第四節(jié)技巧、支撐跳躍與器械體操課件

年級：初二課時(shí)：第一節(jié)課學(xué)校：周至縣第七中學(xué)教師：劉苗專業(yè)：體育教育“前滾翻”教學(xué)年級：初二課時(shí)：第1一、指導(dǎo)思想：

本節(jié)課依據(jù)“新課程標(biāo)準(zhǔn)”的要求，以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展為宗旨，以“激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣、引導(dǎo)學(xué)生主動學(xué)習(xí)”為目的，結(jié)合教材內(nèi)容及學(xué)生的心理特點(diǎn)，以學(xué)生為主體，以教師為主導(dǎo)，采用多種教學(xué)方法和手段，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)和諧、愉悅的課堂情境，讓學(xué)生在愉快的氛圍之中積極而又主動的投身到學(xué)習(xí)之中，與此同時(shí)，在教師的引導(dǎo)、鼓勵(lì)和表揚(yáng)之下，促使學(xué)生通過自學(xué)、互幫互助、交流合作等方式，迅速而又順利的掌握所學(xué)的動作技術(shù)，并在學(xué)習(xí)的過程中體會成功的喜悅，享受活動的樂趣，最終也為學(xué)生樹立終身體育意識和養(yǎng)成良好的運(yùn)動習(xí)慣而打下基礎(chǔ)。一、指導(dǎo)思想：本節(jié)課依據(jù)“新課程標(biāo)準(zhǔn)”的要求，2二、教材分析：

前滾翻是滾翻技能技巧中最基礎(chǔ)的一項(xiàng)動作技術(shù)，也是學(xué)生們很喜歡的體育項(xiàng)目之一，且在日常生活中具有自我保護(hù)的價(jià)值，在摔倒或是跌倒時(shí)可借助前滾翻來保護(hù)自己，減少身體損傷度。通過學(xué)習(xí)，提升學(xué)生身體平衡性及空間感能力，提高學(xué)生自我保護(hù)意識，發(fā)展學(xué)生身體的靈敏性、柔韌性、協(xié)調(diào)性、力量等身體素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞、積極進(jìn)取、頑強(qiáng)拼搏等優(yōu)良品質(zhì)，樹立學(xué)生互幫互助、團(tuán)結(jié)協(xié)作的團(tuán)隊(duì)意識。與此同時(shí)，也為以后學(xué)習(xí)遠(yuǎn)撐前滾翻及魚躍前滾翻打下良好的基礎(chǔ)。二、教材分析：前滾翻是滾翻技能技巧3三、學(xué)情分析：

本節(jié)課的教學(xué)對象是初二年級的學(xué)生，本階段的學(xué)生具有較強(qiáng)的理解能力、模仿能力以及自主學(xué)習(xí)能力，并且活動能力較強(qiáng)，求知欲較高，喜歡上體育課，愛表現(xiàn)、愛表揚(yáng)，個(gè)人精力旺盛，因此對于本節(jié)課的教學(xué)奠定了良好的基礎(chǔ)，但此階段的學(xué)生其集中注意力的時(shí)間較短，因此教師在組織學(xué)生學(xué)習(xí)時(shí)，要采用多種教學(xué)方法和手段，來充分的調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，并在引導(dǎo)學(xué)生練習(xí)時(shí)，要多關(guān)注、多鼓勵(lì)、多表揚(yáng)學(xué)生，并且適時(shí)的給予學(xué)生自我展示的機(jī)會，從而確保教學(xué)任務(wù)的順利進(jìn)行。三、學(xué)情分析：本節(jié)課的教學(xué)對象是初二年級的學(xué)生，4四、教學(xué)方法與手段：1、講解法

2、談話法3、動作示范法

4、語言提示法5、糾正動作錯(cuò)誤與幫助法

6、激勵(lì)表揚(yáng)與評價(jià)法7、比賽法四、教學(xué)方法與手段：1、講解法

5五、教學(xué)目標(biāo)：1.認(rèn)知目標(biāo)：讓學(xué)生初步了解前滾翻的基本動作技術(shù)方法，并明白它也是一種自我保護(hù)的方法。2.技能目標(biāo)：讓學(xué)生初步掌握前滾翻的基本動作技術(shù)要領(lǐng)，使90%的學(xué)生能夠獨(dú)立完成所學(xué)動作，使10%的學(xué)生能夠在同伴保護(hù)與幫助下完成所學(xué)動作，通過學(xué)習(xí)，發(fā)展學(xué)生身體的靈敏性、柔韌性、協(xié)調(diào)性、力量等身體素質(zhì)。3.情感目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，提升學(xué)生交流、溝通能力，增強(qiáng)學(xué)生自信心及自我保護(hù)意識，發(fā)展學(xué)生自主展示、互幫互助和團(tuán)結(jié)協(xié)作精神，培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞、積極進(jìn)取、頑強(qiáng)拼搏等優(yōu)良品質(zhì)，促使學(xué)生健康、快樂的成長。4.社會適應(yīng)目標(biāo)：在教學(xué)過程中，培養(yǎng)學(xué)生克服困難、勇于挑戰(zhàn)自我的信心，發(fā)展學(xué)生互幫互助、團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，增強(qiáng)學(xué)生合作意識，提升學(xué)生尊重并聽取別人意見的素養(yǎng)。五、教學(xué)目標(biāo)：1.認(rèn)知目標(biāo)：讓學(xué)生初步了解前滾翻的基本動作技6六、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：

