(yī)務(wù)監(jiān)督。2.肺活量青少年12－15歲為肺活量的突增期。肺活量是呼吸系統(tǒng)機(jī)能和體質(zhì)的重要指標(biāo)，要通過體育鍛煉來加大肺活量。（二）青少年身體機(jī)能發(fā)展特征和規(guī)律1.脈博和血壓的變化特點(diǎn)46三、青少年心理發(fā)展的基本特征和規(guī)律

（一）青少年心理發(fā)展特征1.閉鎖性指內(nèi)心世界逐漸復(fù)雜，內(nèi)心活動(dòng)不輕易表露。2.動(dòng)蕩性表現(xiàn)為敏感、易波動(dòng)，可塑性大。3.過渡性表現(xiàn)為依賴性和獨(dú)立性交織，易產(chǎn)生逆反心理。4.自我意識(shí)覺醒對(duì)個(gè)人的生活價(jià)值、認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)有了興趣。但不夠深刻，概括水平不高。三、青少年心理發(fā)展的基本特征和規(guī)律

（一）青少年心理發(fā)展特征47（二）青少年心理發(fā)展規(guī)律

1.青少年認(rèn)知的發(fā)展規(guī)律主要特征：青少年時(shí)期認(rèn)知能力發(fā)展最快。這個(gè)階段以認(rèn)知的隨意性增強(qiáng)，抽象邏輯思維占優(yōu)勢為重要特征。注意事項(xiàng)：青少年的抽象思維常需要具體的、直觀的感性經(jīng)驗(yàn)的支持，因而教學(xué)中要充分利用學(xué)生已有的知識(shí)經(jīng)驗(yàn)。2.青少年個(gè)性的發(fā)展規(guī)律主要特征：從少年到青年是個(gè)性的逐漸形成期，到青年期已具有相對(duì)的穩(wěn)定性。性格的情緒特征和意志特征都有了較快的發(fā)展。注意事項(xiàng)：要努力使學(xué)生在教學(xué)中產(chǎn)生良好的情緒體驗(yàn)，并有意識(shí)地進(jìn)行意志品質(zhì)的培養(yǎng)。（二）青少年心理發(fā)展規(guī)律

1.青少年認(rèn)知的發(fā)展規(guī)律483.青少年情感的發(fā)展規(guī)律主要特征：情感處于發(fā)展期，起伏較大，容易從一個(gè)極端走向另一個(gè)極端。注意事項(xiàng)：要努力使學(xué)生在教學(xué)中產(chǎn)生積極的情感體驗(yàn)，并要合理利用教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)環(huán)境促進(jìn)學(xué)生的情感走向穩(wěn)定。4.青少年自我意識(shí)的發(fā)展規(guī)律主要特征：個(gè)體的自我意識(shí)要經(jīng)歷身體的自我、精神的自我和社會(huì)的自我三個(gè)階段，自我意識(shí)的產(chǎn)生至少要具備兩個(gè)條件（參見P36）。注意事項(xiàng)：自我意識(shí)的發(fā)展是一個(gè)復(fù)雜的過程，教學(xué)中要注意引導(dǎo)，要區(qū)別對(duì)待。3.青少年情感的發(fā)展規(guī)律49第二節(jié)青少年身心發(fā)展的體育保健特點(diǎn)和方法

一、青少年身心體育保健特點(diǎn)保健具有生物性和社會(huì)性雙重含義。（一）教育性和健身性相統(tǒng)一使青少年學(xué)生在運(yùn)動(dòng)中身心得到和諧發(fā)展。（二）一般要求和區(qū)別對(duì)待相結(jié)合除共性的要求外，還要根據(jù)性別、體質(zhì)和健康狀況予以區(qū)別對(duì)待。（三）練習(xí)手段的循序漸進(jìn)性鍛煉的內(nèi)容、方法和運(yùn)動(dòng)負(fù)荷都要循序漸進(jìn)。（四）社會(huì)生活的實(shí)用性注重與社會(huì)實(shí)際相結(jié)合，努力養(yǎng)成終身鍛煉的習(xí)慣和能力。第二節(jié)青少年身心發(fā)展的體育保健特點(diǎn)和方法

一、青少年身心50二、青少年身心體育保健方法介紹

1.重復(fù)鍛煉法指按一定的負(fù)荷標(biāo)準(zhǔn)，重復(fù)進(jìn)行某項(xiàng)練習(xí)的方法。決定鍛煉效果的關(guān)鍵是重復(fù)的次數(shù)和時(shí)間。重復(fù)鍛煉法要注意避免單調(diào)和枯燥的重復(fù)。2.間歇鍛煉法間歇鍛煉法是指用時(shí)間或脈博來調(diào)節(jié)兩次練習(xí)的間歇的鍛煉方法。這種鍛煉方法通常練習(xí)強(qiáng)度較大，但便于調(diào)節(jié)。二、青少年身心體育保健方法介紹1.重復(fù)鍛煉法513.變換鍛煉法指變換環(huán)境、條件、要求等因素進(jìn)行鍛煉的方法。變換鍛煉法要注意因地制宜，合理調(diào)節(jié)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。4.循環(huán)鍛煉法指將不同的鍛煉手段合理組合進(jìn)行循環(huán)練習(xí)的方法。循環(huán)練習(xí)的手段應(yīng)該是練習(xí)者所熟悉的，搭配要合理，要求要明確。3.變換鍛煉法52（二）常見的體育保健及鍛煉方法

1.傳統(tǒng)養(yǎng)生法傳統(tǒng)養(yǎng)生法是通過呼吸調(diào)節(jié)、身心松馳、意念集中和圓滑徐緩等有節(jié)律的動(dòng)作來達(dá)到健身祛病、延年益壽目的的鍛煉方法。如《易筋經(jīng)》、《練功十八法》、《五禽戲》等。2.運(yùn)動(dòng)處方運(yùn)動(dòng)處方是以增強(qiáng)體質(zhì)、增進(jìn)健康、發(fā)展身體為目的，而制定的一系列符合個(gè)人身體狀態(tài)、針對(duì)性強(qiáng)，而又行之有效的科學(xué)運(yùn)動(dòng)方法。

根據(jù)制定運(yùn)動(dòng)處方的目的，可分為健身性、預(yù)防性、治療性和競技性四種。

（二）常見的體育保健及鍛煉方法

1.傳統(tǒng)養(yǎng)生法53A制定運(yùn)動(dòng)處方的程序：（1）通過體檢和臨床醫(yī)學(xué)檢查，了解鍛煉者的一般情況（性別、年齡、職業(yè)、病史、鍛煉情況、食欲、睡眠、常用藥等），以及身體健康狀況（通過醫(yī)學(xué)手段檢測得到生理、生化指標(biāo)、各項(xiàng)身體素質(zhì)水平）。

（2）根據(jù)檢測的結(jié)果和鍛煉者需求確定鍛煉的目的，選擇鍛煉的手段。

（3）按照科學(xué)鍛煉的原則和方法，制定運(yùn)動(dòng)處方。

（4）鍛煉一段時(shí)間后，再次檢測健康狀況，根據(jù)其承受運(yùn)動(dòng)負(fù)荷能力和體力狀況所反饋的信息，評(píng)價(jià)運(yùn)動(dòng)處方效果。

（5）修訂原運(yùn)動(dòng)處方或制定新的運(yùn)動(dòng)處方。

A制定運(yùn)動(dòng)處方的程序：（1）通過體檢和臨床醫(yī)學(xué)檢查，了解鍛54

B運(yùn)動(dòng)處方的基本內(nèi)容包括：運(yùn)動(dòng)的目的、運(yùn)動(dòng)內(nèi)容的確定、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的安排及運(yùn)動(dòng)過程的要求等。C運(yùn)動(dòng)處方模型的基本要素（參見P39）3.冷水浴法冷水浴法是利用冷水的刺激來提高機(jī)體對(duì)疾病的抵抗力和免疫力，培養(yǎng)意志品質(zhì)的鍛煉方法。常用的方法有頭臉浴、足浴、擦浴、沐浴和冬泳等（參見P40）。B運(yùn)動(dòng)處方的基本內(nèi)容包括：55思考題：

1.

身心發(fā)展的含義與特征2.

青少年身心發(fā)展的條件3.

如何結(jié)合青少年身心發(fā)展的規(guī)律與特征去指導(dǎo)他們的體育鍛煉？（分類敘述）4.

怎樣理解青少年身心體育保健的特點(diǎn)？思考題：

1.

