企業(yè)拓展訓(xùn)練心得體會

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企業(yè)拓展訓(xùn)練結(jié)束了，但留在心里的震撼卻是永恒的。訓(xùn)練的時間雖短，收獲卻很大?；仡櫾谟?xùn)練中承受的挑戰(zhàn)和磨練，感受頗深。這次訓(xùn)練，是一次身心的大洗禮，是進(jìn)一步推動我全力以赴作好各項(xiàng)工作的動力。它不僅僅是一種簡潔的訓(xùn)練，而是團(tuán)隊(duì)合作精神的完備體現(xiàn)。經(jīng)過這次培訓(xùn)讓我明白了許多，也讓我成長了許多。

人是生活在團(tuán)隊(duì)里的，所謂的人多力氣大，也不肯定人多就肯定好，還必需要有一個好的領(lǐng)導(dǎo)者，領(lǐng)導(dǎo)者要管理好一個團(tuán)隊(duì)也不簡單。一個團(tuán)隊(duì)不管做什么事首先要聽從領(lǐng)導(dǎo)的支配，領(lǐng)導(dǎo)的支配有對也有錯，先不管他對或錯，首先要懂得傾聽，聽完了再來發(fā)表你的見解。團(tuán)隊(duì)之間要懂得相互合作，怎么做才最有效。

就像一個企業(yè)里，領(lǐng)導(dǎo)者要懂得哪些是領(lǐng)導(dǎo)該做的，哪些是中層該做的，哪些是基層該做的，不要基層該做的事你中高層領(lǐng)導(dǎo)來做？。在做任何事之前都要先考慮商討一下，總結(jié)出一套最佳方案和幾個備選方案，這樣才不會在項(xiàng)目的進(jìn)行中延誤太多的時間。由此，拓展到一個組織，整個社會，它不僅須要優(yōu)秀的人才，更須要這些人才的優(yōu)勢互補(bǔ)、親密合作，只有這樣才能走向勝利，才能達(dá)到1+1大于2的結(jié)果。

一個人無論做什么事，往往實(shí)力不是最終的確定因素，更重要的是你是否具有劇烈的勝利愿望，有沒有鍥而不舍的意志，有沒有勇往直前的志氣，有沒有與你共同拼搏的戰(zhàn)友。假如這些你都具備了，信任你做什么事都會是勝利多于失敗，口味大于埋怨。當(dāng)我們面臨困難和壓力的時候，我們最大的敵人不是前方的艱難險(xiǎn)阻，而是我們自己，我們最難戰(zhàn)勝的敵人就是我們自己。

所以我們在做任何事情時，都要保持主動、樂觀的看法和勇往直前的斗志。就拿空中單扛的項(xiàng)目來說，一起先看到這個項(xiàng)目時難免有些心慌，有所畏懼，終歸是第一次接觸嘛。但后來看到那么多的同事，都帶著微笑的完成了任務(wù)，我也對自己充溢了必勝的信念，戰(zhàn)勝了自己的心魔就什么不用怕了。

后來上去了，感覺一切也都很順當(dāng)，也沒有當(dāng)時想像的那么可怕，好想再多要幾次這樣的機(jī)會！其實(shí)我們每個人都是很聰慧的，在平常工作和生活中都有許多潛在的實(shí)力未曾發(fā)揮出來，能不能超越自我，戰(zhàn)勝困難，事實(shí)上就是看我們有沒有信念、有沒有志氣去面對，能否開發(fā)出那些始終潛藏在我們身上，而我們自己卻從未真正了解的力氣。

我們的實(shí)際工作，也是如此。一個部門、一個團(tuán)隊(duì)，各成員之間的實(shí)力和特長就應(yīng)當(dāng)能夠取長補(bǔ)短的，只有這樣，整個團(tuán)隊(duì)才能健康向前發(fā)展，對企業(yè)的發(fā)展也是有利無害的。自不待言的是，企業(yè)的進(jìn)步依托的不是個人英雄主義，而是高度互動、高度合作的組織，沒有一個協(xié)作作戰(zhàn)的團(tuán)隊(duì)是不行能取得企業(yè)的發(fā)展的。

信任大家都會從拓展中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到實(shí)際工作中去，能真正把在拓展中得到的啟示運(yùn)用到生活的困難當(dāng)中，還須要一個更長的磨練時間。體驗(yàn)→回顧→提升→償試的學(xué)習(xí)方法是值得深究的，在今后的工作中也要時刻給自己一個明確的目標(biāo)，為自己的目標(biāo)而努力，讓自己能真正的融入我們的團(tuán)隊(duì)中。只要大家時刻牢記我們就是一個團(tuán)隊(duì)，信任公司亦能贏來嶄新的明天！

企業(yè)拓展訓(xùn)練心得體會2

拓展當(dāng)中，我們玩了許多團(tuán)隊(duì)性質(zhì)的嬉戲，在這些嬉戲中，我們看到了潛藏在我們內(nèi)心深處的人的本性：自私!在一團(tuán)隊(duì)、企業(yè)里、社會當(dāng)中，我們常常都能體會到這一本性。有句古話是這么說的：人不為己，天誅地滅!可見，這是我們作為人所特有的本性，只是有的人能很好的限制它，因?yàn)樗麄兌檬裁床攀恰翱思悍罟保梅彩乱源缶譃橹?，懂得什么才是集體利益大于個人利益。這樣的人是值得我們學(xué)習(xí)的，令人敬佩的!而那些不太懂得限制自己私欲，一心信奉“人不為己，天誅地滅”的人是不是我們就應(yīng)當(dāng)去鄙視和看不起呢?我卻不那么認(rèn)為，他們做不到，并不是他們的錯，這是本性使然。但有一點(diǎn)我們要明白的是，假如事事為己，過于計(jì)較個人得失，凡是以已為先的話，信任這樣的人是很難在一個團(tuán)隊(duì)、企業(yè)和社會中立足的!在人群當(dāng)中，假如你能盡己所長，顯己才能，讓自己的價值提升，那么我信任這才是真正的為己;讓自己的團(tuán)隊(duì)在眾多團(tuán)隊(duì)中脫穎，讓自己所處的企業(yè)在同行中獨(dú)占鰲頭那才是最好的利己!只有集體強(qiáng)了，個人才能更好的發(fā)展!同時，嬉戲還讓我學(xué)會了一些人際關(guān)系的技巧，上下級之間須要上行下效，并且有效的溝通、資源的共享、互惠互利能讓我們更有效的完成我們的任務(wù)，達(dá)成我們的目標(biāo)!

這一次的拓展中，教會了我很多，其中有一點(diǎn)是：在這社會當(dāng)中，作為企業(yè)的一員、團(tuán)隊(duì)的一份子，我們難免要充當(dāng)其中角色，或許你是高高在上的高層，或許是不高不低的中層，或許你是位卑言輕的基層;但無論你處于哪個層面，有一點(diǎn)是可以確定的，那就是你想要不斷的提升自己，讓自己可以成長和得到發(fā)展，能夠讓自己活得更有價值!那怎樣才可以做到呢?沒有誰是含著金鑰匙誕生的，俗話說的好：王侯將相焉有種乎?因此我們要想提升自己，讓自己在這社會上變得更有價值，那就得腳踏實(shí)地的努力，命運(yùn)就駕馭在自己的手里，看你能否握得住!首先，提升自我的意識要明確于心，要清晰的相識到我們所做的一切并非是為了他人才去做的，不是為了在領(lǐng)導(dǎo)面前留個好印象而為之!要知道正確的行為規(guī)范，對工作的主動仔細(xì)負(fù)責(zé)是對自身品德、對自己職業(yè)素養(yǎng)的提升，是在不斷的打造一個正面、主動的自己!這是一種看法，生活的主動、負(fù)責(zé)的看法，有了正確的心態(tài)，面對事情時才能更好的完成，才能更好的讓自己成長!

在拓展的最終我們玩了一個意味深遠(yuǎn)的嬉戲，嬉戲最終教練跟我們說了一句話：“生活要常懷一顆感恩的心!”細(xì)想，的確如此，生活中假如我們懷著一顆感恩的心，會讓我們的人生更豐富多彩!讓我們用感恩的心去感謝每一個有緣跟我們相聚并給我們帶來暖和、幫助和快樂的摯友們，感謝我們的對手讓我們再一次得到了成長，感謝那些在我們的人生路上遇到困難時候伸出救濟(jì)之手或者是給我們投來激勵目光的和善的生疏人!感謝你們，是你們豐富了我的人生，是你們給我的人生留下那么多美妙的風(fēng)景!

