七年級(jí)女生市公開(kāi)課一等獎(jiǎng)省名師優(yōu)質(zhì)課賽課一等獎(jiǎng)?wù)n件

——與初中女生談青春期成長(zhǎng)花開(kāi)應(yīng)有時(shí)每個(gè)人生命周期都要經(jīng)歷三個(gè)成長(zhǎng)階段，即童年期——青春期——成人期。青春期是一個(gè)承前啟后過(guò)渡時(shí)期，青春期度過(guò)得不好男孩女孩在未來(lái)戀愛(ài)擇偶中輕易遭受挫折坎坷。一、什么是青春期？

青春期是指由兒童逐步發(fā)育成為成年人過(guò)渡時(shí)期。普通來(lái)說(shuō)，女孩子青春期比男孩子早，大約從10－12歲開(kāi)始，而男孩子則從12－14歲才開(kāi)始。不過(guò)，因?yàn)閭€(gè)體差異很大，所以，通常把10歲至20歲這段時(shí)間統(tǒng)稱為青春期。青春期是人體快速生長(zhǎng)發(fā)育關(guān)鍵時(shí)期，也是繼嬰兒期后，人生第二個(gè)生長(zhǎng)發(fā)育高峰。這一期間，不論男孩或是女孩，在身體內(nèi)外都發(fā)生許多巨大而奇妙改變。所以，掌握和了解這一時(shí)期身體內(nèi)改變，對(duì)同學(xué)們順利渡過(guò)青春期來(lái)說(shuō)，是一件十分主要事情。二、青春期生理變化青春期，我們會(huì)有哪些改變？1、女性生殖系統(tǒng)外生殖器：陰阜、陰唇、陰蒂、陰道口內(nèi)生殖器：卵巢、輸卵管、子宮、陰道。女孩子第一次來(lái)月經(jīng)，稱“月經(jīng)初潮”。平均在12-13歲，也有些人早在9-10歲，也有些人晚在16-18歲，連續(xù)時(shí)間普通在3-7天，平均4-5天。月經(jīng)周期：兩次月經(jīng)第一天之間相隔天數(shù)，普通為21-35天，平均28天。2、月經(jīng)形成請(qǐng)同學(xué)們回答以下問(wèn)題：1、青春期月經(jīng)不調(diào)正常嗎？你了解月經(jīng)嗎？經(jīng)期不規(guī)律：許多青春期少女月經(jīng)周期和血量均不規(guī)律．在初潮后前幾年中，月經(jīng)周期間隔可達(dá)兩個(gè)月或三個(gè)月，這是正常。腰酸腿脹時(shí)，我們經(jīng)過(guò)捶打酸脹肌肉來(lái)緩解不適，一樣，不少女性在經(jīng)期也會(huì)習(xí)慣性地捶打腰部來(lái)緩解腰部酸脹。但這么做，卻犯了錯(cuò)。婦科教授指出，經(jīng)期腰部酸脹是盆腔充血引發(fā)，此時(shí)捶打腰部會(huì)造成盆腔愈加充血，反而加劇酸脹感。另外，經(jīng)期捶腰還不利于子宮內(nèi)膜剝落后創(chuàng)面修復(fù)愈合，造成流血增多，經(jīng)期延長(zhǎng)。2、來(lái)月經(jīng)時(shí)捶腰好嗎？油炸食品也是經(jīng)期女性一大禁忌。因?yàn)槭荏w內(nèi)分泌黃體酮影響，經(jīng)期女性皮脂分泌增多，皮膚油膩，同時(shí)毛細(xì)血管擴(kuò)張，皮膚變得敏感。此時(shí)進(jìn)食油炸食品，會(huì)增加肌膚負(fù)擔(dān)，輕易出現(xiàn)粉刺、痤瘡、毛囊炎，還有黑眼圈。另外，因?yàn)榻?jīng)期脂肪和水代謝減慢，此時(shí)吃油炸食品，脂肪還輕易在體內(nèi)囤積。3、來(lái)月經(jīng)時(shí)吃油炸食品好嗎？青春期女孩在月經(jīng)期大腦皮層興奮性降低，常出現(xiàn)疲勞、嗜睡、情緒不穩(wěn)定、易怒或易憂郁，所以，經(jīng)期不宜喝濃茶、咖啡，盡可能少吃或不吃冷飲。應(yīng)多喝開(kāi)水，多吃水果、蔬菜，因?yàn)樗胸S富維生素等。且維生素C是人體合成膠元等細(xì)胞間質(zhì)所必須物質(zhì)，能夠增強(qiáng)人體抵抗力，減輕經(jīng)期勞動(dòng)后引發(fā)疲勞，降低因?yàn)榻?jīng)期抵抗力下降而引發(fā)感染。4、來(lái)月經(jīng)時(shí)吃生冷食品好嗎？