教學(xué)重點(diǎn)：1.蹬地、屈臂、低頭、含胸、提臀、團(tuán)身向前滾翻；2.依次經(jīng)后腦勺、肩、背、臀部向前滾動。教學(xué)難點(diǎn)：團(tuán)身要緊，滾動要圓滑，方向要正。六、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：

7七、教學(xué)過程：（一）開始部分（2分鐘）

1）體育委員集合整隊(duì)，檢查人數(shù)，向教師報(bào)告人數(shù)。2）師生問好，檢查服裝。3）宣布課的內(nèi)容及要求。4）安排見習(xí)生。七、教學(xué)過程：（一）開始部分（2分鐘）81.沿田徑場慢跑兩圈。2.熱身操（4x8拍）：①頭部運(yùn)動肩部運(yùn)動③擴(kuò)胸運(yùn)動④體轉(zhuǎn)運(yùn)動⑤弓步壓腿（前、后）⑥活動手腕、腳踝（二）準(zhǔn)備部分（8分鐘）1.沿田徑場慢跑兩圈。9導(dǎo)入：同學(xué)們，熱身活動就到此結(jié)束，現(xiàn)在我們一起來學(xué)習(xí)前滾翻，前滾翻是滾翻技能技巧中最基礎(chǔ)的一項(xiàng)動作技術(shù)，且在日常生活中具有自我保護(hù)的價(jià)值，在摔倒或是跌倒時(shí)可借助前滾翻來保護(hù)自己，以減少身體損傷度，所以學(xué)會了前滾翻的動作技術(shù)，大家也就又掌握了一種新的應(yīng)急方法，因此在課堂上大家一定要認(rèn)真聽講，仔細(xì)練習(xí)，我們最后比比看，誰都將會學(xué)的即快又準(zhǔn)確。（三）基本部分（25分鐘）導(dǎo)入：同學(xué)們，熱身活動就到此結(jié)束，現(xiàn)在我們一起來學(xué)習(xí)前滾翻，10動作分解圖：1.教師結(jié)合前滾翻的動作分解圖向大家講解前滾翻的動作方法。動作方法：由蹲撐開始，并腿下蹲，提踵，兩手并掌撐墊，指尖正對前方，兩手間距與肩同寬。身體重心前移至兩手上，同時(shí)兩腳用力蹬地、屈臂、低頭、含胸、提臀，使后腦勺、肩、背、臀依次著墊向前滾動，當(dāng)滾至背部著墊時(shí)，迅速收腹屈膝，上體緊跟大腿團(tuán)身抱膝成蹲立。動作重點(diǎn)：蹬地、屈臂、低頭、提臀、團(tuán)身向前滾翻；依次經(jīng)后腦勺、肩、背、臀部向前滾動。動作難點(diǎn)：團(tuán)身要緊，滾動要圓滑，方向要正。動作分解圖：1.教師結(jié)合前滾翻的動作分解圖向大家講解前滾翻的113.仰臥團(tuán)身前后滾動練習(xí)。（練習(xí)3組）（1）教師邊示范邊講解仰臥團(tuán)身前后滾動的動作方法：在體操墊上，仰臥團(tuán)身，以臀部為支點(diǎn)雙手抱小腿，低頭含胸，前后滾動，前后滾動時(shí)，身體團(tuán)緊，上體緊跟大腿。（2）練習(xí)方法：男生、女生自由結(jié)伴，一個(gè)大海綿墊子上3個(gè)人，仰臥方向相同，左右留點(diǎn)間距，聽到教師“開始”口令時(shí)，開始前后滾動練習(xí)，聽到教師“?！钡目诹顣r(shí)，學(xué)生停止練習(xí)，調(diào)整呼吸，放松身體，共練習(xí)3組，練習(xí)時(shí)認(rèn)真體會“團(tuán)身緊”的動作要領(lǐng)，以及前后滾動的方向感。教師巡回觀察、指導(dǎo)、提示、糾錯(cuò)。強(qiáng)調(diào)：前后滾動時(shí)，身體團(tuán)緊，上體緊跟大腿，雙手抱小腿。2.教師做完整的示范動作。（側(cè)面示范2次）3.仰臥團(tuán)身前后滾動練習(xí)。（練習(xí)3組）2.教師做完整的示范動121）并腿下蹲，提踵，兩手并掌撐墊，指尖正對前方，兩手間距與肩同寬；2）身體重心前移，同時(shí)兩腳用力蹬地、屈臂、低頭、含胸、提臀向前滾翻；3）使后腦勺、肩、背、臀部依次著墊向前滾動。4）當(dāng)滾至背部著墊時(shí)，迅速收腹屈膝，上體緊跟大腿團(tuán)身抱膝成蹲立。4.分組嘗試性練習(xí)前滾翻。（每人嘗試練習(xí)3次）（1）練習(xí)方法：男生、女生各3組，每組5人，自由結(jié)伴，各組成一路縱隊(duì)，分別站在老師所放的體操墊后，依次輪流進(jìn)行前滾翻的嘗試性練習(xí)，每人嘗試練習(xí)3次，教師巡回觀察、指導(dǎo)、提示、糾錯(cuò)。

