中小學(xué)心理健康課提高記憶力記憶心理學(xué)訓(xùn)練你的記憶力課件

歡迎大家！歡迎大家！記憶力不好怎么辦？一封同學(xué)的來(lái)信：我發(fā)現(xiàn)自己很笨，不是學(xué)習(xí)的料。英語(yǔ)單詞常常記不住，歷史年份記不住，數(shù)學(xué)定理、公式也記不住。別人背書(shū)只需要一會(huì)兒，我卻需要幾小時(shí)！太累了，有些東西雖然當(dāng)時(shí)記住了，可過(guò)一段時(shí)間后就記不清了。是不是我的記憶力不好？請(qǐng)問(wèn)有什么提高記憶力的方法嗎？記憶力不好怎么辦？一封同學(xué)的來(lái)信：訓(xùn)練你的記憶力訓(xùn)練你的記憶力

1、理解記憶的三大規(guī)律

2、掌握記憶的一些策略和方法學(xué)習(xí)目標(biāo)學(xué)習(xí)目標(biāo)一、記憶力規(guī)律大搜索下面有一行數(shù)字，共12個(gè)。請(qǐng)?jiān)?分鐘內(nèi)用“心”記，然后把記住的數(shù)字寫(xiě)出來(lái)，寫(xiě)的時(shí)候可以不按原順序。

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638534275948924712752841請(qǐng)觀察你所寫(xiě)出來(lái)的數(shù)字，中間4個(gè)數(shù)字，與前后4個(gè)數(shù)字，哪一項(xiàng)你記得牢？一、記憶力規(guī)律大搜索下面有一行數(shù)字，共12個(gè)。請(qǐng)?jiān)?分鐘內(nèi)用1收禮只收腦白金。2

安踏，我選擇，我喜歡。3

飄柔，就是這么自信。4胃酸胃痛，請(qǐng)用斯達(dá)舒。想一想，廣告中，商品名稱一般放在哪個(gè)位置?1收禮只收腦白金。想一想，廣告中，商品名稱一般放在哪個(gè)位記憶規(guī)律一：

處在中間的材料不易記策略：1重要的知識(shí)放在最前面或者最后面記。2把長(zhǎng)的材料分割成短材料，最后串起來(lái)一起記。記憶規(guī)律一：以下有4組記憶內(nèi)容，A、B兩組是數(shù)字，C、D兩組是漢語(yǔ)詞組，每組將分別展示15秒，再給20秒回憶時(shí)間，回憶時(shí)請(qǐng)把記住的項(xiàng)目寫(xiě)在紙張上。A36510819491011990B63729371626138091C春天咖啡馬上獅子悲傷飛機(jī)D工問(wèn)類方開(kāi)意可沙續(xù)司公提以下有4組記憶內(nèi)容，A、B兩組是數(shù)字，C、D兩組是漢語(yǔ)詞組，記憶規(guī)律二：有意義的材料容易記。策略：對(duì)枯燥的材料賦予意義例如：1諧音法又叫換字法，是通過(guò)相同或相似字的變換，以達(dá)到記憶的目的。諧音越形象越新奇越能幫助記憶。記憶規(guī)律二：可以諧音為“喊趙薇去演戲”可以諧音為“餓的話每日熬一鷹”1秦朝兼并六國(guó)的順序：韓、趙、魏、楚、燕、齊2八國(guó)聯(lián)軍“俄、德、法、美、日、奧、意、英”3唐朝是哪年由誰(shuí)建立的?可以諧音為“李淵見(jiàn)糖摟一把”4班超出使西域的時(shí)間？可以諧音為：班超出使西域帶著“旗和傘”李淵公元618年建立唐朝73年可以諧音為“喊趙薇去演戲”可以諧音為“餓的話每日熬一鷹”1秦記憶規(guī)律二：有意義的材料容易記策略：對(duì)枯燥的材料賦予意義

2聯(lián)想法是用編故事的方式，把毫無(wú)關(guān)聯(lián)的記憶項(xiàng)目編成一個(gè)故事，建立起它們之前的聯(lián)系。記憶規(guī)律二：2聯(lián)想法是用編故事的方式，把毫無(wú)關(guān)聯(lián)的記憶項(xiàng)柬埔寨阿拉伯墨西哥越南老撾好望角羅馬阿富汗名古屋也門(mén)葡萄牙

從前有一個(gè)柬埔寨，寨里有個(gè)老公公，大家就叫他阿拉伯。一天，他帶著墨西哥去爬山。突然，從最越南的那個(gè)老窩（老撾）飛奔出一匹長(zhǎng)著好望角的騾馬（羅馬），嚇得阿拉伯出了一身阿富汗。他趕快鉆進(jìn)名古屋，關(guān)上也門(mén)，結(jié)果碰掉了一顆葡萄牙。柬埔寨阿拉伯墨西哥越南從前有一個(gè)