身心發(fā)展的含義與特征56第四章田徑教材教法

一、快速跑1.現(xiàn)代快速跑技術(shù)的特點(diǎn)完善合理的技術(shù)結(jié)構(gòu)；步長步頻的最佳比值；高水平的協(xié)調(diào)放松能力；合理的全程節(jié)奏。2.快速跑的生理特點(diǎn)無氧代謝，屬于“極限強(qiáng)度”運(yùn)動(dòng)。3.鍛煉價(jià)值：發(fā)展快速奔跑能力和速度、力量、靈敏等素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)和勇往直前的精神。第四章田徑教材教法

一、快速跑574.教學(xué)的注意之點(diǎn)A結(jié)合學(xué)生已有的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)，建立快速跑的技術(shù)概念；B根據(jù)不同的學(xué)段，建立相應(yīng)的學(xué)習(xí)目標(biāo)；C適當(dāng)運(yùn)用跑的專門練習(xí)；D要注意選用能激發(fā)學(xué)生練習(xí)積極性的方法和手段；E側(cè)重學(xué)生跑的能力的發(fā)展（放松自然跑）和正確姿勢的養(yǎng)成。4.教學(xué)的注意之點(diǎn)58二、耐久跑1.現(xiàn)代耐久跑技術(shù)的特點(diǎn)有大步幅、慢頻率（相對(duì)）技術(shù)，小步幅、快頻率技術(shù)和保持一定步長的高頻率跑技術(shù)。不論采用哪種技術(shù)，都強(qiáng)調(diào)體力的合理分配。2.耐久跑的生理特點(diǎn)有氧代謝，要求肌肉和內(nèi)臟器官具有長時(shí)間連續(xù)工作的能力。3`鍛煉價(jià)值能有效地發(fā)展學(xué)生呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)機(jī)能，發(fā)展一般耐力，培養(yǎng)吃苦耐勞的精神和堅(jiān)忍不拔的意志品質(zhì)。二、耐久跑594教學(xué)的注意之點(diǎn)A結(jié)合具體練習(xí)，側(cè)重有氧耐力的發(fā)展和意志品質(zhì)的培養(yǎng)；B使學(xué)生了解“極點(diǎn)”和“第二次呼吸”的相關(guān)知識(shí)，并在實(shí)踐中得到體驗(yàn)；C要運(yùn)用多種練習(xí)手段使學(xué)生得到鍛煉；D要掌握學(xué)生的健康狀況，避免發(fā)生意外事故。4教學(xué)的注意之點(diǎn)60三、接力跑

1接力跑的特點(diǎn)團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目，講究集體配合，傳接棒技術(shù)對(duì)成績有重要影響。2接力跑的鍛煉價(jià)值發(fā)展速度素質(zhì)，提高協(xié)調(diào)性，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)合作的團(tuán)隊(duì)精神。3教學(xué)的注意之點(diǎn)A除正常的傳接棒技術(shù)外，還要掌握迎面?zhèn)鹘影艏夹g(shù)B可以采用多種形式進(jìn)行練習(xí)，以提高練習(xí)的趣味性和練習(xí)的密度C要利用練習(xí)過程突出學(xué)生團(tuán)隊(duì)精神的培養(yǎng)。三、接力跑

1接力跑的特點(diǎn)61四、障礙跑

1跨欄跑的特點(diǎn)技術(shù)較復(fù)雜，節(jié)奏鮮明，要求跑、跨協(xié)調(diào)配合。2鍛煉價(jià)值能發(fā)展速度、靈敏和柔韌等素質(zhì)，提高協(xié)調(diào)性，培養(yǎng)勇敢、頑強(qiáng)、果斷的意志品質(zhì)。3教學(xué)的注意之點(diǎn)A要在學(xué)生了解過欄的基本方法的基礎(chǔ)上，降低動(dòng)作難度進(jìn)行練習(xí)B要把教學(xué)的重點(diǎn)放在“跨欄步”和“跑跨結(jié)合”上C要注意幫助學(xué)生克服心理障礙D可適當(dāng)運(yùn)用比賽法E要加強(qiáng)安全保護(hù)措施四、障礙跑

1跨欄跑的特點(diǎn)62第二節(jié)跳躍

跳躍是中學(xué)體育教學(xué)的基本內(nèi)容，它對(duì)學(xué)生具有良好的鍛煉價(jià)值。1促進(jìn)學(xué)生正常的生長發(fā)育2能發(fā)展彈跳力、靈敏和協(xié)調(diào)性3培養(yǎng)勇敢、頑強(qiáng)的意志品質(zhì)，提高對(duì)生活和環(huán)境的適應(yīng)能力。第二節(jié)跳躍

跳躍是中學(xué)體育教學(xué)的基本內(nèi)容，它對(duì)學(xué)生具有良好63一、跳高

中學(xué)跳高教材有跨越式、俯臥式和背越式三種過桿姿勢。1跳高教學(xué)的注意之點(diǎn)A要結(jié)合學(xué)生已有的知識(shí)經(jīng)驗(yàn)介紹跳高的技術(shù)要求和過桿姿勢演變的緣由B在技術(shù)教學(xué)上要處理好教學(xué)重點(diǎn)和技術(shù)難點(diǎn)的關(guān)系（教學(xué)重點(diǎn)：跨越式－起跳；俯臥式、背越式－過桿；技術(shù)難點(diǎn)：均為助跑與起跳相結(jié)合）C要循序漸進(jìn)，區(qū)別對(duì)待，避免和克服學(xué)生的心理障礙D可以采用多種方法提高練習(xí)的密度和培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)的意志品質(zhì)和積極向上的進(jìn)取精神E要采取嚴(yán)密的安全保護(hù)措施。一、跳高

中學(xué)跳高教材有跨越式、俯臥式和背越式三種過桿姿勢。64二、跳遠(yuǎn)

中學(xué)跳遠(yuǎn)教材主要有蹲踞式和挺身式跳遠(yuǎn)兩種姿勢。1跳遠(yuǎn)教學(xué)的注意之點(diǎn)A要結(jié)合學(xué)生已有的知識(shí)經(jīng)驗(yàn)介紹跳遠(yuǎn)的技術(shù)要求和空中姿勢演變的緣由B在教學(xué)中要突出助跑與起跳的結(jié)合，但不要苛求步點(diǎn)的準(zhǔn)確性C體會(huì)空中姿勢時(shí)可以借助器材D要注意安全，保持落地區(qū)的松軟。二、跳遠(yuǎn)

中學(xué)跳遠(yuǎn)教材主要有蹲踞式和挺身式跳遠(yuǎn)兩種姿勢。65三、三級(jí)跳遠(yuǎn)

1教學(xué)的注意之點(diǎn)A中學(xué)三級(jí)跳遠(yuǎn)教學(xué)的重點(diǎn)是三跳的連接B可以在立定三級(jí)跳的基礎(chǔ)上逐漸過渡到急行三級(jí)跳遠(yuǎn)C三級(jí)跳遠(yuǎn)練習(xí)前必須做好充分的準(zhǔn)備活動(dòng)D練習(xí)時(shí)一定要保持場地的平整。三、三級(jí)跳遠(yuǎn)

1教學(xué)的注意之點(diǎn)66第三節(jié)投擲

中學(xué)體育教學(xué)投擲教材主要為推鉛球。1投擲的技術(shù)特點(diǎn)A投擲屬于斜拋運(yùn)動(dòng)，要求將物體以最適宜的角度投出去B投擲的關(guān)鍵是最后用力，要求盡可能把全身的力量作用到器械上C良好的助跑可以有效地提高投擲成績。2投擲的鍛煉價(jià)值A(chǔ)能有效地發(fā)展力量和投擲能力B可培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞和遵守紀(jì)律的優(yōu)良品質(zhì)。第三節(jié)投擲

中學(xué)體育教學(xué)投擲教材主要為推鉛球。673推鉛球教學(xué)的注意之點(diǎn)A推鉛球要側(cè)重學(xué)生協(xié)調(diào)用力的能力，在此基礎(chǔ)上提高肌肉爆發(fā)力B最后用力是教學(xué)重點(diǎn)，滑步與最后用力的連接是教學(xué)難點(diǎn)，要在各個(gè)學(xué)段中合理安排，逐步突破C教學(xué)過程中要嚴(yán)密教學(xué)組織，強(qiáng)調(diào)安全要求。

思考題：田徑跑、跳和投擲教材教學(xué)的重點(diǎn)、難點(diǎn)和教學(xué)的注意事項(xiàng)。

3推鉛球教學(xué)的注意之點(diǎn)68第五章體操教材教法

一、隊(duì)列隊(duì)形1隊(duì)列隊(duì)形的基本術(shù)語（參見P90）2隊(duì)列隊(duì)形教學(xué)的意義A培養(yǎng)學(xué)生良好的身體姿態(tài)，促進(jìn)身體的正常生長發(fā)育B培養(yǎng)學(xué)生良好的組織紀(jì)律性和精神風(fēng)貌C為順利地組織教學(xué)奠定基礎(chǔ)。3隊(duì)列隊(duì)形教學(xué)的注意之點(diǎn)A教師的講解要清晰、簡練，示范要準(zhǔn)確B要合理運(yùn)用口令C要合理選擇指揮位置D隊(duì)列隊(duì)形教學(xué)一般宜安排在準(zhǔn)備部分進(jìn)行，教學(xué)形式要多樣化，以避免簡單枯燥的重復(fù)。第五章體操教材教法一、隊(duì)列隊(duì)形69二、徒手體操

1徒手體操的基本術(shù)語（參見P101）2徒手體操的教學(xué)內(nèi)容有單人動(dòng)作和雙人動(dòng)作（見102－118）。3選編徒手操應(yīng)注意的問題A要根據(jù)不同的對(duì)象和目的有針對(duì)性地進(jìn)行選編B要具有全面性和科學(xué)性C民族性和時(shí)代性相結(jié)合二、徒手體操

1徒手體操的基本術(shù)語（參見P101）704徒手操教學(xué)的注意之點(diǎn)A徒手操以集體練習(xí)為主，組織教學(xué)要嚴(yán)格要求B練習(xí)隊(duì)形要合理布局C講解要清楚、精練D示范要準(zhǔn)確，要注意面的選擇E講解和示范要密切配合F口令要洪亮，節(jié)奏要鮮明，可加簡短的揭示G要把握好糾正錯(cuò)誤的時(shí)機(jī)4徒手操教學(xué)的注意之點(diǎn)A徒手操以集體練習(xí)為主，組織教學(xué)要嚴(yán)71三、輕器械，專門器械與實(shí)用體操

教學(xué)的注意之點(diǎn)：1要進(jìn)行安全和愛護(hù)人公共財(cái)務(wù)的教育2要做好準(zhǔn)備活動(dòng)3要注意練習(xí)隊(duì)形的排列4要隨時(shí)檢查場地器材三、輕器械，專門器械與實(shí)用體操