練習(xí)前強(qiáng)調(diào)：1）并腿下蹲，提踵，兩手并掌撐墊，指尖正對前方，兩手間距與肩131）兩手并掌撐墊，指尖正對前方，兩手間距與肩同寬。（練習(xí)時(shí)，兩手不并掌進(jìn)行撐墊，會造成滾翻過程中產(chǎn)生以手指撐墊的現(xiàn)象，這樣容易導(dǎo)致手指手腕受傷或滾動時(shí)出現(xiàn)身體軀干左右傾斜狀況。）2）兩腳同時(shí)用力蹬地，用力大小要一致。（練習(xí)時(shí)，兩腳用力大小不一樣，這樣可造成滾動時(shí)身體軀干左右傾斜，并且也會導(dǎo)致滾動方向不正。）3）向前滾動時(shí)，一定要低頭、含胸，使頭部后腦勺先著墊。（向前滾動時(shí)，不能用前額或頭頂先接觸墊子，這樣容易造成頸椎骨骨折等危險(xiǎn)。）強(qiáng)調(diào)：前滾時(shí)，依次經(jīng)后腦勺、肩、背、臀部向前滾動，當(dāng)滾至背部著墊時(shí)，一定要迅速收腹屈膝，上體緊跟大腿團(tuán)身抱膝成蹲立。4）滾動過程中，雙腿要并攏，以便動作結(jié)束階段平穩(wěn)順利的團(tuán)身抱膝成蹲立。（練習(xí)時(shí)，雙腿并攏不緊，會導(dǎo)致動作結(jié)束階段出現(xiàn)雙腳分開成“倒V”字、小腿交叉成“X”型或兩腳前后依次落地的現(xiàn)象，這樣均會致使起立困難。）（2）教師進(jìn)行集體點(diǎn)評、糾錯(cuò)。教師根據(jù)學(xué)生嘗試性練習(xí)的實(shí)際情況進(jìn)行點(diǎn)評、糾錯(cuò)：1）兩手并掌撐墊，指尖正對前方，兩手間距與肩同寬。（練習(xí)時(shí)，14（1）練習(xí)方法：分組練習(xí)方法同前面嘗試性分組練習(xí)的方法，但在本環(huán)節(jié)的練習(xí)中，各組自選一名組長，帶領(lǐng)大家進(jìn)行練習(xí)，組長在組員依次輪流練習(xí)時(shí)，給予組員保護(hù)與幫助，并根據(jù)教師的糾錯(cuò)點(diǎn)對組員的動作進(jìn)行指導(dǎo)、糾錯(cuò)，每組最后一名成員練習(xí)結(jié)束后，換組長進(jìn)行練習(xí)，最后一名成員進(jìn)行保護(hù)與幫助，然后按照這樣的方法繼續(xù)依次輪流練習(xí)。教師巡回觀察、指導(dǎo)、提示、糾錯(cuò)。（2）練習(xí)前教師向?qū)W生講解保護(hù)與幫助的方法。1）教師挑選一名學(xué)生出列，配合自己向大家展示保護(hù)與幫助的方法，學(xué)生做前滾翻的動作，教師于學(xué)生體側(cè)進(jìn)行保護(hù)與幫助。（師生配合展示示范1-2次）2）教師講解保護(hù)與幫助的方法（師生配合）：保護(hù)者單腿跪立在練習(xí)者體側(cè)，一手輕壓練習(xí)者后腦勺，提示其低頭并用后腦勺著墊，同時(shí)另一手托練習(xí)者的大腿后部，在其蹬地前滾時(shí)，向前上方發(fā)力，給其大腿后部一個(gè)推力，幫助練習(xí)者向前滾動；在練習(xí)者滾動至臀部著墊抱膝起時(shí)，保護(hù)者順勢推其背部，幫助其完成蹲立。練習(xí)時(shí)教師提示、強(qiáng)調(diào)：

