遇見未知的自己讀后感市公開課金獎市賽課一等獎課件

作者張德芬介紹：張德芬，生于臺灣，曾經在美國UCLA取得MBA學位。卻從年開始，辭去國際著名企業(yè)高薪工作，專心研修新時代各類心靈課程。華語世界首席心靈作家。對于怎樣取得心靈內在力量，張德芬說：“先要為發(fā)生在你身上每一個事情都負起全責，負起全責意思不是說將錯歸到自己身上，而是說這件事情既然已經發(fā)生了，我用什么方法做到最好。能夠這么，就會一步步累積內在力量，成就所要做事情，變成一個更開心人。”她觀點基本是個都是經過改進自己內在“真我”，來調動生活主動性。第1頁張德芬主要作品：年《遇見未知自己》年《遇見心想事成自己》20《活出全新自己》20《重遇未知自己：愛上生命中不完美》[6]20《舍得讓你愛人受苦》20《我們終將遇見愛與孤獨》第2頁《遇見未知自己》介紹：為了使自己作品愈加通俗易懂，這本書是以小說形式，來闡述心靈修為主要性。這本書以現(xiàn)實故事為根本，主人公“若菱”身在城市生活上，十年婚姻平淡平凡，丈夫冷淡出軌。工作上即使有才華、夠努力，經歷裁員、背叛、坑騙，各種職場風波，而若菱情緒已經到了失控邊緣，而在情況下，巧遇世外隱士“老人”，一條心靈修行、認識真我暗線就在老人引導下逐環(huán)展開。第3頁《遇見未知自己》

老人在第一次碰到若凌時，就提出了一個蘇格拉底式問題：“你是誰”第4頁通常人們第一反應下給出答案都是“爸媽孩子/孩子爸媽/丈夫妻子/妻子丈夫”這些對自己各種身份認同。書里給出一個不可言傳只可意會提醒：當我們認清自己時候也就不在盲目攀附、追求那些并不代表我們東西。不然只會徒增焦慮。第5頁《遇見未知自己》

而在真正生活中，我們會有痛苦、焦慮各種不高興情緒，長久浸泡在這種情緒中就形成了痛苦人生模式。要擺脫痛苦人生模式，要先區(qū)分“高興”和“喜悅”。

在書中，老人教誨若菱：“高興取決于外在東西，一旦那個令你高興情景或事物不存在了，你高興也就隨之消失了。而喜悅不一樣，它是由內向外綻放，從你內心深處油然而生。所以你一旦擁有了它，外界是奪不走?！彼晕覀円颉扒蟛坏谩倍纯嘟箲]，是因為我們追求錯了方向，我們真正要追求是給予我們喜悅、和平、愛和真我東西。

而生活又不只有方向，還有過程。第6頁《遇見未知自己》第7頁《遇見未知自己》你不愿意接收他人薪資比你高，你總是埋怨自己為何這么優(yōu)異而沒有要，你總是埋怨為何他人能力普通般，卻總是有這么多機會···你在抗拒，就是你內心最反感，其實也就是你內心投射，是你身上最缺乏，最想要卻得不到。所以，還是要從改進本身做起，而外在努力也格外主要，并要知道感恩。第8頁

記得，每個發(fā)生在你身上事件都是一個小禮品，只是有禮品包裝極難看，讓我們心懷怨憤，或者心存恐懼

所以，它可能是一個災難，也能夠是個禮品，假如你能帶著信心，給他一點時間，耐心細心地拆開這個慘不忍睹外殼包裝，你會享受到它內在蘊含著豐富美好，而且是為你精心