中學(xué)團隊拓展訓(xùn)練方案

—中學(xué)團隊拓展訓(xùn)練方案“團建，顧名思義，團隊建設(shè)，是企業(yè)為了增加員工們的團體意識和協(xié)作精神進行的活動。是為完成團隊效益及產(chǎn)出最大化而進行的一系列團隊優(yōu)化行為。下面是帶來的有關(guān)中學(xué)團隊拓展訓(xùn)練方案，希望大家喜愛。中學(xué)團隊拓展訓(xùn)練方案1：活動目的：通過一系列的團隊素養(yǎng)活動，增加學(xué)員對團隊和他人的信任感，培育團隊協(xié)作精神，以及壓力的釋放的方法，以此讓學(xué)員有更主動樂觀的心態(tài)來面對生活和工作。2：活動概況（1）活動主題歡樂工作，心中有夢；團結(jié)奮進，開拓創(chuàng)新；（2）活動地點江蘇常州東方侏羅紀公園（游玩期間會組織幾個團隊建設(shè)的小游戲增加團隊意識）（3）活動時間20X年10月份（4）活動對象工程技術(shù)中心全員（注：可帶家屬，門票費用與餐費自理。）公司團隊建設(shè)方案另：工程技術(shù)中心副主任級以下員工參選優(yōu)秀員工，中選優(yōu)秀員工者可另享有溫泉一次。游戲一：破冰、分組撲克分組目的：分組材料：一副撲克牌活動程序：1、指導(dǎo)者給每一位成員發(fā)一張撲克，這張撲克的花色只有他本人明白，不行以讓他人看到；2、根據(jù)座位挨次依次上臺用肢體語言來表達出你的花色，其他學(xué)員也不行以提問，整個活動過程全部人都不能說話；3、其他成員要認真的觀看，用肢體語言表達完自己的花色后，站在認為跟自己是同一花色的成員后面，站成一排；4、最終全部人都介紹完之后，看有沒有人站錯隊伍的，假如有要為他應(yīng)屬的團隊做出一個奉獻，形式和內(nèi)容由該小組集體確定。5、確定好小組后，每個小組給自己組取個名字。共享：1、站錯隊的人，為什么會站錯——自己對別人的理解不夠還是別人表達的不夠清晰2、假如是表達不夠清晰的——溝通的精確性游戲二：團隊建設(shè)活動：同舟共濟活動目的：本游戲主要為培育成員團結(jié)全都，親密合作，克服困難的團隊精神；培育方案、組織、協(xié)調(diào)力量；培育聽從指揮、一絲不茍的工作看法；增加隊員間的互相信任和理解。形式：6人為一組時間：30分鐘材料與場地：每組報紙20張，膠帶一卷，空地操作程序：1、每組利用報紙和膠帶制作一個可以容納全體成員的封閉式大圓環(huán)，將圓環(huán)立起來全隊成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動大圓環(huán)。（可以先給學(xué)員看下效果圖，讓他們做船的時分有個參照，另外肯定要求船的寬度必需保證全部成員的腳在上面，假如腳遇到地面就算溺水，屬于扣分行為）2、全程進行記時競賽，從做“船”至到達目的地，假如“船”在中途破了，全組許停下來將“船”修好，再連續(xù)前進，但記時不斷，最終船必需保持完好。3、速度最快的一組，每位組員將獲得一個小禮品作為嘉獎。共享：1、在做船時是怎樣分工合作的呢？你在你們小組任務(wù)完成中做出了哪些奉獻？2、船在前進中，你們是怎么做的，為什么要那樣做？3、一個團隊中的我們保持全都很重要。游戲三：心情釋放活動：說出你的懊惱活動時間：40分鐘材料：A4報紙若干張，中性筆若干只活動規(guī)章：1、小組成員圍坐成一個圈，給每一位學(xué)員發(fā)一張A4的白紙2、每位成員在白紙上面寫下自己近段時間最感懊惱，或者最困難，最有壓力的，并且不明白該如何解決的問題（記住白紙上面不用寫下姓名、部門，只要寫出問題）3、指導(dǎo)者將小組的問題收上來，打亂挨次后，再發(fā)給小組成員每人一個問題，記住不同拿自己的問題4、每個人在拿到的問題上面寫下針對這個問題的建議，和激勵的話；寫完后按順時針的方向傳給下一位成員，當(dāng)拿到自己的問題時，不用寫，直接傳遞下去。5、全部成員都寫好后，再由指導(dǎo)者將問題收上來，發(fā)給問題全部者。