（1）兩腳用力蹬地，同時(shí)屈臂、低頭、含胸、提臀、團(tuán)身向前滾翻；（2）依次經(jīng)后腦勺、肩、背、臀部向前滾動。（3）團(tuán)身要緊，滾動要圓滑，方向要正，沿直線向前滾動。5.分組練習(xí)前滾翻。（在保護(hù)與幫助下練習(xí)）（1）練習(xí)方法：分組練習(xí)方法同前面嘗試性分組練習(xí)的方法，但在156.優(yōu)秀生出列展示前滾翻動作。教師在男生、女生中各抽一名優(yōu)秀生出列展示前滾翻動作，女生先展示，男生后展示。展示時(shí)，其他同學(xué)仔細(xì)觀察，觀察完畢后，積極舉手發(fā)言點(diǎn)評，隨后教師點(diǎn)評，并表揚(yáng)優(yōu)秀生，鼓勵(lì)其他學(xué)生繼續(xù)加油努力，挑戰(zhàn)自我、突破自我，爭取向優(yōu)秀生一樣能夠正確的完成前滾翻動作。7.分組練習(xí)前滾翻。（借助小海綿）（1）練習(xí)方法：分組練習(xí)方法同上面保護(hù)與幫助的分組練習(xí)方法，但在本環(huán)節(jié)的練習(xí)中，各組成員借助小海綿來進(jìn)行前滾翻的練習(xí)，練習(xí)時(shí)，認(rèn)真體會前滾翻的動作方法，爭取快速、準(zhǔn)確的掌握前滾翻的動作技術(shù)。（2）教師講解小海綿的使用方法與目的，學(xué)生結(jié)合自身情況選擇使用方法。1）練習(xí)時(shí)將小海綿夾在下頜下，使自己在前滾時(shí)，更充分的低頭、含胸，整個(gè)練習(xí)過程中，始終用下頜夾住小海綿，小海綿不能掉下來。2）練習(xí)時(shí)將小海綿夾在兩膝之間，使自己在滾動過程中，雙腿一直并攏，最后在動作結(jié)束階段平穩(wěn)、順利的團(tuán)身抱膝成蹲立。整個(gè)練習(xí)過程中，始終用兩膝夾住小海綿，小海綿不能掉下來。6.優(yōu)秀生出列展示前滾翻動作。7.分組練習(xí)前滾翻。（借助小海16（3）教師向?qū)W生下發(fā)小海綿，學(xué)生開始分組練習(xí)前滾翻，教師巡回觀察、指導(dǎo)、提示、糾錯(cuò)。教師強(qiáng)調(diào)：練習(xí)前老師告訴大家一個(gè)小口訣“一蹲、二撐、三低頭，團(tuán)身滾動向圓球?！?，練習(xí)時(shí)，大家?guī)е】谠E認(rèn)真的體會前滾翻的動作技術(shù)；在練習(xí)過程中，一定要用下頜夾緊小海綿或是用兩膝夾緊小海綿，不能讓小海綿掉下來。練習(xí)時(shí)教師提示、強(qiáng)調(diào)：練習(xí)小口訣“一蹲、二撐、三低頭，團(tuán)身滾動向圓球?！眱赡_同時(shí)用力蹬地、屈臂、低頭、含胸、提臀向前滾翻。前滾時(shí)，依次經(jīng)后腦勺、肩、背、臀部向前滾動。當(dāng)滾至背部著墊時(shí)，迅速收腹屈膝，上體緊跟大腿團(tuán)身抱膝成蹲立。練習(xí)過程中，一定要用下頜夾緊小海綿或是用兩膝夾緊小海綿，不能讓小海綿掉下來。（3）教師向?qū)W生下發(fā)小海綿，學(xué)生開始分組練習(xí)前滾翻，教師巡回178.學(xué)生采取自愿，出列展示自己所學(xué)前滾翻的動作。男生、女生各兩個(gè)名額，采取自愿，出列展示自己所學(xué)前滾翻的動作。女生先展示，男生后展示。展示時(shí)，其他同學(xué)仔細(xì)觀察，觀察完畢后，積極舉手發(fā)言點(diǎn)評，隨后教師點(diǎn)評。9.“翻山越嶺”接力賽。（1-2次）

比賽方法：男生、女生各3組，每組5人，女生組先比賽、男生組后比賽，比賽時(shí)，各組分別站在教師所指定的位置，成一路縱隊(duì)，聽到老師“開始”口令后，各組第一名同學(xué)，迅速下蹲雙手撐墊，采用前滾翻的方法滾過第一個(gè)體操墊，然后迅速向前跑進(jìn)，跑至第二個(gè)體操墊前，迅速跨過去，然后繼續(xù)向前跑進(jìn)，當(dāng)跑至第三個(gè)體操墊前時(shí)，從其右側(cè)繞過去，然后迅速向前跑進(jìn)，跑至終點(diǎn)標(biāo)志桶處時(shí)，迅速站好正對自己本組隊(duì)員；當(dāng)本組第一名同學(xué)站好后，本組第二名同學(xué)迅速按照第一名同學(xué)的方式，依次滾、跨、繞過體操墊，當(dāng)跑至終點(diǎn)標(biāo)志桶處時(shí)，從第一名同學(xué)的右側(cè)跑出，然后迅速站到本組第一名同學(xué)身后；隨之本組第三名同學(xué)開始出發(fā)，按照第二名同學(xué)的方式完成同樣的任務(wù)，后面的同學(xué)以此類推，直到本組最后一名同學(xué)完成任務(wù)后，比賽結(jié)束，最終按本組完成任務(wù)用時(shí)的長短排名，第一名的小組為優(yōu)勝“金星”小組，第二名的小組為“銀星”小組，第三名的小組則為落后小組。比賽規(guī)則：各組成員必須按教師要求依次滾、跨、繞過體操墊，否則按本組違規(guī)人員總數(shù)給予本組最終用時(shí)以累計(jì)加時(shí)，每人加時(shí)3秒。8.學(xué)生采取自愿，出列展示自己所學(xué)前滾翻的動作。9.“翻山越181.伴隨音樂進(jìn)行集體放松。學(xué)生伴隨音樂，跟著老師一起做簡單的放松動作，放松身心、緩解疲勞。2.教師小結(jié)。3.布置作業(yè)。針對本節(jié)課自己對于“前滾翻”動作技術(shù)的學(xué)習(xí)，大家寫一份心得體會，寫完之后上交到體育委員處，最后體育委員及時(shí)將作業(yè)上交給老師。4.安排學(xué)生回收器材。5.師生再見。（四）結(jié)束部分（5分鐘）1.伴隨音樂進(jìn)行集體放松。（四）結(jié)束部分（5分鐘）19田徑場、動作分解圖一幅、動作方法及重難點(diǎn)大紙一張、體操墊10個(gè)、小體操墊6個(gè)、標(biāo)志桶4個(gè)、音響一臺、秒表一個(gè)八、場地器材：九、運(yùn)動負(fù)荷預(yù)計(jì)：練習(xí)密度：40％—45％平均心率：130-145次/分田徑場、動作分解圖一幅、八、場地器材：九、運(yùn)動負(fù)荷預(yù)計(jì)：練習(xí)20