月經(jīng)是女性正常生理現(xiàn)象，因?yàn)榻∩砘顒?dòng)可提升人體機(jī)能水平，改進(jìn)血液循環(huán)系統(tǒng)功效，以及腹肌和盆底肌收縮和放松，有利于子宮經(jīng)血排出。所以女性經(jīng)期做運(yùn)動(dòng)是完全能夠，但也不能忽略月經(jīng)期特殊性，此時(shí)健身應(yīng)注意以下衛(wèi)生要求：

1.經(jīng)期應(yīng)防止過(guò)冷，過(guò)熱刺激（冷水淋浴和桑那），尤其是下腹部不易受涼，以免痛經(jīng)或月經(jīng)失調(diào)。

2.經(jīng)期第一，二天應(yīng)降低運(yùn)動(dòng)量及強(qiáng)度，運(yùn)動(dòng)時(shí)間不宜太長(zhǎng)。3.經(jīng)期不易做猛烈練習(xí)，尤其是震動(dòng)強(qiáng)烈，增加腹壓動(dòng)作，如疾跑，跳躍（猛烈健身操），負(fù)荷過(guò)大力量練習(xí)等。以免造成經(jīng)血量過(guò)多或影響子宮正常位置。

4.經(jīng)期普通不易游泳，以免在生殖器官自潔作用降低時(shí)病菌侵入造成感染。

5.月經(jīng)期不能做腹部按摩。5、來(lái)月經(jīng)時(shí)可不能夠做運(yùn)動(dòng)？3、女生月經(jīng)期衛(wèi)生保健

月經(jīng)期間，假如不注意衛(wèi)生，細(xì)菌很輕易侵入生殖器官引發(fā)感染。A、經(jīng)期用具衛(wèi)生：選擇信得過(guò)衛(wèi)生巾，2-3小時(shí)更換一次，量多時(shí)及時(shí)更換。B、保持外陰部清潔衛(wèi)生：天天堅(jiān)持溫水清洗1-2次，不洗冷水澡，淋浴，不能游泳。C、忌食生冷及辛辣食物，多喝水，多吃蔬菜和水果。D、適當(dāng)控制運(yùn)動(dòng)量，注意休息，保持充分睡眠，防止猛烈運(yùn)動(dòng)和勞動(dòng)，可參加一些輕松活動(dòng)。E、注意保暖，預(yù)防著涼。保持樂(lè)觀和穩(wěn)定情緒，要學(xué)會(huì)自我調(diào)整。1.獨(dú)立性增強(qiáng)2.情緒兩極化3.心理加上“鎖”4.心理向成熟過(guò)分5.行為易沖動(dòng)6.自尊心強(qiáng)三、青春期心理改變End四、矛盾青春期心理

1、情緒兩極化矛盾

青春期少男少女情緒輕易波動(dòng)，而且表現(xiàn)為兩極性，即有時(shí)心花怒放，陽(yáng)光燦爛，滿臉春風(fēng)，有時(shí)愁眉苦臉，陰云密布，痛不欲生，甚至暴跳如雷，能夠用“六月天孩子臉”來(lái)形容。2、成人感與幼稚感矛盾

