2016公需心理健康與心理調(diào)適

2016年公需科目《心理健康與心理調(diào)適》考試試卷、判斷題（每題1分）.在芭比娃娃的一系列價(jià)值鏈中，中國(guó)制造的附加值最低。?正確錯(cuò)誤.人出生之后，自我即刻就能形成，但嬰兒自我的感覺(jué)是片段和不連貫的，自我與外界沒(méi)有邊界。正確?錯(cuò)誤.根據(jù)自我探索與自我完善（下），“我的身體狀況如何”是屬于心理維度的“我九正確?錯(cuò)誤.對(duì)自己所扮演的不同社會(huì)角色的理解，是認(rèn)識(shí)自我的重要來(lái)源。?正確錯(cuò)誤.一只木桶能裝多少水取決于它最長(zhǎng)那塊木板。正確?錯(cuò)誤.從木桶原理中可以發(fā)現(xiàn)，木桶的最終儲(chǔ)水量，不僅取決于最短那塊木板，還取決于木桶使用狀態(tài)和木板間的銜接與配合。?正確錯(cuò)誤.終身學(xué)習(xí)能使我們克服工作中的困難，解決工作中的新問(wèn)題。?正確錯(cuò)誤.從組織層面來(lái)看，構(gòu)建學(xué)習(xí)型組織是組織將來(lái)能夠在激烈的市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)中立于不敗之地的重要前提條件。?正確錯(cuò)誤.創(chuàng)造力雖然在相當(dāng)程度上取決于人的智力因素。正確?錯(cuò)誤.直覺(jué)思維是遵循嚴(yán)密的邏輯進(jìn)行逐步分析、推導(dǎo)，最后得出符合邏輯規(guī)律的結(jié)論的思維活動(dòng)。正確?錯(cuò)誤.人是社會(huì)的動(dòng)物，社會(huì)是人與人相互作用的產(chǎn)物。?正確錯(cuò)誤.任何一個(gè)行業(yè)都存在激烈的競(jìng)爭(zhēng)，沒(méi)有哪一家組織是不可替代的。?正確錯(cuò)誤.員工調(diào)整自己的職業(yè)觀念和態(tài)度，形成正確的職業(yè)心態(tài)非常重要。?正確錯(cuò)誤.“眾數(shù)標(biāo)準(zhǔn)”假定大多數(shù)人的心理行為是正常的，而偏離這一正常范圍的心理行為則視為異常。?正確錯(cuò)誤15.馬斯洛曾提出：自我實(shí)現(xiàn)的人是其內(nèi)在本性發(fā)展得最為充分的人，這樣的人代表著真正的心理健康。?正確錯(cuò)誤16.我們每一個(gè)社會(huì)都有它特定的一個(gè)社會(huì)行為規(guī)范標(biāo)準(zhǔn)，如果某個(gè)人他的行為符合我們的社會(huì)規(guī)范標(biāo)準(zhǔn)，那么我們就認(rèn)為他是正常的，如果他違反社會(huì)標(biāo)準(zhǔn)，那么我們就認(rèn)為他是不正常的。?正確錯(cuò)誤.負(fù)面情緒會(huì)會(huì)帶來(lái)消極的心態(tài)，引發(fā)消極的行為后果，給我們帶來(lái)不健康的結(jié)果，所以負(fù)面情緒是不正常的情緒,沒(méi)有價(jià)值。正確,錯(cuò)誤.只有過(guò)人智商，卻不懂得控制情緒是一個(gè)危險(xiǎn)的人。?正確錯(cuò)誤19.根據(jù)學(xué)會(huì)管理情緒這一講，正面情緒使我們看到更多自己和伙伴的相似之處；正面的情緒狀態(tài)還能讓人在完成工作的同時(shí)獲得滿足。?正確錯(cuò)誤20.根據(jù)學(xué)會(huì)管理情緒這一講，十五的月亮是可以調(diào)節(jié)興奮類的情緒。正確?錯(cuò)誤.美國(guó)壓力管理協(xié)會(huì)指出75—90%的初期內(nèi)科疾病是有壓力引起的(Rosch,1991)。