本節(jié)課的主要教學(xué)內(nèi)容是“前滾翻”，在教學(xué)的過程中，我始終堅(jiān)持“以學(xué)生為主體，以教師為主導(dǎo)”的原則，采用多種教學(xué)方法和手段，來不斷的激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，并為學(xué)生創(chuàng)設(shè)和諧、愉悅的課堂氛圍，讓學(xué)生積極、主動而又快速的投身到學(xué)習(xí)中去。在課堂上，我也會積極的引導(dǎo)和帶動學(xué)生，并適時(shí)的給予學(xué)生鼓勵(lì)和表揚(yáng)，讓學(xué)生通過模仿、自學(xué)、合作、交流、展示等方式，迅速而又順利的掌握所學(xué)的動作技術(shù)。課堂上，我采用了多種練習(xí)方式，以求培養(yǎng)學(xué)生自學(xué)、合作、溝通交流、創(chuàng)新的能力以及吃苦耐勞、頑強(qiáng)拼搏、團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，并讓學(xué)生在學(xué)習(xí)的過程中體會到成功的樂趣，感受到團(tuán)結(jié)的力量，最終，讓學(xué)生通過學(xué)與思，思與練，能夠準(zhǔn)確的掌握“前滾翻”的動作技術(shù)，做到動作正確，滾翻穩(wěn)而快，且在滾動中團(tuán)身緊、滾動圓滑、方向正。本節(jié)課進(jìn)行的很順利，課堂上學(xué)生很活躍，學(xué)習(xí)氛圍濃厚，師生互動良好，學(xué)生之間也能夠互幫互助、團(tuán)結(jié)協(xié)作，在我的組織和管理下，學(xué)生均能積極主動的參與到學(xué)習(xí)之中，并且也能熱情的進(jìn)行溝通交流、自信的展示自我、團(tuán)結(jié)的協(xié)作、拼搏，最終通過不懈的努力，促使自己順利的掌握前滾翻的動作技術(shù)，對此，我倍感欣慰，今后我也會再接再厲，力求創(chuàng)新，力求突破，爭取把每一節(jié)課都上好，讓學(xué)生從內(nèi)心深處能夠深深的愛上體育課，喜歡上體育課。

十、教學(xué)反思：本節(jié)課的主要教學(xué)內(nèi)容是“前滾翻”，在教學(xué)的過程中21謝謝！謝謝！22年級：初二課時(shí)：第一節(jié)課學(xué)校：周至縣第七中學(xué)教師：劉苗專業(yè)：體育教育“前滾翻”教學(xué)年級：初二課時(shí)：第23一、指導(dǎo)思想：

本節(jié)課依據(jù)“新課程標(biāo)準(zhǔn)”的要求，以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展為宗旨，以“激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣、引導(dǎo)學(xué)生主動學(xué)習(xí)”為目的，結(jié)合教材內(nèi)容及學(xué)生的心理特點(diǎn)，以學(xué)生為主體，以教師為主導(dǎo)，采用多種教學(xué)方法和手段，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)和諧、愉悅的課堂情境，讓學(xué)生在愉快的氛圍之中積極而又主動的投身到學(xué)習(xí)之中，與此同時(shí)，在教師的引導(dǎo)、鼓勵(lì)和表揚(yáng)之下，促使學(xué)生通過自學(xué)、互幫互助、交流合作等方式，迅速而又順利的掌握所學(xué)的動作技術(shù)，并在學(xué)習(xí)的過程中體會成功的喜悅，享受活動的樂趣，最終也為學(xué)生樹立終身體育意識和養(yǎng)成良好的運(yùn)動習(xí)慣而打下基礎(chǔ)。一、指導(dǎo)思想：本節(jié)課依據(jù)“新課程標(biāo)準(zhǔn)”的要求，24二、教材分析：

前滾翻是滾翻技能技巧中最基礎(chǔ)的一項(xiàng)動作技術(shù)，也是學(xué)生們很喜歡的體育項(xiàng)目之一，且在日常生活中具有自我保護(hù)的價(jià)值，在摔倒或是跌倒時(shí)可借助前滾翻來保護(hù)自己，減少身體損傷度。通過學(xué)習(xí)，提升學(xué)生身體平衡性及空間感能力，提高學(xué)生自我保護(hù)意識，發(fā)展學(xué)生身體的靈敏性、柔韌性、協(xié)調(diào)性、力量等身體素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞、積極進(jìn)取、頑強(qiáng)拼搏等優(yōu)良品質(zhì)，樹立學(xué)生互幫互助、團(tuán)結(jié)協(xié)作的團(tuán)隊(duì)意識。與此同時(shí)，也為以后學(xué)習(xí)遠(yuǎn)撐前滾翻及魚躍前滾翻打下良好的基礎(chǔ)。二、教材分析：前滾翻是滾翻技能技巧25三、學(xué)情分析：