教學(xué)的注意之點(diǎn)：72四、技巧教學(xué)的注意之點(diǎn)1要合理運(yùn)用輔助練習(xí)2要加強(qiáng)保護(hù)與幫助，要培養(yǎng)小骨干和提高相互保護(hù)和幫助的能力3要結(jié)合素質(zhì)練習(xí)來發(fā)展學(xué)生完成動(dòng)作的能力4準(zhǔn)備活動(dòng)要充分，場地器材要隨時(shí)檢查5要強(qiáng)調(diào)動(dòng)作姿態(tài)，提高審美能力四、技巧教學(xué)的注意之點(diǎn)73五、器械體操

教學(xué)的注意之點(diǎn)：1器械體操對(duì)素質(zhì)和技能有一定要求，要區(qū)別對(duì)待2練習(xí)要循序漸進(jìn)，逐漸提高難度3要設(shè)計(jì)有效的幫助方法，使學(xué)生逐步體會(huì)和掌握動(dòng)作4要加強(qiáng)保護(hù)措施，確保安全，但要把握機(jī)會(huì)，及時(shí)脫保5要采用有效的方法，幫助學(xué)生克服恐懼心理作業(yè)：1隊(duì)列隊(duì)形教學(xué)的意義與教學(xué)的注意之點(diǎn)2技巧教學(xué)的注意之點(diǎn)3器械體操教學(xué)的注意之點(diǎn)五、器械體操

教學(xué)的注意之點(diǎn)：74第六章韻律體操和舞蹈

第一節(jié)韻律體操韻律體操是一種在音樂伴奏下以優(yōu)美的身體動(dòng)作和自我表現(xiàn)為基礎(chǔ)的身體練習(xí)。一、韻律體操的特點(diǎn)1韻律體操的練習(xí)是以自然性和韻律性為基礎(chǔ)的有節(jié)奏的運(yùn)動(dòng)。2韻律體操必須在音樂伴奏下進(jìn)行，音樂是靈魂。3韻律體操可持輕器械進(jìn)行練習(xí)，人體和器械融合構(gòu)成優(yōu)美的表現(xiàn)整體。第六章韻律體操和舞蹈

第一節(jié)韻律體操75二、韻律體操的鍛煉價(jià)值

1通過以擺動(dòng)、彈性和波浪動(dòng)作為主的節(jié)奏運(yùn)動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生的節(jié)奏感和協(xié)調(diào)性。2在音樂伴奏下進(jìn)行身體練習(xí)可培養(yǎng)學(xué)生的節(jié)律感、想象力和對(duì)美的感受能力。3持輕器械進(jìn)行練習(xí)，身體和器械協(xié)調(diào)配合，有助于提高整體的表現(xiàn)力。二、韻律體操的鍛煉價(jià)值

1通過以擺動(dòng)、彈性和波浪動(dòng)作為主的節(jié)76三、韻律體操教學(xué)的注意事項(xiàng)1教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法的選擇要符合學(xué)生實(shí)際，要由易到難、由簡到繁，節(jié)奏由慢到快。2要在初步掌握基本動(dòng)作的基礎(chǔ)上逐步過渡到組合練習(xí)。3要加強(qiáng)姿態(tài)訓(xùn)練，重視身體各部位的協(xié)調(diào)配合。4初學(xué)時(shí)可用口令指揮練習(xí)，逐漸過渡到音樂伴奏，練習(xí)過程中可利用口令加以提示。5要在正確掌握徒手動(dòng)作的基礎(chǔ)上進(jìn)行輕器械練習(xí)。6要注意發(fā)展身體素質(zhì)。三、韻律體操教學(xué)的注意事項(xiàng)1教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法的選擇要符合77第二節(jié)舞蹈

舞蹈是以人體動(dòng)作來表達(dá)人們的思想感情，反映社會(huì)生活的一種藝術(shù)形式。一、舞蹈的鍛煉價(jià)值1有較強(qiáng)的趣味性和娛樂性2有助于塑造良好的體態(tài)、培養(yǎng)節(jié)奏感和表現(xiàn)力3能發(fā)展柔韌、靈敏等身體素質(zhì)，提高動(dòng)作的協(xié)調(diào)性4有助于陶冶情操、提高審美能力。第二節(jié)舞蹈舞蹈是以人體動(dòng)作來表達(dá)人們的思想感情78二、舞蹈教學(xué)的注意事項(xiàng)

1教學(xué)內(nèi)容的選擇要符合體育教學(xué)的特點(diǎn)，力求趣味性、娛樂性和身心鍛煉效果的統(tǒng)一，要和學(xué)生的實(shí)際水平相一致。2舞蹈教學(xué)既要做到輕松活潑，又要做到嚴(yán)肅認(rèn)真，要在初步掌握基本動(dòng)作的基礎(chǔ)上進(jìn)行組合練習(xí)，要注意動(dòng)作姿態(tài)的培養(yǎng)，強(qiáng)調(diào)動(dòng)作路線。3教師的示范要準(zhǔn)確，動(dòng)作在優(yōu)美，要注意示范的點(diǎn)和面，在注意培養(yǎng)學(xué)生骨干。二、舞蹈教學(xué)的注意事項(xiàng)

1教學(xué)內(nèi)容的選擇要符合體育教學(xué)的特點(diǎn)794要選擇學(xué)生比較熟悉、旋律比較優(yōu)美的曲目來伴奏。5舞蹈作為復(fù)習(xí)教材時(shí)可在準(zhǔn)備部分和結(jié)束部分安排，作為新授課時(shí)，一般應(yīng)安排在基本部分。

思考題：1在進(jìn)行韻律體操和舞蹈的教學(xué)時(shí)，主要應(yīng)注意哪些方面？

4要選擇學(xué)生比較熟悉、旋律比較優(yōu)美的曲目來伴奏。80第七章球類

球類教材是中學(xué)體育教學(xué)的重要內(nèi)容，作為團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目，它對(duì)學(xué)生的素質(zhì)教育有著特殊的積極意義，要注意挖掘。本章主要分析籃球、排球和足球教材的教法。第七章球類

球類教材是中學(xué)體育教學(xué)的重要內(nèi)容，作為團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目81第一節(jié)籃球

一、籃球運(yùn)動(dòng)的鍛煉價(jià)值1籃球運(yùn)動(dòng)對(duì)抗性強(qiáng)，攻防變化多，對(duì)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)和大腦神經(jīng)系統(tǒng)都有良好的鍛煉作用。2籃球運(yùn)動(dòng)的技戰(zhàn)術(shù)練習(xí)能全面發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)。3籃球運(yùn)動(dòng)強(qiáng)調(diào)配合，可以提高學(xué)生觀察、判斷和反應(yīng)能力。4籃球運(yùn)動(dòng)是團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目，可以培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。5籃球運(yùn)動(dòng)是技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、體能、應(yīng)變能力和意志的較量，可以培養(yǎng)學(xué)生的競爭意識(shí)第一節(jié)籃球

一、籃球運(yùn)動(dòng)的鍛煉價(jià)值82二、籃球教材教學(xué)的注意事項(xiàng)1技術(shù)教學(xué)要注意基本動(dòng)作的動(dòng)作規(guī)格，掌握正確的動(dòng)作方法。2要及時(shí)抓好相關(guān)技術(shù)的結(jié)合練習(xí)，以提高練習(xí)的速度、難度和強(qiáng)度，提高練習(xí)的趣味性和技術(shù)的運(yùn)用能力。3合理運(yùn)用對(duì)抗條件下的技術(shù)練習(xí)，強(qiáng)化技術(shù)動(dòng)作，發(fā)展良好的心理素質(zhì)。4戰(zhàn)術(shù)練習(xí)應(yīng)以二、三人的配合為主，成隊(duì)練習(xí)為輔，在成隊(duì)對(duì)抗時(shí)要加強(qiáng)學(xué)生競爭意識(shí)和團(tuán)隊(duì)精神的培養(yǎng)。二、籃球教材教學(xué)的注意事項(xiàng)1技術(shù)教學(xué)要注意基本動(dòng)作的動(dòng)作規(guī)83第二節(jié)排球

一、排球運(yùn)動(dòng)的鍛煉價(jià)值1排球運(yùn)動(dòng)對(duì)時(shí)空感和節(jié)奏感都有較高的要求，能有效地發(fā)展學(xué)生的反應(yīng)速度和移動(dòng)速度，提高協(xié)調(diào)性。2排球運(yùn)動(dòng)能發(fā)展學(xué)生的彈跳力、速度、耐久力等身體素質(zhì)，提高靈活性。3通過排球運(yùn)動(dòng)可以有效地培養(yǎng)學(xué)生的配合意識(shí)和團(tuán)隊(duì)精神。第二節(jié)排球

一、排球運(yùn)動(dòng)的鍛煉價(jià)值84二、排球教材教學(xué)的注意事項(xiàng)1中學(xué)排球技術(shù)教學(xué)重點(diǎn)可放在掌握傳球、墊球和發(fā)球上。2要加強(qiáng)移動(dòng)和判斷能力的練習(xí)，以利于準(zhǔn)確地傳、墊球。3教學(xué)要求要循序漸進(jìn)，使學(xué)生保持良好的學(xué)習(xí)積極性。4中學(xué)可以積極推廣軟式排球。二、排球教材教學(xué)的注意事項(xiàng)85第三節(jié)足球

一、足球運(yùn)動(dòng)的鍛煉價(jià)值1足球運(yùn)動(dòng)能有效地發(fā)展速度、力量、耐力和靈敏等身體素質(zhì)，提高對(duì)抗能力。2足球運(yùn)動(dòng)的高對(duì)抗性對(duì)于培養(yǎng)勇敢、頑強(qiáng)、堅(jiān)忍不拔的意志品質(zhì)和敢于勝利的競爭意識(shí)具有積極意義。3足球運(yùn)動(dòng)強(qiáng)調(diào)配合，可以提高學(xué)生觀察、判斷和反應(yīng)能力4足球運(yùn)動(dòng)能培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體主義精神。第三節(jié)足球