共享：1、共享大家給他的建議2、共享自己得到大家關(guān)懷和幫忙的感受3、和給他建議的成員擁抱以示感謝活動：千千結(jié)活動時間：10分鐘活動規(guī)章：1、全部成員手牽手圍成一個圈，并要求全部成員肯定記住自己的左右手分別牽的是那位成員的手。2、指導(dǎo)者下令全部成員都松開自己的左右手，在圈內(nèi)走動，和在組織中還沒有溝通過的成員握手、擁抱，但直到指導(dǎo)者叫停時，全部成員都停止走動，原地不動。3、在不動的情況下，去牽原來的左手和右手的成員，肯定不能牽錯。當(dāng)全部成員都牽好之后，開頭結(jié)節(jié)，解開后變?yōu)樵瓉淼膱A圈。目標：通過團隊建設(shè)，更好地完成目標，強化團隊鼓勵及掌握，提高戰(zhàn)斗力，增加生命力，激發(fā)制造力?；顒涌偨Y(jié)：不管我們工作的道路上有多少結(jié)，只要我們能團結(jié)一心、同心協(xié)力，任何困難也阻擋不了我們的前進?；顒釉敿殨r間布置1.集合時間：早上07：302.集合地點：新日陽光廣場3.動身時間：08：00準時動身4.目的地：09：00到達江蘇常州東方侏羅紀公園5.中餐自理6.返回集合時間：下午17：00準時在公園入口集合。7.18：00就餐。組織紀律及留意事項1.安全第一———每次活動中至少說三次“安全第一”，動身前、動身時、下撤之前；2.知會———活動前，確認好自己的小組成員，依據(jù)小組成員的體力選擇適宜的游玩路線，動身前請相互把電話號碼留給小組組長及成員；3.守時———遵守活動時間布置，是對組織者和大家最根本的尊重；4.行動———一切行悅耳小組組長指揮，步調(diào)要全都統(tǒng)一；5.環(huán)?！S身攜帶，環(huán)保從我做起；6.自助———自己的裝備自己背。戶外中提倡互助，不贊成做“奶媽”；7.互助———一起出去，安全回家，發(fā)揚團隊協(xié)作精神；8.冷靜———遭受意外要冷靜，不驚慌、亂走，按時聯(lián)系伙伴并等候救援。中學(xué)團隊拓展訓(xùn)練方案2活動時間：20X年12月-20X年1月活動組及人數(shù)：國際展覽部（19人）會展服務(wù)部（18人）綜合職能部（12人）活動目的：為豐富廣闊員工的業(yè)余生活，完善公司福利，感謝各位員工一年來的辛勤勞動和付出，讓員工和員工之間多溝通多溝通，增加員工之間的友情，強化部門之間的凝聚力，表達公司對員工的關(guān)愛。費用預(yù)算：20X元/人（國際展覽部：38000元，會展服務(wù)部：36000元，綜合職能部：24000元。）合計：98000元?；顒臃桨敢唬杭彝ト?，活動邀請員工家屬參與，活動時間掌握在一天，地點可以選擇帶有游樂工程的度假村，選擇大巴車將人員集體送至度假村，游樂工程可選擇合適各年齡層次均可以參與的，期間可以在午餐中間穿插一些游戲、才藝表演等，事先準備好獎品以感謝家屬對員工工作長期的支持?；顒臃桨付簡T工戶外拓展，活動布置在戶外拓展基地，活動時間掌握在二天，地點選擇可以提供住宿的拓展培訓(xùn)基地，可以緩解員工緊急的工作氣氛，并且可以通過拓展活動中的各種工程，提升員工之間的協(xié)作度?；顒臃桨溉悍忾]會議培訓(xùn)，活動時間掌握在2天，可以選擇環(huán)境較好的溫泉度假酒店，各部門可以針對本部門的工作內(nèi)容，聘請外訓(xùn)老師賜予授課，課程結(jié)束后布置度假休閑活動，通過培訓(xùn)可以提升工作的專業(yè)度，提高工作力量?；顒臃桨杆模憾唐诼眯?，活動時間掌握在3天左右，活動可以布置在南京周邊風(fēng)景美麗的景區(qū)，大巴車程掌握在8小時之內(nèi)，放松心情，接近自然。以上方案各部門可以自由選擇，確定好方案后，各部門將對方案的詳細實施拿出細則，包括、費用預(yù)算、活動流程、留意事項。希望通過活動為公司營造團結(jié)、主動向上的企業(yè)文化。