本節(jié)課的教學(xué)對象是初二年級的學(xué)生，本階段的學(xué)生具有較強(qiáng)的理解能力、模仿能力以及自主學(xué)習(xí)能力，并且活動能力較強(qiáng)，求知欲較高，喜歡上體育課，愛表現(xiàn)、愛表揚(yáng)，個(gè)人精力旺盛，因此對于本節(jié)課的教學(xué)奠定了良好的基礎(chǔ)，但此階段的學(xué)生其集中注意力的時(shí)間較短，因此教師在組織學(xué)生學(xué)習(xí)時(shí)，要采用多種教學(xué)方法和手段，來充分的調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，并在引導(dǎo)學(xué)生練習(xí)時(shí)，要多關(guān)注、多鼓勵(lì)、多表揚(yáng)學(xué)生，并且適時(shí)的給予學(xué)生自我展示的機(jī)會，從而確保教學(xué)任務(wù)的順利進(jìn)行。三、學(xué)情分析：本節(jié)課的教學(xué)對象是初二年級的學(xué)生，26四、教學(xué)方法與手段：1、講解法

2、談話法3、動作示范法

4、語言提示法5、糾正動作錯(cuò)誤與幫助法

6、激勵(lì)表揚(yáng)與評價(jià)法7、比賽法四、教學(xué)方法與手段：1、講解法

27五、教學(xué)目標(biāo)：1.認(rèn)知目標(biāo)：讓學(xué)生初步了解前滾翻的基本動作技術(shù)方法，并明白它也是一種自我保護(hù)的方法。2.技能目標(biāo)：讓學(xué)生初步掌握前滾翻的基本動作技術(shù)要領(lǐng)，使90%的學(xué)生能夠獨(dú)立完成所學(xué)動作，使10%的學(xué)生能夠在同伴保護(hù)與幫助下完成所學(xué)動作，通過學(xué)習(xí)，發(fā)展學(xué)生身體的靈敏性、柔韌性、協(xié)調(diào)性、力量等身體素質(zhì)。3.情感目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，提升學(xué)生交流、溝通能力，增強(qiáng)學(xué)生自信心及自我保護(hù)意識，發(fā)展學(xué)生自主展示、互幫互助和團(tuán)結(jié)協(xié)作精神，培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞、積極進(jìn)取、頑強(qiáng)拼搏等優(yōu)良品質(zhì)，促使學(xué)生健康、快樂的成長。4.社會適應(yīng)目標(biāo)：在教學(xué)過程中，培養(yǎng)學(xué)生克服困難、勇于挑戰(zhàn)自我的信心，發(fā)展學(xué)生互幫互助、團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，增強(qiáng)學(xué)生合作意識，提升學(xué)生尊重并聽取別人意見的素養(yǎng)。五、教學(xué)目標(biāo)：1.認(rèn)知目標(biāo)：讓學(xué)生初步了解前滾翻的基本動作技28六、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：

教學(xué)重點(diǎn)：1.蹬地、屈臂、低頭、含胸、提臀、團(tuán)身向前滾翻；2.依次經(jīng)后腦勺、肩、背、臀部向前滾動。教學(xué)難點(diǎn)：團(tuán)身要緊，滾動要圓滑，方向要正。六、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：

29七、教學(xué)過程：（一）開始部分（2分鐘）

1）體育委員集合整隊(duì)，檢查人數(shù)，向教師報(bào)告人數(shù)。2）師生問好，檢查服裝。3）宣布課的內(nèi)容及要求。4）安排見習(xí)生。七、教學(xué)過程：（一）開始部分（2分鐘）301.沿田徑場慢跑兩圈。2.熱身操（4x8拍）：①頭部運(yùn)動肩部運(yùn)動③擴(kuò)胸運(yùn)動④體轉(zhuǎn)運(yùn)動⑤弓步壓腿（前、后）⑥活動手腕、腳踝（二）準(zhǔn)備部分（8分鐘）1.沿田徑場慢跑兩圈。31導(dǎo)入：同學(xué)們，熱身活動就到此結(jié)束，現(xiàn)在我們一起來學(xué)習(xí)前滾翻，前滾翻是滾翻技能技巧中最基礎(chǔ)的一項(xiàng)動作技術(shù)，且在日常生活中具有自我保護(hù)的價(jià)值，在摔倒或是跌倒時(shí)可借助前滾翻來保護(hù)自己，以減少身體損傷度，所以學(xué)會了前滾翻的動作技術(shù)，大家也就又掌握了一種新的應(yīng)急方法，因此在課堂上大家一定要認(rèn)真聽講，仔細(xì)練習(xí)，我們最后比比看，誰都將會學(xué)的即快又準(zhǔn)確。（三）基本部分（25分鐘）導(dǎo)入：同學(xué)們，熱身活動就到此結(jié)束，現(xiàn)在我們一起來學(xué)習(xí)前滾翻，32動作分解圖：1.教師結(jié)合前滾翻的動作分解圖向大家講解前滾翻的動作方法。動作方法：由蹲撐開始，并腿下蹲，提踵，兩手并掌撐墊，指尖正對前方，兩手間距與肩同寬。身體重心前移至兩手上，同時(shí)兩腳用力蹬地、屈臂、低頭、含胸、提臀，使后腦勺、肩、背、臀依次著墊向前滾動，當(dāng)滾至背部著墊時(shí)，迅速收腹屈膝，上體緊跟大腿團(tuán)身抱膝成蹲立。動作重點(diǎn)：蹬地、屈臂、低頭、提臀、團(tuán)身向前滾翻；依次經(jīng)后腦勺、肩、背、臀部向前滾動。動作難點(diǎn)：團(tuán)身要緊，滾動要圓滑，方向要正。動作分解圖：1.教師結(jié)合前滾翻的動作分解圖向大家講解前滾翻的333.仰臥團(tuán)身前后滾動練習(xí)。（練習(xí)3組）（1）教師邊示范邊講解仰臥團(tuán)身前后滾動的動作方法：在體操墊上，仰臥團(tuán)身，以臀部為支點(diǎn)雙手抱小腿，低頭含胸，前后滾動，前后滾動時(shí)，身體團(tuán)緊，上體緊跟大腿。（2）練習(xí)方法：男生、女生自由結(jié)伴，一個(gè)大海綿墊子上3個(gè)人，仰臥方向相同，左右留點(diǎn)間距，聽到教師“開始”口令時(shí)，開始前后滾動練習(xí)，聽到教師“?！钡目诹顣r(shí)，學(xué)生停止練習(xí)，調(diào)整呼吸，放松身體，共練習(xí)3組，練習(xí)時(shí)認(rèn)真體會“團(tuán)身緊”的動作要領(lǐng)，以及前后滾動的方向感。教師巡回觀察、指導(dǎo)、提示、糾錯(cuò)。強(qiáng)調(diào)：前后滾動時(shí)，身體團(tuán)緊，上體緊跟大腿，雙手抱小腿。2.教師做完整的示范動作。（側(cè)面示范2次）3.仰臥團(tuán)身前后滾動練習(xí)。（練習(xí)3組）2.教師做完整的示范動341）并腿下蹲，提踵，兩手并掌撐墊，指尖正對前方，兩手間距與肩同寬；2）身體重心前移，同時(shí)兩腳用力蹬地、屈臂、低頭、含胸、提臀向前滾翻；3）使后腦勺、肩、背、臀部依次著墊向前滾動。4）當(dāng)滾至背部著墊時(shí)，迅速收腹屈膝，上體緊跟大腿團(tuán)身抱膝成蹲立。4.分組嘗試性練習(xí)前滾翻。（每人嘗試練習(xí)3次）（1）練習(xí)方法：男生、女生各3組，每組5人，自由結(jié)伴，各組成一路縱隊(duì)，分別站在老師所放的體操墊后，依次輪流進(jìn)行前滾翻的嘗試性練習(xí)，每人嘗試練習(xí)3次，教師巡回觀察、指導(dǎo)、提示、糾錯(cuò)。