在篇尾，我要特殊感謝公司給我供應(yīng)的這次成長機(jī)會，讓我有那么的人生留下那么美妙的一段歷程!同時要感謝那些跟我一起度過美妙的同伴們，感謝笑翻天樂園的全部工作人員，尤其是帶領(lǐng)我們的教練，你太帥了!

企業(yè)拓展訓(xùn)練心得體會3

提筆寫心得體會，感覺有好多話好多體會要說，卻不知該從何去說，或許是因?yàn)楦惺芴睿蛟S是因?yàn)楦袆犹?，又或許是因?yàn)楦形虻奶嗵?，總覺得須要思索的太多，自己還沒有將思緒整理好，拓展訓(xùn)練心得體會。這是有生以來唯一一次對自己最深刻的深圳拓展培訓(xùn)，唯一一次有最深的心得體會，或許是因?yàn)閮?nèi)心受到了巨大的震撼，心情到現(xiàn)在仍難以安靜。內(nèi)心有太多的感慨，無法用語言來表達(dá)，好像那體會，那感覺，那感動，那心靈的觸動，那滿腦的思緒飛揚(yáng)，令人無法整理。

在信任背摔、高空挑戰(zhàn)自我兩項(xiàng)活動中，我深深體會到團(tuán)隊(duì)凝合力、團(tuán)隊(duì)成員相互信任的遠(yuǎn)大意義。一起先我特別膽怯 ，恐驚心理困擾著我，心跳加速，然而看著自己團(tuán)隊(duì)的隊(duì)員一個個在深圳拓展公司背摔臺上英勇完成任務(wù)，我最終鼓足志氣爬上了高空，隊(duì)員們在下面“加油、加油”的聲音激勵著我，讓我克服了恐驚心理深圳拓展基地，超越自我，完成了這兩項(xiàng)活動。假如沒有團(tuán)隊(duì)隊(duì)員的激勵、沒有信任隊(duì)員的心理我是不會超越自我完成任務(wù)的。同樣在工作中我們處理不好科室成員的關(guān)系，工作將會是一團(tuán)糟。

一個團(tuán)隊(duì)假如沒有共同目標(biāo)、沒有核心領(lǐng)導(dǎo)，那么這個團(tuán)隊(duì)就是一個失敗的團(tuán)隊(duì)。在穿越電網(wǎng)、七巧板活動中我們就沒有把團(tuán)隊(duì)的核心運(yùn)用好，結(jié)果嘗到了失敗的苦痛，付出了不該有的“犧牲”。在工作中我們的企業(yè)沒有了共同的目標(biāo)、沒有一個好的核心領(lǐng)導(dǎo)，企業(yè)的經(jīng)營將一盤散沙，團(tuán)隊(duì)的向心力、凝合力將大大減弱，員工的希望將渺茫無望。

本次茫茫人海活動中讓我體會到了親情、友情，感恩于每個四周的人。沒有幫助你的人，就不會有自己的不斷進(jìn)步；沒有父母的哺育之恩，就不會有自己的強(qiáng)壯成長；沒有妻兒的親情就不會有自己華蜜的家庭；沒有集團(tuán)的發(fā)展平臺，就不會有自己的美妙生活；沒有同事、同學(xué)的友情，就不會有自己安逸的心情。

拓展培訓(xùn)長學(xué)問、展望將來信念、足培育團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)斗力、訓(xùn)練場上友情深、有舍有得記心頭、感謝企業(yè)搭平臺。

兩天的深圳拓展基地培訓(xùn)雖然結(jié)束了，但三天的嬉戲和拓展項(xiàng)目還歷歷在目……，在訓(xùn)練中我們營造了團(tuán)隊(duì)氛圍，培育了團(tuán)隊(duì)意識，同時挑戰(zhàn)了自己，熬煉了自己。在今后工作中，我們要把拓展訓(xùn)練中的閱歷運(yùn)用到實(shí)際工作中去，用一顆感恩的心，真誠的回報(bào)集團(tuán)公司給我們供應(yīng)這樣一次培訓(xùn)、提高的機(jī)會，我將盡心盡責(zé)，努力完成集團(tuán)公司交辦的各項(xiàng)工作，為集團(tuán)公司做強(qiáng)做大貢獻(xiàn)我的力氣。

企業(yè)拓展訓(xùn)練心得體會4

很榮幸和我的小伙伴們一同參與了企業(yè)拓展訓(xùn)練，兩天的拓展結(jié)束回來后，腦中還時常呈現(xiàn)期間好多畫面，背摔，電網(wǎng)，急速60秒，驛站傳書，早晨15公里越野，畢業(yè)墻，盲人手拉手等項(xiàng)目，一起先，好多項(xiàng)目大家都覺得不行能完成，經(jīng)過全體隊(duì)員的分工合作都努力完成了任務(wù)，我感受到：人生道路上，最大的障礙和敵人是我們自己，只有正視自己，勇于戰(zhàn)勝自己，人生道路才會走得更順暢。當(dāng)困難擺在面前時，能不能超越自己，就看你有沒有信念和志氣去面對，去接受挑戰(zhàn)。

相互信任、相互敬重、相互關(guān)愛、相互理解是人與人之間溝通的前提和基礎(chǔ)，每個同事都須要關(guān)愛和幫助，當(dāng)自己與同事發(fā)生誤會時，要多檢討自己，少責(zé)怪他人。一個人的潛能更是無法估量的，每個人都有自己值得學(xué)習(xí)和敬重的地方，只要我們用真誠的心與他人溝通，彼此敬重，虛心學(xué)習(xí)，我們將創(chuàng)建更多的奇跡。

擁有責(zé)任心和團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神才會將取得個人和團(tuán)隊(duì)的雙贏，俗話說：“眾人拾柴火焰高”，一個人的力氣是有限的，只有大家齊心合力才能共度難關(guān)。其實(shí)我們每天的工作都在這個拓展嬉戲中，能否真正把拓展中的團(tuán)隊(duì)精神運(yùn)用到實(shí)際工作中去，或者能否真正把在拓展中得到的啟示運(yùn)用到生活的困難中，才是最重要的。細(xì)微環(huán)節(jié)確定成敗，有些項(xiàng)目我們制定了完備的方案，分工好人員，但一點(diǎn)點(diǎn)小的細(xì)微環(huán)節(jié)疏忽，使得前功盡棄，產(chǎn)生缺憾。

我們要有感恩的心，實(shí)現(xiàn)一個目標(biāo)不能只靠自己，而是學(xué)會相互取長補(bǔ)短，相互幫助，感謝幫助過你的人，感謝你有實(shí)力去幫助別人。

辦任何事情我們必需有安排，有領(lǐng)導(dǎo)，有謀略。只要大家選出了領(lǐng)導(dǎo)，有思想、有安排，想好事物的前因后果，主動協(xié)作并出謀劃策，堅(jiān)決不移地執(zhí)行集體策略與確定，朝著共同的目標(biāo)去奮斗，充分考慮各方面因素，估計(jì)出可能出現(xiàn)的各種狀況，只有這樣，才會避開做些無用功，團(tuán)隊(duì)才會提升。

我們的各位伙伴，在這次活動中都表現(xiàn)特別優(yōu)秀，回來后依舊熱忱高漲，信任我們在今后的工作和生活中我們會一如既往的相互幫助，一路同行！

拓展訓(xùn)練起源于其次次世界大戰(zhàn)期間，英美盟軍對在海戰(zhàn)中逃命的戰(zhàn)士的特點(diǎn)進(jìn)行探討發(fā)覺，凡是能夠逃命的人都具有堅(jiān)毅的意志、自救的技能、團(tuán)隊(duì)的合作。因此他們在蘇格蘭創(chuàng)辦一所“海上求生訓(xùn)練學(xué)校”，特地用模擬情景的方法訓(xùn)練學(xué)員，效果特別顯著。二戰(zhàn)結(jié)束后被用來培訓(xùn)管理人員，后來逐步在世界各地推廣運(yùn)用。拓展訓(xùn)練就是讓學(xué)員主動參加各種細(xì)心設(shè)計(jì)的活動項(xiàng)目，克服實(shí)現(xiàn)目標(biāo)時所遇到的困難，通過團(tuán)隊(duì)合作完成任務(wù)，然后大家反思探討，找出失敗的教訓(xùn)和勝利的閱歷，從而體驗(yàn)出一些管理方法和先進(jìn)的管理理念。