一、足球運(yùn)動(dòng)的鍛煉價(jià)值86二、足球教材教學(xué)的注意事項(xiàng)

1教學(xué)之初應(yīng)側(cè)重熟悉球性，在此基礎(chǔ)上逐步掌握基本技術(shù)。2技戰(zhàn)術(shù)教學(xué)要有機(jī)結(jié)合，技術(shù)教學(xué)要貫穿戰(zhàn)術(shù)意識(shí)，戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練應(yīng)以局部的配合為重點(diǎn)，在此基礎(chǔ)上介紹整體的基本戰(zhàn)術(shù)。3逐漸加大對(duì)抗的強(qiáng)度。4要在教學(xué)過程中有意識(shí)地培養(yǎng)學(xué)生的身心素質(zhì)。二、足球教材教學(xué)的注意事項(xiàng)

1教學(xué)之初應(yīng)側(cè)重熟悉球性，在此基87球類教學(xué)中需把握的幾個(gè)共性問題

1教學(xué)過程中可以適當(dāng)運(yùn)用游戲的方式，以活躍氣氛，調(diào)節(jié)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。2要注意運(yùn)用口訣教學(xué)，幫助學(xué)生理解和掌握動(dòng)作方法。（如“插、夾、提”）3要注意將相關(guān)知識(shí)貫穿在教學(xué)過程中，以提高學(xué)生對(duì)球類運(yùn)動(dòng)的欣賞水平。4要充分利用球類教材中蘊(yùn)含的積極因素，培養(yǎng)學(xué)生的競爭意識(shí)和團(tuán)隊(duì)精神。

思考題：1籃球、排球和足球教學(xué)中主要需注意哪些問題？球類教學(xué)中需把握的幾個(gè)共性問題1教學(xué)過程中可以適當(dāng)運(yùn)用游戲88第八章武術(shù)

一、武術(shù)的鍛煉價(jià)值1武術(shù)具有強(qiáng)身健體、提高抗病能力和自衛(wèi)能力的功能。2武術(shù)運(yùn)動(dòng)能有效地發(fā)展力量、耐力、柔韌和靈敏等身體素質(zhì)，并能做為康復(fù)身體的手段。3武術(shù)運(yùn)動(dòng)能養(yǎng)心、修性和怡情，培養(yǎng)良好的道德情操。第八章武術(shù)

一、武術(shù)的鍛煉價(jià)值89二、武術(shù)教材教學(xué)的注意事項(xiàng)

1要引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的武術(shù)學(xué)習(xí)觀，端正學(xué)習(xí)態(tài)度。2要注重基本功和基本動(dòng)作的練習(xí)，要強(qiáng)調(diào)技擊要點(diǎn)和動(dòng)作方法。3示范要選擇好點(diǎn)和面，講解要突出動(dòng)作路線和動(dòng)作方法，要注意分解練習(xí)與完整練習(xí)相結(jié)合。4要把握好糾正錯(cuò)誤的時(shí)機(jī)和方法，要避免形成錯(cuò)誤的動(dòng)力定型。5教學(xué)過程中要要求學(xué)生熟悉動(dòng)作名稱，成套動(dòng)作練習(xí)時(shí)可采用提示動(dòng)作名稱的方法來引導(dǎo)學(xué)生練習(xí)。二、武術(shù)教材教學(xué)的注意事項(xiàng)1要引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的武術(shù)學(xué)習(xí)觀906器械教學(xué)要力圖體現(xiàn)出器械的特點(diǎn)，要注意安全。7成套動(dòng)作教學(xué)可以采用“順進(jìn)式”，也可采用先突破難點(diǎn)的方法，運(yùn)用時(shí)要從實(shí)際出發(fā)。8要利用武術(shù)文化的精華，加強(qiáng)愛國主義和武德教育，培養(yǎng)學(xué)生良好的思想品德。

思考題：武術(shù)教學(xué)過程中的注意事項(xiàng)。6器械教學(xué)要力圖體現(xiàn)出器械的特點(diǎn)，要注意安全。91第九章游泳

一、游泳運(yùn)動(dòng)的鍛煉價(jià)值1游泳運(yùn)動(dòng)能提高人們對(duì)自然環(huán)境的適應(yīng)能力。2游泳運(yùn)動(dòng)對(duì)心肺功能、呼吸系統(tǒng)功能和新陳代謝有顯著作用。3游泳運(yùn)動(dòng)有助于促進(jìn)青少年身心發(fā)展，培養(yǎng)學(xué)生良好的意志品質(zhì)。第九章游泳一、游泳運(yùn)動(dòng)的鍛煉價(jià)值92二、游泳教材教學(xué)的注意事項(xiàng)

1游泳教學(xué)必須在確保安全的情況下進(jìn)行，要注意游泳衛(wèi)生。2游泳教學(xué)要指導(dǎo)學(xué)生先熟悉水性，學(xué)習(xí)呼吸方法。3教學(xué)要循序漸進(jìn)，要合理使用誘導(dǎo)性練習(xí)和輔助器材。4要嚴(yán)密教學(xué)組織，加強(qiáng)教學(xué)過程的互幫互助。5要合理確定教學(xué)目標(biāo)，中學(xué)游泳教學(xué)的主要任務(wù)是具備在水中安全游動(dòng)的能力。

思考題：游泳教材教學(xué)要注意哪些事項(xiàng)？二、游泳教材教學(xué)的注意事項(xiàng)

1游泳教學(xué)必須在確保安全的情況下93第十一章游戲與民間體育

一、游戲的鍛煉價(jià)值1游戲是一種綜合性的運(yùn)動(dòng)，它可以根據(jù)需要進(jìn)行選編，因而它能全面發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)和基本活動(dòng)能力。2游戲可以結(jié)合必修教材教學(xué)進(jìn)行，從而對(duì)運(yùn)動(dòng)技術(shù)、技能和技巧產(chǎn)生積極的轉(zhuǎn)移。3游戲的選編具有很大的靈活性，它能針對(duì)性地培養(yǎng)學(xué)生的優(yōu)良品質(zhì)、創(chuàng)新精神和協(xié)作意識(shí)。第十一章游戲與民間體育一、游戲的鍛煉價(jià)值94二、游戲教材教學(xué)的注意事項(xiàng)

1游戲的選編要有針對(duì)性，要與教學(xué)目標(biāo)和學(xué)生實(shí)際相一致。2要使學(xué)生明白游戲的方法、要求、相關(guān)的競賽規(guī)則和獎(jiǎng)懲措施。3要把握好游戲的進(jìn)程，注意提示注意事項(xiàng)和調(diào)節(jié)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，以保持游戲的正常進(jìn)行和避免出現(xiàn)傷害事故。4要加強(qiáng)思想品德教育，注意培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神。思考題：1中學(xué)體育教學(xué)中選用游戲教材有何積極意義？2中學(xué)游戲教材教學(xué)中主要須注意哪些問題？二、游戲教材教學(xué)的注意事項(xiàng)

1游戲的選編要有針對(duì)性，要與教學(xué)95第十二章一般身體素質(zhì)練習(xí)與能力發(fā)展

一、關(guān)于身體素質(zhì)的一般概述：1身體素質(zhì)是指人體機(jī)能在肌肉工作中反映出來的力量、速度、耐力、靈敏、柔韌等能力。2身體素質(zhì)與遺傳、生活環(huán)境、營養(yǎng)和體育鍛煉有關(guān)，因而有明顯的可塑性。3身體素質(zhì)之間可以產(chǎn)生良性轉(zhuǎn)移，能夠相互促進(jìn)，但也可相互干擾。4身體素質(zhì)的增長具有規(guī)律性，各項(xiàng)身體素質(zhì)都有發(fā)展的敏感期。5身體素質(zhì)的發(fā)展可以配合體育課的教學(xué)進(jìn)行，也可以作為學(xué)生獨(dú)立鍛煉的方法。第十二章一般身體素質(zhì)練習(xí)與能力發(fā)展一、關(guān)于身體素質(zhì)的一般96二、發(fā)展身體素質(zhì)的注意事項(xiàng)

1身體素質(zhì)練習(xí)的安排要考慮素質(zhì)發(fā)展的敏感期：有研究表明：力量素質(zhì)：男生12-15歲增長速度最快，19歲達(dá)到最大值。女生7-13歲增長最快，15歲接近最大值。速度素質(zhì)：男生7-15歲，女生7-13歲隨年齡增長逐年提高，并接近最大值，男了21歲，女了20歲左右達(dá)最高水平。二、發(fā)展身體素質(zhì)的注意事項(xiàng)1身體素質(zhì)練習(xí)的安排要考慮素質(zhì)發(fā)97耐力素質(zhì)：耐力素質(zhì)發(fā)展較晚，1995年全國學(xué)生體質(zhì)調(diào)研資料顯示，男子1000米、女子800米達(dá)到高水平的年齡都是19歲。靈敏素質(zhì)：5-6歲空間分化能力明顯增強(qiáng)，7-10歲增長最快，16-17歲達(dá)到成年人水平。柔韌素質(zhì)：13-18歲增長幅度最大，男子19歲，女子20歲達(dá)到最高均值。2力量素質(zhì)是基礎(chǔ)素質(zhì)，要加以重視。但少年兒童力量素質(zhì)的發(fā)展要以動(dòng)力性和克服自身體重為主，并要與放松相結(jié)合。3耐力素質(zhì)的發(fā)展要側(cè)重心血管系統(tǒng)的耐力，要注意采用多種多樣的方法，避免單調(diào)枯燥的重復(fù)練習(xí)。耐力素質(zhì)：耐力素質(zhì)發(fā)展較晚，1995年全國學(xué)生體質(zhì)調(diào)研資料顯984要運(yùn)用多種手段發(fā)展學(xué)生的靈敏素質(zhì)，以提高學(xué)生的體育能力。5身體素質(zhì)練習(xí)的安排要與教學(xué)目標(biāo)相一致，要與技術(shù)教學(xué)互為補(bǔ)充。6要避免各項(xiàng)素質(zhì)間的干擾。