6正確「錯(cuò)誤.根據(jù)與壓力共處這一講，壓力是壓力，疾病是疾病，兩者毫無(wú)關(guān)聯(lián)。正確,錯(cuò)誤.壓力倦怠與正能量激發(fā)這一講認(rèn)為職業(yè)倦怠是由職業(yè)引發(fā)的。?正確錯(cuò)誤.喪失工作熱情，對(duì)工作沒(méi)有積極性，發(fā)言不積極等等,缺乏成就感，這些都是心理方面的耗竭感信號(hào)。正確?錯(cuò)誤.人盡其才，人適其才，這是人機(jī)協(xié)調(diào)的一個(gè)前提。?正確錯(cuò)誤.本講職業(yè)心理素養(yǎng)與競(jìng)爭(zhēng)力提升（上）認(rèn)為職業(yè)心理素質(zhì)提升是職業(yè)生涯發(fā)展的重要推動(dòng)力量。?正確錯(cuò)誤.本講職業(yè)心理素養(yǎng)與競(jìng)爭(zhēng)力提升（上）認(rèn)為，職業(yè)是職業(yè)活動(dòng)的基石。正確?錯(cuò)誤.中華民族是禮儀之邦，對(duì)周?chē)膰?guó)家日本、韓國(guó)、朝鮮都有很大影響，對(duì)他們民族的發(fā)展，文化的發(fā)展、國(guó)家的進(jìn)步都有著直接的影響。?正確錯(cuò)誤.根據(jù)職業(yè)倦怠與正能量激發(fā)這一講，學(xué)習(xí)有效的壓力應(yīng)對(duì)策略屬于個(gè)人層面的職業(yè)倦怠自我調(diào)整。?正確錯(cuò)誤.愛(ài)情是人際吸引最強(qiáng)烈的形式，是身心成熟到一定程度的個(gè)體對(duì)異性個(gè)體產(chǎn)生的有浪漫色彩的高級(jí)情感。?正確錯(cuò)誤.承諾，由短期和長(zhǎng)期兩方面組成，長(zhǎng)期方面是要做出愛(ài)或不愛(ài)一個(gè)人的決定。正確?錯(cuò)誤.夫妻是在存續(xù)中的婚姻關(guān)系中男女雙方的稱呼，又稱為配偶。?正確錯(cuò)誤.家庭是傳遞愛(ài)的載體，夫妻關(guān)系是家庭關(guān)系的定海神針。?正確錯(cuò)誤.當(dāng)嬰兒感覺(jué)到依戀對(duì)象在身邊時(shí)，會(huì)覺(jué)得安全和放心；當(dāng)依戀對(duì)象離開(kāi)時(shí)，嬰兒會(huì)感到焦慮、不安、害怕，甚至沮喪和憤怒。?正確錯(cuò)誤.進(jìn)入學(xué)前期，兒童由于身心各方面發(fā)展，初步產(chǎn)生參加社會(huì)生活的愿望。?正確錯(cuò)誤.人類的生存環(huán)境正在發(fā)生變化，具體表現(xiàn)在財(cái)富增加了，滿足感下降了。?正確錯(cuò)誤.低情商的人突出特征，哪壺不開(kāi)提哪壺!?正確錯(cuò)誤.本講認(rèn)為，智商講的是做事的本領(lǐng)，情商講的是做人的道理。?正確錯(cuò)誤.概括地講，情商講的是聰明程度，智商講的是心理素養(yǎng)。正確,錯(cuò)誤.本講認(rèn)為，情緒屬于情感問(wèn)題，非道德問(wèn)題。?正確錯(cuò)誤二、單項(xiàng)選擇（每題1分）41.創(chuàng)新，是指人類在生存和發(fā)展過(guò)程中，不斷創(chuàng)建新事物,以及對(duì)事物進(jìn)行（）的行為過(guò)程和結(jié)果。A.變革8.更新C.發(fā)展?D.以上都是42.美國(guó)心理學(xué)家韋納提出了一個(gè)很重要的理論（）A、符號(hào)互動(dòng)論?B、歸因論C、社會(huì)比較論D、幻想論43.創(chuàng)造過(guò)程的八階段中，階段5的是（）。A、領(lǐng)域探索B、醞釀階段?C、產(chǎn)生想法「D、組合想法.