MBA碩士學(xué)位的學(xué)員們所上的第一課便是參與拓展訓(xùn)練，這次參與訓(xùn)練的學(xué)員，組成了四個隊(duì)。在短短一天的時間里完成了六個訓(xùn)練項(xiàng)目，分別是：“天橋”、“斷橋”、“孤島求生”、“過電網(wǎng)”、“背摔”和“生死墻”。從這些訓(xùn)練項(xiàng)目中大家學(xué)到如何挑戰(zhàn)自我、激發(fā)潛能；如何有效分工、團(tuán)隊(duì)協(xié)作；如何進(jìn)行時間管理；如何領(lǐng)導(dǎo)、決策、執(zhí)行、協(xié)作、步調(diào)一樣等很多新思想、新學(xué)問、新理念、新方法。

嬉戲與規(guī)則

嬉戲無疑是我們這次團(tuán)隊(duì)體驗(yàn)的主打歌。其實(shí)嬉戲并不是要考驗(yàn)參訓(xùn)者的體能或耐受力，而是讓我們在完成嬉戲的過程中去體會、去體驗(yàn)、去感覺、去感悟，可以說，有一百零一零一個參訓(xùn)者，就會有一百零一零一個不同的感受，有一百零一零一個不一樣的心情。明確的目標(biāo)，稱職的領(lǐng)導(dǎo)、有實(shí)力的團(tuán)隊(duì)成員、詳盡的安排都是一顆顆閃亮的珍寶，而將這些珍寶穿起來的線就叫嬉戲規(guī)則，所以，在每一個項(xiàng)目起先前，教練一再強(qiáng)調(diào)的就是規(guī)則。在企業(yè)管理中我們也常常會發(fā)覺，制定一套好的規(guī)則比指責(zé)無能的下屬更有效。

戰(zhàn)勝自己是取得勝利的第一步

跨越一米多的寬度，對于身體健康的成年人來說簡直是易如反掌，但假如將這樣的寬度放在八米的高臺上，且是懸空的，那就是另外一回事了。原以為膽大的人跨過去不應(yīng)有問題，當(dāng)我們面對“斷橋”的挑戰(zhàn)的時候，才知道這一步對誰都挺難。當(dāng)你抖抖霍霍站在“斷橋”上，四周空空蕩蕩無依無靠的時候，腦子里很可能是一團(tuán)亂麻，“志氣”、“毅力”、“實(shí)力”、“心理承受力”等紛紛跳將出來，成為跨越“

斷橋”的攔路虎，不少平常在工作中大張旗鼓，做事干練的人此時都遲疑了。當(dāng)你站在斷橋上面臨那一跳時，最大的障礙往往是自己，所以戰(zhàn)勝自己就是取得勝利的第一步！

取舍之間

有人說，人的一生每天都在做選擇，這次拓展培訓(xùn)讓我們充分相識到了這一點(diǎn)。當(dāng)我們在孤島上為生存而奮斗的時候，我們知道為了重要的事情可以舍棄一些不重要的東西，因?yàn)槿说纳怯邢薜?，因此我們要把有限的時間用來做更重要的事情；當(dāng)我們面對高達(dá)四米的生死墻時，選擇又一次擺在了我們的面前，是選擇生的希望還是去擔(dān)當(dāng)死亡的危急？當(dāng)我們面對斷橋時，是選擇英勇還是選擇放棄？﹍﹍一次次的選擇讓我們體會到了實(shí)力、毅力、才智、決心和信任的重要。

團(tuán)隊(duì)的力氣

縱觀我們這次拓展訓(xùn)練所完成的六個項(xiàng)目，幾乎沒有一個不是靠團(tuán)隊(duì)協(xié)作來完成的，合作使我們?nèi)谌雸F(tuán)隊(duì)，合作使我們力氣大增，合作使我們真正相識到團(tuán)隊(duì)的重要性，正象有人說的：“不要以為你什么都行，離開團(tuán)隊(duì)，你可能一事無成；也不要以為你什么都不行，有了團(tuán)隊(duì)，你或許什么都行?！斌w會還有許多，但真正理性的分析可能不是一次拓展訓(xùn)練就能總結(jié)得出來的。我們已由“行”而“知”，但更重要的是要學(xué)會以“知”導(dǎo)“行”、以“行”驗(yàn)“知”，真正做到“知行合一”。信任我們吧，既然我們選擇了MBA，我們就肯定會用自己的實(shí)際行動去踐行和弘揚(yáng)MBA精神！

企業(yè)拓展訓(xùn)練心得體會5

拓展項(xiàng)目“穿越電網(wǎng)”，要求每個隊(duì)員在規(guī)定的時間內(nèi)從大小不同的電網(wǎng)中穿越過去，每個網(wǎng)洞只能通過一個人，觸網(wǎng)者做20個俯臥撐接著穿越電網(wǎng)。對于第一次接觸拓展的我們又興奮又新奇，恨不得立刻加入拓展訓(xùn)練中。拓展培訓(xùn)師給我們講解并描述了訓(xùn)練留意事項(xiàng)，拓展訓(xùn)練正式綻開。

隨著拓展培訓(xùn)師的哨聲響起，拓展訓(xùn)練正式綻開了。每個隊(duì)員都爭先恐后地選擇較大卻便利的洞口出去，忽然整個團(tuán)隊(duì)一片混亂。沒有組織、沒有安排的團(tuán)隊(duì)注定是悲劇的，最終不但時間超過標(biāo)，而且還有很多人重復(fù)穿越網(wǎng)洞。拓展培訓(xùn)師的哨聲再次響起時，宣布通關(guān)失敗，也因此帶領(lǐng)我們的隊(duì)長和副隊(duì)長做101個俯臥撐作為懲處。副隊(duì)長是個女生，俯臥撐做到了30個就起先撐不住了，身體緊緊和地面貼在一起。看到這種場景我們深深感到自責(zé)，自己為了一時的便利將團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)拋之腦后，為自己的所做所為感到慚愧。團(tuán)隊(duì)的成員紛紛提出代替副隊(duì)長將剩余的俯臥撐做完，結(jié)果遭到培訓(xùn)師的拒絕，堅(jiān)決讓副隊(duì)長獨(dú)自做完俯臥撐。因?yàn)樽约旱倪^失造成隊(duì)長的懲處，自己深感慚愧，所以最終確定和副隊(duì)長一起接受懲處。其他隊(duì)員看到這樣也跟著做了起來，此時此刻我們感受團(tuán)隊(duì)的氣氛，我們共患難、同快樂，彼此信任，相互關(guān)愛，在這里有家的感覺。最終拓展培訓(xùn)師被我們的真誠所感動，取消這次懲處，賜予一次機(jī)會重新挑戰(zhàn)機(jī)會。

經(jīng)驗(yàn)上次拓展的教訓(xùn)，我們起先安排攻略，全方位考慮全部隊(duì)員的實(shí)際狀況，依據(jù)電網(wǎng)分布進(jìn)行合理安排網(wǎng)洞。文弱的女生我們賜予簡潔便利的網(wǎng)洞，身體強(qiáng)壯的男生先出去一部分協(xié)助其他人平安通過電網(wǎng)，這樣出電網(wǎng)就有人抬、有人墊、有人視察，可以平安準(zhǔn)時通過電網(wǎng)。

拓展訓(xùn)練讓我們學(xué)會了如何理解、傾聽他人，如何讓他人更能接受，信任團(tuán)隊(duì)、關(guān)愛團(tuán)隊(duì)、協(xié)作團(tuán)隊(duì)，如何安排合理的資源，資源的奢侈與團(tuán)隊(duì)目標(biāo)的關(guān)系

企業(yè)拓展訓(xùn)練心得體會6

為使新員工正確理解公司的經(jīng)營理念，盡快融入公司的企業(yè)文化，增進(jìn)新員工的相互之間的了解溝通，增加團(tuán)隊(duì)意識，使其盡快適應(yīng)新的生活環(huán)境、走上新的工作崗位，公司近日組織XX年新入司員工云齊拓展基地進(jìn)行了以“團(tuán)隊(duì)建設(shè)”為主題的拓展訓(xùn)練。

今日的拓展訓(xùn)練，我信任我一輩子都不會遺忘，我將恒久牢記在心，感謝我們的隊(duì)友，是你們的靜默支持，讓我堅(jiān)持到了最終，是你們對我的包涵，讓我無比的感動，是你們對我的信任，讓我感覺到集體的力氣是那么的團(tuán)結(jié)，讓我感覺到這個集體是那么的暖和，是你們帶給我歡樂，自信，快樂……