思考題：1何謂身體素質(zhì)？簡述各項(xiàng)素質(zhì)發(fā)展的敏感期。2發(fā)展身體素質(zhì)需注意哪些方面？4要運(yùn)用多種手段發(fā)展學(xué)生的靈敏素質(zhì)，以提高學(xué)生的體育能力。99備課練習(xí)一、備課內(nèi)容A1．行進(jìn)間間手低手投籃；2．行進(jìn)間體前換手變向運(yùn)球接間單手低手投籃。說課、上課內(nèi)容：（新授課）在籃球和排球教材中自選。備課練習(xí)一、備課內(nèi)容A100備課練習(xí)二、備課內(nèi)容B1原地單手肩上投籃；2行進(jìn)間運(yùn)球急停急起接原地單手肩上投籃。說課、上課內(nèi)容：（新授課）在籃球和排球教材中自選。備課練習(xí)二、備課內(nèi)容B101說課稿格式要求一、導(dǎo)語二、教材分析（教學(xué)內(nèi)容，教材在教學(xué)單元中的地位和對(duì)學(xué)生的積極意義）三、學(xué)情分析（學(xué)生對(duì)教材具有的前期基礎(chǔ)和可接受性）四、教學(xué)目標(biāo)的確立（符合學(xué)生實(shí)際、明確）說課稿格式要求一、導(dǎo)語102五、教材的重點(diǎn)和難點(diǎn)六、教學(xué)策略與方法（教學(xué)設(shè)計(jì)的思路，教學(xué)組織和教學(xué)方法的運(yùn)用）七、教學(xué)程序（三段式，預(yù)測運(yùn)動(dòng)負(fù)荷）八、場地器材安排五、教材的重點(diǎn)和難點(diǎn)103說課內(nèi)容：一、教學(xué)內(nèi)容：新授課：彎道跑；復(fù)習(xí)課：排球雙手墊球。二、教學(xué)班級(jí)：初中三年級(jí)，男生30人，女生28人。試卷要求：1．統(tǒng)一用答題紙手寫。2．今天學(xué)習(xí)委員找院教務(wù)秘書領(lǐng)取，每人每項(xiàng)各3張。3．第十八周二下午各班收齊統(tǒng)一交院教務(wù)秘書。說課內(nèi)容：一、教學(xué)內(nèi)容：新授課：彎道跑；復(fù)習(xí)課：排球雙手墊球104實(shí)踐課教案綱要一、教學(xué)內(nèi)容二、教學(xué)目標(biāo)目標(biāo)要明確，符合學(xué)生實(shí)際和教材特點(diǎn)。三、教學(xué)過程統(tǒng)一按準(zhǔn)備部分、基本部分和結(jié)束部分三段式安排。實(shí)踐課教案綱要一、教學(xué)內(nèi)容105教學(xué)過程設(shè)計(jì)要點(diǎn)：1．課的部分與時(shí)間2．教學(xué)的具體內(nèi)容與手段；3．教學(xué)組織（隊(duì)形、教法、學(xué)與練，要注意圖文并茂）和要求；4．具體練習(xí)的練習(xí)時(shí)間和運(yùn)動(dòng)負(fù)荷（時(shí)間、次數(shù)和強(qiáng)度要求）；5．各項(xiàng)具體內(nèi)容的教學(xué)目的；6．場地器材和課的練習(xí)密度預(yù)計(jì)。教學(xué)過程設(shè)計(jì)要點(diǎn)：1．課的部分與時(shí)間106教學(xué)班級(jí)與教學(xué)內(nèi)容1．教學(xué)班級(jí)：初中二年級(jí)，男生28人，女生22人。2．教學(xué)內(nèi)容：新授課：前拋實(shí)心球；復(fù)習(xí)課：快速跑。教學(xué)班級(jí)與教學(xué)內(nèi)容1．教學(xué)班級(jí)：初中二年級(jí)，男生28人，女生107中學(xué)體育教材教法

譚兆風(fēng)中學(xué)體育教材教法譚兆風(fēng)108緒論

一、中學(xué)體育教材教法的概念指以中學(xué)體育教材為依據(jù)，探討在體育教學(xué)過程中，如何正確處理教師、學(xué)生、教材、教法手段之間的關(guān)系，充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用和學(xué)生的主體作用，完成體育教學(xué)任務(wù)的方法。緒論

一、中學(xué)體育教材教法的概念109二、中學(xué)體育教材教法的內(nèi)容

研究中學(xué)體育教學(xué)大綱所列教材的意義、教學(xué)任務(wù)、基本動(dòng)作的教學(xué)方法和教學(xué)指導(dǎo)等。重點(diǎn)是動(dòng)作方法、要點(diǎn)、重點(diǎn)與難點(diǎn)、教學(xué)方法、保護(hù)與幫助、易犯錯(cuò)誤及糾正方法和教學(xué)指導(dǎo)等。二、中學(xué)體育教材教法的內(nèi)容

研究中學(xué)體育教學(xué)大綱所列教材的意110三、體育教材教法研究的對(duì)象1.研究對(duì)象：體育教學(xué)過程中教師、學(xué)生、教材、教學(xué)方法四要素之間的相互關(guān)系，以及通過這些關(guān)系的處理以達(dá)到最佳教學(xué)效果的途徑。2.教學(xué)過程四要素的基本定位教師：主持和引導(dǎo)體育教學(xué)過程滿足教學(xué)大綱的要求。起主導(dǎo)作用。學(xué)生：教學(xué)過程的主體，教學(xué)結(jié)果的承載者。是教學(xué)過程中最能動(dòng)的要素。教材：實(shí)現(xiàn)教學(xué)任務(wù)的媒介。教法：實(shí)現(xiàn)教學(xué)任務(wù)的途徑。教與學(xué)的關(guān)系是體育教學(xué)活動(dòng)中最根本的關(guān)系。三、體育教材教法研究的對(duì)象1.研究對(duì)象：111四、中學(xué)體育教學(xué)大綱

1.

概念：中學(xué)體育教學(xué)大綱是教育部根據(jù)教學(xué)計(jì)劃，以綱要的形式編定的教學(xué)內(nèi)容體系，它包括說明、教材綱要、體育成績考核和場地器材配備目錄四個(gè)部分。它是一種教學(xué)指導(dǎo)性文件。2.意義體育教學(xué)大綱是編寫體育教材和進(jìn)行體育教學(xué)的依據(jù)，也是考核、評(píng)價(jià)體育教學(xué)質(zhì)量、教育行政部門對(duì)體育教學(xué)進(jìn)行宏觀管理的依據(jù)。四、中學(xué)體育教學(xué)大綱1.

概念：112五、中學(xué)體育教材

中學(xué)體育教材即體育教學(xué)素材。它分為基本部分和選用部分。教材內(nèi)容在體育教學(xué)大綱中有直線排列、螺旋排列和混合排列三種方式。直線排列：指按照由易到難、由簡到繁、循序漸進(jìn)的原則，按年級(jí)順序排列。螺旋排列：指同一教材在各年級(jí)反復(fù)出現(xiàn)，但逐漸提高教學(xué)要求的排列方法。混合安排：指包含直線排列和螺旋排列的綜合排列方法。五、中學(xué)體育教材

中學(xué)體育教材即體育教學(xué)素材。它分為基本部分113六、體育教學(xué)方法

教學(xué)方法：指師生為了實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)，完成教學(xué)任務(wù)所采用的方式和手段的總稱。體育教學(xué)方法包括教法和學(xué)法。教學(xué)有法，教無定法，教學(xué)過程中教學(xué)方法的選擇必須在全面分析各種相關(guān)因素的基礎(chǔ)上，合理運(yùn)用。六、體育教學(xué)方法

教學(xué)方法：指師生為了實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)，完成教學(xué)114運(yùn)用教學(xué)方法要注意的幾個(gè)問題1講解要有明確的目的，要做到簡明扼要。要結(jié)合學(xué)生已有的知識(shí)經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行講解，使他們不但知其然，而且知其所以然。2示范要把握時(shí)機(jī)，要突出動(dòng)作的主要部分，注意示范的點(diǎn)和面。示范和講解要有機(jī)地結(jié)合起來。3觀摩時(shí)要提示學(xué)生注意的重點(diǎn)。運(yùn)用教學(xué)方法要注意的幾個(gè)問題1講解要有明確的目的，要做到簡1154可以有選擇地運(yùn)用“發(fā)現(xiàn)法”

發(fā)現(xiàn)法：指教師組織教學(xué)時(shí)只提出學(xué)習(xí)任務(wù)而不直接講授和提供完成學(xué)習(xí)任務(wù)的手段和方法，讓學(xué)生利用已有的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)去分析和探索，發(fā)現(xiàn)完成學(xué)習(xí)任務(wù)的有效和最佳的途徑。優(yōu)點(diǎn)：有利于發(fā)揮學(xué)生的主觀能動(dòng)性，樹立主體意識(shí)，發(fā)展智力和培養(yǎng)創(chuàng)新思維。缺點(diǎn)：教師的教學(xué)設(shè)計(jì)、啟發(fā)和引導(dǎo)有一定難度，耗時(shí)也較多。4可以有選擇地運(yùn)用“發(fā)現(xiàn)法”發(fā)現(xiàn)法：116運(yùn)用要求：A提出任務(wù)要和學(xué)生的已有知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)相符合。B要引導(dǎo)學(xué)生去“發(fā)現(xiàn)”。C要激起學(xué)生的問題意識(shí)，對(duì)有些隱含因素要及時(shí)挑明。（如魚躍前滾留腿）D教師要把握整個(gè)教學(xué)過程，充分發(fā)揮主導(dǎo)作用。運(yùn)用要求：A提出任務(wù)要和學(xué)生的已有知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)相符合。117七、中學(xué)體育教材教法的任務(wù)