，寨里有個(gè)老公公，大家就叫他

。一天，他帶著

去爬山。突然，從最

的那個(gè)

飛奔出一匹長(zhǎng)著

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。他趕快鉆進(jìn)

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，結(jié)果碰掉了一顆

。柬埔寨

阿拉伯墨西哥越南老撾好望角羅馬名古屋也門(mén)阿富汗葡萄牙注意：各個(gè)項(xiàng)目的編排順序可以隨意調(diào)整。主人公精短創(chuàng)新從前有一個(gè)，寨里有個(gè)老公公，大練一練

氣球天空北京蘋(píng)果小狗閃電街道椰樹(shù)

黃瓜上學(xué)朋友英語(yǔ)練一練氣球天空北京記憶規(guī)律二：有意義的材料容易記策略：對(duì)枯燥的材料賦予意義

1諧音法2聯(lián)想法記憶規(guī)律二：表明遺忘進(jìn)程是不均衡的，在識(shí)記的最初時(shí)間遺忘很

，后來(lái)逐漸變

，到了一定時(shí)間，幾乎不再遺忘了?？炻e浩斯遺忘曲線表明遺忘進(jìn)程是不均衡的，在識(shí)記的最初時(shí)間遺忘很記憶的規(guī)律三：遺忘進(jìn)程是先快后慢策略：及時(shí)復(fù)習(xí)！記憶的規(guī)律三：策略：及時(shí)復(fù)習(xí)！記憶的規(guī)律及策略規(guī)律一：處在中間的材料不易記。策略：重要知識(shí)放最前或最后記、分段識(shí)記規(guī)律二：有意義的材料容易記。策略：對(duì)枯燥的材料賦予意義規(guī)律三：遺忘進(jìn)程是先快后慢。策略：及時(shí)復(fù)習(xí)

記憶的規(guī)律及策略規(guī)律一：處在中間的材料不易記。

談一談

你的記憶方法

二、多種有效的記憶方法二、多種有效的記憶方法心心點(diǎn)燈背誦——記憶的根本理解——記憶的基礎(chǔ)趣味——記憶的媒介應(yīng)用——記憶的動(dòng)力卡片——記憶的倉(cāng)庫(kù)爭(zhēng)論——記憶的益友重復(fù)——記憶的竅門(mén)聯(lián)想——記憶的捷徑簡(jiǎn)化——記憶的助手整理——記憶的措施心心點(diǎn)燈背誦——記憶的根本課外拓展作業(yè)：請(qǐng)同學(xué)們嘗試運(yùn)用記憶的策略及方法進(jìn)行期末復(fù)習(xí)。課外拓展作業(yè)：祝同學(xué)們?cè)谄谀┛伎汲龊贸煽?jī)！祝同學(xué)們?cè)谄谀┛細(xì)g迎大家！歡迎大家！記憶力不好怎么辦？一封同學(xué)的來(lái)信：我發(fā)現(xiàn)自己很笨，不是學(xué)習(xí)的料。英語(yǔ)單詞常常記不住，歷史年份記不住，數(shù)學(xué)定理、公式也記不住。別人背書(shū)只需要一會(huì)兒，我卻需要幾小時(shí)！太累了，有些東西雖然當(dāng)時(shí)記住了，可過(guò)一段時(shí)間后就記不清了。是不是我的記憶力不好？請(qǐng)問(wèn)有什么提高記憶力的方法嗎？記憶力不好怎么辦？一封同學(xué)的來(lái)信：訓(xùn)練你的記憶力訓(xùn)練你的記憶力

1、理解記憶的三大規(guī)律

2、掌握記憶的一些策略和方法學(xué)習(xí)目標(biāo)學(xué)習(xí)目標(biāo)一、記憶力規(guī)律大搜索下面有一行數(shù)字，共12個(gè)。請(qǐng)?jiān)?分鐘內(nèi)用“心”記，然后把記住的數(shù)字寫(xiě)出來(lái)，寫(xiě)的時(shí)候可以不按原順序。

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638534275948924712752841請(qǐng)觀察你所寫(xiě)出來(lái)的數(shù)字，中間4個(gè)數(shù)字，與前后4個(gè)數(shù)字，哪一項(xiàng)你記得牢？一、記憶力規(guī)律大搜索下面有一行數(shù)字，共12個(gè)。請(qǐng)?jiān)?分鐘內(nèi)用1收禮只收腦白金。2

安踏，我選擇，我喜歡。3

飄柔，就是這么自信。4胃酸胃痛，請(qǐng)用斯達(dá)舒。想一想，廣告中，商品名稱一般放在哪個(gè)位置?1收禮只收腦白金。想一想，廣告中，商品名稱一般放在哪個(gè)位記憶規(guī)律一：