我覺得下面這個節(jié)目是最激烈人心也是最刺激的啦，由教官把全部的人的眼睛蒙住，然后大家手拉著手來感受看不見眼前世界的時間，我們始終緊緊地握著對方的手，是你們讓我感受到了你們始終沒有放棄我，感謝你們。我們感受到了爬草地，過高空等有點(diǎn)高危的動作，大家都很信任地把自己交給身邊的戰(zhàn)友，時常地傳來驚嚇聲，但是我們還是光榮地完成了任務(wù)，被教官帶回到室內(nèi)的時候，我們還不能摘開眼罩，我們傾聽了教官給我們念的一段文字，很長，在韓紅的《天亮了》的背景音樂下，我想起了家里的母親，想起了小時候的玩伴，想起了小時候的同桌，想起了以前自己坐的位置，想起了初中的美妙時間，想起了幫助過我的每一個摯友，但是我卻沒有好好去感謝他們，想起了今日大家走過的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，想起了我愛的人和愛我的每一個人，想起了已故的外婆。

教官還給我們讀了一個故事，關(guān)于一個小女孩跟母親與面館老板的故事，故事在沉重的氣氛中綻開，到一半時，室內(nèi)已經(jīng)出現(xiàn)了抽泣聲，有男生的聲音，也有女生的聲音，這段故事的確很感人，我第一次聽的時候也哭了，但是這次我強(qiáng)忍著沒有哭，我知道自己要比別人堅(jiān)毅，我知道有些東西不是用眼淚就可以解決的，我知道男人就要對自己狠一點(diǎn)，不能單單想到眼前的利益，寧可先吃眼前虧也要把目光放得長遠(yuǎn)點(diǎn)。我知道自己是有許多話要說，在最終的祝愿環(huán)節(jié)，我還是一如既往地選擇了緘默，并不是我不想說，只是我覺得我沒有必要說出口，但是我信任對母親的愛意的表達(dá)并不比別人的少，我會靜默地做，而且要做到最好。

拓展訓(xùn)練之畢業(yè)墻：起先還是偏重消遣，每上去一個大載重的，大家會快樂一下。到后來便有些感人了，剩下的男生不足以保證平安了，而其他男生又不能接近，此刻全體女生上前護(hù)航。到最終最難的一名通過接力翻過高墻，全天最熱情的掌聲響起。今日的畢業(yè)墻大家都哭得稀里嘩啦，當(dāng)我看著做人墻的同事那個苦痛的表情心好糾結(jié)就哭了，心靈很大的觸動。感悟最深的是，不要把別人對你的好幫助你當(dāng)成天經(jīng)地義，要把這份感恩的心傳遞給所須要幫助的人，懷著一顆美妙感恩的心生活，生活是很美妙。

拓展培訓(xùn)讓我體會到提高默契及信任度，營造出融洽的組織氛圍。感謝我生命中陪我度過的每一個人，感謝我生命中與我有過交集的每一個人，感謝給我生命的母親，感謝靜默支持我的隊(duì)友們，感謝與我一起處事的同事們，感謝你們，是你們讓我的生命更加精彩，是你們讓我感覺到生活是如此放入富有生命力，是你們讓我體現(xiàn)了自己的價值。

企業(yè)拓展訓(xùn)練心得體會7

首先特別感謝公司組積這次拓展訓(xùn)練，同時通過這次團(tuán)建拓展活動，讓我們懂得了許多。

1，團(tuán)隊(duì)隊(duì)列展示，看似簡潔，其實(shí)教會我們，不管不論什么事都要仔細(xì)專心去對待。

2，戰(zhàn)死沙場，正確的戰(zhàn)略思路、有效的傳達(dá)與溝通、士兵的無條件聽從確定一場斗爭的輸贏。就像我們平常生活中一樣，作為一店之主，必需要有正確的思路安排工作，并清楚地傳達(dá)到下面每個員工，進(jìn)行有限的溝通才可以把一個團(tuán)體帶好。

3，拓展訓(xùn)練項(xiàng)目大腳板，一個團(tuán)隊(duì)想贏得最終的成功，必需每個人都要團(tuán)結(jié)，一條心去才能把一件事情做到，哪怕是一個人不齊心就會拖累整個團(tuán)隊(duì)。

4，拓展訓(xùn)練項(xiàng)目手拍數(shù)字牌，協(xié)作與合理支配安排任務(wù)特別重要，當(dāng)安排到各自任務(wù)時必需要一心一意對待自己的任務(wù)，還要信任團(tuán)隊(duì)中的每個人信任他肯定可以完成，這是一個團(tuán)隊(duì)的凝合力，彼此的信任。嬉戲過程中為什么會出現(xiàn)數(shù)到自己面前的數(shù)會麻木不仁呢？不是他不想做好，是對隊(duì)友的一種不信任導(dǎo)致自己分心。還有就是限制好自己的驚慌心情，一驚慌很簡單出錯。

5，拓展訓(xùn)練項(xiàng)目高空踩鋼絲，每個人內(nèi)心都會有對某件事的恐驚，恐驚會伴隨著躲避或找借口退縮。所以我們要英勇去做我們不敢做的事情，這就是突破和成長，就像我們平常不敢拉客，不敢與顧客溝通，當(dāng)我們英勇去踏出第一步的時候或許就覺得這件事其實(shí)很簡潔，只是我們內(nèi)心限制了自己行動。當(dāng)你跳高可以跨過一米八的時候，一米八以下你就很縱容很輕松完成。英勇突破讓它成為習(xí)慣。

6，拓展訓(xùn)練項(xiàng)目劃船，看法統(tǒng)一，不要半途而廢，既然確定了就肯定堅(jiān)持做究竟，十五分鐘的造船，假如你做到一半又說這個不行那個不行，所以堅(jiān)持很重要。

7，拓展訓(xùn)練項(xiàng)目畢業(yè)墻，4米多的墻許多人一看就立刻否定自己過不去了，很簡單放棄。的確那么高的墻一個人確定過不去，說明一個團(tuán)結(jié)的團(tuán)隊(duì)很重要，一個的力氣是有限的，一個團(tuán)結(jié)的團(tuán)隊(duì)的力氣是無限的。只要敢想，堅(jiān)持不放棄，最終確定可以勝利。

經(jīng)過這次拓展訓(xùn)練活動，感受最深的是堅(jiān)持不放棄。

企業(yè)拓展訓(xùn)練心得體會8

在這社會當(dāng)中，作為企業(yè)的一員、團(tuán)隊(duì)的一份子，我們難免要充當(dāng)其中角色，或許你是高高在上的高層，或許是不高不低的中層，或許你是位卑言輕的基層;但無論你處于哪個層面，有一點(diǎn)是可以確定的，那就是你想要不斷的提升自己，讓自己可以成長和得到發(fā)展，能夠讓自己活得更有價值!那怎樣才可以做到呢?沒有誰是含著金鑰匙誕生的，俗話說的好：王侯將相焉有種乎?因此我們要想提升自己，讓自己在這社會上變得更有價值，那就得腳踏實(shí)地的努力，命運(yùn)就駕馭在自己的手里，看你能否握得住!首先，提升自我的意識要明確于心，要清晰的相識到我們所做的一切并非是為了他人才去做的，不是為了在領(lǐng)導(dǎo)面前留個好印象而為之!要知道正確的行為規(guī)范，對工作的主動仔細(xì)負(fù)責(zé)是對自身品德、對自己職業(yè)素養(yǎng)的提升，是在不斷的打造一個正面、主動的自己!這是一種看法，生活的主動、負(fù)責(zé)的看法，有了正確的心態(tài)，面對事情時才能更好的完成，才能更好的讓自己成長!