中學(xué)團隊拓展訓(xùn)練方案3團隊挑戰(zhàn)工程：撕名牌工程簡介：撕名牌是一種休閑競技游戲。一般分為兩組或者三組（也可以是個人賽），這里以兩組為例，每個人的后背貼上自己的名字，稱作名牌。然后撕名牌對戰(zhàn)開頭，雙方可以采納運動戰(zhàn)或者正面對戰(zhàn)，就是在不損害對方的情況下把對方后背上的名牌撕下來即為成功者，比方A隊兩個人把B隊兩人的名牌全部撕下，即A隊獲勝!假如途中有一人名牌被撕，則這個被撕名牌的人就被淘汰了。備選工程：滾鐵環(huán)工程形式：小組人員采納接力方式，要求從起點滾至折返點進行接力；依據(jù)完成任務(wù)的時間長短，分別取得相應(yīng)的積分。團隊挑戰(zhàn)工程：枕頭大戰(zhàn)工程簡介：枕頭大戰(zhàn)是一種能夠在全球盛行起來的解壓方式，氣氛輕松自然，更有現(xiàn)實感與愉快感，相互之間借助枕頭來拍掉負面心情與壓力。男女老少都可以通過揮動枕頭這種方式來減掉生活與工作中的壓力，這種以聚會方式來拍掉壓力的歡樂，能直面各種挑戰(zhàn)!備選工程：甩甩樂工程形式：參賽團隊派出8名隊員，手握橫桿，完成繞樁跑競賽。工程效果：隊員攜手并進，共同沖刺的振作。舍命抓牢桿子，不被甩出去的萌狀。團隊挑戰(zhàn)工程：通天塔工程簡介：全部團隊利用提供的繩子和EVA板在規(guī)定的40分鐘時間里，在人不離地、不借助任何外力的情況下，將箱子盡可能高的壘起來，最低要完成13個箱子的高度。其意義是在有限資源的情況下，開拓思路，巧想方法，把任務(wù)完成地更好。備選工程：袋鼠運瓜工程簡介：每隊4名隊員，裁判發(fā)令后，1號隊員抱球跳向B點，將球交給B點的2號隊員后返回起點取球；2號隊員抱球跳向C點，將球交給C點的3號隊員后返回B點接球；3號隊員抱球跳向D點，將球交給D點的4號隊員后返回C點接球；4號隊員抱球跳向終點，將球放進球筐后返回D點接球。以最終一球落筐為計時停止，用時少者名次列前。改進后的袋鼠服讓這古老的游戲煥發(fā)出新的活力，專業(yè)設(shè)計的袋鼠服讓你盡興時不用考慮安全問題，適用搞笑的外觀設(shè)計更好地詮釋了趣味游戲的趣味消遣性?？吹侥潜谋奶拇?，還等什么？袋鼠加油!袋鼠加油中學(xué)團隊拓展訓(xùn)練方案4一、活動全稱：陽光之行二、舉辦機構(gòu)：1）主辦單位：X團委同學(xué)會2）承辦單位：X同學(xué)會文藝部3）贊助單位：X三、活動地點：XX四、活動時間：（暫定）五、參與人員：XX同學(xué)會全體成員六、活動背景與意義：在這個秋高氣爽的日子里，XX團委同學(xué)會迎來了新成員。為增進同學(xué)會各部門感情，提供互相溝通管理及活動經(jīng)驗，互相學(xué)習(xí)的平臺，以便于以后各部門之間的合作，特舉辦此次活動。此次活動還能強化各部門各同學(xué)之間的默契，放松同學(xué)們的神經(jīng)，消遣及豐富大家生活。七、提前準備：1）提前一星期進行踩點，布置活動地點和就餐地點。2）提前準備游戲及其他所需道具，禮品。（可與宣傳部，體育部等協(xié)商準備）3）人員分配。（包括買道具，買禮品，布置會場，接待工作，主持人，節(jié)目負責(zé)人，維持現(xiàn)場秩序人員等。）4）提前一星期通知同學(xué)會各部門負責(zé)人活動時間，確定各部參與人數(shù)和姓名，搜集活動資金。5）進行分組，除文藝部成員外，其他人員共分四組，每組由一~二個常委負責(zé)。6）活動當(dāng)天文藝部全體成員提前一小時到達活動地點布置場地。其中一部分人負責(zé)帶著其他同學(xué)會成員于中午12點到達活動現(xiàn)場。7）活動當(dāng)天上午11點，全體同學(xué)會成員在一教門口集合，各部門清點人數(shù)再動身。八、活動流程：1）主持人開場，同學(xué)會主席致辭。2）主持人按事先布置，進行分組。3）給每組五分鐘時間商議隊名和口號。4）活動設(shè)計：環(huán)節(jié)一：文藝部表演節(jié)目游戲1：拔河競賽道具：一條拔河繩子。