青春期少年心理特點(diǎn)突出表現(xiàn)是出現(xiàn)成人感---認(rèn)為自己已經(jīng)成熟，長(zhǎng)成大人了。因而在一些行為活動(dòng)、思維認(rèn)識(shí)、社會(huì)交往等方面，表現(xiàn)出成人樣式。在心理，渴望他人把他看作大人，尊重他、了解他。但因?yàn)槟昙o(jì)不足，社會(huì)經(jīng)驗(yàn)和生活經(jīng)驗(yàn)及知識(shí)不足，在思想和行為上往往盲目性較大，易做傻事、蠢事，帶有顯著小孩子氣、幼稚性。

3、開(kāi)放性與封閉性矛盾青春期少年需要與同齡人，尤其是與異性、與父母平等交往，他們渴望他人和自己一樣彼此間敞開(kāi)心靈來(lái)相待。但因?yàn)槊總€(gè)人性格、想法不一，使他們這種渴求找不到釋放對(duì)象，只好訴說(shuō)在日志里。這些日志寫下心里話，又因?yàn)樽宰鹦?，不愿被他人所知道，于是就形成既想讓他人了解又害怕被他人了解矛盾心理?、渴求感與壓抑感矛盾

青春期少年因?yàn)樾园l(fā)育和成熟，出現(xiàn)了與異性交往渴求。比如喜歡靠近異性，想了解性知識(shí)，喜歡在異性面前表現(xiàn)自己，甚至出現(xiàn)朦朧愛(ài)情念頭等。但因?yàn)閷W(xué)校、家長(zhǎng)和社會(huì)輿論約束、限制，使青春期少年在情感和性認(rèn)識(shí)上存在著既非?？是笥植缓靡馑急憩F(xiàn)壓抑矛盾狀態(tài)。

5、自制性和沖動(dòng)性矛盾

青春期少年在心理獨(dú)立性、成人感出現(xiàn)同時(shí)，自覺(jué)性和自制性也得到了加強(qiáng)，在與他人交往中，他們主觀上希望自己能隨時(shí)自覺(jué)地恪守規(guī)則，力盡義務(wù)，但客觀上又往往難以很好地控制自己情感，有時(shí)會(huì)魯莽行事，使自己陷入既想自制，但又易沖動(dòng)矛盾之中。

青春期心理就是在這么矛盾中形成并慢慢趨于成熟，是一個(gè)自然過(guò)程。

總之，青春期心理能夠形容為疾風(fēng)驟雨期，他們充滿熱情和理想，但又富于理想主義，對(duì)現(xiàn)實(shí)缺乏了解。因?yàn)槔硐牒屠硐?，使他們好高騖遠(yuǎn)，想入非非，不過(guò)，現(xiàn)實(shí)又很輕易讓他們心灰意冷，甚至憂心重重。青春期少年就是在這種矛盾和苦澀中渡過(guò)，家庭是他們避風(fēng)港，假如家長(zhǎng)善解人意，通情達(dá)理，給予關(guān)心和支持，那么，青春期能夠順利經(jīng)過(guò)；相反，家庭支離破碎，父母人心向背，莫視無(wú)睹，而少年心理異常脆弱，在得不到有利支持和幫助下，很輕易被不良社會(huì)團(tuán)伙引誘，而誤入歧途。五、青春期性心理改變第一階段----疏遠(yuǎn)異性階段（早期）第二階段----對(duì)異性敬慕期階段第三階段----主動(dòng)靠近異性階段（中期階段）第四階段----心理成熟階段（末期階段）

伴隨異性靠近期延長(zhǎng)，青春期孩子會(huì)產(chǎn)生向往與異性交往強(qiáng)烈渴望，他們被彼此間情感所吸引，相互有好感，產(chǎn)生了接觸欲望和要求，開(kāi)始由疏遠(yuǎn)走向靠攏。他們對(duì)異性同齡搭檔產(chǎn)生親近感，喜歡和異性在一起交談、游玩、聊天。為何青春期孩子喜歡與異性同學(xué)在一起？這是一個(gè)先天性行為，是由遺傳原因決定，也是進(jìn)入青春期后，體內(nèi)性激素在悄悄地起作用。對(duì)異性有喜愛(ài)心理就要談戀愛(ài)嗎？