拓展當(dāng)中，我們玩了許多團(tuán)隊(duì)性質(zhì)的嬉戲，在這些嬉戲中，我們看到了潛藏在我們內(nèi)心深處的人的本性：自私!在一團(tuán)隊(duì)、企業(yè)里、社會當(dāng)中，我們常常都能體會到這一本性。有句古話是這么說的：人不為己，天誅地滅!可見，這是我們作為人所特有的本性，只是有的人能很好的限制它，因?yàn)樗麄兌檬裁床攀恰翱思悍罟?，懂得凡事以大局為重，懂得什么才是集體利益大于個人利益。這樣的人是值得我們學(xué)習(xí)的，令人敬佩的!而那些不太懂得限制自己私欲，一心信奉“人不為己，天誅地滅”的人是不是我們就應(yīng)當(dāng)去鄙視和看不起呢?我卻不那么認(rèn)為，他們做不到，并不是他們的錯，這是本性使然。但有一點(diǎn)我們要明白的是，假如事事為己，過于計(jì)較個人得失，凡是以已為先的話，信任這樣的人是很難在一個團(tuán)隊(duì)、企業(yè)和社會中立足的!在人群當(dāng)中，假如你能盡己所長，顯己才能，讓自己的價值提升，那么我信任這才是真正的為己;讓自己的團(tuán)隊(duì)在眾多團(tuán)隊(duì)中脫穎，讓自己所處的企業(yè)在同行中獨(dú)占鰲頭那才是最好的利己!只有集體強(qiáng)了，個人才能更好的發(fā)展!同時，嬉戲還讓我學(xué)會了一些人際關(guān)系的技巧，上下級之間須要上行下效，并且有效的溝通、資源的共享、互惠互利能讓我們更有效的完成我們的任務(wù)，達(dá)成我們的目標(biāo)!

在拓展的最終我們玩了一個意味深遠(yuǎn)的嬉戲，嬉戲最終教練跟我們說了一句話：“生活要常懷一顆感恩的心!”細(xì)想，的確如此，生活中假如我們懷著一顆感恩的心，會讓我們的人生更豐富多彩!讓我們用感恩的心去感謝每一個有緣跟我們相聚并給我們帶來暖和、幫助和快樂的摯友們，感謝我們的對手讓我們再一次得到了成長，感謝那些在我們的人生路上遇到困難時候伸出救濟(jì)之手或者是給我們投來激勵目光的和善的生疏人!感謝你們，是你們豐富了我的人生，是你們給我的人生留下那么多美妙的風(fēng)景!

最終，在篇尾，我要特殊感謝華姐，感謝肥仔給我供應(yīng)的這次成長機(jī)會，讓我有那么的人生留下那么美妙的一段歷程!同時我還要感謝那些跟我一起度過美妙兩天的同伴們，感謝你們!祝大家都華蜜、歡樂!

在這短短的一天時間里，拓展訓(xùn)練讓我受益匪淺，對工作看法，自信念、團(tuán)隊(duì)協(xié)作，創(chuàng)新等多方面都有了新的相識，讓我加深了對克服心理壓力，戰(zhàn)勝自我，團(tuán)結(jié)協(xié)調(diào)，相互促進(jìn)等許多道理的印象，并且自己在這些方面也有了一些提高。

一.用于挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我，要有更高的目標(biāo)，更遠(yuǎn)的目標(biāo)。在第一項(xiàng)：“空中抓杠”，讓我信任一切皆有可能。動身前的恐慌擔(dān)心，在同事們的激勵聲中漸漸減去;對自己的不信任，在同事們的關(guān)懷下，慢慢平靜;在同事們的擁抱，以及關(guān)切的目光中，我動身了。人往往對未知的世界有一種恐驚的心理，站在8米高的墩子上，我真不敢信任自己能站起來，能跳過去抓住平衡杠。但最終在摯友的激勵中，在自己的鞭策下，要緊牙，沖了出去，抓住平衡杠那一瞬間，我滿心欣喜，“我做到了，我勝利了!”現(xiàn)實(shí)生活中也是一樣，前途的不行測往往使人畏懼不前。但拓展訓(xùn)練一下子使我對前途的挑戰(zhàn)欲望猛然增加。在工作中，業(yè)務(wù)的拓展往往無法預(yù)見其結(jié)果，使自己裹足不前。但拓展訓(xùn)練使自己猛然醒悟到在今后的工作中，不要因?yàn)椴恍姓J(rèn)知而畏懼，不要因從來未嘗試過而輕言放棄。一個人對自身的相識往往是有保留的，對自己的潛能相識是模糊的、低估的。拓展訓(xùn)練使自己更清楚地相識到自己身上潛藏的能量，增加了自己克服困難，迎接挑戰(zhàn)的信念與決心。通過拓展訓(xùn)練，我重新相識到了自身的潛能，也將把這種潛力發(fā)揮到以后的工作中。

二、信任同伴，會取得意想不到的效果。其次個項(xiàng)目：“信任背摔”，就是信任與責(zé)任的檢驗(yàn)。站在高臺上面，沒有一個人不害怕，

沒有一個人不膽怯 。而在下面的同事，沒有一個不想平安接住倒下的同事，沒有一個不想完備的完成任務(wù)。當(dāng)自己倒下來了，被接住了，這一剎那我感受到信任的成功以及團(tuán)隊(duì)的力氣，一個相互信任的團(tuán)隊(duì)是無往而不勝的。這樣的責(zé)任，以及信任，正是我們在平常的工作生活中不行缺少的品質(zhì)：我們不僅要意識到自我的責(zé)任，也要和其他同伴合作，信任團(tuán)隊(duì)中的每一個人，完成每一項(xiàng)工作。

集體協(xié)作，合理分工，勇于挑戰(zhàn)，目標(biāo)明確，團(tuán)結(jié)協(xié)作實(shí)力和凝合力。訓(xùn)練已經(jīng)結(jié)束，我們的口號隊(duì)徽我都恒久記錄在腦海里面了，在我以后的工作，生活會發(fā)揮極其重要的作用。

希望以后的我，像我們的口號一樣“翱翔，翱翔，一路翱翔”，越飛越遠(yuǎn)，越飛越高;希望以后的工作也想隊(duì)歌一樣“挑戰(zhàn)自己，一起飛!”不斷挑戰(zhàn)自己，超越自我，激發(fā)自身的潛質(zhì);也希望我的人生像我們的隊(duì)徽一樣，騰飛不停，勇往直前!

企業(yè)拓展訓(xùn)練心得體會9

其次次參與素養(yǎng)拓展，和第一次完全不一樣。多了份刻骨銘心，多了份成長。記得第一次是在澤園，大家都只是玩玩一樣，沒有真正的投入進(jìn)去，當(dāng)然有收獲，但是不多，也不是那么深刻。而昨天從上午的“珠行萬里”，“孤島求生”到下午的“穿越電網(wǎng)”，“領(lǐng)袖風(fēng)采”，我看到了從我們一個個小團(tuán)隊(duì)到整個三翼的團(tuán)結(jié)，情感的升華。

“珠行萬里”時正好在順風(fēng)，對我們很不利，但是我們堅(jiān)持了，剛起先我們都很急燥，手忙腳亂的，但是我們隊(duì)長還有隊(duì)友始終激勵我們，漸漸的我們安靜下來，起先找尋方法，總結(jié)，我們一次次離終點(diǎn)近了我們差點(diǎn)勝利，雖然有點(diǎn)缺憾，但是我們學(xué)到了團(tuán)結(jié)，不要埋怨，相互激勵，做任何事都不能急躁，要想好方法，學(xué)會總結(jié)…。。

“孤島求生”我們女生踩在男生腳上，他們很疼，但是為了我們安心他們都說沒事，我們信任他們，我們一起抱著，遺忘性別，遺忘年齡，遺忘身份，我們學(xué)到了方法真的很重要，還有就是每個人都是團(tuán)隊(duì)的一份子，我們要會溝通，會協(xié)調(diào)等等，同時我們?yōu)榱送瓿扇蝿?wù)，我們都拖鞋了，諧音“妥協(xié)”，的確，以后的人生確定會遇到性格或愛好不同的隊(duì)友，但我們要學(xué)會妥協(xié)。

或許上午的只是一個熱身，下午教練先讓我們感受一個氛圍，我們都被困在牢中，有一個電網(wǎng)，洞很小，不能遇到又要過真的很難，但是我的隊(duì)友起先先過去了兩個，然后去接我們，我是被抬過去的，我沒有用一點(diǎn)力氣，很放松，我信任我的隊(duì)友。在隊(duì)友的幫助努力下我們獲得了自由，可是幫我們的隊(duì)友還在里面，于是我們和教官用俯臥撐買洞，真的很累，從來沒有做過那個的我，真的不行，后來每次都很艱難，都爬不起來，想不做，甚至想哭，但是不能我的隊(duì)友須要我們，他們救了我們。在我們的堅(jiān)持下又救出了兩個隊(duì)友?？墒强墒俏覀兊年?duì)長和一名隊(duì)友還在里面我們卻無能為力。教官說現(xiàn)在我們可以用買洞，可是以后的職場呢？我們之前應(yīng)當(dāng)策劃好，讓隊(duì)友都能勝利出來……