練習(xí)前強(qiáng)調(diào)：1）并腿下蹲，提踵，兩手并掌撐墊，指尖正對前方，兩手間距與肩351）兩手并掌撐墊，指尖正對前方，兩手間距與肩同寬。（練習(xí)時(shí)，兩手不并掌進(jìn)行撐墊，會造成滾翻過程中產(chǎn)生以手指撐墊的現(xiàn)象，這樣容易導(dǎo)致手指手腕受傷或滾動時(shí)出現(xiàn)身體軀干左右傾斜狀況。）2）兩腳同時(shí)用力蹬地，用力大小要一致。（練習(xí)時(shí)，兩腳用力大小不一樣，這樣可造成滾動時(shí)身體軀干左右傾斜，并且也會導(dǎo)致滾動方向不正。）3）向前滾動時(shí)，一定要低頭、含胸，使頭部后腦勺先著墊。（向前滾動時(shí)，不能用前額或頭頂先接觸墊子，這樣容易造成頸椎骨骨折等危險(xiǎn)。）強(qiáng)調(diào)：前滾時(shí)，依次經(jīng)后腦勺、肩、背、臀部向前滾動，當(dāng)滾至背部著墊時(shí)，一定要迅速收腹屈膝，上體緊跟大腿團(tuán)身抱膝成蹲立。4）滾動過程中，雙腿要并攏，以便動作結(jié)束階段平穩(wěn)順利的團(tuán)身抱膝成蹲立。（練習(xí)時(shí)，雙腿并攏不緊，會導(dǎo)致動作結(jié)束階段出現(xiàn)雙腳分開成“倒V”字、小腿交叉成“X”型或兩腳前后依次落地的現(xiàn)象，這樣均會致使起立困難。）（2）教師進(jìn)行集體點(diǎn)評、糾錯(cuò)。教師根據(jù)學(xué)生嘗試性練習(xí)的實(shí)際情況進(jìn)行點(diǎn)評、糾錯(cuò)：1）兩手并掌撐墊，指尖正對前方，兩手間距與肩同寬。（練習(xí)時(shí)，36（1）練習(xí)方法：分組練習(xí)方法同前面嘗試性分組練習(xí)的方法，但在本環(huán)節(jié)的練習(xí)中，各組自選一名組長，帶領(lǐng)大家進(jìn)行練習(xí)，組長在組員依次輪流練習(xí)時(shí)，給予組員保護(hù)與幫助，并根據(jù)教師的糾錯(cuò)點(diǎn)對組員的動作進(jìn)行指導(dǎo)、糾錯(cuò)，每組最后一名成員練習(xí)結(jié)束后，換組長進(jìn)行練習(xí)，最后一名成員進(jìn)行保護(hù)與幫助，然后按照這樣的方法繼續(xù)依次輪流練習(xí)。教師巡回觀察、指導(dǎo)、提示、糾錯(cuò)。（2）練習(xí)前教師向?qū)W生講解保護(hù)與幫助的方法。1）教師挑選一名學(xué)生出列，配合自己向大家展示保護(hù)與幫助的方法，學(xué)生做前滾翻的動作，教師于學(xué)生體側(cè)進(jìn)行保護(hù)與幫助。（師生配合展示示范1-2次）2）教師講解保護(hù)與幫助的方法（師生配合）：保護(hù)者單腿跪立在練習(xí)者體側(cè)，一手輕壓練習(xí)者后腦勺，提示其低頭并用后腦勺著墊，同時(shí)另一手托練習(xí)者的大腿后部，在其蹬地前滾時(shí)，向前上方發(fā)力，給其大腿后部一個(gè)推力，幫助練習(xí)者向前滾動；在練習(xí)者滾動至臀部著墊抱膝起時(shí)，保護(hù)者順勢推其背部，幫助其完成蹲立。練習(xí)時(shí)教師提示、強(qiáng)調(diào)：