——現(xiàn)在談戀愛(ài)是否“合時(shí)機(jī)”？

某記者采訪全國(guó)各地60家醫(yī)院婦產(chǎn)科，發(fā)覺(jué)最少一家一年發(fā)覺(jué)4個(gè)少女孕婦，最多一家一年27個(gè)。這些少年孕婦年紀(jì)16―18歲，也有14歲以下。其中12―14歲52人，12歲以下13人，有3例10歲。更嚴(yán)重是，還有15個(gè)少女媽媽，最小只有11歲，最大16歲。已經(jīng)出生15個(gè)嬰兒中，只有12個(gè)活下來(lái)。

有一個(gè)初中女生到婦科看病，大夫告訴她懷孕了，這個(gè)女孩并沒(méi)有什么詫異反應(yīng)，等出了診室，3個(gè)背書包男生在等她，這個(gè)女孩很驕傲地對(duì)他們說(shuō)，大夫說(shuō)我懷孕了，3個(gè)男生竟然異口同聲地說(shuō)，啊！懷孕了，那就生了吧。北京同仁醫(yī)院洪寶瑟教授給記者介紹了這個(gè)發(fā)生在該醫(yī)院事后感嘆地說(shuō)，這3個(gè)男生，看不出哪一位是當(dāng)事人，說(shuō)明他們把這個(gè)當(dāng)成游戲了。分手未遂，蓄意殺人這個(gè)故事發(fā)生在去年徐州某中學(xué)初三。男生黃某，人長(zhǎng)得漂亮，學(xué)習(xí)又很出眾，一直是同學(xué)羨慕對(duì)象?？墒牵谌齻€(gè)月以后，黃某成績(jī)就一落千丈。原來(lái)，他與班上女生李某談起了戀愛(ài)。黃某天天疲于應(yīng)付約會(huì)和小紙條，課上要么分神，要么打瞌睡，老師講知識(shí)根本聽(tīng)不進(jìn)去，作業(yè)無(wú)法完成，只好剽竊?？粗蠋煛⒓议L(zhǎng)失望眼神，他后悔莫及，他向李某提出了分手，沒(méi)想到李某卻不一樣意，因?yàn)樗呀?jīng)懷孕了，要黃某負(fù)責(zé)。黃某嚇傻了。他要求李某打胎。李某害怕打胎，更怕讓家人知道，她要黃某與他一起離家出走，黃某以為一個(gè)初中生出去，根本養(yǎng)不活自己，更不要說(shuō)還要培養(yǎng)孩子，所以果斷不一樣意，于是兩人大吵起來(lái)，最終不歡而散。事后，黃某一想到自己前途就這么毀了，他痛心疾首。他要改變一切，卻又無(wú)能為力，他終于產(chǎn)生了罪惡想法，讓李某和他孩子永遠(yuǎn)從這個(gè)世界消失。于是，在一個(gè)星期天晚上，他騙李某來(lái)到高樓樓頂，終于伸出罪惡雙手，將李某推進(jìn)深淵，也將自己推進(jìn)了深淵。早戀分手自殘悲劇深夜里在南通某縣某中學(xué)女宿舍里傳來(lái)一陣驚叫，震驚了全校師生。尖叫是小翠（化名）傳出來(lái)。原來(lái)，初二3班小翠因?yàn)楸凰類?ài)男生甩了，她以為很沒(méi)面子，在這天夜里她痛苦不已，她恨那位男生，更恨自己那雙手，假如不是這雙手接收人家禮品，他們感情就不會(huì)發(fā)展，也就不會(huì)有今天痛苦。她悔恨至極，便在那天深夜里做了一件傻事，她拿出水果刀，剁掉了自己一節(jié)手指，成了一生缺點(diǎn)。早戀引發(fā)跳樓事件今年四月，在安徽省某中學(xué)，發(fā)生了令人心驚肉跳事件。