之后領(lǐng)袖風(fēng)采我們是報(bào)數(shù)錯了則由我們部長來接受懲處，剛起先我們還是第一，我們還挺快樂的，可是我們還是落后了一次，我們祈禱著不要出錯，我們不想我們的部長為我們的錯誤來買單，做俯臥撐真的很累，很累，后來我們一起說我們是一個人，漸漸的好了，我們更團(tuán)結(jié)了，沒有出錯，只是其他的部長姚做101，160的，放著傷感的音樂，女孩哭了，看著他們欺壓的身影我知道真的很累，尤其一個部長還發(fā)著高燒，我們都哭了，三翼人都心疼了，我們?nèi)轮家孀?，可是教官不答?yīng)，看著那位部長還在和我們說笑話，我們更感動更受不了，突然三翼的全部人都趴下去了，我們都在做著，三翼的心更近了……

企業(yè)拓展訓(xùn)練心得體會10

xx年7月15日，對于全體職工們來說是一個令人終身難忘的日子，在短短的一天的時間里，職工們組織的拓展訓(xùn)練，深深體會到如何激發(fā)自己的潛能，挑戰(zhàn)自我、超越自我，更重要的是相識到團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性。

一、激發(fā)潛能，挑戰(zhàn)自我、超越自我

我是我們隊(duì)第一個做“空中抓杠”動作的。沒上去的時候，我心里一點(diǎn)也不膽怯 ，但上去后，站在6、7米高，面積只能容納兩只腳的搖搖擺晃的鐵桿上，我心里非常驚慌極了。兩只腳紋絲不動，不敢向前邁出。站在那里雖然幾次伸出手想抓，但我還是戰(zhàn)勝不了自己心理恐驚。最終在教練的指導(dǎo)和隊(duì)友的激勵下，我伸出了雙手，向前一躍--勝利啦！那一刻我感到勝利后的喜悅。勝利原來如此簡潔，只要你肯跨出第一步，看起來難以克服的困難就會向你妥協(xié)。但我知道，假如沒有隊(duì)友們的激勵，我是不會輕易從那么高的平臺上跳出去的。我從內(nèi)心感謝給我激勵與支持的隊(duì)友們，是他們讓我戰(zhàn)勝了心理的恐驚。在攀巖運(yùn)動中，我替教練收繩。因此，每位隊(duì)員的攀巖過程我都清清晰楚。我們隊(duì)的隊(duì)員最短的用時30秒鐘，最長的近10分鐘。雖然在這個項(xiàng)目中我沒有遇到什么困難很快地通過，但我更佩服在上面徘徊幾分鐘在隊(duì)友的激勵下最終通過的隊(duì)友。在我們的一生工作、生活中，會遇到很多的困難，當(dāng)你面對困難時，是選擇挑戰(zhàn)，還是退縮，關(guān)鍵在于自己的看法，只要信任自己，走出第一步，我信任很多事情都會有完備的結(jié)局。

二、信任隊(duì)友、共同協(xié)作“心靈之窗”

參與完公司組織的兩天一夜的團(tuán)隊(duì)拓展特訓(xùn)后，我感受頗多。整個過程把妙趣橫生的嬉戲同工作、生活、學(xué)習(xí)有機(jī)地聯(lián)系在了一起，不僅給我們帶來了無窮的樂趣、信念和志氣，而且給我的啟發(fā)和閱歷卻是一筆永久的財(cái)寶！

在這里，每個項(xiàng)目都離不開團(tuán)隊(duì)的支持和激勵，從一起先設(shè)計(jì)自己團(tuán)隊(duì)的隊(duì)名、隊(duì)訓(xùn)、隊(duì)歌，就預(yù)示了整個過程離不開集體的才智和力氣。全部的活動，大家都以一種主動的心態(tài)參加，有出力的﹑有出謀劃策的﹑有監(jiān)督示警的，總之是在一個有序有組織的狀態(tài)下完成的。

訓(xùn)練有許多的項(xiàng)目，給我印象最深的是高空斷橋和畢業(yè)墻兩項(xiàng)。在高空斷橋訓(xùn)練時，我在下面望著八米高的斷橋心里就在想，一米多的跨度，在平地上輕輕一躍應(yīng)當(dāng)過得去，可在高空中萬一過不去摔下怎么辦？當(dāng)我爬上八米的高空走上跳板時就更驚慌了，跳過去時還好，但是中間跳板是由一根柱從中間撐起的，過去后站立起先就不停的搖擺，好一會兒才漸漸的轉(zhuǎn)過身來，盡管有保險(xiǎn)帶，心里仍舊“咚咚咚”的加速狂跳，站不穩(wěn)，不敢往回跳，那種恐驚真是無法形容。下面同伴一遍遍地喊“不要往下看深呼吸穩(wěn)定，加油！加油！”，于是我稍稍調(diào)整心態(tài)穩(wěn)定，看準(zhǔn)目標(biāo)心一橫跳過去，勝利！那一刻，我感動于原來困難就是扔下精神包袱，輕輕一躍……這個項(xiàng)目對人的體能要求并不高，最須要的則是對心理的挑戰(zhàn)，只要能戰(zhàn)勝恐驚的心理，困難就迎刃而解，在實(shí)際工作中也一樣，當(dāng)我們遇到困難的時候，只要我們堅(jiān)決信念，主動努力，付諸行動，英勇的邁出第一步，就可以戰(zhàn)勝一切困難。

最終一個項(xiàng)目是畢業(yè)墻，此項(xiàng)目是考驗(yàn)我們團(tuán)隊(duì)能否合理的利用資源，相互協(xié)作，相互溝通的實(shí)力。一堵4米的高墻，光滑、沒有任何工具，要求全部的隊(duì)員都翻越過去，才算成功。一個人做不到，而團(tuán)隊(duì)可以做到。為達(dá)成團(tuán)隊(duì)目標(biāo)，每個人都應(yīng)奮勇爭先，相互支持與合作，團(tuán)隊(duì)精神在這里得到完備體現(xiàn)。這個項(xiàng)目賜予我的，除了感動，還是感動。為第一個爬上墻頭，堅(jiān)持救上一個又一個同伴的隊(duì)友感動！為在下面咬著牙甘當(dāng)基石，讓一個個同伴們踏著自己的肩頭的隊(duì)友感動！為指揮大家伙兒平安，用自己的雙手將同伴們一個一個高高舉起的隊(duì)友感動！當(dāng)墻下只剩下了一個隊(duì)友，再沒有人給他當(dāng)基石供他向上攀爬的時候，于是，一個體重較輕的隊(duì)友從墻頭上垂了下來，讓墻下的隊(duì)友抓住了腳勝利躍上墻頭的時候，響起了經(jīng)久不息的掌聲。那一刻，我的眼睛都潮濕。最終，感謝兩個字充滿了整個訓(xùn)練營中。感謝隊(duì)友的激勵、感謝隊(duì)友的幫助、感謝教練的指導(dǎo)、感謝公司的關(guān)懷，幾乎每個人的帶著感謝相互去擁抱，好像每個人都有著說不完的謝意。

還有廣州笑翻天拓展樂園的教練運(yùn)用生動活潑、深化淺出與淺入深出相結(jié)合，寓教于樂并實(shí)例相結(jié)合的授課方式，給我們上了有益的一堂有關(guān)干部職能提升的課程，主要內(nèi)容為：

1.提升管理干部工作教育的實(shí)力；2.促進(jìn)良好的組織氣氛、建立良好的人際關(guān)系；3.削減現(xiàn)場意外災(zāi)難的發(fā)生，削減奢侈；4.提升管理干部分析問題、解決問題實(shí)力；5.提升管理干部溝通實(shí)力及領(lǐng)導(dǎo)；6.工作中同事間的談話技巧及相處之道。并強(qiáng)調(diào)我們肯定要學(xué)以致用，運(yùn)用到實(shí)際工作中。

拓展訓(xùn)練結(jié)束了，但留在心里的震撼卻是永恒的。訓(xùn)練的時間雖短，收獲卻很大。回顧在訓(xùn)練中受的挑戰(zhàn)和磨練，感受頗深。這次訓(xùn)練，是一次身心的大洗禮，是進(jìn)一步推動我全力以赴作好各項(xiàng)工作的動力。它不僅僅是一種簡潔的訓(xùn)練，而是一種文化、一種精神、一種理念；同時也是一種思維、一種考驗(yàn)、一種氣概。真正實(shí)現(xiàn)了相識自我，挑戰(zhàn)自我，超越自我的目標(biāo)，更熔煉了一支堅(jiān)毅，團(tuán)結(jié)的'優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)。