處在中間的材料不易記策略：1重要的知識(shí)放在最前面或者最后面記。2把長(zhǎng)的材料分割成短材料，最后串起來(lái)一起記。記憶規(guī)律一：以下有4組記憶內(nèi)容，A、B兩組是數(shù)字，C、D兩組是漢語(yǔ)詞組，每組將分別展示15秒，再給20秒回憶時(shí)間，回憶時(shí)請(qǐng)把記住的項(xiàng)目寫(xiě)在紙張上。A36510819491011990B63729371626138091C春天咖啡馬上獅子悲傷飛機(jī)D工問(wèn)類方開(kāi)意可沙續(xù)司公提以下有4組記憶內(nèi)容，A、B兩組是數(shù)字，C、D兩組是漢語(yǔ)詞組，記憶規(guī)律二：有意義的材料容易記。策略：對(duì)枯燥的材料賦予意義例如：1諧音法又叫換字法，是通過(guò)相同或相似字的變換，以達(dá)到記憶的目的。諧音越形象越新奇越能幫助記憶。記憶規(guī)律二：可以諧音為“喊趙薇去演戲”可以諧音為“餓的話每日熬一鷹”1秦朝兼并六國(guó)的順序：韓、趙、魏、楚、燕、齊2八國(guó)聯(lián)軍“俄、德、法、美、日、奧、意、英”3唐朝是哪年由誰(shuí)建立的?可以諧音為“李淵見(jiàn)糖摟一把”4班超出使西域的時(shí)間？可以諧音為：班超出使西域帶著“旗和傘”李淵公元618年建立唐朝73年可以諧音為“喊趙薇去演戲”可以諧音為“餓的話每日熬一鷹”1秦記憶規(guī)律二：有意義的材料容易記策略：對(duì)枯燥的材料賦予意義

2聯(lián)想法是用編故事的方式，把毫無(wú)關(guān)聯(lián)的記憶項(xiàng)目編成一個(gè)故事，建立起它們之前的聯(lián)系。記憶規(guī)律二：2聯(lián)想法是用編故事的方式，把毫無(wú)關(guān)聯(lián)的記憶項(xiàng)柬埔寨阿拉伯墨西哥越南老撾好望角羅馬阿富汗名古屋也門(mén)葡萄牙

從前有一個(gè)柬埔寨，寨里有個(gè)老公公，大家就叫他阿拉伯。一天，他帶著墨西哥去爬山。突然，從最越南的那個(gè)老窩（老撾）飛奔出一匹長(zhǎng)著好望角的騾馬（羅馬），嚇得阿拉伯出了一身阿富汗。他趕快鉆進(jìn)名古屋，關(guān)上也門(mén)，結(jié)果碰掉了一顆葡萄牙。柬埔寨阿拉伯墨西哥越南從前有一個(gè)

，寨里有個(gè)老公公，大家就叫他

。一天，他帶著

去爬山。突然，從最

的那個(gè)

飛奔出一匹長(zhǎng)著

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嚇得阿拉伯出了一身

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，關(guān)上

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阿拉伯墨西哥越南老撾好望角羅馬名古屋也門(mén)阿富汗葡萄牙注意：各個(gè)項(xiàng)目的編排順序可以隨意調(diào)整。主人公精短創(chuàng)新從前有一個(gè)，寨里有個(gè)老公公，大練一練

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黃瓜上學(xué)朋友英語(yǔ)練一練氣球天空北京記憶規(guī)律二：有意義的材料容易記策略：對(duì)枯燥的材料賦予意義

1諧音法2聯(lián)想法記憶規(guī)律二：表明遺忘進(jìn)程是不均衡的，在識(shí)記的最初時(shí)間遺忘很

，后來(lái)逐漸變

，到了一定時(shí)間，幾乎不再遺忘了?？炻e浩斯遺忘曲線表明遺忘進(jìn)程是不均衡的，在識(shí)記的最初時(shí)間遺忘很記憶的規(guī)律三：遺忘進(jìn)程是先快后慢策略：及時(shí)復(fù)習(xí)！記憶的規(guī)律三：策略：及時(shí)復(fù)習(xí)！記憶的規(guī)律及策略規(guī)律一：處在中間的材料不易記。策略：重要知識(shí)放最前或最后記、分段識(shí)記規(guī)律二：有意義的材料容易記。策略：對(duì)枯燥的材料賦予意義規(guī)律三：遺忘進(jìn)程是先快后慢。策略：及時(shí)復(fù)習(xí)

記憶的規(guī)律及策略規(guī)律一：處在中間的材料不易記。

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