下列（）與個(gè)人的創(chuàng)造力沒(méi)有密切關(guān)系。aA、意志力「B、風(fēng)險(xiǎn)承受力cC、號(hào)召力「D、對(duì)不確定的容忍度.（）是一個(gè)動(dòng)態(tài)變化的狀態(tài)，是人面臨的畢生命題?！溉?、學(xué)習(xí)"B、自我「仁情緒「D、以上都是.根據(jù)本講自我探索與自我完善（上），自我認(rèn)識(shí)的表現(xiàn)是（）?！窤、生理自我「8、心理自我「C、社會(huì)自我行D、以上都是.根據(jù)本講自我探索與自我完善（上），下列不屬于心理活動(dòng)的過(guò)程的是（）?！窤、認(rèn)識(shí)過(guò)程「8、情感過(guò)程行C、行動(dòng)過(guò)程「D、意志過(guò)程.根據(jù)本講自我探索與自我完善（上），這就是自我調(diào)節(jié)所表現(xiàn)出來(lái)的三大內(nèi)容中不包括（）?！窤、自我檢查6B、自我認(rèn)知「C、自我監(jiān)督「D、自我控制.根據(jù)本講自我探索與自我完善（上），學(xué)齡期是（）形成的關(guān)鍵。行A、勤奮感和自卑感「B、自足感和內(nèi)疚感「C、懷疑感「D、親密感和孤獨(dú)感.（）是人們活動(dòng)的巨大動(dòng)力?！窤、工作「B、金錢(qián)行C、興趣「D、知識(shí).根據(jù)本講職業(yè)心理素養(yǎng)與競(jìng)爭(zhēng)力提升（下），S型也被稱為（）。行A、社會(huì)型「B、常規(guī)型rC、藝術(shù)型r：0、研究型.智力的核心因素是（）?！溉?、創(chuàng)新思維行B、思維能力「C、邏輯思維「：0、推理能力.本講的專注力指的不是下列的哪一項(xiàng)？（）「A、不死板的思維「B、開(kāi)放的思維cC、專心致志「D、不被思維定式約束.什么是心理健康這一講提到，在全科醫(yī)生、家庭醫(yī)生處,（）的病人需進(jìn)行心理咨詢和治療處理?！窤、10%-20%「B、20%-40%6C、40%-60%「D、20%-30%55.根據(jù)什么是心理健康這一講，健全的人格不包括以下哪方面內(nèi)容（）。6A、氣質(zhì)「B、能力仁性格D、態(tài)度56.保持社會(huì)功能良好即（），指的是我們需要去完成一些社會(huì)交往和社會(huì)上的一些工作。?A、社會(huì)適應(yīng)B、能力適應(yīng)C、關(guān)系適應(yīng)D、以上都不對(duì).總體幸福感量表是為美國(guó)國(guó)立衛(wèi)生統(tǒng)計(jì)中心制訂的一種定式型測(cè)查工具，用來(lái)（）受試對(duì)幸福的陳述。A、支持?B、評(píng)價(jià)C、衡量D、以上都不對(duì).根據(jù)什么是心理健康這一講，個(gè)人標(biāo)準(zhǔn)指的是個(gè)人的（）是否覺(jué)得自己痛苦。A、感受B、類型C、狀況?D、以上都是59.根據(jù)學(xué)會(huì)管理情緒這一講，情緒的功能主要包括動(dòng)機(jī)功「A、健康功能「B、信號(hào)功能6C、社會(huì)適應(yīng)功能「D、激勵(lì)功能60.情緒管理“紅綠燈”中黃燈代表：（）?！窤、?！窧、做6C、思「D、控61.根據(jù)學(xué)會(huì)管理情緒這一講，情緒的外部表現(xiàn)主要包括（）?！窤、面部表情bB、體態(tài)表情「C、言語(yǔ)表情6D、以上都是62.根據(jù)學(xué)會(huì)管理情緒這一講，悲傷的情緒對(duì)應(yīng)的五行是（）?！窤、土6B、金「C、木「D、水63.