這次拓展訓(xùn)練心得體會，總結(jié)起來有以下幾點(diǎn)：

一是分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個人的崗位職責(zé)確定之后，各司其職，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個體的主觀能動性，使其既知道自己應(yīng)當(dāng)做什么，又思索怎樣做好。

二是做事要先做安排，再開展行動。這就是磨刀不誤砍柴工的道理。

三是遇到問題應(yīng)學(xué)會換位思索。在工作中，不要為表面的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實(shí)是主觀的臆想，須要你的耐性和才智，通過分析、推斷，充分了解它的本質(zhì)，通過組織、協(xié)調(diào)達(dá)到目標(biāo)，通過溝通溝通，才能建立多贏的局面。

四是要學(xué)會相互協(xié)作。在工作中，各單位之間須要溝通和信息的共享，須要相互協(xié)作和協(xié)調(diào)，形成力氣的整合才能完成共同的任務(wù)。

五是要因才適用。要看到差異，容納差異，協(xié)調(diào)差異，利用差異，在差異中取長補(bǔ)短，在差異中塑造一個完備的集體、完備的團(tuán)隊(duì)。

六是要以大局為重。我們的集體是臨時組織起來的，每個人都有不同的性格特點(diǎn)、生活習(xí)慣、喜好、特長和短處，這些習(xí)慣，有些對團(tuán)隊(duì)有利，有些對團(tuán)隊(duì)有害。在實(shí)際工作中要正確區(qū)分個人和團(tuán)隊(duì)的利益，不能把生活中的不良習(xí)慣帶到工作中來，要主動、快速的轉(zhuǎn)換自己的角色和心態(tài)，精確定位，聽從支配。為了完成團(tuán)隊(duì)的任務(wù)，我們必需遵守紀(jì)律，團(tuán)結(jié)協(xié)作，揚(yáng)長避短，甘于奉獻(xiàn)。

企業(yè)拓展訓(xùn)練心得體會11

須要有執(zhí)行力,從一個個小嬉戲當(dāng)中企業(yè)員工我深刻的體會到了這一點(diǎn).在拓展訓(xùn)練中,每個人,每個項(xiàng)目都離不開團(tuán)隊(duì)的支持和激勵,離不開集體的才智和力氣.每個隊(duì)都要選出自己的隊(duì)長,然后大家一起設(shè)計(jì)自己的隊(duì)名,隊(duì)徽,口號,每個項(xiàng)目雖側(cè)重點(diǎn)不同摘要部分,以下是具體內(nèi)容：

7.28日長城汽貿(mào)戶外拓展訓(xùn)練營第一期開營了,這是我第一次參與戶外拓展訓(xùn)練,心情無比的激烈和新奇.

天氣的燥熱正是考驗(yàn)我的時候,這次培訓(xùn)我聽到最多的一句話就是：“信任自己信任團(tuán)隊(duì)”這也正是我們須要的一句話,在工作中,我要信任自己,更要信任我們自己的團(tuán)隊(duì),不是嗎,團(tuán)隊(duì)須要幫助,須要協(xié)作,須要有執(zhí)行力,從一個個小嬉戲當(dāng)中我深刻的體會到了這一點(diǎn).在拓展訓(xùn)練中,每個人,每個項(xiàng)目都離不開團(tuán)隊(duì)的支持和激勵,離不開集體的才智和力氣.每個隊(duì)都要選出自己的隊(duì)長,然后大家一起設(shè)計(jì)自己的隊(duì)名,企業(yè)員工隊(duì)徽,口號,每個項(xiàng)目雖側(cè)重點(diǎn)不同,但都會給人帶來深刻的思索和啟示,使隊(duì)員受益匪淺.雖然只有短短的半天時間,但其效果卻是其他許多培訓(xùn)遠(yuǎn)不能及的.

從這次活動我還有另外一種體會,那就是由于平常大家都在不同的崗位工作,而且各自的工作都很忙,溝通和溝通的機(jī)會很少.這次拓展訓(xùn)練供應(yīng)了一個很好的機(jī)會,讓我全身心溶入到長城這個大團(tuán)隊(duì)中,與公司領(lǐng)導(dǎo)和同事們彼此開誠布公,溝通溝通,團(tuán)結(jié)互助,增進(jìn)了了解,加深了友情,這也是利于我們平常的日常工作.也希望公司多搞些這樣的活動.

從“激情節(jié)拍”中我體會到了團(tuán)隊(duì)朝一個共同的目標(biāo)共同努力,就肯定能超越我們自覺的想象,從“家庭和諧號”中知道了只要堅(jiān)持到最終,就是成功最關(guān)鍵的是“背摔”這個嬉戲,看到最年長的隊(duì)友張總第一個站到高臺上摔下去,這不僅是自己的志氣,更因?yàn)槭撬湃巫约旱膱F(tuán)隊(duì),這是對我們最大的鼓舞,心往一處想,勁往一處使是工作中必不行少的,只要這樣才能使工作做的更好.

沒有完備的個人,但是我們的團(tuán)隊(duì)組合到一起就企業(yè)員工是完備的,在短短的半天時間內(nèi),我對我和我的團(tuán)隊(duì)有了全新的相識.克服困難,熬煉體魄,磨練個人意志,增加適應(yīng)實(shí)力,相互協(xié)作,形成有力的戰(zhàn)斗團(tuán)隊(duì),這才是一個大團(tuán)隊(duì)所須要的.希望公司多進(jìn)行此類良好主動的活動,我們須要優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)精神.

企業(yè)員工拓展訓(xùn)練心得體會：信任自己、團(tuán)隊(duì)的延長閱讀——實(shí)習(xí)心得體會的基本要求實(shí)習(xí)心得，就是把一個時間段的實(shí)習(xí)狀況進(jìn)行一次全面系統(tǒng)的總檢查、總分析、總探討，分析成果、不足、閱歷等?？偨Y(jié)是應(yīng)用寫作的一種，是對已經(jīng)做過的工作進(jìn)行理性的思索?？偨Y(jié)與安排是相輔相成的，要以實(shí)習(xí)安排為依據(jù)，訂實(shí)習(xí)安排總是在實(shí)習(xí)總結(jié)閱歷的基礎(chǔ)上進(jìn)行的。

1.總結(jié)必需有狀況的概述和敘述，有的比較簡潔，有的比較具體。這部分內(nèi)容主要是對工作的主客觀條件、有利和不利條件以及工作的環(huán)境和基礎(chǔ)等進(jìn)行分析。

2.成果和缺點(diǎn)。這是總結(jié)的中心?？偨Y(jié)的目的就是要確定成果，找出缺點(diǎn)。成果有哪些，有多大，表現(xiàn)在哪些方面，是怎樣取得的;缺點(diǎn)有多少，表現(xiàn)在哪些方面，是什么性質(zhì)的，怎樣產(chǎn)生的，都應(yīng)講清晰。3.閱歷和教訓(xùn)。做過一件事，總會有閱歷和教訓(xùn)。為便于今后的工作，須對以往工作的閱歷和教訓(xùn)進(jìn)行分析、探討、概括、集中，并上升到理論的高度來相識。今后的準(zhǔn)備。依據(jù)今后的工作任務(wù)和要求，吸取前一時期工作的閱歷和教訓(xùn)，明確努力方向，提出改進(jìn)措施等。

企業(yè)拓展訓(xùn)練心得體會12

拓展服務(wù)于團(tuán)隊(duì)的建設(shè)和發(fā)展，對于企業(yè)具有特別的意義。企業(yè)的實(shí)力就是團(tuán)隊(duì)的實(shí)力，所以加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作精神和加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝合力是團(tuán)隊(duì)建設(shè)特別重要的工作。拓展訓(xùn)練是一種體驗(yàn)式的培訓(xùn)，通過拓展去增加團(tuán)隊(duì)學(xué)員的責(zé)任心，通過拓展去樹立相互合作、相互支持、共同努力的團(tuán)隊(duì)合作精神，通過拓展去加強(qiáng)員工的凝合力找到歸屬感。