（1）兩腳用力蹬地，同時(shí)屈臂、低頭、含胸、提臀、團(tuán)身向前滾翻；（2）依次經(jīng)后腦勺、肩、背、臀部向前滾動。（3）團(tuán)身要緊，滾動要圓滑，方向要正，沿直線向前滾動。5.分組練習(xí)前滾翻。（在保護(hù)與幫助下練習(xí)）（1）練習(xí)方法：分組練習(xí)方法同前面嘗試性分組練習(xí)的方法，但在376.優(yōu)秀生出列展示前滾翻動作。教師在男生、女生中各抽一名優(yōu)秀生出列展示前滾翻動作，女生先展示，男生后展示。展示時(shí)，其他同學(xué)仔細(xì)觀察，觀察完畢后，積極舉手發(fā)言點(diǎn)評，隨后教師點(diǎn)評，并表揚(yáng)優(yōu)秀生，鼓勵(lì)其他學(xué)生繼續(xù)加油努力，挑戰(zhàn)自我、突破自我，爭取向優(yōu)秀生一樣能夠正確的完成前滾翻動作。7.分組練習(xí)前滾翻。（借助小海綿）（1）練習(xí)方法：分組練習(xí)方法同上面保護(hù)與幫助的分組練習(xí)方法，但在本環(huán)節(jié)的練習(xí)中，各組成員借助小海綿來進(jìn)行前滾翻的練習(xí)，練習(xí)時(shí)，認(rèn)真體會前滾翻的動作方法，爭取快速、準(zhǔn)確的掌握前滾翻的動作技術(shù)。（2）教師講解小海綿的使用方法與目的，學(xué)生結(jié)合自身情況選擇使用方法。1）練習(xí)時(shí)將小海綿夾在下頜下，使自己在前滾時(shí)，更充分的低頭、含胸，整個(gè)練習(xí)過程中，始終用下頜夾住小海綿，小海綿不能掉下來。2）練習(xí)時(shí)將小海綿夾在兩膝之間，使自己在滾動過程中，雙腿一直并攏，最后在動作結(jié)束階段平穩(wěn)、順利的團(tuán)身抱膝成蹲立。整個(gè)練習(xí)過程中，始終用兩膝夾住小海綿，小海綿不能掉下來。6.優(yōu)秀生出列展示前滾翻動作。7.分組練習(xí)前滾翻。（借助小海38（3）教師向?qū)W生下發(fā)小海綿，學(xué)生開始分組練習(xí)前滾翻，教師巡回觀察、指導(dǎo)、提示、糾錯(cuò)。教師強(qiáng)調(diào)：練習(xí)前老師告訴大家一個(gè)小口訣“一蹲、二撐、三低頭，團(tuán)身滾動向圓球。”，練習(xí)時(shí)，大家?guī)е】谠E認(rèn)真的體會前滾翻的動作技術(shù)；在練習(xí)過程中，一定要用下頜夾緊小海綿或是用兩膝夾緊小海綿，不能讓小海綿掉下來。練習(xí)時(shí)教師提示、強(qiáng)調(diào)：練習(xí)小口訣“一蹲、二撐、三低頭，團(tuán)身滾動向圓球?！眱赡_同時(shí)用力蹬地、屈臂、低頭、含胸、提臀向前滾翻。前滾時(shí)，依次經(jīng)后腦勺、肩、背、臀部向前滾動。當(dāng)滾至背部著墊時(shí)，迅速收腹屈膝，上體緊跟大腿團(tuán)身抱膝成蹲立。練習(xí)過程中，一定要用下頜夾緊小海綿或是用兩膝夾緊小海綿，不能讓小海綿掉下來。（3）教師向?qū)W生下發(fā)小海綿，學(xué)生開始分組練習(xí)前滾翻，教師巡回398.學(xué)生采取自愿，出列展示自己所學(xué)前滾翻的動作。男生、女生各兩個(gè)名額，采取自愿，出列展示自己所學(xué)前滾翻的動作。女生先展示，男生后展示。展示時(shí)，其他同學(xué)仔細(xì)觀察，觀察完畢后，積極舉手發(fā)言點(diǎn)評，隨后教師點(diǎn)評。9.“翻山越嶺”接力賽。（1-2次）

比賽方法：男生、女生各3組，每組5人，女生組先比賽、男生組后比賽，比賽時(shí)，各組分別站在教師所指定的位置，成一路縱隊(duì)，聽到老師“開始”口令后，各組第一名同學(xué)，迅速下蹲雙手撐墊，采用前滾翻的方法滾過第一個(gè)體操墊，然后迅速向前跑進(jìn)，跑至第二個(gè)體操墊前，迅速跨過去，然后繼續(xù)向前跑進(jìn)，當(dāng)跑至第三個(gè)體操墊前時(shí)，從其右側(cè)繞過去，然后迅速向前跑進(jìn)，跑至