1使學(xué)生在已有的基本知識(shí)、基本技術(shù)和基本技能的基礎(chǔ)上，能正確地分析中學(xué)體育教材，確定教學(xué)任務(wù)，并能采用相應(yīng)的教學(xué)方法來實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)。2能根據(jù)不同教學(xué)對(duì)象的特點(diǎn)確定相應(yīng)的教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)，提出教學(xué)要求，較好地把握教學(xué)過程中的注意事項(xiàng)。七、中學(xué)體育教材教法的任務(wù)1使學(xué)生在已有的基本知識(shí)、基本技1183培養(yǎng)學(xué)生駕馭課堂的能力，使學(xué)生既熟悉“教法”，又具備指導(dǎo)中學(xué)生選擇“學(xué)法”的能力。（學(xué)習(xí)方法：指在體育學(xué)習(xí)過程中學(xué)習(xí)者所采取的方式、途徑和策略。）4要從教育思想上、知識(shí)底蘊(yùn)上、實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)上，為今后學(xué)生在體育教學(xué)方法的改革和創(chuàng)新上創(chuàng)造條件，打下基礎(chǔ)。思考題：1體育教學(xué)過程的“四要素”及其在體育教學(xué)中的作用。2列舉“發(fā)現(xiàn)法”教學(xué)一例。3培養(yǎng)學(xué)生駕馭課堂的能力，使學(xué)生既熟悉“教法”，又具備指導(dǎo)中119第一章體育教學(xué)目標(biāo)與教材教法實(shí)施

第一節(jié)體育教學(xué)目標(biāo)一、體育教學(xué)目標(biāo)1概念：體育教學(xué)目標(biāo)是體育教學(xué)所要達(dá)到的標(biāo)準(zhǔn)。2意義：體育教學(xué)目標(biāo)既是體育教學(xué)活動(dòng)的出發(fā)點(diǎn)，又是體育教學(xué)活動(dòng)的歸宿。也是確定教學(xué)內(nèi)容，選擇教學(xué)方法、手段的依據(jù)及衡量體育教學(xué)活動(dòng)的標(biāo)準(zhǔn)。第一章體育教學(xué)目標(biāo)與教材教法實(shí)施

第一節(jié)體育教學(xué)目標(biāo)1203主要內(nèi)涵：

A全面鍛煉學(xué)生身體，促進(jìn)學(xué)生身體形態(tài)的正常發(fā)育和生理機(jī)能的發(fā)展，全面發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)和基本活動(dòng)能力。提高學(xué)生對(duì)自然環(huán)境、生活、學(xué)習(xí)和工作的適應(yīng)能力以及抵御疾病的能力。B使學(xué)生掌握體育的基本知識(shí)、技術(shù)和技能，學(xué)會(huì)鍛煉身體的科學(xué)方法，發(fā)展學(xué)生的智力和創(chuàng)造力，養(yǎng)成良好的生活、健身和衛(wèi)生保健習(xí)慣，培養(yǎng)學(xué)生終身進(jìn)行體育鍛煉的興趣和能力。C進(jìn)行思想品德教育，培養(yǎng)愛國主義、集體主義精神，自覺遵守紀(jì)律以及堅(jiān)強(qiáng)、勇敢和果斷的意志品質(zhì)。3主要內(nèi)涵：

A全面鍛煉學(xué)生身體，促進(jìn)學(xué)生身體形態(tài)的正常發(fā)育121第二節(jié)體育教學(xué)原則

一、體育教學(xué)原則的概念是人們根據(jù)學(xué)校體育教學(xué)目的和體育教學(xué)規(guī)律，在總結(jié)大量的體育教學(xué)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)的基礎(chǔ)上而制定的規(guī)范教學(xué)活動(dòng)的基本要求。二、體育教學(xué)原則的基本定位1體育教學(xué)原則從屬于教學(xué)目的，是為實(shí)現(xiàn)教學(xué)目的服務(wù)的。2體育教學(xué)原則的確定依賴于人們對(duì)教學(xué)規(guī)律的認(rèn)識(shí)。3體育教學(xué)原則對(duì)體育教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法和教學(xué)組織形式的設(shè)計(jì)運(yùn)用起指導(dǎo)作用。第二節(jié)體育教學(xué)原則一、體育教學(xué)原則的概念122三、體育教學(xué)原則的確立1體育教學(xué)原則是體育教學(xué)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)的概括和總結(jié)。2體育教學(xué)原則是體育教學(xué)規(guī)律的反映。3體育教學(xué)原則受到體育教學(xué)目標(biāo)的制約。

三、體育教學(xué)原則的確立1體育教學(xué)原則是體育教學(xué)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)的概123第三節(jié)體育教學(xué)方法及特點(diǎn)

一、體育教學(xué)方法（一）體育教學(xué)方法與方法論體育教學(xué)方法是體育教學(xué)所特有的操作方法。方法論是關(guān)于認(rèn)識(shí)世界、改造世界的根本方法的學(xué)說?？茖W(xué)方法有三個(gè)層次，體育教學(xué)論處于科學(xué)方法的第二層次。（參見P14）（二）體育教學(xué)方法體系體育教學(xué)方法體系是利用本學(xué)科的基礎(chǔ)理論和其它學(xué)科的科學(xué)成果為理論基礎(chǔ)，結(jié)合本學(xué)科長期積累起來的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)而形成的復(fù)雜系統(tǒng)。第三節(jié)體育教學(xué)方法及特點(diǎn)

一、體育教學(xué)方法124（三）體育教學(xué)方法的分類

體育教學(xué)方法的分類尚未完全達(dá)成共識(shí)。大致的劃分如下：1從雙邊活動(dòng)出發(fā)，可分為講授法和學(xué)習(xí)法（包括練習(xí)法）2從教學(xué)目標(biāo)的角度，有傳授理論知識(shí)的方法、技能教學(xué)的方法、鍛煉的方法和教育的方法。3從獲得信息的主要途徑及其來源，可分為語言法、直觀法和練習(xí)法。4從獲得信息的性質(zhì)和功能特征進(jìn)行分類，有獲得基本信息的手段、方法和獲得輔助信息的手段與方法。5根據(jù)體育教學(xué)方法的本質(zhì)特征分類，可分為教育學(xué)中的一般方法和體育的特殊方法。（三）體育教學(xué)方法的分類體育教學(xué)方法的分類尚未完全達(dá)成共識(shí)125二、體育教學(xué)方法的特點(diǎn)

（一）教學(xué)的組織與教法相結(jié)合教學(xué)組織是為教法的實(shí)施服務(wù)的，兩者的有機(jī)結(jié)合是提高教學(xué)效果的重要條件。（二）練習(xí)法和恢復(fù)法相結(jié)合練習(xí)法是學(xué)生在教師的指導(dǎo)下，通過合理的練習(xí)來鞏固、掌握技術(shù)、提高身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力的方法。恢復(fù)法是指利用適宜的休息，使學(xué)生消除疲勞的方法。根據(jù)手段的不同，休息有消極（相對(duì)靜止）和積極之分。練習(xí)法和恢復(fù)法的結(jié)合要考慮教學(xué)的目標(biāo)、學(xué)生生理機(jī)能能力變化的規(guī)律和學(xué)生的臨場負(fù)荷等情況。二、體育教學(xué)方法的特點(diǎn)（一）教學(xué)的組織與教法相結(jié)合126（三）練習(xí)應(yīng)與保護(hù)和幫助相結(jié)合

保護(hù)與幫助在體育教學(xué)中具有重要意義。（P15）保護(hù)：指教師為了避免學(xué)生受到傷害而采取的安全措施。幫助：指教師在學(xué)生練習(xí)時(shí)采取適當(dāng)?shù)拇胧﹨f(xié)助學(xué)生體會(huì)或完成動(dòng)作。（三）練習(xí)應(yīng)與保護(hù)和幫助相結(jié)合

保護(hù)與幫助在體育教學(xué)中具有重127保護(hù)與幫助的種類：保護(hù)：1他人保護(hù)2自我保護(hù)3利用器械的保護(hù)幫助幫助：1間接幫助（口令、標(biāo)志物等）2直接幫助（含阻力：如施加阻力練習(xí)“滿弓”。助力：如背越式跳高過桿的幫助。）（四）教、學(xué)、練相結(jié)合三者的合理運(yùn)用是提高體育教學(xué)效果的基本要求。保護(hù)與幫助的種類：128第四節(jié)課時(shí)計(jì)劃

課時(shí)計(jì)劃俗稱教案，它是實(shí)施課堂教學(xué)的基本依據(jù)，也是教學(xué)檢查與評(píng)估的重要依據(jù)之一。一、體育課課時(shí)計(jì)劃的形式與分類（一）課時(shí)計(jì)劃編寫時(shí)要考慮的主要因素教師的主導(dǎo)作用，學(xué)生的主體作用，教學(xué)內(nèi)容，教學(xué)方法，組織形式，運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，品德教育與個(gè)性培養(yǎng)等。第四節(jié)課時(shí)計(jì)劃