初一8班女生江雯跳樓自殺了。原因是她與鄰班一位男生發(fā)生了戀愛(ài)關(guān)系。但很快，江雯又發(fā)覺(jué)那男生又另有新歡了，江雯很痛苦，決定“用自己生命挽回她愛(ài)人，希望她愛(ài)人抱著她身體哭泣”（引遺書原話），于是，在一天陽(yáng)光燦爛早晨，江雯嘴里叫著那位男孩名字，從五樓跳下。她遺言實(shí)現(xiàn)了，愛(ài)她人哭天喊地，慘不忍睹，不過(guò)，不是那男孩，而是深深愛(ài)著她父母！“愛(ài)上了”你能“把持”得住嗎？“把持”不住會(huì)有什么“后果”？1、避孕藥副作用！調(diào)查顯示：知道避孕藥有副作用女生占36.8%避孕藥對(duì)青春期少女副作用A、胃腸道反應(yīng)—類似早孕反應(yīng)癥狀，表現(xiàn)為惡心、食欲減退甚至嘔吐、腹瀉；B、神經(jīng)系統(tǒng)癥狀：頭暈、乏力、嗜睡。遠(yuǎn)期發(fā)生副作用則可能有月經(jīng)不調(diào)、體重增加、皮疹、色素從容等。C、會(huì)造成青春期出現(xiàn)無(wú)排卵現(xiàn)象，嚴(yán)重者能夠出現(xiàn)青春期無(wú)排卵型功效性子宮出血。最大副作用是造成不孕有數(shù)字證實(shí)：某省級(jí)醫(yī)院年度未婚少女做人工流產(chǎn)占人工流產(chǎn)總?cè)藬?shù)90%以上。人工流產(chǎn)會(huì)對(duì)女性身體造成巨大傷害。2、當(dāng)未婚媽媽？徐州16歲未婚媽媽，一人漂泊在陌生城市，飯店打工維生。男友不知去向，產(chǎn)下男嬰滑落糞坑，大難不死社會(huì)熱心救助。簡(jiǎn)陋住所里她，墻上寫滿了心情。六、正確處理男女生關(guān)系，防止早戀1、把握男女生交往分寸2、學(xué)會(huì)控制自已感情3、別把觀賞當(dāng)“愛(ài)”5、戒除虛榮心、好奇心（有男孩追求顯得自己更優(yōu)異）6、拒絕態(tài)度要果斷7、盡可能防止和男生單獨(dú)相處8、多與家長(zhǎng)溝通，讓家長(zhǎng)做你成長(zhǎng)保護(hù)傘4、不要自作多情(別太敏感男生一個(gè)眼神，一份好意)

七、什么是性騷擾？

性騷擾是指經(jīng)過(guò)利誘和威脅，將自己性殷勤強(qiáng)加于他人，迫使他人屈從自己性意志，滿足其變態(tài)性侵犯奢望。這是一個(gè)極不道德行為。

據(jù)調(diào)查，最輕易受性騷擾是以下情況：（1）在清晨或黃昏，尤其是在夜間單獨(dú)行走在偏僻道路少女。（2）單身居住或單獨(dú)進(jìn)入男性房間少女。（3）擇友不慎，處事草率，結(jié)交品質(zhì)惡劣男性為友女性。（4）相貌迷人，舉行風(fēng)騷，穿著裸露，行為輕浮女子。

遠(yuǎn)離性騷擾（1）性騷擾主要是性欲激發(fā)。不少受害者都是因?yàn)樗齻兓ㄖφ姓埂⑴e止風(fēng)騷而造成。所以，作為少女應(yīng)知道保護(hù)自己，不要穿過(guò)于透明、裸露服裝，言行舉止切忌輕浮。（2）夜間不要走偏僻小路。夜間行路時(shí)如碰到有些人尾隨盯梢，，要盡可能與其保持一定距離，并快速地走向有燈光處或者有行人、店鋪地方。（3