在承受壓力時(shí)，我們的身體會(huì)發(fā)出信號(hào)。如果出現(xiàn)睡眠困難、進(jìn)食障礙等表型，這是（）方面的信號(hào)。A、生理反應(yīng)8、情緒反應(yīng)C、認(rèn)知反應(yīng)?D、行為反應(yīng).本講職業(yè)心理素養(yǎng)與競(jìng)爭(zhēng)力提升（上）提到，職業(yè)的心理特征要求保持工作和家庭的平衡，方法有很多，首先是A、把事業(yè)放在第一,8、弄清楚自己最想要什么C、把家庭放在第一D、兩者兼顧.本講職業(yè)心理素養(yǎng)與競(jìng)爭(zhēng)力提升（上）提到，（）是人類社會(huì)最為普遍的奉獻(xiàn)精神。,A、愛(ài)崗敬業(yè)B、助人為樂(lè)C、默默奉獻(xiàn)D、理解認(rèn)同.生理方面減壓不包括以下哪方面內(nèi)容？（）A、足夠的休息B、均衡的飲食C、健康的睡眠習(xí)慣,D、強(qiáng)烈的運(yùn)動(dòng).今天，壓力一詞被用來(lái)描述人們?cè)冢ǎ┑囊髸r(shí)感受到的心理和精神上的緊張狀態(tài)。A、面對(duì)工作B、人際關(guān)系C、個(gè)人責(zé)任?D、以上都是68.根據(jù)壓力倦怠與正能量激發(fā)這一講提供的調(diào)查統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)，（）人有嚴(yán)重的職業(yè)倦怠。A、43%B、46.2%C、48%?D、10.8%.壓力倦怠與正能量激發(fā)這一講提到，國(guó)內(nèi)研究表明，職業(yè)倦怠高發(fā)行業(yè)第一是（）。A、老師?B、護(hù)士C、公務(wù)員D、記者.根據(jù)職業(yè)倦怠與正能量激發(fā)這一講，認(rèn)知調(diào)整主要是從（）方面著手。A、深化對(duì)職業(yè)意義的理解B、明確個(gè)人能力和機(jī)會(huì)，避免不恰當(dāng)?shù)钠谕鸆、從思想上對(duì)工作重新規(guī)劃和定位,D、以上都是.有效的壓力應(yīng)對(duì)策略可以是（）方法。A、時(shí)間管理、目標(biāo)管理B、問(wèn)題解決、放松C、訓(xùn)練、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練?D、以上都是72.建立有效的內(nèi)部溝通平臺(tái)是通過(guò)（）的方法，搭建良好的內(nèi)部溝通平臺(tái)，使信息暢通、信息溝通正確。A、口語(yǔ)B、書(shū)面語(yǔ)言C、批語(yǔ)?D、以上都是73.根據(jù)職業(yè)倦怠與正能量激發(fā)這一講，正能量的作用是（）。A、讓工作完成的更好B、讓生活體驗(yàn)更好C、讓人們有一種精神樂(lè)觀狀態(tài)?D、以上都是74.（）不屬于愛(ài)情三角理論的構(gòu)成。A、親密感「：3、激情「C、承諾6D、叛逆75.依戀的主要功能不包括（）?！窤、保持與依戀對(duì)象的接近性6B、排斥非依戀對(duì)象「C、把依戀對(duì)象當(dāng)作“安全庇護(hù)所”「D、把依戀對(duì)象當(dāng)作“安全基地”.逆反的表現(xiàn)行為不包括（）。6人、性情憂郁，容易激動(dòng)「B、態(tài)度強(qiáng)硬、舉止粗暴「C、漠不關(guān)心、冷淡相對(duì)「口、反抗的遷移性.影響依戀安全性的因素不包括（）?！窤、穩(wěn)定的照看者行B、照看的次數(shù)「C、兒童的特點(diǎn)「D、家庭的因素）。.根據(jù)本講，下列屬于走俏的類型的是（）?！溉?