（可到體育部借用。）規(guī)章：兩兩隊進行一組，用事先準備好的繩子進行拔河競賽，獲勝的兩支隊進行第三場競賽，其他兩支隊各記非常，并在本游戲結(jié)束后接受懲處。第三場競賽獲勝隊記五非常，失利隊記三非常。游戲2：數(shù)7規(guī)章：每對派五人進行競賽，共二十人圍成一圈。由第一個人任意數(shù)一個數(shù)（兩百以內(nèi)），按挨次由他旁邊的人從左往右數(shù)下去，到了7、帶7或者是7的倍數(shù)的數(shù)時叫過。犯規(guī)者退出游戲。從犯規(guī)者旁邊的同學(xué)開頭接著，任意說一個數(shù)字，下面的人接著數(shù)下去。到最終成功的五個人，每個人所在的隊，加上五分，可累加。（共兩輪，可換不同人）獲得加分最少的隊伍接受懲處。環(huán)節(jié)二：組織部、辦公室、新聞科技部表演節(jié)目游戲3：瞎子背瘸子道具：鮮花、紗巾和氣球、長繩游戲規(guī)章：每隊選擇兩名同學(xué)，一男一女，男生背女生，男生當(dāng)瞎子，女生當(dāng)瘸子，男生將紗巾蒙住眼睛，女生當(dāng)瘸子說話為瞎子引路。場中間建立兩邊界，選手出界一次加時15秒，內(nèi)設(shè)五個氣球，兩支鮮花。氣球需要踩破，鮮花必需撿起來送給女方。把氣球全踩破，兩支鮮花都送給女方，并到達終點，計時停止。用時最短的隊伍獲勝，加上三非常。第二加上二非常。其他兩隊不加分，并接受懲處。游戲4：淘汰游戲規(guī)章：每隊派出15人參與游戲，共60人手拉手圍成一個圓圈，然后在慢跑的同時，聽主持人說數(shù)字，說到什么數(shù)字就得有幾個人圍在一起，但數(shù)字不能超過8。（比方，主持人喊道4，就應(yīng)當(dāng)有4個人手拉手圍在一起。）錯了的淘汰，最終剩下少數(shù)人（依據(jù)詳細情況定），每個人所在的隊，加上五分，可累加。（共進行兩輪，第二輪可換沒上場的人上）。獲得加分最少的隊伍接受懲處。環(huán)節(jié)三：宣傳部、素拓部、生活部表演節(jié)目游戲5：歌曲接龍規(guī)章：每隊派五個人，共二十人站成一豎排，由主持人隨便唱一首歌中的一句，主持人唱完，第一個人取歌詞的最終一個字來作為接下來他要唱的歌歌詞中存在的字。也就是說，這個字只要存在于他所唱的歌的歌詞中就可以（可以同音不同字）。第二個人連續(xù)接下去，后邊依次。十五秒接不上來淘汰，后面一個人連續(xù)接，接對的排到隊末連續(xù)競賽。直到場上剩五個人。每個人所在隊加五分。（進行兩輪，可換不同人）獲得加分最少的隊伍接受懲處。游戲6：杯子傳水道具：一次性杯若干規(guī)章：每隊派出8人（五男四女），混合排成一排，每人發(fā)一紙杯，用嘴叼著或咬著。第一個人不用叼。競賽開頭，由第一個人給第二個人杯里倒水，并依次傳給后面一個人。隊員不能用手觸碰杯子，最終一個人將水倒到指定器皿（不能用手）。在一分鐘之內(nèi)，傳遞水最多的兩個隊獲勝，各加三非常。其余兩隊不加分，并接受懲處。環(huán)節(jié)四：學(xué)習(xí)部、體育部、實踐部表演節(jié)目游戲7：多人多足道具：繩子若干規(guī)章：每隊全體成員參與，左、右腿分別綁在一起，賽跑，用時最短獲勝。（各自可先訓(xùn)練五分鐘，正式競賽開頭計時。）用時最短加五非常，第二加三非常，其余兩隊各加非常，并接受懲處。游戲結(jié)束，記分員統(tǒng)分，宣布各隊得分，發(fā)放獎品。注：懲處手段：（數(shù)的隊伍選擇一人接受懲處）1、怪嚕飲料規(guī)章：贏的隊在一杯純凈水中加料（味精、鹽、胡椒、可樂、芥末等），讓輸家將其喝下。2、甜言蜜語規(guī)章：大家圍成一個圈，輸家蒙上眼睛，站在圈內(nèi)，然后大象鼻子轉(zhuǎn)圈，主持人喊停，用手指指向前方，手指到誰就走到那位同學(xué)的前面牽起他（她）的手吻一下，并對那人說“我可以娶你嗎？”。3、反串廣告（提供廣告參考：益達、腦白金等）規(guī)章：男演女，女演男，輸家自