課時(shí)計(jì)劃俗稱教案，它是實(shí)施課堂教學(xué)的基本129（二）體育課課時(shí)計(jì)劃的形式

有內(nèi)在形式和外在形式之分。內(nèi)在形式：用文字形式表述的教學(xué)過程。外在形式：編制課時(shí)計(jì)劃所采用的格式。（三）體育課課時(shí)計(jì)劃的分類體育課課時(shí)計(jì)劃主要分為理論課課時(shí)計(jì)劃和實(shí)踐課課時(shí)計(jì)劃兩類。理論課課時(shí)計(jì)劃和實(shí)踐課課時(shí)計(jì)劃都可以有多種編寫方式。（P17）（二）體育課課時(shí)計(jì)劃的形式有內(nèi)在形式和外在形式之分。130二、體育課課時(shí)計(jì)劃的基本術(shù)語

（一）體育課的任務(wù)1概念：體育課的任務(wù)是指一節(jié)體育課要達(dá)到的目標(biāo)。2確定體育課任務(wù)的基本要求：A任務(wù)的表述要簡明扼要B任務(wù)的確定要具體、要符合學(xué)生實(shí)際（二）動(dòng)作要領(lǐng)動(dòng)作要領(lǐng)是指完成動(dòng)作的基本要求。它包括動(dòng)作的主要環(huán)節(jié)及其動(dòng)作順序。動(dòng)作要點(diǎn)是對(duì)動(dòng)作技術(shù)的簡潔表述。二、體育課課時(shí)計(jì)劃的基本術(shù)語（一）體育課的任務(wù)131（三）重點(diǎn)

課時(shí)計(jì)劃中的重點(diǎn)包括體育課的重點(diǎn)和教材的重點(diǎn)。1教材重點(diǎn)教材重點(diǎn)是指身體練習(xí)的技術(shù)關(guān)鍵。2體育課的重點(diǎn)體育課的重點(diǎn)是指一堂課的主要任務(wù)或主要教材。（四）教材的難點(diǎn)教材的難點(diǎn)是指學(xué)生不容易掌握的環(huán)節(jié)。難點(diǎn)具有普遍性，但有時(shí)也因人、因時(shí)而異。（三）重點(diǎn)

課時(shí)計(jì)劃中的重點(diǎn)包括體育課的重點(diǎn)和教材的重點(diǎn)。132（五）一般性身體練習(xí)

一般性身體練習(xí)是指為了全面發(fā)展學(xué)生身體或使身體進(jìn)入良好的工作狀態(tài)而進(jìn)行的身體練習(xí)。（六）專門性練習(xí)專門性練習(xí)是為了學(xué)習(xí)某項(xiàng)基本教材而選用的身體練習(xí)。它包括誘導(dǎo)性練習(xí)和輔助性練習(xí)。1誘導(dǎo)性練習(xí)指為了掌握所學(xué)的身體練習(xí)而采用的與其技術(shù)結(jié)構(gòu)相似但難度較低的身體練習(xí)。2輔助性練習(xí)指為了幫助學(xué)生掌握技術(shù)動(dòng)作而采用的相關(guān)身體素質(zhì)練習(xí)。（五）一般性身體練習(xí)

一般性身體練習(xí)是指為了全面發(fā)展學(xué)生身體133七）教學(xué)組織教學(xué)組織是指教學(xué)分組與分組教學(xué)、隊(duì)列的要求與基本練習(xí)隊(duì)形、器材的安排、教師的教學(xué)位置、課堂常規(guī)的執(zhí)行等。（八）教法步驟指教學(xué)方法的運(yùn)用順序。（九）要求指教師在教學(xué)過程中對(duì)學(xué)生提出的活動(dòng)規(guī)范和應(yīng)該滿足的條件。七）教學(xué)組織134三、課的設(shè)計(jì)

一）概念課的設(shè)計(jì)是指為了完成課的任務(wù)而擬訂教學(xué)策略的過程。（二）課的設(shè)計(jì)與課時(shí)計(jì)劃的區(qū)別課的設(shè)計(jì)側(cè)重的是詳細(xì)的構(gòu)思，課時(shí)計(jì)劃是用文字表述的具體方案。三、課的設(shè)計(jì)

一）概念135教育理論中教學(xué)設(shè)計(jì)的概念分析

當(dāng)前比較權(quán)威的教學(xué)設(shè)計(jì)概念的定義是：“教學(xué)設(shè)計(jì)是運(yùn)用系統(tǒng)方法分析教學(xué)問題和確定教學(xué)目標(biāo)，建立解決教學(xué)問題的策略方案、試行解決方案、評(píng)價(jià)試行結(jié)果和對(duì)方案進(jìn)行修改的過程。”教學(xué)設(shè)計(jì)理論應(yīng)該包括以下兩方面的內(nèi)容：l各種用于指導(dǎo)、規(guī)定教學(xué)活動(dòng)(instructionalaction)和行為(activity)的理論，關(guān)心的是具體教學(xué)問題。2教學(xué)設(shè)計(jì)過程模式，即以什么樣的步驟和方法進(jìn)行教學(xué)的系統(tǒng)的設(shè)計(jì)，包括教學(xué)設(shè)計(jì)過程模式和教學(xué)設(shè)計(jì)方法等內(nèi)容，是關(guān)于設(shè)計(jì)過程的理論。關(guān)心的是設(shè)計(jì)問題。教育理論中教學(xué)設(shè)計(jì)的概念分析

當(dāng)前比較權(quán)威的教學(xué)設(shè)計(jì)136（三）課的設(shè)計(jì)的主要內(nèi)容

1確定教學(xué)任務(wù)、重點(diǎn)和難點(diǎn)2確定課的類型與教學(xué)結(jié)構(gòu)3分析教材的意義4選擇適當(dāng)?shù)慕虒W(xué)方法和教學(xué)手段5語言的運(yùn)用6擬訂輔助性教學(xué)措施（三）課的設(shè)計(jì)的主要內(nèi)容

1確定教學(xué)任務(wù)、重點(diǎn)和難點(diǎn)137(四)課的設(shè)計(jì)要把握的要點(diǎn)

1要把握教材與學(xué)生身心發(fā)展的關(guān)系2要把握本次課的教學(xué)目的及其在單元教學(xué)和整個(gè)學(xué)科教學(xué)中的聯(lián)系3要抓住重點(diǎn)、克服難點(diǎn)，精選教法4根本的問題是處理好教材教法的關(guān)系(四)課的設(shè)計(jì)要把握的要點(diǎn)

1要把握教材與學(xué)生身心發(fā)展的關(guān)系138思考題：1體育教學(xué)目標(biāo)的概念、意義和主要內(nèi)容2體育教學(xué)原則在教學(xué)活動(dòng)中的地位3體育教學(xué)方法的大致分類4體育教學(xué)方法運(yùn)用的基本特點(diǎn)5保護(hù)與幫助的區(qū)別及保護(hù)與幫助在體育教學(xué)中的意義6何謂一般性練習(xí)和專門性練習(xí)7誘導(dǎo)性練習(xí)與輔助性練習(xí)的聯(lián)系與區(qū)別8課的設(shè)計(jì)的主要內(nèi)容與必須把握的要點(diǎn)思考題：1體育教學(xué)目標(biāo)的概念、意義和主要內(nèi)容139第二章體育與健康基礎(chǔ)知識(shí)課教學(xué)

第一節(jié)體育與健康基礎(chǔ)知識(shí)教學(xué)的意義與內(nèi)容一、體育與健康基礎(chǔ)知識(shí)教學(xué)的意義1有助于學(xué)生系統(tǒng)地掌握體育與健康基礎(chǔ)知識(shí)2有助于學(xué)生增強(qiáng)身體鍛煉的科學(xué)性3有助于提高體育課的地位第二章體育與健康基礎(chǔ)知識(shí)課教學(xué)

第一節(jié)體育與健康基礎(chǔ)知140二、體育與健康基礎(chǔ)知識(shí)的內(nèi)容

教學(xué)內(nèi)容的安排是根據(jù)學(xué)生的身心特點(diǎn)和已有的知識(shí)經(jīng)驗(yàn)排列的，因此它因年級(jí)而異。中學(xué)體育與健康基礎(chǔ)知識(shí)內(nèi)容的安排參見P23－24 二、體育與健康基礎(chǔ)知識(shí)的內(nèi)容教學(xué)內(nèi)容的安排是根據(jù)學(xué)生的身心141第二節(jié)體育與健康基礎(chǔ)知識(shí)課的教學(xué)準(zhǔn)備

一、教學(xué)設(shè)計(jì)1體育與健康基礎(chǔ)知識(shí)課的教學(xué)設(shè)計(jì)是指根據(jù)學(xué)生的實(shí)際和教材特點(diǎn)對(duì)課的指導(dǎo)思想、教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)重點(diǎn)和教學(xué)方法進(jìn)行策劃的過程。2教學(xué)設(shè)計(jì)應(yīng)力求目的明確（應(yīng)掌握的知識(shí)、要達(dá)到的效果）、重點(diǎn)突出、條理清楚、張馳有度、方法得當(dāng)。3體育與健康基礎(chǔ)知識(shí)課的教學(xué)過程一般分為導(dǎo)入部分、展開部分和結(jié)束部分。第二節(jié)體育與健康基礎(chǔ)知識(shí)課的教學(xué)準(zhǔn)備一、教學(xué)設(shè)計(jì)142