、創(chuàng)新型的人「B、應(yīng)用型的人「C、學(xué)習(xí)型的人&D、以上都是79.根據(jù)本講，下列屬于白領(lǐng)人士存在著的煩惱是（）?！溉?、困了睡不著「：8、累了歇不了「C、學(xué)習(xí)無(wú)窮盡&D、以上都是80.根據(jù)本講，下列屬于不健康的表現(xiàn)的是（）?！窤、智力正常&B、環(huán)境適應(yīng)性差「C、能恰當(dāng)控制自己的情緒，人生態(tài)度積極樂(lè)觀「D、能正確認(rèn)識(shí)他人，接納他人三、多項(xiàng)選擇（每題2分）81.自我探索與自我完善（下）就如何完善和發(fā)展自我進(jìn)行了詳細(xì)介紹，主要的方法步驟分別是（）A、平和開(kāi)放，持續(xù)關(guān)注自我B、勇敢直面，全面認(rèn)識(shí)自我回仁溫暖包容完全接納自我D、樂(lè)觀豁達(dá)，積極激勵(lì)自我廠E、圓滑世故，適應(yīng)各種人際關(guān)系82.根據(jù)本講自我探索與自我完善（下），如何克服自卑和自負(fù)兩種極端情況？（）歹A、要以平常心來(lái)看待成功和失敗■B、要坦然面對(duì)自己，無(wú)條件接納自己，不管能力高與低，在一個(gè)適度的水準(zhǔn)上認(rèn)識(shí)自我廠仁要學(xué)會(huì)站在他人的角度思考問(wèn)題，理解他人對(duì)這個(gè)事情怎么看廠D、要實(shí)事求是，恰如其分地評(píng)價(jià)自己，既不拔高，也不降低■E、應(yīng)該學(xué)會(huì)樂(lè)觀自我，重塑思維83.本課程自我探索與自我完善（上）講到了自我意識(shí)的作用，下面哪些選項(xiàng)是正確的？（）歹人、自我意識(shí)是采取任何手段有效超越他人的手段回8、自我意識(shí)是認(rèn)識(shí)外界客觀事物的條件■C、自我意識(shí)是人的自覺(jué)性、自控力的前提歹口、自我意識(shí)是改造自身主觀因素的重要途徑廠E、以上選項(xiàng)都不正確.根據(jù)本講職業(yè)心理素養(yǎng)與競(jìng)爭(zhēng)力提升（下），對(duì)于初學(xué)者而言，智慧學(xué)習(xí)是怎樣的感覺(jué)？（）歹A、我可以不懂，但不表明我的團(tuán)隊(duì)不懂歹B、我可以沒(méi)有導(dǎo)師，但不表明我的團(tuán)隊(duì)沒(méi)有導(dǎo)師歹C、我可以在一個(gè)角落里，但我卻能擁有世界歹D、我可以沒(méi)有有形市場(chǎng)，但我的產(chǎn)品和服務(wù)卻可以無(wú)處不及歹E、我可以是現(xiàn)實(shí)的，是歷史的，是國(guó)內(nèi)的，是國(guó)際的.本文在打造創(chuàng)新團(tuán)隊(duì)部分主要講解了哪些內(nèi)容（）。。A、創(chuàng)新團(tuán)隊(duì)的構(gòu)成①B、合作的重要性C、創(chuàng)新的重要性。D、有效的團(tuán)隊(duì)合作機(jī)制。E、創(chuàng)新團(tuán)隊(duì)的文化建設(shè).下列哪個(gè)方法屬于可以有效的開(kāi)發(fā)創(chuàng)造力。（）。A、掌握創(chuàng)造思維。8、提升專注力。仁開(kāi)始行動(dòng)。D、創(chuàng)新需要閑暇。E、打造適宜創(chuàng)新的環(huán)境.下列關(guān)于積極心態(tài)說(shuō)法正確的是（）。。A、主要是指積極的心理態(tài)度或狀態(tài)。B、是個(gè)體對(duì)待自身、他人或事物的積極、正向、穩(wěn)定的心理傾向。C、是一種良性的、建設(shè)性的心理準(zhǔn)備狀態(tài)。D、采用