拓展項(xiàng)目“求生墻”，這是一個團(tuán)隊(duì)合作性的項(xiàng)目。面對4.2米的高墻，團(tuán)隊(duì)要在規(guī)定時間內(nèi)卻不能借助任何道具狀況下翻越高墻，要順當(dāng)通過團(tuán)隊(duì)合作特別重要。這個項(xiàng)目的通關(guān)方法就是搭人梯，須要部分員工為團(tuán)隊(duì)勇于奉獻(xiàn)。這個拓展項(xiàng)目可以提高團(tuán)隊(duì)溝通和協(xié)調(diào)的實(shí)力，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作的精神，培育處理事情的安排性和條理性。

拓展項(xiàng)目“穿越電網(wǎng)”，也是一個團(tuán)隊(duì)合作性的項(xiàng)目。項(xiàng)目要求團(tuán)隊(duì)同心同德在規(guī)定時間內(nèi)從電網(wǎng)大小不同的網(wǎng)口通過，每一個電網(wǎng)口只能運(yùn)用一次，觸網(wǎng)者做十個俯臥撐后重新再來。拓展項(xiàng)目通過團(tuán)隊(duì)合作、身體與身體的接觸打破心理的隔膜，如何理解、傾聽他人，提高團(tuán)隊(duì)的溝通溝通，讓團(tuán)隊(duì)更加融洽。

拓展項(xiàng)目“盲人方陣”，也是一個團(tuán)隊(duì)合作性的項(xiàng)目，要求團(tuán)隊(duì)蒙上眼睛利用繩子去圍成一個正方形。這個拓展項(xiàng)目就是模擬團(tuán)隊(duì)在一個生疏環(huán)境下工作的情景，可以有效提高團(tuán)隊(duì)溝通意識，培育團(tuán)隊(duì)的決策實(shí)力和科學(xué)思維方式，培育團(tuán)隊(duì)組織實(shí)力和協(xié)調(diào)實(shí)力，培育團(tuán)隊(duì)冷靜處理事情的習(xí)慣。

企業(yè)拓展訓(xùn)練心得體會13

這是有生以來唯一一次對自己最深刻的武漢拓展培訓(xùn)，唯一一次有最深的心得體會，或許是因?yàn)閮?nèi)心受到了巨大的震撼，心情到現(xiàn)在仍難以安靜。內(nèi)心有太多的感慨，無法用語言來表達(dá)，好像那體會，那感覺，那感動，那心靈的觸動，那滿腦的思緒飛揚(yáng)，令人無法整理。提筆寫心得體會，感覺有好多話好多體會要說，卻不知該從何去說，或許是因?yàn)楦惺芴?，或許是因?yàn)楦袆犹?，又或許是因?yàn)楦形虻奶嗵?，總覺得須要思索的太多，自己還沒有將思緒整理好。

在信任背摔、高空挑戰(zhàn)自我兩項(xiàng)活動中，我深深體會到團(tuán)隊(duì)凝合力、團(tuán)隊(duì)成員相互信任的遠(yuǎn)大意義。一起先我特別膽怯 ，恐驚心理困擾著我，心跳加速，然而看著自己團(tuán)隊(duì)的隊(duì)員一個個在拓展公司背摔臺上英勇完成任務(wù)，我最終鼓足志氣爬上了高空，隊(duì)員們在下面“加油、加油”的聲音激勵著我，讓我克服了恐驚心理拓展基地，超越自我，完成了這兩項(xiàng)活動。假如沒有團(tuán)隊(duì)隊(duì)員的激勵、沒有信任隊(duì)員的心理我是不會超越自我完成任務(wù)的。同樣在工作中我們處理不好科室成員的關(guān)系，工作將會是一團(tuán)糟。

一個團(tuán)隊(duì)假如沒有共同目標(biāo)、沒有核心領(lǐng)導(dǎo)，那么這個團(tuán)隊(duì)就是一個失敗的團(tuán)隊(duì)。在穿越電網(wǎng)、七巧板活動中我們就沒有把團(tuán)隊(duì)的核心運(yùn)用好，結(jié)果嘗到了失敗的苦痛，付出了不該有的“犧牲”。在工作中我們的企業(yè)沒有了共同的目標(biāo)、沒有一個好的核心領(lǐng)導(dǎo)，企業(yè)的經(jīng)營將一盤散沙，團(tuán)隊(duì)的向心力、凝合力將大大減弱，員工的希望將渺茫無望。

本次拓展訓(xùn)練活動中讓我體會到了親情、友情，感恩于每個四周的人，沒有幫助你的人，就不會有自己的不斷進(jìn)步;沒有父母的哺育之恩，就不會有自己的強(qiáng)壯成長;沒有妻兒的親情就不會有自己華蜜的家庭;沒有集團(tuán)的發(fā)展平臺，就不會有自己的美妙生活;沒有同事、同學(xué)的友情，就不會有自己安逸的心情。拓展培訓(xùn)長學(xué)問、展望將來信念、足培育團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)斗力、訓(xùn)練場上友情深、有舍有得記心頭、感謝企業(yè)搭平臺。

兩天的拓展基地培訓(xùn)雖然結(jié)束了，但三天的拓展嬉戲和拓展項(xiàng)目還歷歷在目……，在訓(xùn)練中我們營造了團(tuán)隊(duì)氛圍，培育了團(tuán)隊(duì)意識，同時挑戰(zhàn)了自己，熬煉了自己。在今后工作中，我們要把拓展訓(xùn)練中的閱歷運(yùn)用到實(shí)際工作中去，用一顆感恩的心，真誠的回報(bào)集團(tuán)公司給我們供應(yīng)這樣一次培訓(xùn)、提高的機(jī)會，我將盡心盡責(zé)，努力完成集團(tuán)公司交辦的各項(xiàng)工作，為集團(tuán)公司做強(qiáng)做大貢獻(xiàn)我的力氣。

企業(yè)拓展訓(xùn)練心得體會14

xx月xx日，有幸成為公司組織的第一批參與團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練人員之一，經(jīng)過兩天一夜的訓(xùn)練，除了身體上的乏累外，在精神上也頗有收獲，但更重要的是對自己、對團(tuán)隊(duì)有了一個全新的相識，那就是一個人要發(fā)展，自信念是必不行少的，而一個公司要發(fā)展，一支富有激情的團(tuán)隊(duì)也是必不行少的。

有感一：

團(tuán)隊(duì)建設(shè)所謂團(tuán)隊(duì)，就是由某些人為了達(dá)到肯定的目標(biāo)而組成的一個隊(duì)伍，團(tuán)隊(duì)中的人可以是固定的，也可以是臨時的，可能是相識的，也可能是不相識的，他們來自四面八方，男女老少，而我們就是這樣的團(tuán)隊(duì)，大家來自不同的所、隊(duì)，差不多每個崗位都有，各方面的實(shí)力也參差不齊。很快在教官的指引下，我們推選了隊(duì)長，選擇了隊(duì)名，唱出了我們的隊(duì)歌，一個團(tuán)隊(duì)建設(shè)由此起先，歌還是一樣的歌，而歌聲從到起先之初到后來的豪情滿懷，是不是標(biāo)記著我們的團(tuán)隊(duì)拓展已經(jīng)邁出了小小的一步。

有感二：

凝合力沒有人知道接下來會發(fā)生什么，直至教官宣布下一個任務(wù)，下達(dá)的任務(wù)往往帶有規(guī)則，為的是在條件限制下如何讓我們完成任務(wù)，規(guī)則有好幾個，由易到難，也代表著多變的環(huán)境。每次任務(wù)起先之前，教官總會三番五次地讓我們確定完成任務(wù)的時間或是完成任務(wù)的方式方法，此時就須要很好的凝合力，能夠把大多數(shù)人的各方面的特性凝合起來，而我們也真正做到了，我看到的是我們在主動探討，獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策，盡管也有爭辯，有分歧，但我們的目標(biāo)只有一個，那就是百折不撓的完成任務(wù)，我們做到了，我們都高舉雙手，發(fā)出成功的喝彩。

有感三：

嘗試與執(zhí)行力“摸著石頭過河”是一種嘗試，這一嘗試帶給了我們改革開放三十年來天翻地覆的改變，而踩著梅花樁過河也是一種嘗試，這一嘗試讓我們每個人都體會到了團(tuán)隊(duì)的力氣，集體的力氣，當(dāng)一個方法不行時，立刻有另一個方法付諸行動，當(dāng)全部的方法都用了以后，我們找到了一個最可行的方法，這是嘗試與執(zhí)行力最佳結(jié)合的最好體現(xiàn)，我們看到的是每一個人都根據(jù)既定的方案不折不扣的執(zhí)行，在執(zhí)行的同時，每一個行之有效的方法，每一個