二、理論課教案各部分的基本要求導(dǎo)入部分引起注意、激發(fā)興趣、切入主題展開部分通過系統(tǒng)講授、針對(duì)性的提問和討論等實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)。結(jié)束部分小結(jié)知識(shí)點(diǎn)和教學(xué)情況，布置作業(yè)課后小結(jié)：總結(jié)本次課教和學(xué)中的經(jīng)驗(yàn)和今后應(yīng)注意的問題、教學(xué)任務(wù)的完成情況。二、理論課教案各部分的基本要求143三、導(dǎo)語簡要的開頭語。概述教學(xué)內(nèi)容和相關(guān)背景等，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入良好的學(xué)習(xí)狀態(tài)。講述要目的明確、簡明扼要、引人入勝。四、提綱與板書提綱：講授內(nèi)容的要點(diǎn)。板書：指在黑板或屏幕上書寫或展示出來的文字。板書有主板書和副板書之分。主板書：書寫教學(xué)內(nèi)容的綱目。一般寫在左側(cè)。副板書：主要是對(duì)主板書的說明或擴(kuò)展。一般寫在右側(cè)。示例：參見P26三、導(dǎo)語144五、體育與健康基礎(chǔ)知識(shí)課應(yīng)注意的問題

（一）編寫課時(shí)計(jì)劃應(yīng)注意的問題1教學(xué)內(nèi)容體系要依次詳細(xì)排列2教學(xué)重點(diǎn)要標(biāo)出3要串講或引用的材料要注明出處4采用的教學(xué)方法和板書要提示五、體育與健康基礎(chǔ)知識(shí)課應(yīng)注意的問題

（一）編寫課時(shí)計(jì)劃應(yīng)注145（二）體育與健康基礎(chǔ)知識(shí)課教學(xué)要注意的問題

1導(dǎo)語要簡明、生動(dòng)，緊扣主題2講授要情緒飽滿，聲情并茂，并合理運(yùn)用目光3各部分教學(xué)方法的選擇要事先做好安排，必要時(shí)也可做適當(dāng)調(diào)整4板書要清晰工整5教態(tài)要端正，講授要圍繞教學(xué)目標(biāo)進(jìn)行6要建立良好的課堂常規(guī)（二）體育與健康基礎(chǔ)知識(shí)課教學(xué)要注意的問題

1導(dǎo)語要簡明、生146思考題：1體育與健康基礎(chǔ)知識(shí)教學(xué)的意義2體育與健康基礎(chǔ)知識(shí)課的教學(xué)設(shè)計(jì)的概念與要求3編寫體育與健康基礎(chǔ)知識(shí)課課時(shí)計(jì)劃的注意之點(diǎn)4體育與健康基礎(chǔ)知識(shí)課教學(xué)要注意的問題思考題：1體育與健康基礎(chǔ)知識(shí)教學(xué)的意義147第三章青少年身心發(fā)展及體育保健方法

第一節(jié)青少年身心發(fā)展的基本特征和規(guī)律一、關(guān)于身心發(fā)展的理論（一）

身心發(fā)展的含義身心發(fā)展是指個(gè)體生理和心理積極的連續(xù)變化過程。積極的變化導(dǎo)致有機(jī)體或其器官的結(jié)構(gòu)和機(jī)能趨于精密協(xié)調(diào)，對(duì)客觀現(xiàn)實(shí)的反應(yīng)機(jī)能得到改善和提高，從而具備良好的適應(yīng)性。第三章青少年身心發(fā)展及體育保健方法

第一節(jié)青少年身心發(fā)展148個(gè)體身心發(fā)展的特征：1.身體和心理的發(fā)展具有相互影響的關(guān)系2.身心發(fā)展具有一定的順序3.身心發(fā)展速度不均衡4.身心發(fā)展既有連續(xù)性又有階段性5.身心發(fā)展具有個(gè)體差異個(gè)體身心發(fā)展的特征：1.身體和心理的發(fā)展具有相互影響的關(guān)系149（二）身心發(fā)展的條件

個(gè)體的發(fā)展具有獲得性和習(xí)得性。1遺傳素質(zhì)和生理成熟是個(gè)體發(fā)展的必要條件遺傳素質(zhì)和生理成熟是身心發(fā)展的物質(zhì)基礎(chǔ)。2環(huán)境和教育對(duì)個(gè)體身心發(fā)展起決定性作用在個(gè)體的生活環(huán)境中社會(huì)環(huán)境比自然環(huán)境對(duì)人身心發(fā)展的影響更大，個(gè)體的身心在適應(yīng)――不適應(yīng)――適應(yīng)的過程中得到發(fā)展。教育是一個(gè)有意識(shí)地促進(jìn)個(gè)體身心發(fā)展的過程。3身心發(fā)展表現(xiàn)出加速現(xiàn)象包括生長加速現(xiàn)象和成熟前傾現(xiàn)象。（二）身心發(fā)展的條件

個(gè)體的發(fā)展具有獲得性和習(xí)得性。150二、青少年身體發(fā)展的基本特征和規(guī)律

（一）青少年身體形態(tài)、骨骼和肌肉的發(fā)展及規(guī)律1.身體形態(tài)發(fā)育特點(diǎn)及規(guī)律身體形態(tài)發(fā)育主要考慮的指標(biāo)是身高、體重和胸圍。發(fā)育特點(diǎn)：青少年身體形態(tài)的發(fā)育大致可分為勻速增長、快速增長（突增）、緩慢增長和相對(duì)穩(wěn)定四個(gè)階段（參見P31）。注意事項(xiàng)：體育鍛煉和運(yùn)動(dòng)保健考慮學(xué)生的發(fā)育特點(diǎn)，要作到男女有別。二、青少年身體發(fā)展的基本特征和規(guī)律

（一）青少年身體形態(tài)、骨1512.骨骼的發(fā)育特點(diǎn)發(fā)育特點(diǎn)：骨骼富有彈性，可塑性大，不易骨折，但容易發(fā)生變形，骨化的時(shí)間不一致。注意事項(xiàng)：身體鍛煉要注意全面性、對(duì)稱性，運(yùn)動(dòng)負(fù)荷要適宜，要注意正確姿勢的養(yǎng)成。3.肌肉、韌帶的發(fā)育特點(diǎn)發(fā)育特點(diǎn)：肌肉生長落后于骨骼。肌肉彈性較強(qiáng)，橫斷面積相對(duì)較小，故收縮力量、耐久力較差，但疲勞快，恢復(fù)也快。韌帶和關(guān)節(jié)囊伸展性大，柔韌性較成年人好。注意事項(xiàng)：青少年要加強(qiáng)伸展性和柔韌性練習(xí)，但練習(xí)時(shí)要注意動(dòng)力性和靜力性相結(jié)合。2.骨骼的發(fā)育特點(diǎn)152（二）青少年身體機(jī)能發(fā)展特征和規(guī)律

1.脈博和血壓的變化特點(diǎn)青少年脈博頻率隨年齡增長而下降，18周后基本穩(wěn)定。心輸出量隨而逐漸上升，至發(fā)育成熟時(shí)基本穩(wěn)定。血壓均值有明顯的年齡和性別特征，19歲以后基本穩(wěn)定，部分青少年會(huì)出現(xiàn)“青春期高血壓”，要注意加強(qiáng)醫(yī)務(wù)監(jiān)督。2.肺活量青少年12－15歲為肺活量的突增期。肺活量是呼吸系統(tǒng)機(jī)能和體質(zhì)的重要指標(biāo)，要通過體育鍛煉來加大肺活量。（二）青少年身體機(jī)能發(fā)展特征和規(guī)律1.脈博和血壓的變化特點(diǎn)153三、青少年心理發(fā)展的基本特征和規(guī)律

（一）青少年心理發(fā)展特征1.閉鎖性指內(nèi)心世界逐漸復(fù)雜，內(nèi)心活動(dòng)不輕易表露。2.動(dòng)蕩性表現(xiàn)為敏感、易波動(dòng)，可塑性大。3.過渡性表現(xiàn)為依賴性和獨(dú)立性交織，易產(chǎn)生逆反心理。4.自我意識(shí)覺醒對(duì)個(gè)人的生活價(jià)值、認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)有了興趣。但不夠深刻，概括水平不高。三、青少年心理發(fā)展的基本特征和規(guī)律

（一）青少年心理發(fā)展特征154（二）青少年心理發(fā)展規(guī)律

1.青少年認(rèn)知的發(fā)展規(guī)律主要特征：青少年時(shí)期認(rèn)知能力發(fā)展最快。這個(gè)階段以認(rèn)知的隨意性增強(qiáng)，抽象邏輯思維占優(yōu)勢為重要特征。注意事項(xiàng)：青少年的抽象思維常需要具體的、直觀的感性經(jīng)驗(yàn)的支持，因而教學(xué)中要充分利用學(xué)生已有的知識(shí)經(jīng)驗(yàn)。2.青少年個(gè)性的發(fā)展規(guī)律主要特征：從少年到青年是個(gè)性的逐漸形成期，到青年期已具有相對(duì)的穩(wěn)定性。性格的情緒特征和意志特征都有了較快的發(fā)展。注意事項(xiàng)：要努力使學(xué)生在教學(xué)中產(chǎn)生良好的情緒體驗(yàn)，并有意識(shí)地進(jìn)行意志品質(zhì)的培養(yǎng)。（二）青少年心理發(fā)展規(guī)律

1.青少年認(rèn)知的發(fā)展規(guī)律1553.青少年情感的發(fā)展規(guī)律主要特征：情感處于發(fā)展期，起伏較大，容易從一個(gè)極端走向另一個(gè)極端。注意事項(xiàng)：要努力使學(xué)生在教學(xué)中產(chǎn)生積極的情感體驗(yàn)，并要合理利用教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)環(huán)境促進(jìn)學(xué)生的情感走向穩(wěn)定。4.青少年自我意識(shí)的發(fā)展規(guī)律主要特征：個(gè)體的自我意識(shí)要經(jīng)歷身體的自我、精神的自我和社會(huì)的自我三個(gè)階段，自我意識(shí)的產(chǎn)生至少要具備兩個(gè)條件（參見P